书名：厨房作者：[日]吉本芭娜娜出版社：上海译文出版社原作名：キッチン译者：李萍出版年：2009-10页数：202类别：情感小说格式：df、eu、moi丛书：译文经典（精装本）ISBN：9787532748990《厨房》作者简介：吉本芭娜娜（1964－），本名吉本真秀子，生于东京，日本大学艺术系毕业。毕业后一度在餐厅当服务员。1987年以《厨房》获海燕新人文学奖，次年再度以《厨房》获泉镜花文学奖，后陆续获山本周五郎奖、紫式部奖等文学大奖。1993年获意大利SCANO奖。作品畅销，被翻译成多种文字，受世界各地读者关注，掀起“芭娜娜热”。《厨房》内容简介：《厨房》——作者的成名作。少女樱井美影失去所有亲人后，只有在厨房的冰箱旁才能安睡，这时，曾受她祖母关照的田边雄一与他的变性人母亲惠理子收留了她，这个病态家庭却使她感受到了温馨。从厨房出发，她慢慢地从最黑暗的孤独中走出来……《满月——厨房Ⅱ》美影开始独立生活后不久，雄一突然来电告知惠理子已死，她闻讯连夜赶去，两人又像过去那样同室而居。随即，她因工作关系外出，他随后出了家门。辗转得知他苦恼的缘由，她终于抛开顾虑，在一个满月当空的晚上送饭到他住的旅馆，借此表明心迹，一个圆满的结局至此终于成就。《月影》——作者的毕业创作。少女早月因男友死于交通事故而悲不自胜，每日起来晨跑，但愿稍稍纾解内心的哀伤。也因为跑步，她与奇人浦罗邂逅，从而得见百年一遇的景象：在清晨的薄雾中，她隐约看见男友微笑着朝她挥手作别，然后渐渐淡去。这次特殊的重逢，成全了早月怀念的心，让她从此能够重新面对现实生活。...

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作者：李磊出版社：江苏凤凰科学技术出版社格式:AZW3,DOCX,EPUB,MOBI,PDF,TXT最好的医生在厨房(下册)试读：版权信息书名：最好的医生在厨房（下册）作者：李磊排版：JINANENPUTDATA出版社：江苏凤凰科学技术出版社出版时间：2015-06-01ISBN：9787553743400本书由北京紫云文心图书有限公司授权北京当当科文电子商务有限公司制作与发行。—·版权所有侵权必究·—第5章药点，当药变成美食，没理由不爱上它好吃又解暑，当属绿豆糕今年的夏天好像特别热，只要豆豆爸爸回家，第一件事就是调节空调的温度。有的时候冷得我要披上一件厚外套，豆豆爸爸却靠在沙发上一直嚷：“好爽啊。”跟着“夕阳红”老年团出去旅游的婆婆回来，刚好看到她儿子的这种状态。婆婆二话不说，关了空调，让我把家中老式的电风扇搬了出来。豆豆爸爸嘟着嘴：“天这么热，你还不让开空调，回头我中暑了，看你怎么办。”婆婆用手点着豆豆爸爸的头：“你这个臭小子，你知道什么叫中暑？什么叫暑热？”夏天气温高，人体容易大量出汗，汗液的涌出对身体的损耗非常大，也就是中医学上说的阳气外发。根据中医“顺应天然”的养生原则，此时根本不是防暑降温的良机，而是应该做好养护阳气的工作。如果按照豆豆爸爸的理论，用“凉”去硬碰硬地对抗“热”，反而特别容易损伤体内阳气。当我们的身体里有汗排不出，寒邪就会被留存在体内，容易造成身体畏寒。一旦身体出现畏寒的状况，就会特别容易感冒、腹泻胃疼，还容易患上肠道疾病等，甚至还会有一些病症潜伏在身体里一时看不出来，给身体留下病根隐患。豆豆爸爸听了婆婆所讲，不服气地说：“要按照你这么说，我这夏天，空调不能吹，冷饮不能吃，那就把我活活热死好啦。”婆婆说：“说一千道一万，你呀，就是馋嘴，不就是不能吃冷饮嘛，那么大个人了，至于因为吃影响健康嘛。不过，有一样你最爱吃的，这个季节正好可以吃哦。”豆豆爸爸一听到吃，眼睛都亮了，急问是什么，婆婆笑着说：“绿豆糕。”绿豆糕功效：解暑材料：绿豆粉300g，糖粉180g，水40毫升，色拉油150毫升，麻油10毫升，芝麻馅若干做法：1．将绿豆粉和糖粉掺到一起搅拌均匀。用细筛过滤搅拌好的绿豆粉和糖粉，滤去大的颗粒，留下细粉末。2．将水和色拉油、麻油一起倒入筛好的绿豆粉和糖粉中搅拌均匀，放置半小时。3．将芝麻馅和绿豆粉、糖粉一起搅拌均匀，放到模具中，压成形，放蒸笼中蒸5分钟后，拿出晾凉即可。这个绿豆糕最宜夏天食用，有解暑强身的妙用。不过要提醒的是，不论哪种方剂，在食用过程中都讲求适可而止，所以，绿豆糕虽然可以经常食用，但不可替代主食，它只是一款用来消暑的小点心而已。话虽这么说，可绿豆糕竟然有这么大的疗效还是让我差点跌破眼镜，我从小吃到大的美味，竟然是一款调节身体、解暑强身的妙品。中医典籍上说，绿豆味甘、性寒，有清热解毒、消暑、利尿、祛痘的作用。据《本草纲目》记载：绿豆“厚肠胃。作枕，明目，治头风头痛。除吐逆。治痘毒，利肿胀”。绿豆还对葡萄球菌以及某些病毒有抑制作用，能抗感染。小贴士绿豆性寒，体质虚寒者不宜多食或久食，脾胃虚寒泄泻者慎食。遗精失眠不用怕，八宝枣糕来滋补老公的死党张强最近神神秘秘的，大晚上的和老公电联不断，偶尔来家里小坐也没带着老婆，总是拉着老公窃窃私语，看样子好像有什么烦心事。我问老公他是怎么了，老公不耐烦：“你个妇道人家，怎么总打听我们男人之间的事？”一天，我去露台上晾晒衣物，老公正好开着电脑在和张强聊天，原本无心偷看，可张强在QQ上那夸张的字体，还是让我窥见了腰酸腿疼、睡眠不好、遗精多梦几个大字。老公急忙捂住显示器：“看什么看？”我撇嘴：“这有什么不能看的，身体不好不能讳疾忌医嘛，你让他回头找妈瞧瞧。”张强在豆豆爸爸的劝说下，真的来找婆婆了。婆婆觉得这没有什么不好意思的，只要是身体出现不适的症状，就必须找医生进行指导，因为有的时候，在我们眼中并不严重的小毛病，也许埋藏着很深的隐患，就如同张强的这种遗精失眠。张强的这种症状在中医中属于阴虚，而阴虚也是有着细致分类的，例如：普通阴虚，它的表现是腰膝酸痛，口手足心热，心烦失眠，潮热盗汗，遗精，两眼干涩，眩晕耳鸣等。还有一种叫做肾阴虚，它主要体现为腰腿酸软、足跟痛，手足心热或兼有心烦热，失眠盗汗，遗精，脱发，牙齿松动。但凡身体出现上述问题者，大多因为身体虚亏。甚至有的人遗精时间久了，会导致肾阴耗竭，心火独亢，主要表现为心烦不寐，五心烦热，耳鸣健忘，舌红，脉细数。婆婆认为中医讲究治本，所以，在治疗过程中还是要从根基入手，以饮食作为调理方针，让张强在每日饮食中找到一个平衡点，慢慢地将所有症状扭转过来。八宝枣糕症状：遗精失眠材料：精白面粉600g，鸡蛋500g，白糖500g，猪板油500g，核桃仁500g，熟黑芝麻200g，龙眼肉100g，枸杞子150g，红枣200g，蜜玫瑰50g做法：猪板油去皮筋、洗净，切成豌豆大小的颗粒。龙眼肉、红枣肉切小粒状。鸡蛋打入盆内，加白糖调至乳白色，倒入面粉搅匀，再放上上述材料及枸杞子、蜜玫瑰，搅匀。蒸笼内铺好皮纸，放30厘米见方、5厘米高的木框1个（如果没有木框，可用大的不锈钢盆代替)，将调好的枣糕倒入其中，摊平，撒入芝麻。蒸30分钟，取出糕冷却，切块。张强拿回方剂后，他老婆为他每周蒸制。短短数周，夫妻俩再次来我们家，明显感觉他身体强健、气色红润。张强的老婆说，这款八宝枣糕不但张强吃了效果好，女人吃了也感觉不错呢。枣糕有健脾益胃的功效，对于脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人有着很好的疗效。而且枣糕补气养血，红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣以补养身体、滋润气血。医学博士孙安迪大力提倡平时多吃红枣、黄芪、枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。小贴士选用红枣糕进补也并不是适宜所有的人，一些女孩在经血时期，如果会出现眼肿或者脚肿的征象，这是湿重的体现，这种人群就不适合服食枣糕。这是因为红枣味甜，多吃容易生痰生湿导致水湿积于体内，反而加剧浮肿症状。远离心神不宁，多吃宁心松糕我最近不知道是怎么了，总感觉心慌心悸，有的时候坐着走着，眼皮就不受控制地乱跳，总好像家中要出什么事似的。还动不动就出神，那天洗着衣服，豆豆进来喊了我一声，我竟然吓得手中的肥皂都掉到了地上。豆豆跑出去问爸爸：“妈妈最近是怎么啦？”豆豆爸小声说：“别说了，你妈最近脾气特暴躁，我就说了她一句，好家伙，还生气了，骂了我一顿。”第N次地从梦中惊醒后，我真觉得自己生病了。一个大活人，要是吃也吃不好，睡也睡不香，不是生病了，还能是什么？其实我不愿意什么事都找婆婆，她又得数落我生活饮食不规律之类的。可还没等我找她，她就主动找我来了，肯定是豆豆爸爸告我的状了。婆婆拉着我的手，问我最近是不是遇到了什么烦心事。要说这烦心事，还真是有，前些日子我爸爸住院，我看护了半个月，真是又累又上火。结果老爷子出院了，我的身体就出状况了。婆婆笑着说：“我其实就是想了解一下，看看你这心神不宁到底是什么引起的。”原来心神不宁、惊悸不安、神志恍惚或狂躁妄动等，大都是由于心气、心血、心阴、心阳失调等原因引起的，在中医理论中，属于心不主神所致，涉及很多器官，如肺、肝、脾、肾。而病因有很多种，婆婆分析我是因为饮食不节、情志不节、劳心思虑、久病体虚等。这就涉及病理因素，包括痰、火、淤、气、水以及本虚。婆婆点着头说：“我看，你需要祛邪扶正、安神益智喽。”宁心松糕症状：心神不宁材料：糯米粉100g，粳米粉200g，白砂糖500g，猪油馅250g，莲子100g，百合100g，柏子仁100g，玫瑰花少许做法：1．将百合、柏子仁、糯米粉、粳米粉放在一起，并加水搅成糊状，放入铺有油纸的蒸笼上，摊平。2．把莲子、玫瑰花及猪油馅放在摊平的糕粉上，再撒上白砂糖后盖盖烧开，大火蒸20分钟后，在上面喷洒一层温水，再盖盖焖蒸2分钟即可出锅。宁心方糕虽然做法复杂，需要准备的材料较多，但是效果不错。记得我没结婚那时候，一出现这种心神不宁的状态，妈妈就给我买丹参片，吃了一瓶又一瓶，虽说也有效果，可和这松糕相比，我觉得还是松糕又好吃又管用。婆婆最喜欢听谁说她的方剂管用，立即一样一样地给我讲起了这方剂里材料的作用。宁心松糕有安心养神的功效，专治心神不宁、失眠。糕中的莲子能补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，对心神不宁疗效显著。百合有润肺止咳、宁心安神、美容养颜、防癌抗癌的效用。柏子仁的养心安神、润肠通便的功效，在中药中更是首屈一指。三者搭配，简直就是安心养神的利器。小贴士久治不愈的便秘患者，禁止服食莲子，以免加重病情。如患有风寒感冒，即应停止服用带有百合的食品。便血吐血怎么办？试试补虚止血藕米糕每个周末我都会买很多菜回家，好不容易休息两天，一定要多做些好吃的给家人补补。我哼着歌一进屋就发现气氛不对，婆婆非常不开心的样子，忧心忡忡地在一边翻着书，一边长吁短叹。“妈，你怎么啦？”我问。婆婆叹着气说：“你李伯伯住院啦，我明天得去医院看看。”“啊，李伯伯身体挺好的啊？怎么突然住院了呢？”我惊讶。婆婆说：“你李阿姨说，检查结果倒是出来了，是上消化道出血。你没看你李阿姨当时哭的呦！她说了，你李伯伯一开始就是有点少量便血，当时家人谁也没当回事，因为你李伯伯有痔疮，都以为是痔疮犯了，可没想到，他吃着饭突然咳嗽起来，用纸巾一擦嘴，上面都是血，这才急忙送的医院。”谁能想到，每天不是打球就是登山的李伯伯，会突然得了这种病。“妈，这种病的成因是什么啊？怎么会这么防不胜防？”婆婆说：“在我们中医学说中，压根就没有什么防不胜防的病，一切病情的发作，都是有缘由的。”中医认为，上消化道出血主要原因在于胃，换句话说，李伯伯这种情况属于胃部经络受损所致，像是平时饮食不注意，暴饮暴食，大量吃些刺激性油腻食物，或者过量饮酒，都可能造成上消化道出血，导致便血、吐血。而且，婆婆说李伯伯过量运动和这种病也是有关系的，整天不服老，不停地登山、游泳，身体就得不到适当休息。尤其李伯伯年轻的时候脾胃就不太好，偏偏又喜欢吃生冷食物。再加上他的脾气火爆，终日为些小事就肝火上升，导致虚火旺盛殃及了胃络。不过，好在他已经及时就医，问题不大。“那您也不用跟着着急了，您还翻书看什么啊？”我问婆婆。婆婆说：“你李伯伯这种病啊，对饮食要求很严格，我找找看有什么合适的方剂，适合他现在的情况。好在中医药膳是个博大精深的专业，老祖宗千百年传下来的东西，总能让我们找到适合的方剂。”补虚止血藕米糕症状：便血吐血材料：藕粉、糯米饭、白糖各250g做法：将以上三者混在一起，加水揉成面团，放在蒸笼上蒸熟，然后切成块。我有些纳闷地问婆婆：“妈，李伯伯现在已经消化道出血了，这藕米糕他能吃吗？”婆婆瞪了我一眼：“你这孩子，谁说让他现在进食啦？他现在的身体状况也就能喝点藕粉，这是等他出院后可以吃主食的时候吃的。你可别小看了这藕米糕，它可有妙用。”藕粉有清热凉血作用，可用来治疗热性病症。莲藕本身味甘多液，对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B、维生素B、烟酸及淀粉等，营养丰富，12为温补强壮食品，具有补中益气、健脾养胃、止虚汗之功效，对食欲不佳、腹胀腹泻有一定的缓解作用。小贴士凡湿热痰火偏盛之人忌食糯米；发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀之人忌食糯米。工作疲劳食欲不振，山药糕美味又健体最近，豆豆爸爸回到家里什么事都不想做，就懒懒地坐在沙发上，不是看电视就是喝茶水。就连豆豆都说：“爸爸现在好像树袋熊哦，整天懒洋洋的，除了吃就是睡。”老公变成这个样子，让我非常不爽。都是上班族，我也累了一天，凭什么我就得跟保姆似地，伺候你的饮食起居啊？估计老公看出了我的情绪变化，跟我解释说：“老婆，不是我不干活，而是我觉得一天下来身体特别疲惫，一点力气都没有。也没干多少活啊，和平时一样的工作量，可就是觉得浑身没劲。对了，你晚饭最好煮粥，我觉得我连吃饭的力气和胃口都没有。”听他这么说，我也觉得不对劲了，是啊，老公最近确实吃得很少，人也瘦了一圈，这是怎么了嘛？抽个时间，我问婆婆中医上有没有治疗人疲劳、食欲不振的方法。婆婆专业地沉吟了一会儿才说：“有倒是有，不过，要看是什么样的疲劳，是什么引起的。”中医理论中，如果人长期处于疲倦状态，其实是相当损害身体的。不过，这种疲劳状态只要及时调整、控制，就没有大问题。就好比中医所说：“积虚成损，积损成劳，最后才会积劳成疾。”而长期的疲劳、食欲不振，就会演变成慢性的脏腑受损，使身体器官失去调和，反过来又加剧人的疲劳感。听婆婆说了这么多，我都惊呆了，小小的疲劳、食欲不振竟然暗藏着这么多玄机，那可怎么办啊？到底需要如何医治呢？婆婆表示，还是得从方剂下手，全身心地进行调养才是正理。山药糕症状：工作疲劳，食欲不振材料：山药1000g，糯米粉250g，白糖500g，猪油100g，豆沙（含糖）75g做法：1．山药洗净，蒸熟去皮，研磨成泥。糯米粉用冷水搅拌成浆状。2．锅内放猪油、白糖，用小火烧开并搅拌均匀。3．放入山药泥轻轻搅拌，然后慢慢倒入糯米粉浆，边倒边搅拌，直到山药泥和糯米浆完全和锅中的猪油、白糖融合后盛出。4．将盛出的山药泥放入盘中，上面撒一层豆沙后，再平铺一层山药泥，放蒸笼中小火蒸30分钟即可。山药糕是一种保健食品，而且应用广泛。豆豆爸爸吃过一段时间后，果然一扫往日的倦怠无力、食欲不振。以前总听健康讲座上说山药如何如何有营养，说实话，我真没相信，看它那毛乎乎的样子，能有什么好效果？可这回通过实践验证，也不由得我不信了。山药糕健脾益胃助消化，有利于脾胃的消化吸收，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常用于治疗脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。糯米更是好东西，它有着滋肾益精、强健机体、滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精、妇女白带多、小便频数等症，皆可服之。糯米还有降低血糖的作用，可用于治疗糖尿病，是糖尿病人的食疗佳品。小贴士山药不宜和猪肝同时食用，猪肝中含有铜、铁、锌等微量元素，如遇山药则会破坏这些物质。痰热咳嗽不用愁，马蹄糕来解忧这两天公司里小丁也不知道怎么了，总是咳嗽，还吐痰。我们两个是相对而坐，我总是担心会传染到我。其实不是我玻璃心，家里有孩子的妈妈们都会有这种体会，有的时候，真恨不得自己能练成金钟罩，罩住孩子，以免病菌什么的传染到孩子，孩子一生病，我们大人简直就要崩溃了。可现在小丁对着我这么咳嗽、吐痰，万一把我传染了，我再回家传染给豆豆，那就真是出大事了。我问小丁：“你吃药了吗？这么咳嗽，是不是需要去医院啊？”小丁愁眉苦脸地说：“别说了，姐，药都吃了能有一抽屉了，可还是不见好。你看我这嘴唇干裂的，还总是觉得渴，”突然她放低声音说，“连尿都是黄的。”“那你肯定是药吃得不对症。”我肯定地说。因为我听我婆婆说过，咳嗽也分为很多种：咳嗽气息急促，喉中有痰声，痰多稠黏或为黄痰，痰咳不出、咽不下，痰有热腥味，或痰中有血丝；有的时候还会感觉胸胁胀满，咳嗽胸痛，脸色绯红，身体发热，口干舌燥总想喝水，舌苔有薄薄的黄色、舌质发红的，肯定就是痰热咳嗽。痰热咳嗽大多是因为我们肌体失衡，导致痰热蕴肺，肺失宣降，故而才会咳嗽。痰热咳嗽的患者大多痰呈黄色难以排出，而痰热化火，所以还会伴有喉咙痛楚，呼吸不畅，有时还会引发胸闷、嘴干，如果发现嘴巴很苦，那就是因为内火已经伤津。这时候一般都会舌苔变黄。小丁听我说完这些，脸色都有些变了。“你快别说了，直接告诉我吃什么药吧。”小丁急忙央求。“嗨，这点小事吃药干嘛？来，给你一个姐曾经吃过的方剂，保准药到病除。”马蹄糕症状：痰热咳嗽材料：新鲜马蹄若干，马蹄粉半盒，冰糖少许做法：新鲜马蹄洗好，切小片。马蹄粉用500毫升的水调成生浆。另取1000毫升的水加冰糖煮开，将煮开的水倒入生浆，做成半熟浆，再加入切好的马蹄，入锅蒸熟。蒸熟至透明即可。马蹄糕清热化痰的威力不可小觑，尤其针对热证引发的症状更是效果奇佳。平时可将之作为下午茶的小点心，不但缓解饥饿，还能祛病强身，一举两得。马蹄的药用价值，在各种古籍典藏中都有记述。马蹄味甘、性寒，具有清热化痰、开胃消食、生津润燥、明目醒酒的功效，临床适用于阴虚肺燥、咳嗽多痰、烦渴便秘、酒醉昏睡等症的治疗。尤其在治疗咳嗽多痰、咽干喉痛上有神奇的疗效。在呼吸道传染病流行季节，吃马蹄有利于流脑、麻疹、百日咳及急性咽喉炎的防治。小贴士马蹄不宜生吃，因为马蹄生长在泥中，外皮和内部都有可能附着较多的细菌和寄生虫，所以一定要洗净煮透后方可食用。由于马蹄性寒，故脾肾虚寒及血虚者应慎食。消除积食健脾胃，萝卜饼妙不可言又到了秋季家长联谊会的时间了，这个家长联谊会是我们几个比较好的家长小范围组织的，其实也就是我们几个大人带着孩子用一天的时间做游戏，吃东西。小孩子们一到了这个时候，都眼巴巴地想让自己的妈妈亮出绝活，让自己可以好好炫耀一下。妈妈们当然是各施奇招，于是，长条的餐台上，摆满了各式各样的食品，好吃的东西应有尽有。第二天，女儿豆豆放学回来告诉我说，昨天参加联谊会的小伙伴阳阳没去上学。我觉得纳闷，昨天就数阳阳最开心啦。晚上，我给阳阳妈妈打了一个电话。阳阳妈妈焦急地说：“我们在医院呢，阳阳不知道怎么了，今天早晨起来就发热。”“是不是感冒了？”我问。阳阳妈妈说：“化验了血，也没什么啊，可都一天了，高热退了一会儿就又起来，真愁人。”一连两天，豆豆回来都跟我说，阳阳一直没来上学。我买了水果到阳阳家探望，阳阳妈妈见到我，愁眉苦脸地说：“这孩子不知咋了，一个劲儿地发热，在医院看医生退热了，回头就又烧起来。”“你没带孩子去看看中医啊？孩子别是积食了吧？”我猜测说。积食也不是什么大问题，简单点说，就是孩子突然大量地进食，导致脾胃功能减弱，消化系统紊乱，引起发热等症状。不过，积食也是分类别的，比如说有的孩子对食物没有一点胃口，什么都不想吃，就说明孩子有食物积压在胃里，是胃部虚弱；而有的孩子特别能吃，但却越吃越瘦，其实这也是积食的一种表现，很有可能孩子的脾出现了问题。像阳阳这种，第一天吃东西过多，第二天发烧的，就叫作有形积食，不能盲目地退烧，必须想办法让他身体里淤积的食物消化掉。阳阳妈妈说：“那倒好办，咱们去中医院买药吧，你说买什么开单子给我就行。”“不忙，”我对阳阳妈妈说，“你们家有萝卜没有？”接着，阳阳妈妈找出了萝卜，我给他们做了萝卜饼，让阳阳进行食疗。没多久，小家伙就又活蹦乱跳了。萝卜饼功效：消除积食材料：白萝卜500g，猪肉250g，面粉500g做法：白萝卜洗净，刮细丝，加葱末，入油锅略煸炒捞起；猪肉洗净，切成肉沫，与萝卜丝混合，加入适量盐、味精，拌匀成馅；面粉加入清水和成面团，分成10个，分别将面团擀好，放入馅料做成饼，放入烤箱烤熟即可。萝卜饼味道清甜可口，老人、儿童用它来消积食、健脾胃是再好不过了。不过，脾胃自身还有一种奇怪的代谢模式，就是这种协助它们工作的食品不宜多吃，否则，一旦脾胃察觉有某种东西可以替代它们的功能，反而会在以后减弱它们的能力。萝卜虽然属于蔬菜，却能增强机体免疫功能，萝卜中蕴含着丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力。和同类蔬菜相比，萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲、帮助消化；萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪，使之得到充分吸收。小贴士萝卜性偏寒凉而利肠，脾虚泄泻者少食或慎食。萝卜忌与人参、西洋参同食。气虚体弱，茯苓饼有大用我最喜欢周末在家休息的日子，侍弄侍弄花草、洗洗衣服、听听音乐，有时间再带着豆豆去公园散散步，生活在这些小事的映衬下，显得无比美好。这个周末，我却没有享受到这份安逸，一大清早就被我妈妈的电话吵醒，她声音都有点颤抖：“你今天不是休息吗？快回来看看你爸吧，他是不是要得脑血栓啊？我看他那症状怎么和对门的王老头那么像呢？”我急匆匆地赶回家，妈妈焦虑地说：“你爸爸最近也不知道是咋了，平时坐着就会出虚汗，有时候那汗啊，顺着脖子淌；睡觉吧总说全身麻，尤其这胳膊和腿啊，他说都麻的快没有知觉了；坐着看电视，站起来就头晕，前几天，差点都摔了。他还说他站久了就腰酸，有针扎的感觉，你再看看你爸爸现在，白头发越来越多。我问了咱对门的王老头，他说了，他当初得脑血栓好像就是你爸这症状。”有的时候真的是会医者难自医，我真觉得我爸爸的病不算严重，换作是单位同事或身边朋友，我早就会用在婆婆那学到的方剂来对症下药了。可面对爸爸的这些问题，我还是觉得有点胆怯，于是我拨通了婆婆的电话。气虚是可以表现出很多症状的，虽然在中医理论中大多指的是身体虚弱，但是像我爸爸这种面色苍白、呼吸短促，偶见四肢乏力、头晕，动则汗出，语声低微的表现，应该还是气虚的范畴。当然，在理论中，气虚还包括了元气、宗气、卫气虚损。不过，对于我这种中医初学者，也不适宜研究得太过高深。气虚，是因为我们身体里某处脏腑的正气虚弱造成的。例如心气虚则神智略见恍惚，肺气虚则治节不行，脾气虚则不思饮食，肝气虚则魂怯不平，肾气虚则阳道衰，致使男子滑精、女子多梦，胃气虚则胃口不佳，继而影响其他器官的营养吸收。以中医理论来说，气虚体弱多因先天不足，或后天失调，没有好好养护身体，或劳累过度，或久病不复，或肺脾肾等脏腑功能减退，气的生化不足等所致。婆婆在电话中耐心地讲解了一下，说我爸爸现在的状况应该是气虚体弱的范畴，提醒我快点去她那里取些茯苓来给爸爸做方剂食疗。茯苓饼症状：气虚体弱材料：茯苓粉、大米粉、白糖各200g做法：茯苓粉、大米粉、白糖放锅内，加清水适量，调成糊状。用微火在平底锅里摊烙成薄饼。喜欢甜食的，还可以在里面加入果酱、果脯，味道更好。妈妈看见我拎着一袋子茯苓进屋，说是给爸爸烙饼、治病，有点不太高兴。她嘟囔道：“你婆婆家是中医世家，家里什么中药没有？弄点这么便宜的东西让你来糊弄我，她也真好意思。这茯苓中药铺子一抓一大把，你爸爸病得那么重，这玩意就能把人吃好？”没办法，我只好耐心地给妈讲解，这茯苓对我爸这病确实是对症之药。茯苓性淡、味甜，有健脾补中、宁心安神、利水祛湿的功效。适用于气虚体弱所致的心悸、气短、神衰、失眠，以及浮肿、大便溏稀等，自古以来就是食疗保健的佳品。小贴士茯苓在食用过程中对一些中药是有禁忌的，例如白蔹、牡蒙、地榆、雄黄、秦艽、龟甲，这些都不可与茯苓同食。而且，在吃茯苓饼的时候，切忌搭配米醋。紫苏葱油饼，发汗解表治感冒豆豆这两天无精打采，饭也吃得很少，问她，她说就是浑身不舒服。老公说：“孩子不会是感冒了吧？这两天天气有点凉啊。”他这边刚说完，豆豆那里已经开始流鼻涕、打喷嚏，得，什么都别说了，孩子确实是感冒了，准备吃药吧。婆婆见我们又大包小包地为孩子准备药品，有些不太高兴，她唠叨：“不是我总说你们，你们一个个的对孩子也太不上心，对疾病永远不知道预防，只想着病了就吃药。这么做是非常不科学的，不但对身体不好，对孩子以后的发育也会有影响。”我们中医讲，感冒是因为外邪侵袭人体所引起的，所以，人体才会出现头痛、鼻塞、流涕、喷嚏、发热等症状。就比如说我们豆豆这回，就是外邪入侵所引起的风寒感冒。虽说感冒不算什么大病，甚至全年都有可能患上感冒，但是到了这冬春季节，做父母的就一定要为孩子做点预防措施，因为这个季节是感冒的高发期。感冒也有分类，病情轻者叫作“伤风”，病情严重者，并且在一个时期内引起广泛流行的，称为“流行性感冒”。婆婆啰啰唆唆地说了一大堆，我和老公也不敢顶嘴，只能老老实实地听着。婆婆将我准备的药拿起来看了看，撇了撇嘴说：“伤风感冒冲剂、九味羌活丸、通宣理肺丸，不愧是我家媳妇，这药倒是正对症。可我不是说你，你们俩都给我记住，再好的药都不如食疗方剂对人的身体好。”我和豆豆爸爸频频点头，忙不迭地迎合。婆婆说了半天，气也消了，喊我：“豆豆妈，你去我那里拿点紫苏，我教你做一个治疗感冒的饼吧。”紫苏葱油饼症状：感冒材料：面粉500g，葱150g，姜150g，紫苏30g，植物油200g，精盐、味精各适量做法：先把姜和紫苏煎成浓汁备用。把面粉放在盘内，加入姜和紫苏的浓汁，精盐和味精适量，拌匀，揉成一个个面团。将小面团擀成薄长条，上面加葱花及油，然后卷好，用手压扁，放入油锅中煎熟即可。紫苏葱油饼可以作为家中早餐或晚餐配粥的主食。自从我将这款主食在家里大力推广以后，女儿和老公患感冒的次数明显减少。有时候，我拿着烙好的饼思忖，葱油饼人人会做，可想不到加了紫苏在里面，竟然就这么神奇。婆婆一语道破天机：“中医方剂很少以名贵药材为主，大多是在我们平常的膳食中，添加上寻常的药材，只要我们能坚持长期食用，自然就会提高自身的免疫能力。”紫苏为辛温解表常用中药，散表寒，发汗力较强，正如《本草纲目》中记载：“紫苏，解肌发表，散风寒，行气宽中，消痰利肺。”生姜与葱都是辛温之物，具有发汗解表的功效，民间常用葱姜治疗风寒感冒。上述三味相合，既美味可口，又有较强的发汗解表作用。小贴士温病以及气虚体弱者，不可服食紫苏，有着剧烈头痛症状的患者也不要轻易服用紫苏，以免病情加重。因为火气上行而频频作呕者，更要忌食紫苏，否则服用后很容易引起真气泄漏。常食杏仁酥，远离咳嗽气喘天气真的是越来越凉了，给我们打扫办公室的保洁阿姨都穿上了高领衫。我看她脖子捂得严严实实的，就打趣她：“阿姨，您这是闹的哪一出啊，这天有那么冷吗？”阿姨说话的时候还要伸手拉着脖子上的领子：“哎呀，你们是不知道啊，我这是老毛病了，天一冷就咳嗽气喘，严重的时候气都上不来啊。”好像是为了验证她所说的话，突然间她就开始气喘，憋得脸都红了，我急忙上前帮她顺顺胸脯。阿姨说着谢谢去扫楼梯了。小王冲我使个眼色：“哎，你说她这病不会传染吧？我可是打算要孩子的人啊。”我有些迟疑：“应该不会，你可别吓我啊，万一传染，我们家可还有豆豆呢。”被小王说得我也有些后怕，于是急忙拨通了婆婆的电话，跟她讲了一下保洁阿姨的症状。如果咳嗽伴有咳痰，还有很明显的气喘，患者偶尔还有胸闷的症状，那么应该是风寒侵袭引起的肺病。还有一种是功能性咳嗽气喘，这类咳嗽气喘是功能性引起的，不必紧张，也不必治疗。还有一种呢，就是所谓的病理性咳嗽气喘。咳嗽气喘像感冒一样，也是分种类的，婆婆说，遇到这种情况，首先不要急着镇咳，如果过早使用咳嗽药，短时间好像咳嗽的症状会减轻，但之后有的患者就会出现很多不适。婆婆分析，保洁阿姨这种应该属于慢性咳嗽气喘，这种疾病往往迁延难愈。说着，婆婆让我找出纸笔，给了我一道食疗方剂，让我转交给保洁阿姨，说是对她的病情肯定会有帮助。杏仁酥症状：咳嗽气喘材料：面粉2500g，白糖1250g，熟猪油（或植物油）1000g，鲜鸡蛋250g，小苏打少量，杏仁50g做法：先将干面粉放入盘中，再把熟猪油、白糖、鸡蛋、小苏打及打成碎末的杏仁放入，拌匀。然后将其做成高1.5厘米、直径3厘米左右的扁圆形生坯，入炉烘熟即可。杏仁酥虽然功效很强，效果很好，但是在制作过程中，一定要严格控制杏仁的数量，不可擅自更改杏仁克数。《主治秘诀》上就曾经对杏仁做过很详细的剖析。杏仁能止咳定喘，适用于慢性气管炎、咳嗽气喘。成品的杏仁酥还有降气止咳的功效，主要用于咳嗽气逆、喘促等症。小贴士杏仁味苦、性温，有小毒，一般用量每天不得超过10克。阴虚咳嗽、痰热的患者禁食杏仁酥。失眠很烦恼，莲肉包子很有效豆豆放学大多是我去接，在校外等待的时候，经常会和比较熟悉的家长聚在一起聊天。这天刚好遇到了阳阳的妈妈，一见她，我惊讶地差点喊了出来。阳阳的妈妈一直非常注重外表，每次接孩子都妆容精致，穿着得体。可今天，厚厚的粉底都没掩盖住她的黑眼圈，说实话，真的和大熊猫没什么两样。估计是我的表情有点夸张，阳阳妈妈不好意思地摸摸脸说：“也不知道是怎么了，最近失眠得厉害，有时候明明很累很困倦，可躺在床上说什么都睡不着。”我理解地点点头。我以前也有过这种情况，真的明白那种睁眼到天亮的无助。阳阳妈妈听说我也有过类似的经历，立马来了精神，一个劲儿地问我是怎么痊愈的。我告诉她，这还要归功于我的婆婆。婆婆当时告诉我，中医认为，失眠主要是由于阴阳失衡、使人体处于亢奋状态造成的。此外，精神情志与失眠也是关系密切。婆婆根据多年的行医经验，认为失眠是“火不归根”引起的，所以，她认为所有的治疗方案，最终都需要回到“引火归根、心肾相交”上来。所以，婆婆在当初为我治疗失眠症时，认为我的病因与肝脾失调有关，需要调理肝脾。基于此，她给我开了一道方剂，还别说，吃了确实管用。莲肉包子症状：失眠材料：面粉500g，莲子肉500g，柏子仁50g，白砂糖250g做法：将莲子肉、柏子仁煮至烂熟，放入白糖搅拌成泥状，做肉馅。面粉发酵，和成面团，做小块，包入莲子肉馅，蒸熟即可。莲肉包作为甜鲜味道的小点心，不但软糯适口，而且制作方法简便，尤其在宵夜时服食效果更佳。但是因为它的材料中含有白糖，有糖尿病的患者可以不添加糖分。我发现一个问题，大多数人听说讨来的方剂是制作包子，都会露出难以置信的表情，阳阳的妈妈也是如此。经过我的一番解释，她才恍然大悟。莲子肉为补脾益肾安神之佳品；柏子仁为安神中常用的中药，并且还有滋阴养血的功效，两者配合在一起有极佳的养心安神功效。而且，莲子肉性平、味甘涩，入心、脾、肾经，有补脾止泻、益肾涩清、养心安神的功效，常用于治疗脾虚久泻、遗精带下、心悸失眠。小贴士体虚或者脾胃功能弱者最好不要食用莲子肉。莲子肉尤其不能与牛奶同服，否则会加重便秘。贫血不用怕，补血小笼包来防治和豆豆爸爸交情甚好的张强夫妇，以前每个月的月初都会雷打不动地来我们家里吃饭。可最近这三个月他们两口子都没有来，难道是和豆豆爸爸发生了什么不愉快？我问豆豆爸爸，可他脑袋晃得跟拨浪鼓似的说：“我和张强很好啊，几乎每天都电联。不过我听说他老婆最近不太好，说是生了什么病，身体一直不舒服。你要是想她啊，就多准备点好吃的，我打电话让他们来好了。”不久，张强和他老婆一起来了。见到他老婆，我原本想问一下她的病情，可是话到嘴边又咽了回去。张强老婆的面色实在是太难看了，面色苍白不说，整个人看起来都很虚弱，说话的声音也有气无力的。饭桌上，张强老婆说：“嫂子你太客气了，做了这么多菜，都是我爱吃的，可惜，我现在什么都吃不下。”我小心翼翼地问：“你到底是怎么啦？”张强叹口气说：“去医院看了，就说是贫血，没大事。可她一天到晚的，总是这么没精神。”中医理论中是没有贫血这一说法的，贫血是西医的叫法。中医认为，血的生成和调节与心、肝、脾、肾等脏腑关系密切。中医理论中，“心主血、肝藏血、脾统血”，而这些脏腑功能的充分发挥，又有赖于肾的运作。因此，心、肝、脾、肾功能的任何一项衰弱，均可导致血虚。所以，血虚之形成不外乎内外因素。外因是，当人身体不耐受的外邪六淫温热侵入机体，短时间内会潜伏在我们身体里，但当它逐渐累积，就会影响化血的功能，导致造不出新血，形成血虚，也就是西医所说的贫血。而中医所说的内因，就是我们突然间情绪失控或者饮食失调或失血过多而导致血虚。我分析完病因，张强问我：“嫂子，那怎么才能治疗啊？”“很简单啊，既然中医认为贫血是血虚的表现，咱就想办法补血呗。”我淡定地回答。补血小笼包症状：贫血材料：面粉500g，瘦猪肉500g，鸡蛋5个，制何首乌50g做法：制何首乌研成末备用，猪肉剁成泥。制何首乌粉末和盐、味精、酱油、糖、料酒、猪肉泥、鸡蛋，拌成馅。面粉加水和成面团，分成60份坯，按扁，包入馅，成包子形。上笼蒸至呈玉色，底不黏手即可。补血小笼包作为妇女的补血利器，可以有针对性地食用，例如在月经前、月经后或者神疲倦怠之时，都可以用这道方剂进行补血。张强老婆吃了一段时间后，精神重新焕发，直夸这道方剂看似简单，实则无比神奇。补血小笼包有健脾、益气、补血的功效，适用于贫血之人。制何首乌有养血益肝、固精益肾、健脾胃、乌须发等作用，是难得的补血佳品。猪肉有补益精血之功，鸡蛋为滋阴养血之品。三味配合，有较好的补血功效，对于贫血有一定食疗作用。小贴士大便不成形的患者一定要远离何首乌，否则会加重病情。阳痿早泄别泄气，壮阳小笼包要常食晚上，我们全家坐在客厅看电视。突然，我的手机响了起来，是一个陌生的号码。我接听，哎呀，竟然是我大学时关系最要好的女同学的电话，自从毕业后，大家各奔东西，好多年没联系了。听到那久违的声音，我激动得都有点哽咽了。我们就各自的家庭热络地聊着，说到孩子的时候，她突然不说话了。我继续问下去，她竟然抽泣了起来。因为从前关系很好，我就直言不讳地问她：“说实话，到底怎么啦？”她抽抽搭搭地说：“我老公那方面有些不行，也去了许多大医院看过，给出的诊断就是阳痿早泄，治了这么多年，吃了不计其数的药，可是效果一直不好。我也是偶然间听同学说到，才知道你嫁进了一个中医世家，这不，打电话来就是想让你问问家里人，这病还有没有得治。”我安抚她一番，让她先休息，承诺尽快去问问婆婆，看看有没有什么方法。话是这么说，可毕竟我要问的是我婆婆，又不是我亲妈，还是有点难以启齿，只好拜托老公去帮忙问问。中医认为男人的阴茎和阴囊是相通的，都是肾的门户，男子的射精行为，主要是在肝所起到的疏泄作用以及肾脏起到的封藏作用的共同推动下才完成的。就好比一个装满了水的木桶，你抽掉其中的一块木板，水都会奔着这个缺口涌出来。可是，如果一个男人的内脏不太稳固，就好比这个桶的所有木板都已经松动，当你试图抽掉其中的一块木板时，所有的木板都会跟着露出缝隙，那么，那些水自然也就分散到四面八方。同样的道理，只有男人肾脏健康、肾阳充足，才能远离阳痿早泄。“那除了吃药还有没有别的办法啊？”听了这么一番理论后，我忍不住自己开口问婆婆。婆婆胸有成竹地回答：“方法肯定会有，就看他能不能坚持吧。”壮阳小笼包症状：阳痿早泄材料：面粉500g，瘦猪肉500g，虾仁250g，肉苁蓉50g做法：肉苁蓉研末备用。猪肉剁成泥，加入虾仁、肉苁蓉末和盐、味精、酱油、糖、料酒，拌成馅。