阮琦：魔鬼交际学《表达训练课：两个月突破表达困境》

课程介绍课程来自于阮琦：魔鬼交际学《表达训练课：两个月突破表达困境》文件目录01课前1学习讲述经历展示自己-.wma02课前2如何让描述更具体生动.wma03课前3实现陌生关系的破冰，你需要做些什么？.wma04课前4怎样合理表达感受与需求.wma05课前5化解尴尬有妙招.wma06课前6不会表达的深层原因.wma07第一课无话可说是个心理问题.m408第二课表达不完整的具体表现及改善.m409第三课为何你不能很好地表达自己的想法1.m410第四课如何准确表达传递情绪与情感（下）.wma11第五课如何做一个说话滔滔不绝的人.m412第六课怎么讲话让别人听着不费劲.m413第七课如何让你的表达生动起来.m414第八课如何成为一个辩论高手.m4...

2024-06-11

胡渐彪-职场人的动力课_表达学堂

课程介绍胡渐彪-职场人的动力课_表达学堂文件目录1_1.理解你的内在动力-01.为什么不能“逼”自己成功——自我激励的三大误区.m42_1.理解你的内在动力-02.向前辈讨教为什么不一定是好方法？——《认识四种驱动模型.m43_2.不同动力类型在职场关系中的特点-03.为什么我劝你“凡事都跟别人比”.m44_2.不同动力类型在职场关系中的特点-04.职场中成长缓慢，该怎么办？.m45_2.不同动力类型在职场关系中的特点-05.那些爱玩的人是怎样边专业的？.m46_2.不同动力类型在职场关系中的特点-06.什么样的人最愿意践行公司的使命？.m47_3.搞懂动力模型的底层逻辑-07.你的“好心”为什么总办不成“好事”？.m48_3.搞懂动力模型的底层逻辑-08.到底是什么决定了我们的“个性”.m49_4.点燃你的内在动力-09.比定计划更有效的自我管理是怎样的？.m410_4.点燃你的内在动力-10.如何提高自己的职场竞争力？.m411_4.点燃你的内在动力-11.你知道你的下属最容易被什么激励吗？（上）.m412_4.点燃你的内在动力-12.你知道你的下属最容易被什么激励吗？（下）.m4...

2024-06-02 点燃职场公司 点亮职场

薛笑·耶鲁学姐的精准表达沟通训练营第二期

课程介绍薛笑·耶鲁学姐的精准表达沟通训练营第二期文件目录1.开营仪式.m42.Day2金字塔原理——四大原理教你结构化思考，高效理清沟通逻辑.m43.Day3三个沟通思维工具——7W3H分析法、思维导图、黄金圈法则让你言之有物.m44.Day5精准表达法——告别啰嗦嘴笨废话连篇，让你一开口就能说重点.m45.Day6增强说服力——让你说的话经得起推敲，滴水不漏更具说服力.m46.Day8准备稿件——提前了解听众群体，稿件框架决定演讲精彩度.m47.Day9演讲专家如何做准备——演讲前掌握这些练习技巧，准备工作不再困难.m48.Day11临上台如何做调整状态——临上台几招迅速进入状态，帮你扫清紧张情绪.m49.Day14如何应对突发情况——牢记五个急救技巧，临场应对不慌张.m410.Day15打造人设定位——找到适合自己的标签，打造你的独家社交名片.m411.Day16陌生人破冰扩圈——寻找交集拉近关系，扩充人脉有套路.m412.Day18建立深度联系——掌握沟通的强大影响力，建立深层社交认同感.m413.Day19高情商赢得人心——七个心理学战术，带你运用沟通中的心理法则.m414.Day21自媒体表达——新手做自媒体没有思路？这些干货让你少走弯路.m415.在台上如何hold住全场——语言和身体共同把控节奏，让所有人都听你说.m416.Day22区分事实和评判——拒绝绝对的评论，情绪的平等让沟通更温和.m417.Day23如何真实表达感受——建立属于你的专属词汇表，让表达更加真实.m418.Day25如何做一个好的倾听者——放下主观判断，通过倾听增强沟通联结感.m419.Day26如何表达负面情绪——学会平衡情绪，愤怒和感激一样值得被表达.m420.沟通训练营结营仪式.m4...

