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晚餐吃玉米有什么好处（晚餐吃玉米可以吗）
1.疾病分析：晚餐吃玉米也有助于减肥。
2、因为玉米含有大量的粗纤维和镁，它可以促进胃肠蠕动，加速体内废物的排出，防止便秘。
3.所以建议晚餐吃玉米，然后少吃清淡的水果和蔬菜。
4.多喝温水，避免吃油炸和油腻的食物，最好不要在深夜进食。
5.晚饭后，出去散散步。
6.坚持下去，你就会减肥，这对你的身体有好处。
本文最后希望对您有所帮助。
1.疾病分析：晚餐吃玉米也有助于减肥。
2、因为玉米含有大量的粗纤维和镁，它可以促进胃肠蠕动，加速体内废物的排出，防止便秘。
3.所以建议晚餐吃玉米，然后少吃清淡的水果和蔬菜。
4.多喝温水，避免吃油炸和油腻的食物，最好不要在深夜进食。
5.晚饭后，出去散散步。
6.坚持下去，你就会减肥，这对你的身体有好处。
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