编辑评论：亲密关系：通往灵魂的桥梁df是一本帮助您了解最亲密关系的书。读完这本书，你可以帮助身边的人摆脱痛苦，帮助自己和亲人。更贴心更多，值得一看！PDF电子书简介这本书是成功婚姻的真实见证人的生活经历。在爱与被爱的过程中，我们都经历过痛苦、恐惧、狂喜和幸福，我们渴望永恒真实的亲密，却又害怕再次受到伤害。这本书是克里斯托弗·孟继《找回生命的礼物》之后的又一力作。他告诉我们如何穿透自我的障碍，用爱来酿造幸福的秘诀——没有人能年复一年地生活在炙热、激情、浪漫的亲密中，但我们可以在亲密的旅程中学会亲密的面孔，把你最好的和最坏的特质，学会接受和放手，最终找到通往爱与幸福的桥梁。十二年来，这本书引导了美国、加拿大、日本、马来西亚、台湾和中国大陆的数十万家庭从“幻灭”走向“爱与和谐”。26年来，全国有37家亲密关系工作室将本书作为指定辅导书。图书作者信息ChritoherMeg（加拿大），“洞察山领导力培训学院”教学部主任，世界知名洞察力领袖培训师、心理治疗师、演讲者。Chritoher女士是一位国际演说家、生活教练和培训师，在个人和团体教练领域拥有超过20年的经验。他在个人领域的创新方法将先进的心理学与灵性和生活技能发展的富有洞察力的基本原则相结合，增加了从他自己的研究和经验中得出的哲学，以及过去和现在许多杰出人物的智慧。他在个人发展、亲密关系和发展个人才能领域创造了一种独特的体验式方法。近年在台湾和大陆开设了“人生教练培训班”、“人生教练进阶培训班”、“亲子培训班”、“亲密关系培训班”等课程，非常受欢迎。章节目录预览第1章亲密的圣杯第2章月晕现象（假晕）第三章幻灭第四章内省第五章启示第6章灵魂关系本书提供的内容1、让您感觉并真正相信亲密关系就在您手中的幸福开关：孩子们，成为生活的老师父母，是力量的源泉成为自己的一面镜子2、让你体验并初步掌握帮助周围人摆脱痛苦、赢回力量的基本工具：如何理解和化解情绪及其背后的原始信念如何释放长久以来的不适如何看待当前的问题并将其转化为欣赏摆脱受害、迫害和救赎的无休止循环学会用“走这个过程”和欣赏来迎接无条件的爱将直觉与内在指导联系起来...

2022-05-09 教练技术亲密关系 健身教练亲密接触

编者评论：人类与动物关系的历史牛、马、驴、狗与人类交往的历史，亲密的动物如何塑造人类历史df电子版通过详尽的材料和细心深入研究八种动物在人类历史中的作用分析人物告诉我们这些动物是如何塑造人类历史的，视角独到且发人深省。亲密动物如何塑造人类历史df预览目录一些猎人和猎物分会合作第二部分狼与人第2章好奇的邻居和狼狗第三章亲爱的朋友农业革命的第三部分第四章早期农场第5章劳动之地第6章圈养生牛第7章“愤怒的水牛”第四部分：驴的流行第8章“普通牲畜”第九章皮卡车的历史第五部推翻皇帝的神兽第十章马的驯化第11章驯马师的遗产第12章推翻皇帝第六部分沙漠船第13章“上帝设计的动物”第七部分“温柔、耐心、坚韧”第14章动物的统治？第15章“愚蠢动物的地狱”第16章军事疯狂的受害者第17章虐待不可或缺的动物第18章杀戮、展示和关怀谢谢评论索引后记简介自人类文明诞生以来，动物及其与人类的关系，就在人类历史上留下了不可磨灭的印记。动物既是人类的威胁和敌人，又是人类的朋友和助手，人与动物关系的变化甚至关乎文明的兴衰。在亲密关系：动物如何塑造人类历史/启示人类历史中，BriaFaga通过详细的材料和仔细的分析深入研究了八种动物在人类历史中的作用，告诉我们这些动物如何塑造人类历史是一个新颖而发人深省的观点。作者介绍BriaFaga，纽约时报畅销书作家，美国考古学会公共教育奖，总统引文奖，专业考古学家协会杰出服务奖，国家地理学会，《时间/生活》，《大英百科全书》，《微软》电子百科全书”考古顾问。世界著名考古学家和加州大学圣巴巴拉分校名誉教授。他着有50多本书，其中包括畅销书《大变暖》、《小冰河时代》、《世界史前史》和《地球人：世界史前史导论》，其中包括8本大学考古学教科书。精彩的评论也可以说，人类历史是如何根据自己的需要对待动物的。大多数时候非常残忍和自私，圣经赋予人类支配动物的权力，并相信上帝创造动物是为了满足人类的需要，所以在很长一段时间内，包括现在，我们都会有“人类中心主义”的思想。有些人甚至声称上帝让马粪闻起来很香（？）因为他知道人们会花很多时间和他们的马在一起。1868年，维多利亚女王告诉内阁部长们，“英国人对待动物比任何其他文明国家都更加残忍”。身后的人也是如此，因为动物是按照主人的阶级来划分的，残杀低等动物的正当性很快蔓延到残杀“野蛮、低等”的人类。作者认为，人与动物之间的亲密关系是由不断变化的社会规范和瞬息万变的时代潮流所决定的，而对动物的矛盾心理将贯穿人类历史进程。《亲密关系》是剑桥大学考古学和人类学博士BriaFaga的一部关于人类与动物关系的历史著作。这部作品梳理了八种动物——狗、山羊、绵羊、猪、牛、驴、马和骆驼——的驯化过程，以及它们如何塑造人类历史。这些动物曾在不同时期与人类联系在一起，对人类历史产生不同程度的影响，但无一例外，它们都与人类有着密切的伙伴关系。根据古代动物骨骼专家帕特·希普曼的“狼狗”推论和遗传学家对早期犬科动物的研究，狼的驯化从冰河时代晚期开始经历了漫长的过渡期。基于相互尊重和对肉类的共同需求，狼逐渐成为人类的亲密伙伴。作者利用散落在世界各地的墓葬中的洞穴壁画和大量犬骨，还原了狗成为人类伙伴和狩猎伙伴的过程。这一过程的一部分涉及饮食的改变，但也反映了从狩猎到农业和定居生活的转变。我们与狗密切地生活了大约15,000年。在此期间，牲畜开始在人类生活中发挥重要作用。作者说，猎人成为农民的部分原因是需要动物管理。八种动物的故事和历史解读都是基于丰富详尽的考古资料，而且由于这些动物各有特点，分析的重点也不同。例如，山羊和绵羊的驯化将继承、放牧和所有权带到了历史舞台；在讨论家猪时，作者结合了新几内亚的“keiko”仪式，这是一种为了取悦祖先而进行的屠宰和盛宴，并人为控制生猪的数量；从古希腊神话和奥林匹亚体育赛事谈牛的象征意义和重要性；从春秋战国到秦皇汉武，从成吉思汗到满清入关，中国的历史就是一匹马他们运输的珍贵货物连接了世界贸易的各个角落。回首往事，我们会发现动物在人类政治史、经济史、社会史、军事史、文化史、艺术史等各个领域都留下了深刻的痕迹。他们是人类历史的共同创造者。尊重人与动物的关系是必要条件。骑士必须与他的战马合二为一，经验丰富的游牧民族会从骆驼的呼吸中感知前方的土壤和气候。随着工业时代的到来，动物对人类的重要性似乎没有以前那么大了，无情、唯利是图、麻木不仁，人类对牲畜和动物的态度也趋于野蛮残忍。本书的最后两章描述了19世纪中后期开始兴起的动物保护运动以及现代和当代动物的生存状况。作者呼吁同情的回归，并批评“选择性的善意”。人类对动物的热爱不能只限于宠物或对异国野生动物的迷恋。我们还需要关注家畜和役畜的痛苦。作者说，人与动物的亲密关系从来都不是一成不变的，而是受不断变化的社会规范和转瞬即逝的时代趋势的支配。那么，作为当代人，我们应该如何重建人与动物之间的亲密关系呢？作者主要引用了生物伦理学家彼得辛格在其代表作《动物解放》中的经典论述。辛格描述了工厂化养殖场中肉鸡、猪、奶牛等动物的悲惨命运，并率先提出了“动物的五项基本自由”（转身、刷牙、站立、躺下和伸腿），提倡素食主义，这是一种极具影响力的力量。辛格认为，人们对动物的态度是在童年时期形成的，而儿童教育领域要解决的问题之一是：我们应该怎样看待我们吃的动物？也许最难克服的就是“以人为本”的假设。辛格说，必须认真对待动物的痛苦，至少在我们所关心的范围内，如果没有必要，必须认真对待。人类对其他非人类动物的压迫是物种歧视。忽视动物的人往往会忽视人类中不幸的个体（如残疾人）。动物解放运动要求人类比其他解放运动具有更大的利他精神。，因为动物本身没有能力要求自己解放，但人类有能力继续压迫其他动物，甚至永远压迫下去，直到我们的星球变得死气沉沉，难以生存。2020年的春天，在瘟疫围城的那一刻，我们需要静静地阅读，默默地思考：人与动物之间的亲密，是如何消失在日益扩大的裂隙中的？未来，包括病毒在内的其他生物还会进行防御战和进攻战吗？人类还会陷入四面楚歌的困境吗？这些问题取决于我们每个人如何回答。...