面粉加水和成面团，分成60份坯，按扁，包入馅成包子形，上笼蒸至玉色，底不黏手即可。我同学千恩万谢地记录着方剂，一边写一边问我：“还有什么？还需要用什么？”等我说完就这些的时候，她有些不以为然，充满质疑地说：“我以为多神奇呢，原来就是做一笼包子啊，连点名贵食材都不搁，这么简单的玩意，吃了能治病？”我不得不又耐心地跟她解释了一番。壮阳小笼包有补肾壮阳的作用，适用于肾阳虚导致的腰膝酸软、阳痿早泄等。肉苁蓉为温而不燥、补而不峻的一味常用的补肾阳中药；虾仁性温、味甘，有补肾壮阳之功；猪肉有补气血作用，三者相配成为“壮阳小笼包”，有良好的治疗肾阳虚的作用。小贴士脾胃虚弱者尽量少服食肉苁蓉。在烹制肉苁蓉的时候，尽量不要用铁锅，因为此物忌讳铁器。口腔溃疡反复发作，乌梅生地绿豆糕轻松搞定我们公司最近不知道是不是故意效仿国外大公司，居然搞起了下午茶这么优雅的活动。每天下午三点，老总雇来的做饭阿姨，会准时将精致的小点心以及各种开胃提神的水果茶水摆在大家的案头。我对吃向来是来者不拒，正当我津津有味地品尝着那些精致的茶点时，对面的小王却用牙签扎着一块菠萝肉对着我挤眉弄眼。“你不好好吃东西，卖什么萌啊？”我一边吃着提拉米苏一边问。小王却眼圈都红了：“姐啊，我哪是卖什么萌啊。就咬了一口菠萝，我这该死的口腔溃疡，差点把我疼得眼泪都掉下来！你说也不知怎么了，明明是好了，过一段时间又出现了，反反复复。”我深深地表示同情。虽然我没得过这个病，可我听说，但凡患上口腔溃疡，大都没办法好好吃饭。小王问我：“姐，听说你婆婆是搞中医的，要不你帮我问问她，这玩意到底有没有办法根治啊？总这么困扰着我，难受死了。”“好好好。”我急忙答应。中医认为，口腔溃疡的发作很大程度上与患病者的个人身体素质有关系。婆婆觉得，除非小王改掉一些生活习惯，否则，想要避免口腔溃疡的反复发作是根本不可能的。不过，小王还是可以通过某些方法降低口腔溃疡的发病率。首先，小王以后一定要注意自己的口腔卫生，尽量避免损伤自己的口腔黏膜；其次要避免食用辛辣性和酸性的食物；另外还要尽量保持心情舒畅、积极乐观，因为上火也会导致口腔溃疡的出现。保证自己有充足的睡眠时间，避免过度疲劳，同样可以避免因身体虚弱而出现的口腔溃疡。在生活细节上也要格外注意，比如说含有十二烷基硫酸钠的牙膏就不要用了，因为这类牙膏虽然杀毒消炎的效果较好，但是对于牙龈和口腔黏膜的刺激较大，容易引起口腔溃疡这种疾病。平时也要多吃牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等食物，补充大量的锌，也能预防口腔溃疡的发作。我觉得婆婆说的这些都是长远规划，就问她：“口腔溃疡发作时，有没有什么现成的能用的呢？“婆婆说：“你们这些年轻人啊，就想立竿见影，那你告诉她试试这个吧。”到单位后，我把婆婆告诉我的食疗方剂说给小王听。乌梅生地绿豆糕症状：口腔溃疡材料：乌梅50g，生地30g，绿豆500g，豆沙250g做法：将乌梅用沸水浸泡3分钟左右，取出切成小丁或片。生地切细，与乌梅拌匀。绿豆用沸水汆烫后，放在淘箩里擦去外皮，并用清水漂去。将绿豆放在钵内，加清水上蒸笼蒸3小时，待酥透后取出，除去水分，在筛上擦成绿豆沙。将特制的木框放在案板上，衬以白纸一张，先放一半绿豆沙，铺均匀，撒上乌梅、生地，中间铺一层豆沙，再将其余的绿豆沙铺上，揿结实，最后把白糖撒在表面。蒸熟后，把糕切成小方块。小王辛辛苦苦地做好了绿豆糕，一边吃一边还和我说着话。她认为这绿豆糕就算不治病，吃着倒也蛮可口的。我就知道，她和所有人一样，低估了绿豆和乌梅、生地搭配后所产生的药用价值。乌梅味酸、涩，性平，归肝、脾、肺、大肠经，具有敛肺、涩肠、生津的作用。生地有凉血清热的作用，对于治疗口腔溃疡有着很好的疗效。绿豆有清热解毒的奇效，这三种食材统一在一起，对血热、血燥造成的口腔溃疡有着极佳的治愈作用。小贴士妇女在经期以及产前产后都不可以进食乌梅。寒凉体质的人、体质虚弱的人以及正在服药的人，不宜食用绿豆。生地性寒，脾胃有湿邪及阳虚者忌服。第6章不想吃药，那就吃糖吧劝君多吃乌发汤，头发早白尽早防早就听说同部门赵哥的儿子高大、帅气，而且懂事、学习好，不论生活还是学习都不用父母操心，甚至还会主动帮助家里做一些力所能及的事，我很羡慕。这样的孩子，一方面是家长教育得好，另一方面，是人家孩子有自觉和自我约束能力。单位开会，见到赵哥，忍不住夸他儿子，并向他讨教育儿经。赵哥先是自豪地表扬他儿子，刚18岁，上高二，每天中午自己回家做饭，并在上学的路上带饭给他妈妈，而且学习上根本不用父母操心。赵哥还夸他儿子长得帅呀，像韩国明星似的，很多小姑娘都围着他转……看着赵哥神采飞扬的样子，我也跟着兴奋起来。可就在赵哥传授他的育儿经验时，突然皱起了眉头：“听说你婆婆是中医世家，你能不能帮我问一下头发早白怎么防治？”我以为是他爱人，便问他：“是嫂子吗？”赵哥摇摇头：“是我儿子。你说这孩子，我一直给他加强营养，让他保持锻炼，家里也没有遗传病史，他为什么有那么多白头发呢？”我跟赵哥分析说：“后天性少白头，引起的原因很多，像你家这种经济条件，首先要抛除营养不良的原因。如果医院检查也没有其他病变的话，就要考虑到是否是疲劳、过度焦虑、悲伤等严重精神创伤引起的。精神因素会造成头发髓质和皮质里黑色素颗粒减少或被空气填空。当黑色素颗粒在毛乳头、毛球部的形成发生障碍，或虽然形成但因某种因素不能运送到毛发中去，从而使毛发髓质、皮质部分的黑色素颗粒减少、消失时，就会出现白发。”赵哥思考了一下，叹息道：“高考压力大呀，就跟万人挤门槛一样，我和你嫂子倒是没给孩子压力，可孩子要强，非要考上清华、北大，可能他自己也有点焦虑吧。你有什么好办法能帮助他吗？”我笑说：“这种方剂我没听婆婆说过，我给你打电话问问，看我婆婆有什么好办法。”我拿出电话拨给婆婆，向她诉说了事情的来龙去脉。婆婆说：“没事儿，别担心，等高考结束，压力过去，就能恢复正常了。先吃点乌发糖吧，提神醒脑还能乌发。”于是，我向赵哥推荐了这道食疗方剂。乌发糖症状：头发早白材料：制何首乌200g，茯苓100g，当归30g，枸杞子50g，菟丝子50g，牛膝50g，补骨脂30g，黑芝麻100g，白糖500g做法：先将除白糖以外的其他八味药材放入清水中浸泡发透后，再放入锅中小火煎煮。每20分钟滤汁1次，再加水煎，反复3次。将3次药汁混匀，加热浓缩，至稠黏如膏时，加入白糖煎熬，至用锅铲挑起成丝而不黏手时，停止煎熬，趁热将糖倒入瓷盘内压扁，冷却后切成50小块。每日3次，每次1～2小块，15～20天为1个疗程。大约一个月后，赵哥突然来办公室找我，高兴地跟我说：“我得跟你汇报一件事。你婆婆上次给我儿子开的那个乌发糖真挺管用，我今天和儿子去泡澡，发现他的白头发少了很多。我儿子还说比以前有精神头了，上课不犯困，眼睛也不干痒了，真不知道该怎么感谢你们呀！”我笑说：“不是我的功劳，是伟大的中医的功劳。”首乌味甘、涩，性温，归肝、肾经，可养血生津，对肝肾阴虚之腰膝酸痛、须发早白、耳鸣、遗精、肠燥便秘等有显著疗效。茯苓性甘，味淡而平，归心、脾、肾经，可以补中健脾、宁心安神。当归味甘、辛，性温，可补血活血。枸杞子味甘、性平，归肝、肾经，可以滋补肝肾、益精明目。菟丝子被列为大补的上品，具有补肾益精、养肝明目的作用。黑芝麻含有优质的蛋白质和丰富的矿物质，可以药食两用，具有“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥”等保健功效，被视为滋补圣品，具有养颜润肤、乌发润发、补钙降血压的功效。将这些材料融合一体，将彼此的药效全部发挥出来，更利于人体的吸收。小贴士1．脾虚怕寒、容易腹泄的人禁止服用本药糖。2．平时炒菜做饭可以放一些黑芝麻，既美味又营养，还能预防早白头。3．很多人发现了白头发就会把他扯下来，其实，拔白头发会损伤毛囊，抑制毛囊的新陈代谢。山楂软糖，冠心病患者的理想零食豆豆很爱吃楼下蛋糕店的蛋挞，总是央求我去买给她。我也很喜欢她家的鲜橙味蛋糕，特别是那个老板娘，性格温婉贤淑，嘴角总是挂着浅浅的微笑，还有两个大大的酒窝，一看就是善良淳朴的人。她也绝不缺斤少两或者卖过期的水果蛋糕，几乎整个小区的人都喜欢去她那儿，吃点小甜品，闲聊几句，平凡简单的日子也多了几分浪漫与温情。可有一段时间，她却关门了，门上贴着通知：“家中有事，歇业两周。”豆豆几乎天天念叨蛋挞，可一个月过去了，她也没恢复营业。我跟老公说：“是不是转行做别的，停业了？”老公说：“她生意那么好，又是自己的房子，费用低，不可能停业，肯定是有什么事耽搁了。”没想到，两个多月后，蛋糕店开门了。我一进去就听邻居在跟老板娘聊天，有人劝她多吃一些养心补血的药，有人劝她还是要注意休息，不能累到，还要控制好情绪，以免过于激动再犯病。当她们看到我走进来，急忙招呼我说：“哎呀，她婆婆是中医世家，你快问问她有什么办法。”我也打听老板娘怎么歇业这么久，老板娘抚着消瘦的脸说：“哎呀，别提了，我得了冠心病，一动心跳就加快，像要蹦到嗓子眼了，还头晕、恶心、乏力，连床都起不来，哪还能做生意呀？”我看着老板娘，嘴唇红紫，气虚力短，短短两个月，整个人都瘦了一圈，便安慰她：“是，你都瘦了，但现在医学发达，只要恢复了好好保养，就没什么问题。”老板娘为难地说：“你家阿姨有什么好办法能防治冠心病吗？”我打电话问婆婆，婆婆说：“冠心病通常是由于冠状动脉发生了粥样硬化所致。主要症状为心绞痛、心律失常、心力衰竭，严重时会发生急性心肌梗死或突然死亡。平时要注意饮食清淡，保持心情愉快，还可以吃一些山楂软糖来防治。”我随即招呼老板娘赶紧记下山楂软糖的做法。山楂软糖症状：冠心病材料：生山楂500g，白砂糖500g做法：将生山楂洗干净，去核切碎后放在锅里，加入适量的水煎煮。每20分钟取汤汁1次，再加水煎煮，连续取汤汁3次后，再将取出的汤汁混合，继续用小火煎煮至浓稠后，加入白砂糖搅拌均匀，待白砂糖全部熔化呈透明状后，再停火。然后趁热将山楂糖浓汁倒在撒有一层白砂糖的大搪瓷碗中，等冷却后，在山楂软糖上再撒入一层白砂糖，切成小块即可。老板娘果然听话，每次去她店里，她嘴里都含着山楂软糖，并且不管我买什么，她都会赠送豆豆两个蛋挞，说：“没想到这么简单的山楂软糖，对冠心病竟有这么大的作用。自从吃了你婆婆说的这个山楂软糖，我的心跳不那么厉害了，也不像以前一样心悸和心绞痛了。和这个方子比起来，那两个蛋挞算什么呢？”我开始和老板娘闲聊起来，并告诉她一些山楂的其他用途。山楂味酸、甘，性微温，入脾、胃、肝经，可以健脾益胃、滋肾益精、益肺止咳、降低血糖，用于肉食积滞、胃烷胀满等。生山楂可以开胃，消除油腻、活血化淤，饭前食用可以增进食欲，饭后食用可助消化。此外，山楂糖可以促进食欲，有软化血管、降血压、降血脂、利尿、安神镇静的作用，所以可以防治高血压、冠心病、高血脂等。小贴士1．猪肝中含有大量的铜、铁、锌，会破坏山楂中的维生素C，降低营养吸收，所以，服用山楂糖时，不宜同时食用猪肝。此外，含有大量维生素C分解酶的果蔬、海产品都不宜与山楂同食，以免引起便秘、恶心、呕吐、腹痛等症状。2．山楂与维生素K相克，维生素K为止血药，山楂为活血药，33其含有的维生素C不利于维生素K的止血作用。33．山楂会损害牙齿，少年儿童食用要适量。4．山楂有促进妇女子宫收缩的作用，孕妇不宜。5．胃酸太多者忌用山楂。止渴梨膏糖，“百果之宗”润燥止渴和朋友张波逛街，她不停地喝水，走了两个多小时，她喝了三瓶矿泉水，还不停地嚷嚷着嗓子干痒苦涩，口干舌燥；而且每次和她去吃饭，她都无辣不欢。我劝她说：“你少吃过于辛辣的东西，伤脾伤胃，还容易引起口腔溃疡、嘴唇干裂，嗓子也不舒服。”一次，张波把一块麻辣鸡头放在嘴里说：“我现在就是这种症状啊，而且持续有三四个月了，什么也不受影响，随它去吧。说不定多喝水还可以美容呢。《红楼梦》里不是说女人是水做的嘛？”我回她说：“女人要喝水是没错，但不是你这种口干舌燥才喝水的。虽然不影响什么，但有病还是要尽早防治，轻来轻去的，也好调理，等到病养成再去吃药，不是找罪受吗？”张波惊讶地说：“这种干燥还能成为病因啊，你太夸张了吧？”我笑说：“夸张什么啊，去年秋天的时候，我就有过你这种症状。当时粗心大意没当回事，后来皮肤都跟着干燥起皮，使用再多化妆品也没用。你不珍惜这张脸啊？”张波双手摸着自己的脸说：“你这一说，好像我的脸真的比以前干了啊。那你快给我弄点什么药啊，我可不想这么早就变成黄脸婆。”我拿起纸笔写下方剂：“你现在刚开始，不用吃药，吃点止渴梨膏糖生津润燥吧，自己再多喝点水，应该几天就能恢复过来。”梨膏糖功效：润燥止渴材料：鸭梨1000g，茯苓、制半夏、川贝母、杏仁、前胡各30g，百部50g，款冬花20g，生甘草10g，白糖500g做法：将鸭梨洗净切成小块后，混合其他药材一起放入不锈钢锅中，加适量的清水后煎煮。每20分钟取汤汁1次，然后继续加水煎煮，共取4次汤汁后，再将所有汤汁混合一起倒入锅中，以文火煎煮浓稠，将白糖加进去并搅拌均匀，继续在锅中煎熬，直至用铲挑起呈丝状，而且不黏手后停火。趁热将浓稠的汤汁倒在表面涂过食油的大搪瓷盘中，等到冷却后，用刀将药糖切成若干小块，再撒上一层白糖即可食用。一直忙着工作，再没联系张波。隔了一段时间后，她再次找我开药方，我才想起来，急问她吃完止渴梨膏糖效果怎么样，张波开玩笑说：“怎么才想起我呀？我等得花儿都谢了。”我一听这口气，肯定是好了呀，便问她这次找我开什么方子，张波笑着说：“还是梨膏糖的方子，上次做完忘了。这梨膏糖能治病不说，味道也好，全家人都挺爱吃的，我得接着做啊。”鸭梨有生津、润燥、清热、化痰、解酒的功效。茯苓味甘、淡，性平，入药具有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神之功效。制半夏多用于补脾益气、清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛。川贝母能养肺阴、宣肺、润肺、清肺热。将这些润阴润肺的中药和杏仁搭配一起，就可以清热泄火，生津养肺。小贴士肺结核、支气管炎、慢性肠炎、干咳无痰的人，不能多服。茯苓虽然能增强机体免疫功能，但体虚怕寒冷、气短者不适宜多用。年迈体弱怎么办？常食滋补桑葚糖现代人生活压力大，随着生活水平的提高，大家都开始注重保健，特别是年迈体弱的老年人，为了不给儿女添麻烦，也为了让自己少受疾病之苦，更是舍出钱财去购买保健品和医疗保健器械。可钱没少花，作用却不大，有的时候还会产生副作用，更伤身体，邻居董大娘就是其中一例。董大娘是独居老人，儿女都在外地，平时工作忙，很少回来。董大娘是退休老师，工资不少，加上儿女又时常给她零花钱，手头很宽裕。一个人在家无聊时，董大娘就会看电视，可现在的电视上总有一些花花绿绿的保健食品销售广告播放。时间长了，董大娘抱着试试看的心态，便跑很远的路去购买，甚至有一次，因为吃保健品过敏，头晕眼花还恶心不已。孩子们得知后很不放心，劝董大娘平时多注意饮食就行，不用吃保健品。可董大娘心里却不高兴，说：“我不也是为了身体好，不给他们添麻烦吗？人老了，总觉得身子虚，哪儿都不舒服，你们怎么不理解我呢，还是怕我花钱？”婆婆知道董大娘想法有些偏激，急忙劝她说：“你儿女多孝顺呀，不是担心钱，是怕你吃出副作用。”婆婆接着又说：“我好赖也是个中医大夫，你若信得过我的话，我给你开个方子来滋补保健，怎么样？”董大娘急忙拉住婆婆的手说：“那敢情好，有什么信不过的？我一直以为你只会看病救人，没想到你还懂保健食疗。”婆婆笑说：“那你就自己做桑葚糖吧，滋补安神、抗大脑衰老和人体疲劳的。”桑葚糖症状：年迈体弱材料：桑葚200g，白糖500g做法：将桑葚研末。把白糖放在不锈钢锅里，加适量的清水，用文火煎煮至浓稠后，再放入桑葚末并搅拌均匀，继续煎煮至用筷子挑起后呈丝状时，再倒入涂过熟菜油的搪瓷盘内，待冷却后，用刀划成小块，即可食用。董大娘自从吃了我婆婆推荐的桑葚糖，总是三天两头地来找她，并说：“你这糖还真管用，我吃完以后，口不干了，便秘也好了，感觉还挺有精神，干活也不那么累了。还有什么好秘方一定要告诉我，我得好好照顾这副皮囊，自己不受罪，也省得儿女操心。”桑葚性寒、味酸，归肝、肾经，含糖、蛋白质、脂肪、糅酸、苹果酸及多种维生素和矿物质营养成分。桑葚油的脂肪酸主要由亚油酸和少量的硬脂酸、油酸等组成，具有滋肝肾、滋阴清热的功效，对中老年人的眼花、白发、头晕、便秘、口渴、心烦不眠等都有一定的调理和治疗功能，健康人食用也可提神醒脑、抗衰老。小贴士制作桑葚糖时，要挑选个头较大、颗粒圆润饱满、果色深红紫黑的果实。熬汁的时候，忌用铁器，因为桑葚会分解酸性物质，跟铁产生化学反应而产生毒素。桑葚含淀粉多，即糖量高，糖尿病人忌食。桑葚吃多了会导致鼻子出血，孕妇不宜食用。试读结束[说明：试读内容隐藏了图片]点击下载...

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作者：圣才电子书出版社：圣才电子书格式:AZW3,DOCX,EPUB,MOBI,PDF,TXT2017年广东省教师招聘考试《中学教育综合基础知识》专用教材【备考指南＋考点精讲＋典型题详解】试读：第一部分备考指南一、教师招聘考试简介1．概述教师招聘考试又称教师入编考试，是由地区教育局统一组织的教师上岗考试。这是一种公开选拔优秀教师的新型录用制度，是近年来我国教育部门认真落实“凡进必考”原则的具体体现。2．发展过去教师入编考核主要采取以学校为单位“自招自聘自负责”，然后向省市上报结果的模式，这种模式容易造成徇私舞弊、托关系走后门等现象的发生。为保障教师素质和学生的利益，防止在教师公开招聘中出现徇私舞弊的现象，2003年教育部对教师入编考核模式进行了改革，制定了“凡进必考”的招教考试制度。自此，教师公开招聘考核方式已逐步模式化、正规化，各省市考核制度基本统一，部分贫困县的教师缺口，也由国家特岗教师公开招聘措施所补充。3．教师招聘考试与教师资格考试的区别（1）性质不同教师资格考试主要是说明个体具有从事教师行业的能力。教师招聘考试是个体具有从事教育行业的能力后（既获得教师资格证，其中师范生正常毕业后就直接拥有，非师范生必须通过教师资格证考试），进行的竞争上岗考试。（2）考试内容不同教师资格证考试的主要内容为教育学、心理学专业知识，通过普通话二级乙等，经过当地教育局或学校认证后（认证方式为说课），可取得相应级别的教师资格证。教师招聘考试的考试内容按地区的要求存在不同。二、教师招聘考试的程序教师招聘考试主要采用当地教育局或人事局组织公开考试的模式，教育局或人事局通过地区教育网或人事网发布招聘简章，包括笔试→面试→考核→录用→签约等一般程序。三、教师招聘考试的内容1．教师招聘考试笔试（1）考试形式考试采用闭卷形式，由各地区教育局根据当地区学校招聘老师人员情况进行汇总，然后由教育局组织，统一考试时间，集中评卷和统分。（2）考试内容按地区的要求存在不同，一般分为两种：①第一种考查内容：专业知识和教育学、心理学、教材教法、教育法律法规、新课程改革等相关的教育理论知识。②第二种考查内容：专业知识和公共基础知识。其中，公共基础知识各地也存在不同，有些地区的公共基础知识即第一种考查内容中的教育理论知识，有些地区则是指文史、法律、数学、政治、时事等综合知识或者行测考试内容。具体的考查内容，各地的考试大纲会有所不同，考生应以各地教育网或人事人才网公布的考试大纲为准。（3）命题规律①考试时限考试时限一般为120分钟或150分钟。②试卷题型从近几年招教考试的真题来看，必考题型有单项选择题、多项选择题、填空题、简答题和论述题五大类。由于各地对教师素质的要求不同，所以大多数地区的试卷结构都比较灵活，一些地方会出现判断题、名词解释、辨析题以及案例分析题等，考生应做全方位的准备。（4）命题趋势纵观近年来各地的招教考试真题，总体呈现以下命题趋势：①紧密联系教学实际从历年考题看，那些重要的并与实际教学关系密切的知识点常出现在考题中，并且对于同样的知识点的考查，可能会以不同的方式反复出现。例如：“对教师职业道德规范的理解”、“如何正确处理课堂突发事件和学生课堂‘插嘴’”等。②死记硬背的内容减少考试越来越注重考查考生运用基础知识和解决实际问题的能力，而以考查识记能力为主的填空题和名词解释的比重则会进一步下降，难度也会进一步降低。③更加注重对考生综合能力的考查素质教育能否落实好，归根结底还是教师的素质能否达到要求，因此，近年来在招教考试中越来越注重对综合分析问题的能力、教学技能技巧以及教学实践能力的考查。2．教师招聘考试面试主要考查考生的实际教学能力，方式有说课、试讲、面谈（答辩）等，其中面谈和结构化面试相似，问题会紧密结合教学实际。四、教师招聘考试的时间教师招聘考试的时间没有统一的规定，但根据教育系统的特点，如果安排招聘，一般会安排在暑期进行，具体时间可咨询当地教育部门或人事部门。五、教师招聘考试笔试备考策略1．精选复习资料，打有准备的硬仗考试分数的高低是由试卷上的作答情况决定的，考生取得高分，一定是建立在熟练识记运用知识点、掌握答题技巧的基础上的。因此，考生一定要选取一本或数本质量较高的复习资料。一本好的复习资料应该囊括所有的重要知识点，对知识的梳理简要而清晰，对考题的讲解透彻而深刻。2．整理笔记梳理重难点，灵活贯通全部知识点因为教师招聘考试不是统一考试，各地区在考试范围的规定上都是模糊的，出题灵活多变，具体考试内容均不指明教材和参考书，考生备考难度较大。因此，考生备考时应学会全面把握知识点，以不变应万变。全面把握知识点最好的方法就是整理笔记，按照课本内容以章节为单位整理成框架图的形式，以在头脑中形成知识体系，只有头脑中有实实在在的东西才能谈得上灵活掌握、运用自如。3．查缺补漏做练习，重点难点全掌握备考过程中，适当的做题可以让你在练习中查漏补缺，然后结合自己做错的题目或把握不好的题目，总结经验，发现自己的薄弱环节，再加深对知识点的掌握，抓住难点，反复练习。这里要强调，做题的时候一定要先独立做，之后对照答案，尤其是论述题和案例分析题，一定要摸清得分点在哪里，寻找答题技巧。4．稳定心态万事佳，乘风破浪会有时随着近些年大学毕业生人数的增多，招教考试的竞争越来越激烈。有些考生本来心态很好，但看着竞争压力的增大以及太顾忌结果，导致自乱阵脚，临阵脱逃，这是万万不可取的。良好的心态在备考过程中十分重要，考生要明白：机会是留给有准备的人的。在备考过程中唯一能影响你成绩的只有你自己，战胜自己是获取成功的唯一途径。因此，考生在备考过程中应该严格执行自己的备考计划，按部就班，踏踏实实地复习。5．策略选择有妙法，事半功倍不狂言复习策略口诀（一）时间紧迫分先后，取证提高不矛盾。打好地基盖高楼，基础知识要学牢。识记理解要兼顾，看书做题两不误。考前冲刺做真题，掌握技巧得高分。复习策略口诀（二）考点全在教材中，看你会读不会读。各章框架心中记，思路清晰好回忆。十指不能一样长，不同章节法不同。调好准星再射击，事半功倍好复习。6．注意事项早知道，考试稳过没商量（1）千万不要以为在考试之前背背重点就能考过。教师招聘考试是理论和技能并重，理解和记忆并重，考试有相当大的难度；（2）对习题册的题目不要死背答案，要理解，要举一反三；（3）一定要多做真题，这样才能对考试的题型和难度有所掌握；（4）不要相信考前贩卖答案者；（5）审题要仔细。第二部分教育学第1章教育与教育学1.1考点精讲考点1教育的发展1．教育的概念（1）广义的教育从广义上讲，凡是增进人们的知识和技能、影响人们的思想观念的活动，都可以称之为教育。（2）狭义的教育狭义的教育是指以影响人的身心发展为直接目标的社会活动，主要指学校教育，是教育者根据一定的社会要求，有目的、有计划、有组织地通过学校教育工作对受教育者的身心施加影响，促使他们朝着所期望的方向变化的活动。2．教育的要素教育是一个比较复杂的社会现象，是一个包含多因素、多层次的整体系统。教育者、受教育者、教育影响是构成教育活动的基本要素。这三个基本要素既相互独立，又相互联系。（1）教育者教育者是指对受教育者在知识、技能、思想、品德等方面起到教育影响作用的人。包括学校教师，教育计划、教科书的设计者和编写者，教育管理人员以及参与教育活动的其他人员。其中学校教师是教育者的主体，是最直接的教育者，对受教育者的发展起着很大的作用。（2）受教育者受教育者是指在各种教育活动中从事学习的人，既包括在各级各类学校中学习的儿童、少年和青年，也包括各种形式的成人教育中的学生。受教育者是教育的对象，是学习的主体，也是构成教育活动的基本要素。如果没有受教育者的积极参与，教育活动不会获得很好的效果。（3）教育影响教育影响是教育实践活动的手段，是置于教育者和受教育者之间并把他们联系起来的纽带，如教育内容、教育措施等。教育影响是教育活动的中介。①教育内容是教育者根据教育目的，经过选择和加工，用来作用于受教育者的影响物。在不同的历史条件下，教育内容会有所不同，但概括起来，不外德、智、体、美、劳等几个方面。②教育措施是教育活动中所采取的方法，它不仅包括教育者和受教育者在教育活动中所采用的教和学的方法，也包括进行教育活动时所使用的一切物质条件。教育者和受教育者正是凭借这些教育措施，才能完成教和学的任务。3．教育的起源关于教育起源问题的回答，历来存在分歧，也形成了多种观点，主要有神话起源说、生物起源说、心理起源说和劳动起源说。4．学校教育制度学校教育制度简称学制，是指一个国家各级各类学校的教育系统。包括学前教育机构，小学、中学、大学，各种专业学校和职业技术学校、业余学校等。（1）学校教育制度在形式上的发展①前制度化教育a．前制度化教育始于与社会同一的人类早期教育，终于定型的形式化教育，即实体化教育。教育实体的出现，意味着教育形态已趋于定型。．教育实体的产生是人类文明的一大进步，它属于形式化的教育形态，其形成具有以下特点：第一，教育主体确定；第二，教育对象相对稳定；第三，形成系列的文化传播活动；第四，有相对稳定的活动场所和设施等；第五，由以上因素结合而形成的独立的社会活动形态。当这些形式化的教育实体的特点比较稳定并形成教育的简单要素时，教育就初步定型了。c．前制度化的教育，是人类教育史上的一个重要阶段，它为制度化的教育提供了必不可少的发展基础，并对教育的发展产生了难以估量的影响。②制度化教育a．近代学校系统的出现，开启了制度化教育的新阶段。从17世纪到19世纪末，各资本主义国家纷纷建立起近代学校教育系统，大致说来，严格意义上的学校教育系统在19世纪下半期已经基本形成。教育实体从简单到复杂、从游离状态到形成系统的过程，正是教育“制度化”的过程。学校教育系统的形成，即意味着教育制度化的形成。．制度化教育主要指的是正规教育，即具有层次结构的、按年龄分级的教育制度，它从初等学校延伸到大学，并且除了普通的学术性学习以外，还包括适合于全日制职业技术训练的许许多多专业课程和机构。c．中国近代制度化教育兴起的标志是清朝末年的“废科举，兴学校”，以及颁布了全国统一的教育宗旨和近代学制。中国近代完备的学制系统产生于1902年的《钦定学堂章程》（又称“壬寅学制”）以及l903年的《奏定学堂章程》（又称“癸卯学制”）。③非制度化教育思潮a．非制度化教育是相对于制度化教育而言的，它指出了制度化教育的弊端，但又不是对制度化教育的全盘否定。．非制度化教育所推崇的理想是：“教育不应再限于学校的围墙之内。”每一个人应该能够在一个比较灵活的范围内，比较自由地选择他的道路。如果他离开这个教育体系，他也不至于被迫终身放弃利用各种教育设施的权利。d．非制度化教育相对于制度化教育而言，改变的不仅是教育形式，更重要的是教育理念。库姆斯等人陈述的非正规教育的概念、伊里奇所主张的非学校化观念都是非制度化教育思潮的代表。提出构建学习化社会的理想正是非制度化教育的重要体现。（2）现代教育制度发展趋势①加强学前教育并重视与小学教育的衔接为了使学前教育顺利地过渡到小学教育，越来越多的国家注意到要加强学前儿童入学的准备，使他们在进入一种新的学习活动前，具备一定的发展条件。从教学内容来讲，不只是为了去适应小学一年级的教学而偏重于教给儿童读、写、算的知识技能，而是遵循这一年龄阶段儿童生理、心理发展的规律，促进和完成这一过渡。②强化普及义务教育、延长义务教育年限义务教育是国家用法律形式规定，对一定年龄的儿童免费实施的某种程度的学校教育。义务教育又称强迫教育，是适龄儿童和少年必须接受的，国家、社会、学校、家庭必须予以保证的国民教育，它具有强制性、普遍性和基础性的特点。a．17世纪捷克资产阶级教育家夸美纽斯最早提出普及教育的思想；．1619年德国的《魏玛教育章程》作为世界上第一部义务教育法规问世；c．19世纪50年代以后，为适应当时资本主义生产发展和技术革新的需要以及缓解工人运动的压力，资本主义各国才真正实施义务教育。d．此后，随着科技的迅猛发展，国际竞争日益激烈，导致人才培养的竞争更加白热化，各国普遍加快了推行义务教育的进程。e．19世纪末，欧美一些国家开始实行初等义务教育并逐步延长义务教育年限，现在，世界上180多个国家中有2／3以上实行了9年或9年以上的义务教育制度。在延长义务教育年限的同时，大多数国家又把儿童入学的年龄提早到五至七岁，其中尤以六岁居多。③普通教育与职业教育朝着相互渗透的方向发展a．普通教育主要是以升学为目标，以基础科学知识为主要教学内容的学校教育；职业教育是以就业为目标，以从事某种职业或生产劳动的知识和技能为主要教学内容的学校教育。．二战前，世界各国普遍推行双轨制教育制度，即为升入高一级学校做准备和为就业做准备的教育制度，双轨之间几乎是不通的。双轨制的主要弊端是：学生缺乏重新选择的机会，不能升入高一级学校的学生缺乏适应社会生活的能力。c．二战后，新时代要求人才应该具有综合性和专业性相结合的特点。两类教育的弊端逐渐显露，普通教育学校的学生社会适应能力相对较差，而职业教育学校的学生在科学文化素质上又有所欠缺。④高等教育的类型日益多样化随着社会生活的丰富多样化和高等教育的大众化，传统的以学术性为标准的单一大学逐渐发生变化。a．在形式上，不同学制、不同办学形式的学校纷纷出现；．在内容上，基础性的、应用性的、工艺性的学校各显特色；c．在入学目的、考试评价的方法上也多种多样。d．对学生的评价也从单一的试卷测试转化为科研、社会活动、个人素养、专业知识等多种能力的综合评价。⑤学历教育与非学历教育的界限逐渐淡化随着一次性教育向终身教育的转变，以获得文凭为受教育目的的程度逐渐降低，通过教育补充知识、丰富人生的目的越来越强，社会教育的程度越来越高，学历教育与非学历教育的界限逐渐淡化。各国纷纷着手构建终身教育制度，现在各国出现的老年大学、业余大学、远程教育，正是适应这种发展趋势的产物。⑥教育制度有利于国际交流现代交通、通讯技术的发展，使得世界日益缩小，国际文化的交流越来越重要，也越来越现实，这要求各国的教育制度要有利于国际间的交流，增强学制、学位、学分等的互通性。5．教育发展的过程（1）古代教育①不同国家古代学校教育的形态a．古代中国教育第一，夏商周时期根据历史记载，中国早在4000多年前的夏代，就有了学校教育形态。《孟子》里说夏、商、周“设庠、序、学、校以教之，庠者养也，校者教也，序者射也。夏日校，殷日序，周日庠，学则三代共之，皆所以明人伦也”。这里，《孟子》不仅记载了我国古代学校教育起源的情况，而且记载了当时教育的内容和宗旨。第二，西周以后西周以后，学校教育制度已经发展到比较完备的形式，建立了典型的政教合一的官学体系，并有了“国学”与“乡学”之分，即设在王城和诸侯国都的学校与设在地方的学校、设在闾里的塾校，并形成了以礼乐为中心的文武兼备的六艺教育。六艺由六门课程组成：一是礼，包括政治、历史和以“孝”为根本的伦理道德教育；二是乐，包括音乐、诗歌、舞蹈教育；三是射，射技教育；四是御，以射箭、驾兵车为主的军事技术教育；五是书，学字习写的书写教育；六是数，简单数量计算教育。第三，春秋战国时期到了春秋战国时期，官学衰微，私学大兴，儒、墨两家的私学成为当时的显学。其中以孔子私学的规模最大，存在了40多年，弟子三千。春秋战国时期私学的发展是我国教育史、文化史上的一个重要里程碑，促进并形成了百家争鸣的盛况。第四，汉代汉代武帝采纳了董仲舒提出的“罢黜百家、独尊儒术”的建议，实行了思想专制主义的文化教育政策和选士制度，对后世产生了深远的影响。第五，隋唐以后隋唐以后盛行的科举制度使得政治、思想、教育的联系更加制度化，它对于改变魏晋南北朝时期“上品无寒门，下品无士族”的严格的等级制度起了积极的作用，为广大中小地主阶级子弟进官为吏开辟了道路，但也加强了对知识分子的思想和人格的控制。第六，宋代以后宋代以后，程朱理学成为国学，儒家经典被缩减为《四书》、《五经》，特别是《大学》、《中庸》、《论语》、《孟子》四书被作为教学的基本教材和科举考试的依据，科学技术和文学艺术的内容不再是科举的内容，知识分子的毕生精力都用在了经书的背诵上。第七，明代以后明代以后，八股文被规定为考科举的固定格式，这不仅使社会思想受到钳制，就连形式上的创造性也被扼制。一直到光绪三十一年（1905年）科举制度再也不能适应社会发展的要求，清政府才下令废科举开学堂。．古代印度教育印度是世界四大文明古国之一，它的教育也有着同样悠久的历史。第一，等级划分古代印度宗教权威至高无上，教育控制在婆罗门教和佛教手中。婆罗门教有严格的等级规定，把人分成四个等级，处于最高等级的是僧侣祭司，他们受到最优良的教育；其次是刹帝利，为军事贵族，这两个种姓是天然的统治者；再次是吠舍种姓，他们仅能从事农工商业；最低等级的是首陀罗种姓，他们被剥夺了受教育的权利，识字读经被认为是违反了神的旨意，可能被处死。第二，教育思想与内容等婆罗门教的教条是指导思想，婆罗门教的经典《吠陀》是主要的教育内容，婆罗门教的僧侣是唯一的教师，教育的主要活动是背诵经典和钻研经义。c．古代埃及教育古代埃及设置最多的是文士学校。文士精通文字，能写善书，执掌治事权限，比较受尊重，“学为文士”成为一般奴隶主阶级追求的目标。为了满足这种需要，许多文士便设立私学，招收生徒，同时，也有传授天文、数学、医学等实用知识的文士学校。于是“以僧为师”、“以（书）吏为师”成为古代埃及教育的一大特征。当然，农民子弟与学校是无缘的，奴隶子弟更没有受教育的权利。d．古代希腊、罗马教育第一，古代希腊、罗马的教育与东方的教育有所不同在这两个国家，7～12岁的儿童进入私立学校学习，但进入这种学校学习的大都是社会地位低下阶级的子弟，贵族阶级的子弟都是聘请家庭教师，不送子女上学。中等教育则主要是贵族和富人的教育，学校以学习文法、拉丁文和修辞为主。第二，古代雅典教育的目的古代雅典教育的目的是培养有文化修养和多种才能的政治家和商人，注重身心的和谐发展，教育内容比较丰富，教育方法也比较灵活。雅典奴隶主的子弟，从七岁起，就可以到文法学校、弦琴学校和体操学校学习，既接受体操和军事方面的训练，又接受读、写、算、音乐、文学、政治和哲学方面的教育，为日后从事商业和政治活动做好准备。第三，古代斯巴达的教育目的古代斯巴达的教育目的是培养忠于统治阶级的强悍的军人，它强调军事体育训练和政治道德灌输，教育内容单一，教育方法也比较严厉。奴隶主的男孩子从7岁到20岁，都在兵营里接受军事体操训练，学习赛跑、角力、骑马、游泳、掷铁饼、投标枪、使用武器等，被培养成为效忠国家、镇压奴隶的武士。第四，罗马帝国灭亡以后罗马帝国灭亡以后，西欧进入基督教与封建世俗政权紧密联系、互相利用的时期。这一时期统治残酷、等级森严、思想专制，文化教育几乎完全为宗教所垄断，异教学校被取缔，世俗文化被否定。Ⅰ僧侣人才的教育这种教育由僧院学校或大主教学校担当，学习的内容主要是神学和七艺，强调盲目服从圣书和僧侣教师的权威，学习方法是背诵。Ⅱ骑士教育骑士教育并无专门的教育机构，主要在骑士的生活和社会交往中进行，教育内容首先是效忠领主的品质，然后是军事征战的本领以及附庸风雅的素养。