课程介绍如何让大脑快乐：获得幸福能力本课程旨在帮助学员了解如何培养持续的快乐感，并提升自己的幸福能力。通过深入研究大脑与幸福之间的关系，我们将揭示快乐的秘密，并分享实用的方法和策略，使学员能够在日常生活中获得更多的幸福。适用人群：本课程适用于所有对提升幸福感和寻找持久快乐的人群。无论您是学生、职场人士、家庭主妇还是任何其他身份，只要您渴望改善自己的幸福水平，本课程都会为您提供帮助。你将收获：1.全面了解获得持续快乐的大脑：我们将探索大脑的运作原理，并深入了解如何通过调节大脑活动来增加快乐感。2.学会避免伤害大脑的行为：我们将揭示我们日常生活中可能导致大脑受损的习惯，并提供有效的预防和养护方法。3.获得幸福的实用公式：通过学习幸福的科学原理和实践技巧，您将学会制定适合自己的幸福方程式，从而获得长久的幸福。文件目录1-获得持续快乐的大脑，有公式吗？.m42-伤害丨我们平时是如何伤害大脑的？.m43-睡眠丨怎么睡大脑才健康？.m44-养护丨快乐大脑的硬件说明书.m45-衰老丨我们可以靠大脑返老还童吗？.m46-活力丨冲刺时刻，如何高能表现？.m47-痛苦丨为什么快乐总是稍纵即逝，痛苦却伴随我们这么久？.m48-焦虑丨焦虑是如何一步一步毁掉我们的？.m49-幸福丨获得长久的幸福有公式吗？.m410-关系丨痛苦的来源是人际关系吗？.m411-亲密丨恋爱容易相处难怎么办？.m412-重启丨我要怎么重新养育自己？.m413-失败丨失败真的是成功之母吗？.m414-心流丨我怎么让自己越学越HIGH？.m415-专注丨注意力真的是稀缺资源吗？.m416-复利丨我能获得持续的成功吗？.m417-认知丨认知科学帮我们更好的思考.m418-意义丨找不到人生的意义，怎么办？.m419-反思丨99%的人都摆脱不了的思维陷阱，我会是那1%吗？.m420-哲思丨从孔子、柏拉图和释迦牟尼，看人类文明对抗痛苦的钥匙.m421-自我丨“我的故事”从哪里来？.m4...

2024-03-27 柏拉图释迦牟尼 佛教 柏拉图

课程介绍关苏哲：开好决策会议提升企业效率文件目录01.先导篇：数倍提升企业决策会议效率.m402.1.1低效会议表现和原因.m403.1.2开启一场高效的团队决策会议.m404.2.1高效会议准备的5P方法.m405.2.2全球高效会议的11条规则(上).m406.2.2全球高效会议的11条规则(下).m407.2.3务必有一个出色的引导教练.m408.2.4最佳实践：明确会议现场角色和责任.m409.2.5上级领导在会上该如何表现.m410.2.6重大会议结束前及时评估.m411.2.7从说服到提问（上）.m412.2.7从说服到提问（下）.m413.3.1常见的决策会议.m414.3.2止陷入群体思维陷进.m415.3.3遇到分歧努力建立共识.m416.3.4决策会议需要重塑团队心智.m417.3.5团队高效沟通的8项基本规则（上）.m418.3.5团队高效沟通的8项基本规则（下）.m419.3.6会议冲突诊断和干预（上）.m420.3.6会议冲突诊断和干预（下）.m421.3.7给予和接受反馈.m422.4.1坚持决策程序全局观决策6步法.m423.4.2问题界定没有什么比正确回答错误问题更危险.m424.4.3六顶思考帽：提升数倍会议效率.m425.4.4反向头脑风暴法反面思考更实用.m426.4.5立场分析法该赞成还是反对.m427.4.6四个提问，面对不确定因素.m428.4.7亚马逊6页纸会议法.m4...

