9527 孙晶维秘体雕体态14天课程

课程介绍

课程来自孙经纬密体塑身14天课程

女士。孙静

标题="孙经纬密体塑身14天课程图解" alt="孙经纬密体塑身14天课程图解">

2004年开始教授瑜伽，十余年来师从国内外多位知名瑜伽大师。
作为烟台瑜伽代表15年，参与印度总理访华瑜伽表演。在十多年的瑜伽练习过程中，深受Universal Yoga和Jivamulti I Yoga的喜爱。火箭瑜伽、艾扬格瑜伽、昆达里尼瑜伽的影响。
深入学习国内外多门知名导师课程并通过考核获得认证。
2009年创立Meditation Fitness，同时开始学习和教授普拉提系统。曾参与Polaris、BC、STOTT等一线普拉提教学课程，并获得所有相关认证。
和国内大部分老师交流学习，互相学习，融合思想，吸取了很多精华，得到了很多自己的整体模型。很荣幸能得到业内大家的认可。
学习维多利亚的秘密，一定要选择称职的老师。孙静老师有着多年的教学经验，人体雕塑课程也培养了很多成功的学员。学习，让我们从这里开始……

课程大纲

第一次日常骨盆前倾初级训练.mp4

好姿势好姿势第五天——X型腿部调整训练1.mov

好姿势好姿势第五天-X型腿调整理论1.mov

骨盆后倾训练第四天进阶训练.mov

第 4 天高级骨盆倾斜训练理论.mov

第十次日常假臀臀部训练.mov

第十期假臀臀理论.mov

好姿势好姿势第十天——头部前倾调整训练2.mp4

第十天好姿势好姿势——头部前倾理论II.mp4

第十四天肋骨外翻训练.mov

第十四天肋骨外翻理论.mp4

第十三天肋骨外翻训练.mov

第十三天肋骨外翻理论.mov

第十二天假臀臀部训练.mov

第十二天假臀臀理论.mov

骨盆后倾初级训练第三天.mov

好姿势好姿势第七天-O型腿调整训练1.mov

好姿势好姿势第七天-O型腿调整理论1.mov

好姿势好姿势第六天-X型腿部调整训练2.mov

好姿势好姿势第六天-X型腿调整理论2.mov

绝妙姿势绝妙姿势第九天——头前倾调整训练一.mp4

绝妙姿势绝妙姿势第九天-前引调解理论1.mp4

骨盆前倾中级训练第二天.MP4

好姿势好姿势第八天-O型腿调整训练2.mp4

好姿势好姿势第八天-O型腿调整理论2.mov