②古代学校教育的特征a．阶级性统治阶级享有受教育的特权，奴隶被剥夺了受教育的权利。统治阶级内部的等级性也在教育制度上有所反映，贵族与平民、主人与仆人之间有着不可逾越的鸿沟。如中国唐代，地位高的贵族子弟入国子学，一般的贵族子弟入太学，普通地主阶级的子弟则入四门学等等，等级规定十分严格。．道统性统治阶级的政治思想和伦理道德是唯一被认可的思想，天道、神道与人道往往合二为一。c．专制性教育过程是管制与被管制、灌输与被动接受的过程，道统的威严通过教师、牧师的威严，通过招生、考试以及教学纪律的威严予以保证。d．刻板性教育方法、学习方法刻板，主张死记硬背，机械模仿。古代学校教育的弊端在于崇尚书本、呆读死记和棍棒纪律。这种教育扭曲了学生的身心，许多读书人为了科举，终生钻在故纸堆中，成了食古不化的书呆子。e．教育的象征性功能占主导地位即受教育的目的主要不是为了获得实用的知识，而是受教育本身。能不能受教育和受什么样的教育是区别社会地位的象征；经典、教义的教育处于社会较高的地位，学得实用知识的教育处于社会较低的地位。（2）文艺复兴后的欧洲教育以个性解放反对封建专制，以平等友爱反对等级观念，重视现实生活，肯定现实生活的幸福和享乐，反对禁欲主义。（3）近代教育①国家加强了对教育的重视和干预，公立教育崛起；②初等义务教育的普遍实施；③教育的世俗化；④重视教育立法，以法治教。（4）20世纪以后的教育①教育的终身化终身教育是适应科学知识的加速增长和人的持续发展要求而逐渐形成的一种教育思想和教育制度，它的本质在于，现代人的一生应该是终身学习、终身发展的一生。它是对过去将人的一生分为学习阶段和学习结束后阶段的否定。把终身教育等同于职业教育或成人教育是不正确的，终身教育应贯穿于整个教育过程和教育形式中。②教育的全民化全民教育是近几十年来在世界范围内兴起的使所有人都能受到基本教育的运动，特别是使所有适龄儿童都进入小学并降低辍学率，使所有中青年都摆脱文盲的运动。这一运动得到世界各国特别是发展中国家的积极响应。人人享有受教育的权利。这里所说的教育，不仅仅包括小学教育、初中教育等等，还包括正规的或非正规的各种方式的教育。它是一种基本教育，要满足人们在这个社会生存发展、参与社会、参与决策和继续学习的需要。③教育的民主化教育民主化是对教育的等级化、特权化和专制性的否定：一方面，它追求让所有人都受到同样的教育，不同种族、性别，不同的社会经济、政治地位的成员，都享有均等的受教育的机会。另一方面，教育民主化追求教育的自由化，包括教育自主权的扩大，如办学的自主性，根据社会要求设置课程、编写教材的灵活性，价值观念的多样性等，这涉及到教育管理的民主化问题。④教育的多元化教育的多元化是对教育的单一性和统一性的否定，它是世界物质生活和精神生活多元化在教育上的反映，具体表现为培养目标的多元化、办学形式的多元化、管理模式的多元化、教学内容的多元化、评价标准的多元化等。⑤教育技术的现代化教育技术的现代化是指现代科学技术（包括工艺、设备、程序、手段等）在教育上的运用，并由此引起教育思想、教育观念的变化。考点2教育学的发展1．历史上的教育学思想（1）中国古代的教育学思想①儒家的孔子a．孔子的教育思想在《论语》中有充分的反映。．孔子从探讨人的本性人手，认为人的先天本性相差不大，个性差异主要是后天形成的，所以他很注重后天的教育工作，主张“有教无类”。c．孔子强调忠孝和仁爱，重视因材施教，同时也强调学习与思考相结合，学习与行动相结合，要求学以致用，把知识运用到政治生活和道德实践中去。②墨家的墨翟先秦时期以墨翟（约前468～前376年）为代表的墨家与儒家并称“显学”。墨翟以“兼爱”和“非攻”为教，同时注重文史知识的掌握和逻辑思维能力的培养，还注重实用技术的传习。③道家的老子和庄子a．道家是中国传统文化的一个重要组成部分，以老子、庄子为主要代表。道家老子全盘否定文化教育的价值，其有关教育思想的主要论点是：文化堕落论；“绝圣弃智”论；人性“复归”论。庄子继承了老子“道法自然”的观点，否定文化教育价值。．总的来说，贯穿老庄学派文化教育思想的是虚无主义和蒙昧主义，是消极颓废的人生观。但在另一个侧面，它尖锐地揭露了统治阶级道德的虚伪性，以幻想的形式表达了个性自由的企望，这在当时有一定的积极意义。④《学记》a．概述《学记》是我国古代宝贵的教育文献，也是世界最早的教育专著，标志着中国古代教育思想专门化的形成，被称为中国“教育学的雏形”。．教育原理《学记》是《礼记》中的一篇，对古代教育思想和教育经验进行了高度概括，揭示和表述了许多重要教育原理：第一，设计了完整的教育体制，提出了严密的视导和考试制度，第二，主张课内与课外相结合，藏息相辅，劳逸结合。第三，提出了教学相长的辩证关系和“师严然后道尊”的教师观。第四，反对死记硬背，主张启发式教学；第五，主张对学生提出比较高的要求，但不要使学生灰心；第六，主张指出解决问题的路径，但不提供现成的答案；第七，主张教学要遵循学生心理发展特点，循序渐进。⑤其他汉代的董仲舒、宋代的朱熹、明代的王阳明、清代的王夫之等中国古代许多教育家和教育思想家，都有丰富的教育实践和精辟的教育见解。a．董仲舒董仲舒把儒家的伦理思想概括为“三纲五常”（“三纲”即君为臣纲、父为子纲、夫为妻纲；“五常”是指仁、义、礼、智、信）的道德哲学，汉武帝采纳了董仲舒的建议，从此儒学开始成为官方哲学，成为中国古代维护历代封建王朝统治的工具。．朱熹朱熹是理学的集大成者，中国封建时代儒家的主要代表人物之一，其教育思想主要有三个方面：重视基础教育；重视学生的思想品德教育；讲究教育方法。c．王阳明王阳明学说的精髓在于“心即理”、“知行合一”和“致良知”。他认为朱熹要求人们绝对服从抽象的“天理”是没有道理的，不符合现实社会的客观实际。他认为“天理”就在每一个人的心中，要求人们“知行合一”。d．王夫之王夫之既有丰富的教学实践，又能从唯物主义认识论的高度去揭示教学过程中的一些规律。他用朴素的辩证法，揭示了教与学的关系，提出“行可兼知”的观点，又提出知行相互为用，不能混淆。（2）西方古代的教育学思想①苏格拉底a．苏格拉底是古希腊思想家、哲学家和教育家。他的教育目的是造就治国人才，主张通过教育来培养治国人才。．在教育内容上，他主张要培养人的美德，教人学习广博而实用的知识以及教人锻炼身体，增进健康。②柏拉图a．柏拉图第一个提出学前教育的思想，认为对儿童的教育开始得越早越好，甚至提出了胎教的问题。．柏拉图建立了相对完整的金字塔形教学体系，以学生的心理特点为依据，划分了几个年龄阶段，并分别授以不同的教学科目。c．柏拉图在教育史上第一次提出了“四科”（算术、几何、天文、音乐），是“寓学习于教育”的最早提倡者。③亚里士多德a．亚里士多德禀承了柏拉图的理性说，认为追求理性就是追求美德，就是教育的最高目的。他主张教育是国家的职能，学校应由国家管理。．亚里士多德首先提出并论证了“教育要适应儿童自然天性发展”的思想，并以之确定了教育的年龄分期，对各年龄阶段教育的要求、组织、内容和方法等具体措施提出具体意见，要求成人应根据儿童年龄特征对其进行教育。c．亚里士多德赞成雅典健美体格、和谐发展的教育，主张把天然素质、养成习惯、发展理性看成道德教育的三个源泉，主张“文雅”教育，使教育服务于闲暇。2．教育学的建立与变革（1）教育学学科的建立①夸美纽斯a．夸美纽斯是受到人文主义精神影响的捷克教育家，强调教育的自然性，其教育思想集中反映在他的著作《大教学论》中。．夸美纽斯认为教学论是教学的艺术，《大教学论》就是要“把一切事物教给一切人类的全部艺术”，这是一种“教得准有把握”、“教得使人感到愉快”、“教得彻底”的艺术。②卢梭卢梭的自然教育理论存在着天性至上、把教育视为自然生长等偏激的观点。但在当时，这种思想有着巨大的反封建的进步意义，这种强调“儿童是教育主体”的思想，开辟了现代教育理论的先河。③康德康德著有《教育论》一书，其思想精神直承卢梭。书中屡次介绍卢梭的教育思想，如重视儿童青少年身心之养护、发展等，都是卢梭教育思想的“灵魂”。④裴斯泰洛齐a．瑞士教育家裴斯泰洛齐认为，教育的目的在于按照自然的法则全面地、和谐地发展儿童的一切天赋力量。．裴斯泰洛齐主张教育者对儿童施加的影响，必须和儿童的本性一致，使儿童自然发展，并把这种发展引向正确的道路；教育应该是有机的，应做到智育、德育和体育的一体化，教育者的首要职责在于塑造完整的、富有个性特征的人。⑤洛克近代英国哲学家洛克提出了著名的“白板说”，认为人的心灵如同白板，观念和知识都来自后天，并且得出结论：天赋的智力人人平等，人类之所以千差万别，便是由于教育之故。他主张绅士教育，认为绅士教育是最重要的，一旦绅士受到教育，走上正轨，其他人就都会很快走上正轨。（2）规范教育学的建立①赫尔巴特与《普通教育学》a．概述赫尔巴特把教学理论建立在心理学的基础上，把道德教育理论建立在伦理学基础上，可以说奠定了科学教育学的基础。．《普通教育学》1806年，赫尔巴特出版了《普通教育学》，该书分三部分：第一，第一部分为“教育的一般目的”，论述了儿童管理的目的和方法。第二，第二部分为“多方面的兴趣”，分别论述了多方面的观念、兴趣的观念、多方面兴趣的对象、教学、教学的进程、教学的结果等；提出了教学的四个形式阶段：明了、联想、系统、方法。第三，第三部分为“性格的道德力量”，强调要通过教育来培养儿童的性格和品德。c．影响赫尔巴特提出教育者应掌握心理学、教育学，更要掌握传授知识的科学，他的教育思想对19世纪以后的教育实践和教育思想产生了很大影响，被看作是传统教育学的代表。②杜威与《民主主义与教育》a．概述杜威的《民主主义与教育》批判性地讨论了西方以前的教育思想，同时吸取现代哲学、社会学、生物学、心理学上的成就，形成了一个完整的实用主义教育思想体系。．《民主主义与教育》第一，全书共分26章，前7章讨论了教育与生活的社会机能，批判了当时社会学校教育的弊病，提出了“教育即生活”的观念。书中最重要的思想是教育为民主社会创造条件的思想。第二，第8～23章对教育的目的、兴趣与训练、经验与思维、教学法与教材和课程、教育的价值、教育与职业等问题进行了分析。第三，最后3章是将其论述归结到实用主义的理论基础上，认为教育应使学生将知识的获得和在共同的生活环境所进行的活动与作业联系起来，这构成了实用主义理论和方法论的核心。（3）当代教育学的发展①马克思主义的诞生和在全世界的传播，是近世纪人类思想史上最重要的事件。马克思主义作家关于教育学的许多精辟论述，指导着马克思主义教育学的编写。②1939年，苏联教育理论家凯洛夫明确提出了以马克思主义理论指导编写《教育学》的目标。该书系统地总结了苏联二三十年代的教育经验，基本吸收了赫尔巴特的教育思想，把教育学分成总论、教学论、德育论和学校管理理论四个部分。③社会的发展，文化的交流，使得教育学越来越呈现出多元化的格局在多元结构、多元思想、多种文化的影响下，教育学也同样呈现出丰富多样的新格局。既体现了学术发展的成果和时代的共同特征，又反映了具有中国特色的社会主义教育实际，并能够结合区域性的要求，对教育学提出的新挑战。1.2典型题详解一、选择题1．狭义的教育主要是指（）。A．德育B．学校教育C．家庭教育D．社会教育【答案】B【解析】狭义的教育主要是指学校教育，指教育者根据一定的社会或阶级的要求，有目的有计划有组织地对受教育者身心施加影响，把他们培养成为一定社会或阶级所需要的人的活动。2．始于人类知识及其传播的专门化要求的现代社会中最常见、最普遍的组织形式是（）。A．家庭B．大众文化教育机构C．学校D．社会【答案】C【解析】学校是一种古老的、广泛存在的社会组织。它始于人类知识及其传播的专门化要求，是有计划、有组织、有系统地进行教育教学活动的重要场所，是现代社会中最常见、最普遍的组织形式。3．“不愤不启，不悱不发”这句话所强调的主要含义是（）。A．先天有差异，要因材施教B．学以致用，学习与行动相结合C．学习新的知识，巩固学过的知识D．注重启发诱导【答案】D【解析】朱熹将“不愤不启，不悱不发”解释为：“愤者心求通而未得之意，悱者口预言而未能之貌。启谓开其意，发谓达其辞。”它要求在教学过程中掌握学生的心理状态，务使教学的内容与方法适合学生的接受水平和心理准备条件，以充分调动学生学习的主动性和求知欲。4．根据文献记载，古代埃及在古王国末期已有供法老教育皇子皇孙和贵族子弟的场所，称为（）。A．职官学校B．文士学校C．宫廷学校D．寺院学校【答案】C【解析】根据文献记载，埃及在古王国末期已有宫廷学校，是法老教育皇子皇孙和贵族子弟的场所。中王国以后，宫廷学校已不能满足培养官吏的需要，于是开设了职官学校。5．（）被公认为第一本现代教育学著作，书中赫尔巴特强调必须有“一种教育者自身所需要的科学，有科学与思考力”并与相邻学科取长补短。A．《大教学论》B．《普通教育学》C．《民主主义与教育》D．《康德论教育》【答案】B【解析】赫尔巴特的教育思想主要体现在《普通教育学》中，他使教育学成为科学，并认为教育学应以伦理学和心理学作为教育学的理论基础，并提出了一系列理论，使之成为比较系统的教育学理论体系。二、填空题1．义务教育依据“法律规定”，具有______性、免费性、______性。【答案】义务；强迫2．教育学是一门以______、教育问题为研究对象，探索_____的科学。【答案】教育现象；教育规律3．教育制度的发展经历了从前制度化教育到制度化教育，再到______。【答案】非制度化教育4．制度化教育指向形成系统的______。【答案】各级各类学校5．明确提出以马克思主义为理论指导的是前苏联教育理论家______，他的作品是______。【答案】凯洛夫；《教育学》三、名词解释1．教育答：教育是培养人的一种社会活动，是传承社会文化、传递生产经验和社会生活经验的基本途径，它有广义和狭义之分。①广义的教育是指以影响人的身心发展为直接目的的社会活动。从广义上说，凡是增进人们的知识和技能、影响人们的思想观念的活动，都具有教育作用。②狭义的教育主要指学校教育，是教育者根据一定的社会要求，有目的、有计划、有组织地通过学校教育工作对受教育者的身心施加影响，促使他们朝着所期望的方向变化的活动。教育的外延相当广泛，包含各种形式的教育，按照不同的分类标准，有不同的教育类型，如家庭教育、学校教育、社会教育等。教育是人类社会特有的社会现象，具有多方面功能：保证人类延续、促进人类发展的功能；促进社会发展的功能；阶级斗争功能；选择功能。2．教育的神话起源说答：教育的神话起源说是人类关于教育起源的最古老的观点，所有的宗教都持这种观点。这种观点认为，教育与其他万事万物一样，都是由人格化的神（上帝或天）所创造的，教育的目的就是体现神或天的意志，使人皈依于神或顺从于天。这种观点是根本错误的，是非科学的。这种教育起源说法的产生，主要是因为受到当时在人类起源问题上认识水平的局限，因而不能正确提出和认识教育的起源问题。四、简答题1．马克思主义教育学的基本观点是什么？答：马克思主义教育学兴起于19世纪末，直到今天仍然对教育产生着重要的影响，其基本观点主要包括以下几个方面：（1）教育与社会的关系①教育是与人类的生产联系在一起的，既取决于生产的物质条件也取决于生产关系。社会或社会生产关系决定着教育，制约着教育的发展、社会性质以及社会职能的实现，并要求教育为这些关系服务，发挥教育的社会功能。②教育同时具有相对的独立性和继承性，受多重因素制约，教育对于无产阶级革命和彻底解放具有重要意义。只有共产主义代替资本主义，才能消灭资产阶级和一切阶级的教育。教育改革和社会变革之间是一种辩证统一的关系。（2）教育与社会生产的关系社会生产对教育作用的变化是一个历史发展的过程，随着社会的发展，对教育的需求和作用都发生了变化。教育规模和发展速度、教育内容、方法和组织形式也发生了相应的变化，教育在社会生产体系中的地位和作用也越来越重要。教育是劳动力生产和再生产的重要手段，是科学知识转化为现实生产力的重要手段，学校是科学知识再生产的重要场所。（3）论人的本质和个性形成马克思认为人的本质包括两方面：①人的本质是劳动；②人的本质在其现实性上，是一切社会关系的总和。在个性形成的问题上，马克思主义批判了遗传决定论和环境决定论，科学地解决了遗传、环境和教育在人的发展中的辩证关系。（4）论人的全面发展与教育的关系人的全面发展是马克思主义教育理论的核心。人的全面发展，即劳动者智力和体力两方面，以及智力的各方面和体力的各方面都得到发展，达到体力劳动和脑力劳动相结合，这是人的全面发展的基础。但从更深层次看，它也是指一个人在志趣、道德、个性等方面的发展，即作为一个真正“完整的”、“全面性”的人的发展，而且使每个社会成员得到自由的、充分的发展，还必须向全体社会成员施以普遍的全面教育，包括智育、综合技术教育、体育和德育，以及实行教育与真正自由的生产劳动相结合。（5）论教育与生产劳动相结合的重大意义①教育与生产劳动相结合不但是提高社会生产的一种方法，而且是造就全面发展的人的惟一方法，是改造现代社会的最强有力的手段之一。②大工业的发展客观上先是要求将生产劳动与教育结合起来，使工人尽可能受到适应劳动职能变更的教育，再是要求将教育与生产劳动相结合，以培养能多方面发展的劳动者。③机器大工业生产是建立在现代科学技术基础上的，这就为通过科学这一中介，将教育与生产劳动有机地相结合提供了基础。④综合技术教育，这一使儿童和少年了解生产各个过程的基本原理，同时使他们获得运用各种生产工具的技能，为教育与生产劳动相结合提供了重要的“纽带”。2．简述现代教育的特征。答：现代教育是迄今为止教育发展的最高阶段，也是人类教育发展的一个十分重要的阶段，出现了许多新特点。现代教育的特征主要包括以下几点：（1）现代教育的公共性现代教育的公共性是指现代教育越来越成为社会的公共事业，是面向全体人民，而不是面向一部分人的；是为全体人民服务的，而不是仅为一小部分人服务的。与之相关的就是现代教育的公平性，即现代教育要为每一位受教育者提供同样的机会和服务，努力做到受教育机会的均等，并制定切实可行的措施保证实际上的公平。现代教育的公共性即现代教育的大众性，现代教育应该是大众教育，应坚决废除教育的等级性和特权性。这并不是要否认教育对少数精英人才的培养，而是要求对精英人才的选择不应根据他们的财产、出身和地位，而应根据他们的才智和志向，并且，精英人才的选拔不应该以牺牲大众教育的质量为代价，应该在提高大众素质的基础上选择精英、培育精英。（2）现代教育的生产性现代教育的生产性是指现代教育越来越与人类的物质生产结合起来，越来越与生产领域发生密切的、多样化的关系；生产的发展也对教育系统提出了新的要求。一个重要的标志就是职业教育得到了很大的发展。人们日益认识到：今天的教育就是明天的经济，教育已经成为经济发展的杠杆。教育的经济功能得到了世界各国政府的充分重视，教育改革因此被作为经济发展的战略性条件。教育不仅是改变人们精神生活的一种重要力量，还是改变人们的物质生活的一种重要力量。（3）现代教育的科学性现代教育的科学性主要包括两方面：一方面，科学教育是现代教育的基本内容和最重要的方面；另一方面，现代教育的发展也受教育科学的指导，日益摆脱教育经验的束缚。（4）现代教育的未来性现代教育的未来性包括两方面：一方面是现代教育的价值取向、目标定位等会对未来社会和个体的发展产生非常大的影响；另一方面是指现代教育的发展不仅要考虑到当前社会和个体发展的要求，从当前社会和个体的发展需要出发，而且要考虑到未来社会的发展趋势对教育提出的要求，教育要面向未来，未雨绸缪。（5）现代教育的国际性现代教育的国际性是指现代教育应该从态度、知识、情感、技能等方面培养受教育者从小就为一个国际化的时代做准备，即现代教育要面向世界。（6）现代教育的终身性现代教育的终身性是指现代教育不局限于学龄阶段，而是贯穿人的一生。现代教育的改革应该着眼于创造一个适合于终身学习的社会，满足不同年龄段受教育者的教育需求。五、论述题教育学独立的条件是什么？独立时期的标志性教育著作有哪些？答：教育学是随着社会的发展和人类教育经验的丰富而逐渐形成和发展起来的一门学科。在教育尚处于萌芽和经验阶段时，作为总结教育经验、具有一定理论体系的教育学是不可能出现的，教育学还没有成为独立学科。随着资本主义生产的发展和科学的进步，资产阶级为了培养他们所需要的人才，在教育上提出了他们的主张，采取了一些新的措施，并且形成了一些教育著作，促使教育学逐渐形成了独立的学科体系。（1）教育学独立的条件①前教育学时期教育知识的丰富积淀。在教育学独立之前，人们已经在教育实践过程中积累了大量零散的、不成体系的教育知识。这是教育学最终能形成一门独立的学科所必须的宝贵资料，为教育学的独立奠定了基础。②17～19世纪教育实践，特别是师范教育发展的客观需要。17～19世纪间，随着资本主义的产生和发展，产生了一些新型的学校。学校的发展，需要新的教师和新的教育教学方法，师范教育应运而生，所有这些都促成了教育学的独立。③近代以来科学分门别类发展的总趋势和一般科学方法论的奠定。近代以前，哲学是一切科学的母体。近代以来，人类在各个领域都积累了丰富的资料，许多学科于是从哲学母体中分化出来，采用实证科学的方法，教育学的独立和科学化也是不可避免的事。④近代一些著名学者和教育家们的不懈努力。教育学的独立凝聚了好几代教育家的心血，正是他们的不懈探索才最终使教育认识从教育术的阶段上升为教育学的阶段。（2）教育学独立时期的标志性著作①英国学者培根在《论科学的价值和发展》一文中，首次把“教育学”作为一门独立的科学提出；②捷克教育学家夸美纽斯出版了近代第一本系统的教育学著作《大教学论》；③英国哲学家洛克出版了《教育漫话》，提出了完整的“绅士教育”理论；④法国思想家卢梭出版了《爱弥儿》，深刻地表达了资产阶级教育思想；⑤德国哲学家康德在《康德论教育》一书中明确提出“教育的方法必须成为一种科学”和“教育实验”的主张；⑥瑞士教育家裴斯泰洛齐写作了《林哈德和葛笃德》，提出“使人类教育心理学化”的主张；⑦德国心理学家和教育学家赫尔巴特被认为是“现代教育学之父”，他的《普通教育学》被公认为第一本现代教育学著作。第2章教育与社会的发展2.1考点精讲考点1教育与政治经济制度1．政治经济制度对教育的制约（1）政治经济制度决定教育的领导权在人类社会中，谁掌握了生产资料的所有权，谁掌握了国家政权，谁就能够控制精神产品的生产，谁就能控制学校教育的领导权。统治阶级主要从以下几个方面来实现这种领导权的：①利用国家政权的力量来掌握教育的领导权。他们通过国家机器，以各种不同的手段颁布政策和法令，规定培养目标和办学方针，并以强制的手段监督执行，使教育沿着既定的方向发展。同时，还经常利用其权力任免教育机构的领导人和学校的教师，从组织上保证这种领导权。②利用经济力量来掌握教育的领导权。国家权力机关和统治阶级中的个别人可以用拨款、捐献教育经费等办法，间接实现对教育的领导和管理，控制教育发展的规模和速度，决定教育机构的存亡。③以意识形态上的优势力量来影响和控制教育。他们通过教科书的编定，参考书的审定，各种读物的发行以及对教师思想上的影响等办法左右教育工作。（2）政治经济制度决定着受教育的权利一个国家设立怎样的教育制度，什么人接受什么样的教育，进入不同教育系列的标准怎样确定，基本上是由政治经济制度决定的。教育发展的历史告诉我们，在不同的社会里，不同的人享有不同的受教育权。（3）政治经济制度决定着教育目的教育的根本任务是培养人。培养什么样的人，特别是培养出来的人应当具有什么样的政治方向和思想意识倾向，则是由一定的社会政治经济制度决定的，并体现出一定社会的政治经济要求。社会的政治经济制度不同，教育的目的也就不同，政治经济制度，特别是政治制度是直接决定教育目的的因素。（4）教育相对独立于政治经济制度尽管政治经济制度对学校教育有着巨大的影响和制约，但教育也具有自身的规律，有自己的相对独立性。教育过程是一种转化活动的过程，它的首要任务是把人类积累的生产经验和社会生活经验转化为受教育者个体的精神财富，形成受教育者的个性。如何使受教育者更好地掌握，更灵活地运用，这些都是与人们的精神活动的规律密切相联的，而与政治经济制度以及生产力没有多大的关系。2．教育对政治经济制度的影响（1）教育为政治经济制度培养所需要的人才通过培养人才实现对政治经济的影响，是教育作用于政治经济的主要途径。具体而言这种人才培养分为两个方面：①培养人才，使其具有一定的思想意识，在维护和巩固一定的政治经济制度中发挥积极作用；②学校在培养人才时，不仅使他们形成一定的思想观点，而且还向他们传授社会长期积累下来的经验、知识及技能，以使他们能直接作用于政治经济制度。（2）教育是一种影响政治经济的舆论力量学校自古以来就是宣传、灌输、传播一定阶级的思想体系、道德规范、政策路线的有效阵地。学校是知识分子和青少年集中的地方，他们有知识、有见地，也有自己的理想及勇气，由于学校的教材、教师和学生的言论、文章往往具有极大的洞见性、启发性，因此，学校对于一个社会的风气习俗、道德面貌以及政治思想潮流等方面都有巨大的影响，它是制造舆论、宣传思想、影响群众的重要阵地。（3）教育可以促进民主一个国家的民主程度直接取决于这个国家的政体，间接取决于这个国家公民的文化程度、教育事业发展的程度。这主要表现在两个方面：①在不民主的社会中，教育能传播科学知识，启迪人的民主观念试读结束[说明：试读内容隐藏了图片]点击下载...

2022-04-05 教师招聘考试改革 教师招聘管理制度

作者：李永新出版社：人民日报出版社格式:AZW3,DOCX,EPUB,MOBI,PDF,TXT中公版2017西藏公务员录用考试专用教材：全真模拟预测试卷公共基础知识试读：中公教育核心研发团队李永新中公教育研究与辅导专家毕业于北京大学政府管理学院，具有深厚的公务员考试核心理论专业背景，对中央国家机关和地方各级公务员招录考试有深入研究，具有丰富的公务员考试实战经验。主持并研发了在行业内颇具影响力的深度辅导教材系列和辅导课程、专项突破辅导教材和辅导课程，帮助广大考生成就了梦想，备受考生推崇。张永生中公教育研究与辅导专家中公教育公务员考试研究与辅导专家，多年来潜心致力于公务员考试的教学研究，参与编写了中央国家机关及地方各级公务员录用考试深度辅导教材，教学风格既严谨深入又风趣幽默，给人以智慧和启迪，帮助众多考生实现了自己的人生梦想，成为深受考生信赖的实力派讲师。张红军中公教育研究与辅导专家北京大学政府管理学院博士，具有深厚的公务员考试核心理论专业背景，对中央国家机关和地方公务员考试有深入的研究，授课深刻、系统、精彩，深受考生欢迎。邓湘树中公教育研究与辅导专家北京大学政府管理学院博士，对中央国家机关和各省公务员考试有深入的研究，具有丰富的公务员考试教学辅导经验。辅导课程思路清晰，深入浅出，幽默生动，深受广大学员欢迎。王学永中公教育研究与辅导专家北京大学政府管理学院公共管理硕士，理论基础扎实。有着丰富的备考经验和技巧，特别是对公务员考试的难点（逻辑判断部分）有深入的研究，将理论与实战很好地结合起来，形成新成果，帮助考生轻松备考。张成中公教育研究与辅导专家中公教育公务员考试申论研究与辅导专家，曾在某机构文字综合部门任职十余年，在多家媒体发表百余篇、近20万字的评论性、介绍性文章，在结合多年工作经验的基础上，对申论进行了深入、全面、系统的研究，其成果对业界颇具指导意义。张晗中公教育研究与辅导专家北京大学政府管理学院毕业，美国哥伦比亚大学政治科学硕士，具有深厚的公务员考试核心理论专业背景，从教多年来积累了丰富的教学经验，授课深入浅出，语言幽默生动，备受学员欢迎。刘辉籍中公教育研究与辅导专家中公教育研发团队核心成员。全国特级教师、教授，享受国务院特殊津贴，从事教学及教育管理工作多年。长期深入研究国家公务员面试考试，并对面试教学做出重大革新，其先进的教学思想和丰富的教学经验深受广大学员欢迎。史广帅中公教育研究与辅导专家对各省公共基础知识的考试特点有深入的研究。在教学实践中，善于从小角度切入理论核心，使学生能够快速掌握理论核心和框架，洞悉考试规律，并给学生制定个性化的提高方案。中公教育研发团队其他成员介绍详见：xz.offc.com西藏公务员录用考试公共基础知识全真模拟预测试卷（一）一、单项选择题（下列各题的备选答案中只有一项是最符合题意的，请将所选答案在答题卡相应题号后的选项涂黑。）1．2016年10月24日，由中央政治局召开的中国共产党（）明确了习近平总书记的核心地位、正式提出“以习近平同志为核心的党中央”，对维护党中央权威、维护党的团结和集中统一领导，具有重大而深远的意义。A．十八届三中全会B．十八届四中全会C．十八届五中全会D．十八届六中全会2．2016年9月15日22时04分，天宫二号空间实验室在酒泉卫星发射中心成功发射。下列说法错误的是（）。A．主要任务是接受神舟十一号载人飞船的访问，完成航天员长期驻留B．天宫二号将开展较大规模的空间科学实验以及航天医学实验C．天宫二号是我国第一个真正意义上的空间实验室D．我国计划于2020年左右建成空间站，2022年全面运行3．下列关于“十二五”时期我国取得的成就和“十三五”时期的发展目标说法错误的是（）。A．“十二五”时期，我国成为全球第一货物贸易大国和主要对外投资大国B．“十二五”时期，我国第三产业增加值占国内生产总值比重超过第二产业C．“十三五”时期，到2020年国内生产总值和城乡居民人均收入比2010年翻两番D．“十三五”时期，我国现行标准下农村贫困人口实现脱贫，贫困县全部摘帽，解决区域性整体贫困4．2016年9月，经国务院批准印发的《全国“十三五”易地扶贫搬迁规划》明确，计划（）年内对近（）万建档立卡贫困人口实施易地扶贫搬迁，迁出区域范围涉及22个省约1400个县。A．31000B．5800C．3800D．510005．2016年4月15日是首个全民国家安全教育日，习近平总书记再次强调国家安全是“头等大事”。通过成立一个机构、构建一个法律体系、讲清一个问题、抓牢一个落脚点，“头等大事”得到全面落实。下列有关说法错误的是（）。A．成立一个机构，指的是成立国家安全委员会B．构建一个法律体系，指的是构建国家安全法律制度体系C．讲清一个问题，指的是总体国家安全观重大战略思想D．抓牢一个落脚点，指的是坚持党的领导6．2016年5月20日，《关于深化制造业与互联网融合发展的指导意见》印发。以下关于该《意见》的内容表述错误的是（）。A．制造业是国民经济的主体，是实施“互联网+”行动的主战场B．到2018年，实现制造业与互联网融合“双创”体系基本完备C．以激发制造企业创新活力、发展潜力和转型动力为主线D．以建设制造业与互联网融合“双创”平台为抓手7．下列“十三五”规划纲要中关于建立区域协调发展新格局的说法正确的是（）。A．推动区域协调发展要以区域发展总体战略为目标B．以沿海沿江沿线经济带为主的纵向经济引领C．推动区域协调发展要以“一带一路”建设、京津冀协同发展、长江经济带发展为轴带D．区域协调发展新格局的特点表现在：要素有序自由流动、主体功能约束有效、基本公共服务均等、资源环境可承载8．为加快推进大病保险制度建设，筑牢全民基本医疗保障网底，让更多的人民群众受益，国务院办公厅印发《关于全面实施城乡居民大病保险的意见》。下列关于该《意见》的表述错误的是（）。A．完善大病保险筹资机制B．提高大病保险保障水平C．加强医疗保障各项制度的衔接D．规范大病保险市场机制9．下列不属于经济“新常态”特征的是（）。A．环境承载能力已达到或接近上限B．人口老龄化日趋发展，农业富余人口减少C．市场竞争逐步转向质量型、差异化为主的竞争D．经济增长呈高速发展形态10．党和国家一切工作的出发点和落脚点是（）。A．实现好、维护好、发展好最广大人民的根本利益B．一切为了群众，一切依靠群众C．从群众中来，到群众中去D．提高广大人民的生活水平11．党的十八大作出了实施创新驱动发展战略的重大部署，强调科技创新是提高社会生产力和综合国力的战略支撑，必须摆在国家发展全局的核心位置。下列关于创新论述不正确的是（）。A．创新是人类所特有的创造性劳动的体现，是人类社会进步的核心动力和源泉B．创新是民族进步的灵魂，是一个国家兴旺发达的不竭动力C．创新是人自我发展的基本路径D．创新是辩证的否定观的要求，要敢于否定一切12．（）的观点作为马克思主义哲学的基本观点，在马克思主义哲学中占有重要地位。A．运动B．联系C．实践D．矛盾13．唯物辩证法的总特征是（）。A．联系的观点和发展的观点B．物质第一性、意识第二性的观点C．运动和静止辩证统一的观点D．对立统一的观点14．唯物辩证法的实质和核心是（）。A．质量互变规律B．对立统一规律C．否定之否定规律D．联系和发展的观点15．主张“世界上除了运动着的物质之外，什么也没有”的观点，属于（）。A．否认人的意识存在的自然唯物主义B．主张世界统一于物质的辩证唯物主义C．否认时间与空间存在性的唯心主义D．把人的意识理解成某种特殊的“精细物质”的机械唯物主义16．下列选项中，属于辩证法观点的是（）。A．“人的感官是人认识外界事物的天然屏障”B．“存在就是被感知”C．“人不能两次踏进一条河流”D．“人一次也不能踏进同一条河流”17．在社会主义国民经济中起主导作用的经济是（）。A．公有制经济B．工业经济C．国有经济D．集体经济18．实现公有制与市场经济相结合的有效途径是（）。A．实行股份制B．实行股份合作制C．建立现代企业制度D．国有企业和私营企业的联合19．劳动力成为商品是货币转化为资本的前提条件，这是因为（）。A．资本家购买的是劳动力的价值B．劳动力商品具有价值和使用价值C．货币所有者购买的劳动力能够带来剩余价值D．劳动力自身的价值能够在消费过程中转移到新的商品中去20．完全垄断企业可以以（）定价，以获得最大垄断利润。A．市场上的供求关系B．成本加成法C．单一定价与歧视定价相结合的策略D．价格领先制21．理性经济人假设是西方经济学理论的逻辑基础，这一理论假设的核心是认为人（）。A．追求经济利益的最大化B．追求自我利益的最大化C．没有利他心D．追求经济利益和社会利益的最大化22．价格变动会引起需求量变动。在日常生活中，价格变动对需求量影响较小的一组商品是（）。A．电视机、食用油、禽蛋B．蔬菜、米面、日用调味品C．金银首饰、液化气、家用摄像机D．海鲜产品、电脑、轿车23．（）是组织社会经济活动的根本原则，是在社会经济活动的一定（或全部）范围内，人们普遍承认，并且实际共同遵守着的一种行为规范。A．经济制度B．经济体制C．经济形式D．经济机制24．政府采取（）的目的主要是出于公平的考虑，限制某些行业的发展，防止一些垄断行业索取高额利润。A．最低限价B．市场价格C．最高限价D．中间价格25．在生产资料所有制所包含的诸方面经济关系中，决定生产资料所有制性质的最基本的经济关系是生产资料的（）。A．归属关系B．占有关系C．支配关系D．使用关系26．国际收支平衡表的四部分主要内容中，最基本的项目是（）。A．资本项目B．经常项目C．错误和遗漏D．储备资产的增减27．下列以平衡国际收支的暂时不平衡为主要功能的组织是（）。A．国际货币基金组织B．国际复兴开发银行（世界银行）C．国际开发协会D．国际金融公司28．直接投资与间接投资的本质区别是（）。A．直接投资者直接参与所投资企业的经营管理B．直接投资者不具有管理控制权C．间接投资者直接参与所投资企业的经营管理D．间接投资者具有管理控制权29．“情人眼里出西施”反映了决策过程中常见的（）。A．近因效应B．定型效应C．光环效应D．投射效应30．非确定型决策与风险型决策的区别是（）。A．决策条件不同B．非确定型决策不能预测未来自然状态出现的概率C．