600度近视怎么能降下来（800度近视还有救吗）

600度近视和800度近视都属于高度近视，目前没有有效的方法可以将近视度数降低。但是，可以通过一些方法来控制近视度数的增长，防止近视进一步加深。

1. 佩戴合适的眼镜或隐形眼镜： 佩戴眼镜或隐形眼镜可以矫正视力，使患者能够看清远处的物体。这样可以减少近距离用眼的时间，从而减缓近视的进展。

2. 注意用眼卫生： 近距离用眼时间过长是导致近视的主要原因之一。因此，要注意用眼卫生，避免长时间近距离用眼。每隔一段时间，要休息一下眼睛，或者到户外活动，让眼睛得到放松。

3. 做眼保健操： 眼保健操可以帮助放松眼部肌肉，缓解眼疲劳，预防近视。每天可以做几次眼保健操，每次做10-15分钟。

4. 注意营养均衡： 营养均衡对眼睛健康也很重要。平时要多吃富含维生素A、C、E的食物，以及富含叶黄素和玉米黄质的食物。这些营养素可以帮助保护眼睛，预防近视。

5. 定期检查视力： 定期检查视力可以及时发现近视度数的变化，并采取相应的措施来控制近视的进展。一般来说，儿童和青少年每半年检查一次视力，成年人每年检查一次视力。

6. 避免过度用眼： 避免过度用眼，特别是避免长时间近距离用眼。尽量减少近距离电子设备的使用时间，如手机、电脑等。

7. 保持良好的睡眠习惯： 充足的睡眠可以帮助眼睛得到休息，缓解眼疲劳，预防近视。每天要保证8小时的睡眠时间，并尽量在晚上11点前入睡。

8. 注意户外活动： 户外活动可以帮助放松眼部肌肉，缓解眼疲劳，预防近视。每天至少要保证1小时的户外活动时间，最好是进行一些有氧运动，如跑步、游泳等。

9. 注意环境： 注意周围环境，避免在光线昏暗或阳光直射的地方长时间阅读或工作。

10. 养成良好的用眼习惯： 养成良好的用眼习惯，如保持正确的坐姿，与书本保持适当的距离，避免长时间连续用眼，每隔一段时间休息一下眼睛等。

11. 使用护眼设备： 使用护眼设备，如防蓝光眼镜或屏幕保护膜，可以帮助减少眼睛受到的蓝光辐射，从而预防近视的进展。

12. 避免不良习惯： 避免一些不良习惯，如揉眼睛、眯眼睛、咬指甲等，这些习惯可能会加重近视度数。

13. 避免眼部手术： 避免不必要的眼部手术，如屈光手术等，这些手术可能会导致近视度数反弹或其他并发症。

14. 寻求专业帮助： 如果近视度数增长过快或出现其他眼部问题，应及时寻求专业眼科医生的帮助。

需要说明的是，高度近视患者存在发生视网膜脱落、黄斑变性等并发症的风险，因此，高度近视患者要定期进行眼科检查，以便及时发现和治疗这些并发症。