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2024-02-01 减肥达人减肥 减肥达人训练营官网

眩晕的恢复时间因人而异，取决于眩晕的类型和严重程度。在大多数情况下，眩晕会在几分钟或几小时内缓解。但是，有些眩晕可能需要几天或几周才能完全消失。以下是一些常见的眩晕类型及其通常的恢复时间：良性阵发性位置性眩晕(BPPV)：这是一种常见类型的眩晕，通常在几分钟内就会消失。然而，它可能会复发。梅尼埃病：这是一种影响内耳的疾病，可引起眩晕、听力损失和耳鸣。梅尼埃病的眩晕发作通常在几小时内就会消失，但复发性可能很严重，需要长期治疗。前庭神经炎：这是一种影响平衡神经的前庭神经的炎症。前庭神经炎的眩晕发作通常在几周内就会消失，但有些人可能会出现慢性眩晕。创伤后眩晕：这是一种由于头部受伤而引起的眩晕。创伤后眩晕的恢复时间可能因受伤的严重程度而异。脑卒中：这是一种由大脑中血流中断引起的疾病。脑卒中的眩晕可能是暂时的，也可能是永久性的，取决于脑卒中的严重程度。癌症。如果肿瘤位于cereellum(脑中负责平衡的区域)或脑干，它可能导致眩晕。以下是一些有助于缓解眩晕症状的措施：休息：在黑暗安静的房间里休息，可以帮助缓解眩晕症状。饮水：脱水会导致眩晕，因此确保饮用充足的水分非常重要。避免咖啡因和酒精：咖啡因和酒精都会加重眩晕症状。避免吸烟：吸烟会加重眩晕症状。使用处方药：如果您的眩晕症状严重，医生可能会开药来帮助缓解症状。进行前庭康复治疗：前庭康复治疗是一种由物理治疗师进行的治疗，可以帮助改善平衡功能并减轻眩晕症状。如果您出现眩晕症状，请务必去看医生，以确定眩晕的潜在原因并获得适当的治疗。...

2024-01-09 眩晕梅尼埃病能治好吗 眩晕梅尼埃病

如果您获得了新的智能手表，我们建议您这样做：阅读说明书并进行设置：仔细阅读智能手表的说明书，了解其功能和使用方法。根据说明书进行设置，确保手表与您的手机或其他设备正确配对。充电：在使用智能手表之前，请确保已将其完全充电。大多数智能手表在首次使用前都需要充电至少30分钟。连接手机或其他设备：根据智能手表的说明书，使用蓝牙或Wi-Fi将其与手机或其他设备连接。连接成功后，您就可以在手表上查看通知、信息、电话等信息。下载并安装应用程序：根据您的需要，下载并安装您喜欢的应用程序到智能手表上。许多智能手表都有自己的应用商店，您可以从中下载应用程序。设置和自定义功能：根据您的喜好，设置和自定义智能手表的各种功能。例如，您可以自定义表盘、显示信息、通知提醒等。使用健康功能：许多智能手表都有内置的健康功能，如心率监测器、计步器、睡眠追踪器等。您可以使用这些功能来跟踪您的健康状况。使用支付功能：某些智能手表支持移动支付功能。您可以将您的信用卡或借记卡信息添加到手表中，然后使用手表在商店进行支付。使用音乐功能：许多智能手表都有内置的音乐播放器。您可以将音乐下载到手表中，然后使用手表播放音乐。您也可以使用手表控制手机上的音乐播放。使用地图功能：某些智能手表支持地图功能。您可以使用手表查看地图、导航路线等。更新软件：定期检查智能手表的软件更新。如果发现有新的软件更新，请及时更新。软件更新可以修复错误、提高性能并带来新的功能。...