2022-05-06 人类的亲密关系 历史和人类的关系

小编点评：很难再遇到这么有趣又好用的书了一本关于性别心理学的百科全书，亲密关系一定会让你的亲密关系受益！《亲密关系》（第6版）是一本严肃的学术著作，但非常扎实。比市场上许多仅靠个人经验的垃圾畅销书要好得多。严谨的学术写作是可靠的。例如，ldquo男人来自火星，女人来自水星rdquo就是一个假命题的作品。不要盲目相信畅销书。亲密关系第6版电子书预览简介亲密和随意的友谊有什么区别；大男人和小女人真的合得来吗？吸引的秘诀是什么？男人和女人真的是不同的动物吗？同性恋真的是由基因决定的吗？单亲孩子长大后更容易离婚hellihelli什么是爱？由什么构成？它可以持续多久？两性在过夜和选择生活伴侣方面有什么区别？爱和性欲是由不同的大脑区域控制的吗？幸福亲密关系的秘诀是什么？有什么方法可以让婚姻持续一生？在ldquo亲密关系rdquo中，米勒教授回答了这些问题，特别是澄清了流行心理学所流行的经验性甚至一些误解。《亲密关系》借鉴社会心理学、传播学、家庭学、认知心理学、发展心理学、进化心理学、社会学、传播学与家政学的最新成果，研究实践与理论建构并重学术标准和公共利益。本书结构清晰，逻辑严谨，语言生动，思想启迪。它通俗易懂，通俗易懂，科学权威，崇尚实证主义精神。本书遵循由浅入深、由一般到特殊的认知规律，探讨了亲密关系的基础、活动形式、类型、矛盾和修复。读完这本书，你会对人际吸引力、爱情、婚姻和承诺产生兴趣。对友情、激情、交际、性、依恋、择偶、嫉妒、出轨、家暴等方面的亲密关系有了新的认识。亲密关系是人类体验的核心。处理得好可以带来很大的快乐，处理不好会造成很大的创伤。因此，对亲密关系的科学理解对我们每个人的幸福至关重要。本书不仅适合研究亲密关系的专业人士，能给他们带来启迪和启迪，也适合每一位渴望爱情甜蜜、婚姻长久、生活幸福的普通读者。关于作者罗兰middotSmiddot米勒美国山姆休斯顿州立大学心理学教授，1973年获得康奈尔大学心理学学士学位，1976年和1978年分别获得佛罗里达大学社会心理学硕士和博士学位。自1978年以来，他一直在山姆休斯顿州立大学教授亲密关系，并获得了国际人际关系研究协会、美国心理学会(APA)和EdwiB.Newma奖的教学奖。米勒教授也是《尴尬：日常生活中的平静与危险》一书的作者。他的研究兴趣包括社会心理学、社会情感（如尴尬、羞耻）、亲密关系等，现在专注于维持亲密关系。目录简要目录第一章人际关系的构成1第2章研究方法............40第3章吸引力................................................69第四章社会认知......106第5章沟通............142第6章相互依存......178第7章友谊............217第8章爱hellihellihellihellihellihelli250第9章性........280第10章应力和张力....313第11章冲突hellihellihellihelli346第12章权力与暴力......372第13章亲密关系的瓦解与死亡402第14章亲密关系的维护与修复435参考文献..............................457译者后记...545读完亲密关系第六版我在这里分享，希望对你有帮助。如果你想ldquo科学地rdquo建立亲密关系，有效区分流媒体之外的人写的所谓ldquo爱情rdquo和ldquo关系rdquo鸡汤，你应该读完这本书。我看了两个星期。每天上下班的地铁上都在看。我用左手手机和右手kidle录了一点。看的过程还是蛮辛苦的。好在书的内容很专业，废话不多，内容翔实，简洁明了。下班吃完饭，坐在地铁商场的长椅上，在人群中看书，是一种很棒的感觉。今天看了《亲密》第五版，200多页。我把有趣的点写下来，相当于看笔记。那里有很多关于爱情的书，但《亲密》是一本与众不同的书。首先，这本书是一本关于爱情的科学著作，由美国心理学会前主席菲利普津巴多推荐。（接触过一点心理学的人应该都听说过津巴多，他的著作《心理学与生活》和《普通心理学》是美国大学的心理学入门教材。）本书的作者之一丹尼尔middot帕尔曼(DaielPerlma)是国际人际关系研究学会的前任主席。本书由知名教育出版公司麦格劳-希尔教育出版。（美国很多著名大学的教材都是这家公司出版的）关于爱情的书很多，但经过科学研究的却寥寥无几。现在书店里有很多带有心理学标志的书，但很少有真正的心理学书籍。但以上三点保证了本书的权威性。许多人从小就听说过科学这个词。许多人理所当然地认为他们知道科学是什么，但这实际上是一种错觉。科学包含一组我认为我无法解释清楚的原则，但我想提一下科学最重要的一点：经验证据。因为人们可以对同一件事做出许多似是而非的猜想和解释，但这些猜想和解释不太可能是正确的，甚至相互矛盾，所以我们需要通过经验证据来看待事实。例如，在男女关系中，女性更关注男性的收入。有人说，传统社会女性的权利受到很大限制，往往需要依靠男性来获取资源。因此推测，一些社会地位较高、工作收入较高的女性，由于经济独立，不太关注男性的收入。不过，也有人认为女性的视力在收入增加后也会有所改善。只有收入较高的男性才会觉得自己与自己相称，所以对男性的收入会有更高的要求。这两个假设是矛盾的。所以最好做一些实证研究。调查结果是，受教育程度高、收入高的女性对男性收入的要求高于普通女性。网络上一些关于爱情的文章，往往采用讲案情的方式。但是这个案例的说服力是有限的。而且这些故事很可能是基于作者观点的武断或捏造的。很有可能是作者先有意见再选择故事。一些网络作家有一群朋友叫ABCDEF....他们的故事丰富多彩，经常被作家用作教育公众的例子。我无法确定这些故事是否真实，但我认为这些名为ABCDEF的朋友可能不太乐意看到自己被用作活生生的例子。但科学研究不一样，它往往是基于许多调查，一些基于事实的解释，或者是对先前提出的理论的验证。前面说了一大堆，说说书中有趣的内容吧。这本书首先说人是群居动物，人需要与他人互动，需要亲密的关系。即使在物质条件丰富的情况下，人们也可能不得不与他人交流和互动，而监狱中通常的惩罚是单独监禁。（中国总有一群文艺青年喜欢歌颂孤独，只想把孤独包装成美丽的东西，我表示无法理解这种心态。）亲密关系会影响人们的健康。离婚的人比婚姻幸福的人血压高，免疫力低。大学生的免疫系统较弱，独自一人时更容易生病。缺乏亲密关系的人死亡的可能性是有亲密伴侣的人的2-3倍。对心理健康和福祉的影响更大。我不会在这里详细介绍。美国乃至全世界都有一个趋势，结婚率越来越低，结婚年龄越来越大，未婚同居率越来越高，未婚生育率越来越高。也越来越多，离婚率也越来越高。妇女在劳动力中的参与正在增加。虽然我认为婚前同居是判断两个人是否适合同居的好方法，但经验证据表明，婚前同居的夫妻婚后离婚的可能性更大，而且同居的时间越长，他们最终结婚的可能性就越大。低的。性别比例会影响社会习俗。女性多于男性的社会习俗更加开放，对婚前性行为和未婚怀孕的态度也更加宽容。男性比女性的社会习俗更保守，性压抑。维多利亚时代是一个男人多于女人的时代。罗马时代是一个女性多于男性的时代。与人们普遍认为男人和女人是两种不同的生物相反，心理学家认为，男人和女人的共同点远多于观念和性取向的差异。但往往忽略了相似之处，而不同之处往往被夸大了。传统上，男人应该强壮有力。女性应该温柔而敏感。但这样的婚姻组合往往是最不幸福的。书中提到了进化心理学的许多观点，它是进化理论和心理学的结合。我在之前的日志中提到过。曝光效应：人们对熟悉的人、接触次数多的人有更多的好感。因此，熟悉的人接触的人越多，越容易坠入爱河。人们的第一印象是最重要的，在心理上它成为首要效应。外观对第一印象的影响特别大。男人比女人更注重外表。个人的审美品味可能会有所不同，但总的来说，人类的审美标准是一致的，而不是分歧的。这种一致性跨越文化、种族和社会发展阶段。对称的面孔往往更有吸引力，男性更喜欢苗条的女性。男人最迷人的腰臀比是0.7，腰胸比是0.75。良好的身材比例往往比丰满的乳房更有吸引力。男性的吸引力更复杂，宽肩更有吸引力。0.9左右的腰臀比更有吸引力。然而，简单的外表对女性的吸引力有限，需要体面的薪水才能对女性更具吸引力。身高也是吸引力的重要组成部分。您在美国获得的每一英寸平均每年可为您赚取789美元。(2004)（调查中未考虑年龄和性别）。气味也构成吸引力，美女的气味比普通女性的气味更有吸引力。异性恋不喜欢同性恋者的气味，同性恋者的气味对同性恋者更有吸引力。（一般人穿一件衣服几天，然后闻到衣服的味道，被试不知道穿衣服的人长什么样子）对成年人有吸引力的脸对婴儿也有吸引力，而且长得好看的男性精子活力更高。