CoachFui 篮球课程一二季合集《新单动投篮训练课》+《篮球核心力量技巧训练课》百度网盘下载

课程介绍

CoachFui篮球课程合集《新单动作投篮训练教程》+《篮球核心力量技能训练教程》，资源大小：3.30GB

前香港篮球队控球后卫，专业技术教练，专注于球员技术的培养！

课程特色

1.专为亚洲球员的身体特点而设计

亚洲球员的上半身更长，膝盖的负担更大。

核心力量将压力转移到肌肉，减少伤害。

2、详细讲解核心力量的原理和方法

课程内容除理论技术训练外，还包括动态核心力量训练、全身按摩、拉伸等练习

3、受伤后也可以使用的训练方法

重伤后如何再次打篮球？

从重心发力改为使用核心发力。保护关节才是真正的治愈之道。

教学大纲

篮球核心力量技能训练课1

Season 1 Lesson1 Body Adjustment.mp4

第一季Lesson2核心与平衡步法训练.mp4

第一季Lesson3推送培训.mp4

第 1 季第 4 课抛物线训练.mp4

第一季Lesson5 Shooting Power Guide.mp4

第 2 季新的单人动作射击课程

CoachFui：第 2 季新的单人动作射击课程

第二季第一课核心射击力量指南.mp4

第二季第二课辅助手接球.mp4

第二季第三课射击直下训练.mp4

第二季第4课射击系统和Fake Shots.mp4

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