2024-01-08 智能手表手表背景图 智能手表手表带怎么拆

过一场风雅的宋朝生活包公原来是这样宋朝是一个文化繁荣、经济发达的朝代，也是一个风雅的朝代。在宋朝，人们喜欢琴棋书画、诗词歌赋，讲究生活品味和审美情趣。包公，名拯，字希仁，庐州合肥（今安徽合肥）人，北宋名臣。他一生刚正不阿、清廉为民，是包青天的原型，被后人尊为“包公”。包公不仅是一位清官，也是一位文人雅士。他不仅喜欢诗词歌赋，还精通琴棋书画。他经常与文人墨客交流，举办诗会、茶会等雅集活动。包公的诗词歌赋大多都是反映民生疾苦、讽刺时弊之作。他的诗歌语言平白浅显，感情真挚，具有很强的感染力。他的画作大多都是山水画，笔法细腻，墨色浓淡相宜，意境深远。包公的琴艺也很高超。他经常一个人坐在书房里，抚琴自娱。琴声悠扬、婉转动听，让人如痴如醉。包公的棋艺也很厉害。他经常与朋友对弈，常常是百战百胜。他的棋艺之高，甚至连当朝皇帝都叹为观止。包公的生活非常风雅，他喜欢饮茶、赏花、听琴、品画。他经常在自己的花园里种花养草，还经常邀请朋友来家中赏花、饮茶。包公的雅致生活，不仅陶冶了他的情操，也使他成为一个更受人尊敬和爱戴的人。...

2023-12-25

【书名】大脑想要这样学【作者】丹尼尔middotT.威林厄姆【格式】#eu#moi#azw3#df【分类】#心理学#自我提升#2023新书【简介】本书是一本学习领域的大脑使用指南。作者结合认知心理学前沿研究与25年教研经验，围绕听课、阅读、考试三大主题，解决ldquo为什么学习这么难rdquoldquo如何让学习变得简单rdquo这两个学生和老师关心的重要问题。他在书中解释了为什么传统学习过程往往不起作用，提供了一系列能够激发大脑潜能、提高学习和考试表现的具体方法。...

2023-12-19 2023心理学347国家线 2023心理学312真题

图书名称：《远离“五高”这样做》【作者】钟利群主编【页数】198【出版社】北京：中国纺织出版社,2019.03【ISBN号】978-7-5180-5391-9【价格】39.80【分类】疾病-防治【参考文献】钟利群主编.远离“五高”这样做.北京：中国纺织出版社,2019.03.图书封面：《远离“五高”这样做》内容提要：本书提出“五高”的概念，主要针对高血压、高血糖、高血脂、高尿酸、高体重5种生活方式疾病，阐述其相关知识及其应对办法，具体涉及食疗、运动、按摩、怡情等方法，语言通俗易懂，方法容易掌握和操作，适合对保健感兴趣的人群参阅。...