脸型对称的人也更对称，身心更健康，更聪明，病得更少。体型匀称、腰臀比接近0.7的女性也更有生育能力。人们更喜欢更容易接受的人，所以一些喜欢装冰山的女人在心理学家眼里并不聪明。但是接受所有人的人似乎并没有多大吸引力。因此，心理学家建议有针对性的伪装，并为你喜欢的人更多地接受。人们喜欢与自己相似的人。这种相似性可以是各种相似性、值，甚至是相似的名称。相似度越多，相互吸引的可能性就越大。一般来说，差异不会吸引。男性的外貌对女性也很有吸引力，但在考虑长期关系时，女性会优先考虑男性的高收入。而最吸引男性的是容貌，所以在美国，91%的整形手术都是女性。这就是为什么我认为男人天生就爱美，这就是女人追求美的原因。一项针对22,000名用户的约会网站调查发现，在获得相同关注度的情况下，最丑10%的男性每年比最帅的10%多赚186,000美元。所以，如果你看起来不错，你仍然可以吃。当只考虑短期伴侣时，女人和男人一样性感，只要她们有漂亮的外表和强壮的肌肉来打动女人。但在考虑长期关系时，女性往往更关注男性的良好品格和更好的经济地位。英俊而贫穷，富有而有爱心的男人在长期关系中的吸引力较小。长期关系中的男性和女性都重视品质、热情和忠诚。但外在的感情总是对男人有很强的吸引力。如果一个女人很漂亮，即使她没有钱，她也很受男人欢迎。但男人通常不喜欢有钱又脾气暴躁，或者柔弱丑陋的女人。让我引用人类性存在。书中提到男人在爱情中更浪漫，更容易坠入爱河，在危机中更坚持（书中没有具体提到研究是如何完成的）。男性因人际关系问题而自杀的可能性是女性的三倍。当被问到是否有一个人在各方面都符合你的期望，但你没有恋爱，你会嫁给他吗？30%的女性表示她们会拒绝结婚，而60%的男性表示她们会拒绝结婚。由此可见，在婚姻中，男人更看重爱情，把爱情当作基本要素。总而言之，我们似乎认为女性是所谓的理性动物，而男性则更感性。书中提到了异地恋。异地恋往往在两地分开的时候还算稳定，但这段时间，两个人的想法会逐渐发生变化，但心里还是会想象对方是值得等待的伙伴。，缺乏沟通使得这些变化难以察觉。但当异地的情侣团聚时，各种矛盾就会爆发，情侣们会发现对方无法满足自己的期望。三分之一的异地恋夫妻在三个月内分手。书里也提到了搭配，就是说结婚的人长相上大概是一个档次的。当然，还有其他搭配，那就是颜值出众，收入丰厚。中国很多女人都想一口气嫁给有钱人，然后像第二次轮回一样彻底改变自己的生活。如果你有这样的想法，如果你长得好看，我觉得还是很有可能的。但如果你是平均水平，这不太可能。因为你要小有大，但条件优越的男人不傻。相比之下，中国男人的期望值要低得多，很少有男人能自信自己能嫁给班上或校级的美女。但是一些网络作家喜欢写普通男人嫁给女神的故事，以迎合大众。但是，这可能并不常见因为女神也不傻。德国的一项调查以有魅力的年轻女性为样本，并在20年后观察她们的配偶，发现她们的配偶也具有更高的社会地位。女性性吸引力与配偶高社会地位的相关性为+0.47，而智力仅为+0.14。（此调查并非来自本书，而是来自进化心理学）当然，大家也喜欢讲一个有真爱的穷人和坐在宝马车后哭泣的女神的故事。但根据美国的调查，穷人的离婚率最高。富人不仅离婚率低，婚姻满意度也高。爱有奇妙的效果，你爱的人的缺点对你来说微不足道。不忽略缺陷，但知道它存在，但不认为它很重要。同时，情人在西施眼中，爱情会夸大情人在你眼中的优势。在TA的眼里，他们会把自己的伙伴理想化，认为TA是独一无二的，与众不同的。所以很多时候，人们爱上的，更像是心目中理想化爱人的影子。女性比男性更擅长两性之间的语言交流，但女性并不比男性更健谈（女性的日常词汇量仅略高于男性）。但是，在职场上，男性在沟通工作需求方面并不逊色于女性。如果想要夫妻关系融洽，就应该用更积极的语言来沟通。一句话的批评比一句简单的赞美所能弥补的伤害更大。关系良好的夫妻往往会发生性行为而不是互相争吵，而紧张的夫妻很少这样做。婚前的问题和重大冲突不会因为结婚而自动消失。一般来说，如果婚前有问题，那么婚后问题还会继续存在。除非你找到一些积极的方法来解决它。而且，婚姻的幸福感并不随着结婚年龄的增加而增加。事实是，随着结婚年龄的增加，幸福感逐渐降低。孩子的出生并没有让婚姻更幸福，而且由于养育子女非常耗费精力并且经常使年轻夫妇筋疲力尽，因此在孩子出生后冲突增加，幸福感降低。所以一位心理学家简单地说：孩子出生后，婚姻关系无疑会变暗。有些人认为婚姻问题可以通过生孩子来解决。现在我们已经知道，不仅孩子解决不了问题，孩子本身就是一个大问题。孩子的出生可能会让离婚更加顾忌，但并不能促进关系。因此，那些打算通过生孩子来解决问题的人应该考虑是婚姻形式更重要，还是两者之间的关系更重要。书中提到了友谊。友情和爱情的区别在后来的日记中说。女性往往与女性建立更亲密的友谊，更能进行情感交流，并分享更多私人事物。但男人和男人之间不会有这样的亲密关系，也不会有彼此情感问题的密切沟通。比起面对面的交流，他们更倾向于一起做一些事情，比如运动等等。所以女人和女人之间的友谊叫做面对面的友谊，而男人之间的友谊是并肩的。但男性在面对女性朋友时更放松，情感联系更紧密。由于女性也可以从同性朋友那里获得如此亲密的友谊，所以异性友谊对男性来说比女性更重要。亲密关系第六版在线阅读第14章亲密关系的维护与修复这是最后一章，我们也快写完这本书了。所以，是时候盘点一下我们学到的东西了。你现在知道多少在学习这本书之前你不知道？只有你自己知道，但这里有一些可能性：●男人通常期望的行为风格mdahmdah鼓励他们自信和自力更生，而不是温柔和关怀mdahmdah并不能训练他们成为长期亲密关系的理想伴侣。●自尊心低的人经常大惊小怪，或者认为不存在的排斥，从而破坏了他们自己的亲密关系。●亲近度、熟识度和便利度可以决定有益的亲密关系是否开始。有很多人我们可以有很好的亲密关系，但我们只是没有遇到他们。●长相很重要，如果你长得不好看，很多人会忽略你，不想认识你。●我们并不像我们认为的那样了解或了解我们的恋人；即使在成功的亲密关系中，许多误解仍然存在。●当我们开始约会时，他们试图给我们留下深刻印象，但一旦我们喜欢或爱上他们，他们就很少努力表现出礼貌、端庄和愉快。●男性一般不如女性擅长非语言交流，非语言交流的缺陷与关系不满意有关。●我们经常没有意识到，当我们与合作伙伴交谈时，他们并没有收到我们想要发送的信息。●坏事比好事更强大，我们与合作伙伴偶尔的卑鄙或批评互动比我们为他们做的一千件好事更强大。●从长远来看，亲密关系的代价往往比我们预期的要高。●浪漫、热情的爱情是我们选择结婚的主要原因之一，但通常会随着时间的推移而减少。●大约三分之一的人对相互依赖的亲密关系感到不舒服；他们要么担心他们的伴侣不够爱他们，要么当他们离得太近时感到不舒服。●男性通常比女性期待更多的性行为，而挫败感往往由此产生。●我们的伴侣迟早会以某种方式背叛我们，给我们带来伤害和痛苦。●冲突是不可避免的。●平均而言，婚姻不如以前幸福，现在离婚更为普遍。是的！这么长的名单。这些不幸的事实只是我们学到的许多东西中的一部分。其他促成因素，例如神经质和自恋等人格特征，或嫉妒或孤独的心理状态，也会阻碍亲密关系。综上所述，这些事实可能描绘出一幅黯淡的画面，事实上，现代婚姻的成功率异常低表明许多伙伴关系不如人们预期的那么好。另一方面，我们所学到的也有很多积极的事实，以下是方法：亲密关系很复杂，而且通常比我们预期的要昂贵。但既然你已经读过书，你不应该像漫画人物那样悲观。经TMSRerit许可转载。●许多男性（约三分之一）也像女性习惯的那样热情、体贴和敏感。不具备这些特征的男性也可能学会变得比现在更热情、更有表现力。●幸福的恋人会宽大地理解和解释伴侣的行为，假设伴侣的清白，甚至将伴侣偶尔的不端行为视为善意和爱。●大多数人寻求与浪漫伴侣的相互依赖和亲密关系，并对此感到自在。●在幸福的亲密关系中，当激情减弱时，就会出现深厚而充满关爱的友谊，这种友谊足够丰富和温暖，足以满足双方的需求。●真正的宽恕对接受者和给予者都有好处，并且在那些亲密、令人满意和最可挽救的关系中最容易获得。●也许最重要的是，如果我们尽力而为，几乎每个人都可以成为更体贴、更有吸引力、更有价值的合作伙伴。如果对两性给予相同的激励，男性在非语言交流方面可以做得和女性一样好。如果我们花时间检查我们的口头信息，就可以减少或消除口头误解。与专注时相比，我们可以更礼貌、更少自私、更体贴、更不挑剔地对待我们的合作伙伴。文件目录/k41.et共享/亲密关系|├──亲密关系_RowladMiller,DaielPerlma,王伟平_3504575_.df36.0MB|├──亲密关系_RowladMiller,王伟平_3509540_.df261.0MB|├──亲密关系_【加】克里斯多福middot孟_11962999_z.eu5.0MB...

