杜建老师10天线上团课-本源校身健身课价值1580元,百度网盘，阿里云盘下载

课程介绍

课程来自杜建本源老师讲授的10天线团课-本源学校健身课程官网价格1580元 丰富、耐心、负责的实践团队。
每一位老师都长期跟随杜健老师的课，坚持学习训练，指导学生动作……积累了大量一线实践经验和指导经验，善于理解学生'心理和生理上的需要。

学校形体训练——适合大众的新型中国健身体系。继承和创新中国传统健身文化和哲学的深厚背景，融合西方主流健身及相关学科，以意念引导身体动作，全面自然启动身体，内养气血脏腑，外练肌肉，康复慢性伤害，强化身体机能，追求全面均衡发展的健身目标。

先生。杜健亲自带领教练部陪训。他有计划和细节，并且有效率地回答问题。他用3-5个普通私教费，获得了14天的顶级交流团队。专注于你身体的意识。每天完成本课程80分钟后，你会克服懒惰并养成习惯。养成训练习惯后，你会爱上校风，身体会充满活力。

适用人群：
健身新手不教不带，无计划，健身效率低的人
紧张姿势 紧张僵硬、长期劳损不舒服、体型不佳的人
专业教练想要扩大健身课程种类并创造更多的人价值

课程官网更新中，后续包更新到最后，文章底部有课程目录和下载链接

主教练：杜健先生
校体训练锻炼系统创始人，人力资源和社会保障部“全国技术能手”荣誉称号，国家体育总局健身教练员国家职业资格审查员、培训师。在健身行业20多年的从业中，杜健先生积累了大量的一线实战经验和培训经验，受众年龄从7岁到70岁不等。他以全面、科学的健身体系帮助了30万人强身健体。

课程目录

10天线团班-本源校体健身班
1团班1
2团班2
3天1团班带练习第一期
4天2团班带练习期1
5day3 群训1

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