2023-12-12

图书名称：《这样玩孩子智商高情商高》【作者】(清)金兰生作；程玉秋编；东篱子译【页数】182【出版社】北京：中国纺织出版社,2019.11【ISBN号】978-7-5180-6523-3【价格】55.00【分类】智力游戏－儿童读物【参考文献】(清)金兰生作；程玉秋编；东篱子译.这样玩孩子智商高情商高.北京：中国纺织出版社,2019.11.图书封面：图书目录：《这样玩孩子智商高情商高》内容提要：《这样玩孩子智商高情商高》收录了众多生动的趣味游戏，并浓缩了先进的家教理念，提出“培养孩子的智商与情商从学会如何陪孩子玩儿开始”的早教理念，根据年龄段总结了适合0-3岁孩子玩的生动的趣味游戏，教父母应该怎样与孩子玩儿，才能够让孩子在认知、语言、性格、心理等多方面健康地发展，非常适合孩子家长阅读。《这样玩孩子智商高情商高》内容试读教育孩子最佳的方式绪论便是陪孩子一起玩0~3岁，是宝宝的敏感期也是黄金发育期就每一位父母而言，都希望自己的宝宝聪明活泼，学习好、成绩好，能拥有个美好的将来。正因为如此，自宝宝降生之际，他们就开始给宝宝规划人生，实施或者给宝宝的教育作计划，希望能通过一条有效的途径去提高宝宝的智商、情商。德其实，要想让宝宝变得更聪明，智商、情商更高，父母需要把握好宝宝0~3岁这一阶段。教育孩子因为0~3岁这一阶段，是宝宝的敏感期，也是黄金发育期。现代科学研究表最佳明，宝宝在出生时，脑重量一般为350~400克，智力是成年人的25%；宝宝方式便的智力到了第6个月则迅速发展为成年人的50%，1岁的时候就达到了成年人的是陪66%左右，而3岁则达成年人的80%左右。这也就是说，宝宝在3岁的时候，智力、体能、个性能已经定型80%左右。1父母如果忽略宝宝的早期教育，不予以正确的引导，可能会延误宝宝大脑生长发育期的开发。宝宝的脑组织结构趋于定型后，再进行开发就会有所限制，即便宝宝有着优异的天赋，也难以获得良好的发展。美国著名的早期教育专家布鲁姆曾做过一个实验，他对近千名婴儿进行了长达20年的跟踪研究，得出了一个结论：如果一个人的智力为100，在8岁时进行开发，只能开发出20%；在4岁时开发却能达到50%，而更大的潜能开发在3岁以前。蒙台梭利教育法的创始人、意大利教育家蒙台梭利曾经说：“儿童出生后头3年的发展，在其程度和重要性上，超过儿童整个一生中的任何阶段…如果从生命的变化、生命的适应性和对外界的征服以及所取得的成就来看，人的功能在0~3岁这一阶段实际上比3岁以后直到死亡的各个阶段的总和还要长，从这一点上来讲，我们可以把这3年看做是人的一生。”由此可见，宝宝的早期教育不可忽视。可以这么说，宝宝在0~3岁所受的教育会影响他们的一生。在我国流传的“三岁看大，七岁看老”这句俗语，对此就作出了有力的诠释。这样玩孩子智商高情商高2爱玩是宝宝的天性，也是宝宝心智成熟的过程“早教”，并不是填鸭式地教给宝宝什么，而是在陪伴宝宝的过程中，把握儿童敏感期的反应特点，跟宝宝玩，让宝宝在玩的过程中，提高相关的能力。例如，3岁以前是宝宝口头语言的敏感期。在这段时间内，他们最喜欢妈妈的声音；对于妈妈声音的识别也最敏感；在听懂妈妈的声音后，会做出动作反应，慢慢地才有语言表达。