2023-03-07

图书名称：《亲密而独立如何打造健康持久的亲密关系》【作者】（德）斯蒂芬妮·斯塔尔作；李怡岚译【页数】232【出版社】哈尔滨：哈尔滨出版社,2021.02【ISBN号】978-7-5484-5761-9【价格】48.00【分类】心理学-通俗读物【参考文献】（德）斯蒂芬妮·斯塔尔作；李怡岚译.亲密而独立如何打造健康持久的亲密关系.哈尔滨：哈尔滨出版社,2021.02.图书封面：亲密关系》内容提要：有人一陷入爱河就容易被情侣PUA（精神控制），失去自我；有人舍弃有口皆碑的好对象，甘当渣男渣女的舔狗；有人在爱情长跑中如胶似漆，结婚后却迅速相看两厌……这些现象看似令人费解，背后却隐藏着亲密关系的两个维度：亲密+独立。德国著名心理医生斯蒂芬妮·斯塔尔认为，在亲密关系中，人们同时具有两大需求，一是联结（即亲密），二是自主性（即独立）。这两大需求决定了我们会爱上什么样的人，以及如何与伴侣相处。当两者失去平衡时，亲密关系就会出现问题。斯塔尔提供了大量练习，帮助我们洞察自己在亲密关系中的需求，并改善自己的亲《亲密而独立如何打造健康持久的亲密关系》内容试读探寻你的亲密关系模式●●●人人都能拥有幸福的亲密关系人人都能拥有幸福的亲密关系003是的，你没有看错：那些一直找不到真爱或者深陷一段糟糕恋情的人，在爱的道路上寻求好运无果的人，都有找到伴侣或是与已有的伴侣一起得到幸福的可能。但前提是，需要学习一些对一段幸福关系而言至关重要的知识。在本书中，我将介绍具体涉及哪些技巧，以及如何学会这些技巧。一段健康关系的建立并非全靠运气，而是涉及个人抉择和内心态度。的确，对极少数人而言，建立一段紧密的亲密关系是件非常困难的事。这些人要么受过强烈的精神创伤，因此无法信任别人；要么天生就缺少共情能力，以及对亲密关系很重要的表达某些情绪的能力。这类特别严重的情感障碍，需要专业的心理治疗。这种情形下，我这个夸张的宣言“人人都能拥有幸福的亲密关系”就不太适用了。但我相信：只要能够保持适应他人和坚持自我之间的平衡，也就是心理学家所说的联结与自主性之间的平衡，那么（几乎）人人都可以拥有一段幸福的亲密关系。这一点听起来简单，但很少有人知道，适应他人和坚持自我这两种能力有多么深远的影响，它们决定着我们的感觉、思想和行为。联结（适应他人属于此类）和自主性（坚持自我属于此类)是与全人类都息息相关的命题，揭示了人类生存的基本心理需求，并影响着我们的自我价值感。我们是能感受到自己的重要性和价值，还是经常怀疑自己的价值，追根究底取决于我们在童年和004亲密而独立成人后，所经历或正在经历的联结和自主性。我相信，我们如何选择伴侣，以及我们的亲密关系成功与否，最终都可以归结到联结与自主性，以及双方的强弱地位（自我价值感)。想要脱单而不成，或者只想单身，根源都在于没有处理好联结和自主性之间的关系。公平、任务分工、妥协、权力斗争、吸引力、激情、性欲、父母、婚姻、单身、外遇、出轨、信任、怀疑…这些主题在亲密关系和单身生活中都扮演着重要角色。它们可以追溯到人们的联结愿望和自主性需求，因此了解自已的联结愿望和自主性需求至关重要。如果你能在适应他人和坚持自我间找到平衡，并且和伴侣（或其他人）达成一致，那么你就可以获得建立良好亲密关系的能力、良好工作关系的能力和自我享受的能力。这三种能力是精神健康的基石。本书的重点在于建立良好亲密关系的能力。人类对于联结、自主性和自我价值提高的基本需求，已经深刻地渗入我们的亲密关系之中。这些基本需求从根本上决定了我们想要什么，我们是谁：我们喜欢谁，我们如何和伴侣交往；我们恐惧什么，面对这些恐惧我们如何保护自己；我们是自我实现，还是依赖他人生活：什么让我们振奋，什么让我们沮丧；我们为何争吵，又会在何时妥协等许多问题。另外我还想告诉大家，如何在追寻爱的道路上找到属于自己的幸福，如何提升自己的联结能力和自主能力，并由此巩固自己的自我价值。为此我列举了许多实用的建议和练习。这本书适用于所有性向的人，因为上面所说的联结、自主性和自···试读结束···...

