课程介绍课程来自孙经纬密体塑身14天课程女士。孙静标题="孙经纬密体塑身14天课程图解"alt="孙经纬密体塑身14天课程图解"gt2004年开始教授瑜伽，十余年来师从国内外多位知名瑜伽大师。作为烟台瑜伽代表15年，参与印度总理访华瑜伽表演。在十多年的瑜伽练习过程中，深受UiveralYoga和JivamultiIYoga的喜爱。火箭瑜伽、艾扬格瑜伽、昆达里尼瑜伽的影响。深入学习国内外多门知名导师课程并通过考核获得认证。2009年创立MeditatioFite，同时开始学习和教授普拉提系统。曾参与Polari、BC、STOTT等一线普拉提教学课程，并获得所有相关认证。和国内大部分老师交流学习，互相学习，融合思想，吸取了很多精华，得到了很多自己的整体模型。很荣幸能得到业内大家的认可。学习维多利亚的秘密，一定要选择称职的老师。孙静老师有着多年的教学经验，人体雕塑课程也培养了很多成功的学员。学习，让我们从这里开始……课程大纲第一次日常骨盆前倾初级训练.m4好姿势好姿势第五天——X型腿部调整训练1.mov好姿势好姿势第五天-X型腿调整理论1.mov骨盆后倾训练第四天进阶训练.mov第4天高级骨盆倾斜训练理论.mov第十次日常假臀臀部训练.mov第十期假臀臀理论.mov好姿势好姿势第十天——头部前倾调整训练2.m4第十天好姿势好姿势——头部前倾理论II.m4第十四天肋骨外翻训练.mov第十四天肋骨外翻理论.m4第十三天肋骨外翻训练.mov第十三天肋骨外翻理论.mov第十二天假臀臀部训练.mov第十二天假臀臀理论.mov骨盆后倾初级训练第三天.mov好姿势好姿势第七天-O型腿调整训练1.mov好姿势好姿势第七天-O型腿调整理论1.mov好姿势好姿势第六天-X型腿部调整训练2.mov好姿势好姿势第六天-X型腿调整理论2.mov绝妙姿势绝妙姿势第九天——头前倾调整训练一.m4绝妙姿势绝妙姿势第九天-前引调解理论1.m4骨盆前倾中级训练第二天.MP4好姿势好姿势第八天-O型腿调整训练2.m4好姿势好姿势第八天-O型腿调整理论2.mov瑜伽疗法...

2023-02-09 肋骨外翻o型腿 肋骨外翻 o型腿能矫正吗

课程介绍课程来自2022趣相机学院2022趣手机视频课程标题="万社学园2022年全系图解玩手机影像"alt="万社学园2022年全系图解玩手机影像"gt文件目录001-附录8：后期章节---后期问答(7).m4002-附录1：短视频---短视频问答(一).m4003-附录5：拍摄---现场问答(3).m4004-附录3：拍摄---现场作品点评(5).m4005-附录5：后篇---后作评论(4).m4006-附录3：后期章节---后期问答(2).m4007-附录4：后期章节---后期问答(3).m4008-附件2-后期章节---后期问答(一).m4010-附录2：拍摄---现场问答(2).m4011-第1节：详细视频系统_ev.m4012-第2节：了解Light_ev.m4013-第3节：Color_ev.m4014-第4节：Comoitio_ev.m4015-第5节：专业模式_ev.m4016-第6节：夜景_ev.m4017-第7节：Portrait_ev.m4018-第8节：街拍_ev.m4019-第9节：风景.m4020-第10节：Macro.m4021-第11节：食物.m4022-第12节：星空.m4023-第1节：ot-gradig.m4的作用024-第13节：如何练习.m4025-第2节：基本色彩校正工具的理解.m4026-第3节：学习理解直方图.m4027-第4节：学习HSL校色工具（上）.m4028-第5节：学习HSL校色工具（下）.m4029-第6节：如何正确使用曲线（上）.m4030-第7节：如何正确使用曲线（下）.m4031-第8节：颜色分级的作用.m4032-第9节：如何用好本地工具.m4033-第10章：后期修图的正确步骤.m4034-第11章：如何修复程式化音调（上）.m4035-第十二章：如何修复程式化音调（中）.m4036-第13章：如何修复程式化音（下）.m4摄影...

2023-02-09 20222022年日历 20222022年属什么生肖

课程介绍课程源自孙经纬秘术塑身，极速瘦腿私教评测方法激活，团课理念完整训练文件目录第1节检测你的髂腰肌是否无力，已经成为传说中的肌肉腿.tSectio2如何为客户ldquo激活rdquo髂腰肌？解决长期久坐的问题.t第三节如何给客户ldquotretchldquo髂腰肌？解决ldquo一条腿长一条腿短rdquo的问题。tSectio4完整训练（一）髂腰肌强化练习及编排思路.tSectio5ldquo评估rdquo骨盆如何旋转，更具体地解决ldquo肌肉腿rdquo问题.t第6节学习ldquo骨盆调整rdquo的思路，轻松做出一匹ldquo马rdquo.tSectio7完成训练（二）骨盆旋前稳定性调整练习及排列思路.t第八节ldquo手法rdquo结合ldquo工具rdquo放松大腿前侧四个要点.tSectio9完成训练（三）放松大腿前侧肌肉的练习和安排思路.t第10章完全训练（四）低美腿完全训练示范讲解.t第11节音乐流程（一）低位美腿基础训练Taata.t第12节完全训练（五）高位美腿完全训练示范讲解.t第13节音乐流（二）高位美腿进阶训练taata.tVID_20200210_185458.m4VID_20200210_185204.m4...