2024-05-31 精准表达 法则是什么 精准表达 法则的例子

朱老丝《表达丨成为说话“有趣”的人》风趣幽默的秘籍20节课学到手

课程介绍朱老丝《表达丨成为说话“有趣”的人》风趣幽默的秘籍20节课学到手风趣幽默的秘籍20节课学到手学了即用·社交更轻松·人缘更好文件目录1-01节1.为什么表达要“有趣”.m41-02节“自嘲”带来好感.m41-03节大胆“自夸”.m41-04节巧妙的“称赞”.m41-05节忽然！转折.m41-06节关于“不合理”.m41-07节好玩的“比喻”.m41-08节大胆的夸张.m41-09节形象的“类比”.m41-10节细节带来生动.m41-11节投入的状态.m41-12节自我介绍，如何有趣.m41-13节让演讲，更有趣.m41-14节面试中，加入有趣.m41-15节尴尬场景下，有趣的化解.m41-16节客户沟通，如何有趣.m41-17节临场反应能力.m41-18节如何不断积累素材.m41-19节找到自己独特的风格.m41-20节加餐1.“有趣”视频拆解.m41-21节赠送：啥是有趣.m4...

2024-05-31

席瑞老师说服表达沟通

课程介绍课程来自于席瑞老师说服表达沟通文件目录1导言：说话为什么要学.m42说服的核心：我们都一样.m43小心，一个词暴露了你在想什么.m44为什么你的道理让人听不进去.m45表达的故事感：细节决定成败.m46表达的幽默感：预期与反差.m47一句话怼人必杀技.m48这样和上司沟通让你脱引而出.m49这样和客户沟通，你也可以是金牌销售.m410这样和同事沟通，显得既专业又亲切.m411人缘好的人都在这么讲话.m412为什么我们的男（女）朋友总是不理解我）.m413反向说服：如何让别人自我说服.m4...

2024-05-28 说服的故事 关于说服的简短故事

手机版剪映基础案例特效课程，零基础也可以轻松完成

课程介绍手机版剪映基础案例特效课程，零基础也可以轻松完成文件目录[1]-如何下载剪映.m4[2歸]-认识剪映界面.m4[3]-素材导入.m4[4]-调整视频比例.m4[5]-给视频换背景.m4[6]-给视频添加字幕.m4[7]-音频工具介绍.m4[8]-添加贴纸和音效,m4[9]-调整素材时长.m4[10]-添加转场和动画,m4[11]-三种扣像方式.m4[12]-学会用滤镜调色.m4[13]-调节工具的使用.m4[14]-HSL调节.m4[15]-给视频加特效,m4[16]-画中画工具的使用.m4[17]-蒙版工具的使用.m4[18]-关键帧工具.m4[19]-封面设置与导出.m4[20]-视频片尾LOGO制作,m4[21]-横屏视频变竖屏.m4[22]-打造空间倒置效果,m4[23]-制作年味小视频.m4[24]-给视频添加歌词,m4[25]-字幕跳动开场字幕,m4[26]-片头粒子溶解效果,m4[27]-文字变色小技巧.m4[28]-片头文字动画制作,m4[29]-发光文字制作教程,m4[30]-给车牌号打码跟踪,m4[31]-爱国头像设置.m4[32]-用贴纸做教学标记.m4[33]-如何制作书单号视频.m4[34]--键成片用法.m4[35]-剪同款的使用技巧.m4[36]-油菜花变色.m4[37]-手机倒水视频.m4[38]-双胞胎视频制作,m4[39]-手指劈裂塘壁,m4[40]-召唤玫瑰花.m4[41]--键置换天空,m4[42]-黑白渐变彩色,m4[43]-手机穿越视频.m4...

2024-03-27 视频怎么去字幕剪映 如何去字幕剪映

小红书玄学全新玩法2.0，一个可以做到退休的玄学项目，日入3000+

课程介绍课程来自于小红书玄学全新玩法2.0，一个可以做到退休的玄学项目，日入3000+【揭秘】文件目录产品USJ[D_WJI0PDM0{6A%NOZZ6_tm.jgRKX)0K(GV%R%TJY(G]I_Z[6_tm.jg项目前必看梧桐V.g公众号.jg收益12.jg案例1.jg2.jg风险提醒（先看）.txt1.项目拆解.m42.项目准备以及素材.m43.项目搭建.m44.多渠道变现.m4...