2022-04-28 你知道李怡吗 李怡百度百科

图书名称：《亲密关系续篇无拘无束的关系全新修订版》【作者】（加）克里斯多福·孟（CHRISTOPHERMOON）著；吴玲译【页数】255【出版社】长沙：湖南文艺出版社,2021.04【ISBN号】978-7-5726-0094-4【分类】婚姻-家庭关系-通俗读物【参考文献】（加）克里斯多福·孟（CHRISTOPHERMOON）著；吴玲译.亲密关系续篇无拘无束的关系全新修订版.长沙：湖南文艺出版社,2021.04.图书封面：亲密关系续篇无拘无束的关系全新修订版》内容提要：《亲密关系续篇：无拘无束的关系》，是克里斯多福老师的成名作《亲密关系：通往灵魂的桥梁》的续篇，也是他的畅销代表作之一。克里斯多福老师对本书内容做了全新的修订，并特别为中国读者撰写新序。这本书不是指南或手册，不是为了指点你改进或疗愈你人生中重要的伴侣关系，或让这种关系更加激动人心、激情澎湃。这也不是一本使用说明书，教你如何成为更好的沟通者、爱人、朋友或家长。它讲的是，你的关系是完美设计出来的，本书旨在帮你体验到纯粹而持久的快乐，而你需要遵循八个无拘无束的关系的原则：原则1：我的伴侣不是我快乐的来源；我才是。原则2：我的伴侣不是我不快乐或痛苦的起因。原则3：无论我多努力，我都没法改变我的伴侣。原则4：关系中的问题只是故事而已。原则5：特殊性不是爱。《亲密关系续篇：无拘无束的关系》，是克里斯多福老师的成名作《亲密关系：通往灵魂的桥梁》的续篇，也是他的畅销代表作之一。克里斯多福老师对本书内容做了全新的修订，并特别为中国读者撰写新序。这本书不是指南或手册，不是为了指点你改进或疗愈你人生中重要的伴侣关系，或让这种关系更加激动人心、激情澎湃。这也不是一本使用说明书，教你如何成为更好的沟通者、爱人、朋友或家长。它讲的是，你的关系是完美设计出来的，本书旨在帮你体验到纯粹而持久的快乐，而你需要遵循八个无拘无束的关系的原则：原则1：我的伴侣不是我快乐的来源；我才是。原则2：我的伴侣不是我不快乐或痛苦的起因。原则3：无论我多努力，我都没法改变我的伴侣。原则4：关系中的问题只是故事而已。原则5：特殊性不是爱。原则6：我的伴侣支持我在接纳、觉知和欣赏方面成长。原则7：我和伴侣各有一艘自己的船。原则8：与伴侣的沟通反映了情绪成熟度和意识状态。补充原则：我就是自己一直在寻找的那个人。随着这份快乐把你填得越来越慢，快乐将融入你关系的方方面面。《亲密关系续篇无拘无束的关系全新修订版》内容试读第一章Chater只要…我就心满意足了亲密关系续篇龙狗无打的关系02原则#1我的伴侣不是我快乐的来源：我才是。有一天，我在主持工作坊时，一位女士谈起了她和男朋友之间的问题。其实，问题是对方不想再当她的男朋友了，她忧心如焚，淹没在一堆被遗弃、不配得和心碎的感觉中；她认为对方背叛了自己，失望透顶。有一小阵子，她谈到，她觉得自己没人要，非常不讨人喜欢，并举例说明了自己的毛病和缺点。然后她接着说，她多么需要对方给她价值感。按她的说法，对方真的是个很棒的男人一外表英俊、身体强壮、有经济实力，还特别风趣幽默。她期望男人拥有的一切特质，对方都具备了。我接下来讲的话，真的是脱口而出，连自己都控制不住。“他为什么要跟你在一起呢？”“你是什么意思？”她问道，因为这直截了当的桃战而目瞪口呆。“我的意思是，他是这么完美的男人，你又一直跟我们讲，你是这么软弱、没用、不可爱的女人，”我说道，“他为什么要跟你在一起呢？”那时，我是个年轻的工作坊老师，在关系咨询领域也还是新手，所以我整体的手法都不太严谨。尤其在用“为什么”这个字眼时，我很不小心一人们在脆弱状态时，常常会觉得“为什么”是种挑衅，缺乏慈悲和理解。不过，···试读结束···...

2022-04-28 亲密关系epub 亲密关系 epub下载

编者评论：重建亲密关系David在线阅读重建亲密关系：如何在一段关系中成为一个成熟的人一本帮助你在一段关系中走向成熟的好书！当你开始寻找真爱时，你就踏上了自我发现的旅程。一本让亲密关系和所有关系变得更好的书。28年畅销经典，建立完美亲密关系的权威指南图书特色这是一本关于你的精神成熟和人际关系中的自我成长的优秀读物。这本书不是为了让你的生活更轻松，而是为了帮助你幽默，一个放松和开放的心态，了解生活中不可避免的起起落落。这样你才能接受所发生的一切，并积极面对它。然后才能以成熟的态度和健康的态度，更好地生活在自己和世界上。相关内容部分预览编辑推荐★当你开始寻找真爱时，你就踏上了自我发现的旅程。★一本让亲密关系和所有关系变得更好的书。★畅销经典28年，全球销量700万册，并被翻译成西班牙语、法语、汉语等多种语言。★胡因梦珍惜推荐！在一段关系的每个阶段，你会做什么？如何选择合作伙伴？恋爱后的矛盾期怎么处理？如何放下受伤的感情？如何面对不可避免的分离？这是一本关于如何让人际关系幸福的实用指南。日秋认为：大多数人认为爱情是一种情感，但与其说是一种情感，不如说是一种存在。在这本书中，他提供了关于爱情和人际关系的全新视角——不是关于寻找理想的配偶，而是关于成为更有爱心和真实的人。这是一本关于你的精神成熟和人际关系中的自我成长的优秀读物。这本书的目的不是为了让你们的生活更轻松，而是帮助你们以幽默、轻松和开放的心态来理解生活中不可避免的坎坷和坎坷。这样你才能接受所发生的一切，并积极面对它。然后你才能以成熟的态度和健康的态度改善自己和世界。如果事实压倒了我们的自我，并且我们没有被自我蒙蔽并清楚地看到客观现实，我们就可以实现正念。这就是为什么正念会带来亲密感。——大卫·里奇简介在一段关系的每个阶段，你会做什么？如何选择合作伙伴？恋爱后的矛盾期怎么处理？如何放下受伤的感情？如何面对不可避免的分离？这是一本关于如何让人际关系幸福的实用指南。我们的一生都在追求爱情。无论爱情带来狂喜还是刺痛，我们都只能是爱情的俘虏。在本书中，作者提出了正念爱的五个特征，5A（注意力、接纳、欣赏、爱和包容）在我们人生的不同阶段扮演着不同的角色。而成人的爱必须建立在相互奉献的基础上。给彼此5A是关系成功和丰富的唯一入口。如果我们深入理解并应用5a，这将是成人爱情的基础。如果合作伙伴互相给予和接受5a，那么亲密关系会更深更有意义。情侣和单身人士都可以通过本书中提供的丰富的动手练习来体验它。本书并非旨在让您的生活更轻松，而是以幽默、轻松和开放的态度帮助您了解生活中不可避免的起起落落。让你能平静地接受所发生的一切，积极面对。然后，以成熟的心态和健康的心态，才能更好的自己和世界，实现个人成长的蜕变，深刻领悟爱情的光辉与美好。关于作者大卫·里科老师，作家。一位在咨询领域拥有30年实践经验的心理治疗师，工作坊创始人，专门从事婚姻、家庭和儿童咨询，在美国和Eale研究所创建了受欢迎的工作坊。他擅长帮助人们从心理和精神层面发展情感关系。作品已被翻译成西班牙文、法文、中文等多种语言。日秋目前居住在美国加利福尼亚州的圣巴巴拉和旧金山，撰写了大量心理自助书籍，其中包括他的畅销书《重建亲密关系》的多个版本，其中包括《巧合的力量》（ThePower的一致性），当爱遇上恐惧：如何变得无防御和资源充足等。目录翻译：英雄的爱情之旅/01前言：爱的精神实践/06Itroductio爱让一切成为可能/09谢谢你/15第1部分：离开家离家已圆满佛法一半。——密勒日巴（11世纪藏传佛教圣人）第1章是如何开始的/003第2章爱和未满足的需求/056第二部分：克服所有障碍宙斯有命令，只有通过痛苦和磨难才能变得聪明智慧...我们将从苦难中学习。——埃斯库罗斯《阿伽门农》第3章选择合作伙伴/089第4章爱：亲密的第一阶段/118第5章冲突的洗礼/140第6章从恐惧中学习/172第7章：放开自己/196第8章关系的终结/227第三部分：回归幸福一旦我们承认这一点，即使是最亲密的人之间也总是有无限的距离距离，那么，我们会互相尊重，幸福。只要我们尊重彼此的距离，每个人都可以视对方为天空背景整体。——雷恩·玛丽亚·里尔克第九章承诺/247后记：爱情不要失望，为爱情努力/276正念哀悼的附录步骤和转换/280读者评论毫无疑问，大卫·里奇(DavidRitchie)的《重建亲密关系：如何在一段关系中成为成熟的人》是一本关于个人成长和关系实践的好​​书。编辑张庆礼让我翻译这本书。看书的时候，难免有些犹豫，因为我一直认为心理自助书是心灵的鸡汤，讲道，哗众取宠，肤浅。但当我打开这本书仔细阅读时，却被它的内容深深吸引，爱不释手。事实上，在后来的翻译过程中，我真的受益匪浅，不仅让我的心智成长，也帮助我克服了生活中的困难。...

