田坤精准产后恢复|百度网盘下载

第9讲 产后妈妈年轻态之脊柱保养 .mp4
第8讲 骨盆带疼痛之耻骨联合分离.mp4
第7讲 骨盆带疼痛之骶髂关节紊乱.mp4
第6讲 产后盆腔脏器脱垂与改善 .mp4
第5讲 私密保养之尿失禁预防与改善 .mp4
第4讲 塑造产后性感美背 .mp4
第3讲 产后骨盆宽大调整及臀部塑形 .mp4
第2讲 产后腹肌修复及精准塑形.mp4
第1讲 .产后恢复教练必备.mp4
第14讲 产后训练计划制定 .mp4
第13讲 ）产后维密综合塑形（下）.mp4
第12讲 ）产后维密综合塑形（上）.mp4
第11讲 剖腹产与侧切疤痕恢复 .mp4
第10讲 产后足弓塌陷与扁平足 .mp4
31份训练计划.pdf