2024-02-25

欧海春多重曝光专题课官方19.9《Z5001-i摄学堂-欧海春多重曝光专题课》]赏金猎人会员专属高佣，私聊萌萌加入赏金猎人会员开启快速合买任何课程，所有加密课都可以筹如何确认自己佣金比例？专属佣金以后台实际显示为准，默认佣金可在右上角查看...

2023-02-07

作品点评直播课摄影人进步最快的方式之一官方19.9《Z5001-i摄学堂-作品点评直播课摄影人进步最快的方式之一》]赏金猎人会员专属高佣，私聊萌萌加入赏金猎人会员开启快速合买任何课程，所有加密课都可以筹如何确认自己佣金比例？专属佣金以后台实际显示为准，默认佣金可在右上角查看...

2023-02-07

华为vivo360样片摄影师教你玩手机，零基础提高手机摄影水平官方19.9《Z5001-i摄学堂-华为vivo360样片摄影师教你玩手机，零基础提高手机摄影水平》]赏金猎人会员专属高佣，私聊萌萌加入赏金猎人会员开启快速合买任何课程，所有加密课都可以筹如何确认自己佣金比例？专属佣金以后台实际显示为准，默认佣金可在右上角查看...

2023-02-07 手机摄影华为 手机摄影 华为哪款好

好机友摄影-华为手机摄影从入门到精通...

2023-02-07

45门课程，总时长32小时+，从前期拍摄到后期进阶一站式学习！课程分为四个部分：1.前期基础与审美基础，从初级进阶到组织摄影师2.前期进阶与审美提升，提升画质，强化情感内容表达3.后期基础，高效快捷拍照编辑，后期也可以学习4.后期提升掌握，思维审美引领优质修图ltimgrc="htt://ic1.58edu.cc/to-c-i-5dcqge47/ea72a897a1d41459942fe11369c1fc~tlv-5dcqge47-1.we"alt="image"cla="lazy"gt...

2023-02-03 ALT表示 alt文本

799《S2907美体塑形魔力器-磁疗按摩棒》]，即可获得学习权限...

2023-02-03

18堂美人形体仪态修炼术：瘦美体、正体态、养仪态、魅姿态4大维度全面蜕变！官方79.0《Z6226-lizhi-18堂美人形体仪态修炼术：瘦美体、正体态、养仪态、魅姿态4大维度全面蜕变！》]赏金猎人会员专属高佣，私聊萌萌加入赏金猎人会员开启快速合买任何课程，所有加密课都可以筹如何确认自己佣金比例？专属佣金以后台实际显示为准，默认佣金可在...

2023-02-01 美体美人腰带能用多久? 美体图片 美容

青少年少儿体适能视频...

2023-02-01

五分钟调色解密一键出大片，修图全智能官方19.9《Z5001-i摄学堂-五分钟调色解密一键出大片，修图全智能》]赏金猎人会员专属高佣，私聊萌萌加入赏金猎人会员开启快速合买任何课程，所有加密课都可以筹如何确认自己佣金比例？专属佣金以后台实际显示为准，默认佣金可在右上角查看...

2023-02-01 给视频调色 调色第一步

中医世家0基础教你美容护肤美体，7天打造完美女人，告别黄脸婆官方68.0》Z6625-荔枝-中医世家0基础教美丽、肌肤、身材，7天打造完美女人，告别黄脸婆”]赏金猎人会员专属高额提成，私聊萌萌加入赏金猎人会员开启任意课程快速合购，所有加密课程都可以准备gt如何确定您的佣金比例？专属佣金以后台实际显示为准，默认佣金可在右上角查看...

2023-02-01 中医美容美体 中医养生美容美体

【揭秘】中医世家美容养生：每天15分钟，教你美肤美体，再变大女人！官方99.0《Z6601-荔枝-【秘笈】中医世家美容养生术：每天15分钟，教你美肤美体，再做大女人！》]ltrgt赏金猎人会员专属高额佣金，私聊萌萌加入赏金猎人会员开启任意课程快速合购，所有加密课程均可资助如何确认我的佣金比例？专属佣金以后台实际显示为准，默认佣金可在右上角查看...

2023-02-01 中医美容美体 中医养生美容美体

中医抗衰美容术：紧致抗衰_丰胸_补气血，让你重现少女风范官方69.0》Z6593-荔枝-中医抗衰美容术：紧致抗衰agig_丰胸塑身_滋补气血，让你重现少女风采]赏金猎人会员专属高额提成，私聊萌萌加入赏金猎人会员开启快速合购任何课程，所有加密课程都可以提现如何确定我的提成比例？专属佣金以后台实际显示为准，默认佣金可在右上角查看...

2023-02-01