2022-04-17

由于链接经常和谐，需要本书电子版的朋友可以关注微信公众号：【三无书舍】(awuook)，首页回复数字172，下载地址自动弹出。书名：亲密关系(第6版)作者：[美]罗兰·米勒出版社：人民邮电出版社：翻译：王伟平/彭凯平出版年：2015-6页数：544格式：dfISBN：9787115390578作者简介《亲密关系(第6版)》:罗兰?米勒（RowladS.Miller）萨姆休斯顿州立大学心理学教授于1973年获得康奈尔大学心理学学士学位，分别于1976年和1978年获得佛罗里达大学社会心理学硕士学位和博士学位。自1978年以来，他一直在萨姆休斯顿州立大学教授亲密关系课程。由于优秀的教学和研究，他获得了理协会教学奖（APA）和国际心理学荣誉学会（PiChi）的EdwiB.Newma奖项。米勒教授还写了一本书《尴尬：日常生活中的平静与危险》，研究兴趣包括社会心理学、社会情绪（如尴尬、耻辱）、亲密关系等，现在专注于维持亲密关系的过程。简介《亲密关系(第6版)》:亲密关系和一般的朋友有什么区别；大丈夫和小女人真的匹配吗；有吸引力的秘密是什么；男人和女人真的是不同的动物吗；同性恋真的是由基因决定的吗；单亲家庭的孩子长大后更容易离婚吗？……什么是爱？它是由什么组成的？它能持续多久？一夜情和终身伴侣的选择有什么区别？爱和性欲是由不同的大脑区域控制的吗？亲密关系的秘密是什么？有什么方法可以让婚姻持续一辈子？米勒教授在《亲密关系》中回答了这些问题，特别是澄清了流行心理学所宣传的经验，甚至是一些错误的观点。《亲密关系》吸收了社会心理学、沟通研究、家庭研究、认知心理学、发展心理学、进化心理学、社会学、传播学、家政学等学科的最新成果，同等重视研究实践和理论建设，学术标准和公众兴趣。书结构清晰，逻辑严谨，语言生动，思维灵感，易于理解，阅读轻松愉快，科学权威，倡导实证精神。本书遵循从浅到深，从一般到特殊的认知规律，讨论亲密关系的基础、活动形式、类型、矛盾和修复，阅读本书后，您将对人际吸引力、爱、婚姻、承诺、友谊、激情、沟通、性、依恋、配偶选择、嫉妒、欺骗、家庭暴力等亲密关系有新的理解。亲密关系是人类经验的核心。处理好可以给人们带来极大的幸福。如果处理不好，会造成重大创伤。因此，科学理解亲密关系与我们每个人的幸福有关。这本书不仅适合研究亲密关系的专业人士，也适合每一位想要甜蜜爱情、长久婚姻和幸福生活的普通读者。下载地址：移动高速下载联通高速下载高速下载电信...