风险型决策面临的是多种可能的自然状态D．风险型决策不能预测未来自然状态出现的概率31．下列控制类型中，（）的中心问题是防止组织中投入的资源在质和量方面产生偏差，它发生在组织进行业务活动之前。A．现场控制B．前馈控制C．分散控制D．集中控制32．针对解决的问题，相关专家或人员聚在一起，在宽松的氛围中，展开思路，畅所欲言，寻求多种决策思路。这种方法是（）。A．头脑风暴法B．德尔菲技术C．名义小组技术D．专家调查法33．《老残游记》《西游记》《聊斋志异》《儒林外史》四部作品的作者依次是（）。A．高鹗吴敬梓蒲松龄吴承恩B．刘鹗吴承恩蒲松龄吴敬梓C．刘鹗吴承恩章炳麟吴敬梓D．高鹗吴敬梓章炳麟吴承恩34．古人根据月亮变化情况来记月，称为晦、朔、弦、望，其中“望”是指（）。A．初一B．十五C．初七、初八D．月终35．下列文学作品中哪一项的作者与其他作品的作者不在同一个朝代？（）A．《醉翁亭记》B．《石钟山记》C．《小石潭记》D．《岳阳楼记》36．下列不属于莎士比亚四大悲剧的是（）。A．《第十二夜》B．《哈姆雷特》C．《李尔王》D．《麦克白》37．下列连线正确的是（）。A．张仲景—《本草纲目》B．孙思邈—《千金方》C．扁鹊—《伤寒杂病论》D．华佗—《神农本草经》38．下列历史事实错误的是（）。A．北宋的都城是临安，即今杭州市B．北宋时期，宋徽宗、宋钦宗被金人挟持，史称“靖康之难”C．宋朝的开国皇帝是赵匡胤D．辛弃疾是中国南宋豪放派词人，与苏轼合称“苏辛”39．分封制最早出现的朝代是（）。A．夏朝B．商朝C．西周D．东周40．之所以说鸦片战争是中国近代史的开端，主要是因为（）。A．清政府第一次在对外战争中失败B．长期闭关锁国的状态被打破C．中国开始遭受帝国主义的不断侵略D．中国的社会性质发生了变化41．下列说法中，不正确的是（）。A．中国共产党第三次全国代表大会上决定共产党员可以以个人身份加入国民党B．国民党一大决定创办黄埔军校C．军阀张作霖制造了二七惨案，血腥镇压工人运动D．北伐战争的主要打击目标是受帝国主义支持的北洋军阀42．下列关于美国内战历史意义的表述，不正确的是（）。A．废除了黑奴制度B．消除了种族歧视C．扫清了资本主义发展的障碍D．为经济的迅速发展创造了条件43．下列地理现象表现为由赤道到两极地域分异规律（纬度地带性）的是（）。A．我国东部自南向北出现针叶林—落叶阔叶林—常绿阔叶林景观B．非洲从赤道向北依次分布着热带雨林—热带草原—热带荒漠景观C．珠穆朗玛峰北坡自山麓到山顶依次出现草原—荒漠—冰川景观D．我国内蒙古地区自东向西依次出现森林—草原—荒漠景观44．干燥的冷空气和富含水蒸气的暖空气相遇，发生大规模碰撞时形成的极端天气现象是（）。A．热带风暴B．台风C．飓风D．龙卷风45．东、西十二区在时区、时差和所跨经度方面的关系表现在（）。A．东、西十二区合为一个时区，时差为零B．东、西十二区钟点相同，日期相差一天C．东、西十二区相邻，彼此相差1小时D．东、西十二区各跨经度15°46．“天苍苍，野茫茫，风吹草低见牛羊”的景观是指（）。A．东北平原B．青藏高原C．成都平原D．内蒙古高原47．下列说法正确的是（）。A．庐山在黄山以北、嵩山以南B．我国有6个省级行政区与邻国接壤C．在我国，丹顶鹤的主要栖息地是东北D．新疆和青海的部分地区属于印度洋流域48．手机的无线充电技术日趋成熟，方便了我们的生活。下列关于无线充电技术的说法不正确的是（）。A．无线充电又称作感应充电、非接触式感应充电B．源于无线电力输送技术C．利用磁共振在充电器与设备之间的空气中传输电荷，线圈和电容器则在充电器与设备之间形成共振，实现电能高效传输D．技术含量高，操作方便，但传输距离有限，仅在50厘米以内49．随着大数据、物联网等产业的加速发展，（）成为我国的战略性基础设施。A．高速服务平台B．互联网数据中心C．无线电发射基站D．云计算50．以下变化使事物性质发生改变的是（）。A．酒精挥发B．矿石粉碎C．冰雪融化D．白磷自燃51．下列现象中，其本质与其他三种现象的本质不同的是（）。A．在水平操场上滚动的足球，最终要停下来B．人走路被石头绊倒会向前倾倒C．锤头松了，把锤柄的一端在物体上撞击几下，锤头就能紧套在锤柄上D．子弹从枪膛里射出后，虽然不再受到火药的推力，但是仍然向前运动52．生活中，我们应该学会一些自救和互救的技能。下列有关意外事故的处理不正确的是（）。A．如发现有人触电，应尽快切断电源，伤者脱离电源后，立即检查受伤情况B．发生火灾后，首先利用身边的灭火器进行扑救，并及时拨打火警电话C．食物中毒后，正确的处理步骤是：大量饮水、催吐、送医院急救D．煤气中毒时，应及时对中毒者进行抢救，然后再关闭煤气，打开门窗53．哥白尼的“太阳中心说”并非真正科学，但他的巨大进步意义在于（）。A．为近代科学奠定了基础B．使自然科学从神学中解放出来C．使人们认识到人类是地球的主人D．确立了人类新的宇宙观54．下列哪一项不属于第一次工业革命时期的科学发现和成就？（）A．血液循环学说B．电磁感应现象C．科学原子论D．细胞学说55．科技创新与民生问题密切相关。下列表述错误的是（）。A．蒸汽机车、蒸汽轮船的出现使交通运输业发生了革命性改变B．电冰箱、洗衣机、吸尘器的使用，大大减轻了繁重的家务劳动C．互联网的出现标志着人类从信息封闭时代进入大众传播时代D．南优二号杂交水稻的培育有助于解决未来世界性饥饿问题56．火山喷发可以放出大量能量，这种能量属于（）。A．太阳能B．核能C．生物质能D．地热能57．鱼儿在清澈的水里面游动时，你可以看得很清楚。然而，沿着你看见鱼的方向去叉它，却叉不到。有经验的渔民都知道，只有瞄准鱼的下方才能把鱼叉到。这是光的（）原理造成的。A．直线传播B．反射C．折射D．全反射58．全国人民代表大会常务委员会对宪法和法律的解释是（）。A．立法解释B．司法解释C．行政解释D．学理解释59．人民法院在依照法律规定独立行使审判权时（）。A．必须接受党委指导B．不受行政机关、社会团体和个人的干涉C．应当听取社会各界的意见D．必须听从行政领导的指示60．下列关于死刑的说法中，错误的是（）。A．死刑只适用于罪行极其严重的犯罪分子B．犯罪时不满18周岁的人和审判时怀孕的妇女不适用死刑C．判决死刑立即执行的，由最高人民法院和最高人民法院授权的部分高级人民法院核准D．判处死刑缓期执行的，在死刑缓期执行期间，如果没有故意犯罪，两年期满后减为无期徒刑61．王某潜入某工厂仓库盗窃，将仓库货物（价值2万元）扔到院墙外，准备一会儿翻墙出去再捡，偶尔经过此处的刘某发现该货物无人看管，遂将其拿走，据为己有。10分钟后，王某来到院墙外，发现货物已无踪影。对于王某、刘某行为定性，下列哪一选项是正确的？（）A．王某成立盗窃罪（未遂），刘某成立盗窃罪（既遂）B．王某和刘某成立盗窃罪共犯（既遂）C．王某成立盗窃罪（既遂），刘某成立侵占罪D．王某成立盗窃罪（未遂），刘某成立侵占罪62．李某属国有企业的财务人员，私自动用了一笔数额较大的公款去炒股，一个月后被领导发现，其行为属于（）。A．贪污罪B．挪用公款罪C．滥用职权罪D．职务侵占罪63．法人的民事权利能力和民事行为能力，从法人（）时产生。A．登记B．批准C．申请D．成立64．根据《民法通则》规定，如果公民在战争期间下落不明，申请宣告其失踪的法定期间应自（）起计算。A．失踪人最后离开住所之日B．失踪人最后离开居所之日C．战争结束之日D．公民音讯消失之日65．我国法律规定，债权人领取提存物的权利，自标的物被提存之日起5年内不行使而消灭。该5年的期间属于（）。A．普通诉讼时效期间B．长期诉讼时效期间C．除斥期间D．取得时效期间66．人民法院在行政诉讼中一并审理相关民事争议的，民事争议应当（）。A．单独立案，由另一审判组织审理B．单独立案，由同一审判组织审理C．不予另行立案，由另一审判组织审理D．不予另行立案，由同一审判组织审理67．应在公文首页标注签发人的是（）。A．上行文B．平行文C．下行文D．所有公文68．回复上级机关的询问，使用（）。A．通报B．报告C．请示D．通知69．公文的权威性和行政约束力，来自（）的权威和合法地位。A．收文机关B．印发机关C．审核机关D．制发机关70．下列关于公文分类的说法正确的是（）。A．《党政机关公文处理工作条例》按适用范围将公文分为17种B．按公文的来源，可分为收文和发文两种C．按涉及机密的程度，保密公文分为绝密件、秘密件、普通件D．按办文时限要求，分为紧急件、加急件、平件71．公文的特点有（）。A．公文具有严格的时效性B．公文具有典型的执行性C．公文具有严密的科学性D．公文具有广泛的社会性72．（）是按公文内容的处理要求分类的。A．指挥性公文B．法规性公文C．承办性公文D．知照性公文73．决定必须由（）。A．党政机关联合发文B．会议讨论之后才能发文C．政府部门制发D．党委，政府领导机关制发74．因特殊情况必须越级请示时，应当抄送（）。A．所有上级机关B．下属机关C．被越过的上级机关D．平行机关75．下列关于加盖公章的说法中，正确的是（）。A．落款单位应居于公章正中B．发文机关的印章可与署名机关名称不相符C．联合行文时，只需加盖主办单位公章D．公章要上不压正文，下压成文日期76．在Widow7操作系统环境中，同时按下Ctrl＋Alt＋Del组合键的作用是（）。A．停止微机工作B．进行开机准备C．打开包含锁定计算机、启动任务管理器等的页面D．冷启动微机77．在Word2007的编辑状态中，统计文档的字数，需要使用的选项卡是（）。A．开始B．插入C．引用D．审阅78．Word2007中，若要计算表格中某列数值的总和，可使用的统计函数是（）。A．Sum（）B．Total（）C．Cout（）D．Average（）79．在Excel2007工作薄中，有关移动和复制工作表的说法正确的是（）。A．工作表只能在所在工作薄内移动不能复制B．工作表只能在所在工作薄内复制不能移动C．工作表可以移动到其他工作薄内，不能复制到其他工作薄内D．工作表可以移动到其他工作薄内，也可复制到其他工作薄内80．微型计算机的运算器、控制器及内存储器的总称是（）。A．CPUB．ALUC．主机D．MPU二、多项选择题（下列各题的备选答案中至少有两项是符合题意的，请将所选答案在答题卡相应题号后的选项涂黑，多选、少选或错选均不给分。）81．2016年9月27日，中共中央政治局召开会议，研究全面从严治党重大问题。会议强调，必须（）。A．着力增强党内政治生活的政治性、时代性、原则性、战斗性B．着力提高党的领导水平和执政水平、增强拒腐防变和抵御风险能力C．着力维护党中央权威、保证党的团结统一、保持党的先进性和纯洁性D．着力增强党自我净化、自我完善、自我革新、自我提高能力82．2016年2月，国务院印发《关于深入推进新型城镇化建设的若干意见》。下列选项对该《意见》内容阐述错误的是（）。A．鼓励各地区进一步放宽落户条件B．允许农业转移人口在就业地落户C．除极少数超大城市外，其他城市不得设置落户限制D．不得采取购买房屋、投资纳税、积分制等方式设置落户限制83．实事求是思想路线的极端重要性主要表现在（）。A．它是辩证唯物主义和历史唯物主义的思想路线B．它是毛泽东思想的根本出发点C．它是毛泽东思想的精髓D．它是中国革命和建设事业不断取得胜利的根本思想保证84．市场失灵的主要表现有（）。A．主体行为的自发性B．市场势力的垄断性C．经济活动的外部性D．收入分配的不平等性85．下列选项中，有关依法治国的说法正确的是（）。A．依法治国是治理国家的基本方略B．依法治国是人类法治文明在当代中国的实践形式C．依法治国是健全和完善社会主义市场经济体制的重要保证D．依法治国是社会主义政治文明的重要内容86．五四运动是在新的社会历史条件下发生的，它具有以辛亥革命为代表的旧民主主义革命所不具备的一些特点，主要表现在（）。A．反帝反封建的彻底性B．是一次真正的群众运动C．促进了马克思主义在中国的传播D．是新民主主义革命阶段的开端87．下列关于自然现象的说法符合气象学常识的是（）。A．白头风，乌头雨B．朝霞行千里，晚霞不出门C．东虹云彩，西虹雨，南虹出来晒河底D．日晕三更雨，月晕午时风88．下列说法错误的是（）。A．光在光纤中传播利用的是光的全反射原理B．潜望镜利用了光的折射原理C．人的唾液是由舌头分泌的D．日光灯通过电流加热钨丝产生热量，继而产生光辐射来发光89．正文的结构通常由（）三部分组成。A．开头B．主体C．结语D．落款90．发送电子邮件时，收信人（）。A．必须正在使用计算机B．必须向对方发出接收信号C．计算机可以不开启D．计算机可以没运行接收邮件软件91．哲学是（）的概括和总结。A．自然知识B．社会知识C．思维知识D．文化知识92．关于法律面前人人平等观点不正确的是（）。A．权利的广泛性B．权利的真实性C．权利的平等性D．权利的平衡性93．议论文三要素（）。A．论点B．论据C．论证D．推理94．中国共产党的三大优良作风是（）。A．理论联系实际B．群众路线C．批评与自我批评D．实事求是95．货币的基本职能是（）。A．价值尺度B．流通手段C．贮藏手段D．支付手段96．破产程序包括（）。A．和解B．解散C．重整D．清算97．“中国梦”的本质内涵是（）。A．国家富强B．民族复兴C．人民幸福D．社会和谐98．十八届五中全会中提出的新的发展观念包括创新发展和（）。A．协调发展B．绿色发展C．开放发展D．共享发展99．社会主义核心价值观个人层面的要求是（）。A．爱国B．敬业C．诚信D．友善100．关于职业责任，正确的说法是（）。A．不成文的规定，不是职业责任的范畴B．一旦与物质利益挂钩，便无法体现职业责任的特点C．职业责任包含社会责任D．履行职业责任要上升到职业道德责任的高度看待三、判断题（对下列命题作出判断，正确的在答题卡上相应题号后涂A，错误的涂B。全部涂A或B，均计为0分。）101．自2016年8月1日起，继营改增之后资源税改革全面推开，这标志着始于2010年的资源税改革全面落地。（）102．我国对外开放不断深入，成为全球第一服务贸易大国和主要对外投资大国。（）103．科学发展观提倡“以人为本”，这里的“本”是指工人阶级的根本利益。（）104．“人生的阴影，是自己遮挡阳光造成的。”这句话意在说明要从内因寻找摆脱困境的有效方法。（）105．商品生产过程既是活劳动创造新价值的过程，又是劳动者把过去的物化劳动（生产资料的价值）转移到新商品上的过程。（）106．在刑事诉讼中，审判机关可查封被告人的财产。（）107．中国人民抗日战争由局部抗战进入全民族抗战的标志是“七七”事变。（）108．玻璃幕墙的光反射并不能造成光污染。（）109．人体消化道中最长的器官是大肠。（）110．公函的用语一定要符合公文语言的要求，但结束语可以使用“此致敬礼”“特表示感谢”等用语。（）111．平行文是指同级机关之间的行文。（）112．联合行文，主办机关名称应当排列在前，联合下发的文件，应由主办机关盖章。（）113．民法是调整平等主体的自然人、法人、其他组织之间的财产关系和人身关系的法律规范的总称。（）114．向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间为2年，法律另有规定的除外。（）115．2015年是反法西斯战争胜利80周年。（）116．提高利率是国家的宏观调控手段，表现为储蓄减少。（）117．南沙群岛是我国四大群岛之一，与西沙、中沙、东沙群岛构成中国最南端的疆土。（）118．中华人民共和国国歌又名《义勇军进行曲》。（）119．我们的民主党派包括了八个党派，这些党派都不是参政党派。（）120．酸雨是指PH值小于5.6的雨雪或其他形式的降水。酸雨中含有多种无机酸、有机酸，主要是盐酸和磷酸。（）本试卷含相关考点体验课程听课地址：c.offc.com西藏公务员录用考试公共基础知识全真模拟预测试卷（二）一、单项选择题（下列各题的备选答案中只有一项是最符合题意的，请将所选答案在答题卡相应题号后的选项涂黑。）1．为深入推进党风廉政建设和反腐败斗争，全面开展从严治党，党中央从各方面制定和采取了多种重大举措，下列不属于这些举措的是（）。A．施行《中国共产党问责条例》，把问责作为从严治党利器B．开展“两学一做”教育活动，推动全面从严治党向基层延伸C．深入推进依法行政，加快建设法治政府，保证公正司法D．在县处级以上领导干部中开展“三严三实”专题教育活动2．2016年是红军长征胜利80周年，在新的历史时期，我们要继承和弘扬好伟大的长征精神。下列有关说法错误的是（）。A．长征精神是以爱国主义为核心的民族精神的最高体现B．长征精神是建设中国特色社会主义新长征的精神动力C．长征途中召开的遵义会议标志着中国共产党从幼稚走向成熟D．1936年10月，红一、二、三方面军在甘肃会宁会师，标志着长征胜利结束3．2016年9月18日，目前世界上技术难度最高、规模最大的升船机——（）升船机进入试通航阶段。A．长江B．嘉陵江C．葛洲坝D．三峡4．习近平总书记在“七一讲话”中指出的更基础、更广泛、更深厚的自信是（）。A．道路自信B．文化自信C．制度自信D．理论自信5．2016年8月26日，中共中央政治局召开会议，审议通过“健康中国2030”规划纲要。下列有关会议内容说法错误的是（）。A．推进健康中国建设，要坚持预防为主B．强化早诊断、早治疗、早康复C．坚持保基本、强基层、建机制D．坚持市场主导，动员全社会参与6．2016年6月，经李克强总理签批，国务院印发《关于加强困境儿童保障工作的意见》。关于《意见》相关内容，下列说法错误的是（）。A．要以促进困境儿童全面发展为出发点和落脚点B．要强化家庭履行抚养义务和监护职责的意识和能力C．要分类施策，精准帮扶D．要加快形成政府尽责、家庭主导的困境儿童保障工作格局7．我国每年9月的（）是全民国防教育日。A．第一个星期六B．第二个星期六C．第三个星期六D．第四个星期六8．“没有哪一次巨大的历史灾难，不是以推动历史的进步为补偿的。”恩格斯这句话蕴含的哲理是（）。A．矛盾双方相互排斥B．矛盾双方在一定条件下相互转化C．矛盾双方在一定条件下相互依存D．矛盾双方相互渗透9．“心诚则灵，心不诚则不灵”的说法是（）。A．主张物质和意识具有统一性的辩证唯物主义观点B．主张思想就是物质的庸俗唯物主义观点C．认为世界是绝对精神外化的客观唯心主义观点D．夸大了意识能动作用的唯心主义观点10．“菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃”体现的思想是（）。A．诡辩论B．主观唯心主义C．客观唯心主义D．朴素唯物主义11．毛泽东第一次提出“马克思列宁主义理论和中国革命的实践相结合”这个根本思想原则的著作是（）。A．《〈共产党人〉发刊词》B．《中国革命和中国共产党》C．《目前的形势和党的任务》D．《新民主主义论》12．第一次提出“枪杆子里面出政权”这一论断的会议是（）。A．八七会议B．遵义会议C．庐山会议D．瓦窑堡会议13．党的十八大报告提出，要坚持中国特色反腐倡廉道路，坚持标本兼治、综合治理、惩防并举、注重预防方针，做到干部清正、政府清廉、政治清明。党坚定不移地反腐的目的在于（）。①履行国家职能，全面建设小康社会②落实全心全意为人民服务的宗旨，坚持执政为民③保持党的先进性，巩固执政地位④做到与时俱进，发挥参政议政作用A．①②B．①③C．②③D．③④14．认识的辩证发展过程是实践、认识、再实践、再认识，循环往复，以致无穷，运用于实际，形成了我们党的（）。A．理论联系实际的作风B．批评与自我批评的作风C．为人民服务的宗旨D．从群众中来，到群众中去的工作方法15．党的十八大报告强调，文化是民族的血脉，是人民的（）。A．精神要求B．精神之源C．精神寄托D．精神家园16．保障群众基本生活，不断提高人民生活水平和质量，（）是民生之本。A．收入B．就业C．社保D．住房17．（）是兴国之魂，决定中国特色社会主义的发展方向。A．社会主义核心价值的内涵B．解放思想，与时俱进C．全民族的文化创造力D．社会主义核心价值体系18．科学发展观是按照“统筹城乡发展、统筹区域发展、统筹（）发展、统筹人与自然和谐发展、统筹国内发展和对外开放”的要求推进各项事业的改革和发展的一种方法论，是中国共产党的重大战略思想。A．政治社会B．经济社会C．文化社会D．精神社会19．构建社会主义和谐社会必须坚持六项基本原则，其中作为构建社会主义和谐社会的根本出发点和落脚点的原则是（）。A．坚持党的领导B．坚持以人为本C．坚持科学发展D．坚持独立自主20．（）是中国特色社会主义的本质属性。A．共产党执政B．社会和谐C．和平发展D．公平公正21．“三个代表”重要思想是我们党在社会主义改革开放进入新时期后提出的重要思想，贯彻“三个代表”重要思想的核心在于坚持（）。A．与时俱进B．党的先进性C．党的阶级性D．立党为公、执政为民22．社会主义荣辱观是（）的重要内容，树立正确的荣辱观是形成良好社会风气的重要基础。A．人生观、价值观、物质观B．世界观、人生观、价值观C．世界观、价值观、物质观D．世界观、人生观、物质观23．对于道德与法律，描述不正确的是（）。A．道德是法律的外延B．法律是道德的底线C．道德是自发自律的行为D．法律具有阶级性，但道德没有24．根据《中华人民共和国宪法》的规定，下列不属于国家所有的是（）。A．矿藏B．城市土地C．宅基地D．水流25．A市B区治安联防队行使该区公安分局委托的治安管理权。某日，联防队员甲抓获了有行窃嫌疑的乙，因乙拒不说出自己的真实姓名，甲某用木棍将其殴打致伤，乙向法院提起诉讼请求国家赔偿。若乙的请求获得支持，依照《中华人民共和国国家赔偿法》的规定，则应由（）承担国家赔偿义务。A．A市公安局B．B区治安联防队C．B区公安局D．联防队队员甲26．甲、乙同样都想置被害人于死地，甲向被害人砍了一刀，将被害人砍倒在血泊中，再准备砍第二刀的时候被过路人奋力阻止，被害人幸免于死，却重伤。乙向被害人砍了一刀，将被害人砍倒在血泊中，再准备砍第二刀的时候，看到被害人苦苦哀求，心生怜悯而扔下凶器离去，被害人重伤。则甲的行为属于（），乙的行为属于（）。A．犯罪中止犯罪未遂B．犯罪既遂犯罪预备C．犯罪未遂犯罪中止D．犯罪预备犯罪既遂27．下列犯罪的主体只能是国家机关工作人员的是（）。A．玩忽职守罪B．招摇撞骗罪C．故意泄露国家秘密罪D．间谍罪28．行政诉讼的一审程序由起诉、受理、审理和裁判四个相互衔接的阶段构成，下列相关表述中，不正确的是（）。A．原告起诉，应当有明确的被告和具体的诉讼请求B．人民法院对起诉作审查后，认为符合行政诉讼受理条件的，应在7日内立案受理C．行政诉讼一审审理的方式为书面审理D．经审理，人民法院认为行政处罚显失公平的，可以判决变更29．下列哪种情形，行政机关应当依法办理有关行政许可的撤销手续？（）A．超越法定职权，作出准予行政许可决定的B．被许可人以欺骗、贿赂等不正当手段取得行政许可的C．对不具备申请资格的或者不符合法定条件的申请人准予行政许可的D．行政机关工作人员滥用职权，玩忽职守作出准许行政许可决定的30．公民甲持刀抢劫公民乙的财物，乙在争夺甲手中所持刀具时，将甲撞倒在水泥地上，甲头部着地，重伤昏迷。根据《中华人民共和国刑法》的规定，乙的行为属于（）。A．正当防卫B．故意伤害C．防卫过当D．故意杀人31．张某，1970年1月1日出生，未婚，2000年3月1日因车祸去世，生前未立遗嘱，根据我国《继承法》的规定，有权继承张某遗产的是（）。A．张某的女朋友B．张某的父母C．张某的兄弟姐妹D．张某的祖父母32．下列选项不属于我国刑罚种类的是（）。A．管制B．罚款C．无期徒刑D．驱逐出境33．建立劳动关系，应当订立书面劳动合同。已建立劳动关系，未同时订立书面劳动合同的，应当自用工之日起（）内订立书面劳动合同。A．十一日B．一个月C．三十五日D．六十日34．根据《劳动法》的规定，用人单位在休息日安排劳动者工作又不能安排补休的，支付不低于工资的（）工资报酬。A．100%B．150%C．200%D．300%35．宏观调控体系是社会主义市场经济体制的（）。A．市场构成B．分配制度C．有机组成部分D．社会保障制度36．2015年，P2P等互联网金融模式持续升温，对此，你认为下列说法错误的是（）。A．互联网金融模式将对银行业产生巨大的冲击B．互联网金融模式风险低、收益高、适合大多数投资者C．互联网金融模式是一种互联网金融创新的模式，容易产生道德风险和市场风险D．互联网金融模式是对银行业的必要补充，并不能完全取代银行37．一般来说，在两种互补品之间，其中一种商品价格上升，会使另一种商品的需求量（）。A．上升B．下降C．不变D．不确定38．关于我国的基本经济制度，下列说法错误的是（）。A．发挥国有经济对经济发展的主体作用B．公有制经济是社会主义市场经济的重要组成部分C．鼓励、支持和引导非公有制经济的发展D．非公有制经济是经济社会发展的重要基础39．以下各项中不属于财政政策的功能的是（）。A．导向功能B．协调功能C．分配功能D．稳定功能40．通货膨胀是货币的一种非均衡状态，当观察到（）现象时，就可以认为是出现了通货膨胀。A．一般物价水平持续上涨B．某种商品价格上涨C．个人存款D．有效需求小于有效供给41．稳增长、转方式、调结构，推动经济持续健康发展，关键是全面深化经济体制改革，而经济体制改革的核心问题，是处理好（）的关系。A．个人和集体B．政府和企业C．政府和市场D．国有企业与民营企业42．某鸭梨产区建立恒温库储存鸭梨，为反季销售提供了条件，也为鸭梨增收提供了保障。据测算，每储存1千克鸭梨可增加收入0.5元，这一做法表明（）。A．商品的价格受供求关系影响B．延长农产品储存时间可提高农民收入C．商品销售环节可创造更大的价值D．商品的储存成本提高了商品价值43．建立社会主义市场经济体制，主要是使市场（）。A．调节整个社会的生产和流通B．在国家宏观调控下对资源配置起决定性作用C．在流通领域发挥作用D．自发地调节社会总量平衡44．（）不是市场经济主要规律。A．价值规律B．竞争规律C．调节规律D．供求规律45．中央电视台播出的美食类纪录片《舌尖上的中国》，为人们带来了一场视觉的饕餮盛宴。纪录片从中华美食的多个侧面，展现了食物给中国人生活带来的仪式、伦理等方面的文化，下列关于中国饮食文化的表述错误的是（）。A．从外延看，中国饮食文化可以从时代与技法、地域与经济、民族与宗教、食品与器具、消费与层次、民俗与功能等多种角度进行分类B．汉代是中国饮食文化的丰富时期，这要归功于汉代与西域饮食文化的交流，引进了大量的食材与烹调方法C．孔子说过“食不厌精，脍不厌细”，这反映了先民对于饮食的精品意识，也体现了饮食文化的礼仪性D．中国人注重“天人合一”，西方人注重“以人为本”，中西文化之间的差异造就了中西饮食文化的差异46．下列不属于元代四大戏剧的是（）。A．《窦娥冤》B．《西厢记》C．《牡丹亭》D．《孽海花》47．下列古代皇帝的称谓中不属于庙号的是（）。A．汉武帝B．宋钦宗C．唐太宗D．唐肃宗48．官渡之战和赤壁之战的相同点有（）。①东汉末年的军阀割据混战②以少胜多的战役③都是以曹操胜利而结束A．①②③B．①③C．①②D．②③49．我国古典文学名著《三国演义》中，赔了夫人又折兵的是（）。A．曹操B．周瑜C．刘备D．诸葛亮50．秦、隋虽然是两个短命王朝，但分别为汉、唐盛世奠定了基础，它们共同的历史贡献是（）。A．制定了有利于巩固统一的制度和政策B．开辟了沟通南北经济交流的水上运输通道C．修筑了大规模的军事防御工事D．推行了以思想统一服务于政治统一的统治方法51．元朝时直接负责管辖台湾的机构是（）。A．中书省B．行中书省C．澎湖巡检司D．宣政院52．英国的大炮轰开了中国闭关自守的大门，使一些爱国知识分子从“天朝上国”的梦幻中惊醒，一股新思潮萌发了。这一新思潮的核心是（）。A．向西方寻求强国御侮之道B．同西方展开“商战”保护本国权益C．引进西方技术兴办近代工业D．效法西方的君主立宪政治53．毛泽东同志总结中国近代历次运动失败时曾说：“没有农民办不成大事，光有农民办不好大事。”下列事件属于“光有农民办不好大事”的是（）。A．洋务运动B．辛亥革命C．戊戌变法D．义和团运动54．有人说：“在第二次鸦片战争中，俄国不需花费一文一钱，不必动用一兵一卒，而能比任何一个国家得到更多的好处。”这里“更多的好处”指（）。A．得到巨额赔款B．割占中国150多万平方千米土地C．强迫清政府开放数处通商口岸D．从中国抢走无数珍宝55．如果研究明朝手工业技术，应查阅的重要文献资料是（）。A．《农政全书》B．《天工开物》C．《梦溪笔谈》D．《齐民要术》56．曹操的“何以解忧，唯有杜康”诗句中的“杜康”，是指（）。A．益友B．胜景C．美酒D．民歌57．我国古代有五行之说，指的是（）。A．青、黄、赤、白、黑B．仁、义、礼、智、信C．金、木、水、火、土D．宫、商、角、徵、羽58．下列古代典籍著作与其所属领域对应有误的是（）。A．《左传》——史学B．《齐民要术》——农学C．《天工开物》——文学D．《本草纲目》——医学59．《雷雨》中在爱情上表现了最强烈抗争精神的人物是（）。A．繁漪B．鲁侍萍C．四凤D．周萍60．下列关于我国降水量的表述，不正确的是（）。A．年降水量从东南沿海向西北内陆递减B．北方年降水量多于南方降水量C．内陆盆地降水量年际变化大D．山地中暖湿空气的迎风坡年降水量多于背风坡年降水量61．全球变暖是一个长期积累的过程，是因二氧化碳和甲烷等温室气体在地球大气中积累，使太阳的热量散发不出去而造成。温室效应不会带来的是（）。A．海平面上升B．气候反常，海洋风暴增多C．土地干旱，沙漠化面积增大D．高纬度地区更加不适于温带作物分布62．下列我们日常生产生活中所需的产品中，不属于发酵工程产品的是（）。A．农民自酿的米醋B．绝大多数农用抗生素C．味精D．维生素B263．人们采用仿生技术，通过模仿（），发明了盲人用的“探路仪”。这种仪器内安装了超声波发射器，盲人带着它可以发现电杆、台阶、桥上的人等。A．鲸B．白鸽C．蜘蛛D．蝙蝠64．下列说法正确的一项是（）。A．色盲最不能分辨的颜色是红色和蓝色B．我国最北面的城市是漠河C．史记所记载鸿门宴是刘邦摆下的D．世界上的“风车之国”是指巴黎65．癌症是当前严重影响人类健康、威胁人类生命的重要疾病之一。目前治疗癌症的方法在逐步增多，其中，利用高能电磁辐射线，使生物分子结构改变，达到破坏癌细胞目的的治疗方式被称为（）。A．分子治疗B．放射治疗C．化学治疗D．基因治疗66．我们通常说的晕车和晕船，是因为体内平衡感受器受到了刺激，使人感到眩晕和不适，这个平衡感受器位于（）。A．心脏B．小脑C．胃D．耳朵67．熬骨头汤时，为提高骨头中钙质的溶解度，可加入少量（）。A．盐B．酱油C．醋D．料酒68．公共组织结构中最基本的要素是（）。A．行政职位B．行政职能C．行政单位D．行政部门69．下列不属于政府职能的是（）。A．经济调节职能B．市场监管职能C．社会管理职能D．文化导引职能70．整个行政执行过程中最具实质意义的、最为关键的阶段是（）。A．协调阶段B．总结阶段C．实施阶段D．准备阶段71．公信力是政府的影响力与号召力，反映着人民群众对政府的满意度和信任度。下列措施中有助于提高政府公信力的是（）。①市建设委员会落实科学发展观，推进绿色工程建设②市委召开党外人士座谈会，共商经济社会发展大计③政府及其工作人员科学决策，依法行政，审慎用权④各经济管理部门积极参与市场竞争，履行政府职能A．①②B．③④C．①③D．②④72．中共中央、国务院要向各级党委和人民政府发布关于认真做好第六次人口普查的相关工作要求，应选用的文种是（）。A．通报B．函C．通知D．指示73．省政府收到市政府的关于该市某经济开发区升级为省级经济技术开发区的请示，并予以批准，现需要回复，这时应该选择的文种是（）。A．议案B．通知C．批复D．意见74．为避免政出多门，维护政令一致，凡是内容涉及其他机关职权范围的下行文，行文前必须要（）。A．向上级机关请示B．与有关机关协商C．向主管领导请示D．与有关部门联合发文75．一些地方的人们掠夺性的盗挖草原上的甘草，虽获得一定的经济利益，却破坏了草原植被，造成土地荒漠化，一遇大风，沙尘暴铺天盖地，给人们带来巨大灾难，这些挖甘草的人的做法违背了（）。A．事物普遍联系的观点B．事物永恒发展的观点C．可能性与现实性统一的观点D．必然性与偶然性统一的观点76．不少农民习惯“跟风种地”，去年市场什么农产品走俏，今年就种什么，结果往往事与愿违。“跟风种地”的失败，从哲学上看，是因为他们没有（）。A．从变化发展着的实际出发B．抓住事物的主要矛盾C．坚持一分为二的原则D．坚持普遍联系的原则77．我国海拔最高、面积最大的自然保护区是（）。A．长白山自然保护区B．三江源自然保护区C．鼎湖山自然保护区D．卧龙自然保护区78．以下关于生活常识的说法不正确的是（）。A．微波炉的加热原理是将电能转化为电磁能，再将电磁能转化为内能B．堆煤的墙角变黑是因为分子在永不停息地做无规则运动C．人民币最早的硬币材质是铝镍合金D．低碳生活会降低城市居民的生活水平79．隐形战斗机很难被发现是因为（）。A．在飞机上有发射干扰雷达的装置B．在飞机上有反射光照装置C．全部用新型材料制成，雷达波可以穿透D．在飞机上涂了一层能吸收雷达波的纳米材料80．爱因斯坦说过，一个人对社会的价值首先取决于他的感情思想和行动对增进人类利益有多大的作用。这句话说明人生的意义在于（）。A．是否拥有更多的财富B．对社会贡献的大小C．是否拥有很高的地位D．身心是否健康二、多项选择题（下列各题的备选答案中至少有两项是符合题意的，请将所选答案在答题卡相应题号后的选项涂黑，多选、少选或错选均不给分。）81．2016年2月，关于人类首次直接探测到了引力波的话题轰动世界。下列关于引力波的说法正确的是（）。A．两个黑洞，互相旋转，持续不断扭曲周围的时空，就可能引发时空震荡，这种时空震荡，就是引力波B．引力波的探测器可以使用天文望远镜C．引力波最早出现于爱因斯坦的狭义相对论D．目前，我国主要有三个大型引力波探测项目，即：太极计划、天琴计划、阿里实验计划82．下列对“和谐社会”描述正确的包括（）。A．和谐社会是一种社会形态B．和谐社会是一种社会状态C．构建和谐社会，就是要使社会没有矛盾和问题D．构建和谐社会，就是一个不断化解社会矛盾的过程83．列宁给“物质”下的定义为：“物质是标志客观实在的哲学范畴，这种客观实在是人通过感觉感知的，它不依赖于我们的感觉而存在，为我们的感觉所复写、摄影、反映。”这个定义包含了下列哪些内容？（）A．这个定义克服了形而上学唯物主义的缺陷B．这个定义坚持了辩证唯物主义的反映论和可知论C．这个定义认为物质范畴就是实物的总和D．这个定义坚持了唯物主义一元论84．下列属于邓小平同志对社会主义的本质的论断有（）。A．解放生产力，发展生产力B．消灭剥削，消除两极分化C．达到共同富裕D．提供公共服务均等化85．导致市场失灵的主要原因有（）。A．市场中的垄断B．市场不能有效提供公共产品和服务C．市场不能解决收入不公平的问题D．市场调节本身具有一定的盲目性、滞后性86．下列关于领导和管理的说法，正确的有（）。A．领导就是管理B．领导包括管理C．领导是管理的一项职能D．管理者是组织任命的，领导者既可以是任命的，也可以是自发产生的87．下列叙述正确的是（）。A．《诗经》是我国第一部诗歌总集B．“词”在唐代最为繁荣兴盛C．《左传》相传是春秋时期的左丘明所作D．“史家之绝唱，无韵之离骚”说的是《史记》88．下列选项中属于厄尔尼诺现象所产生的影响的是（）。试读结束[说明：试读内容隐藏了图片]点击下载...

