《青年妇女腰胯痛30个为什么》田新宇，杨书生|(epub+azw3+mobi+pdf)电子书下载

图书名称：《青年妇女腰胯痛30个为什么》

【作　者】田新宇，杨书生

【丛书名】脊柱伤病1000个为什么

【页 数】 35

【出版社】 北京：中国中医药出版社 , 2019.04

【ISBN号】978-7-5132-5491-5

【价 格】20.00

【分 类】脊柱病－防治－问题解答

【参考文献】 田新宇，杨书生. 青年妇女腰胯痛30个为什么. 北京：中国中医药出版社, 2019.04.

图书封面：

图书目录：

《青年妇女腰胯痛30个为什么》内容提要：

脊柱病是常见病、多发病，WHO列为危害人类健康十大疾病之一，十分需要普及中医脊柱运动力学理论指导的预防和早期发现病情的知识，对建设健康中国有重大现实意义。本套丛书共15个分册，每册图书均以通俗易懂的语言，介绍脊柱相关知识。此为其中一个分册，《青年妇女腰胯痛30个为什么》以30老百姓常问的问题为主线，图文并茂，详细介绍了青年妇女腰胯痛的相关知识。

《青年妇女腰胯痛30个为什么》内容试读

青年妇女腰胯痛30个为什么

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为什么叫青年妇女腰胯痛？

答：腰胯部主要分布于腰、胯、髋、股部，其中腰骶部、胯髋部是骨盆的重要组成部分，女性骨盆从生理方面上讲，是胎儿娩出的通道。因妊娠和分娩后骨盆恢复不佳或没有及时恢复，以及日常生活中不科学的用腰、穿高跟鞋等异常生活习惯造成腰椎后关节不稳，腰曲异常，脊柱力学失衡而引发青年妇女腰胯部疼痛。中医整脊学认为，腰胯部位是脊柱圆运动规律中的盆腔圆筒，腰骶关节枢纽所在部位（图1）。盆腔圆筒，腰骶关节枢纽在解剖关系上是承重关节、枢纽关节，易发生病理改变，引发一系列临床症状和疾病。这是青年妇女特有的疾病现象之一，所以称为青年妇女腰胯痛。

胸腰关节枢纽

盆腔

腰骶关节枢纽

盆腔圆筒与腰骶关节枢纽示意图

(田新宇、杨书生、王魁胜、牛晓磊、李蔷薇)

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青年妇女腰胯痛30个为什么

2.为什么孕产后青年妇女常见腰胯痛？

答：妊娠期随着下腹部膨隆，下腰段负荷随之增加，进而腰曲加大，腰椎后关节负荷相应明显加剧（剪切力急剧增加)，腰骶后关节压力增大，会引起腰骶部疼痛（图2）。特别是在妊娠后期不能平卧，多半卧位、侧卧位，同时受激素的调控，肌肉松弛，骨盆逐渐分开，均易加重后关节的负荷及腰椎力学结构的异常。女性骨盆从生理方面上讲，是胎儿娩出的通道。若在孕妇怀孕及生产后，胎儿及产力的变化会对腰椎骨盆受力不均而旋转移位（图3），骨盆复原的异常，会

继发腰椎生理曲度的进一步改变。

承重力增大

腰骶部疼痛

怀孕早期

中期

晚期

下腰段负荷增加而腰曲加大，腰骶部疼痛

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青年妇女腰胯痛30个为什么

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产后骨盆的状态

正常骨盆的状态

图3

分娩前后骨盆状态X线片对比示意图

(田新宇、杨书生、王魁胜、王杰、闫佰均)

3.为什么青年妇女孕产后调理是预防腰胯痛的重要措施？

答：青年妇女在孕期受激素的调控，肌肉松弛，骨盆逐渐分开，易加重后关节的负荷及腰椎力学结构的异常；妊娠后期不能平卧，多半卧位、侧卧位，脊椎某一侧肌肉劳损加剧，腰椎骨盆受力不均而旋转移位，腰椎生理曲度紊乱或者产后骨盆恢复不佳或没有及时恢复，都会引起骶髂关节错缝(图4)，从而产生腰胯部位疼痛。

由此，孕产后的青年妇女应该做到以下两点，才能预防腰胯痛：

(1)补益肝肾，养血强筋。中医认为，肝主筋，肾主骨。增强肌肉韧带的力量，让松弛的肌肉及时恢复，让骨盆状态及时恢复到孕前生理状态。

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···试读结束···