课程介绍本课程是陈艺新的职场精英高情商管理课。通过34个视频课程，你将学习到如何有效管理情绪、提升人际关系、解读他人期待等实用技巧，从而成为职场中的高情商精英。适用人群：本课程适用于希望提升职场素养和管理能力的人士，无论你是职场新人还是资深员工，都能从中受益。无论你是在工作中遇到人际关系问题，还是希望更好地管理自己的情绪和压力，本课程都能满足你的需求。你将收获：1.掌握情商管理技巧：通过学习教练提供的几个关键问题，你将学会如何在职场中灵活运用情商管理技巧，帮助你取得更好的工作业绩。2.提升人际关系能力：通过掌握表扬和批评的技巧，你将学会如何与同事、上司和下属建立良好的关系，并改善沟通效果。3.解读他人期待：通过学习解读他人冰山的方法，你将能够更好地了解他人的期待和需求，从而更好地满足他们。文件目录001-第1课教练问了两个问题，让她扭转乾坤，一举夺冠.m4002-第2课设框提问：大脑听不懂否定词.m4003-第3课表扬时看的是人，批评时看的是物.m4004-第4课对方能量状态低时，想办法让他在心里点头.m4005-第5课业务主管不想做主管了，你该怎么谈.m4006-第6课教练的六大能力是什么.m4007-第7课认识萨提亚冰山：真正的成长是系统的成长.m4008-第8课激活生命力的五朵金花.m4009-第9课满足五层需求，自然而然地自我实现（上）.m4010-第10课满足五层需求，自然而然地自我实现（下）.m4011-第11课逐层解读萨提亚冰山.m4012-第12课能量来自哪里？创造一些自己喜欢做的事.m4013-第13课滋养你的生命力：用你喜欢的方式做你必须做的事.m4014-第14课有情绪不是问题，不会表达情绪才是问题.m4015-第15课读懂悲伤：悲伤背后的真正动机是什么？.m4016-第16课悲伤具有社会连接功能.m4017-第17课你挥之不去的自卑背后，有一份未完成的使命.m4018-第18课内疚是弥补的动力，“对不起”却是毒药.m4019-第19课内疚是为了提醒你，有些债你该还了.m4020-第20课9010法则：你把它解读成什么，它就发生什么.m4021-第21课从不同的角度，为自己找成长的理由.m4022-第22课非理性信念该如何转变？.m4023-第23课对错观：不要把对方摆在错的位置.m4024-第24课吵架也是一种沟通链接.m4025-第25课解读冰山，学会解读他人的期待.m4026-第26课对他人，清晰表达你的期待.m4027-第27课我不掩饰我的期待，但是我允许你做不到.m4028-第28课巨婴：当儿时的心理里营养不够时，他一生都在寻求弥补.m4029-第29课男人为什么要在车库里抽半小时烟才回家？.m4030-第30课男女员工对安全感的需求不一样.m4031-第31课心理营养不够，长大会缺爱.m4032-第32课如何画出别人的冰山？.m4033-第33课沟通中的事实、假设和猜测，你分得清吗？.m4034-第34课究竟什么才是事实？.m4035-第35课人们常常把假设解读成事实.m4036-第36课你的猜测其实是你内心的投射.m4037-第37课亲和力：我能否匹配到他的状态.m4038-第38课亲和力93的关键因素在形象、声音上.m4039-第39课肢体的匹配是最大的认同.m4040-第40课语言的匹配：重复对方的重要内容.m4041-第41课学会聆听，才能学会沟通.m4042-第42课如何解锁“把天聊死”的状态.m4...

2024-03-18

课程介绍霄云姐《沟通表达课》让说话有逻辑、高情商－职场人必学文件目录第1节为什么你说话没思路、没逻辑？.m4第2节如何走出死胡同，让你的思考更全面？.m4第3节如何在30秒时间说清任何事？.m4第4节如何消灭领导的不耐烦？.m4第5节一个思维模式，杜绝想到什么就说什么（上）.m4第6节一个思维模式，杜绝想到什么就说什么（下）.m4第7节如何说话有条理，塑造干练形象？.m4第8节如何表达有套路，俘获对方的心？.m4第9节实战篇--如何向领导做好工作汇报..m4第10节实战篇--如何轻松拿下面试官？.m4第11节如何链接高质量人脉，向上社交（上）.m4第12节如何链接高质量人脉，向上社交（下）.m4第13节初次见面，如何留下好印象.m4第14节如何克服紧张，自信有气场（上）.m4第15节如何克服紧张，自信有气场（下）.m4第16节怎么说服别人，还不费劲（上）.m4第17节怎么说服别人，还不费劲(下).m4第18节如何得体有效地拒绝他人.m4第19节如何有效倾听，听懂别人的话（上）.m4第20节如何有效倾听，听懂别人的话（下）.m4第21节接受不了别人批评，怎么办（上）.m4第22节接受不了别人批评，怎么办（下）.m4第23节领导喜欢的汇报方式（上）.m4第24节领导喜欢的汇报方式（下）.m4第25节良好沟通，不做情绪的奴隶.m4第26节如何学会演讲和当众讲话.m4...

