《人生要懂得一点放下》东篱子编著|(epub+azw3+mobi+pdf)电子书下载

图书名称：《人生要懂得一点放下》

【作　者】东篱子编著

【页 数】 239

【出版社】 北京：中国时代经济出版社 , 2013.07

【ISBN号】978-7-5119-0926-8

【价 格】29.80

【分 类】人生哲学-通俗读物

【参考文献】 东篱子编著. 人生要懂得一点放下. 北京：中国时代经济出版社, 2013.07.

图书封面：

图书目录：

《人生要懂得一点放下》内容提要：

在生活中，不如意的事常常占了人生中的大部分空间。放下是一种修炼，它不只表现于生命在得意之时豁达、稳健

《人生要懂得一点放下》内容试读

第一章

放下包袱：去除冗余，解锁心灵

很多人在面临困境时，总是放不下心理包袱。人生在世，面对无数的诱惑与磨难，往往不得不在“舍与得”面前彷徨徘徊。诱惑如同美景，如果贪多求全，终将一无所获，不如抽身而出，舍举目之求，存美景于胸，

放眼天下，顿觉豁然开朗！

别让你的负重累及亲朋

每个人的一生都是在不断的得失中度过的，我们的不如意和不顺心，其实都与在得失之间的心理调适做得不够有关系。人生如白驹过隙，如果我们在得失之间执迷不悟，是否太亏欠这似水年华呢？学会舍得，学会洒脱，你的人生同样可以有属于自己的精彩。

南宋时期，金兵大举人侵中原，宋朝百姓纷纷离开家乡，以避战乱。一伙百姓仓惶逃到河边，他们丢下了身上所有的重物，包括贵重的物件，拥挤着登上了仅有的一条渡船。船家正要开船，岸边又赶来了

一人。

来人不停地挥手、叫喊，苦苦悬求船家把他也带上。船家回答道：“我这条船已经载了很多人，马上就要超载了，你要是想上船，就必须把身上的大包袱统统扔掉，否则船会被压沉的。”

那人迟疑不决，包状里可是他的全部家当。

船家有些不耐烦，催促道：“快扔掉吧！这一船人谁都有舍不得的东西，可他们都扔掉了。如果不扔，船早就被压沉了。”

那人还在犹豫，船家又说：“你想想看，包袱和人到底孰轻孰重？是这一船人的性命重要，还是你的包袱重要？你总不能让一船人都因为你的包袱惶恐不安吧！”

要知道，包袱虽然只属于你自己，但它却会令一船人为之担心不已，这其中包括你的父母、妻儿、朋友…

有些时候，纵使放不下也要放，多愁善感、愁肠百结不但会伤害你自己，同时还会伤害那些关心你的人。难道你真的希望他们每日看着你郁郁寡欢的样子而为你提心吊胆、痛心不已吗？

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第放下包袱：去除冗余，解锁心灵

忘记伤痛的过去，从头再来

人生的成或败、乐或悲，有相当一部分取决于自己的心态。一个人心里想着快乐的事情，他就会变得快乐；心里想着伤心的事情，心情就会变得灰暗。那么，我们为何不放下烦恼，让自己活得更加快乐呢？

有一位少妇忍受不住人生苦难，遂选择投河自尽。恰恰此时，一位

老艄公划船经过，二话不说便将她救上了船。

艄公不解地问道：“你年纪轻轻，正是人生当年时，又生得花容月貌，为何偏要如此轻贱自己、要寻短见？”

少妇哭诉道：“我结婚至今才两年时间，丈夫就有了外遇，并最终遗弃了我。前不久，一直与我相依为命的孩子又身患重病，最终不治而

亡。老天待我如此不公，让我失去了一切，你说，现在我活着还有什么意思？”

艄公又问道：“那么，两年以前你又是怎么过的？”

少妇回答：“那时候自由自在，无忧无虑，根本没有生活的苦恼。”她回忆起两年前的生活，嘴角不禁露出了一抹微笑。

“那时候你有丈夫和孩子吗？”艄公继续问道。“当然没有。”

“那么，你不过是被命运之船送回到了两年前，现在你又自由自在，无忧无虑了。请上岸吧！”

少妇听了艄公的话，心中顿时敞亮许多，于是告别艄公，回到岸上，看着艄公摇船而去，仿佛做了个梦一般。从此，她再也没有产生过轻生的念头。

无论是快乐抑或是痛苦，过去的终归要过去，强行将自己困在回忆

之中，只会让你倍感痛苦！无论明天会怎样，都终会到来，若想明天活得更好，你就必须以积极的心态去迎接它！你要认识到，即便曾经一败涂地，也不过是被生活送回到了原点而已。

