暖宫的食物有哪些菜类（暖宫的食物有哪些）

1.羊肉

羊肉性温，味甘，入脾、肾经，具有益气补虚、温中暖下、补肾壮阳、生精益血的作用。羊肉适合于脾胃虚寒、阳气不足、气血亏虚、宫寒不孕、痛经、产后虚弱、手脚冰凉等症。

2.牛肉

牛肉性温，味甘，入脾、胃经，具有补脾益气、强筋健骨、益气养血、补虚益精、滋养强壮的作用。牛肉适合于脾虚气弱、气血不足、贫血、虚劳羸弱、筋骨酸痛、久病体虚、产后虚弱、手脚冰凉等症。

3.鸡肉

鸡肉性温，味甘，入脾、胃、肾经，具有补气养血、温中益气、补肾壮阳、生精益髓的作用。鸡肉适合于虚劳、体弱、气虚、血虚、贫血、神经衰弱、失眠、多梦、心悸、盗汗、阳痿、早泄、月经不调、痛经等症。

4.猪肉

猪肉性平，味甘，入脾、胃、肾经，具有补气养血、滋阴润燥、补肾壮阳、生精益髓的作用。猪肉适合于虚劳、体弱、气血不足、贫血、神经衰弱、失眠、多梦、心悸、盗汗、阳痿、早泄、月经不调、痛经等症。

5.鱼肉

鱼肉性温，味甘，入脾、胃、肾经，具有补气养血、滋阴润燥、补肾壮阳、益精补髓的作用。鱼肉适合于虚劳、体弱、气血不足、贫血、神经衰弱、失眠、多梦、心悸、盗汗、阳痿、早泄、月经不调、痛经等症。

6.虾

虾性温，味甘，入脾、胃、肾经，具有补气养血、滋阴润燥、补肾壮阳、益精补髓的作用。虾适合于虚劳、体弱、气血不足、贫血、神经衰弱、失眠、多梦、心悸、盗汗、阳痿、早泄、月经不调、痛经等症。

7.蟹

蟹性寒，味咸，入肝、胃经，具有清热解毒、活血化瘀、化痰散结、散瘀止痛的作用。蟹适合于热毒、瘀血、痰结、疼痛等症。

8.蔬菜

蔬菜中含有丰富的维生素和矿物质，具有清热解毒、利尿消肿、生津止渴、益气养血的作用。蔬菜适合于热毒、水肿、口渴、气血不足等症。

9.水果

水果中含有丰富的维生素和矿物质，具有清热解毒、生津止渴、益气养血的作用。水果适合于热毒、口渴、气血不足等症。