《学会陪伴学会爱 家长学堂 九年级》王治芳主编|(epub+azw3+mobi+pdf)电子书下载

图书名称：《学会陪伴学会爱 家长学堂 九年级》

【作　者】王治芳主编

【丛书名】家庭教育必读丛书

【页 数】 230

【出版社】 济南：山东教育出版社 , 2020.07

【ISBN号】978-7-5701-1031-5

【价 格】31.00

【分 类】初中生-家庭教育-家长学校-教材

【参考文献】 王治芳主编. 学会陪伴学会爱 家长学堂 九年级. 济南：山东教育出版社, 2020.07.

图书封面：

图书目录：

《学会陪伴学会爱 家长学堂 九年级》内容提要：

《学会陪伴学会爱 家长学堂 九年级》内容试读

第一篇

孩子发展

九年级孩子处在生理、心理飞速变化的成长阶段，同时面临中考的升学压力，学习负担重。他们独立意识增强，开始追求成人感，寻求掌控感；自我评价能力提高，自尊心变强，性别意识增强；对事物的认识有自己的见解和判断力，有一定的自主选择能力。由于生理及心理发育尚未完全成熟，他们的为人处世具有半成熟、半幼稚的特点。

九年级孩子能进行更为复杂的分析与综合、比较与分类、抽象和概括，创造力也处于初中学段较高的水平；学习上由被动到主动到自觉，会将更多的时间和精力投入到学习中，但是需要不断地调整学习方法，进行自我管理，提高学习能力。

九年级的孩子对父母不再言听计从，他们或会遭遇学习中的“高原现象”“克拉克现象”，出现失眠、厌食现象，情绪波动大等。面对这些问题，家长该怎么办呢？本篇从九

年级孩子的身心发展特点和学业特点出发，帮助家长了解孩子，掌握与孩子沟通的方法，走进孩子的内心，引导孩子积极发展，跨过中考这一关。

学会陪伴学会爱

家长

九年级》

第1课

悦纳自己更幸福

“他家的孩子太优秀了，真让人羡慕啊！”“孩子，你能不能更好些呢？”“孩子，你能不能像×××一样？”家长朋友们，这些话是不是听起来很熟悉？在一些父母的眼里、嘴里，优秀的孩子从来都是“别人家的”，自己的孩子总是“欠”那么一点点。你们可知道，这些细碎的念叨是阻碍孩子拥有良好自我认知的“拦路虎”，长期浸润其中，孩子很难做到悦纳自己。

案例

案例1

最近文文的妈妈很苦恼。她认为文文进入九年级了，应该把全部精力放在学习上，可是文文每天早晨挑衣服、选鞋子、照镜子是必做的事情，还经常嫌弃自己个子不够高、身材不够苗条。对于文文的“臭美”，妈妈看在眼里急在心上，担心这样下去会影响学习。

案例2

班主任告诉东东的爸爸妈妈，东东在进入九年级后经常会因成绩不如意向成绩好的同学发脾气，也不能与这些同学好好配合完成合作学习任务。东东的做法让同学们难以接受，已经影响了同学关系。爸爸妈妈问东东怎么回事，东东说：“只要看到他们考得比我好，我心里就很难受，气不打一处来。看到他们努力学习也不舒服，总有一股无名火升起，有时候会不自觉地拿些话挤对他们。但是当我考好了，我就很正常了。”

002

第一篇孩子发展

分析⊙

在以上两个案例中，一个孩子过分在意自己的形象，另一个孩子嫉妒

成绩比自己好的同学。这些问题在毕业班孩子中或多或少都存在，问题的实质是孩子没有悦纳自己。

什么是悦纳自己

悦纳自己是孩子通过探索认识自己，并欣然接受现实中的自我的态度。悦纳自己的孩子能体会到自己是独特的，接受自己与他人的不一样：能客观评价自己，接纳自己的优点及缺点。由此可见，悦纳自己包括两层含义：一是能确认和悦纳自己的身体、能力和性格等方面的优点或价值，并从自我价值的认可中获得愉快感、满足感及幸福感；二是欣然正视和接受自己的不足，并理智与客观地对待，主动进行自我调节。

心理学研究表明，能够愉悦接纳自己的人幸福指数最高。我们希望每个孩子都能悦纳自己，幸福成长。九年级的孩子身心急剧发展，自我意识进一步增强，可能会更加强烈地关注自己的形象。以升学为目的的学习环境，容易让孩子变得敏感、焦虑。如果孩子不能悦纳自己的身体、学业等现实状况，就容易出现诸如自卑、不思进取、自暴自弃、嫉妒别人等问题。因此，家长要在家庭中创造“正能量场”，帮助孩子建立悦纳自己的积极思维模式，引导孩子以乐观向上的心态面对学习和成长。

二为什么孩子不能悦纳自己

强烈关注自己的形象是青春期孩子的特征。在经历了七年级、八年级身体“暴风骤雨”式的成长后，九年级的孩子身高、形体逐渐接近成年人。他们自我意识的觉醒首先表现在关注自我形象上，如高矮、胖瘦、外貌、衣着等，并喜欢在镜子中研究自己的仪表姿态。他们特别在意他人对自己形象的评价，对于自己某些不甚令人满意的外形特点会产生不同程度的焦虑，急切地希望改变。因此，青春期的孩子变得爱“臭美”是正常现

