《出众力 教你如何摆脱平庸》陈韵棋，杨志强|(epub+azw3+mobi+pdf)电子书下载

图书名称：《出众力 教你如何摆脱平庸》

【作　者】陈韵棋，杨志强

【页 数】 215

【出版社】 武汉：华中科技大学出版社 , 2020.01

【ISBN号】978-7-5680-5892-6

【价 格】42.00

【分 类】成功心理-通俗读物

【参考文献】 陈韵棋，杨志强. 出众力 教你如何摆脱平庸. 武汉：华中科技大学出版社, 2020.01.

图书封面：

图书目录：

《出众力 教你如何摆脱平庸》内容提要：

本书在介绍了风靡优选的DISC行为风格理论后，从个体成长之道、工具成就专业、打造影响力、管理者进阶之道、和孩子共同成长这五个方面着手，由21位在专业领域建树颇丰的非常不错人士进行深入阐述，切实帮助此书的读者更好地工作和生活，变得卓尔不群。书中对知识付费、个人品牌、高效写作、赋能社群、团队复盘、思维导图、告别拖拉等热点话题进行了案例分析，对于想要摆脱平庸的读者而言具有很高的实用价值，有助于他们成为出众的人。

《出众力 教你如何摆脱平庸》内容试读

DISC理论

本书的理论依据来自于美国心理学家威廉·莫尔顿·马斯顿博士的著作The

Emotions of Normal People,书中提出：情绪是由代表运动神经本性和运动神经刺激的两种精神粒子传出冲动组成的。这两种精神粒子的能量通过联合或对抗形成

四个节点，分别是D、I、S、C。每个节点代表情绪意识的一个特质。

经过90年的发展，马斯顿博士提出的DISC理论在内涵和外延上都发生了巨

大的变化，DSC几乎成为全世界共同的语言。利用DISC行为分析方法，可以了解

个体的心理特征、行为风格、沟通方式、激励因素、优势与局限性、潜在能力等，也可以广泛应用于现代企业对于人才的选、用、育、留。

DSC给我们提供了两个非常好的维度：第一个维度是关注人/事，第二个维度

是直接/间接（或行动快/慢）。根据这两个维度，我们把人的行为风格分为D、1、S、

C四种特质。关注事而且直接的是D特质，关注人而且直接的是|特质，关注人而

且间接的是S特质，关注事而且间接的是C特质。

快

D指挥者

【影响者

关注事，行动快

关注人，行动快

⊙

日标明确反应迅通

热爱交际风面曲默

事

C思考者

S支持者

关注事，行动慢

关注人，行动慢

三分

●

3

并究条理

追求卓甜

慢

喜好和平

迁就他人

●0⊙00

001

D:支配/指挥者

D一Dominance。英文本义是支配，代表直接、控制与独断。与D相关联的英文单词，可以补充说明其特质的有：

。Dynamic(精力充沛的)

●Driving(强推动性的)

●Dictator(发号施令)】

●Demanding(苛求的)

●Determined(坚决的)】

●Decisive(果断的，

●Dogmatic(自以为是的)

●Defiant(反抗的)动力：实际成果。

目标明确，结果导向，好胜心比较强，在他们的字典里没有“困难”这两个字，他们会在逆境中努力完成目标。

面对压力时可能会：没耐心、发脾气。

情绪容易波动，脾气比较火爆，说话直来直去，不会用委婉的方式去表达，也不会在乎对方的感受。

希望别人：回答直接，掌握状况。

关注重点，希望能掌控一切，如果对方啰啰唆唆地讲很多细节，会显得不耐烦，并且打断对方。

害怕：失去掌控。

直接、独断，更喜欢发出指令和命令。声音：有力量。

语速比较快，语气坚定，音量非常大，语调具有挑战性。外表：权威。

穿西装、打领带，显示出权威范儿：穿行动更敏捷的便鞋：时间观念强，喜欢戴

002

●0000

大手表，不太关注头发等细节。

决策：“准备…开火…瞄准！”

:影响/社交者

1一Influence.。英文本义为影响，代表着爽朗、友善、外向、激动与热情。与I相关联的英文单词，可以补充说明其特质的有：

●Inspirational(鼓舞人心的)】

●Inducing(引诱的)

●Impressive(印象深刻的)】

●Interactive(互动的)

●Interesting(有趣的)

●Interested(感兴趣的)