做精神的主人

人心的平静不在于你身在何处，能否从生活中得到快乐，也不在于你身边是什么样的人。只要你能摒弃杂念，以积极健康的心态去面对人生，就一定能够实现自己的心愿。

有个小和尚对什么事都发愁。他之所以忧虑，是因为觉得自己太瘦了；是因为觉得现在生活过得不够好；是因为担心自己给别人的印象不佳；是因为觉得自己得了胃病，无法继续念经书…

小和尚决定到九华山去旅行，希望换个环境会对自己有所帮助。小和尚上路前，师父交给他一封信，并告诉他，一定要到九华山之后才能打开。

小和尚来到九华山以后，觉得比在自己的寺庙中更难过，因此，他拆开那封信，想看看师父写的到底是什么。

师父在信上写道：“徒儿，你现在离咱们的寺庙三百多里，但你并不觉得有什么不一样，对不对？因为你还带着麻烦的根源一也就是你自己。其实，无论是你的身体还是精神，都没有什么毛病，你之所以烦恼并不是因为环境使你受到挫折，而是你对各种情况的想象造成的。总之，一个人心里想什么，他就会成为什么样子，当你了解到这点以后，就回来吧。因为那样你就被医治好了。”

师父的信令小和尚非常生气，他觉得自己需要的是同情，而不是教训。

4

第章放下包袱：去除冗余，解锁心灵

小和尚一气之下便决定永远不回自己的寺庙了。当晚，他经过一座小庙，因为没有别的地方可去，便进去和一位老和尚攀谈起来。老和尚反复强调：“能征服精神的人，强过能攻城略地的人。”

小和尚坐在蒲团上，认真聆听着老和尚的教诲一他的想法竟然与师父不约而同！细细思考之下，小和尚顿时觉得自己愚蠢至极一他曾想改变世界上的所有人，而真正需要改变的正是自己的心态。

翌日一早，小和尚便收拾行囊回自己的寺庙去了。当晚，他就平静而愉快地读起了经书。

人活的就是一种心态，心态是一个人的世界观和人生观的综合体现，也是一个人过得是否幸福的关键因素。当你用好心态对待事物时，就会发现，幸福会随着你的好心态出现在你的身旁。

好心态成就好人生

良好的心态是一个人享受快乐的基础，倘若固执地抓住阴霾不放，让黑暗包围自己的心灵，又怎能体会到生活的乐趣呢？好心态成就好人生，认真梳理情绪，做自己心情的主人。

一位自称精通占卜术的老人，在街边支起了一个卦摊，借以打发时间。

一天，街道上走过一位中年妇女，大概40岁左右的模样，衣衫邋遢，面色憔悴。

“孩子，占一卦吧！算算命运前程。”老人招揽生意。女人明显打了个激灵：“不，不行，我绝不能算卦！”

“为什么？”老人甚是奇怪一见过不少不信命的，但从没见过说自己不能占卦的。

“20年前，就因为一个占卦的说我一生走背运，我的噩梦便开始了。当时，我正处在热恋之中，因为害怕连累对方，所以无奈地逃离了他。后来，在家人的催促之下，我嫁给了现在的丈夫一一个又穷又丑的男人。没想到他竟然对我呼来喝去，甚至还打过我，老天对我真是太不公平了！”

原来她是信命的。老人灵机一动，说道：“其实老天对每个人都是公平的，你倒霉了20年，一定是前世欠下的宿债。来，把手给我，我帮你看看这债何时能够还清吧。”

“是这样吗？还能还清吗？”女人犹犹豫豫地伸出手。

“天啊，他是怎么占的！”老人故作惊讶地大叫：“你的命不错啊！40岁以后，你的宿债就还清了，你就该转运了！他怎么说你一生走背运呢？真是个外行！”

“真的吗？”女人眼中露出欣喜的光芒，“我今年正好40，是不是明年开始就会走好运了？”

“一定的，我研究手相有几十年了，肯定不会看错。”

几个月以后，女人又来到老人的卦摊：“老先生，谢谢您，你算的真是太准了！我感觉现在的生活好了很多。”

她确实好了很多，衣装整齐，面带笑容，似乎年轻了10岁…生活在同一个世界，为什么有的人过得幸福和快乐，有的人却一直生活在烦恼和痛苦之中呢？其实，人与人之间本来没有多大区别，只是各自心态的不同而导致了截然不同的结局。一个人有什么样的心态，就会有什么样的命运。

···试读结束···