2024-03-18 高效会议的四个步骤 高效会议的5个标准

课程介绍课程来自于互联网人Al化转型实操能力课，人人都能听懂的Al课程文件目录风险提醒（先看）.txt1_引入课-人人工智能时代，如何抓住「新机会」-深刻理解AI——为什么被称为百年「新机遇」.m42_引入课-人人工智能时代，如何抓住「新机会」-AI时代下的「商业」变化与「新赛道」机会.m43_引入课-人人工智能时代，如何抓住「新机会」-迭代自身——AI时代下的「职业」变化与「AI产品经理」的能力.m44_第一章：AI基础基础认知、核心应用场景、深度学习算法-人工智能关键概念梳理及逻辑关系.m45_第一章：AI基础基础认知、核心应用场景、深度学习算法-人工智能三大基础：数据、算法、算力.m46_第一章：AI基础基础认知、核心应用场景、深度学习算法-机器学习原理、应用、步骤、算法精讲.m47_第一章：AI基础基础认知、核心应用场景、深度学习算法-知识图谱定义、应用场景、及构建方法.m48_第一章：AI基础基础认知、核心应用场景、深度学习算法-计算机视觉CV与卷积神经网络CNN.m49_第一章：AI基础基础认知、核心应用场景、深度学习算法-自然语言处理NLP与循环神经网络RNN.m410_第一章：AI基础基础认知、核心应用场景、深度学习算法-语音交互：ASR、TTS、SSML与隐马尔可夫模型.m411_第一章：AI基础基础认知、核心应用场景、深度学习算法-AIGC：Traformer模型与RLHF.m412_第一章：AI基础基础认知、核心应用场景、深度学习算法-「5分钟总结」第一章重点内容.m413_第二章：项目闭环能力-独立领导AI项目0-1落地-AI项目落地关键环节及PM核心工作流程与价值.m414_第二章：项目闭环能力-独立领导AI项目0-1落地-如何从0-1挖掘业务需求，AI赋能业务发展.m415_第二章：项目闭环能力-独立领导AI项目0-1落地-AI产品落地前需求评估的关键维度.m416_第二章：项目闭环能力-独立领导AI项目0-1落地-AI产品解决方案产出与产品PRD.m417_第二章：项目闭环能力-独立领导AI项目0-1落地-AI模型评估的关键方法与产品落地决策.m418_第二章：项目闭环能力-独立领导AI项目0-1落地-AI产品业务价数据分析估与ABtet.m419_第二章：项目闭环能力-独立领导AI项目0-1落地-「5分钟总结」第二章重点内容.m420_第三章：万能【项目实践】-结合自身业务应用AI算法-增长策略项目-用户价值分层与K-mea算法.m421_第三章：万能【项目实践】-结合自身业务应用AI算法-增长策略项目-用户复购预测与决策树模型.m422_第三章：万能【项目实践】-结合自身业务应用AI算法-增长策略项目-智能化营销投放预算设置与线性回归模型.m423_第三章：万能【项目实践】-结合自身业务应用AI算法-C端项目-电商个性化推荐系统与协同过滤.m424_【持续更新】直播知识点回放整理-AI时代下的产品特性-AI是「行业能力」-而不是行业.m425_【持续更新】直播知识点回放整理-AI时代下的产品变化-AI是对「产业核心成本」的该表.m426_【持续更新】直播知识点回放整理-「AI功能」与「软件功能」本质区别与特点.m427_【持续更新】直播知识点回放整理-如何看待AI浪潮将「取代人类」工作.m428_【持续更新】直播知识点回放整理-AI「赛道划分」-及各个赛道传统产品经理「切入点」.m429_【持续更新】直播知识点回放整理-AI产品经理核心“替代决策思维”详解.m430_【持续更新】直播知识点回放整理-C、B、数据、增长、商业化产品的「核心思维」.m431_【持续更新】直播知识点回放整理-AI产品经理在项目5大关键环节中的「工作核心方法论」.m432_【持续更新】直播知识点回放整理-「智慧医疗」赛道分析与赛道划分.m433_【持续更新】直播知识点回放整理-大咖分享-知识图谱、大大模型、硬件产品工作过程-R（独角兽公.m434_【持续更新】直播知识点回放整理-「产品设计的本质」am不同职级的产品在产品设计上的差异.m435_【持续更新】直播知识点回放整理-CRM线索智能化分配项目落地.m436_【持续更新】直播知识点回放整理-AIGC对互联网广告的影响.m437_其他-AIGC应用产品-1年.m4...

