《瑜伽之海 第2版》王志成著|(epub+azw3+mobi+pdf)电子书下载

图书名称：《瑜伽之海 第2版》

【作　者】王志成著

【丛书名】瑜伽文库

【页 数】 258

【出版社】 成都：四川人民出版社 , 2016.09

【ISBN号】978-7-220-09923-6

【分 类】瑜伽-基本知识

【参考文献】 王志成著. 瑜伽之海 第2版. 成都：四川人民出版社, 2016.09.

图书封面：

图书目录：

《瑜伽之海 第2版》内容提要：

此书来自王志成2年来的瑜伽文章，其中内容丰富，涉及瑜伽的诸多细节秘密，推动了人们对瑜伽的深度认识，同时又采取大众化的语言表述。在作者从不同角度揭示了瑜伽喜乐的秘密，并让深奥的理论变成大众化的实践。书名《瑜伽之海》暗示瑜伽并不是狭义的体位，而是包含了深度的内容，关注人的身心灵整体健康，具有悠久的历史传统，并与时俱进，在当代依然有不断的发展。“瑜伽之海”也暗示本书把人引向一个巨大的瑜伽文化海洋，而不是一个偏狭的瑜伽理解。 本社出版的瑜伽文库包括：《现在开始讲解瑜伽》《哈达瑜伽之光》《智慧瑜伽》《虔信瑜伽》《瑜伽的力量》《喜乐瑜伽》《薄伽梵歌》。

《瑜伽之海 第2版》内容试读

自序…001

自序

Namaste!

曾经，我一个人在山里走，心中害怕。但自从手中有了一根结实的棍子，我再也不怕了。因为，这棍子让我对太多的不确定有了准备，给了我满满的独行的自信和力量。

曾经，我一个人害怕河水。但自从学会了游泳，我再也不怕了。因为，我已会游泳，这能力使我不再担心掉到水里被淹死。

瑜伽，就如那棍子，给了我们一种身心灵的自信、确定和力量。瑜伽，就如学会了游泳，让我们自由地行走在这世上，而不再害怕任何的不确定。瑜伽，给了我们自由，让我们身体更健康，心意更稳定，精神更超然。

读者面前的这本小书，是我在过去几年写成的部分文字。希望您喜欢。

因为这些文字是在不同时候写就的，它们可能会有某种程度上的交叉重叠。但读者可以放心的是，每一篇文章都是我用心写就的。其中，大部分文章也可以用来默想，更可以拿来实践。

002

瑜伽之海

OCEAN OF YOGA

这些文字并不只是我思辨的结果，它们也是我经验的结果，或者是经过思辨而被我的经验所认可的。我相信，这本小书是我瑜伽生命之菁华，值得您的关心、爱护和采撷。

在这个不确定的时代，寻求生命之根、稳固生命根基何其重要。在时间的长河中，我们很快就会消耗掉我们的那一份。我们要珍惜。

有人说，我喜欢你。其实，您喜欢的是通过文字传达的思想以及思想达到的意境，您喜欢的是通过那文字而来的生命之转变。

“瑜伽之海”是一个美好的名字。我不好说这些小小的文章就构成了瑜伽之海。我想表达的是，这些文章从不同角度、在不同程度上表达了瑜伽之海的意境。

我们每个人是这瑜伽大海中的一分子，我们都是神圣的存在。

是为序。

…上篇。瑜你伽简述……005

瑜咖简要沿革

2015年6月21日，全球的瑜伽人迎来了自己的节日一世界瑜伽日。这一节日的确立，意味着瑜伽在全球化时代实现了真正意义上的全球化，瑜伽和普世之人有了共同联结的大平台。

在当今世界，瑜伽可以说已经是一个非常普遍的热词了，同时也十分明显，太多的人对瑜伽还存在着不少误解。随机采访一些人，问问他们什么是瑜伽，可能会得到惊人一致但也是意料之中的答案：瑜伽就是那些大大小小瑜伽馆中的体位练习。然而，瑜伽真的就是这些形体动作吗？答案显然是否定的。作为一种觉悟自我的文化传统和实践方式，瑜伽有其自身悠久的历史沿革。

大体上，瑜伽可以追溯到印度人信奉的三大主神之

一希瓦①神。20世纪初期的考古，发现了一枚公元前3000年的神像印章，这尊神像呈现为现代瑜伽体位中最为常见的蝴蝶式或牧牛式，人们认为那就是瑜伽中的希瓦神。学界以及瑜伽界认为，这可能是人类最早的瑜伽

①学界一般翻译成湿婆，瑜伽界多翻译成希瓦。希瓦一词更接近原文发音。

006

瑜伽之海

OCEAN OF YOGA

痕迹。如此，我们可以说，瑜伽的历史已超过了5000年。

瑜伽，其梵文为Yoga,在语源学上起源于梵文动词词根yuj,意思是“结合”“驾驭”。在梵文中，瑜伽含义广泛，有“联结”“合作”“苦行”“控制心意”“分离”等等意思。大致上，有两个意思值得特别关注：分离和联结。这两个意思基本蕴含了瑜伽的两大传统：一是帕坦伽利(Patanjali)瑜伽传统，一是吠檀多(Vedanta)瑜伽传统。

帕坦伽利瑜伽传统，其哲学基础是数论哲学，其经典就是著名的《喻伽经》①。数论哲学在本质上是二元论的。数论哲学认为，在本质上，普鲁沙(Purusa,即原人，真我)和原质(Prakrti,即自然)是分离的。但是，普鲁沙错误地把自己（真我）认同为原质（自然）。也就是说，根据帕坦伽利，在本质上，目击者（真我）和目击对象（自然）是分离的，但是，目击者（真我自身)却错误地把自己（真我）认同为目击对象。所以在他这里，瑜伽可以被称为viyoga(分离)。为了达到这

一目标，帕坦伽利提供了他在《瑜伽经》里倡导的瑜伽

八支法

禁制、劝制、坐法、调息、制感、专注、冥

①参见斯瓦米·帕拉瓦南达、克里斯多夫·伊舍伍德著，王志成、

杨柳译：《现在开始讲解瑜伽：〈瑜伽经〉权威阐释》，成都：四川人民出版社，2010年第二版。

···试读结束···