2024-02-26

霄云姐《沟通表达课》 让说话有逻辑、高情商－职场人必学

课程介绍霄云姐《沟通表达课》让说话有逻辑、高情商－职场人必学文件目录第1节为什么你说话没思路、没逻辑？.m4第2节如何走出死胡同，让你的思考更全面？.m4第3节如何在30秒时间说清任何事？.m4第4节如何消灭领导的不耐烦？.m4第5节一个思维模式，杜绝想到什么就说什么（上）.m4第6节一个思维模式，杜绝想到什么就说什么（下）.m4第7节如何说话有条理，塑造干练形象？.m4第8节如何表达有套路，俘获对方的心？.m4第9节实战篇--如何向领导做好工作汇报..m4第10节实战篇--如何轻松拿下面试官？.m4第11节如何链接高质量人脉，向上社交（上）.m4第12节如何链接高质量人脉，向上社交（下）.m4第13节初次见面，如何留下好印象.m4第14节如何克服紧张，自信有气场（上）.m4第15节如何克服紧张，自信有气场（下）.m4第16节怎么说服别人，还不费劲（上）.m4第17节怎么说服别人，还不费劲(下).m4第18节如何得体有效地拒绝他人.m4第19节如何有效倾听，听懂别人的话（上）.m4第20节如何有效倾听，听懂别人的话（下）.m4第21节接受不了别人批评，怎么办（上）.m4第22节接受不了别人批评，怎么办（下）.m4第23节领导喜欢的汇报方式（上）.m4第24节领导喜欢的汇报方式（下）.m4第25节良好沟通，不做情绪的奴隶.m4第26节如何学会演讲和当众讲话.m4...

2024-02-22 紧张克服技巧 克服紧张的话语

编剧刘彦武30天实战训练营，0基础也可以学的编剧课

课程介绍刘彦武老师全程直播授课40年编剧实战经验，让您少走弯路文件目录编剧刘彦武30天实战训练营-开学典礼.m4第八讲-四字铁律：狠、准、猛、拧.m4第二讲-我这一生最较劲的就是“矛盾”.m4第二周答疑课.m4第九讲-第20个年头，才悟出的【人物关系链】.m4第六讲-编剧的两条腿：台词和细节.m4第七讲-重塑情节的魅力.m4第三讲-素材库越大，死胡同走的越深.m4第三周答疑课.m4第十二讲-让你的平面思维变成立体思维.m4第十讲-让人物活起来，才能火起来.m4第十一讲-找不到自己的风格，只能永远邯郸学步.m4第四讲-下笔前拎不清这四点，就准备大脑死机.m4第四周答疑课.m4第五讲-开笔！.m4第一讲学会试错，学会拆，才是创作的第一步_.m4第一周答疑课_.m4...