此阶段，为了培养宝宝的语言能力，最好的方式就是陪宝宝玩，跟宝宝做游戏。例如，在给宝宝喂奶的时候，妈妈可以轻轻地拍打或哼唱一些儿歌，即便是发出一些咿咿呀呀的音节，去跟宝宝交流，也能锻炼宝宝的语言发育能力。而当宝宝稍微大一些、能简单地说一些词语的时候，边唱儿歌边做着相应的游戏，能达到很好地训川练宝宝语言理解及语言表达能力的效果。事实上，宝宝是在玩的过程中认识这个世界的。爱玩可以说是他们的天性，因为这个世界上有太多的东西对他们来说是神奇的、陌生的，他们想要了解他们。宝宝在玩的过程中，才能感知、认识到不同事物的软硬、大小、凉热、颜色、方圆、光滑与粗糙等各种特性，熟悉环境中各事物的性能、功用等属性，从而达到认识世界和适应环境的目的。而这一过程，恰恰是他们心智成长的过程，也是他们智力或者情商得以开发的过程。教育孩子最佳的方式便是陪孩子3游戏，是激发宝宝潜能的最佳方式德国教育家、“幼儿园之父”福禄贝尔曾说过：“儿童早期的各种游戏，是一切未来生活的胚芽。”在他看来，游戏也是学前教育的一个主要内容，是儿童认识世界的最自然最合理的途径。为此，他专门设计了一系列的游戏，通过六个不同颜色的小球和立方体、球体、圆柱体的玩具，让儿童借此认识事物的颜色、形状及其关系。众多的教育专家认为：陪同宝宝做游戏是开发宝宝智力、提升宝宝情商的最有效的途径。在实际的生活中，越来越多的父母也已经意识到了这一点。因为：1.在游戏的过程中，妈妈与宝宝的互动，如轻抚及轻声的语言交流等，能让宝宝感受到妈妈对他的关爱，是一种爱的教育，可以促进宝宝智力及情商的发展。2.游戏中欢乐愉快的氛围，给宝宝创造了良好的生长环境，也为宝宝智力和情商的发展提供了快乐的环境因素。这样玩孩子智商高情商高43.在游戏的过程中，宝宝是用自己的感知去体验和认识这个世界的，玩游戏能培养、开发宝宝的创新精神及思考能力等。例如，在一些游戏中，宝宝要及时作出某种反应判断，并且做出相应的动作，这有利于培养宝宝的思考及快速反应判断能力。4.在游戏的过程中，有趣的体验能引起宝宝的好奇心，激发宝宝的求知欲望，而强烈的兴趣及求知欲则是宝宝打开毯智慧大门的金钥匙。5.带有一定目的和针对性的游戏，在妈妈的引导下，可以激发宝宝在成长过程中某些能力的提升，让宝宝的智商和情商得到平衡发展。教育孩子最佳的方式便是陪孩子一起玩5游戏，要符合宝宝不同时期的生理发育特点“一把钥匙开一把锁”，就如同这句话所说，虽说游戏对宝宝智商、情商的发展有着诸多的好处，但妈妈只有根据宝宝不同时期的生理、心理发育特点，才能真正地达到事半功倍的效果。例如，宝宝在十个月的时候，才学会扶住站立，此时选择在户外快步走、奔跑之类的游戏，就极其不适宜了，不但不利于锻炼宝宝的腿部力量，促进脑细胞的生长发育，反而还会给宝宝的正常生长发育带来隐患。在这个时候，适合宝宝的是扶着物体缓慢站起、站立、扶走的游戏。又如，一般来说，宝宝在2岁左右才能说一些简单的话，而妈妈在这之前，就让他背诵一些唐诗宋词，虽说出发点是好的，但是宝宝连话都说不清楚，能做到吗？像这样，不仅难以培养宝宝的语言表达能力，宝宝还可能因为不会背，变得情绪不稳定；严重的话，还可能会影响到宝宝的自信心。这样玩孩子智···试读结束···...