2022-04-05 中公教育被误杀 中公教育是否被错杀

作者：李磊出版社：江苏凤凰科学技术出版社格式:AZW3,DOCX,EPUB,MOBI,PDF,TXT最好的医生在厨房(下册)试读：版权信息书名：最好的医生在厨房（下册）作者：李磊排版：JINANENPUTDATA出版社：江苏凤凰科学技术出版社出版时间：2015-06-01ISBN：9787553743400本书由北京紫云文心图书有限公司授权北京当当科文电子商务有限公司制作与发行。—·版权所有侵权必究·—第5章药点，当药变成美食，没理由不爱上它好吃又解暑，当属绿豆糕今年的夏天好像特别热，只要豆豆爸爸回家，第一件事就是调节空调的温度。有的时候冷得我要披上一件厚外套，豆豆爸爸却靠在沙发上一直嚷：“好爽啊。”跟着“夕阳红”老年团出去旅游的婆婆回来，刚好看到她儿子的这种状态。婆婆二话不说，关了空调，让我把家中老式的电风扇搬了出来。豆豆爸爸嘟着嘴：“天这么热，你还不让开空调，回头我中暑了，看你怎么办。”婆婆用手点着豆豆爸爸的头：“你这个臭小子，你知道什么叫中暑？什么叫暑热？”夏天气温高，人体容易大量出汗，汗液的涌出对身体的损耗非常大，也就是中医学上说的阳气外发。根据中医“顺应天然”的养生原则，此时根本不是防暑降温的良机，而是应该做好养护阳气的工作。如果按照豆豆爸爸的理论，用“凉”去硬碰硬地对抗“热”，反而特别容易损伤体内阳气。当我们的身体里有汗排不出，寒邪就会被留存在体内，容易造成身体畏寒。一旦身体出现畏寒的状况，就会特别容易感冒、腹泻胃疼，还容易患上肠道疾病等，甚至还会有一些病症潜伏在身体里一时看不出来，给身体留下病根隐患。豆豆爸爸听了婆婆所讲，不服气地说：“要按照你这么说，我这夏天，空调不能吹，冷饮不能吃，那就把我活活热死好啦。”婆婆说：“说一千道一万，你呀，就是馋嘴，不就是不能吃冷饮嘛，那么大个人了，至于因为吃影响健康嘛。不过，有一样你最爱吃的，这个季节正好可以吃哦。”豆豆爸爸一听到吃，眼睛都亮了，急问是什么，婆婆笑着说：“绿豆糕。”绿豆糕功效：解暑材料：绿豆粉300g，糖粉180g，水40毫升，色拉油150毫升，麻油10毫升，芝麻馅若干做法：1．将绿豆粉和糖粉掺到一起搅拌均匀。用细筛过滤搅拌好的绿豆粉和糖粉，滤去大的颗粒，留下细粉末。2．将水和色拉油、麻油一起倒入筛好的绿豆粉和糖粉中搅拌均匀，放置半小时。3．将芝麻馅和绿豆粉、糖粉一起搅拌均匀，放到模具中，压成形，放蒸笼中蒸5分钟后，拿出晾凉即可。这个绿豆糕最宜夏天食用，有解暑强身的妙用。不过要提醒的是，不论哪种方剂，在食用过程中都讲求适可而止，所以，绿豆糕虽然可以经常食用，但不可替代主食，它只是一款用来消暑的小点心而已。话虽这么说，可绿豆糕竟然有这么大的疗效还是让我差点跌破眼镜，我从小吃到大的美味，竟然是一款调节身体、解暑强身的妙品。中医典籍上说，绿豆味甘、性寒，有清热解毒、消暑、利尿、祛痘的作用。据《本草纲目》记载：绿豆“厚肠胃。作枕，明目，治头风头痛。除吐逆。治痘毒，利肿胀”。绿豆还对葡萄球菌以及某些病毒有抑制作用，能抗感染。小贴士绿豆性寒，体质虚寒者不宜多食或久食，脾胃虚寒泄泻者慎食。遗精失眠不用怕，八宝枣糕来滋补老公的死党张强最近神神秘秘的，大晚上的和老公电联不断，偶尔来家里小坐也没带着老婆，总是拉着老公窃窃私语，看样子好像有什么烦心事。我问老公他是怎么了，老公不耐烦：“你个妇道人家，怎么总打听我们男人之间的事？”一天，我去露台上晾晒衣物，老公正好开着电脑在和张强聊天，原本无心偷看，可张强在QQ上那夸张的字体，还是让我窥见了腰酸腿疼、睡眠不好、遗精多梦几个大字。老公急忙捂住显示器：“看什么看？”我撇嘴：“这有什么不能看的，身体不好不能讳疾忌医嘛，你让他回头找妈瞧瞧。”张强在豆豆爸爸的劝说下，真的来找婆婆了。婆婆觉得这没有什么不好意思的，只要是身体出现不适的症状，就必须找医生进行指导，因为有的时候，在我们眼中并不严重的小毛病，也许埋藏着很深的隐患，就如同张强的这种遗精失眠。张强的这种症状在中医中属于阴虚，而阴虚也是有着细致分类的，例如：普通阴虚，它的表现是腰膝酸痛，口手足心热，心烦失眠，潮热盗汗，遗精，两眼干涩，眩晕耳鸣等。还有一种叫做肾阴虚，它主要体现为腰腿酸软、足跟痛，手足心热或兼有心烦热，失眠盗汗，遗精，脱发，牙齿松动。但凡身体出现上述问题者，大多因为身体虚亏。甚至有的人遗精时间久了，会导致肾阴耗竭，心火独亢，主要表现为心烦不寐，五心烦热，耳鸣健忘，舌红，脉细数。婆婆认为中医讲究治本，所以，在治疗过程中还是要从根基入手，以饮食作为调理方针，让张强在每日饮食中找到一个平衡点，慢慢地将所有症状扭转过来。八宝枣糕症状：遗精失眠材料：精白面粉600g，鸡蛋500g，白糖500g，猪板油500g，核桃仁500g，熟黑芝麻200g，龙眼肉100g，枸杞子150g，红枣200g，蜜玫瑰50g做法：猪板油去皮筋、洗净，切成豌豆大小的颗粒。龙眼肉、红枣肉切小粒状。鸡蛋打入盆内，加白糖调至乳白色，倒入面粉搅匀，再放上上述材料及枸杞子、蜜玫瑰，搅匀。蒸笼内铺好皮纸，放30厘米见方、5厘米高的木框1个（如果没有木框，可用大的不锈钢盆代替)，将调好的枣糕倒入其中，摊平，撒入芝麻。蒸30分钟，取出糕冷却，切块。张强拿回方剂后，他老婆为他每周蒸制。短短数周，夫妻俩再次来我们家，明显感觉他身体强健、气色红润。张强的老婆说，这款八宝枣糕不但张强吃了效果好，女人吃了也感觉不错呢。枣糕有健脾益胃的功效，对于脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人有着很好的疗效。而且枣糕补气养血，红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣以补养身体、滋润气血。医学博士孙安迪大力提倡平时多吃红枣、黄芪、枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。小贴士选用红枣糕进补也并不是适宜所有的人，一些女孩在经血时期，如果会出现眼肿或者脚肿的征象，这是湿重的体现，这种人群就不适合服食枣糕。这是因为红枣味甜，多吃容易生痰生湿导致水湿积于体内，反而加剧浮肿症状。远离心神不宁，多吃宁心松糕我最近不知道是怎么了，总感觉心慌心悸，有的时候坐着走着，眼皮就不受控制地乱跳，总好像家中要出什么事似的。还动不动就出神，那天洗着衣服，豆豆进来喊了我一声，我竟然吓得手中的肥皂都掉到了地上。豆豆跑出去问爸爸：“妈妈最近是怎么啦？”豆豆爸小声说：“别说了，你妈最近脾气特暴躁，我就说了她一句，好家伙，还生气了，骂了我一顿。”第N次地从梦中惊醒后，我真觉得自己生病了。一个大活人，要是吃也吃不好，睡也睡不香，不是生病了，还能是什么？其实我不愿意什么事都找婆婆，她又得数落我生活饮食不规律之类的。可还没等我找她，她就主动找我来了，肯定是豆豆爸爸告我的状了。婆婆拉着我的手，问我最近是不是遇到了什么烦心事。要说这烦心事，还真是有，前些日子我爸爸住院，我看护了半个月，真是又累又上火。结果老爷子出院了，我的身体就出状况了。婆婆笑着说：“我其实就是想了解一下，看看你这心神不宁到底是什么引起的。”原来心神不宁、惊悸不安、神志恍惚或狂躁妄动等，大都是由于心气、心血、心阴、心阳失调等原因引起的，在中医理论中，属于心不主神所致，涉及很多器官，如肺、肝、脾、肾。而病因有很多种，婆婆分析我是因为饮食不节、情志不节、劳心思虑、久病体虚等。这就涉及病理因素，包括痰、火、淤、气、水以及本虚。婆婆点着头说：“我看，你需要祛邪扶正、安神益智喽。”宁心松糕症状：心神不宁材料：糯米粉100g，粳米粉200g，白砂糖500g，猪油馅250g，莲子100g，百合100g，柏子仁100g，玫瑰花少许做法：1．将百合、柏子仁、糯米粉、粳米粉放在一起，并加水搅成糊状，放入铺有油纸的蒸笼上，摊平。2．把莲子、玫瑰花及猪油馅放在摊平的糕粉上，再撒上白砂糖后盖盖烧开，大火蒸20分钟后，在上面喷洒一层温水，再盖盖焖蒸2分钟即可出锅。宁心方糕虽然做法复杂，需要准备的材料较多，但是效果不错。记得我没结婚那时候，一出现这种心神不宁的状态，妈妈就给我买丹参片，吃了一瓶又一瓶，虽说也有效果，可和这松糕相比，我觉得还是松糕又好吃又管用。婆婆最喜欢听谁说她的方剂管用，立即一样一样地给我讲起了这方剂里材料的作用。宁心松糕有安心养神的功效，专治心神不宁、失眠。糕中的莲子能补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，对心神不宁疗效显著。百合有润肺止咳、宁心安神、美容养颜、防癌抗癌的效用。柏子仁的养心安神、润肠通便的功效，在中药中更是首屈一指。三者搭配，简直就是安心养神的利器。小贴士久治不愈的便秘患者，禁止服食莲子，以免加重病情。如患有风寒感冒，即应停止服用带有百合的食品。便血吐血怎么办？试试补虚止血藕米糕每个周末我都会买很多菜回家，好不容易休息两天，一定要多做些好吃的给家人补补。我哼着歌一进屋就发现气氛不对，婆婆非常不开心的样子，忧心忡忡地在一边翻着书，一边长吁短叹。“妈，你怎么啦？”我问。婆婆叹着气说：“你李伯伯住院啦，我明天得去医院看看。”“啊，李伯伯身体挺好的啊？怎么突然住院了呢？”我惊讶。婆婆说：“你李阿姨说，检查结果倒是出来了，是上消化道出血。你没看你李阿姨当时哭的呦！她说了，你李伯伯一开始就是有点少量便血，当时家人谁也没当回事，因为你李伯伯有痔疮，都以为是痔疮犯了，可没想到，他吃着饭突然咳嗽起来，用纸巾一擦嘴，上面都是血，这才急忙送的医院。”谁能想到，每天不是打球就是登山的李伯伯，会突然得了这种病。“妈，这种病的成因是什么啊？怎么会这么防不胜防？”婆婆说：“在我们中医学说中，压根就没有什么防不胜防的病，一切病情的发作，都是有缘由的。”中医认为，上消化道出血主要原因在于胃，换句话说，李伯伯这种情况属于胃部经络受损所致，像是平时饮食不注意，暴饮暴食，大量吃些刺激性油腻食物，或者过量饮酒，都可能造成上消化道出血，导致便血、吐血。而且，婆婆说李伯伯过量运动和这种病也是有关系的，整天不服老，不停地登山、游泳，身体就得不到适当休息。尤其李伯伯年轻的时候脾胃就不太好，偏偏又喜欢吃生冷食物。再加上他的脾气火爆，终日为些小事就肝火上升，导致虚火旺盛殃及了胃络。不过，好在他已经及时就医，问题不大。“那您也不用跟着着急了，您还翻书看什么啊？”我问婆婆。婆婆说：“你李伯伯这种病啊，对饮食要求很严格，我找找看有什么合适的方剂，适合他现在的情况。好在中医药膳是个博大精深的专业，老祖宗千百年传下来的东西，总能让我们找到适合的方剂。”补虚止血藕米糕症状：便血吐血材料：藕粉、糯米饭、白糖各250g做法：将以上三者混在一起，加水揉成面团，放在蒸笼上蒸熟，然后切成块。我有些纳闷地问婆婆：“妈，李伯伯现在已经消化道出血了，这藕米糕他能吃吗？”婆婆瞪了我一眼：“你这孩子，谁说让他现在进食啦？他现在的身体状况也就能喝点藕粉，这是等他出院后可以吃主食的时候吃的。你可别小看了这藕米糕，它可有妙用。”藕粉有清热凉血作用，可用来治疗热性病症。莲藕本身味甘多液，对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B、维生素B、烟酸及淀粉等，营养丰富，12为温补强壮食品，具有补中益气、健脾养胃、止虚汗之功效，对食欲不佳、腹胀腹泻有一定的缓解作用。小贴士凡湿热痰火偏盛之人忌食糯米；发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀之人忌食糯米。工作疲劳食欲不振，山药糕美味又健体最近，豆豆爸爸回到家里什么事都不想做，就懒懒地坐在沙发上，不是看电视就是喝茶水。就连豆豆都说：“爸爸现在好像树袋熊哦，整天懒洋洋的，除了吃就是睡。”老公变成这个样子，让我非常不爽。都是上班族，我也累了一天，凭什么我就得跟保姆似地，伺候你的饮食起居啊？估计老公看出了我的情绪变化，跟我解释说：“老婆，不是我不干活，而是我觉得一天下来身体特别疲惫，一点力气都没有。也没干多少活啊，和平时一样的工作量，可就是觉得浑身没劲。对了，你晚饭最好煮粥，我觉得我连吃饭的力气和胃口都没有。”听他这么说，我也觉得不对劲了，是啊，老公最近确实吃得很少，人也瘦了一圈，这是怎么了嘛？抽个时间，我问婆婆中医上有没有治疗人疲劳、食欲不振的方法。婆婆专业地沉吟了一会儿才说：“有倒是有，不过，要看是什么样的疲劳，是什么引起的。”中医理论中，如果人长期处于疲倦状态，其实是相当损害身体的。不过，这种疲劳状态只要及时调整、控制，就没有大问题。就好比中医所说：“积虚成损，积损成劳，最后才会积劳成疾。”而长期的疲劳、食欲不振，就会演变成慢性的脏腑受损，使身体器官失去调和，反过来又加剧人的疲劳感。听婆婆说了这么多，我都惊呆了，小小的疲劳、食欲不振竟然暗藏着这么多玄机，那可怎么办啊？到底需要如何医治呢？婆婆表示，还是得从方剂下手，全身心地进行调养才是正理。山药糕症状：工作疲劳，食欲不振材料：山药1000g，糯米粉250g，白糖500g，猪油100g，豆沙（含糖）75g做法：1．山药洗净，蒸熟去皮，研磨成泥。糯米粉用冷水搅拌成浆状。2．锅内放猪油、白糖，用小火烧开并搅拌均匀。3．放入山药泥轻轻搅拌，然后慢慢倒入糯米粉浆，边倒边搅拌，直到山药泥和糯米浆完全和锅中的猪油、白糖融合后盛出。4．将盛出的山药泥放入盘中，上面撒一层豆沙后，再平铺一层山药泥，放蒸笼中小火蒸30分钟即可。山药糕是一种保健食品，而且应用广泛。豆豆爸爸吃过一段时间后，果然一扫往日的倦怠无力、食欲不振。以前总听健康讲座上说山药如何如何有营养，说实话，我真没相信，看它那毛乎乎的样子，能有什么好效果？可这回通过实践验证，也不由得我不信了。山药糕健脾益胃助消化，有利于脾胃的消化吸收，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常用于治疗脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。糯米更是好东西，它有着滋肾益精、强健机体、滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精、妇女白带多、小便频数等症，皆可服之。糯米还有降低血糖的作用，可用于治疗糖尿病，是糖尿病人的食疗佳品。小贴士山药不宜和猪肝同时食用，猪肝中含有铜、铁、锌等微量元素，如遇山药则会破坏这些物质。痰热咳嗽不用愁，马蹄糕来解忧这两天公司里小丁也不知道怎么了，总是咳嗽，还吐痰。我们两个是相对而坐，我总是担心会传染到我。其实不是我玻璃心，家里有孩子的妈妈们都会有这种体会，有的时候，真恨不得自己能练成金钟罩，罩住孩子，以免病菌什么的传染到孩子，孩子一生病，我们大人简直就要崩溃了。可现在小丁对着我这么咳嗽、吐痰，万一把我传染了，我再回家传染给豆豆，那就真是出大事了。我问小丁：“你吃药了吗？这么咳嗽，是不是需要去医院啊？”小丁愁眉苦脸地说：“别说了，姐，药都吃了能有一抽屉了，可还是不见好。你看我这嘴唇干裂的，还总是觉得渴，”突然她放低声音说，“连尿都是黄的。”“那你肯定是药吃得不对症。”我肯定地说。因为我听我婆婆说过，咳嗽也分为很多种：咳嗽气息急促，喉中有痰声，痰多稠黏或为黄痰，痰咳不出、咽不下，痰有热腥味，或痰中有血丝；有的时候还会感觉胸胁胀满，咳嗽胸痛，脸色绯红，身体发热，口干舌燥总想喝水，舌苔有薄薄的黄色、舌质发红的，肯定就是痰热咳嗽。痰热咳嗽大多是因为我们肌体失衡，导致痰热蕴肺，肺失宣降，故而才会咳嗽。痰热咳嗽的患者大多痰呈黄色难以排出，而痰热化火，所以还会伴有喉咙痛楚，呼吸不畅，有时还会引发胸闷、嘴干，如果发现嘴巴很苦，那就是因为内火已经伤津。这时候一般都会舌苔变黄。小丁听我说完这些，脸色都有些变了。“你快别说了，直接告诉我吃什么药吧。”小丁急忙央求。“嗨，这点小事吃药干嘛？来，给你一个姐曾经吃过的方剂，保准药到病除。”马蹄糕症状：痰热咳嗽材料：新鲜马蹄若干，马蹄粉半盒，冰糖少许做法：新鲜马蹄洗好，切小片。马蹄粉用500毫升的水调成生浆。另取1000毫升的水加冰糖煮开，将煮开的水倒入生浆，做成半熟浆，再加入切好的马蹄，入锅蒸熟。蒸熟至透明即可。马蹄糕清热化痰的威力不可小觑，尤其针对热证引发的症状更是效果奇佳。平时可将之作为下午茶的小点心，不但缓解饥饿，还能祛病强身，一举两得。马蹄的药用价值，在各种古籍典藏中都有记述。马蹄味甘、性寒，具有清热化痰、开胃消食、生津润燥、明目醒酒的功效，临床适用于阴虚肺燥、咳嗽多痰、烦渴便秘、酒醉昏睡等症的治疗。尤其在治疗咳嗽多痰、咽干喉痛上有神奇的疗效。在呼吸道传染病流行季节，吃马蹄有利于流脑、麻疹、百日咳及急性咽喉炎的防治。小贴士马蹄不宜生吃，因为马蹄生长在泥中，外皮和内部都有可能附着较多的细菌和寄生虫，所以一定要洗净煮透后方可食用。由于马蹄性寒，故脾肾虚寒及血虚者应慎食。消除积食健脾胃，萝卜饼妙不可言又到了秋季家长联谊会的时间了，这个家长联谊会是我们几个比较好的家长小范围组织的，其实也就是我们几个大人带着孩子用一天的时间做游戏，吃东西。小孩子们一到了这个时候，都眼巴巴地想让自己的妈妈亮出绝活，让自己可以好好炫耀一下。妈妈们当然是各施奇招，于是，长条的餐台上，摆满了各式各样的食品，好吃的东西应有尽有。第二天，女儿豆豆放学回来告诉我说，昨天参加联谊会的小伙伴阳阳没去上学。我觉得纳闷，昨天就数阳阳最开心啦。晚上，我给阳阳妈妈打了一个电话。阳阳妈妈焦急地说：“我们在医院呢，阳阳不知道怎么了，今天早晨起来就发热。”“是不是感冒了？”我问。阳阳妈妈说：“化验了血，也没什么啊，可都一天了，高热退了一会儿就又起来，真愁人。”一连两天，豆豆回来都跟我说，阳阳一直没来上学。我买了水果到阳阳家探望，阳阳妈妈见到我，愁眉苦脸地说：“这孩子不知咋了，一个劲儿地发热，在医院看医生退热了，回头就又烧起来。”“你没带孩子去看看中医啊？孩子别是积食了吧？”我猜测说。积食也不是什么大问题，简单点说，就是孩子突然大量地进食，导致脾胃功能减弱，消化系统紊乱，引起发热等症状。不过，积食也是分类别的，比如说有的孩子对食物没有一点胃口，什么都不想吃，就说明孩子有食物积压在胃里，是胃部虚弱；而有的孩子特别能吃，但却越吃越瘦，其实这也是积食的一种表现，很有可能孩子的脾出现了问题。像阳阳这种，第一天吃东西过多，第二天发烧的，就叫作有形积食，不能盲目地退烧，必须想办法让他身体里淤积的食物消化掉。阳阳妈妈说：“那倒好办，咱们去中医院买药吧，你说买什么开单子给我就行。”“不忙，”我对阳阳妈妈说，“你们家有萝卜没有？”接着，阳阳妈妈找出了萝卜，我给他们做了萝卜饼，让阳阳进行食疗。没多久，小家伙就又活蹦乱跳了。萝卜饼功效：消除积食材料：白萝卜500g，猪肉250g，面粉500g做法：白萝卜洗净，刮细丝，加葱末，入油锅略煸炒捞起；猪肉洗净，切成肉沫，与萝卜丝混合，加入适量盐、味精，拌匀成馅；面粉加入清水和成面团，分成10个，分别将面团擀好，放入馅料做成饼，放入烤箱烤熟即可。萝卜饼味道清甜可口，老人、儿童用它来消积食、健脾胃是再好不过了。不过，脾胃自身还有一种奇怪的代谢模式，就是这种协助它们工作的食品不宜多吃，否则，一旦脾胃察觉有某种东西可以替代它们的功能，反而会在以后减弱它们的能力。萝卜虽然属于蔬菜，却能增强机体免疫功能，萝卜中蕴含着丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力。和同类蔬菜相比，萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲、帮助消化；萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪，使之得到充分吸收。小贴士萝卜性偏寒凉而利肠，脾虚泄泻者少食或慎食。萝卜忌与人参、西洋参同食。气虚体弱，茯苓饼有大用我最喜欢周末在家休息的日子，侍弄侍弄花草、洗洗衣服、听听音乐，有时间再带着豆豆去公园散散步，生活在这些小事的映衬下，显得无比美好。这个周末，我却没有享受到这份安逸，一大清早就被我妈妈的电话吵醒，她声音都有点颤抖：“你今天不是休息吗？快回来看看你爸吧，他是不是要得脑血栓啊？我看他那症状怎么和对门的王老头那么像呢？”我急匆匆地赶回家，妈妈焦虑地说：“你爸爸最近也不知道是咋了，平时坐着就会出虚汗，有时候那汗啊，顺着脖子淌；睡觉吧总说全身麻，尤其这胳膊和腿啊，他说都麻的快没有知觉了；坐着看电视，站起来就头晕，前几天，差点都摔了。他还说他站久了就腰酸，有针扎的感觉，你再看看你爸爸现在，白头发越来越多。我问了咱对门的王老头，他说了，他当初得脑血栓好像就是你爸这症状。”有的时候真的是会医者难自医，我真觉得我爸爸的病不算严重，换作是单位同事或身边朋友，我早就会用在婆婆那学到的方剂来对症下药了。可面对爸爸的这些问题，我还是觉得有点胆怯，于是我拨通了婆婆的电话。气虚是可以表现出很多症状的，虽然在中医理论中大多指的是身体虚弱，但是像我爸爸这种面色苍白、呼吸短促，偶见四肢乏力、头晕，动则汗出，语声低微的表现，应该还是气虚的范畴。当然，在理论中，气虚还包括了元气、宗气、卫气虚损。不过，对于我这种中医初学者，也不适宜研究得太过高深。气虚，是因为我们身体里某处脏腑的正气虚弱造成的。例如心气虚则神智略见恍惚，肺气虚则治节不行，脾气虚则不思饮食，肝气虚则魂怯不平，肾气虚则阳道衰，致使男子滑精、女子多梦，胃气虚则胃口不佳，继而影响其他器官的营养吸收。以中医理论来说，气虚体弱多因先天不足，或后天失调，没有好好养护身体，或劳累过度，或久病不复，或肺脾肾等脏腑功能减退，气的生化不足等所致。婆婆在电话中耐心地讲解了一下，说我爸爸现在的状况应该是气虚体弱的范畴，提醒我快点去她那里取些茯苓来给爸爸做方剂食疗。茯苓饼症状：气虚体弱材料：茯苓粉、大米粉、白糖各200g做法：茯苓粉、大米粉、白糖放锅内，加清水适量，调成糊状。用微火在平底锅里摊烙成薄饼。喜欢甜食的，还可以在里面加入果酱、果脯，味道更好。妈妈看见我拎着一袋子茯苓进屋，说是给爸爸烙饼、治病，有点不太高兴。她嘟囔道：“你婆婆家是中医世家，家里什么中药没有？弄点这么便宜的东西让你来糊弄我，她也真好意思。这茯苓中药铺子一抓一大把，你爸爸病得那么重，这玩意就能把人吃好？”没办法，我只好耐心地给妈讲解，这茯苓对我爸这病确实是对症之药。茯苓性淡、味甜，有健脾补中、宁心安神、利水祛湿的功效。适用于气虚体弱所致的心悸、气短、神衰、失眠，以及浮肿、大便溏稀等，自古以来就是食疗保健的佳品。小贴士茯苓在食用过程中对一些中药是有禁忌的，例如白蔹、牡蒙、地榆、雄黄、秦艽、龟甲，这些都不可与茯苓同食。而且，在吃茯苓饼的时候，切忌搭配米醋。紫苏葱油饼，发汗解表治感冒豆豆这两天无精打采，饭也吃得很少，问她，她说就是浑身不舒服。老公说：“孩子不会是感冒了吧？这两天天气有点凉啊。”他这边刚说完，豆豆那里已经开始流鼻涕、打喷嚏，得，什么都别说了，孩子确实是感冒了，准备吃药吧。婆婆见我们又大包小包地为孩子准备药品，有些不太高兴，她唠叨：“不是我总说你们，你们一个个的对孩子也太不上心，对疾病永远不知道预防，只想着病了就吃药。这么做是非常不科学的，不但对身体不好，对孩子以后的发育也会有影响。”我们中医讲，感冒是因为外邪侵袭人体所引起的，所以，人体才会出现头痛、鼻塞、流涕、喷嚏、发热等症状。就比如说我们豆豆这回，就是外邪入侵所引起的风寒感冒。虽说感冒不算什么大病，甚至全年都有可能患上感冒，但是到了这冬春季节，做父母的就一定要为孩子做点预防措施，因为这个季节是感冒的高发期。感冒也有分类，病情轻者叫作“伤风”，病情严重者，并且在一个时期内引起广泛流行的，称为“流行性感冒”。婆婆啰啰唆唆地说了一大堆，我和老公也不敢顶嘴，只能老老实实地听着。婆婆将我准备的药拿起来看了看，撇了撇嘴说：“伤风感冒冲剂、九味羌活丸、通宣理肺丸，不愧是我家媳妇，这药倒是正对症。可我不是说你，你们俩都给我记住，再好的药都不如食疗方剂对人的身体好。”我和豆豆爸爸频频点头，忙不迭地迎合。婆婆说了半天，气也消了，喊我：“豆豆妈，你去我那里拿点紫苏，我教你做一个治疗感冒的饼吧。”紫苏葱油饼症状：感冒材料：面粉500g，葱150g，姜150g，紫苏30g，植物油200g，精盐、味精各适量做法：先把姜和紫苏煎成浓汁备用。把面粉放在盘内，加入姜和紫苏的浓汁，精盐和味精适量，拌匀，揉成一个个面团。将小面团擀成薄长条，上面加葱花及油，然后卷好，用手压扁，放入油锅中煎熟即可。紫苏葱油饼可以作为家中早餐或晚餐配粥的主食。自从我将这款主食在家里大力推广以后，女儿和老公患感冒的次数明显减少。有时候，我拿着烙好的饼思忖，葱油饼人人会做，可想不到加了紫苏在里面，竟然就这么神奇。婆婆一语道破天机：“中医方剂很少以名贵药材为主，大多是在我们平常的膳食中，添加上寻常的药材，只要我们能坚持长期食用，自然就会提高自身的免疫能力。”紫苏为辛温解表常用中药，散表寒，发汗力较强，正如《本草纲目》中记载：“紫苏，解肌发表，散风寒，行气宽中，消痰利肺。”生姜与葱都是辛温之物，具有发汗解表的功效，民间常用葱姜治疗风寒感冒。上述三味相合，既美味可口，又有较强的发汗解表作用。小贴士温病以及气虚体弱者，不可服食紫苏，有着剧烈头痛症状的患者也不要轻易服用紫苏，以免病情加重。因为火气上行而频频作呕者，更要忌食紫苏，否则服用后很容易引起真气泄漏。常食杏仁酥，远离咳嗽气喘天气真的是越来越凉了，给我们打扫办公室的保洁阿姨都穿上了高领衫。我看她脖子捂得严严实实的，就打趣她：“阿姨，您这是闹的哪一出啊，这天有那么冷吗？”阿姨说话的时候还要伸手拉着脖子上的领子：“哎呀，你们是不知道啊，我这是老毛病了，天一冷就咳嗽气喘，严重的时候气都上不来啊。”好像是为了验证她所说的话，突然间她就开始气喘，憋得脸都红了，我急忙上前帮她顺顺胸脯。阿姨说着谢谢去扫楼梯了。小王冲我使个眼色：“哎，你说她这病不会传染吧？我可是打算要孩子的人啊。”我有些迟疑：“应该不会，你可别吓我啊，万一传染，我们家可还有豆豆呢。”被小王说得我也有些后怕，于是急忙拨通了婆婆的电话，跟她讲了一下保洁阿姨的症状。如果咳嗽伴有咳痰，还有很明显的气喘，患者偶尔还有胸闷的症状，那么应该是风寒侵袭引起的肺病。还有一种是功能性咳嗽气喘，这类咳嗽气喘是功能性引起的，不必紧张，也不必治疗。还有一种呢，就是所谓的病理性咳嗽气喘。咳嗽气喘像感冒一样，也是分种类的，婆婆说，遇到这种情况，首先不要急着镇咳，如果过早使用咳嗽药，短时间好像咳嗽的症状会减轻，但之后有的患者就会出现很多不适。婆婆分析，保洁阿姨这种应该属于慢性咳嗽气喘，这种疾病往往迁延难愈。说着，婆婆让我找出纸笔，给了我一道食疗方剂，让我转交给保洁阿姨，说是对她的病情肯定会有帮助。杏仁酥症状：咳嗽气喘材料：面粉2500g，白糖1250g，熟猪油（或植物油）1000g，鲜鸡蛋250g，小苏打少量，杏仁50g做法：先将干面粉放入盘中，再把熟猪油、白糖、鸡蛋、小苏打及打成碎末的杏仁放入，拌匀。然后将其做成高1.5厘米、直径3厘米左右的扁圆形生坯，入炉烘熟即可。杏仁酥虽然功效很强，效果很好，但是在制作过程中，一定要严格控制杏仁的数量，不可擅自更改杏仁克数。《主治秘诀》上就曾经对杏仁做过很详细的剖析。杏仁能止咳定喘，适用于慢性气管炎、咳嗽气喘。成品的杏仁酥还有降气止咳的功效，主要用于咳嗽气逆、喘促等症。小贴士杏仁味苦、性温，有小毒，一般用量每天不得超过10克。阴虚咳嗽、痰热的患者禁食杏仁酥。失眠很烦恼，莲肉包子很有效豆豆放学大多是我去接，在校外等待的时候，经常会和比较熟悉的家长聚在一起聊天。这天刚好遇到了阳阳的妈妈，一见她，我惊讶地差点喊了出来。阳阳的妈妈一直非常注重外表，每次接孩子都妆容精致，穿着得体。可今天，厚厚的粉底都没掩盖住她的黑眼圈，说实话，真的和大熊猫没什么两样。估计是我的表情有点夸张，阳阳妈妈不好意思地摸摸脸说：“也不知道是怎么了，最近失眠得厉害，有时候明明很累很困倦，可躺在床上说什么都睡不着。”我理解地点点头。我以前也有过这种情况，真的明白那种睁眼到天亮的无助。阳阳妈妈听说我也有过类似的经历，立马来了精神，一个劲儿地问我是怎么痊愈的。我告诉她，这还要归功于我的婆婆。婆婆当时告诉我，中医认为，失眠主要是由于阴阳失衡、使人体处于亢奋状态造成的。此外，精神情志与失眠也是关系密切。婆婆根据多年的行医经验，认为失眠是“火不归根”引起的，所以，她认为所有的治疗方案，最终都需要回到“引火归根、心肾相交”上来。所以，婆婆在当初为我治疗失眠症时，认为我的病因与肝脾失调有关，需要调理肝脾。基于此，她给我开了一道方剂，还别说，吃了确实管用。莲肉包子症状：失眠材料：面粉500g，莲子肉500g，柏子仁50g，白砂糖250g做法：将莲子肉、柏子仁煮至烂熟，放入白糖搅拌成泥状，做肉馅。面粉发酵，和成面团，做小块，包入莲子肉馅，蒸熟即可。莲肉包作为甜鲜味道的小点心，不但软糯适口，而且制作方法简便，尤其在宵夜时服食效果更佳。但是因为它的材料中含有白糖，有糖尿病的患者可以不添加糖分。我发现一个问题，大多数人听说讨来的方剂是制作包子，都会露出难以置信的表情，阳阳的妈妈也是如此。经过我的一番解释，她才恍然大悟。莲子肉为补脾益肾安神之佳品；柏子仁为安神中常用的中药，并且还有滋阴养血的功效，两者配合在一起有极佳的养心安神功效。而且，莲子肉性平、味甘涩，入心、脾、肾经，有补脾止泻、益肾涩清、养心安神的功效，常用于治疗脾虚久泻、遗精带下、心悸失眠。小贴士体虚或者脾胃功能弱者最好不要食用莲子肉。莲子肉尤其不能与牛奶同服，否则会加重便秘。贫血不用怕，补血小笼包来防治和豆豆爸爸交情甚好的张强夫妇，以前每个月的月初都会雷打不动地来我们家里吃饭。可最近这三个月他们两口子都没有来，难道是和豆豆爸爸发生了什么不愉快？我问豆豆爸爸，可他脑袋晃得跟拨浪鼓似的说：“我和张强很好啊，几乎每天都电联。不过我听说他老婆最近不太好，说是生了什么病，身体一直不舒服。你要是想她啊，就多准备点好吃的，我打电话让他们来好了。”不久，张强和他老婆一起来了。见到他老婆，我原本想问一下她的病情，可是话到嘴边又咽了回去。张强老婆的面色实在是太难看了，面色苍白不说，整个人看起来都很虚弱，说话的声音也有气无力的。饭桌上，张强老婆说：“嫂子你太客气了，做了这么多菜，都是我爱吃的，可惜，我现在什么都吃不下。”我小心翼翼地问：“你到底是怎么啦？”张强叹口气说：“去医院看了，就说是贫血，没大事。可她一天到晚的，总是这么没精神。”中医理论中是没有贫血这一说法的，贫血是西医的叫法。中医认为，血的生成和调节与心、肝、脾、肾等脏腑关系密切。中医理论中，“心主血、肝藏血、脾统血”，而这些脏腑功能的充分发挥，又有赖于肾的运作。因此，心、肝、脾、肾功能的任何一项衰弱，均可导致血虚。所以，血虚之形成不外乎内外因素。外因是，当人身体不耐受的外邪六淫温热侵入机体，短时间内会潜伏在我们身体里，但当它逐渐累积，就会影响化血的功能，导致造不出新血，形成血虚，也就是西医所说的贫血。而中医所说的内因，就是我们突然间情绪失控或者饮食失调或失血过多而导致血虚。我分析完病因，张强问我：“嫂子，那怎么才能治疗啊？”“很简单啊，既然中医认为贫血是血虚的表现，咱就想办法补血呗。”我淡定地回答。补血小笼包症状：贫血材料：面粉500g，瘦猪肉500g，鸡蛋5个，制何首乌50g做法：制何首乌研成末备用，猪肉剁成泥。制何首乌粉末和盐、味精、酱油、糖、料酒、猪肉泥、鸡蛋，拌成馅。面粉加水和成面团，分成60份坯，按扁，包入馅，成包子形。上笼蒸至呈玉色，底不黏手即可。补血小笼包作为妇女的补血利器，可以有针对性地食用，例如在月经前、月经后或者神疲倦怠之时，都可以用这道方剂进行补血。张强老婆吃了一段时间后，精神重新焕发，直夸这道方剂看似简单，实则无比神奇。补血小笼包有健脾、益气、补血的功效，适用于贫血之人。制何首乌有养血益肝、固精益肾、健脾胃、乌须发等作用，是难得的补血佳品。猪肉有补益精血之功，鸡蛋为滋阴养血之品。三味配合，有较好的补血功效，对于贫血有一定食疗作用。小贴士大便不成形的患者一定要远离何首乌，否则会加重病情。阳痿早泄别泄气，壮阳小笼包要常食晚上，我们全家坐在客厅看电视。突然，我的手机响了起来，是一个陌生的号码。我接听，哎呀，竟然是我大学时关系最要好的女同学的电话，自从毕业后，大家各奔东西，好多年没联系了。听到那久违的声音，我激动得都有点哽咽了。我们就各自的家庭热络地聊着，说到孩子的时候，她突然不说话了。我继续问下去，她竟然抽泣了起来。因为从前关系很好，我就直言不讳地问她：“说实话，到底怎么啦？”她抽抽搭搭地说：“我老公那方面有些不行，也去了许多大医院看过，给出的诊断就是阳痿早泄，治了这么多年，吃了不计其数的药，可是效果一直不好。我也是偶然间听同学说到，才知道你嫁进了一个中医世家，这不，打电话来就是想让你问问家里人，这病还有没有得治。”我安抚她一番，让她先休息，承诺尽快去问问婆婆，看看有没有什么方法。话是这么说，可毕竟我要问的是我婆婆，又不是我亲妈，还是有点难以启齿，只好拜托老公去帮忙问问。中医认为男人的阴茎和阴囊是相通的，都是肾的门户，男子的射精行为，主要是在肝所起到的疏泄作用以及肾脏起到的封藏作用的共同推动下才完成的。就好比一个装满了水的木桶，你抽掉其中的一块木板，水都会奔着这个缺口涌出来。可是，如果一个男人的内脏不太稳固，就好比这个桶的所有木板都已经松动，当你试图抽掉其中的一块木板时，所有的木板都会跟着露出缝隙，那么，那些水自然也就分散到四面八方。同样的道理，只有男人肾脏健康、肾阳充足，才能远离阳痿早泄。“那除了吃药还有没有别的办法啊？”听了这么一番理论后，我忍不住自己开口问婆婆。婆婆胸有成竹地回答：“方法肯定会有，就看他能不能坚持吧。”壮阳小笼包症状：阳痿早泄材料：面粉500g，瘦猪肉500g，虾仁250g，肉苁蓉50g做法：肉苁蓉研末备用。猪肉剁成泥，加入虾仁、肉苁蓉末和盐、味精、酱油、糖、料酒，拌成馅。面粉加水和成面团，分成60份坯，按扁，包入馅成包子形，上笼蒸至玉色，底不黏手即可。我同学千恩万谢地记录着方剂，一边写一边问我：“还有什么？还需要用什么？”等我说完就这些的时候，她有些不以为然，充满质疑地说：“我以为多神奇呢，原来就是做一笼包子啊，连点名贵食材都不搁，这么简单的玩意，吃了能治病？”我不得不又耐心地跟她解释了一番。壮阳小笼包有补肾壮阳的作用，适用于肾阳虚导致的腰膝酸软、阳痿早泄等。肉苁蓉为温而不燥、补而不峻的一味常用的补肾阳中药；虾仁性温、味甘，有补肾壮阳之功；猪肉有补气血作用，三者相配成为“壮阳小笼包”，有良好的治疗肾阳虚的作用。小贴士脾胃虚弱者尽量少服食肉苁蓉。在烹制肉苁蓉的时候，尽量不要用铁锅，因为此物忌讳铁器。口腔溃疡反复发作，乌梅生地绿豆糕轻松搞定我们公司最近不知道是不是故意效仿国外大公司，居然搞起了下午茶这么优雅的活动。每天下午三点，老总雇来的做饭阿姨，会准时将精致的小点心以及各种开胃提神的水果茶水摆在大家的案头。我对吃向来是来者不拒，正当我津津有味地品尝着那些精致的茶点时，对面的小王却用牙签扎着一块菠萝肉对着我挤眉弄眼。“你不好好吃东西，卖什么萌啊？”我一边吃着提拉米苏一边问。小王却眼圈都红了：“姐啊，我哪是卖什么萌啊。就咬了一口菠萝，我这该死的口腔溃疡，差点把我疼得眼泪都掉下来！你说也不知怎么了，明明是好了，过一段时间又出现了，反反复复。”我深深地表示同情。虽然我没得过这个病，可我听说，但凡患上口腔溃疡，大都没办法好好吃饭。小王问我：“姐，听说你婆婆是搞中医的，要不你帮我问问她，这玩意到底有没有办法根治啊？总这么困扰着我，难受死了。”“好好好。”我急忙答应。中医认为，口腔溃疡的发作很大程度上与患病者的个人身体素质有关系。婆婆觉得，除非小王改掉一些生活习惯，否则，想要避免口腔溃疡的反复发作是根本不可能的。不过，小王还是可以通过某些方法降低口腔溃疡的发病率。首先，小王以后一定要注意自己的口腔卫生，尽量避免损伤自己的口腔黏膜；其次要避免食用辛辣性和酸性的食物；另外还要尽量保持心情舒畅、积极乐观，因为上火也会导致口腔溃疡的出现。保证自己有充足的睡眠时间，避免过度疲劳，同样可以避免因身体虚弱而出现的口腔溃疡。在生活细节上也要格外注意，比如说含有十二烷基硫酸钠的牙膏就不要用了，因为这类牙膏虽然杀毒消炎的效果较好，但是对于牙龈和口腔黏膜的刺激较大，容易引起口腔溃疡这种疾病。平时也要多吃牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等食物，补充大量的锌，也能预防口腔溃疡的发作。我觉得婆婆说的这些都是长远规划，就问她：“口腔溃疡发作时，有没有什么现成的能用的呢？“婆婆说：“你们这些年轻人啊，就想立竿见影，那你告诉她试试这个吧。”到单位后，我把婆婆告诉我的食疗方剂说给小王听。乌梅生地绿豆糕症状：口腔溃疡材料：乌梅50g，生地30g，绿豆500g，豆沙250g做法：将乌梅用沸水浸泡3分钟左右，取出切成小丁或片。生地切细，与乌梅拌匀。绿豆用沸水汆烫后，放在淘箩里擦去外皮，并用清水漂去。将绿豆放在钵内，加清水上蒸笼蒸3小时，待酥透后取出，除去水分，在筛上擦成绿豆沙。将特制的木框放在案板上，衬以白纸一张，先放一半绿豆沙，铺均匀，撒上乌梅、生地，中间铺一层豆沙，再将其余的绿豆沙铺上，揿结实，最后把白糖撒在表面。蒸熟后，把糕切成小方块。小王辛辛苦苦地做好了绿豆糕，一边吃一边还和我说着话。她认为这绿豆糕就算不治病，吃着倒也蛮可口的。我就知道，她和所有人一样，低估了绿豆和乌梅、生地搭配后所产生的药用价值。乌梅味酸、涩，性平，归肝、脾、肺、大肠经，具有敛肺、涩肠、生津的作用。生地有凉血清热的作用，对于治疗口腔溃疡有着很好的疗效。绿豆有清热解毒的奇效，这三种食材统一在一起，对血热、血燥造成的口腔溃疡有着极佳的治愈作用。小贴士妇女在经期以及产前产后都不可以进食乌梅。寒凉体质的人、体质虚弱的人以及正在服药的人，不宜食用绿豆。生地性寒，脾胃有湿邪及阳虚者忌服。第6章不想吃药，那就吃糖吧劝君多吃乌发汤，头发早白尽早防早就听说同部门赵哥的儿子高大、帅气，而且懂事、学习好，不论生活还是学习都不用父母操心，甚至还会主动帮助家里做一些力所能及的事，我很羡慕。