2024-02-22

万万姐沟通表达+与领导相处二合一《不谄媚的领导相处之道》＋《没废话的职场沟通课》

资源介绍万万姐职场高情商沟通课沟通表达+与领导相处二合一《不谄媚的领导相处之道》＋《没废话的职场沟通课》资源目录1-01节《不谄媚的与领导相处之道》先导课.m41-02节【发展规则】成熟职场人必须做到这三点.m41-03节【发展规则】达成职业目标要具备的三种认识.m41-04节【发展规则】了解权力本质才能更快发展.m41-05节【发展规则】了解权力影响，掌握领导相处原则.m41-06节【权利规则】通过任务分配判断自己在领导心中的分量.m41-07节【权利规则】领导日常管理的4种套路.m41-08节【权利规则】领导会清理的三种人.m41-09节【权利规则】领导最忌讳的三种行为.m41-10节【权利规则】铲除异己的4个套路.m41-11节【晋升规则】职场什么人会被重视、重用.m41-12节【领会领导想法】为什么领导有话不直说.m41-13节【领会领导想法】如何理解领导的意图.m41-14节【领会领导想法】听懂领导潜台词.m41-15节【顾全领导面子】与领导相处需要注意的行为.m41-16节【顾全领导面子】领导相处忌讳的口头语.m41-17节【避免领导猜忌】容易产生不信任的三种行为.m41-18节【避免领导猜忌】如何展示实力又不出风头.m41-19节【看透批评本质】避免职场玻璃心.m41-20节【领导相处之道】聪明的应对领导对你的态度.m41-21节如何请示更容易获得支持.m41-22节如何汇报工作，领导更欣赏.m41-23节汇报工作的5个禁忌.m41-24节领导交给你的工作你不想做怎么办.m41-25节如何拒绝不合理要求，领导更容易接受（上）.m41-26节如何拒绝不合理要求，领导更容易接受（下）.m41-27节如何向领导提请求更容易被批准.m41-28节如何提出反对意见，能得到领导认可.m41-29节得罪了领导怎么办.m41-30节如何让领导知道自己的功劳.m41-31节领导画饼没有兑现承诺怎么办.m41-32节【先导课】职场沟通表达的重要性.m41-33节【第一讲】聪明人的职场交往观——不讨好、不孤僻.m41-34节【第二讲】看透沟通对象无需废话——熟知四种沟通风格.m41-35节【第三讲】破除你的沟通障碍——和谁都能聊的来.m41-36节【第四讲】避免减分的沟通方式.m41-37节【先导课】如何说别人听得懂愿意听的话.m41-38节【第一讲】怎么快速和别人聊的来.m41-39节【第二讲】聪明的回应套话不尴尬.m41-40节【第三讲】这么说别人更愿意帮忙.m41-41节【第四讲】让不喜欢你的人改变印象并不难.m41-42节【第五讲】有气场的回应强势的人.m41-43节【第六讲】被误会这样解释更得体.m41-44节【第七讲】谁都可以接受的批评方式.m41-45节【第八讲】意见不合也能有效沟通（上）.m41-46节【第九讲】意见不合也能有效沟通（下）.m41-47节【第十讲】硬气的回应语言攻击（上）.m41-48节【第十一讲】硬气的回应语言攻击（下）.m41-49节【第十二讲】不伤和气的结束不感兴趣的话题.m41-50节【第十三讲】怎么说话有分量、有气场.m41-51节【加餐课】职场被排挤孤立怎么办.m41-52节【加餐课】如何拒绝同事不合理的要求.m41-53节【加餐课】如何应对背后说坏话.m41-54节加餐课：如何应对职场小人.m41-55节【第一讲】职场晋升必须要掌握的表达方法.m41-56节【第二讲】抓住重点，表达马上清晰高效（上）.m41-57节【第三讲】抓住重点，表达马上清晰高效（下）.m41-58节【第四讲】高水平的工作汇报要这么说.m41-59节【第五讲】如何做到简洁明了.m41-60节【第六讲】如何在各种场合自如发言，获得认可.m41-61节【第七讲】提升口才的3个技巧.m4...

2024-02-19 职场废话文学 职场废话文学语录

开口起步到主动表达—语迟的家庭训练

资源介绍本课程为《开口起步到主动表达—语迟的家庭训练》。帮助儿童克服语言障碍，从而提升他们的口语表达能力。适用人群：本课程适合有语言发展问题的儿童及其家长。无论是在发音、词汇、句子结构还是表达能力方面都遇到困难的孩子，都可以从本课程中获得帮助。你将收获：1.理解儿童语言发展的规律和特点，为儿童提供个性化的学习方法和策略。2.学习有效应对语言问题的技巧和策略，包括开展游戏筛查、进行居家练习以及提升感知觉等。3.提高家长在语言训练中的引导能力，包括如何进行有效的语言输入、培养孩子的主动表达能力以及教授词汇和句子拓展等技巧。资料目录001.儿童语言发展规律和特点.m4002.儿童语言问题的应对策略（一）.m4003.儿童语言问题的应对策略（二）.m4004.语言大爆发实操（必看）.m4005.开口必备的游戏筛查.m4006.气息、下颌、双唇的居家练习.m4007.如何让小舌头更灵活.m4008.感知觉的练习.m4009.呼名应答和眼神对视的练习.m4010.如何让孩子更配合.m4011.如何进行有效的语言输入.m4012.趣味模仿（新）.m4013.玩游戏，爱表达1.m4014.玩游戏，爱表达2.m4015.语言从0到1--配合.m4016.语言从0到1--动机.m4017.语言从0到1--激发语言.m4018.主动表达（1）.m4019.主动表达（2）.m4020.如何学习仿说（1）.m4021.趣味仿说(2).m4022.不愿意仿说怎么办.m4023.如何习得更多有意义的语言.m4024.声母的趣味练习，掌握发音技巧（1）.m4025.声母的趣味练习，掌握发音技巧（2）.m4026.从单字到词语.m4027.家长教词汇常犯的错误.m4028.如何快速提升孩子的词汇.m4029.如何用绘本教词汇.m4030.“演”绘本，学词（1）.m4031.“演”绘本，学词汇（2）.m4032.“演”绘本，学词汇（3）.m4033.玩游戏，学词汇1.m4034.玩游戏，学词汇2.m4035.玩游戏，学词汇3.m4036.突破！从单词到短句.m4037.拓展句子，让句子又长又灵活（1）.m4038.拓展句子，句子又长又灵活（2）.m4039.拓展句子，让句子又长又灵活（3）.m4040.拓展句子，让句子又长又灵活（4）.m4041.主动语言之主动提问.m4042.过度仿说怎么办.m4043.如何学习功特类.m4044.灵活对话.m4045.分不清你我他怎么办.m4...

