李明轩:IBFA私人健身教练国际认证课程价值2999元,百度网盘，阿里云盘下载

课程介绍

李明轩老师讲授的IBFA私人健身教练国际认证课程官网售价2999元
李明轩健身学院创始人清华大学发表《完美健身之路》，主编荣获2018、2019、2020年度最佳健身教练ChinaFit健身大会培训教练...
课程从健身计划的概念出发，详细说明运动计划、有氧运动计划的流程和原则，阻力训练计划、伸展训练计划、健康体质和体质评估、运动生理学、骨骼肌、血液、能量系统、运动解剖学、解剖学基础术语、骨骼、骨骼连接、骨骼肌、骨骼肌功能分析、蛋白质基础理论与应用, 脂肪基础与应用, 碳水化合物基础理论与应用, 水与纤维基础理论与应用, 基础理论与应用运动补充剂、疼痛康复技术基础理论与应用、私人教练应用、斜角肌出口综合征评估及解决方案、非临床驼背姿势评估及解决方案、扁平背部伴后凸畸形、非临床腰痛及评估及解决方案、非临床先天性脊柱侧弯评估与解决、招私人教练节能姿势评估与矫正概述、矫正意义与益处、动作连接与关节理论、三面观等。

完成本课程后，您将掌握：
1.能够快速了解​​健身教练的现状和未来发展趋势。
2、能够掌握民办教育的专业工作流程。
3、熟悉健康体质五要素和实践训练的核心原则。
4、能够了解肌肉的基本知识和特点，掌握基本的解剖学知识、肌肉训练知识、运动营养知识、运动康复知识。
5、能够通过“IBFA私人健身教练国际认证课程”，成为一名专业的私人健身教练。

适合：
√健身爱好者
√健身教练
√健身和健美运动员
√教练转型
√运动治疗师
√运动营养师
√瑜伽教练

课程目录

IBFA 私人健身教练国际认证课程
1 运动计划 - 运动计划的概念
4 运动计划 - 有氧运动计划 02
5 运动计划 - 阻力训练计划、伸展训练计划
6 -健康体能与体能评估01
7-健康体能与体能评估02
8-运动生理学-骨骼肌
9-运动生理学-血液
10-运动生理学-能量系统
13-运动解剖学-第 2 章：骨骼 02
14-运动解剖学-第 3 章：骨连接 01
15-运动解剖学-第 3 章：骨骼 02
16-动力学解剖学-第 4 章：骨骼肌 01
17-Kinetic Anatomy-Chapter 5：骨骼肌功能分析 01
18-Kinetic Anatomy-5 Chapter：骨骼肌功能分析 02
19.蛋白质基础理论与应用
20．基础理论与应用 脂肪理论与应用
22．水与纤维的基础理论与应用
23．运动保健品基础理论与应用
24．疼痛康复技术基础理论与应用与私人教练的应用
25． Scalene Outlet 综合征评估和解决方案
26、非临床驼背姿势评估和解决方案 驼背和驼背
27、非临床腰痛评估和解决方案
28．非先天性脊柱侧弯评估和解决方案 1
29 非先天性脊柱侧弯评估和解决方案 2
30.高级私人教练节能 - 姿势评估和矫正概述
3 运动计划 - 有氧运动计划 01
31、私 教练员姿势评估与矫正的意义和益处 评估与矫正技术的应用理论-三个方面 2
35．姿势评估与矫正技术应用理论-三方面3

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