2022-04-05 亲密关系社会心理学 亲密关系社会心理学感谢自己不完美

这门课程来自李天民：21天真爱频率调整亲密关系的吸引力法则。我们怎样才能得到真爱呢？如何让自己成为一个有吸引力的人？如何随时随地吸引你想要的感觉？李天民老师的答案是要得到理想的感觉，首先，请爱上自己因为你不需要变得美丽、瘦、成功、温柔、体贴你原来的外表，值得爱。爱自己：做一些快乐的事情，豆类感到快乐爱自己：爱自己：找到自己的心痛，用你真正爱一个最喜欢的对象，爱自己。张德芬空间新的在线课程21天真爱频率调整，亲密关系的吸引力法则，帮助你重新爱上自己，恢复正确的频率，收获完美的感觉。课程是视频、音频和答疑的方式1.2G文章底部有课程表和下载链接。适合人群：感到孤独和无助需要理想的伴侣感情中的痛苦需要改变婚姻关系自卑需要提高魅力不适应集体需要改善人际关系与父母关系不良需要改善家庭关系感情中的痛苦需要改变婚姻关系李天民:21天真爱调频亲密吸引力法则视频截图课程目录:21天李天民真爱调频亲密关系的吸引力法则[1.2G]┣━━day01[40.2M]┃┣━━答疑.docx[51.4K]┃┣━━Day1作业:我，值得被爱.g[131.7K]┃┣━━Day1课程:你值得被爱，因为你原来的样子.docx[13.7K]┃┣━━Day1课程:你值得被爱，因为你原来的样子.m3[23.2M]┃┗━━Day1冥想:你是爱的大磁铁.m3[16.8M]┣━━day02[43.4M]┃┣━━Day2家庭作业：内外关系，从吸引到爱.g[194.9K]┃┣━━Day2课程：再一次，找到自己的美.docx[21.5K]┃┣━━Day2课程：再一次，找到自己的美.m3[26.8M]┃┗━━Day2冥想:为自己心痛，再次爱上自己.m3[16.4M]┣━━day03[60.1M]┃┣━━Day3作业:唤醒所有爱的记忆，体验被爱的感觉.g[319.6K]┃┣━━Day3课程：打开爱的通用账户，吸引完美关系.docx[23.3K]┃┣━━Day3课程：打开爱的通用账户，吸引完美关系.m3[28.2M]┃┗━━Day3冥想:成为爱的化身，充满爱的宝箱.m3[31.6M]┣━━day04[42.3M]┃┣━━Day4作业:清理释放，扔掉我不想要的情感痛苦.g[264.3K]┃┣━━Day4课程:摆脱恩怨，走出感情天监.docx[24K]┃┣━━Day4课程:摆脱恩怨，走出感情天监.m3[27M]┃┗━━Day4冥想：爱的心锚，身体感觉.m3[15M]┣━━day05[59.4M]┃┣━━Day5作业:坚持一天作业表。-1.g[87.4K]┃┣━━Day5作业:坚持一天作业表。-2.m4[13.9M]┃┣━━Day5作业:坚持一天作业表。-3.g[184.8K]┃┣━━Day5作业:坚持一天作业表。-4.g[117.8K]┃┣━━Day5课程：EFT手指神功，高效情绪处理.docx[21.5K]┃┣━━Day5课程：EFT手指神功，高效情绪处理.m3[29.1M]┃┗━━Day5冥想:流动情伤，创造更多的爱和幸福.m3[16M]┣━━day06[42.6M]┃┣━━Day6作业:从负到正，我知道我想要什么感觉。.g[280.5K]┃┣━━Day6课程:与幸福的能量产生共鸣，情感天堂101.docx[21.4K]┃┣━━Day6课程:与幸福的能量产生共鸣，情感天堂101.m3[26.3M]┃┗━━Day6冥想：我愿意对我所有的情绪负责.m3[15.9M]┣━━day07[42.2M]┃┣━━Day7作业:这样打扮，让我被你深深吸引.g[176.5K]┃┣━━Day7课程：烛光晚餐游戏Ⅰ，接受你的理所当然.docx[20.5K]┃┣━━Day7课程：烛光晚餐游戏Ⅰ，接受你的理所当然.m3[26.1M]┃┗━━Day7冥想:走进浪漫，让幸福成为现实Ⅰ.m3[15.9M]┣━━day08[42.7M]┃┣━━Day8作业:加强版感谢日记，我真的很喜欢.g[145.3K]┃┣━━Day8课程:频率对，爱不请自来.docx[22.6K]┃┣━━Day8课程:频率对，爱不请自来.m3[27.1M]┃┗━━Day8冥想：原谅自己，原谅别人.m3[15.5M]┣━━day09[40.9M]┃┣━━Day9家庭作业：面对我的情感痛苦，让情绪流动.g[169.2K]┃┣━━Day9课程:谁在痛苦的时候阻挡正确的能量？.docx[20K]┃┣━━Day9课程:谁在痛苦的时候阻挡正确的能量？.m3[24.8M]┃┗━━Day9冥想:接收宇宙能量，摘下内心有色眼镜.m3[15.9M]┣━━day10[46M]┃┣━━Day10作业:赋能自己，放开感情限制.g[228.2K]┃┣━━Day10课程：你想要什么样的伴侣，先成为这样的人.docx[21.2K]┃┣━━Day10课程：想要什么样的另一半，先成为那样的人.m3[29.8M]┃┗━━Day10冥想:扫除路障，找到完美的感情.m3[15.9M]┣━━day11[41.9M]┃┣━━Day11作业:放弃抱怨，微调爱的焦点.g[123.4K]┃┣━━Day11课程:想联系他的那一刻，你在想什么？.docx[19.5K]┃┣━━Day11课程:想联系他的那一刻，你在想什么？.m3[25.2M]┃┗━━Day11冥想:对自己完全诚实，改善一切关系.m3[16.5M]┣━━day12[42.1M]┃┣━━Day12作业:承认、面对、感受、治愈.g[142.7K]┃┣━━Day12课程：结束内在权利斗争，告别过去的冲突.docx[19.5K]┃┣━━Day12课程：结束内在权利斗争，告别过去的冲突.m3[24.7M]┃┗━━Day12冥想:为心移出空间，接受完美感情的能量Ⅰ.m3[17.2M]┣━━day13[38.1M]┃┣━━Day13作业:放开旧的，为新的创造可能.g[97.4K]┃┣━━Day13课程：告别不可能的愿景，开始新的生活.docx[18K]┃┣━━Day13课程：告别不可能的愿景，开始新的生活.m3[21.4M]┃┗━━Day13冥想:为心移出空间，接受完美感情的能量Ⅱ.m3[16.6M]┣━━day14[39.8M]┃┣━━Day14作业:你的性格让我深深地爱上了你.g[190.6K]┃┣━━Day14课程：烛光晚餐游戏Ⅱ.docx[20.2K]┃┣━━Day14课程：烛光晚餐游戏Ⅱ.m3[23.2M]┃┗━━Day14冥想:走进浪漫，让幸福变成现实Ⅱ.m3[16.3M]┣━━day15[42.7M]┃┣━━Day15作业:拓展心量，让爱自然涌动.g[135.1K]┃┣━━Day15课程:放弃多年的痛苦——原谅他.docx[20.2K]┃┣━━Day15课程:放弃多年的痛苦——原谅他.m3[26.2M]┃┗━━Day15冥想：原谅他，放弃过去的不同可能性.m3[16.4M]┣━━day16[43.8M]┃┣━━Day16作业:用具体行动向自己展示真爱.g[112.5K]┃┣━━Day16课程:放过自己-原谅我.docx[23.3K]┃┣━━Day16课程:放过自己-原谅我.m3[27.1M]┃┗━━Day16冥想：原谅自己，不再惩罚自己.m3[16.5M]┣━━day17[40M]┃┣━━Day17作业:加快显化，列出完美感情的成就清单.g[168.3K]┃┣━━Day17课程：分享和爱自己：过来的人Reee的私房信.docx[19.6K]┃┣━━Day17课程：分享和爱自己：过来的人Reee的私房信.m3[23.2M]┃┗━━Day17冥想：提高振动频率，实现心理成就.m3[16.5M]┣━━day18[44.6M]┃┣━━Day18作业:走出头脑，让五种感官活起来.g[323K]┃┣━━Day18课程：完美的脚本和他的完美一天.docx[20.9K]┃┣━━Day18课程：完美的脚本和他的完美一天.m3[25.9M]┃┗━━Day18冥想：快乐的感官游戏，进一步显示完美的感觉.m3[18.3M]┣━━day19[42.6M]┃┣━━Day19作业:感官舞台，增强五感知.g[145.1K]┃┣━━Day19课程:心的真相，什么是接受幸福的渠道？.docx[19.8K]┃┣━━Day19课程:心的真相，什么是接受幸福的渠道？.m3[25.9M]┃┗━━Day19冥想:敞开心扉，让理想感情的能量自然流入.m3[16.5M]┣━━day20[41.7M]┃┣━━Day20作业:充分发挥想象力，愉快策划蜜月假期.g[163.5K]┃┣━━Day20课程:在生活中体验完美的感情，蜜月模拟秀.docx[21.1K]┃┣━━Day20课程:在生活中体验完美的感情，蜜月模拟秀.m3[25M]┃┗━━Day20冥想:接收高频宇宙能量，显化内在需求.m3[16.5M]┣━━day21[41M]┃┣━━Day21作业:流动恐惧，从内心面对自己.g[173K]┃┣━━Day21课程:放手，让宇宙接管.docx[21.1K]┃┣━━Day21课程:放手，让宇宙接管.m3[24.2M]┃┗━━Day21冥想:彻底摆脱约束，放松自控的旧习惯.m3[16.5M]┣━━【免费直播】感情幸福的人都在用致胜法宝.m4[301M]┗━━爱，不像你想象的那样每个人都需要完美的情感课.m3[52.1M]相关下载点击下载...