2024-02-18 玩游戏句子大全 玩游戏句子摘抄

【韩刚翻译学院】2022版CATTI MTI备考 韩刚2022年9月《最新汉英必备表达》+音频讲解ing

课程介绍课程来自于【韩刚翻译学院】2022版CATTIMTI备考韩刚2022年9月《最新汉英必备表达》+音频讲解ig文件目录1.m32.m33.m34.m35.m36.m37.m38.m39-10.m311.m312.m313-14-15-16.m317-18.m319.m320.m321.m322.m323.m324.m325.m326.m327.m328.m329-30.m3韩刚2022年9月《汉译英最新必背表达与技巧总结》=154.df...

2024-02-07

【文档】地道表达 学霸的英语笔记

课程介绍课程来自于【文档】地道表达学霸的英语笔记文件目录【文档】地道表达学霸的英语笔记/├──第二天作业里面有前一天的答案讲解├──作业01.df295.11k├──作业02.df363.11k├──作业03.df401.32k├──作业04.df400.49k├──作业05.df441.83k├──作业06.df417.68k├──作业07.df421.23k├──作业08.df386.46k├──作业09.df378.56k├──作业10.df412.59k├──作业11.df359.94k├──作业12.df417.22k├──作业13.df391.89k├──作业14.df337.00k├──作业15.df400.72k├──作业16.df403.38k├──作业17.df391.58k├──作业18.df421.96k├──作业19.df439.07k├──作业20.df387.36k├──作业21.df396.03k├──作业22.df371.00k├──作业23.df383.63k├──作业24.df426.20k├──作业25.df376.68k├──作业26.df386.97k├──作业27.df393.04k├──作业28.df382.91k├──作业29.df358.01k├──作业30.df378.54k├──作业31.df406.30k├──作业32.df405.38k├──作业33.df377.72k├──作业34.df376.35k├──作业35.df387.82k├──作业36.df427.79k├──作业37.df400.82k├──作业38.df420.28k├──作业39.df370.09k├──作业40.df385.08k├──作业41.df418.93k├──作业42.df351.47k├──作业43.df379.23k├──作业44.df381.60k├──作业45.df368.73k├──作业46.df397.42k├──作业47.df409.38k├──作业48.df391.39k├──作业49.df346.25k├──作业50.df383.16k├──作业51.df405.93k├──作业52.df403.76k├──作业53.df386.52k├──作业54.df380.75k├──作业55.df367.84k├──作业56.df376.58k├──作业57.df370.41k├──作业58.df382.98k├──作业59.df404.00k├──作业60.df373.05k├──作业61.df384.93k├──作业62.df401.93k├──作业63.df393.46k├──作业64.df387.44k├──作业65.df383.77k├──作业66.df437.17k├──作业67.df429.18k├──作业68.df420.96k├──作业69.df423.33k├──作业70.df391.63k├──作业71.df414.21k├──作业72.df366.68k├──作业73.df314.73k├──作业74.df360.95k├──作业75.df362.85k├──作业76.df389.65k├──作业77.df400.12k├──作业78.df391.88k├──作业79.df357.26k├──作业80.df400.13k├──作业81.df396.79k├──作业82.df332.11k├──作业83.df380.78k├──作业84.df395.45k├──作业85.df416.26k├──作业86.df372.11k├──作业87.df363.57k├──作业88.df381.45k├──作业89.df355.07k└──作业90.df421.46k...