这样的孩子，一方面是家长教育得好，另一方面，是人家孩子有自觉和自我约束能力。单位开会，见到赵哥，忍不住夸他儿子，并向他讨教育儿经。赵哥先是自豪地表扬他儿子，刚18岁，上高二，每天中午自己回家做饭，并在上学的路上带饭给他妈妈，而且学习上根本不用父母操心。赵哥还夸他儿子长得帅呀，像韩国明星似的，很多小姑娘都围着他转……看着赵哥神采飞扬的样子，我也跟着兴奋起来。可就在赵哥传授他的育儿经验时，突然皱起了眉头：“听说你婆婆是中医世家，你能不能帮我问一下头发早白怎么防治？”我以为是他爱人，便问他：“是嫂子吗？”赵哥摇摇头：“是我儿子。你说这孩子，我一直给他加强营养，让他保持锻炼，家里也没有遗传病史，他为什么有那么多白头发呢？”我跟赵哥分析说：“后天性少白头，引起的原因很多，像你家这种经济条件，首先要抛除营养不良的原因。如果医院检查也没有其他病变的话，就要考虑到是否是疲劳、过度焦虑、悲伤等严重精神创伤引起的。精神因素会造成头发髓质和皮质里黑色素颗粒减少或被空气填空。当黑色素颗粒在毛乳头、毛球部的形成发生障碍，或虽然形成但因某种因素不能运送到毛发中去，从而使毛发髓质、皮质部分的黑色素颗粒减少、消失时，就会出现白发。”赵哥思考了一下，叹息道：“高考压力大呀，就跟万人挤门槛一样，我和你嫂子倒是没给孩子压力，可孩子要强，非要考上清华、北大，可能他自己也有点焦虑吧。你有什么好办法能帮助他吗？”我笑说：“这种方剂我没听婆婆说过，我给你打电话问问，看我婆婆有什么好办法。”我拿出电话拨给婆婆，向她诉说了事情的来龙去脉。婆婆说：“没事儿，别担心，等高考结束，压力过去，就能恢复正常了。先吃点乌发糖吧，提神醒脑还能乌发。”于是，我向赵哥推荐了这道食疗方剂。乌发糖症状：头发早白材料：制何首乌200g，茯苓100g，当归30g，枸杞子50g，菟丝子50g，牛膝50g，补骨脂30g，黑芝麻100g，白糖500g做法：先将除白糖以外的其他八味药材放入清水中浸泡发透后，再放入锅中小火煎煮。每20分钟滤汁1次，再加水煎，反复3次。将3次药汁混匀，加热浓缩，至稠黏如膏时，加入白糖煎熬，至用锅铲挑起成丝而不黏手时，停止煎熬，趁热将糖倒入瓷盘内压扁，冷却后切成50小块。每日3次，每次1～2小块，15～20天为1个疗程。大约一个月后，赵哥突然来办公室找我，高兴地跟我说：“我得跟你汇报一件事。你婆婆上次给我儿子开的那个乌发糖真挺管用，我今天和儿子去泡澡，发现他的白头发少了很多。我儿子还说比以前有精神头了，上课不犯困，眼睛也不干痒了，真不知道该怎么感谢你们呀！”我笑说：“不是我的功劳，是伟大的中医的功劳。”首乌味甘、涩，性温，归肝、肾经，可养血生津，对肝肾阴虚之腰膝酸痛、须发早白、耳鸣、遗精、肠燥便秘等有显著疗效。茯苓性甘，味淡而平，归心、脾、肾经，可以补中健脾、宁心安神。当归味甘、辛，性温，可补血活血。枸杞子味甘、性平，归肝、肾经，可以滋补肝肾、益精明目。菟丝子被列为大补的上品，具有补肾益精、养肝明目的作用。黑芝麻含有优质的蛋白质和丰富的矿物质，可以药食两用，具有“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥”等保健功效，被视为滋补圣品，具有养颜润肤、乌发润发、补钙降血压的功效。将这些材料融合一体，将彼此的药效全部发挥出来，更利于人体的吸收。小贴士1．脾虚怕寒、容易腹泄的人禁止服用本药糖。2．平时炒菜做饭可以放一些黑芝麻，既美味又营养，还能预防早白头。3．很多人发现了白头发就会把他扯下来，其实，拔白头发会损伤毛囊，抑制毛囊的新陈代谢。山楂软糖，冠心病患者的理想零食豆豆很爱吃楼下蛋糕店的蛋挞，总是央求我去买给她。我也很喜欢她家的鲜橙味蛋糕，特别是那个老板娘，性格温婉贤淑，嘴角总是挂着浅浅的微笑，还有两个大大的酒窝，一看就是善良淳朴的人。她也绝不缺斤少两或者卖过期的水果蛋糕，几乎整个小区的人都喜欢去她那儿，吃点小甜品，闲聊几句，平凡简单的日子也多了几分浪漫与温情。可有一段时间，她却关门了，门上贴着通知：“家中有事，歇业两周。”豆豆几乎天天念叨蛋挞，可一个月过去了，她也没恢复营业。我跟老公说：“是不是转行做别的，停业了？”老公说：“她生意那么好，又是自己的房子，费用低，不可能停业，肯定是有什么事耽搁了。”没想到，两个多月后，蛋糕店开门了。我一进去就听邻居在跟老板娘聊天，有人劝她多吃一些养心补血的药，有人劝她还是要注意休息，不能累到，还要控制好情绪，以免过于激动再犯病。当她们看到我走进来，急忙招呼我说：“哎呀，她婆婆是中医世家，你快问问她有什么办法。”我也打听老板娘怎么歇业这么久，老板娘抚着消瘦的脸说：“哎呀，别提了，我得了冠心病，一动心跳就加快，像要蹦到嗓子眼了，还头晕、恶心、乏力，连床都起不来，哪还能做生意呀？”我看着老板娘，嘴唇红紫，气虚力短，短短两个月，整个人都瘦了一圈，便安慰她：“是，你都瘦了，但现在医学发达，只要恢复了好好保养，就没什么问题。”老板娘为难地说：“你家阿姨有什么好办法能防治冠心病吗？”我打电话问婆婆，婆婆说：“冠心病通常是由于冠状动脉发生了粥样硬化所致。主要症状为心绞痛、心律失常、心力衰竭，严重时会发生急性心肌梗死或突然死亡。平时要注意饮食清淡，保持心情愉快，还可以吃一些山楂软糖来防治。”我随即招呼老板娘赶紧记下山楂软糖的做法。山楂软糖症状：冠心病材料：生山楂500g，白砂糖500g做法：将生山楂洗干净，去核切碎后放在锅里，加入适量的水煎煮。每20分钟取汤汁1次，再加水煎煮，连续取汤汁3次后，再将取出的汤汁混合，继续用小火煎煮至浓稠后，加入白砂糖搅拌均匀，待白砂糖全部熔化呈透明状后，再停火。然后趁热将山楂糖浓汁倒在撒有一层白砂糖的大搪瓷碗中，等冷却后，在山楂软糖上再撒入一层白砂糖，切成小块即可。老板娘果然听话，每次去她店里，她嘴里都含着山楂软糖，并且不管我买什么，她都会赠送豆豆两个蛋挞，说：“没想到这么简单的山楂软糖，对冠心病竟有这么大的作用。自从吃了你婆婆说的这个山楂软糖，我的心跳不那么厉害了，也不像以前一样心悸和心绞痛了。和这个方子比起来，那两个蛋挞算什么呢？”我开始和老板娘闲聊起来，并告诉她一些山楂的其他用途。山楂味酸、甘，性微温，入脾、胃、肝经，可以健脾益胃、滋肾益精、益肺止咳、降低血糖，用于肉食积滞、胃烷胀满等。生山楂可以开胃，消除油腻、活血化淤，饭前食用可以增进食欲，饭后食用可助消化。此外，山楂糖可以促进食欲，有软化血管、降血压、降血脂、利尿、安神镇静的作用，所以可以防治高血压、冠心病、高血脂等。小贴士1．猪肝中含有大量的铜、铁、锌，会破坏山楂中的维生素C，降低营养吸收，所以，服用山楂糖时，不宜同时食用猪肝。此外，含有大量维生素C分解酶的果蔬、海产品都不宜与山楂同食，以免引起便秘、恶心、呕吐、腹痛等症状。2．山楂与维生素K相克，维生素K为止血药，山楂为活血药，33其含有的维生素C不利于维生素K的止血作用。33．山楂会损害牙齿，少年儿童食用要适量。4．山楂有促进妇女子宫收缩的作用，孕妇不宜。5．胃酸太多者忌用山楂。止渴梨膏糖，“百果之宗”润燥止渴和朋友张波逛街，她不停地喝水，走了两个多小时，她喝了三瓶矿泉水，还不停地嚷嚷着嗓子干痒苦涩，口干舌燥；而且每次和她去吃饭，她都无辣不欢。我劝她说：“你少吃过于辛辣的东西，伤脾伤胃，还容易引起口腔溃疡、嘴唇干裂，嗓子也不舒服。”一次，张波把一块麻辣鸡头放在嘴里说：“我现在就是这种症状啊，而且持续有三四个月了，什么也不受影响，随它去吧。说不定多喝水还可以美容呢。《红楼梦》里不是说女人是水做的嘛？”我回她说：“女人要喝水是没错，但不是你这种口干舌燥才喝水的。虽然不影响什么，但有病还是要尽早防治，轻来轻去的，也好调理，等到病养成再去吃药，不是找罪受吗？”张波惊讶地说：“这种干燥还能成为病因啊，你太夸张了吧？”我笑说：“夸张什么啊，去年秋天的时候，我就有过你这种症状。当时粗心大意没当回事，后来皮肤都跟着干燥起皮，使用再多化妆品也没用。你不珍惜这张脸啊？”张波双手摸着自己的脸说：“你这一说，好像我的脸真的比以前干了啊。那你快给我弄点什么药啊，我可不想这么早就变成黄脸婆。”我拿起纸笔写下方剂：“你现在刚开始，不用吃药，吃点止渴梨膏糖生津润燥吧，自己再多喝点水，应该几天就能恢复过来。”梨膏糖功效：润燥止渴材料：鸭梨1000g，茯苓、制半夏、川贝母、杏仁、前胡各30g，百部50g，款冬花20g，生甘草10g，白糖500g做法：将鸭梨洗净切成小块后，混合其他药材一起放入不锈钢锅中，加适量的清水后煎煮。每20分钟取汤汁1次，然后继续加水煎煮，共取4次汤汁后，再将所有汤汁混合一起倒入锅中，以文火煎煮浓稠，将白糖加进去并搅拌均匀，继续在锅中煎熬，直至用铲挑起呈丝状，而且不黏手后停火。趁热将浓稠的汤汁倒在表面涂过食油的大搪瓷盘中，等到冷却后，用刀将药糖切成若干小块，再撒上一层白糖即可食用。一直忙着工作，再没联系张波。隔了一段时间后，她再次找我开药方，我才想起来，急问她吃完止渴梨膏糖效果怎么样，张波开玩笑说：“怎么才想起我呀？我等得花儿都谢了。”我一听这口气，肯定是好了呀，便问她这次找我开什么方子，张波笑着说：“还是梨膏糖的方子，上次做完忘了。这梨膏糖能治病不说，味道也好，全家人都挺爱吃的，我得接着做啊。”鸭梨有生津、润燥、清热、化痰、解酒的功效。茯苓味甘、淡，性平，入药具有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神之功效。制半夏多用于补脾益气、清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛。川贝母能养肺阴、宣肺、润肺、清肺热。将这些润阴润肺的中药和杏仁搭配一起，就可以清热泄火，生津养肺。小贴士肺结核、支气管炎、慢性肠炎、干咳无痰的人，不能多服。茯苓虽然能增强机体免疫功能，但体虚怕寒冷、气短者不适宜多用。年迈体弱怎么办？常食滋补桑葚糖现代人生活压力大，随着生活水平的提高，大家都开始注重保健，特别是年迈体弱的老年人，为了不给儿女添麻烦，也为了让自己少受疾病之苦，更是舍出钱财去购买保健品和医疗保健器械。可钱没少花，作用却不大，有的时候还会产生副作用，更伤身体，邻居董大娘就是其中一例。董大娘是独居老人，儿女都在外地，平时工作忙，很少回来。董大娘是退休老师，工资不少，加上儿女又时常给她零花钱，手头很宽裕。一个人在家无聊时，董大娘就会看电视，可现在的电视上总有一些花花绿绿的保健食品销售广告播放。时间长了，董大娘抱着试试看的心态，便跑很远的路去购买，甚至有一次，因为吃保健品过敏，头晕眼花还恶心不已。孩子们得知后很不放心，劝董大娘平时多注意饮食就行，不用吃保健品。可董大娘心里却不高兴，说：“我不也是为了身体好，不给他们添麻烦吗？人老了，总觉得身子虚，哪儿都不舒服，你们怎么不理解我呢，还是怕我花钱？”婆婆知道董大娘想法有些偏激，急忙劝她说：“你儿女多孝顺呀，不是担心钱，是怕你吃出副作用。”婆婆接着又说：“我好赖也是个中医大夫，你若信得过我的话，我给你开个方子来滋补保健，怎么样？”董大娘急忙拉住婆婆的手说：“那敢情好，有什么信不过的？我一直以为你只会看病救人，没想到你还懂保健食疗。”婆婆笑说：“那你就自己做桑葚糖吧，滋补安神、抗大脑衰老和人体疲劳的。”桑葚糖症状：年迈体弱材料：桑葚200g，白糖500g做法：将桑葚研末。把白糖放在不锈钢锅里，加适量的清水，用文火煎煮至浓稠后，再放入桑葚末并搅拌均匀，继续煎煮至用筷子挑起后呈丝状时，再倒入涂过熟菜油的搪瓷盘内，待冷却后，用刀划成小块，即可食用。董大娘自从吃了我婆婆推荐的桑葚糖，总是三天两头地来找她，并说：“你这糖还真管用，我吃完以后，口不干了，便秘也好了，感觉还挺有精神，干活也不那么累了。还有什么好秘方一定要告诉我，我得好好照顾这副皮囊，自己不受罪，也省得儿女操心。”桑葚性寒、味酸，归肝、肾经，含糖、蛋白质、脂肪、糅酸、苹果酸及多种维生素和矿物质营养成分。桑葚油的脂肪酸主要由亚油酸和少量的硬脂酸、油酸等组成，具有滋肝肾、滋阴清热的功效，对中老年人的眼花、白发、头晕、便秘、口渴、心烦不眠等都有一定的调理和治疗功能，健康人食用也可提神醒脑、抗衰老。小贴士制作桑葚糖时，要挑选个头较大、颗粒圆润饱满、果色深红紫黑的果实。熬汁的时候，忌用铁器，因为桑葚会分解酸性物质，跟铁产生化学反应而产生毒素。桑葚含淀粉多，即糖量高，糖尿病人忌食。桑葚吃多了会导致鼻子出血，孕妇不宜食用。试读结束[说明：试读内容隐藏了图片]点击下载...

2022-03-29 治疗豆豆中药配方 单豆豆配方治什么病

作者：李永新出版社：人民日报出版社格式:AZW3,DOCX,EPUB,MOBI,PDF,TXT中公2018江西省公务员录用考试专用教材申论高分范文101篇试读：中公教育核心研发团队李永新中公教育研究与辅导专家毕业于北京大学政府管理学院，具有深厚的公务员考试核心理论专业背景，对中央国家机关和地方各级公务员招录考试有深入研究，具有丰富的公务员考试实战经验。主持并研发了在行业内颇具影响力的深度辅导教材系列和辅导课程、专项突破辅导教材和辅导课程，帮助广大考生成就了梦想，备受考生推崇。张永生中公教育研究与辅导专家中公教育公务员考试研究与辅导专家，多年来潜心致力于公务员考试的教学研究，参与编写了中央国家机关及地方各级公务员录用考试深度辅导教材，教学风格既严谨深入又风趣幽默，给人以智慧和启迪，帮助众多考生实现了自己的人生梦想，成为深受考生信赖的实力派讲师。张成中公教育研究与辅导专家中公教育公务员考试申论研究与辅导专家，曾在某机构文字综合部门任职十余年，在多家媒体发表百余篇、近20万字的评论性、介绍性文章，在结合多年工作经验的基础上，对申论进行了深入、全面、系统的研究，其成果对业界颇具指导意义。张红军中公教育研究与辅导专家北京大学政府管理学院博士，具有深厚的公务员考试核心理论专业背景，对中央国家机关和地方公务员考试有深入的研究，授课深刻、系统、精彩，深受考生欢迎。邓湘树中公教育研究与辅导专家北京大学政府管理学院博士，对中央国家机关和各省公务员考试有深入的研究，具有丰富的公务员考试教学辅导经验。辅导课程思路清晰，深入浅出，幽默生动，深受广大学员欢迎。张晗中公教育研究与辅导专家北京大学政府管理学院毕业，美国哥伦比亚大学政治科学硕士，具有深厚的公务员考试核心理论专业背景，从教多年来积累了丰富的教学经验，授课深入浅出，语言幽默生动，备受学员欢迎。王健中公教育研究与辅导专家教学多年，具有丰富而又深刻的公务员考试实战经验，在潜心研究申论命题机理的基础上，善于总结申论的命题及答题规律，对公务员考试申论科目有深入的研究并形成了自己独到的见解。授课轻松幽默，注重鼓励学员参与课堂互动，气氛活跃，致力于培养学员形成灵活的思维方式和开阔的答题思路，深受学员喜爱。刘伟伟中公教育研究与辅导专家主要研究方向为申论，对国家公务员和地方公务员申论考试的特点、题型以及历年真题都有深入的研究，熟悉公务员申论试题的考查要点。具备深厚的写作功底，善于把握申论题目所考查的能力与素养。在教学过程中注重因材施教，讲解申论深入浅出，更注重实践教学，注重对学生思维能力的培养及提升。中公教育研发团队其他成员介绍详见：jx.offc.com立意·热点·名言三大法宝为申论写作保驾护航申论考试中的文章论述题，可谓是绝大多数考生的“软肋”，若没有丰富的知识储备和对给定资料主题的准确把握，就很难获得高分。“熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟”是前人写作的经验之谈。虽然这里所说的是“作诗”，却道出了申论写作的普遍规律。观千剑而后识器，通过对范文的阅读，可以潜移默化地将他人的经验变成自己的体会，由内而外形成对申论文章基本、全面的认识，从而提高自身的写作水平。鉴于此，中公教育本着对考生高度负责的态度，立足于考生的深层次需要，在深入研究江西省公务员考试真题的基础上，严格依据考试大纲，结合多年教学研究成果，编写出了这本适用于江西省公务员考试的《申论高分范文101篇》，全面助力考生备战申论写作。本书精选101篇不同主题、各有特色的申论文章，对每篇范文进行剖析和挖掘，从“立意结构”“知识储备”“精彩语句”三方面，带领考生学会阅读范文，认知申论常考热点主题，帮助考生真正开阔思维，拓宽视野，丰富写作素材，掌握语言运用技巧，从容应考！立意结构文章之“魂”“魂”即写作的“核心”。确立总论点及其分论点的思维过程即立意，也可以说是立论。正所谓“文以载道”，写文章的目的不就是依据材料表达自己的观点吗？因此，作文应当先行立意，申论文章更是如此。立意的目的在于确立一个切合题意的中心，这需要运用辩证分析的方法，根据命题意图，找准写作角度。角度不准，往往会出现跑题、偏题的错误。因此，本书提炼了各篇范文的总论点与分论点，快速展现文章写作主旨，让考生清晰地认识到文章的基本观点是什么，是围绕什么问题展开论述的，以及基本态度是什么，从而在以后的写作中树立正确的观念，迅速形成文章写作思路。结构完整，是对文章结构提出的最基本要求。一篇结构完整的申论文章，应包括标题、开头、主体、结尾四个部分，缺少任何一部分，都难以支撑整个文章的写作目标。而文章结构也是多样的，包括分析问题型结构、解决问题型结构、评论型结构等。本书提供了不同结构类型的申论文章供考生学习，帮助考生举一反三，形成自己的立意构思。知识储备文章之“涵”“涵”即作者的“内涵”。申论考试越来越注重对热点时事的考查，而申论文章本身又是提出问题、分析问题、解决问题的一种文章范式。考生只有平时多关注时事热点，多看新闻，了解社会动向，对申论材料所阐述的内容有所感悟，理解材料所述的事实背景，才能更好地根据事实，提出更具深度的观点和解决办法，形成申论文章的写作思维。考生面对大量的热点信息，不仅需要将影响力较大的社会热点记录下来，同时还要学会总结和分析，最终形成对事件的独特看法。首先，当看到一个热点事件的时候，考生要将自己想象成一名真正的公务员，设身处地地去想公务员遇到这样的问题该如何解决，如此才能更清楚地了解公务员的思考方式，更好地锻炼思维。其次，搜集权威媒体的评论文章，从分析者的角度看热点事件，以此了解解决问题的突破口，拓展自己思考问题的宽度。鉴于此，本书特别增添了“知识储备”这块内容，汇集与主题相关的代表性热点事件、理论政策或知识拓展，帮助考生充实个人储备，提高申论文章的理论深度，真正做到理论联系实际，打造有“内涵”的文章。精彩语句文章之“色”“色”即文章的“色彩”。一些写作佳句不仅能为文章增添色彩、锦上添花，更有可能成为与其他考生拉开差距的重要因素。因此，本书在每篇范文后的“精彩语句”以及每章最后的“名言警句”部分为考生准备了大量的妙言佳句，这些语句都有增强论证说服力、概括提炼主题、丰富语言词汇的作用，对增强文章文采、提高文章可读性有很大帮助，考生需要对此高度重视，仔细推敲这些语句的真正含义，灵活运用，万万不可生搬硬套。此外，考生在运用名言警句时一定要记清出处，如“古之不谋万世者，不足以谋一时；不谋全局者，不足以谋一域”这句话大家都听过，但是有许多考生都说“孙子兵法曰”。实际上，这句话出自于清代末期陈澹然议论光绪帝迁都一事的建议书《寤言二迁都建藩议》。考生在遇到弄不清出处的名言警句时，完全可以使用“古人曰”“古人云”等虚化处理的方法，万万不可乱写一气，出现常识性错误。厚积薄发无捷径，不变万变蕴其间。不管江西省公务员录用考试的题型如何变化，申论文章写作总有规律可循，其中的方法技巧还需要考生在备考的过程中反复训练和揣摩。愿诸位考生通过对这本书的系统学习，打牢基础，先人筹划、先人动手、先人起步，在千军万马的竞争中争得先机，走向成功！第一章政治类范文范文1移动互联与政府治理创新主题背景材料《中国互联网发展趋势报告2016》指出，十年间，中国的互联网市场发生巨变。移动应用快速增长。在社交、视频、新闻、工具和购物等领域，移动应用渗透率已超过50%；在团购、旅游和零售业，移动端收入规模已经超越PC端。中国互联网用户数接近7亿，在人口中的渗透率从10%上升至50%；手机网民超过6亿，在人口中渗透率从1%上升至45%。以互联网为代表的信息技术的快速发展和广泛应用，深刻改变着经济模式和行为、社会互动交往、人们的工作和生活方式，也改变着人们的思维模式和思想观念，传统的政府治理模式已难以适应网络化时代的要求。政府必须充分认识到这种趋势给政府治理带来的严峻挑战，必须积极适应这种变化，主动应用移动互联网、大数据、云计算等互联网新技术创新政府治理理念，重新定位政府角色以及政府与市场、社会、民众的关系，实现政府治理模式的转变。同时，新的信息技术发展与应用也为推进政府治理现代化提供了动力和机遇。2016年，习近平总书记在网络安全和信息化工作座谈会上指出，要以信息化推进国家治理体系和治理能力现代化，统筹发展电子政务，构建一体化在线服务平台，分级分类推进新型智慧城市建设，打通信息壁垒，构建全国信息资源共享体系，更好用信息化手段感知社会态势、畅通沟通渠道、辅助科学决策。习题请围绕“移动互联与政府治理创新”这个主题，自拟标题，写一篇议论文。要求：（1）紧扣主题，观点鲜明，论述充分。（2）结构严谨，条理清晰，语言流畅。（3）参考背景材料，但不拘泥于背景材料。（4）总字数在1000字左右。范文移动互联正在推动政府治理创新在“互联网+”的风潮下，移动互联渗透到了政治、经济、文化、社会等多个领域，为人们的工作和生活带来了巨大变化。从“脸难看”“事难办”到一站式政务服务平台，从派驻交警治理交通到智能行人过街系统，从政策制定“一刀切”到构建“回应型政府”，移动互联正深刻地影响着政府治理，推动政府治理创新。移动互联推动政府转变治理理念。在传统的政府治理模式中，政府是管理者，民众是被管理者，两者界限分明。但是在这种自上而下的政府治理模式中，民众的监督权和政治参与权无法得到充分表达，导致政府决策的科学性和民主性容易受到质疑，影响政府公信力。现在，随着移动互联的发展，这种情况有了根本性的转变。民众可以借助移动互联，监督、校准政府行为，参与政府公共决策，实现对公共事务的“共治”。在这种情形下，民众的政治参与积极性被逐步激发，政府也能充分收集民意、感知民意，两者相得益彰，不仅促进政府重新定位自身角色，从管理者转向服务者，而且促进媒体、民众参与政治生活，从被管理者转向参与者和监督者，最终有利于形成多元主体治理格局。移动互联推动政府创新治理手段。很长一段时间内，我国政府治理陷入手段单一、固化的僵局，一谈到交通拥堵问题，就是车辆的限行限号；一谈到流动小贩问题，就是城管的围追堵截，类似事例不胜枚举。政府如此治理，不仅造成人力、财力、物力的极大浪费，而且无法从根本上解决问题，容易引发民众的强烈不满。究其原因，在于领导干部责任意识不强、相关制度建设不完善，此外，技术壁垒成为制约政府治理手段创新的重要因素。而“大数据”“云计算”“物联网”等新一代信息技术不断发展，则为政府治理手段的创新带来了契机。“深圳供电”微信公众号推出微信缴费、“就医160”、“就医宝”等医疗服务平台打通患者和医院的沟通渠道等，让办事难、看病难的治理难题有了新解。正是通过应用移动互联网、大数据、云计算等新技术，实现了政府治理手段的创新，有效提升了政府治理水平。可见，移动互联正在推动政府治理手段从单一、固化向多元发展创新。当下，面对移动互联带来的严峻挑战，政府要有改变、创新的勇气和魄力，不仅要积极适应移动互联带来的理念和手段的革新，而且要主动拥抱移动互联，推进政府治理体系和治理能力向现代化转变。相信随着“移动互联+政府治理”的推进，必能创造一个更加科学、高效的社会治理格局，必将推动经济社会健康有序发展。赏析一、立意结构1．立意总论点——移动互联正深刻地影响着政府治理，推动政府治理创新。分论点——移动互联推动政府转变治理理念；移动互联推动政府创新治理手段。2．结构分析问题型。开头以移动互联发展势头引出主题，指出移动互联在多个领域对人们生活和工作产生影响，并着重指出对政府治理方面的影响，以此引出总论点。第二、第三段分别从两个方面进一步阐述移动互联对于推动政府治理创新的重要作用。第一个方面指出移动互联推动政府转变治理理念，通过分析传统政府治理模式的弊病，引出移动互联模式下民众参与“共治”的积极意义。第二个方面指出移动互联推动政府创新治理手段，由我国政府治理陷入僵局展开，分析其引发的问题及原因，进而通过典型成功案例得出移动互联对政府治理手段创新的作用。结尾总结提升，先从移动互联带来挑战入手，提出政府治理要主动拥抱移动互联的建议，再进行展望，升华文章主题。二、知识储备1．事例介绍（1）广东省佛山市南海区顺应大数据时代的形势，成立了全国首个数据统筹局，开始了数据统筹的探索和实践。经过两年多的努力，南海数据统筹局初步建成支撑社会治理、公共服务等跨部门协同应用的信息平台体系，一大批项目相继完成。（2）部门协作在网络理政的应用并非局限于数据统筹一隅，宁夏回族自治区银川政务微博通过“微博矩阵”的特殊形式，整合了从市委、市政府到各级各部门，大大小小共514家政务微博，通过“主要微博迅速及时地回应”“相关微博紧密高效地联动”“严格的问责机制”“亲民化的表达方式”“从单向宣传到多方沟通”等五个方面将这个庞大的微博矩阵高效地运作起来，实现新型的政务服务。（3）深圳市宝安区通过“宝安通”APP达到“个人办事不出街，企业办事不出区”，为群众和企业提供一体化、便捷化的审批服务。“宝安通”APP成为连接“智慧宝安”和市民之间的一道桥梁，是国内城市区级政府移动政务服务以及移动客户端建设的杰出代表。2．理论政策《“十三五”国家信息化规划》提出，支持善治高效的国家治理体系构建。服务党的建设工作。推动“互联网+党建”，支持统筹建设全国党员信息库和党员管理信息系统、党员教育信息化平台，提高党组织建设、党员教育管理服务工作网络化、智能化水平。推动整合基层党建信息化工作平台和网上民生服务，促进基层服务型党组织建设。支持建设监督执纪问责信息化平台，完善群众监督和宣传平台，丰富党风廉洁建设和反腐败工作数据资源，助力全面从严治党。统筹发展电子政务。建立国家电子政务统筹协调机制，完善电子政务顶层设计和整体规划。统筹共建电子政务公共基础设施，加快推进国家电子政务内网建设和应用，支持党的执政能力现代化工程实施，推进国家电子政务内网综合支撑能力提升工程。完善政务外网，支撑社会管理和公共服务应用。支持各级人大机关信息化建设，有效满足立法和监督等工作需求，为人民代表大会及其常委会履职提供信息技术支撑。支持政协信息化建设，推进协商民主广泛多层制度化发展。支持“智慧法院”建设，推行电子诉讼，建设完善公正司法信息化工程。实施“科技强检”战略，积极打造“智慧检务”。创新电子政务投资、建设及服务模式，探索建立第三方建设运行维护机制。完善国家电子政务标准体系，建立电子政务绩效评估监督制度。加强国家电子文件管理，促进电子文件规范应用。创新社会治理。以信息化为支撑，加强和创新社会治理，推进社会治理精细化、精准化。加快建设安全生产隐患排查治理体系、风险预防控制体系和社会治安立体防控体系，推进网上综合防控体系建设，建立和完善自然灾害综合管理信息系统、重大和重要基础设施综合管理信息系统、安全生产监管信息系统、国家应急平台、社会治安综合治理信息系统和公安大数据中心，加强公共安全视频监控联网应用，提升对自然灾害等突发事件和安全生产、社会治安的综合治理水平。推进多元矛盾纠纷化解信息化平台建设，有效预防和妥善化解各类矛盾纠纷，为社会风险防控提供支撑。完善全国信用信息共享平台，整合金融、工商、税收缴纳、交通违法、安全生产、质量监管等领域信用信息，发挥平台在信用信息共享中的“总枢纽”作用，逐步实现跨部门、跨地区信用信息共享与应用。推行网上受理信访、举报制度，拓展网上政民互动，畅通群众利益协调和权益保障渠道。推进智慧社区建设，完善城乡社区公共服务综合信息平台，建立网上社区居委会，发展线上线下结合的社区服务新模式，提高社区治理和服务水平。三、精彩语句1．民众可以借助移动互联，监督、校准政府行为，参与政府公共决策，实现对公共事务的“共治”。2．很长一段时间内，我国政府治理陷入手段单一、固化的僵局，一谈到交通拥堵问题，就是车辆的限行限号；一谈到流动小贩问题，就是城管的围追堵截，类似事例不胜枚举。范文2“茶”风与作风主题背景材料刘某是县委宣传部下派到某村的挂点干部，以下内容是刘某的一篇博客文章。沿着崎岖不平的小路，我来到挂点村重点联系户冯师傅家门口。见一小姑娘，便扯开嗓子喊道：“小姑娘，请问这是冯师傅家吗？”“是的。你有事吗？”“我是村里的挂点干部，上回没见到你的父母，这一次专门拜访。”三言两语过后，我和冯师傅便聊开了，并越聊越投机。“刘干部，你这位兄弟好啊。来了我这儿，会喝我家的茶。”听到冯师傅这句话，我赶紧又喝了一大口茶。“兄弟，我要向你诉一下苦啊。去年，我们村许多农户买了一个本村苗木种子商贩的杉树种子，结果无一发芽，唉！”“后来怎样？”“只赔了我家一千块钱！”“冯师傅，我认为解决这件事只有两种途径：一是法律途径解决。但要看他的经济情况，如果他的经济情况很差，也没有实际效果。虽然法院判了，但他拿不出这么多钱，也没办法如你所愿。二是协商解决。既不伤和气，又能解决问题。”“兄弟，你说的我考虑过，也是按你说的去做的。现在说一说也就是诉诉苦而已。”不知不觉，已是中午12点30分了。我赶忙起身告辞，冯师傅再三留我吃午饭，我亦再三感谢，表示纪律要求不能到群众家吃饭。最后，冯师傅说：“那你再喝一杯茶。”我又赶紧将一杯茶一饮而尽。“茶风就是作风！兄弟，从你喝我的茶可以看出你是一个非常好打交道的人。”冯师傅送我到门口时非常真诚地对我说。我一时语塞，只是紧紧地握着冯师傅的手，感觉两个人的心很近很近。“茶风就是作风！”返回的路上，我一直琢磨，越想越觉得很有哲理。是啊，什么时候，我们每一个干部都认识到“茶风就是作风”的含义，我们干部和群众的关系就会越来越和谐，这个社会也会越来越和谐。习题请深入理解背景材料中“茶风就是作风”的含义，并联系实际，自选角度，自拟题目，写一篇议论文。要求：观点鲜明，内容充实，结构完整，逻辑合理，语言流畅。总字数1000～1200字。范文为官当有“茶”作风基层刘干部在拜访群众时，因饮茶而获群众赞誉，称“茶风就是作风”。在这名群众的眼中，干部喝茶的风格体现了他深入群众、切实服务、清廉自守的良好作风，展现了共产党人密切联系群众的优良传统，这种行为值得肯定。在建设服务型政府的当下，领导干部都要具备“茶”作风。为官，要“会”喝“群众茶”。冯师傅对刘干部“会喝我家的茶”的赞誉，让我们看到群众是多么期盼能与领导干部深入接触。俗话说“知屋漏者在宇下，知政失者在草野”，政府工作质量优劣，群众生活水平高低，都只有深入群众才能有所了解。清代“第一廉吏”于成龙任职广西罗城时，常常深入田间访问疾苦，在他的努力下，饱经战乱、民生凋敝的贫困地区得以摆脱混乱，百姓安居乐业。反观当前，我国部分领导干部高高在上，不问群众疾苦，使得群众问题得不到解决，服务型政府建设成为空谈。对比可见，要做好群众服务工作，就要“会”喝“群众茶”，深入群众了解需求。为官，要“能”喝“群众茶”。领导干部“会”喝“群众茶”只是基础，“能”喝“群众茶”才是关键，这里的“能”便是指领导干部要具备相应的工作能力，如同刘干部一样，为群众排忧解难。毕竟“喊破嗓子不如甩开膀子”，察民疾苦只是工作基础，帮助群众解决问题，才是兑现服务承诺。苏东坡在杭州做官时，了解到西湖因杂草丛生而容量减少、淡水不足。为解决这一问题，他便开始疏浚西湖，一方面鼓励农民种植增收，另一方面要求农民按期除草。如此一来，西湖面积扩大、杂草清除，农民收入增加，获得朝野一致好评。如今，我国社会发展问题丛生，领导干部不仅要问需于民，更要落实服务，有能力喝上这杯“群众茶”。为官，要“只”喝“群众茶”。刘干部拜访群众，只喝茶不吃饭，群众为他清廉自守的作风叫好。也许在一些人眼中，一顿饭花费无几，但很多官员腐败堕落都是从小事开始。清代嘉庆年间，工部书吏贪污案发，几名部曹小吏三年之间竟然贪污公款五万两白银。案发后，嘉庆皇帝震惊不已，而查究后却发现，最初几名小吏只是利用职务之便“贪图小利”，由于无人问津才胆子变大。俗话说，“勿以恶小而为之”，对点滴小事不加约束，难免导致问题愈演愈烈。对领导干部来说，只有将一顿价值不高的饭菜视为一道不可逾越的红线，只喝茶不吃饭，才能保持清廉为民的良好作风。“君子之交淡如水，为政之道清似茶。”深入群众，服务群众，只饮清茶，是对当前领导干部的要求，也是广大群众的期望。各级领导干部都要“会”喝茶、“能”喝茶、“只”喝茶，树立“茶作风”，帮助群众排忧解难，助力服务型政府最终建成。赏析一、立意结构1．立意总论点——在建设服务型政府的当下，领导干部都要具备“茶”作风。分论点——为官，要“会”喝“群众茶”；为官，要“能”喝“群众茶”；为官，要“只”喝“群众茶”。2．结构分析问题型。文章第一段以凝练的语句阐述出“茶风就是作风”这一论断提出的背景，破题快速直接，接下来对此句的深刻内涵展开说明，强调了树立“茶”作风的重要意义，由此引出文章总论点，即领导干部都要具备“茶”作风。主体部分从为官要“会”喝、“能”喝、“只”喝“群众茶”三个方面分析领导干部都要具备“茶”作风的原因及重要意义，材料中刘干部的事例贯穿始终，体现了文章的一个中心的原则。结尾化用《庄子·山木》的语句，强调了党员干部的为人、处事之道，并重申各级领导干部都要树立“茶”作风的观点，照应开头。二、知识储备1．事例介绍（1）在绘制“民情大数据地图”过程中，西安基层党员干部进一步转变作风，通过“走村不漏户、户户见干部”，认百家门、知百家情、解百家忧，重点解决了基层党员干部在服务群众过程中出现的“四难六不”问题。（2）焦裕禄作为20世纪60年代涌现出来的优秀共产党员的代表，带领兰考人民封沙、治水、改地，奋力改变兰考贫困落后的面貌，直到生命的最后一刻。焦裕禄用自己的实际行动，铸就了亲民爱民、艰苦奋斗、科学求实、迎难而上、无私奉献的焦裕禄精神。他的公仆情怀、求实作风、奋斗精神、道德情操是中国共产党的宝贵精神财富。（3）习近平总书记在正定工作期间，骑着自行车跑遍全县所有村，因此才能“知之深，爱之切”，制定出一系列有效措施，迅速开创了各项工作的新局面。今天，我们同样只有深入基层、深入群众，进农村、住农家，到田间，到厂矿，到社区，才能摸清工作底数、了解群众诉求，才能增强为民情怀、走好群众路线，才能使各项决策更加符合实际、更加贴近群众。2．理论政策党的十八大以来，习近平总书记关于加强作风建设特别是深入落实中央八项规定精神、坚持不懈纠正“四风”的重要论述，深化了对马克思主义执政党作风建设的规律性认识，赋予了新的时代内涵，为新形势下加强和改进党的作风建设提供了基本遵循和行动指南。认真学习、深刻领会习近平总书记的重要论述，对于我们深入落实中央八项规定精神、坚持不懈纠正“四风”，不断加强党的作风建设，扎实推进全面从严治党，具有十分重要的意义。习近平总书记反复强调，党的作风就是党的形象，关系人心向背，关系党的生死存亡。这一重要论述充分体现了总书记作为马克思主义政治家的深谋远虑和历史担当，体现了对始终保持党同人民群众的血肉联系，完成好“赶考”、跳出历史周期律的深入思考。执政党如果不注重作风建设，听任不正之风侵蚀党的肌体，就有失去民心、丧失政权的危险。我们党作为一个在中国长期执政的马克思主义政党，对作风问题任何时候都不能掉以轻心，必须站在厚植党执政的政治基础的高度来认识和把握。习近平总书记指出，作风问题本质上是党性问题。作风建设的核心问题是党和人民群众的关系问题，反映在党员干部身上就是对待人民群众的态度问题，就是党性问题。我们党的党性是人民性和阶级性的高度统一，集中体现为党的宗旨。违反中央八项规定精神和“四风”是违背我们党的性质和宗旨的，是当前群众深恶痛绝、反映最强烈的问题，也是损害党群干群关系的重要根源。“在作风问题上，起决定作用的是党性，衡量党性强弱的根本尺子是公私二字。”对待“公”“私”二字的态度，就是党员干部“为了谁、依靠谁、我是谁”党性原则的体现。比如，发生在群众身边的不正之风和腐败问题，虽然表现为党员干部优亲厚友、虚报冒领、“吃拿卡要”、巧取强夺等，但说到底是在私欲膨胀中迷失了自我，忘记了初心，忘记了宗旨，是信仰迷茫、党性不强造成的。实践充分证明，按照习近平总书记的要求，坚持从加强思想教育、增强“三个自信”、增强党性修养入手，加强作风建设，“返璞归真、固本培元”，这样的作风建设才能取得事半功倍的效果。三、精彩语句1．知屋漏者在宇下，知政失者在草野。2．清代“第一廉吏”于成龙任职广西罗城时，常常深入田间访问疾苦，在他的努力下，饱经战乱、民生凋敝的贫困地区得以摆脱混乱，百姓安居乐业。3．对领导干部来说，只有将一顿价值不高的饭菜视为一道不可逾越的红线，只喝茶不吃饭，才能保持清廉为民的良好作风。4．君子之交淡如水，为政之道清似茶。范文3农村治理的德、礼、法主题背景材料党的十八届四中全会提出要坚持系统治理、依法治理、综合治理、源头治理，深化基层组织依法治理，支持各类社会主体自我约束、自我管理，农村社会矛盾纠纷的防范与处理是社会治理的重要内容，其效果决定了农村社会的稳定与和谐。中国传统乡村社会一直有着浓厚的重贤、尚贤的良好风尚，并由此构成了独具中国特色的乡贤文化。乡贤文化是中华优秀传统文化在乡村的一种表现。它植根于乡村社会土壤，蕴含见贤思齐、崇德向善、诚信友善等优秀文化基因。历史上，分布在广大乡村的一批批乡贤们借助自己的威望、品行、才学，主动履行起了凝聚族群、尊祖继统的职责，他们不仅是乡村社会优良道德和淳美家风的示范者和引导者，而且还是规范族人和乡民行为的监督者和执行者。他们在打理好本族事务的同时，也在很大程度上承担了不少慈善、教化、纠纷解决等社会功能，很好地参与了乡村社会的共同治理。改革开放以来，中国乡村社会秩序一直处于大的变动和调整中，原有的乡贤文化和乡贤群体作为我们文化传统的一个部分，值得我们去认真研究和对待。