《腰腿痛那点事儿》杨洸，朱晶晶编著|(epub+azw3+mobi+pdf)电子书下载

图书名称：《腰腿痛那点事儿》

【作　者】杨洸，朱晶晶编著

【页 数】 88

【出版社】 石家庄：河北科学技术出版社 , 2016.07

【ISBN号】7-5375-8446-3

【分 类】腰腿痛-防治

【参考文献】 杨洸，朱晶晶编著. 腰腿痛那点事儿. 石家庄：河北科学技术出版社, 2016.07.

图书目录：

《腰腿痛那点事儿》内容提要：

当今社会，腰腿痛病是一种多发、难愈的常见病，研究和推广腰腿痛防治技术对人民群众的身体健康有重大意义。本书包含“解析腰腿痛疾病”“腰腿痛疾病的治疗原则”“腰腿痛疾病的治疗方法”“腰腿痛疾病的康复护理”等内容，详尽介绍了常见腰腿痛疾病的病因病理、临床表现及诊断、治疗方法及护理等知识，是一本实用易学的健康指导书。

《腰腿痛那点事儿》内容试读

第一章

Chapter

髂骨翼

臀中肌

知己知彼

股骨

大转子

转子间嵴

股方肌

坐骨结节

认识腰腿痛疾病

腰腿

一、概述

NADIANSHIER儿

1.腰腿痛概念

腰腿痛泛指腰背痛、臀部痛、腿痛、腿脚酸软麻木，或这几个部位同时疼痛，其发病率仅次于感冒。本病病程缓慢，绝大多数的人不到严重影响工作生活时不会就医，以致延误病情，治疗效果不佳，甚至难以治愈，造成终生痛苦。

腰痛轻者，经休息可缓解，再遇外伤或感受寒湿、劳累仍可复发；腰痛重者，疼痛可向大腿后侧、小腿后外侧及脚外侧放射，转动、咳嗽、喷嚏时加剧。有的患者小腿外侧或足背有麻木感，甚至可出现间歇性跛行。它常见于体力劳动者、长期坐办公室的人群。本病发病率高，发病人群广泛，成为临床急需解决的问题。

2

2.进化带来的特有疾病

直立行走是人最突出的基本特征，是脊椎动物变成人类的革命性里程碑。但直立行走也给人类带来了一些结构缺陷，如颈椎病、腰肌劳损、腰椎间盘突出、脊柱与下肢畸形，等等。

四足行走的哺乳动物，头位于脊柱的前方，捕获食物与生存斗争主要靠牙齿的撕咬和头部的强烈运动，还需要克服头下垂的垂直重力，因此颈椎很强壮。人虽然脑容量大，但不需要强壮的椎骨与颈部肌肉的支持，而更需要颈部的灵活，由此人类的颈部明显变细，这个弱点使人不能长期低头工作，否则很容易产生颈肌劳损、颈椎损伤、韧带硬化等颈椎病。

维护腰椎灵活性运动的存在，是个体健康与生活质量的一个重要指标。这是因为从事任何劳动或运动，不同程度的都有腰椎的参与，因承受人体80%的重量，故而腰椎椎体较大。腰部是人体的运动枢纽，身体重心的位置。

目前所知，人类直到25岁左右腰椎的骨化中心才能完全

8

融合，而退化最早的是腰椎间盘，约在30岁就开始退变了。

第

因此，腰椎的急性扭伤与慢性劳损非常常见，如腰肌劳损、椎

章

间盘疾病、不明原因的腰骶部疼痛等。

知

3.腰腿痛的危害

彼

腰腿痛是一种十分痛苦、危害很大的疾病，一旦患上腰腿

认

痛，往往缠绵难愈。本病与多种疾病有关，通常表现为神经系

识

腰

统、运动系统的症状。它除了压迫神经根，引起腰腿部麻木、

痛

疼痛，马尾神经受压还可导致部分区域感觉减退或消失、肌肉

病

3

运动障碍、大小便失禁、性功能障碍，甚至瘫痪。了解腰部的解剖结构，对探讨病因、诊断和进行防治都有重要作用。

腰腿

YAOTUITONG NADIANSHIER

....

腰腿

椎体

YAOTUITONG NADIANSHIER

椎孔

横突

上关节突

乳突椎弓板

棘突

上关节突

上肋凹

椎体

椎弓根

横突肋凹

横突

椎下切迹

下关节突

下肋凹

棘突

关节突

6

···试读结束···