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红糖水是经期喝还是经后喝（红糖水）
红糖水通常是经期喝，因为它可以帮助补充经期损失的水分和热量，以及改善经期不适的症状。
1、1,水烧开后直接加红糖用勺搅匀就可以喝了,另一种方法是水烧开后把红糖放里再烧一开,就行.2凉了的红糖水不会凝固.红糖具有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤之效，特别适於产妇、儿童及贫血者食用。
2、 受寒腹痛、月经来时易感冒的人，也可用红糖姜汤祛寒。
3、对老年体弱，特别是大病初愈的人，红糖亦有极佳的疗虚进补作用，老人适量吃些红糖还能散瘀活血，利肠通便，缓肝明目。
点评：
这篇文章介绍了红糖的功效和使用方法，内容全面，描述详细，能够让人更加了解红糖的作用，可以在日常生活中更好的使用红糖。