2023-12-12 东篱把酒黄昏后 有暗香盈袖

图书名称：《这样爱你刚刚好，我的高三孩子》【作者】朱永新，孙云晓，孙宏艳主编【丛书名】新父母教材【页数】183【出版社】长沙：湖南教育出版社,2017.11【ISBN号】978-7-5539-5743-2【价格】48.00【分类】高中生-家庭教育【参考文献】朱永新，孙云晓，孙宏艳主编.这样爱你刚刚好，我的高三孩子.长沙：湖南教育出版社,2017.11.图书封面：图书目录：《这样爱你刚刚好，我的高三孩子》内容提要：《这样爱你刚刚好》是自孕期开始至大学阶段一套完整的新父母教材，全套共20册，0-20岁每个年龄段一本。之所以如此设计，是基于向不同年龄孩子的父母提供精准专业服务的需要。与常见的家庭教育图书相比，它不是某一位作者的个人体会和心得，而是40余位靠前家庭教育专家集体研究和讨论的结晶，具备完整、科学的体系，代表了我国家庭教育发展的主流。朱永新、孙云晓、孙宏艳主编的《这样爱你刚刚好我的高三孩子（新父母教材）》是该套书之一。《这样爱你刚刚好，我的高三孩子》内容试读1第一章高三，父母与孩子起低砺前行田用田细1.趋于成熟的高三孩子高三(7)班的锐志身高182厘米，比爸爸整整高了10厘米。刻意蓄起的短胡须让他看起来多了几分成熟，乍一看就像个大学生，但是那张仍显得青涩的脸和那身蓝色的校服还是暴露了他的实际年龄。锐志对自己的未来有很明确的想法—做一名汽车工程师，他更愿意与好朋友而不是父母一起分享对未来的憧憬。跟其他同学一样，他也有现实的考虑，按他自己的话说，“要么上大学，要么就去北京打工”。平日里，锐志对待学习并不放松，也知道努力进取。爸爸妈妈对他没有过多要求，只是盼着他能够考上大学。假如锐志高考表现不佳，他们宁可让他去读高职，也不想让他过早进入社会就业。终于成了新一届的高三父母。经过高一、高二两年与孩子的磨合，父母已对孩子的学习能力、心理素质有了一定的了解。面对已经进入倒计时的高考，父母也和自己的孩子一样，沉静心态，紧张备考，迎来彼此人生中共同努力的一段宝贵时光。作为高三孩子的父母，了解孩子的身体发育与心理成长，是要过的第一关。2高三孩子的身体发育与心理成长趋于成熟与稳定高三孩子处于从青少年到青年过渡的完成阶段，处于成长发育的重要时期，身高、体重、骨骼、生殖系统的发育水平已经接近成年人，脑和神经系统基本成熟。与此同时，他们的心理发展也趋向稳定，主要表现在以下几个方面。一社会意识比较成熟，开始更经常地考虑个人前途，做事盲目性减少，计划性增强，特别是在学习上，比如说，他们的学习带有更强的目的性一考上一个理想的大学。一独立意识非常强烈，作为“老大哥”，心理和思维比高一、高二都具有更强的独立倾向。他们认为学习应该是自己的事情，自己能够处理好，不用老师和父母过多过问。在行为、情感、道德评价方面，他们也有强烈的自主需求。一形成了相对稳定的自我认知，能够较为客观辩证地看待自己、分析自己。但是，曾经给他们带来困扰的高矮胖瘦问题、性吸引力问题等依然存在。也会有孩子因为学习紧张放弃减肥，或者忍住对心仪对象的思念，但是，这些隐藏的问题仍然会给他们带来潜在的困扰。到了高三，压力扑向了每个孩子，既有成绩排名的压力，又有课程难度带来的压力，每个人的状态都有起伏。随着备考时间的减少，高三孩子的升学愿望会越来越强烈，思想上和心理上的波动也都会比较明显，紧张、焦虑会成为困扰他们情绪的主要问题。一些第一章高三，父母与孩子一起低砺前行3孩子为了提高成绩，常常急于求成，当现实和理想出现矛盾时，便产生焦虑、浮躁的情绪，随之带来的是一系列的生理和心理反应。给高三孩子身体健康埋下隐患的三大行为高三学生学习任务重，压力大，时间紧迫，容易精神紧张，再加上运动时间的减少，容易出现各种各样的身体问题。熬夜现在我最担心的是你的睡眠，我每次和你发生冲突，几乎都是因为催你早点睡而你不乐意。爸爸知道你的学习任务重，但你就是不睡觉，也不可能完成所有的学习任务；如果睡眠不足，必然影响你第二天的学习，长此下去还会损害你的健康，到那时还谈什么学习呢？其实，我一直有一个想法，高一、高二完全可以放松些，没必要那么刻苦；到了高三再来熬夜不迟！我可以这样说，影响你今后学习的，包括影响你以后高考成绩的，不是你对知识的掌握程度，而是你的心理素质和身体状况。因此，我建议你每天晚上最迟能够在11点钟上床。你也许要说“不可能”，但我建议你试试吧，为了第二天的学习，请早一分钟上床！一摘自特级教师李镇西写给女儿的信4对于增加学习时间而言，熬夜并非一个明智的选择。首先，熬夜时记忆和反应都会被削弱，没有办法做到精力高度集中，效率比较低，学习的效果并不好。其次，熬夜会带来连锁反应，由于前一天休息得不好，第二天上课时也无法集中精力，长此以往，对学习和身体只有坏处没有好处。当然，每个孩子的情况不同，如果有些孩子熬起夜来没有问题，身体也没有受到影响，精神也没有受到影响，学习效果也和白天差不多，那么他熬夜也无可厚非。只是他们要在适当的时候调节生物钟，因为高考是在白天进行的。久坐高三，体育锻炼的时间压缩了，旅行计划调整了，大大小小的娱乐活动能取消就取消了。“高三”这两个字将孩子从身体到内心都悄无声息地束缚起来。保守估计，一个高三孩子每天最少要在课桌前坐8个小时。尽管他们的身体发育趋向平稳，但是久坐依然会对他们造成不良影响，引发头部、颈椎、腿部、腰部不适等问题。喝酒抽烟高三孩子中，喝酒抽烟的虽然还在少数，属于小群体的行为，但也应引起父母的关注。这些孩子有的是由于早期家庭教育的缺失很小就开始吸烟，形成顽固烟瘾；有的是因为学习压力大，采用这样的方式来给自己减压；还有的是出于信心不足，想要用吸烟喝酒这样的“犯规”行为来表现自己的“勇敢”“成熟”“有个性”。无论第一章高三，父母与孩子一起砥砺前行5是因为哪种原因，对于这个年纪的孩子来说，喝酒吸烟都会对他们的身体造成伤害。注重生活细节，为孩子的健康保驾护航弱兵不上阵，瘦马不能驮，没有健康的身体，就无法支撑高三紧张的学习生活，也不可能为高考做最充分的准备。由于特殊的生活状态，高三的孩子可能会出现各种各样的身体状况，父母平时要多注意孩子的身体，比如：他的胃口怎么样，有没有食欲不振？他的视力怎么样，有没有下降？他的体质怎么样，有没有经常生病？他的精神怎么样，有没有疲惫不堪？如果孩子的身体状况确实不乐观，但是父母能观察到孩子生活6···试读结束···...

