《瑜伽之气 当中医爱上瑜伽》芳舟|(epub+azw3+mobi+pdf)电子书下载

图书名称：《瑜伽之气 当中医爱上瑜伽》

【作　者】芳舟

【页 数】 128

【出版社】 沈阳：辽宁科学技术出版社 , 2019.07

【ISBN号】978-7-5591-1190-6

【价 格】36.00

【分 类】瑜伽－基本知识

【参考文献】 芳舟. 瑜伽之气 当中医爱上瑜伽. 沈阳：辽宁科学技术出版社, 2019.07.

图书封面：

图书目录：

《瑜伽之气 当中医爱上瑜伽》内容提要：

本书全书共分为十章，不仅可以指导大家进行瑜伽体式的精准练习，而且还是一个关于“中医脏腑养生”的小宝典。书中没有生涩难懂的中医知识，反而以生动、有趣的语言，将五脏六腑们一个个进行了“出场介绍”，并且按照中医学的阴阳表里关系，把它们分成了六对“小夫妻”，形象而又贴切地描述了它们的日常工作内容，让人觉得好玩又好学。针对不同的脏腑，书中设计了六套“调气瑜伽”体式，每套都包含一个标准体式（适合健康人群）和一个温和体式（适合身体虚弱的人群）。

《瑜伽之气 当中医爱上瑜伽》内容试读

瑜伽之气

芳舟著当中医爱上瑜伽

辽宁科学技术出版补

·沈·

图书在版编目(CIP)数据

瑜伽之气：当中医爱上瑜伽/芳舟若.一沈阳：辽宁科学技术版补，2019.8

ISBN978-7-5591-1190-6

I.①瑜…Ⅱ.芳…Ⅲ.1喻伽-基木1识N.1)793.51

中国版木图馆P数据核子(2019，第097276号

出版发行：辽宁科学技术出版礼

(地址：沈市和半K1路29号邮编：110)3)

印制者：江宁新华印务限公经销者：各地新华幅面i尺寸：170mm×240印张：8

字

数：180千子

出版时间：2019年8月第1版印刷时间：2019年8月第1次印制责任编辑：郭莹邓文军封面设计：魔杰设计版式设计：袁舒责任校对：王间书

号：15B1978-7-5591-1190-6

定

价：36.00元

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芳舟，原名谢玉艳高级瑜伽导师中医康复理疗师颂钵疗愈师和合瑜伽创始人

作各简介

曾赴巴厘岛、厦门、苏州等地进修研习瑜伽文化。近年来，潜心研究中医经络学和颂钵音频疗法，致力于将印度精准正位瑜伽和祖国传统中医经络学、颂钵音频疗愈完美地融合为一体，将中医的“和合文化”融入瑜伽体式中。2016年，创立了以“和合瑜伽”命名的新类瑜伽目前，正专注于瑜伽、经络、颂钵相融合的身心自然疗法的深入研究与传播

序言

刚刚过了大苦，窗外海雾弥漫，这样的早晨，适合为新书写序

白从《和合瑜伽一经络疗愈21式》在2)18年1月出版发行之后，我收到大家很多热情的反馈、这让我时时沉浸于欣喜中209年4月，该书实现了第三次再版.坦诚地说.能得到这么多读者的肯定和好评，是我意料之外的当时写书的初衷.仅仅是想把·份祖先留下的珍宝，尽

所能地传播给更多的人，使身边的人从中受益

事实证明，它是让人惊喜的

瑜伽与中医的融合、是两种古老的传统文化精髓的交融，喻伽之美，中医之美，是人世间之大美，令人叹为观止随着国传统文化的复兴.越来越多的人喜欢上了中医，只是苦于很多的医学典籍不太容易读懂、大家在理解的时候会有些吃力.于是，我就萌生了写这本的想法

这是·本有关“瑜伽”与“中医”的书.不仅浅显易懂。而且生动有趣看完之后、您就会对身体里的五脏六腑有清晰的认识.白然就明白了每个瑜伽体式对不同的脏腑所产：生的调气效果这本书有点特别，它没有生涩的名词和理论概念.只有“肝妻子”“胆丈夫”“心皇帝”“肾元老”这样生动的角色，并且像摄像头一样记求了他每天忙碌而有序的口常工作

我们知道，一年有2！个节气.大白然在不同节气对人体五脏六腑的影响是不同的.“顺应天时”·直都是古代养生修行者的不变准则在不同的季节，我推荐给大家不同的瑜伽体式，并为体质虚弱和有身体不适的练习者设计了更加安全的温和体式，希望每位读到这本书的朋友都能有所收获

感谢在前行的路上·直默默支持我的朋友]

前方的路还很长，但我矢志不渝

日录

序

第一章瑜伽的气是啥？1川

第·节中医和瑜伽加的故事14

第二节瑜伽是怎么调理那些气的？15

第二章四季是怎样划分的？

17

第·节不得不说的二十四节气。18

第二节来给四季分分家9

第三章老祖宗传下来的悄悄话

23

第一节春天里.万物“生”

25

第二节草“长”莺飞的夏2(6

···试读结束···