有专家呼吁，在国家致力于实现治理能力和治理体系现代化，大力建设社会主义新农村之际，全社会应重视和发掘我们固有的乡贤文化，扶持并鼓励更多农村优秀人才积极参加乡村社会治理，真正把我国广大农村地区建设成为“看得见山，望得见水，记得住乡愁”的美好家园。习题请以“德”“礼”“法”为关键字，结合背景材料，联系实际，自拟题目，自选角度，写一篇议论文。要求：（1）观点鲜明、正确，认识全面、深入。（2）角度合理，符合实际。（3）思路清晰，结构严谨，语言流畅。（4）联系背景材料，但不拘泥于背景材料。（5）总字数1000～1200字。范文农村治理需要德、礼、法并举农村的发展需要稳定的秩序，而这离不开有效科学的社会治理。我国农村较为传统，讲人情、重感情，但有时发生纠纷却不易解决，这与法治社会的发展相悖。在新时期下，完善农村治理不仅要以德为纲，以礼为基，同时需要树立现代法治观念，才能实现农村社会的稳定与发展。完善农村治理，需要以德为纲。自古以来，我国社会治理便强调“德主刑辅”，我们相信教化可以塑造良好的道德品质，希望人与人交往中遵循高尚的道德情操。这一观点在今天看来，也许过于理想，这是由于我国当前处于“陌生人社会”，人口流动降低了社会交往的道德要求。但是我国农村目前仍然处于“熟人社会”，虽然部分村民进城务工、人口迁移，可大多数农民依然安土重迁，不愿离开家乡。可见，在农村的社会交往中，道德的生存环境并未改变。我们只有加强传统村庄道德建设，提升文明程度，才能将农村纠纷“防患于未然”。完善农村治理，需要以礼为规。在我国历史中，针对人民生活，不仅有道德教化，而且有礼法规定。初期的礼法是对礼仪礼节的规范，以此划分阶级，而儒家“以仁释礼”，将礼法这种初期的外在约束，逐渐演化为内心要求，提升为人类生活的自觉理念。礼与法不同，它并非由国家制定，旧社会的家法、族规其实也是礼的一部分。如今，我们治理农村纠纷，也需要礼的帮助。这是由于我国农民依旧保持“息诉止讼”的传统思想，不愿“对簿公堂”。通过制定村规民约，也可以起到相应的约束作用，而且相比法律更具人情味。因此，我们需要发挥新时代“礼”的约束作用，合理解决村民问题。完善农村治理，需要以法为线。农村是我国的重要组成部分，农村法治化建设的水平直接关系着法治国家的建设进程。农村基层法治化管理也是维护农村和谐稳定的有力保障。如今，随着外出务工，部分农民眼界大开，对法律非常信任。这就告诉我们，在解决农村纠纷时，需要将法治作为维护公平正义的最后一道防线。一旦发生利益纠葛，或是重大问题，还是应该依据法律做出裁断。法治是社会运转的重要保障，旧时“皇权不下乡”造成农村法治空白，如今我国全面推进依法治国，只有填补上这一缺口，才能全面建成法治社会。孔子曰：“道之以政，齐之以刑，民免而无耻。道之以德，齐之以礼，有耻且格。”他提醒后人，社会治理不能单单依靠法律的惩戒，还需要道德、礼法的教育约束。当前，我国农村治理正应遵循孔子思想，实现德、礼、法三者合一，相信如此一来必能提升村民素质，建设和谐乡村。赏析一、立意结构1．立意总论点——完善农村治理不仅要以德为纲，以礼为基，同时需要树立现代法治观念。分论点——完善农村治理，需要以德为纲；完善农村治理，需要以礼为规；完善农村治理，需要以法为线。2．结构分析问题型。文章第一段破题表态，强调农村发展需要有科学的社会治理，再转而阐述农村治理的现状及问题，从而提出文章总论点。第二至第四段分别论述了在完善农村治理中“以德为纲”“以礼为规”“以法为线”的原因。文章通过分析“道德”的生存环境表明农村治理以德为纲的正确性，通过阐述儒家“以仁释礼”的传统思想表明农村治理以礼为规的必然性，通过介绍农村法治化建设的意义表明农村治理以法为线的合理性。结尾引用孔子的名言，以强调社会治理中道德、礼法的重要性，并重申农村社会治理应实现德、礼、法三者合一的观点，收束全文，照应总论点，保证了文章结构的完整和脉络的清晰。二、知识储备1．事例介绍（1）近几年来，在浙商回归政策的推动下，全省集聚了天下浙商反哺家乡的巨大能量，为浙江经济转型升级与社会和谐发展作出巨大贡献。乡贤是乡村中最具“视野”和“资源”的人士，开展乡贤回归工作，对构建新型乡村社会治理模式，具有重要作用。各地在实施乡贤回归的同时，正逐步实现乡村善治。（2）河南新野县坚持从实际出发，探索在农村建立矛盾化解“三理”室，实现了让群众有地方说理、有“明白人”评理、有基层组织处理，构建了农村矛盾化解“法治+德治+自治”的新格局，走出了一条农村社会治理新路子，有力促进了农村社会和谐稳定。2．理论政策《中共中央、国务院关于深入推进农业供给侧结构性改革加快培育农业农村发展新动能的若干意见》指出，各级党委和政府必须始终坚持把解决好“三农”问题作为全党工作重中之重不动摇，重农强农调子不能变、力度不能减，切实把认识和行动统一到中央决策部署上来，把农业农村工作的重心转移到推进农业供给侧结构性改革上来，落实到政策制定、工作部署、财力投放、干部配备等各个方面。要深入贯彻党的十八届六中全会精神，切实增强“四个意识”，将全面从严治党要求落实到农村基层，严格落实农村基层党建工作责任制，坚持整乡推进、整县提升，切实加强农村基层党组织建设，全面规范农村基层党组织生活，持续整顿软弱涣散村党组织，选好管好用好农村基层党组织带头人，实行村党组织书记县级备案管理，强化村级组织运转经费保障，发展壮大村级集体经济。扎实推进抓党建促脱贫攻坚工作，充分发挥村党组织第一书记的重要作用。县乡纪委要把查处侵害群众利益的不正之风和腐败问题作为主要工作任务。加强农民负担监管。完善村党组织领导的村民自治有效实现形式，加强村务监督委员会建设，健全务实管用的村务监督机制，开展以村民小组、自然村为基本单元的村民自治试点工作。深化农村社区建设试点。培育与社会主义核心价值观相契合、与社会主义新农村建设相适应的优良家风、文明乡风和新乡贤文化。提升农民思想道德和科学文化素质，加强农村移风易俗工作，引导群众抵制婚丧嫁娶大操大办、人情债等陈规陋习。强化农村社会治安管理、法律宣传教育服务和信访工作。加大“三农”工作宣传力度，为农村改革发展稳定营造良好氛围。三、精彩语句1．自古以来，我国社会治理便强调“德主刑辅”，我们相信教化可以塑造良好的道德品质，希望人与人交往中遵循高尚的道德情操。2．法治是社会运转的重要保障，旧时“皇权不下乡”造成农村法治空白，如今我国全面推进依法治国，只有填补上这一缺口，才能全面建成法治社会。3．孔子曰：“道之以政，齐之以刑，民免而无耻。道之以德，齐之以礼，有耻且格。”范文4优质公共政策主题背景材料1995年《全民健身计划纲要》的颁布实施，对全民健身活动的蓬勃开展起到了极大的推动作用。这二十年来，我国全民健身事业取得了令人瞩目的成就，健身理念日益深入人心，人们的健身热情不断高涨，丰富多彩的健身活动涌动神州大地，群众体育组织不断加强，群众健身的环境和条件明显改善，参与体育健身活动人数大幅增加，具有中国特色的全民健身体系基本建成，我国逐渐由体育大国向体育强国迈进。如果说全民健身活动的开展，显著增强了中国的国民体质，那么，1977年恢复高考的重大政策，则显著改变了中国人的精神生活。很多人的求知欲、读书欲被唤醒、被激活。上海图书馆的老员工们至今还记得当年图书馆开门营业时的盛况。每天早上6点多，上海图书馆门口就开始排队了，到了开门时间，读者像潮水一样涌入，挤进图书馆的人基本就不出去了，一旦出去原本的位置也就没了。这项好的政策不仅焕发了亿万青少年的读书热情，更奏响了中华民族复兴的前奏曲，让人们看到了中华民族的希望。毫无疑问，在社会生活中，如何通过政策来促进公民的理性思考，合理引导人们的善意、提升公民的自我修养，是政府的职责和担当。政策的最终目的，是维护公共利益，使公民的生活更加美好。良好的政策有助于构建和谐的社会生活方式，让公民更趋于理性，更加崇尚和维护社会公德。从某种意义上说，好的政策不仅仅是对公民意愿的满足，更是对公民理性乃至德性的滋养。习题背景材料中提到：“从某种意义上说，好的政策不仅仅是对公民意愿的满足，更是对公民理性乃至德性的滋养。”请你从对这句话引发的思考说开去，写一篇文章。要求：（1）自选角度，自拟题目，见解明确、深刻。（2）思路明晰，语言流畅。（3）参考背景材料，但不拘泥于背景材料。（4）总字数800～1000字。范文增益·矫失·明德——公共政策的三重价值政策是调节社会生活的手段，以实现公共利益为目的，以公民认同配合为条件。政策只有顺民意、得民心、增民利，才能得到公民配合。然而，政策对于公民的意愿又不是无原则地响应，站在全局利益上制定政策，必然有更宽广的视角：好的政策应当在满足公民意愿的同时，滋养公民理性乃至德性。优质公共政策应当增进公民利益。是非是抽象的，利害是具体的。政策要达到改善人的行为、调节社会生活的目的，只靠哄、靠吓的说教与强制是不够的，说教和强制两种工具都有局限性。政策要顺利落地并生效，应像美国推动居民参加养老保险计划一样，让老百姓看到实实在在的好处：公民的即期收益没有减少，远期收益则有增加，财政加大投入的托底使人看得起病、对未来寿命预期乐观，这实在的利益就会使公民少些损害感，多些获得感，从而对“延迟退休”等相关政策积极响应。优质公共政策应当矫正公民过失。政策往往针对问题，对人性的某方面缺失进行矫正，积极地发挥政策作用，促进公民理性思考，是政府的职责和担当。试想，一家一户设宴扰动左亲右邻还可以算是“幸福的骚扰”，但若由此形成攀比氛围，使得部分官员借此敛财，则大大超越了“私权”的范围。荀子认为人性有贪婪险恶的一面，故而需要“为之起礼义、制法度”，以矫正人性，引导人的行为。政策的设立可以矫正公民过失，这一矫正功能通常是预防性的，大家知道遵守与否的利害，就会有意识地遵守政策，变得更加理性。优质公共政策应当明确公民美德。古语有云，“矫失而成德”，政策矫正人们过失的深层目的是为了明确美德标准，成就人们的德行。当前由于道德认知与道德实践不相统一，知与行相互脱节，公民行为缺乏有力的政策引导，导致公共空间行为失序，每个人都成为普遍失德的受害者。近年，深圳为救助他人免责立法，而江苏也在进行类似立法，为人们厘清善恶美丑的标准，使人明了何者为荣、何者为耻，这就是公民明德所需要的好政策，将有助于道德认知与实践统一起来，促进公域的美德风行。良政与善治从来是为民执政者的追求，而良好的治理效果离不开优质的公共政策。以良政求善治，通过科学制定并实施良好的政策为人们创造更为美好的生活，让其更加理性，更有德性，应当成为我国政府的施政目标。赏析一、立意结构1．立意总论点——好的政策应当在满足公民意愿的同时，滋养公民理性乃至德性。分论点——优质公共政策应当增进公民利益；优质公共政策应当矫正公民过失；优质公共政策应当明确公民美德。2．结构分析问题型。第一段，文章开篇对题干的话进行分析，从政策入手，直入主题，由政策的目的要顺民意、得民心、增民利，引出总论点，指出政策的最高境界是滋养公民理性与德性。第二至第四段是作者设置的三个分论点，从三个方面详细论述了优质政策对公民的作用。第一个层面谈的是优质公共政策应当增进公民利益。通过列举政策推进的“工具”，并以美国养老保险计划的例子进行分析，论述了政策对增进公民利益的重要性。第二个层面谈的是优质公共政策应当矫正公民过失。从对民间设宴的分析，到荀子人性恶的论述，强调以优质公共政策矫正公民过失的重要性。第三个层面谈的是优质公共政策应当明确公民美德。从道德认知和道德实践相脱节的社会环境，到社会道德危机的现实，论述优质公共政策对提升公民美德的重要性。结尾从良政和善治的关系上进行提升，以回归制定和实施科学的公共政策是政府的施政目标收束全文，起到了照应开头的作用。二、知识储备1．事例介绍（1）闲暇时在健康主题公园散步，或是练习书法、看场电影，请社区医生量血压、测血糖……这是近十余年来上海在健康城市建设方面的一个缩影。上海将建设健康城市置于城市建设与发展的全局中，进行考虑与决策，创新出“政府主导、部门配合、社会参与”的健康促进工作机制，形成了“上海经验”。（2）持有残疾人证4年后，外来务工人员凌志坚发现，自己依然不能在无锡市享受“残疾人免费乘车”的福利待遇。按照当地规定，这一待遇的受益人群，仅限无锡市区户籍居民。外地残疾人享受不了免费坐公交的待遇，看似是个小问题，却现实地呈现了城市管理中的价值偏差。这样的价值排序既与城市所标榜的开放、平等价值相矛盾，也缺失了应有的公共温度。2．理论政策2016年12月，中共中央办公厅、国务院办公厅印发了《关于进一步把社会主义核心价值观融入法治建设的指导意见》（以下简称《意见》），并发出通知，要求各地区各部门结合实际认真贯彻落实。《意见》要求，强化公共政策的价值目标。制定经济社会政策和重大改革措施，出台与人们生产生活和现实利益密切相关的具体政策措施，要充分体现公平正义和社会责任，注重政策目标和价值导向有机统一，注重经济效益和社会效益有机统一，形成有利于培育和弘扬社会主义核心价值观的良好政策导向和利益引导机制。完善政策评估和纠偏机制，防止具体政策措施与社会主义核心价值观相背离，实现公共政策和道德建设良性互动。三、精彩语句1．政策只有顺民意、得民心、增民利，才能得到公民配合。然而，政策对于公民的意愿又不是无原则地响应，站在全局利益上制定政策，必然有更宽广的视角：好的政策应当在满足公民意愿的同时，滋养公民理性乃至德性。2．荀子认为人性有贪婪险恶的一面，故而需要“为之起礼义、制法度”，以矫正人性，引导人的行为。3．古语有云，“矫失而成德”，政策矫正人们过失的深层目的是为了明确美德标准，成就人们的德行。范文5扶贫腐败主题背景材料近年来，扶贫领域的消极腐败现象屡见不鲜，不少扶贫资金成为一些人眼中的“唐僧肉”：串通作假、虚报冒领者有之，层层截留、“吃拿卡要”者有之，克扣私分、挥霍浪费者有之，优亲厚友、显失公正者有之，贪污挪用、“小官巨腐”者有之，更有甚者，用扶贫款行贿买官，让群众宝贵的“保命钱”成了“买官钱”。如果说这种扶贫款被层层克扣截留，有账可查，能够进行法律追究，那么围绕在群众身边的“微腐败”则如空气一样，既让人无法躲避，还不能不接受。陕西省山阳县十里铺镇一村主任为村民申请低保后，困难群众来领取时，要先交500元的好处费，否则一律免谈。而陕西关中地区某县农村低保户反映，村主任对享受低保的群众每户都要索取数百元费用，理由是：“为你办低保跑前跑后，你不给报销个路费？”围绕在困难群众身边的这些“微腐败”，为困难群众所带来的是最直接的伤害。而他们的这些行为不仅让国家惠及困难群体的帮扶政策在落地时打折走样，而且给国家和政府的扶贫攻坚大计、干部队伍在基层群众心目中的形象造成危害。对于这种“微腐败”，绝对不能等闲视之。只有让农村的社会风气同自然环境一样清新，“微腐败”才不会有滋生的土壤。习题背景材料提到“围绕在群众身边的‘微腐败’则如空气一样，既让人无法躲避，还不能不接受”，请你以“对‘微腐败’零容忍”为题，自拟一个副标题，写一篇文章。要求：（1）自选角度，见解深刻。（2）参考背景材料，但不拘泥于背景材料。（3）思路清晰，语言流畅。（4）总字数1000～1200字。范文对“微腐败”零容忍——打击扶贫腐败助推扶贫工作顺利开展虚开发票套取资金，违规收费截留私分，张冠李戴优亲厚友……扶贫资金俨然成了一些基层官员眼中的“肥肉”，贪腐手段花样翻新。基层官员虽然贪腐数额不大，但是他们的贪腐行为直接阻碍了国家政策的有效落实，损害了基层群众的切身利益。针对扶贫领域的“微腐败”必须以零容忍的态度严厉打击。“微腐败”侵害群众利益，使贫困人口“脱贫难”。当前在我国农村仍有5000多万人挣扎在贫困线以下，他们甚至连最基本的生活都无法得到保障，扶贫资金对他们来说是一笔“救命钱”。然而，个别地方官员依仗自己的权力，在向群众发放扶贫款项时“吃拿卡要”、百般刁难，导致最后真正落到贫困群众手中而发挥作用的扶贫资金少之又少，扶贫项目无法顺利开展。如此一来，贫困人口无法实现真正脱贫，人民群众的生活水平难以改善。“微腐败”损害干部形象，降低政府公信力。基层官员与群众联系最为紧密，其一言一行代表着党和政府的形象，相对于“远在天边”的“大老虎”，群众感受最为深切的是“近在眼前”、恨之入骨却又无法摆脱的“蝇贪”。极差的亲身体验，会让他们认为“天下乌鸦一般黑”，对政府的治理政策和治理能力产生质疑，从而大大降低政府的公信力。中央纪委在部分省市开展的民意调查显示，群众对基层干部的满意度仅为37.7%。正所谓“得民心者得天下，失民心者失天下”，政府只有做好基层治理工作，根治“微腐败”，方能重塑政府形象，赢得群众信赖。“微腐败”降低干部队伍执行力，阻碍国家政策落实。扶贫是国家的重要发展战略，是全面建成小康社会的有力举措，为此，国家制定了一系列扶贫帮扶政策。然而，好政策需要各级领导干部的有力执行才能得到有效落实。基层贪官在执行政策时不是以人民的利益和有效落实政策为出发点，而是以自身利益最大化为出发点，他们利用手中权力，欺上瞒下，歪曲政策，最终导致政策执行效果大打折扣。这样将阻碍扶贫开发目标的实现，阻碍全面小康社会的建成。“千里之堤，溃于蚁穴”,“微腐败”犹如“溃堤蚁穴”，动摇着党的执政根基。扶贫领域的“微腐败”更是危害着贫困群众的切身利益，甚至威胁着他们最基本的生存权利，因此，我们必须以壮士断腕的决心、以零容忍的态度，严厉打击扶贫领域的“微腐败”，保障国家政策的有效实施，保障人民群众的基本生活。赏析一、立意结构1．立意总论点——针对扶贫领域的“微腐败”必须以零容忍的态度严厉打击。分论点——“微腐败”侵害群众利益，使贫困人口“脱贫难”“微腐败”损害干部形象，降低政府公信力；“微腐败”降低干部队伍执行力，阻碍国家政策落实。2．结构分析问题型。本文开头介绍当前扶贫领域的贪腐乱象，并指出基层官员贪腐的巨大危害，由此引出文章总论点。第二至第四段三个分论点从分析“微腐败”危害入手，着眼于论述以零容忍的态度对其严厉打击的必要性。第二段从群众利益角度出发，指出“微腐败”对脱贫的影响。第三段从危害政府公信力的角度指出根治“微腐败”的必要性。第四段从降低干部队伍执行力的角度展开分析，以一系列扶贫帮扶政策执行效果大打折扣，表明基层干部队伍贪腐的严重危害。结尾以古语开头，将“微腐败”喻为“溃堤蚁穴”，重申扶贫领域内“微腐败”的危害。最后总结提升，表明观点，照应总论点。文章见解深刻，逻辑清晰，问题分析透彻。二、知识储备1．事例介绍（1）2016年以来，云南省纪委官方网站共通报曝光扶贫领域典型违纪问题50批193件，形成有力震慑。云南省坚决整治和查处侵害群众利益的不正之风和腐败问题，全省各级纪检监察机关通过集中交办、分级催办、跟踪督办，保持“拍蝇”力度不减、节奏不变。云南省通过强化顶层设计，压实“两个责任”，制定实施一批规范性文件，明确纪律要求，划清纪律“红线”，为脱贫攻坚保驾护航。（2）淮北市某村党委书记刘大伟，在18年里将村集体资产通过各种渠道转移、侵吞，变为私有，涉案金额高达1.5亿元。曾经远近闻名的富裕村，现在一片萧条。近年来，在扶贫领域，一些腐败分子仍不鉴镜反省，乐于把腐败黑手伸进扶贫资金，最终沦为“阶下囚”。（3）2017年山东省纪委聚焦扶贫领域，持续深化重点督导县（市、区）集中整治和查处群众身边的不正之风和腐败问题工作，对20个省定脱贫攻坚重点县（市、区）全覆盖，对扶贫领域问题线索全覆盖。今年一季度，全省纪检监察机关共查处群众身边不正之风和腐败问题1403起，处理1759人，其中给予党纪政纪处分1516人。2．理论政策2017年1月6日，在中国共产党第十八届中央纪律检查委员会第七次全体会议上，王岐山同志代表中央纪委常委会作了《推动全面从严治党向纵深发展以优异成绩迎接党的十九大召开》工作报告。报告要求，聚焦扶贫民生，加强核查整治。中央纪委作出专项部署，对信访举报中涉及扶贫的问题建立移送查处工作机制。省区市党委和纪委集中约谈市县党委书记和纪委书记，把压力传导到县乡。重点整治贪污挪用救济物资，截留私分扶贫款、优亲厚友，虚报冒领扶贫资金等突出问题；严肃查处在“三资”管理、民生惠民、土地征收等领域搞“雁过拔毛”、吃拿卡要、强占掠夺的基层干部，密切了党群、干群关系。重点督查督办，巡察处置问责。中央纪委对问题反映集中的21个县市旗、164个扶贫领域腐败问题重点督办，对40起典型案例通报曝光。省区市纪委对122个县市区重点督查，限期办结。市县纪委建立工作台账，开展专项巡察，对违反纪律、失职失责，不作为、乱作为的基层党员干部严肃查处和问责。2016年，全国共处分乡科级及以下干部39.4万人，增长24%，其中处分村党支部书记、村委会主任7.4万人，增长12%。三、精彩语句1．基层官员与群众联系最为紧密，其一言一行代表着党和政府的形象，相对于“远在天边”的“大老虎”，群众感受最为深切的是“近在眼前”、恨之入骨却又无法摆脱的“蝇贪”。2．正所谓“得民心者得天下，失民心者失天下”，政府只有做好基层治理工作，根治“微腐败”，方能重塑政府形象，赢得群众信赖。3．“千里之堤，溃于蚁穴”,“微腐败”犹如“溃堤蚁穴”，动摇着党的执政根基。范文6以水为师主题背景材料古往今来，无数文人骚客都将水作为其作品的意象，如“江作青罗带，山如碧玉簪”“水光潋滟晴方好，山色空蒙雨亦奇”等等。水不仅是人类生存的保障，更是精神的寄托。老子说“上善若水”，最好的美善就如同水一样。水不仅仅是一种物质，在伟大的思想家眼中水还是真善美的化身、是哲学的本喻、是道德的载体、是智慧的展现。水，柔而能克刚，静而能映物，动而能变化，滋养万物而从不争夺。水有这么多的美德值得我们人类虚心去学习和感悟。只要我们能静下心来向水学习，我们的智慧和情操就一定能得到提高。习题请深入理解背景材料画线句子“只要我们能静下心来向水学习，我们的智慧和情操就一定能得到提高”，联系实际，自拟题目，写一篇文章。要求：（1）自选角度，立意明确。（2）参考背景材料，但不拘泥于背景材料。（3）思路明晰，语言流畅。（4）总字数1000～1200字。范文为政者当以水为师“水者何也？万物之本原也，诸生之宗室也。”它生来无形却有穿石之力，滋养万物却从不争夺。为政，也该如此。在推进政治文明建设的当下，我国部分政府工作人员不作为、乱作为现象屡禁不止，严重侵害了人民利益，损害了党和政府的形象。在此情况下，为政者有必要以水为师，提升执政水平，端正自身的服务态度。破解工作难题当以柔克刚。柔软如水，坚硬如石，以柔克刚磐石得穿。以“至柔”驰骋天下之“至刚”，是水教给为政者的大智慧。水是人类的重要资源，但是利用不好也会给人类带来灾难，自古至今，人类与水的斗争从未停息。从一味修堤筑坝到倡导“人水共存”，水日益成为城市景观的一部分。以疏代堵的治水理念，改变的是将洪水逐出城市的老旧思想，效果显著。同样，这样的理念也适用于政府工作人员的日常工作。近年来，城管执法引发社会冲突的新闻不绝于耳，在改进执法方式上，很多城市的城管也都在进行有益的探索，以柔性执法代替冷漠强制。面对占道摆摊的菜农，青岛市某区城管没有一味驱赶，而是划定社区销售点，安排菜农统一销售，赢得了菜农和市民的一致好评。暴力执法堵得住一处的乱摆摊现象，却无法阻止摊贩流向下一处摊点。暴力的拦堵不如合理的疏导，野蛮执法到最后只能两败俱伤。学习水以柔克刚的智慧，可以提升执政水平，破解工作难题。端正服务态度当润物无声。“好雨知时节，当春乃发生。随风潜入夜，润物细无声。”为政者服务群众，也当如春雨，润物无声，不居功自傲。人民的好干部孔繁森进藏工作十余年，因车祸殉职后，藏族人民为其写了一副挽联：“一尘不染，两袖清风，视名利安危淡似狮泉河水；二离桑梓，独恋雪域，置民族事业重如冈底斯山。”孔繁森十几年如一日地默默为人民奉献着，最终赢得了群众赞赏，是作为人民公仆价值的实现。反观当下，部分政府工作人员一有点小功绩就敲锣打鼓，甚至别人的功劳也要千方百计归在自己名下。媒体曾报道过原广州市委书记万庆良有着超强的“体育才能”，他是足球比赛中进球最多的人，是龙舟大赛中总能带队夺冠的人，是第一个下水三次就能横渡江湖的人，实际上这些荣誉都是旁人让给他的。揽了诸多荣誉却没有做半点实事，这样的干部不可能得到群众支持。为政者当学习水“滋养万物而不争”的精神，如春雨一般以润物无声的姿态俯身为人民干实事。“国之兴，长于政；政之兴，在得人。”政府领导干部的工作事关国家大计，为政者当以水为师，运用以柔克刚的智慧破解工作难题，以润物无声的姿态投身为人民服务的事业中。也唯有如此，人民方能拥护党的事业，中华民族的复兴大业方能踏实走好每一步。赏析一、立意结构1．立意总论点——为政者有必要以水为师，提升执政水平，端正自身的服务态度。分论点——破解工作难题当以柔克刚；端正服务态度当润物无声。2．结构分析问题型。文章开头用名言警句引出水的品质，接着阐述我国部分政府工作人员工作中存在的问题及其负面影响，进而提出总论点：“为政者有必要以水为师，提升执政水平，端正自身的服务态度。”第二段分析政府工作人员的工作方式。本段主要说明政府工作人员要学习水以柔克刚的智慧，去改变以前简单粗暴的工作方式，并以青岛市某区城管的执法方式改变为例证明观点。第三段分析政府工作人员的服务态度。引用诗句来阐述政府工作试读结束[说明：试读内容隐藏了图片]...

2022-04-05 中公教育时政 中公教育战略

作者：李永新出版社：人民日报出版社格式:AZW3,DOCX,EPUB,MOBI,PDF,TXT中公2017山东省高校毕业生ldquo三支一扶rdquo招募考试专用教材：综合知识和能力测验试读：中公教育核心研发团队李永新中公教育研究与辅导专家毕业于北京大学政府管理学院，具有深厚的公务员考试核心理论专业背景，对中央国家机关和地方各级公务员招录考试有深入研究，具有丰富的公务员考试实战经验。主持并研发了在行业内颇具影响力的深度辅导教材系列和辅导课程、专项突破辅导教材和辅导课程，帮助广大考生成就了梦想，备受考生推崇。张永生中公教育研究与辅导专家中公教育公务员考试研究与辅导专家，多年来潜心致力于公务员考试的教学研究，参与编写了中央国家机关及地方各级公务员录用考试深度辅导教材，教学风格既严谨深入又风趣幽默，给人以智慧和启迪，帮助众多考生实现了自己的人生梦想，成为深受考生信赖的实力派讲师。李琳中公教育研究与辅导专家中公教育研发团队核心成员，对行政职业能力测验有着系统深入的研究，对公务员考试命题趋势把握准确。在授课过程中，兼顾解题方法技巧的传授和学员基础能力的提升，帮助众多考生脱颖而出，圆梦公考。刘彦中公教育研究与辅导专家毕业于北京大学物理学院，于多年执教生涯中积累了丰富的教学经验，在行政职业能力测验及面试辅导上造诣颇深，擅长用简单方法解决复杂的问题，授课幽默生动，备受学员推崇和欢迎。张成中公教育研究与辅导专家中公教育公务员考试申论研究与辅导专家，曾在某机构文字综合部门任职十余年，在多家媒体发表百余篇、近20万字的评论性、介绍性文章，在结合多年工作经验的基础上，对申论进行了深入、全面、系统的研究，其成果对业界颇具指导意义。张红军中公教育研究与辅导专家北京大学政府管理学院博士，具有深厚的公务员考试核心理论专业背景，对中央国家机关和地方公务员考试有深入的研究，授课深刻、系统、精彩，深受考生欢迎。邓湘树中公教育研究与辅导专家北京大学政府管理学院博士，对中央国家机关和各省公务员考试有深入的研究，具有丰富的公务员考试教学辅导经验。辅导课程思路清晰，深入浅出，幽默生动，深受广大学员欢迎。王学永中公教育研究与辅导专家北京大学政府管理学院公共管理硕士，理论基础扎实。有着丰富的备考经验和技巧，特别是对公务员考试的难点（逻辑判断部分）有深入的研究，将理论与实战很好地结合起来，形成新成果，帮助考生轻松备考。云哲中公教育研究与辅导专家对公务员考试命题思路有透彻深入的研究，授课思路清晰，注重培养考生ldquo举一反三rdquo的能力，善于以启发的方式帮助学员发现各类题型的快速解题方法，帮助考生突破瓶颈，深受广大学员的好评。王娜中公教育研究与辅导专家主讲行政职业能力测验、面试理论，对中央国家机关和地方各级公务员考试有深入研究，具有丰富的教学经验，讲究授课艺术，注重对学生能力的培养，讲解知识深入浅出、条理清晰，颇受学员喜爱。赵金川中公教育研究与辅导专家对公务员考试行政职业能力测验有深入而透彻的研究，教学经验丰富，授课风格独特，讲解清晰明了，对待学员耐心细致，广受学员欢迎。张晗中公教育研究与辅导专家北京大学政府管理学院毕业，美国哥伦比亚大学政治科学硕士，具有深厚的公务员考试核心理论专业背景，从教多年来积累了丰富的教学经验，授课深入浅出，语言幽默生动，备受学员欢迎。王健中公教育研究与辅导专家教学多年，具有丰富而又深刻的公务员考试实战经验，在潜心研究申论命题机理的基础上，善于总结申论的命题及答题规律，对公务员考试申论科目有深入的研究并形成了自己独到的见解。授课轻松幽默，注重鼓励学员参与课堂互动，气氛活跃，致力于培养学员形成灵活的思维方式和开阔的答题思路，深受学员喜爱。刘伟伟中公教育研究与辅导专家主要研究方向为申论，对国家公务员和地方公务员申论考试的特点、题型以及历年真题都有深入的研究，熟悉公务员申论试题的考查要点。具备深厚的写作功底，善于把握申论题目所考查的能力与素养。在教学过程中注重因材施教，讲解申论深入浅出，更注重实践教学，注重对学生思维能力的培养及提升。中公教育研发团队其他成员介绍详见：www.d.com山东省高校毕业生ldquo三支一扶rdquo招募考试应试攻略近年来，随着报考人数和考试难度的增加，山东省高校毕业生ldquo三支一扶rdquo招募考试竞争压力越来越大。为帮助广大考生在短期内把握考试的基本特点，中公教育结合多年来的公职类考试辅导经验，通过对近年考试真题的分析和研究，总结出山东省高校毕业生ldquo三支一扶rdquo招募考试的命题规律和发展趋势。考试特点分析近几年，山东省高校毕业生ldquo三支一扶rdquo招募考试所考查的内容难易布局合理，题型题量也基本稳定，在注重基础知识的同时，兼顾对考生个人能力的考查。总体来看，山东省高校毕业生ldquo三支一扶rdquo招募考试主要涉及以下内容：一、综合知识（一）农业农村工作知识农业农村工作知识在山东省高校毕业生ldquo三支一扶rdquo招募考试中占的比重较大，主要涉及城乡发展与城镇化建设、社会主义新农村建设、积极推进农业现代化发展、农村土地的管理与使用、农村党的基层组织建设、村务公开和民主管理、农村社会保障体系、国家政策支持等方面的内容。这部分内容不仅会单独作为考点出题，而且会穿插在各种题型中，作为背景知识。对于这点，考生一定要重点掌握。【例题】下列关于ldquo建设社会主义新农村rdquo的说法，哪一项不正确？A．建设社会主义新农村是我国现代化进程中的重大历史任务B．建设社会主义新农村就是要用统筹城乡发展的思路和办法，解决ldquo三农rdquo问题C．建设社会主义新农村就是要建设新村庄，把农民更多地留在农村D．建设社会主义新农村就是要加大各级政府对农业和农村增加投入的力度，扩大公共财政覆盖农村的范围，强化政府对农村的公共服务【答案】C。解析：建设社会主义新农村并不是为了把农民更多地留在农村，新农村建设，要突出一个ldquo新rdquo，其核心就是打破传统思想认识和发展理念，从农村发展的内容和形式及路径上，都要有新的跨越，要发展新产业、培育新农民、建设新村庄、树立新风尚、形成新机制、组建新经济组织，最终的目的是提高农民的生活质量。故本题答案选C。（二）社区工作知识社区工作知识部分主要涉及社区建设、社区管理、社区服务等方面的内容。总体来讲，这部分的内容相对比较简单，主要考查考生对社区相关知识的理解记忆能力。【例题】社区建设的综合性特征是由社区要素多样性和社区内容（）所决定的。A．复杂性B．长期性C．艰巨性D．地域性【答案】A。解析：社区建设是指整个社区的全方位建设，就其内容而言，包括社区经济建设、政治建设、文化建设、环境建设、福利建设、卫生建设、文明家庭建设等方方面面，具有极强的综合性；就方法和手段而言，包括经济手段、行政手段、社会手段等，也具有较强的综合性。社区建设的综合性特征是由社区要素多样性和社区内容复杂性所决定的。（三）公共基础知识1．政治政治部分考查的内容涉及时事政治、中国特色社会主义理论体系和ldquo四个全面rdquo战略布局等。政治类知识是对考生基本政治素养的考查，侧重了解考生对政治思想、政治理论和政治信息的掌握情况。【例题】邓小平理论的首要基本问题是（）。A．社会主义处于初级阶段B．解决人民的基本温饱问题C．什么是社会主义，怎样建设社会主义D．什么是改革开放，怎样进行改革开放【答案】C。解析：邓小平理论是当代中国的马克思主义，是马克思主义在中国发展的新阶段。它抓住ldquo什么是社会主义，怎样建设社会主义rdquo这个根本问题，第一次比较系统地初步回答了中国社会主义的发展道路、发展阶段、根本任务、发展动力、外部条件、政治保证、战略步骤、党的领导和依靠力量以及祖国统一等一系列基本问题，深刻地揭示了社会主义的本质，把对社会主义的认识提高到新的科学水平。故本题答案选C。2．法律法律部分考查的内容主要涉及宪法、刑法、民法等，它们均为常考考点，考生需要多加关注。【例题】下列属于全国人民代表大会常务委员会的职权的是（）。A．修改宪法B．选举中华人民共和国主席、副主席C．解释宪法和监督宪法实施D．制定和修改刑事、民事、国家机构和其他基本法律【答案】C。解析：《宪法》第67条规定，全国人民代表大会常务委员会行使解释宪法、监督宪法的实施的职权。A、B、D三项属于全国人民代表大会的职权。故本题答案选C。3．管理对管理知识的考查主要涉及公共和行政管理基础知识等相关内容，具体包括公共管理、公共政策、政府职能等知识点。总体来讲，这部分的内容相对比较简单，主要考查考生对管理知识相关概念的理解记忆能力。【例题】ldquo骏马能历险，犁田不如牛；坚车能载重，渡河不如舟rdquo，这句话启发我们在用人方面要坚持（）。A．德才兼备原则B．适才适用原则C．法治管理原则D．任人唯贤原则【答案】B。解析：ldquo骏马能历险，犁田不如牛；坚车能载重，渡河不如舟rdquo体现了扬长避短的用人艺术。人尽其才，物尽其用，是每个用人单位合理使用人力资源的课题。做到以岗定人，让人在岗位上有施展空间，产生成就感，体现了适才适用的原则。故本题答案选B。4．公文公文部分主要包括公文基础知识、公文处理、常用法定公文写作等方面的内容。【例题】向无隶属关系的单位答复问题时使用（）。A．批复B．通报C．通知D．函【答案】D。解析：《党政机关公文处理工作条例》第8条规定，通报是用来表彰先进、批评错误、传达重要指示精神或情况时使用的公文文种，通报的主送机关为发文机关的所有下属单位；通知是ldquo适用于批转下级机关的公文，转发上级机关和不相隶属机关的公文，发布规章，转达要求下级机关和有关单位需要周知或共同执行的事项，任免人员rdquo时使用的公文；批复是ldquo适用于答复下级机关的请示事项rdquo时使用的公文；函是ldquo适用于不相隶属机关之间商洽工作，询问和答复问题，请求批准和答复审批事项rdquo时使用的公文。故本题答案选D。5．经济经济部分考查的内容涉及社会主义市场经济、微观经济、宏观经济等经济学基本理论知识。经济类知识的考查侧重考生对经济学基本知识及一般原理的掌握，以及在识记的基础上理解和运用。【例题】从我国对外贸易来看，如果人民币升值，将直接导致我国出口商品丧失（）。A．产品结构优势B．管理成本优势C．技术含量优势D．价格竞争优势【答案】D。解析：人民币升值意味着同样多的人民币可以兑换更多的外币，同一种出口商品在人民币升值后它的国内价格不变，但它的国外货币价格就会上升，于是我国出口商品会丧失价格竞争优势。D选项正确。故本题答案选D。6．科技人文科技常识方面的考查主要倾向于信息技术、生物技术、生活常识和急救与安全常识等方面的内容。【例题】下列有关能源的表述正确的是（）。A．目前核电站对核能的利用方式分为核聚变和核裂变两种B．氢气是一种可实现二氧化碳零排放的能源C．太阳能电池的工作原理是光化学转换D．可燃冰是一种稀缺的能源资源【答案】B。解析：核电站对核能的利用为核裂变，排除A；太阳能电池是通过光电效应或者光化学效应直接把光能转化成电能的装置，光电效应和光化学效应并非同一概念，目前以光电效应为主，排除C；可燃冰被西方学者称为ldquo21世纪能源rdquo或ldquo未来新能源rdquo，储量惊人，只是受限于现有的开发水平才未被广泛使用，排除D。故本题答案选B。历史常识方面主要包括中共党史和中国近代史。文学常识方面包括儒家文化、我国名家名篇以及外国名家名篇。这部分知识点比较零散，主要考查考生的理解记忆能力。【例题】ldquo一门三父子，都是大文豪，诗赋传千古，峨眉共比高。rdquo这首诗中的ldquo三父子rdquo指的是（）。A．曹操、曹丕、曹植B．苏洵、苏轼、苏辙C．班彪、班固、班超D．杜甫、杜牧、杜荀鹤【答案】B。解析：北宋时期苏洵及其两子苏轼、苏辙合称为ldquo三苏rdquo，四川眉山人，均位于唐宋散文八大家之列。峨眉山位于四川省。这首诗是朱德写下的，是对三苏父子的高度评价。故本题答案选B。7．山东省情山东省情部分主要考查山东的地理位置、自然环境、自然资源、历史名人、民风民俗等，考生应对山东省情有一定的了解。【例题】下列关于山东省的说法，不正确的是（）。A．山东省最大的湖泊是东平湖B．山东省地形以平原、丘陵为主C．山东省属于暖温带半湿润季风气候D．山东半岛三面环海，大陆海岸线占全国的六分之一【答案】A。解析：南四湖是微山湖、昭阳湖、独山湖、南阳湖四个相连湖的总称（由于微山湖面积比其他三湖较大，习惯上统称微山湖），位于山东省西南部的济宁市，邻接江苏省徐州市，现属微山县管辖，是山东省第一大湖，也是中国大型淡水湖泊之一。故本题答案选A。（四）申论1．归纳概括题归纳概括题多以概括问题或内容的形式出现，相对于其他题型来说，此类题型的字数要求、分值和难度都较低，通常在题目中的位置比较靠前。归纳概括题可以分为归纳概括主要内容、归纳概括主要问题、归纳概括部分内容和归纳概括主题四种题型，主要测查的是考生的阅读理解能力。2．综合分析题综合分析题要求考生对给定资料中深层的、隐含的意义作出理解，多角度地思考，并作出自己的推理和评价。