003

学会陪伴学会爱

家长

九年级》

象，是孩子们必然要经历的。对此，家长不必大惊小怪，只要在经济能承受的范围内，不占用过多时间，不影响学习，大可不必过于关注。从培养孩子悦纳自己的角度看，适当满足孩子关注自己形象的需要，让孩子保持健康阳光的形象，可以使孩子更加自信，更容易得到同伴、老师的良好评价，从而对自己更加满意，做到悦纳自己。在适当满足孩子形象需要的同时，家长要引导孩子认识到万事皆有度，不能因为爱美花费过多金钱和时间，过于分散学习注意力，否则颜值上去了，成绩下来了，也是一件大大“减分”的事情。

三为什么孩子嫉妒他人

首先，调查发现，大多数人都存在嫉妒心理，人类对于嫉妒心理基本没有“免疫力”。其次，嫉妒源于孩子不服输和对进步更强烈的渴望，是对现实中的自己不满意所产生的焦虑。日本学者诧摩武俊在他的《嫉妒心理学》中说：“任何一个人，只要他有改善现状的愿望和不愿输给别人的思想，在他的一生中嫉妒就会不断发生。”嫉妒对象常常是孩子自认为和自己能力等相近而成绩相对更好的同学。同样是嫉妒，有些孩子会化为动力，有的孩子则变为攻击力，比如案例中的东东。如果孩子学会悦纳自己，能正视自己某些方面存在的不足，懂得“人外有人，天外有天”的道理，能接受别人比自己强的现实，嫉妒心理自然就会减弱甚至消失。再次，有些家长的教养方式是孩子嫉妒的催化剂，有爱拿别人的孩子和自己孩子做比较的家长，就会有爱生嫉妒之心的孩子。

建议

如何引导孩子发现自己、欣赏自己、悦纳自己？

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第一篇孩子发展

一正人先正己，悦纳自己的孩子

正如这个世界上没有完全相同的两片树叶一样，人与人是有差异的。家长应该无条件地接纳孩子的全部，包括孩子与他人的差异、孩子的不完美。接受孩子的不完美是天下父母的必修课。有的家长说：“我客观地描述事实，告诉孩子要清楚自己的长相，不好好学习，将来找不到好工作，嫁人都难，难道不可以？”还真的不可以！坦率地说，孩子长成什么样子，基本是家长的遗传，如果过度强调先天的不完美，对孩子极不公平。家长要克服攀比的心理。向往美好事物是人的本能，但是别人家的孩子再优秀也是别人家的，如果总是拿着自己孩子的短处和别家孩子的长处相比，那么自己的孩子就永远处于劣势。多珍惜眼前所拥有的，多想想自己孩子的优点，少拿孩子与他人比较，这样才会增强孩子的自信心和幸福感。

积极正面评价孩子，杜绝一切负面暗示

(一)不做孩子的“差评师”

负面暗示指通过语言或行为传递负向信息，它会损害孩子的自信和自尊。永远不要对孩子说“你长得不好看”“你天资不聪明”之类有奚落、讽刺、挖苦味道的语言。家长不当孩子的“差评师”，是对孩子评价的一个原则，尤其忌在公开场合打压和贬低孩子。

很多孩子不能接受自己，主要是因为他们把关注点放在了自己的“不足”上。这些“不足”有的是客观的，有的可能就

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学会陪伴学会爱

长

九年级》

是家长的负面暗示不断强化造成的。很多时候，孩子的特点既可以看成缺点，也可以看成优点。家长可以换个角度，用欣赏的眼光去看待孩子的特点，并把这些特点像标签一样贴在孩子身上，使之成为孩子的亮点。

(二)改变激励孩子的方式

第一，变物质奖励为精神激励。很多家长喜欢用物质奖励孩子，例如名牌衣物、电子产品、一顿大餐等。物质的新鲜劲很快会过去，缺乏正向激励的持久力，而且孩子对物质需求的胃口会越来越大。建议家长学习一些表扬技巧，多在精神层面激励孩子。比如，过去家长表扬孩子习惯说“你这么努力，我真为你感到骄傲”，建议改成“你这么努力，我真为你感到骄傲，你也应该感到自豪”，让孩子在得到他人认可的同时，内化为自我认同。除去口头表扬之外，还有很多办法对激励孩子非常有用给孩子颁发奖状；写一段颁奖词记录在成长手册上，让孩子大声地朗读；假借孩子偶像的口吻给孩子写封表扬信等。

第二，鼓励孩子自我肯定，强化自我激励。每个悦纳自己的孩子，内心都能承认自己有价值，认为自己在某些方面是优秀和有能力的。让孩子做到这一点的最好方法就是自我表扬和激励。每当孩子做对一件事时，就要引导孩子及时自我表扬，并反复地强化。例如：“今天的千米跑虽然很累，但是我坚持下来了，而且比上次还快了十几秒，我很厉害啊！”“今天放学回家没有玩游戏，学习、锻炼和早睡都做到了，原来我是个很自律的小伙子。继续加油，让小宇宙爆发吧！”

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···试读结束···