2024-03-04

艾滋病的皮肤症状艾滋病是一种由人类免疫缺陷病毒(HIV)引起的获得性免疫缺陷综合征(AIDS)，它可以累及全身多个系统，包括皮肤。艾滋病的皮肤症状多种多样，常见的有：皮疹：这是艾滋病最常见的皮肤症状之一，表现为红斑、丘疹、水泡或脓疱，常累及面部、躯干和四肢。疣：艾滋病患者常出现寻常疣、扁平疣、尖锐湿疣等各种类型的疣。带状疱疹：艾滋病患者更容易出现带状疱疹，表现为沿神经走行分布的红斑和水疱，常伴有疼痛。皮肤干燥和瘙痒：艾滋病患者常出现皮肤干燥和瘙痒，尤其是在冬季。毛囊炎：艾滋病患者常出现毛囊炎，表现为毛囊周围的红肿和化脓。念珠菌感染：艾滋病患者常出现念珠菌感染，表现为口腔、咽喉或皮肤上的白色念珠菌斑片。卡波西肉瘤：这是一种恶性肿瘤，在艾滋病患者中较常见，表现为皮肤上的红斑、肿块或结节。皮肤血管炎：艾滋病患者常出现皮肤血管炎，表现为皮肤上的红斑、瘀斑或肿胀。艾滋病的皮肤症状通常是多种多样的，并且会随着疾病的进展而发生变化。如果出现不明原因的皮肤症状，尤其是伴有其他艾滋病症状，如发热、体重下降、盗汗等，应及时就医，进行艾滋病检测和治疗。...

2024-01-09 红斑 念珠菌感染症状 红斑 念珠菌感染怎么治疗

M3MacBookPro初体验：Ale的性能表现令人惊叹设计与外观新款M3MacBookPro延续了前几代的设计，但在细节上有所改进。它的机身更加紧凑，重量更轻，更便于携带。同时，它的屏幕边框更窄，屏占比更高，观感更加震撼。性能表现新款M3MacBookPro搭载了苹果最新的M3芯片，性能表现令人惊叹。在Geekech5的跑分中，它的单核得分达到1934分，多核得分达到8998分，远超上一代M2芯片。在实际使用中，新款M3MacBookPro运行起来非常流畅，无论是日常办公还是视频剪辑，都能轻松应对。即使是运行像FialCutPro这样的专业软件，它也能保持流畅的运行。续航能力新款M3MacBookPro的续航能力也得到了提升，据苹果官方称，它的最长续航时间可达20小时。在实际使用中，它的续航表现确实让人满意，在充满电的情况下，可以连续使用一整天。屏幕与音效新款M3MacBookPro配备了一块13.3英寸的LiquidRetia显示屏，拥有2560x1600的分辨率和500尼特的亮度。这块屏幕的色彩表现非常出色，而且亮度也很高，即使在户外也能轻松看清屏幕上的内容。新款M3MacBookPro的音响系统也得到了升级，它配备了六扬声器，支持杜比全景声。它的音质非常出色，低音浑厚，高音清脆，非常适合观看电影和听音乐。总结新款M3MacBookPro是一款非常出色的笔记本电脑，它拥有强劲的性能表现、出色的续航能力、以及令人惊叹的屏幕和音效。如果你正在寻找一款轻薄便携、性能强劲的笔记本电脑，那么新款M3MacBookPro绝对是你的最佳选择。...