2024-02-03 英语笔记整理 英语笔记本的英文

怀孕的最初征兆1-14天（验孕棒最早几天可以测）

怀孕的最初征兆1-14天（验孕棒最早几天可以测）1-7天植入性出血：受精卵在子宫壁着床时，可能会导致轻微的出血或斑点。这通常发生在受孕后6-12天。7-14天乳房胀痛和压痛：怀孕初期，乳房可能会开始胀痛或压痛。乳头周围的区域也可能会变暗或增大。恶心和呕吐：晨吐通常从怀孕第6周开始，但也可能更早出现。疲劳：怀孕初期，由于荷尔蒙水平的改变，可能会感到疲倦和嗜睡。尿频：随着子宫增大，可能会对膀胱施加压力，导致尿频。情绪波动：怀孕初期，由于荷尔蒙水平的改变，可能会感到情绪波动或易怒。味觉和嗅觉的变化：怀孕初期，可能会对某些食物或气味变得更加敏感或厌恶。验孕棒最早几天可以测验孕棒最早可以在受孕后10-14天检测到怀孕。然而，为了获得更准确的结果，最好等到月经推迟一周后再进行检测。...

2024-01-09 验孕棒疼不疼 验孕棒挤压过会不会影响效果

抵抗力差吃什么可以增强抵抗力女性（抵抗力差吃什么可以增强抵抗力）

抵抗力差吃什么可以增强抵抗力女性当我们的身体缺乏足够的抵抗力时，很容易感染疾病。免疫系统是人体防御疾病和微生物的自然屏障。为什么抵抗力会差？营养不良睡眠不足压力过大过度劳累吸烟酗酒抵抗力差吃什么可以增强抵抗力？维生素C：维生素C是一种强大的抗氧化剂，可以帮助保护细胞免受自由基的伤害。它还可以帮助身体产生更多的白血球，白血球是抵御感染的重要组成部分。维生素C含量丰富的食物包括橙子、葡萄柚、猕猴桃、草莓、菠萝、西红柿、青椒等。维生素A：维生素A对于维持良好的免疫系统功能非常重要。它可以帮助保护呼吸道和肠道粘膜，防止有害微生物进入体内。维生素A含量丰富的食物包括胡萝卜、红薯、南瓜、菠菜、西兰花、鸡蛋、牛奶等。维生素E：维生素E也是一种强大的抗氧化剂，可以帮助保护细胞免受自由基的伤害。它还可以帮助增强免疫细胞的活性。维生素E含量丰富的食物包括葵花籽、杏仁、榛子、花生、橄榄油、鳄梨等。锌：锌对于免疫系统功能至关重要。它可以帮助产生白血球，并增强白血球的活性。锌含量丰富的食物包括牡蛎、螃蟹、龙虾、牛肉、猪肉、鸡肉、坚果、豆类等。硒：硒是一种重要的抗氧化剂，可以帮助保护细胞免受自由基的伤害。它还可以帮助增强免疫细胞的活性。硒含量丰富的食物包括巴西坚果、金枪鱼、鲑鱼、鸡肉、鸡蛋、蘑菇等。益生菌：益生菌是存在于肠道内对人体有益的细菌。它们可以帮助维持肠道菌群平衡，从而增强免疫系统功能。益生菌含量丰富的食物包括酸奶、奶酪、酸菜、泡菜、豆豉等。虽然吃健康的饮食可以帮助增强抵抗力，但这并不是唯一的方法。其他方法还包括：充足的睡眠：睡眠对于免疫系统功能至关重要。当我们睡眠不足时，我们的免疫系统会减弱，从而更容易生病。成年人每天应至少睡7-8小时。适量的运动：运动可以帮助增强免疫系统功能。运动时，我们的身体会产生更多的白血球，白血球是抵御感染的重要组成部分。每周应至少进行150分钟的中等强度有氧运动，或75分钟的剧烈强度有氧运动。管理压力：压力会削弱免疫系统功能。当我们感到压力时，我们的身体会释放皮质醇等激素，皮质醇会抑制免疫系统功能。因此，管理压力对于增强抵抗力非常重要。戒烟戒酒：吸烟和酗酒都会削弱免疫系统功能。吸烟会损害呼吸道粘膜，使有害微生物更容易进入体内。酗酒会抑制免疫系统功能，从而更容易生病。...

2024-01-09 白血球的功能是 白血球的主要功能