综合分析题的常见题型有词句阐释、启示型分析和评论型分析三种，主要测查的是考生的综合分析能力。3．提出对策题提出对策题要求考生在全面理解给定资料内容的基础上，发现资料中的问题，然后提出合理、有效的解决对策。提出对策题主要测查的是考生的提出和解决问题的能力。4．应用文写作题应用文写作题要求考生通过阅读给定材料，按照题目要求，在准确理解工作目标和组织意图的基础上，遵循依法行政的原则，根据客观实际情况，及时有效地完成题目限定任务。5．议论文山东省高校毕业生ldquo三支一扶rdquo招募考试的议论文写作要求考生能深入挖掘、全面理解材料，能准确把握主旨，正确领会写作要求，还要能结合当前的重大理论政策、社会实际进行多角度的思考。议论文主要测查的是考生的文字表达能力。二、能力测验（一）数量关系这种题型主要测查考生理解、把握事物间量化关系和解决数量关系问题的能力，涉及数据关系的分析、推理、判断、运算等。山东省ldquo三支一扶rdquo考试中常见的题型是数学运算。数学运算mdahmdah每道题给出一个算术式子或者表达数量关系的一段文字，要求考生熟练运用加、减、乘、除基本运算法则，并利用其他基本数学知识，迅速、准确地计算或推出结果。数学运算题目一般以文字应用题为主，需要使用计算技巧来快速解决计算量较大的题目。行程问题、工程问题、几何问题、排列组合和概率问题等是数学运算题目中比较常见的题型；方程法、图解法和代入排除法，是解答数学运算的重要方法。【例题】甲、乙两辆汽车分别从A、B两地沿同一公路同时相向开出，第一次相遇的地点距A地60千米，相遇后甲乙两车继续以原有的速度前进，各自到达B、A地后再返回，又在距离B地40千米处相遇，则A、B两地相距（）千米。A．110B．120C．130D．140【答案】D。解析：多次相遇问题，根据题意可知，A、B两地相距3time60-40＝140千米。（二）言语理解与表达这种题型主要测查考生运用语言文字进行思考和交流、迅速准确地理解和把握文字材料内涵的能力，包括根据材料查找主要信息及重要细节；正确理解阅读材料中指定词语、语句的含义；概括归纳阅读材料的中心、主旨；判断新组成的语句与阅读材料原意是否一致；根据上下文内容合理推断阅读材料中的隐含信息；判断作者的态度、意图、倾向、目的；准确、得体地遣词用句等。言语理解与表达常见的题型有：选词填空、片段阅读、语句连贯等。1．选词填空mdahmdah给出一个句子或一段话，要求考生从所给的词语中选出能够使句子的意思表达得最准确的词语。这类题目主要考查考生对词语含义的正确理解和对汉语基础语法知识的掌握，以及对句子语境的准确把握和对相关领域习惯用语的熟悉程度。其中成语和实词的使用是重点考查对象。2．片段阅读mdahmdah给出一个语段，要求考生通过仔细阅读分析，找出与题意最相符的选项。片段阅读主要考查考生对整个文段或文段中字、词、句的理解、分析和判断能力。该题型涉及主旨观点型题目、细节理解型题目、词句理解型题目等。3．语句连贯mdahmdah给出几个打乱顺序的句子或缺少部分内容的文段，要求考生重新排列顺序或者选择一个恰当的句子填入文段中，使文段意思表达准确、连贯。语句连贯包括语句排序和语句填充两种题型，主要考查考生的语言理解能力、语言组合能力和语言表达能力。【例题1】在这个世界上做人，要懂得人好比是一个玻璃水杯，过热，冲进了冷水要炸；过冷，冲进热水也要炸。所以，得意不要忘形，失败仍需努力，无论怎样的_____和_____，始终保持不疾不徐，_____的态度，去待人接物，去处世谋生，那就能永远立于不败之地了。填入划横线部分最恰当的一项是（）。A．冲击影响不骄不躁B．成功失意有条不紊C．顺境困境从容不迫D．膨胀收缩不卑不亢【答案】D。解析：分析可知，前两空所填词语应构成反义对应，ldquo冲击rdquoldquo影响rdquo与此不符，排除A。第三空，ldquo有条不紊rdquo形容做事、说话有条有理，丝毫不乱。用来形容ldquo态度rdquo不恰当，排除B。与前文的ldquo过热，冲进了冷水要炸；过冷，冲进热水也要炸rdquo对应，D项ldquo膨胀rdquoldquo收缩rdquo更恰当，且文段未涉及ldquo顺境rdquoldquo困境rdquo。故本题答案为D。【例题2】随着我国进入城镇化中期以及刘易斯拐点（劳动力过剩向短缺的转折点）的到来，加上一系列有利于公平分配政策的推动，我国的收入分配变化可能进入一个转折期。导致当前收入分配差距扩大趋势有所缓解的因素中，既有农产品价格上涨，经济刺激政策带来的农民工就业扩张和工资上升等临时性因素，更有劳动力供求态势逆转带来的劳动者工资上升、人口流动和城市化程度不断提高等长期因素，后者为收入分配状况的改善提供了有利的基础性条件。这段文字主要论述的是（）。A．收入分配差距逐渐扩大的原因B．收入分配调节机制的运作原理C．贯彻公平分配政策的目的和意义D．当前收入分配的变化趋势及原因【答案】D。解析：文段首先指出我国的收入分配变化可能进入一个转折期，即当前收入分配差距扩大趋势有所缓解，接着以ldquo既有hellihelli，更有hellihellirdquo来说明其原因。A项ldquo收入分配差距逐渐扩大rdquo与原文相悖，排除；B项ldquo收入分配调节机制rdquo在文段未提及，排除；C项ldquo贯彻公平分配政策rdquo虽有提及，但非文段重点所在，排除。故本题选D。【例题3】网络攻击可以出现在境外，因而难以打击；网络舆情能够被境外势力所操控，因而鞭长莫及；网络应用可以跨越国境提供服务，从而不受政府管理部门的辖制。这些问题的核心就是缺乏网络主权，从而让政府的管理部门在管理国际互联网及其应用方面缺乏有力的法律依据，以至于国际冲突不断，甚至常常出现外国政府干涉本国政府的管理，而本国网民却对本国政府管理不理解的局面。网域空间已经成为国家活动和社会生活的新领域，其国际化存在方式对传统国家主权概念提出了严峻挑战。在当前情况下，_____，对我国具有极强的现实意义。填入划横线部分最恰当的一句是（）。A．强化本国网民的网络国家主权意识B．有效解决网域空间内的国际冲突C．逐步适应政府管理方式的网络化趋势D．及时提出和倡导网络主权理念【答案】D。解析：由ldquo这些问题的核心就是缺乏网络主权rdquo可知，文段主要围绕ldquo缺乏网络主权rdquo的影响展开，末句作为总结句，应围绕如何解决这一问题展开。B、C项未提到ldquo网络主权rdquo这一主题词，衔接不当；A项措施只针对ldquo本国网民rdquo，概括不全面。故本题选D。（三）判断推理判断推理主要测查考生对各种事物关系的分析推理能力，涉及对图形、语词概念、事物关系和文字材料的理解、比较、组合、演绎和归纳等。山东省ldquo三支一扶rdquo考试主要考查的题型为逻辑判断。逻辑判断mdahmdah每道题给出一段陈述，这段陈述被假设是正确的，不容置疑的，要求考生根据这段陈述，运用一定的逻辑推论，选择一个最恰当的答案。逻辑判断部分的考查内容包括必然性推理和可能性推理，必然性推理需要在掌握相关的基础知识的前提下，选取快速有效的解题方法进行解答。可能性推理部分主要考查削弱型和加强型题目。【例题】科学家调查了出现基因变异的孩子，他们都有染色体缺失现象。追踪研究显示，染色体缺失的孩子中有三分之一后来患上了精神分裂症，因此可以认为染色体缺失是造成精神分裂症的主要因素。以下哪项如果为真，最能质疑上述结论？A．精神分裂症患者中染色体缺失的只占全部精神分裂症患者的百分之五B．使用药物可以减轻精神分裂症患者的症状C．精神分裂症患者的近亲患此种疾病的风险比其他人高百分之十D．双胞胎中有一人患精神分裂症，另一人患此病的概率也会增大【答案】A。解析：题干由ldquo染色体缺失的孩子中有三分之一后来患上了精神分裂症rdquo得出ldquo染色体缺失是造成精神分裂症的主要因素rdquo。A项为真，说明全部精神分裂症患者中染色体缺失的只占很少一部分，即染色体缺失不是造成精神分裂症的主要原因，直接质疑了题干结论。B、C、D三项均为无关项。故答案为A。（四）资料分析资料分析题主要测查考生对各种形式的文字、图表等资料的综合理解与分析加工的能力，这部分内容通常由统计性的图表、数字及文字材料构成。山东省高校毕业生ldquo三支一扶rdquo招募考试资料分析题目难度不大，以单一材料为主，综合分析题比重较小。其中表格型、图形型材料出现较多，阅读量相对不大，数据关系也比较简单。百分比、倍数、增长率等概念作为常见考点经常出现，题目整体计算量适中。【例题】据中国互联网信息中心（CNNIC）发布的《中国互联网发展状况统计报告》显示，截至2013年12月，中国网民规模达6.18亿人，互联网普及率进一步提高。其中，手机网民（网民中使用手机上网的人群）规模达5亿人，网络成为现代生活的重要元素，并为数字文化消费异军突起奠定了基础。另有数据显示，2013年我国网络游戏市场规模接近900亿元，同比增长33％，2013年中国网络文学市场收入规模达46.3亿元，同比增长66.7％。下图为2005至2013年间我国网民规模与互联网普及率统计数据。2013年，网民中使用手机上网的人群约占（）。A．51％B．61％C．71％D．81％【答案】D。解析：根据文字材料，2013年，网民中使用手机上网的人群约占5divide6.18＝8X％，选D。备考策略为了让广大考生在备考山东省高校毕业生ldquo三支一扶rdquo招募考试都能提升实战能力，中公教育研发专家以多年公职类考试研发的深厚基础，集百余位研发人员的研究成果，总结出了山东省高校毕业生ldquo三支一扶rdquo招募考试的备考策略。1．结合自身情况，制订阶段性复习计划复习不能漫天撒网，需根据自己的时间状况、工作学习紧张程度以及生活情况安排，既要充分利用时间，又要做到劳逸结合，以保证复习的质量和效果。因此，制订切实可行的复习计划非常关键。复习计划要有阶段性，考生在备考过程中要把握每阶段的重点难点及主要内容，明确想要达到什么样的复习效果，同时在每一阶段的复习中可以安排适量的自我测验，以达到理论与实践相结合的目的。当然，具体的实施还要依据考生复习的时间和内容等因素灵活安排。2．了解考试内容，做到有的放矢山东省高校毕业生ldquo三支一扶rdquo招募考试包括综合知识和能力测验等内容。考生要做到有效备考，需要熟知各部分的常考题型及考试内容，进行有针对性的备考，并在把握各个部分的基础上针对自身薄弱的环节进行重点复习，从而做到有的放矢。3．掌握各个模块的解题技巧，事半功倍山东省高校毕业生ldquo三支一扶rdquo招募考试考查范围较广，从各个方面测查考生的综合能力。不同的题型要用不同的方法和思路去解答，因此临时突击做练习是无济于事的，考生在复习过程中要掌握各个部分的解题技巧，采用科学的方法进行复习，达到事半功倍的效果。4．重视真题、模拟的作用，反复加强练习要想在考试中获胜，做真题是必不可少的。真题练习不仅可以帮助考生全面熟悉试题内容、形式、结构、流程，而且可以从实践中摸索和总结作答技巧。多做真题，多遭遇几次陷阱，就可以吃一堑长一智，可以积累经验，在考场上就能从容自如，避免犯不应有的错误，保证作答效率，提高作答质量；否则，缺少对真题的练习，就会在真正的考场上ldquo一抹黑rdquo，仓促应对，乱中出错。在做真题的基础上，可以辅之以质量较高的模拟题。考生可以通过做题提高解题能力，摸索答题技巧，找到适合自己的答题方法和答题顺序，最终达到突出强项、提高弱项的目标。5．关注时政，增强热点知识储备量ldquo两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书rdquo的复习方法不仅不适应考试的需要，也不适应实际工作岗位的需要。山东省高校毕业生ldquo三支一扶rdquo招募考试公共基础知识部分涉及对时政的考查，因此考生必须对时事热点话题予以足够的重视。中公教育提示考生要对党和国家的大政方针以及重大的社会问题予以密切的关注。另外，考生平时可以多看看《瞭望新闻周刊》《南风窗》《半月谈》等杂志，并有意识地进行积累，这样可以增强语感，提高解答言语理解与表达部分题目的效率与准确率，同时提高自己的申论写作能力。第一部分综合知识第一篇农业农村工作知识第一章城乡发展与城镇化建设第一节统筹城乡发展统筹城乡发展就是在政府主导下，把城市与乡村作为一个有机整体来筹划，形成以工促农、以城带乡、工农互惠、城乡一体的新型工农、城乡关系，促进生产要素和公共资源更多地配置到ldquo三农rdquo领域，形成城乡在经济、政治、社会、文化、生态文明等各方面的协调发展格局，构建城乡一体化的美好社会。一、统筹城乡发展、推进城乡一体化的主要任务二、统筹城乡发展、推进城乡一体化的原则（1）坚持以人为本原则；（2）坚持政府主导原则；（3）坚持社会公平原则；（4）坚持县域为主原则；（5）坚持合力推进原则；（6）坚持分类指导原则。三、统筹城乡发展的措施（1）打破城乡二元结构；（2）深化农村综合改革，为统筹城乡发展提供制度保证；（3）加大农村公共产品的投入力度，加快农村社会事业的建设；（4）积极发展现代农业，提高农业综合生产能力，推进农业产业结构的调整与优化；（5）建立国家城乡统筹发展综合改革试验区，首先做大城市，然后由城市支持农村，最后消除城乡差距，实现共同富裕。第二节城镇化建设一、城镇化概述（一）城镇化的提出城镇化是一个历史范畴，同时它也是一个发展中的概念。党的第十五届四中全会通过的《关于制定国民经济和社会发展第十个五年计划的建议》正式采用了ldquo城镇化rdquo一词。（二）城镇化建设的必要性城镇化是农村劳动力的现实选择，是统筹城乡发展的需要，通过积极推进农村城镇化，不仅有利于解决ldquo三农rdquo问题，也有利于缓解城市的内需不足与市场制约，减轻农村口向城市高速流动的压力。城镇化目标正确、方向对头，走出一条新路，将有利于释放内需巨大潜力，有利于提高劳动生产率，有利于破解城乡二元结构，有利于促进社会公平和共同富裕。二、新型城镇化（一）新型城镇化的内涵和特征（1）新型城镇化是工业化、信息化、城镇化、农业现代化ldquo四化rdquo协调互动，通过产业发展和科技进步推动产城融合，实现城镇带动的统筹城乡发展和农村文明延续的城镇化。（2）新型城镇化是人口、经济、资源和环境相协调，倡导集约、智能、绿色、低碳的发展方式，建设生态文明的美丽中国，实现中华民族永续发展的城镇化。（3）新型城镇化是构建与区域经济发展和产业布局紧密衔接的城市格局，以城市群为主体形态，大、中、小城市与小城镇协调发展，提高城市承载能力，展现中国文化、文明自信的城镇化。（4）新型城镇化是实现人的全面发展，建设包容性、和谐式城镇，体现农业转移人口有序市民化和公共服务协调发展，致力于和谐社会和幸福中国的城镇化。（二）推进新型城镇化应坚持的基本原则（1）以人为本，公平共享；（2）四化同步，统筹城乡；（3）优化布局，集约高效；（4）生态文明，绿色低碳；（5）文化传承，彰显特色；（6）市场主导，政府引导；（7）统筹规划，分类指导。（三）新型城镇化的发展目标（1）城镇化水平和质量稳步提升；（2）城镇化格局更加优化；（3）城市发展模式科学合理；（4）城市生活和谐宜人；（5）城镇化体制机制不断完善。（四）推进新型城镇化的措施（1）有序推进农业转移人口市民化；（2）优化城镇化布局和形态；（3）提高城市可持续发展能力；（4）推动城乡发展一体化；（5）改革完善城镇化发展体制机制。第二章社会主义新农村建设第一节社会主义新农村建设概述一、ldquo三农rdquo问题ldquo三农rdquo问题是工业社会的一种特殊的自然历史现象，它是伴随着工业化、城市化的出现而出现，又随着工业化、城市化的演进而变化。解决好农业、农村、农民问题是全党工作的重中之重。（一）ldquo三农rdquo问题的内涵ldquo三农rdquo问题是农业、农村、农民问题的简称。中国作为一个农业大国，ldquo三农rdquo问题关系到国民素质、经济发展，关系到社会稳定、国家富强。ldquo三农rdquo问题中尤为重要的是农民问题，它是ldquo三农rdquo问题的核心。ldquo三农rdquo问题是人类进入工业社会后，由于工业化、城市化的演进引发的工农关系、城乡关系失衡和工农差距、城乡差距、市民与农民差距扩大的问题，其本质是农民不能平等参与工业化、城市化进程，不能公平分享工业化、城市化成果的问题。ldquo三农rdquo问题的性质表现在以下三个方面：（1）ldquo三农rdquo问题是一种自然历史现象。ldquo三农rdquo问题是与现代化进程相伴随的一种客观必然现象，并随着现代化的演进而不断发生变化。这就是每个国家和地区在现代化进程中必然出现ldquo三农rdquo问题的原因。（2）ldquo三农rdquo问题是一个事关全局发展的重大问题。以工业化、城市化为核心的指标体系难以全面反映一个国家的整体发展水平和科学发展水平，难以准确解释一些国家工业化、城市化水平较高而城乡差距、工农差距较大和社会发展水平较低的现象，而ldquo三农rdquo发展水平则是全面反映一个国家整体发展水平和科学发展水平的综合性指标。（3）ldquo三农rdquo问题是一个涉及社会公平的根本问题。ldquo三农rdquo问题的核心是农民在工业化、城市化进程中，因自身因素和制度因素导致的参与社会的权利不平等或权利缺失的权利贫困问题。解决ldquo三农rdquo问题就是要让全体农民平等地参与到工业化、城市化进程中，公平地分享到工业化、城市化的成果。（二）ldquo三农rdquo问题的发展新中国成立以来，我国ldquo三农rdquo问题经历了明显的四个阶段：在整个工业化进程中，ldquo三农rdquo问题不断变化，经历了工业化初期、中期和后期三个阶段，ldquo三农rdquo问题从不断积累、矛盾凸显到逐步得到解决。建国以来，随着ldquo三农rdquo问题主要矛盾的不断演变，ldquo三农rdquo工作围绕着ldquo促进农业增产mdahmdah促进农民增收mdahmdah促进农民全面发展rdquo这一主线不断拓展。（三）ldquo三农rdquo问题的现状目前，我国农业问题主要表现为农业生态恶化，水资源短缺，土地荒漠化严重，人均耕地面积锐减；因资源配置长期形成的农业产业结构和产品结构不合理，导致农产品结构性过剩；因农产品市场化率低、生产成本过高，农产品质量及污染问题而缺乏国际竞争力；因粮食流通体制、农村金融体制、科研推广体制改革滞后而阻碍了农业经济的持续发展。农村问题，集中表现为农村面貌落后，经济不发达，在基础设施（交通、邮电、通信等）、医疗卫生和义务教育等公共品供给方面农村远远落后于城市。农业生产的科技水平不高，但投入比较高。农民问题，直接表现为农民收入低，增收难，城乡居民贫富差距大，农民权益得不到保障。二、社会主义新农村建设的内涵（一）社会主义新农村提出的历史背景新中国成立以后，在国家基本完成了社会主义三大改造后，1956年，在全国人民代表大会召开的第一届三次会议上，审议通过了《高级农业生产合作社示范章程》。在这一章程中，提出了建设社会主义新农村的概念和目标，也是当时我国建设社会主义新农村的第一部重要法规。到1960年，在全国人民代表大会二届二次会议讨论时，再次提出了推进社会主义新农村建设的口号，此后，党的很多涉及农村工作的文件都多次用到ldquo社会主义新农村rdquo的概念，但由于历史条件的限制，那时提出的概念主要还是表达一种愿望和方向，新农村建设并没有列入党和国家的工作日程。党的十六届五中全会通过的《中共中央关于制定国民经济和社会发展第十一个五年规划的建议》提出：ldquo建设社会主义新农村是我国现代化进程中的重大历史任务。要按照生产发展、生活宽裕、乡风文明、村容整洁、管理民主的要求，坚持从各地实际出发，尊重农民意愿，扎实稳步推进新农村建设。rdquo到2006年，中央一号文件《中共中央国务院关于积极发展现代农业扎实推进社会主义新农村建设的若干意见》的下发，至此，社会主义新农村建设正式成为党和政府的重要目标之一。推进社会主义新农村建设是党中央在深刻分析当前国际国内形势、全面把握我国经济社会发展阶段性特征的基础上，从党和国家事业发展的全局出发确定的一项重大历史任务，是贯彻落实科学发展观，全面建成小康社会、加快推进现代化的重大步骤，是统筹城乡发展、解决好工业化中期阶段的ldquo三农rdquo问题的重大举措。第一，我国进入工业化中期阶段，为工业反哺农业、城市带动农村创造了有利的条件和历史的机遇，推进社会主义新农村建设成为必然要求。第二，我国总体进入小康社会，但城乡之间反差拉大，ldquo三农rdquo问题成为全面建成小康社会和现代化建设的重点和难点，推进社会主义新农村建设成为迫切要求。第三，近年来，党中央在解决ldquo三农rdquo问题和处理工农关系、城乡关系上提出一系列的新思想、新论断、新举措，明确回答了新时期为什么要重视ldquo三农rdquo、怎样重视ldquo三农rdquo等重大理论和实践问题。这是党中央在新时期对ldquo三农rdquo问题认识的深化和飞跃，是对马克思主义经典作家和党的几代领导核心一贯高度重视ldquo三农rdquo思想的继承和创新，是对社会主义新农村建设理论和政策的集成、完善和发展。第四，我国的社会主义新农村建设始终与社会主义现代化进程相伴随。现阶段党中央再次把建设社会主义新农村作为现代化进程中的重大历史任务提到全党面前，是在几十年现代化建设和新农村建设的基础上作出的重大决策，是坚持党在农村一贯的奋斗目标，是坚持党始终不渝的农村工作方向。（二）社会主义新农村建设的内涵ldquo社会主义新农村rdquo是指在社会主义制度下，反映一定时期农村社会以经济发展为基础，以社会全面进步为标志的社会状态。建设社会主义新农村就是要全面贯彻落实科学发展观，按照ldquo生产发展、生活宽裕、乡风文明、村容整洁、管理民主rdquo的要求，实行ldquo工业反哺农业、城市支持农村rdquo和ldquo多予、少取、放活rdquo的方针，全面协调地推进农村经济建设、政治建设、文化建设、社会建设、生态文明建设和党的建设。具体包括以下几方面内容：（1）发展经济、增加收入。这是建设社会主义新农村的首要前提。要通过高产高效、优质特色，规模经营等产业化手段，提高农业生产效益。（2）建设村镇、改善环境。包括住房改造、垃圾处理、安全用水、道路整治、村屯绿化等内容。（3）扩大公益、促进和谐。要办好义务教育，使适龄儿童都能入学并受到基本教育；要实施新型农村合作医疗，使农民享受基本的公共卫生服务；要加强农村养老和贫困户的社会保障；要统筹城乡就业，为农民进城提供方便。（4）培育新型农民、提高素质。要加强精神文明建设，倡导健康文明的社会风尚；要发展农村文化设施，丰富农民精神文化生活；要加强村级自治组织建设，引导农民主动有序参与乡村建设事业。例题以下选项中不属于建设社会主义新农村中ldquo新rdquo的基本内涵的是（）。A．ldquo新rdquo是指新的时代背景下提出的新目标，是经济社会发展新阶段的新要求B．ldquo新rdquo是指和过去完全不一样的新农村C．ldquo新rdquo体现的是中央解决ldquo三农rdquo问题的新决策和新举措，凸显的是全面解决ldquo三农rdquo问题的新条件和新机遇D．ldquo新rdquo是农村振兴历史进程的新起点【答案】B。解析：ldquo社会主义新农村rdquo是指在社会主义制度下，反映一定时期农村社会以经济发展为基础，以社会全面进步为标志的社会状态。它是在新时代背景下提出的新目标、新要求，是中央解决ldquo三农rdquo问题的新决策和新举措，是农村振兴历史进程的新起点。故本题答案选B。（三）建设社会主义新农村的主要任务、目标主要任务具体任务内容依靠科技创新和体制创新，全面提升农业的综合生产能力和农产品的市场竞争力，农业主导产业形成以专业化、规模化、集约化生产为基础，区域化发展高效布局、产业化经营、品牌化营销、社会化服务有机生态的现结合的发展新格局；农业面源污染得到有效整治，代农业粮食安全得到有效保障，走出一条经济高效、产品安全、资源节约、环境友好、技术密集、人力资源优势得到充分发挥的现代农业新路子工业化、城市化对农业农村发展的支撑力不断增强，县域经济发展水平全面提升，农村经济综合实培育繁荣力显著增强，农村人口和生产力布局进一步优化，兴旺的农农村劳动力转移就业致富门路拓宽，使县城和中心村经济镇成为农村经济的增长极、农村企业和人口的集聚中心、农村劳动力非农就业的主要依托，逐步缩小城乡差距和区域发展差距按照资源节约、环境友好、城乡一体和创造最佳人居环境的要求，重点搞好县域村镇布局规划，使建设整洁中心镇、中心村的基础设施和公共服务完善配套，优美的农成为农村人口的集中居住地，农村环境脏乱差的状村社区况得到全面改观，建成一批规划科学、环境整洁、设施配套、服务健全、管理民主、生活舒适的农村新社区按照公共服务均等化原则，加快城市基础设施向农村延伸，城市公共服务向农村覆盖，城市现代文明向农村辐射，建立健全以区域城镇为依托，城乡拓展城乡衔接、功能完备、布局合理的公共交通、供水供均衡的公电、广电、通信、商品连锁、金融保险、就业保共服务障、科技普及、文化基础、卫生体育、应急救助等公共服务体系，服务网络覆盖到所有的中心村，让农民享受到便利、安全、高效、多样的公共服务顺应农民群众追求更高生活质量的意愿，改善农倡导文明村生产生活条件，改变农村陈规陋习，倡导科学的健康的生消费方式，养成文明的生活习俗，使农民群众居住活方式环境安宁舒适、邻里关系和睦亲近、生活方式文明健康富有地方特色的农村民俗文化和群众喜闻乐见、寓教于乐的文体活动广泛开展，农村公共文化服务开展丰富网络进一步完善；县（市、区）建有符合标准的公多彩的文共文化设施，乡镇建有综合性文化活动中心，中心化生活村建有适合群众需要的文化活动场所；农民自办文化更加活跃，文化下乡形成制度和氛围大力倡导社会主义荣辱观，进一步培育和弘扬与时俱进的精神，树立体现改革创新时代精神的道德形成奋发观和人生价值观，崇尚科学，反对愚昧，农村精神向上的精文明建设得到普遍加强，封建迷信、黄赌毒和邪教神风貌等丑恶现象得到有效遏制，文明村镇、文明家庭的创建水平不断提高全面提高农村基础教育、职业教育和农村劳动力就业技能培训水平，着力增强科技、教育对新农村建设的支撑作用。农村劳动力逐步做到先培训后转造就全面移，农村后备劳动力普遍接受良好的职业技能教发展的现育；农民的思想道德、科学文化、法制观念、健康代农民素质得到全面提升，使转移就业的农民掌握专业技能，使从事农业生产的农民适应高效生态农业发展的要求创新基层民主形式和基层组织运行机制，扩大农村基层民主，确保农民行使当家作主的权利。巩固扩大农村先进性教育活动的成果，农村党组织的领健全民主导核心作用得到切实增强，充分发挥农村党组织在和谐的社新农村建设中的战斗堡垒作用和党员的先锋模范作会管理用；以ldquo四民主、两公开rdquo为核心的村民自治机制不断完善，普法教育和法制建设得到加强；村级集体经济不断发展壮大城乡配套的体制改革扎实推进，城乡二元结构逐步消除，有利于城乡协调发展的户籍管理、劳动就业、教育卫生、社会保障等方面新制度新体制基本建立城乡建立，城乡生产要素和公共资源得到合理配置，农协调的发村综合改革全面推开并取得显著成效，土地管理制展体制度、社区股份合作制、金融体制等方面的改革进一步深化，以工促农、以城带乡，城乡互动、共同进步的发展格局基本形成ldquo十一五rdquo规划将社会主义新农村建设的目标要求概括为ldquo生产发展、生活宽裕、乡风文明、村容整洁、管理民主rdquo。这一目标要求包含的内容涉及农村政治、经济、文化、社会管理等方方面面。生产发展为新农村各方面的发展提供物质条件，生活宽裕是新农村各方面发展的最终目的，乡风文明为新农村的各方面发展提供支持，村容整洁为新农村的各方面发展提供良好环境，管理民主为新农村的各方面发展提供政治保障。（四）建设社会主义新农村的重大意义（1）建设社会主义新农村是全面贯彻落实科学发展观的必然要求；（2）建设社会主义新农村是我国全面建成小康社会的重要举措；（3）建设社会主义新农村是我国构建社会主义和谐社会的重要基础；（4）建设社会主义新农村是实现农村全面发展的重要途径。三、ldquo三农rdquo问题与社会主义新农村建设（1）通过社会主义新农村建设，可以消除城乡二元制度壁垒；（2）通过社会主义新农村建设，可以有效解决农村产业发展问题；（3）通过社会主义新农村建设，可以有效解决农村科技水平低的问题；（4）通过社会主义新农村建设，可以有效推动农村文化创新。第二节如何建设社会主义新农村一、建设社会主义新农村存在的困难和问题尽管我国新农村建设取得明显成效，农业农村面貌出现可喜变化，但是农业基础薄弱、农村发展滞后、城乡差距较大的局面仍未根本改变。农业还是ldquo四化同步rdquo（新型工业化、信息化、城镇化、农业现代化同步发展）的短腿，农村还是全面建成小康社会的短板。（1）农业可持续发展任务艰巨。我国粮食等主要农产品连年增产，但各种资源要素已经绷得很紧，在高起点上继续保持农业发展的好势头面临诸多挑战。农产品消费需求刚性增长与资源约束趋紧并存。随着人口总量和城市人口增加，农产品消费需求刚性增长还将持续很长一段时间，农产品供求ldquo紧平衡rdquo将成为新常态。同时，地减水缺的局面仍将持续。农业基础设施薄弱、历史欠账多，靠天吃饭的局面没有根本改变。农业环境问题突出，生态系统退化明显。农业生产成本上升与比较效益下降矛盾更加凸显。土地、劳动力等生产要素价格持续攀升，特别是人工成本快速上涨，农业利润空间受到挤压。破解资源环境约束、基础设施薄弱、生产成本上升等难题，实现农业可持续发展的任务艰巨。（2）农民生活条件和享受基本公共服务水平亟待提升。城乡发展一体化体制机制还不健全，城乡之间在居民收入、基础设施、基本公共服务等方面仍然存在较大差距。从农民收入看，尽管城乡居民收入、东中西部地区农民收入相对比值逐步缩小，但绝对差距仍在扩大。农户之间收入差距也在扩大，平均数掩盖大多数的情况值得关注。扶贫开发进入攻坚阶段。从农村基础设施看，农村公路仍然是城乡交通运输的薄弱环节，建设标准低，通达能力有限。农村人口饮水未达到安全标准，部分农村采用小型和分散方式供水，供水保证程度有待提高。西部偏远农村中低压电网还不稳定。农村依然还有不少危房需要改造。从农村基本公共服务看，农民养老金水平偏低，部分农村幸福院日间照料、文娱等养老服务功能欠缺。社会救助水平低，基本医疗保障水平还不高，部分群众患大病后负担仍然较重。部分村卫生室尚未达到标准化建设要求，设备配置和医护人员不足。农村人口受教育程度较低，职业教育、技能培训还不能满足现代农业生产的需要，劳动力老龄化越来越明显。大部分农村文化活动室面积较小，设施老旧。电子商务在农村虽然快速发展，但总量较低。总体看，农村基础设施和基本公共服务依然滞后，缩小城乡差距任重道远。（3）农村人居环境仍待改善。目前大部分农村人居环境质量与农民群众的期望、建设美丽乡村的要求还有很大差距。全国行政村村庄规划编制率低，且指导性和约束力不强。受农村青壮年劳动力大量转移的影响，农民老龄化、农村ldquo空心化rdquo问题突出，村庄整治难度大。部分地区村庄建设脱离农村实际，简单照搬城镇模式，搞大拆大建、赶农民上楼、去农村化，破坏了农村自然景观、田园风光和文化特色。农村污水乱排、垃圾乱扔、秸秆乱堆的脏乱差问题依然较为严重。人畜混居、畜禽散养等现象依然存在，病死畜禽无害化处理还有待加强。改善农村人居环境、构建美丽宜居村庄仍需付出不懈努力。（4）农村民主管理和精神文明建设有待加强。尽管农村社会风气逐步得到改善、农民素质逐步得到提高，但农村生产经营方式、利益格局、社会结构、组织形式、人口构成正在发生深刻变化，一些地方村委会换届选举中拉票贿选、村干部贪污腐败、侵害农民合法权益等问题时有发生，村集体资金、资产、资源管理不规范、不透明，封建迷信等活动不同程度地存在，实现乡风文明和管理民主任务依然比较艰巨。此外，一些地方新农村建设中也存在组织协调机制不完善、缺乏专项投入、调动农民主动参与的积极性不够等问题。二、推进社会主义新农村建设的对策和建议（1）加快发展现代农业。按照产出高效、产品安全、资源节约、环境友好的要求，继续加大强农惠农富农政策支持力度，切实转变农业发展方式，加快推进农业现代化，为新农村建设奠定坚实的产业基础。（2）加强农村基础设施建设。要以农村危房改造、饮水安全、交通出行为重点，着力加强农民最急需的生活基础设施建设，全面改善农村生产生活条件。（3）加快发展农村社会事业。应大力推进城乡基本公共服务均等化，引导城镇市政设施和服务向农村延伸，加快发展农村社会事业，加强农村公共服务供给的统筹规划，实现农村基础设施建设、公共教育服务、公共医疗卫生服务等一体布局、共同发展，避免形成新的二元结构。推进农村社区建设。在行政村范围内，依靠全体居民，整合各类资源，强化社区自治和服务功能，促进农村社区经济、政治、文化、社会、生态全面协调可持续发展，不断提升农村居民生活质量和文明素养，努力构建新型乡村治理体制机制。（4）强化农业农村环境治理与生态保护。应加大农村人居环境整治力度，推进新一轮农村环境连片整治，开展农村清洁工程，加强农村生活污水和垃圾治理以及饮用水源地保护，在有条件的地方实行城乡生活垃圾和生活污水治理统一管理、统一规划、统一建设、统一运行，在解决ldquo上水rdquo问题的基础上切实解决ldquo下水rdquo问题。加强生态保护建设。以小流域综合治理为重点，着力抓好坡耕地水土流失和侵蚀综合整治。（5）深化农村改革。坚持稳定和完善农村基本经营制度，积极稳妥地推进农村土地制度改革。加快构建现代农业新型经营体系，大力扶持家庭农场、专业大户、农民合作社、农业产业化龙头企业等新型农业经营主体，探索政府向经营性服务组织购买农业公益性服务机制，引导土地有序流转，发展多种形式的适度规模经营。深化农村综合改革，创新农村体制机制，启动第二批农村改革试验区和试验任务，推进农村改革试点试验。进一步推进农村户籍制度改革，有序推进农业转移人口市民化。（6）加强农村民主管理和精神文明建设。新农村建设不仅是建设ldquo物的新农村rdquo，更是建设ldquo人的新农村rdquo，应充分发挥农民在新农村建设中的主体作用，切实尊重农民的知情权、参与权、决策权和监督管理权，深入推进农村精神文明建设，培养良好道德风尚，提高农民综合素质，推动ldquo物的新农村rdquo和ldquo人的新农村rdquo建设齐头并进。传承乡村文明，加强农村传统文化遗产保护，引导农民崇尚科学，抵制迷信，移风易俗，破除陋习，形成文明向上的社会风貌。（7）加强农村法治建设。健全农村产权保护法律制度。完善相关法律法规，加强对农村集体资产所有权、农户土地承包经营权和农民财产权的保护；健全农业市场规范运行法律制度。健全农产品市场流通法律制度，规范市场秩序，促进公平交易，营造农产品流通法治化环境；健全ldquo三农rdquo支持保护法律制度。研究制定规范各级政府ldquo三农rdquo事权的法律法规，明确规定中央和地方政府促进农业农村发展的支出责任；深入开展农村法治宣传教育，增强各级领导、涉农部门和农村基层干部法治观念，引导农民增强学法尊法守法用法意识；健全依法维权和化解纠纷机制，引导和支持农民群众通过合法途径维权，理性表达合理诉求。依法加强农民负担监督管理。依靠农民和基层的智慧，通过村民议事会、监事会等，引导发挥村民民主协商在乡村治理中的积极作用。第三章积极推进农业现代化发展第一节农业概述一、农业的概念农业：是人类以有生命的动植物为主要劳动对象，以土地为基本生产资料，利用生物的生长发育规律，通过人工培育以获取动植物产品的社会生产部门。农业属于第一产业。现阶段的农业分为植物栽培和动物饲养两大类。土地是农业中不可替代的基本生产资料，劳动对象主要是有生命的动植物，生产时间与劳动时间不一致，受自然条件影响大，有明显的区域性和季节性。农业是人类衣食之源、生存之本，是一切生产的首要条件。它为国民经济其他部门提供粮食、副食品、工业原料、资金和出口物资。农村又是工业品的最大市场和劳动力的来源。二、农业的特征（一）农业的生产过程农业生产过程是生物有机体、自然环境和人类社会生产劳动共同作用的过程。（二）农业的本质特征农业生产具有一切社会生产的共性，即按照经济再生产的客观规律而发展。但农业生产又具有不同于其他社会生产的特殊性，即它是有生命物质的再生产。农业再生产过程包括两类再生产，即自然再生产和经济再生产。自然再生产与经济再生产相交织是农业的本质特征。例题农业区别于其他产业的本质特征是（）。A．农业生产过程是生物依靠自然环境和自身生理机能而进行的自然生长发育的过程B．农业生产过程是在一定的生产方式中，人们通过有目的的活动，利用动植物的生理机能和改造环境条件所反复进行的社会生产过程C．农业再生产过程是自然再生产与经济再生产的交织过程D．农业的生产时间与劳动时间不一致【答案】C。解析：农业在生产过程包括自然再生产和经济再生产。自然再生产与经济再生产的相互交织正是农业有别于其他产业的本质特征。故本题答案选C。农业的自然再生产过程：指各种农作物和畜禽等在一定的自然条件下，依靠其特有的新陈代谢机能，通过生长、发育、成熟和繁殖等一系列生命活动，不断更新其后代的过程。在这个过程中，绿色植物依靠光合作用，将二氧化碳和水、矿物质养料转化成有机物，用于自身生长并繁殖后代，由此构成自然界的第一性生产，构成生生不息的植物世界。种类繁多的植物产品又可为动物提供赖以生长、繁殖的食物，由此构成自然界的第二性生产，构成生生不息的动物世界。动植物的残体或排泄物回到土壤中以后，可以再一次成为植物养料的来源，如此循环不已。这个自然再生产过程按照自然生命运动的客观规律而发展。农业的经济再生产过程：指在一定的生产方式中，人们通过有目的的活动，利用动植物的生理机能和改造环境条件所反复进行的社会试读结束[说明：试读内容隐藏了图片]...

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