2024-01-09

发低烧是体温介于37.3℃至38.0℃之间的体温升高，通常伴有其他症状，如疲倦、肌肉酸痛、头痛、关节痛、咳嗽和打喷嚏。发低烧可能由多种原因引起，包括感染、药物反应、免疫系统疾病或癌症。发低烧的症状表现可能包括：体温升高至37.3℃至38.0℃之间疲倦肌肉酸痛头痛关节痛咳嗽打喷嚏喉咙痛鼻塞流鼻涕眼睛疼痛或发红恶心呕吐腹泻如果发低烧持续超过3天或伴有其他严重症状，如呼吸困难、胸痛、剧烈头痛或皮疹，应立即就医。发低烧的治疗取决于其根本原因。如果发低烧是由感染引起的，医生可能会开抗生素或其他药物来治疗感染。如果发低烧是由药物反应引起的，医生可能会建议停止服用该药物。如果发低烧是由免疫系统疾病引起的，医生可能会开免疫抑制剂或其他药物来治疗该疾病。在治疗发低烧期间，可以采取以下措施来缓解症状：多休息多喝水使用非处方止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚使用鼻腔减充血剂或盐水鼻喷雾剂来缓解鼻塞使用喉咙含片或漱口水来缓解喉咙痛使用冷敷或热敷来缓解肌肉酸痛或关节痛如果发低烧持续超过3天或伴有其他严重症状，应立即就医。...

2024-01-09 肌肉酸痛关节痛什么病 浑身肌肉酸痛关节痛

尿肌酐高到一定程度可能是尿毒症的前兆表现，但具体数值因人而异。正常情况下，男性尿肌酐水平应为80-120umol/L，女性为60-100umol/L。当尿肌酐水平超过300umol/L时，可能提示肾功能严重受损，有发展为尿毒症的风险。尿肌酐水平升高可能是多种因素导致，包括：肾脏疾病：肾脏是肌酐的主要排泄器官，当肾功能受损时，肌酐无法正常排出，导致尿肌酐水平升高。常见肾脏疾病包括慢性肾脏病、肾衰竭、肾炎等。肾前性因素：如剧烈运动、高烧、脱水等，导致血容量减少，肾血流灌注不足，肌酐排泄减少，尿肌酐水平升高。肾后性因素：如尿路梗阻、前列腺增生、输尿管结石等，导致尿液无法正常排出，肌酐排泄减少，尿肌酐水平升高。肌肉疾病：肌肉组织受损，肌红蛋白分解产生肌酐，导致尿肌酐水平升高。常见肌肉疾病包括肌肉萎缩症、肌炎、多发性肌炎等。因此，当尿肌酐水平升高时，应及时就医，明确病因并积极治疗。如果尿肌酐水平持续升高，伴有其他尿毒症症状，如恶心、呕吐、乏力、食欲减退、水肿等，则应高度怀疑尿毒症，并接受进一步检查和治疗。...

2024-01-09 尿肌酐尿毒症 尿肌酐 尿毒症能治好吗

肺热的症状有哪些表现（肺热的症状）肺热是中医内科常见病症之一，是由肺脏蕴热引起的。中医认为，肺热主要有以下几种表现：1.咳嗽咳痰咳嗽是肺热最常见的症状，咳嗽可呈干咳或伴有痰液，痰液多为黄色或黄绿色，黏稠不爽。2.发热肺热患者常伴有发热，发热程度可高可低，一般在38℃以下，发热多为午后或傍晚加重，早晨减轻。3.咽喉肿痛肺热患者常伴有咽喉肿痛，咽喉部红肿、疼痛，吞咽时疼痛加重。4.口干舌燥肺热患者常伴有口干舌燥，口渴喜饮冷饮，舌苔黄腻。5.鼻塞流涕肺热患者常伴有鼻塞流涕，鼻塞多为单侧或交替性鼻塞，流涕多为黄色或黄绿色，黏稠不爽。6.头痛头晕肺热患者常伴有头痛头晕，头痛多为胀痛或刺痛，头晕多为眩晕或天旋地转。7.胸闷气短肺热患者常伴有胸闷气短，胸闷多为憋闷或压迫感，气短多为呼吸急促或呼吸困难。8.乏力疲倦肺热患者常伴有乏力疲倦，疲倦多为全身乏力或肌肉酸痛，乏力多为精神不振或萎靡不振。9.失眠多梦肺热患者常伴有失眠多梦，失眠多为入睡困难或睡眠浅眠，多梦多为梦境纷杂或惊醒后难以入睡。10.便秘肺热患者常伴有便秘，便秘多为排便困难或排便不畅，大便多为干硬或结块。11.尿黄肺热患者常伴有尿黄，尿黄多为深黄色或橙黄色。12.舌苔黄腻肺热患者常伴有舌苔黄腻，舌苔多为黄色或黄绿色，黏腻不爽。13.脉象浮数肺热患者常伴有脉象浮数，脉象浮数多为浮脉或数脉。...