●Impressionable(易受影响的)】

●Inconsistent(反复无常的)】动力：团队认同。

喜欢群居，有纯熟的社交技巧以及天生强大的沟通能力，需要被肯定。面对压力时可能会：轻率、情绪化。

思维敏捷，点子很多，说服力很强，总是保持快节奏，凭直觉办事，不太顾及细节：易冲动、心直口快，偶尔显得情绪化，但情绪来得快去得也快。

声音：有力量。

未见其人，先闻其声。语调比较高，配合丰富的肢体语言。外表：新奇。

喜欢色彩鲜艳的衣服、繁杂的小饰物、独特的发型。希望别人：优先考虑，给予声望。害怕：失去认同。

决策：“准备…瞄准…开火！”

●0⊙00003

S:稳定/支持者

S—Steadiness,。英文本义是稳健，代表着谨慎、稳定、耐心、忠诚与同情心。

与S相关联的英文单词，可以补充说明其特质的有：

●Supportive(支持的)

●Submissive(顺从的)

●Stable(稳定的)

●Sentimental(感伤的】

●Shy(害羞的)

●Specialist(专家】

●Status-quo(维持现状】

●Security(保障性)】动力：内在品行。

崇尚和平，对人友善不爱挑刺，不喜欢与人产生冲突，先人后己，乐于助人，不

善于拒绝别人，具有同情心，关心他人的问题及感受，特别细心地照顾他人。

面对压力时可能会：犹豫不决。

保守而敏感，决策和行动的速度都比较缓慢，遇到变动时会焦虑不安，而且表

现出排斥变动的状态。

声音：温柔。

声音比较轻柔缓慢一些，音量比较小，语调比较低，配合比较少的肢体语言。外表：保守。

没有特点就是S在装扮上最大的特点，相对比较保守。

希望别人：做出保证，且尽量不改变。

害怕：失去保障。

决策：“准备…准备…准备…”

004

●0000

C:谨慎一思考者

C一Compliance,英文本义是服从，代表着组织、细节、事实、精准。与C相关联的英文单词，可以补充说明其特质的有：

●Cautious(谨慎的)

●Competent(称职的)

●Control(抑制)】

●Concerned(忧虑的)。Careful(细致的)

●Contemplative(沉思的)

●Critical thinking(批判性思考)】

●Consistent(一致的)】动力：把事做对。

特别善于用数据说话，非常讲究逻辑和精准性，善于分析过程，讲求事实与细节：希望通过组织、程序和规章来掌控环境：更关注事情，以任务为导向，不太关注他人的感受，喜欢有个人的空间，不喜欢有过多肢体接触。

面对压力时可能会：忧虑、钻牛角尖。

追求完美，希望自己不断超越，明天的自己一定要比今天的自己更好。做决定和采取行动时，显得非常谨慎而迟缓，喜欢三思而后行。喜欢挑刺，对自己和他人的要求很高，很难表扬与鼓励他人。

声音：稳定。

语调比较稳定，没有太多抑扬顿挫，音量不大，配合严肃的面部表情和较少的手势。

外表：专业。

衣着简单整洁，很少有装饰品，形象专业。希望别人：提供完整、详细的资料。害怕：被批评。

●0000005

决策：“准备…瞄准…瞄准…”

以上是关于D、I、S、C这4种明显的行为风格的描述，其实每个人身上都有D、

1、S、C,只是比例不同而已。我们说一个人D特质很高，只是说他的D特质相对

其他特质比较突出，不代表没有其他特质。比如《欢乐颂》里的安迪，她的C特质

很高，同时D特质也不低：曲筱绡的丨特质很高，同时她的D特质也不低。

同时，D、I、S、C只是特点，本身并没有好坏、对错之分。有人说D特质的人太

强势，但D特质的人可以给世界带来希望：有人说I特质的人太多话，但I特质的人

可以给世界带来欢乐：有人说S特质的人太柔弱，但S特质的人可以给世界带来和

平：有人说C特质的人太苛刻，但C特质的人可以给世界带来智慧。

在20世纪40年代，根据D1SC理论，马斯顿博士创造出了完美的漫画人物神

奇女侠。电影《神奇女侠》的女主角盖尔·加朵在接受采访时说：“神奇女侠最棒的

一点在于，她如此多元化，代表着一切一正义、和平、智慧、大爱、接纳、慈悲心。”

了解自己是发展自己的基础，理解别人是影响别人的关键，对他人的敏感度影

响你的成就。只要能够运用好DSC,我们每个人都可以成为神奇女侠。

DISC双证班联合创始人陈韵棋

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···试读结束···