2023-05-31 藏在书包里的玫瑰孙云晓 孙云晓幸福家教的三个秘诀观后感

图书名称：《小学数学这样教一年级》【作者】刘善娜著【丛书名】大教育书系【页数】255【出版社】长江出版传媒；武汉：长江文艺出版社,2022.11【ISBN号】978-7-5702-2859-1【价格】45.00【分类】小学数学课-教学研究【参考文献】刘善娜著.小学数学这样教一年级.长江出版传媒；武汉：长江文艺出版社,2022.11.图书封面：《小学数学这样教一年级》内容提要：...

2023-05-22 小学数学公式大全 小学数学公式大全1到6年级完整版

1.将头发分成两边，将一边的头发梳成马尾，将另一边的头发梳成马尾，将两边的马尾头发交叉绑在一起，形成一个爱心头发扎。2.将头发分成两边，将一边的头发梳成马尾，将另一边的头发梳成马尾，将两边的马尾头发缠绕在一起，形成一个爱心头发扎。3.将头发分成两边，将一边的头发梳成马尾，将另一边的头发梳成马尾，将两边的马尾头发缠绕在一起，然后在中间穿过一根发夹，形成一个爱心头发扎。1、把长发发丝用梳子梳理通顺，发丝分成左右两个部分。2、从头顶位置，倾斜着将上层的发丝使用尖齿梳的末端挑起来，使用发夹将发丝先做固定。3、将右侧剩余部分的发丝使用皮筋梳理成马尾辫，做简单的固定。4、将右侧发顶部分的发丝分离出来，从头顶开始向前做编发。5、对发丝做“3+1”的蜈蚣辫编发，沿着发丝的弧度做编发，你会发型编发呈现出半心形的造型。6、将发丝做精美的麻花辫编发，编织到发尾部分后使用小皮筋固定。7、另外一侧的发丝按照同样的方法做成对称的编发，将两条发辫在脑后汇合到一起就会组合成一个心形。8、将下层的发丝披散下来，在马尾辫上搭配蕾丝丝带，将丝带系成蝴蝶结的造型。点评：这是一个非常精美的发型，步骤清晰明了，把长发发丝用梳子梳理通顺，发丝分成左右两个部分，然后分别做编发，最后把两条发辫汇合到一起组合成一个心形，最后搭配蕾丝丝带，将丝带系成蝴蝶结的造型，整个发型非常精致可爱。...

2023-03-01 马尾丝带编发 马尾丝带带法

获取入口，书库Pro（点击打开），千本书籍，持续更新，永久免费分享[家庭控心术：这样说，老公最爱听].石晓娜.扫描版.df...

2023-02-07

[031]第31课卖股票的根本逻辑—主力出货.m4...

2023-02-03 主力出货 炒股怎么操作 主力出货 炒股能赚钱吗

我想说这个卖家有点惨~~不过也说明一点，闲鱼就是玩的信息差，就看谁玩的6，拿免费的拿来卖，何尝不可？你咋知道是免费的呢？很多东西未必买家会知道，只是这个w的免费活动太明显了。我真的服了我自己的周末不是在闲鱼找了个w会员链接嘛花了5毛9但是那个链接本身是免费的，我也是前两天闲得慌就说申请退款玩玩，结果卖家拒绝了，这一拒绝我就来劲了我就申请客服介入，还截图上传了，现在那个闲鱼卖家一直给我狂发信息怼我链接就是这么写的卖家现在一直给我发消息，我还没点开，晚点有人看这个，我就上传聊天记录，闲鱼是个好平台，我也经常在闲鱼交易，这次纯粹是赶上618退款高峰期，我就觉得好搞笑啊，节前还让人家这么不开心，我也是醉了。不知道闲鱼法庭怎么判，怎么判我都接受呢，我还会继续使用闲鱼滴，不过下次不会再这么白嫖还退款了，确实过分了；毕竟商家经营不易，写出来这个情况，只是为了给大家笑笑，但是如果他发一些侮辱性词汇，我还是要举报的。就这样啦。...

2023-02-03

【A2675【老高电商课堂】金戈：一单不刷，这样开车引爆店铺流量】...

2023-02-03

[025]第25课远程压力突破技术：小步.m4...

2023-02-01