2024-01-09

用化妆品过敏的表现有哪些？皮肤发红、发痒：这是化妆品过敏最常见的症状，通常在接触化妆品后不久就会出现。发红和瘙痒的程度可能从轻微到严重不等。皮肤肿胀：化妆品过敏还可能导致皮肤肿胀，特别是眼睛周围和嘴唇周围。肿胀通常在接触化妆品后几小时内出现，并可能持续数天。起水泡：严重的化妆品过敏可能会导致皮肤起水泡。水泡通常充满透明或黄色的液体，并且可能很痒或疼痛。脱皮：化妆品过敏还可能导致皮肤脱皮。脱皮通常发生在接触化妆品后几天或几周内。灼痛或刺痛：化妆品过敏可能会导致皮肤灼痛或刺痛。这种感觉通常在接触化妆品后立即出现，并且可能持续数小时。流泪、眼睛发红：化妆品过敏还可能导致流泪、眼睛发红和眼睛肿胀。这些症状通常在接触化妆品后立即出现，并且可能持续数天。呼吸困难：严重的化妆品过敏可能会导致呼吸困难。这是因为化妆品中的成分可能会引起喉咙肿胀和气道收缩。头晕、恶心：严重的化妆品过敏还可能导致头晕、恶心和呕吐。这些症状可能是由于化妆品中的成分对身体的毒性作用或过敏反应导致的。过敏性休克：严重的化妆品过敏可能会导致过敏性休克。这是因为化妆品中的成分可能会引起严重的过敏反应，导致血压下降、心跳加快和呼吸困难。过敏性休克是一种危及生命的疾病，需要立即就医。如果您在使用化妆品后出现上述任何一种症状，请立即停止使用并咨询医生。...

2024-01-08

肺癌horer综合征表现（horer综合征表现）Horer综合征是一种罕见的疾病，由交感神经系统受损引起。交感神经系统是一个由神经组成的网络，从脊髓延伸到身体的许多部位。它有助于控制血压、心率和瞳孔大小等功能。肺癌是Horer综合征最常见的原因之一。当肺癌压迫或侵犯交感神经时，就会出现Horer综合征。这可能会导致一系列症状，包括：眼睑下垂（眼睑下垂）瞳孔缩小（瞳孔缩小）眼睛凹陷（眼球内陷）出汗减少（无汗症）脸颊发红（潮红）在某些情况下，Horer综合征可能是肺癌的唯一症状。因此，如果您出现Horer综合征的任何症状，请去看医生。早期诊断和治疗肺癌可以提高生存机会。Horer综合征的其他原因除了肺癌之外，Horer综合征还可能由以下原因引起：中风脊髓损伤脑瘤颈部或胸部创伤手术后的并发症某些药物的副作用Horer综合征的诊断Horer综合征的诊断通常基于患者的症状和体格检查。医生可能会进行一些检查来确认诊断，例如：眼科检查颈部X光检查胸部X光检查CT扫描MRI扫描Horer综合征的治疗Horer综合征的治疗取决于病因。如果Horer综合征是由肺癌引起的，则治疗通常包括手术、放疗和化疗。如果Horer综合征是由其他原因引起的，则治疗将针对病因。Horer综合征的预后Horer综合征的预后取决于病因和治疗方法。如果Horer综合征是由肺癌引起的，则预后通常较差。如果Horer综合征是由其他原因引起的，则预后通常较好。...