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我们中国人经常自称关系专家，可以自由穿梭于复杂的关系网络，善于巧妙地利用复杂的人际关系。表面上看，尤其是近年来，中国人在关系方面的理论和书籍层出不穷。然而，当我们从科学的角度重新考虑关系的实证问题时，我们感到困惑。假设一位心理学家向100的学生提出以下两个问题，你能想象他们会如何回答吗？第一个问题是：如果你想住在一个荒岛上，你只能在你的亲密关系中选择一个人（父母、兄弟姐妹、好朋友、同学、同乡、同事等）。你会选择谁？第二个问题是：当你的父母、配偶、孩子和最好的朋友一起落水时，只有你会游泳，你只能救其中一个，你会选择谁？然而，关系科学上的无知并不是我们中国人所独有的。以爱为例，虽然无数的诗人和作家或热情的赞美，或理性的分析和批评，总结了一个又一个爱的真正意义，但我们似乎对这种奇妙现象背后的心理原因没有深刻的理解。相似的人容易互相吸引，还是互补的人更容易坠入爱河？世界上有没有超越性欲的柏拉图式的爱？情侣的爱和舔小牛的爱有什么区别？激情的爱和伴侣的爱有什么区别？在我们已经普遍的人际关系中，你注意到两性之间的差异了吗？女人比男人更嫉妒吗？男什么区别？男人真的来自火星，女人真的来自金星吗？所有这些问题都是社会心理学中亲密关系研究的重要组成部分。在过去的40年里，社会心理学逐渐从简单的关注认知、思维、决策等理性过程扩展到对人类情感、关系等感性主题的研究。从某种意义上说，心理学家在过去的40年里收集的情感和关系的数据和科学论证可能超过了中国2000年来对关系问题的分析和判断。此外，亲密关系研究的一个未知挑战是，人们倾向于根据自己的经验来判断关系研究的价值和意义，这是由研究主题本身的特点决定的。但我们必须强调，科学研究讨论的是一般规律，而不是一个人的具体想法和行为。换句话说，价值不能根据个人喜好来判断。因此，我希望读者在阅读《亲密关系》时能更理性地思考，而不是片面地以情感作为判断标准。这本书的特点之一是，它探索了诗人、戏剧家、哲学家甚至医学家长期以来对亲密关系的理解和判断。由于数千年来科学家忽视了对亲密关系的研究，当流行心理学占据了关系学的主导地位时，人们对人际关系的理解往往是肤浅的，甚至是错误的。然而，在过去的40年里，正如这本书所记载的，这项研究发生了重大变化。当然，我们不能指望一本书能取代流行心理学家在电视上的赞扬，或者阻止书店中粗俗心理学书籍的猖獗泛滥。然而，它至少使人们对关系科学的理解朝着更学术、科学和标准化的方向发生变化。也就是说，它将使我们对爱、婚姻、承诺、友谊、激情、理解、沟通、亲密、依恋、择偶、嫉妒等方面有一个新的理解。这本书所关注的所谓亲密关系是指人们的思想、感受和行为在亲密关系中是如何相互联系的。为了讨论这个问题，米勒教授整合了社会心理学、进化心理学、发展心理学和临床心理学的理论和研究成果。作为一名活跃在社会心理学领域的学者，米勒以严谨的态度在上述许多领域寻求平衡和整合，并研究了先天因素和后天培训的相互作用。特别要提醒的是，如果你习惯了流行心理学家把你的个人观点作为科学结论，用华丽的修辞取代严格分析的习惯。然后，在阅读这本书时，你不仅要适应科学研究的表达，还要理解科学家在争论关系原则和筛选伪科学时的坚持。我相信这本书可以同时引起普通读者、学生和学者对整个亲密关系的兴趣。可以想象，书中不可避免地会有一些读者不感兴趣的话题，所以这些读者可能会偶尔觉得这本书不适合他们的口味。然而，如果你耐心地阅读一两页，你会发现当作者再次回到主要问题时，你对亲密关系有了更深的理解。也许，这就是为什么科学总是能吸引公众，而流行的概念往往只被信徒所接受。注:以上摘自本书中文版序。————————————–本书书摘：人类社会属性的核心部分是亲密关系的需要。亲密关系和泛泛之交至少在六个方面存在程度差异：了解、关心、相互依赖性、相互一致性、信任、承诺。作者提到，在亲密关系中，拥有更多权力的合作伙伴使用更多的双边策略，而权力较少的合作伙伴更有可能使用单边策略。因此，能够成功影响伴侣的人也会与伴侣争论、谈判和谈判，以获得他们的服从。相反，权力较少的人很容易找到合作伙伴。他们只会跑到一边做自己的事。亲密关系可以给人类带来最伟大、最光荣的幸福体验，但它也可以让人们绝望、痛苦和注定。我们相信，努力探索增加幸福和减轻痛苦的方法是研究人际关系最基本的道德。相似性很有吸引力。相似性达到一定程度后，吸引力不会下降，所以共同点太多没有危险。————————————–原作名：ItimateRelatiohi作者：[美]罗兰·米勒王伟平评分：9.4《亲密关系》吸收了社会心理学、沟通研究、家庭研究、认知心理学、发展心理学、进化心理学、社会学、传播学、家政学等学科的最新成果，同等重视研究实践和理论建设、学术标准和公众兴趣。这本书结构清晰，逻辑严谨，语言生动，思维灵感，易于理解，易于阅读，科学权威，倡导实证精神。本书遵循从浅到深，从一般到特殊的认知规律，讨论亲密关系的基础、活动形式、类型、矛盾和修复，阅读本书后，您将对人际吸引力、爱、婚姻、承诺、友谊、激情、沟通、性、依恋、配偶选择、嫉妒、欺骗、家庭暴力等亲密关系有新的理解。...

2022-04-04

此书将就争吵的核心问题展开深度探究。根据我们的研究、可靠心理学指导下的伴侣实验，以及现有的关于亲密关系和神经学的研究，这本书将帮助你实现以下几点目标。利用这个机会来巩固与伴侣的关系，而不是让争吵破坏你的感情。探索冲突背后的真正原因。学习经验，不断成长，实现心中的愿景。尝试体验不流于表面的微妙爱。请准备一段探索亲密关系的美好旅程。这本书将为你的伴侣提供潜在的秘密，并享受你的余生。我们将深入分析你与伴侣争论的真正原因和你的内心感受。这些经历可以引导你超越日常琐碎的冲突，享受不断学习、成长和改变的生活乐趣。这本书是莱特研究大学（WrightGraduateUiverity）及其实现人类潜能课程（RealizatioofHumaPotetialcurriculum）许多伴侣一起工作的结果。我们将以简单易懂的语言完美地整合课程中的理论和研究，其中许多被称为人类发展技能的本质。与观众产生情感共鸣是我们探索的关键标准。换句话说，在此期间，研究人员和读者将共同学习和进步。读者将获得许多相关信息，包括所有负面信息，以及我们将与您分享的6幸福法则。这本书将分析15表面上属于不同类型的争吵，但实际上有许多类似的因素。你会发现任何两种争吵看起来非常不同，但它们是基于相同的原因，并揭示了非常接近的真相。这就像是关于谁负责倒垃圾和引起伴侣嫉妒的争议。当你深入到他们非常不同的表面，探索争吵的核心时，类似的主题就会浮出水面。用心去理解也很重要。很多人关于亲密关系和冲突的观念都建立在不可靠的传言和错误观点上。请准备好质疑你之前被他人灌输的相处经验。实际上，我们可以从下面这些打破谣言的真相开始。解决冲突并不一定会改善你们的关系。沟通技巧不是所有问题的答案。如果你不试图改变自己，只在对方身上努力，基本上是没有效果的。管理一段关系的最终目标不是取悦自己，而是激发你潜在的最好的自己。和你预期的不一样？我们真诚地希望你能认识到这些观点，毕竟，这是更现实、更好的伴侣相处方式。注：以上摘自本书序言。————————————–原作名：TheHeartoftheFight作者:[美]朱迪斯:·莱特/鲍勃·莱特译者：钟晨丽评分：7.5你可能见过很多婚姻指南教你避免争吵和和和谐沟通，但这本书的主题恰恰相反。在研究大量合作伙伴、咨询和培训的基础上，莱特夫妇提出将无效争吵转化为高效有意义的争吵，借此机会探索隐藏的真正问题，是促进亲密关系健康发展的关键途径。争吵并不可怕。可怕的是，我不知道为什么吵架，让无效的争吵一次又一次地损害伴侣之间的感情。这本书将教你区分15最常见的争吵类型，并介绍挖掘争吵的本质，并将冲突转化为幸福6的技巧。你会看到一些通过主流文化深深扎根于人们心中的爱情理论是多么不可靠。事实上，你需要走下云端，在脚踏实地的冒险中获得真正幸福的亲密关系。你可以走上持续幸福的道路，成为一个更好的自己。奥秘在每一场小争吵中。...

2022-04-05

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2023-01-28