2024-01-08

青光眼的早期症状和表现:疼痛:眼内疼痛或胀痛，往往是青光眼发作的主要症状。视力下降:视力逐渐下降，开始时是周边视力，随着病情进展，中央视力也会受到影响。炫光:在光线较强的地方，会出现眩晕、视力模糊等症状。虹视:在光源周围看到彩虹样的光圈。视场缺损:视野缺损，开始时是周边视力缺损，随着病情进展，中央视力也会受到影响。恶心和呕吐:青光眼发作时，可能会出现恶心和呕吐等消化系统症状。头痛:青光眼发作时，可能会出现头痛。如果出现以上症状，应立即就医，以免延误治疗。...

2024-01-08 青光眼 恶心和呕吐的区别 青光眼 恶心和呕吐有关系吗

艾滋病窗口期的症状有哪些表现？艾滋病窗口期是指从感染艾滋病病毒到血液中产生足够数量的抗体能够被检测出来这段时间。在这段时间内，感染者可能没有任何症状，也可能出现类似感冒或流感的症状，如发烧、喉咙痛、肌肉酸痛、皮疹等。这些症状通常在数周内消失，但有些人可能持续数月。艾滋病窗口期的症状表现可能有：发烧喉咙痛肌肉酸痛皮疹疲倦食欲不振体重减轻腹泻恶心呕吐淋巴结肿大脾肿大肝肿大艾滋病窗口期的症状并不特异，可能与其他疾病的症状相似。因此，如果出现这些症状，应及时就医检查，以明确诊断。艾滋病窗口期有多长？艾滋病窗口期因人而异，通常为2-6周，最长可达3个月。在这段时间内，感染者可能没有任何症状，也可能出现类似感冒或流感的症状。艾滋病窗口期能检测出来吗？艾滋病窗口期无法通过常规的艾滋病抗体检测来检测出来。因为在窗口期内，血液中抗体的水平可能太低，无法被检测出来。艾滋病窗口期应如何诊断？艾滋病窗口期应通过核酸检测来诊断。核酸检测可以检测出血液中的艾滋病病毒DNA或RNA，即使病毒含量很低。艾滋病窗口期应如何治疗？艾滋病窗口期应尽快开始抗逆转录病毒治疗。抗逆转录病毒治疗可以抑制艾滋病病毒的复制，防止病毒损害免疫系统，并降低感染者向他人传播病毒的风险。艾滋病窗口期应注意什么？艾滋病窗口期应注意以下事项：避免无保护性行为。使用安全套。不要共用注射器或其他吸毒用具。不要与他人共用牙刷、剃须刀或其他个人物品。定期进行艾滋病检测。...

2024-01-08

阑尾炎的症状有哪些阑尾炎是一种常见的急腹症，主要表现为右下腹疼痛、恶心、呕吐等症状。右下腹疼痛：这是阑尾炎最常见的症状，通常表现为持续性、剧烈的疼痛，位于右下腹。疼痛可能会随着咳嗽、走路或腹部活动而加重。发烧：阑尾炎的患者通常会有发烧的症状，体温通常在38℃至39℃之间。恶心、呕吐：阑尾炎的患者常会出现恶心、呕吐的症状。呕吐物通常是黄绿色的，可能会含有食物残渣。腹泻或便秘：阑尾炎的患者可能会出现腹泻或便秘的症状，这可能是阑尾炎引起肠蠕动异常所致。食欲不振：阑尾炎的患者可能会出现食欲不振的症状，这可能是由于疼痛、恶心和呕吐等症状引起的。右下腹压痛、反跳痛：医生按压右下腹时，患者会感到疼痛，立刻放开时，疼痛会加重，这就是反跳痛。如果出现以上症状，尤其是右下腹疼痛，应立即就医，以便及时诊断和治疗。...

2024-01-08

...

2024-01-06 电锤冲击电钻如何清洗视频 电锤 冲击电钻能用吗

...

2023-12-30 辐射的射线 辐射线是什么