2024-02-22 紧张克服技巧 克服紧张的话语

DDR2和DDR3的区别DDR2和DDR3都是计算机内存芯片的类型，它们是内存芯片中使用最广泛的两种类型。DDR2于2003年推出，DDR3于2007年推出，DDR3是DDR2的升级版本，在速度、容量和功耗方面都有所改进。速度DDR3的速度比DDR2快。DDR2的标准速度为400MHz，而DDR3的标准速度为800MHz。DDR3的最大速度可达2133MHz，而DDR2的最大速度可达1066MHz。容量DDR3的容量比DDR2大。DDR2的最大容量为8GB，而DDR3的最大容量为16GB。DDR3还支持双通道和四通道，这意味着它可以同时访问两个或四个内存模块，从而进一步提高内存容量。功耗DDR3的功耗比DDR2低。DDR2的标准功耗为1.8V，而DDR3的标准功耗为1.5V。DDR3还支持低电压模式，可以进一步降低功耗。兼容性DDR3与DDR2不兼容，这意味着您不能在使用DDR2内存的主板上安装DDR3内存，反之亦然。价格DDR3的价格比DDR2贵，但随着DDR3内存的普及，价格也在下降。总结DDR3在速度、容量和功耗方面都优于DDR2，因此，如果您正在购买新计算机或升级现有计算机的内存，DDR3是更好的选择。DDR3的价格比DDR2贵，但随着DDR3内存的普及，价格也在下降。...

2024-01-09 ddr2 ddr3 卡槽一样吗 ddr2 ddr3 接口相同吗

1.设计和外形iPhoe4S：采用直角边框设计，背面为玻璃材质，正面为玻璃和金属边框搭配。iPhoe5：采用更圆润的边框设计，背面为铝合金一体化机身，正面为玻璃和更窄的金属边框搭配。2.屏幕iPhoe4S：配备3.5英寸Retia显示屏，分辨率为960x640像素，像素密度为326i。iPhoe5：配备4英寸Retia显示屏，分辨率为1136x640像素，像素密度为326i。3.处理器iPhoe4S：采用AleA5双核处理器，时钟频率为1GHz。iPhoe5：采用AleA6双核处理器，时钟频率为1.3GHz。4.摄像头iPhoe4S：配备800万像素后置摄像头，支持自动对焦和LED闪光灯。前置摄像头为VGA分辨率。iPhoe5：配备800万像素后置摄像头，支持自动对焦、LED闪光灯和全景拍摄。前置摄像头为120万像素。5.内存和存储空间iPhoe4S：提供8GB、16GB、32GB和64GB存储空间选择，内存为512MB。iPhoe5：提供16GB、32GB和64GB存储空间选择，内存为1GB。6.电池iPhoe4S：电池容量为1430mAh。iPhoe5：电池容量为1440mAh。7.操作系统iPhoe4S：预装iOS5操作系统，可升级至iOS9。iPhoe5：预装iOS6操作系统，可升级至iOS10。8.其他功能iPhoe4S：支持Wi-Fi、蓝牙4.0、GPS和3G网络。iPhoe5：支持Wi-Fi、蓝牙4.0、GPS、3G和4GLTE网络。...

2024-01-09 iphone4s iphone5哪个好

微波炉和光波炉的区别：一、加热原理的不同：微波炉：微波炉的加热原理是利用微波的穿透性，使食物中的水分子吸收微波后产生热能，从而加热食物。微波可以穿透食物，因此食物内部和外部可以同时加热。光波炉：光波炉的加热原理是利用光波的能量，使食物中的水分子吸收光波后产生热能，从而加热食物。光波不能穿透食物，因此，食物内部和外部的加热速度不同，食物内部可能还没加热透彻，食物外部就已经焦糊了。二、加热速度的不同：微波炉：微波炉的加热速度非常快，通常只需要几分钟就可以将食物加热到熟透。光波炉：光波炉的加热速度比微波炉慢，通常需要十几分钟才能将食物加热到熟透。三、加热均匀性不同：微波炉：微波炉的加热均匀性较好，因为微波可以穿透食物，因此食物内部和外部可以同时加热。光波炉：光波炉的加热均匀性较差，因为光波不能穿透食物，因此食物内部可能还没加热透彻，食物外部就已经焦糊了。四、食物的味道和口感微波炉：微波炉加热的食物味道和口感通常不如传统烹饪方法加热的食物那么好，因为微波炉加热的食物容易变干。光波炉：光波炉加热的食物味道和口感通常比微波炉加热的食物要好，因为光波炉加热的食物水分保留得比较好。五、价格微波炉：微波炉的价格通常比光波炉便宜。光波炉：光波炉的价格通常比微波炉贵。六、应用场合微波炉：微波炉通常用于加热方便食品、解冻食品或烹饪简单的食物。光波炉：光波炉通常用于烹饪较复杂的菜肴，如烤鸡、烤鱼等。...

2024-01-09

iPhoe4和iPhoe4S的区别处理器：iPhoe4使用AleA4处理器，时钟频率为1GHz。iPhoe4S使用AleA5处理器，时钟频率为800MHz，但具有双核设计，比iPhoe4的单核处理器更强大。摄像头：iPhoe4具有500万像素后置摄像头，可拍摄720高清视频。iPhoe4S具有800万像素后置摄像头，可拍摄1080全高清视频。此外，iPhoe4S还具有前置摄像头，可用于FaceTime视频通话。内存：iPhoe4有16GB、32GB和64GB三种存储容量可供选择。iPhoe4S有16GB、32GB和64GB三种存储容量可供选择。重量和尺寸：iPhoe4重137克，尺寸为115.2x58.6x9.3毫米。iPhoe4S重140克，尺寸为115.2x58.6x9.3毫米。价格：iPhoe4在发布时的起售价为199美元。iPhoe4S在发布时的起售价为199美元。其他差异：iPhoe4S还具有Siri语音助手，该助手可用于执行各种任务，例如设置闹钟、发送短信和播放音乐。iPhoe4S还具有iCloud云存储服务，该服务可用于存储和同步数据，例如联系人、日历和照片。...

2024-01-09 iphone4s iphone4的区别

甲钴胺与腺苷钴胺片是一种药吗甲钴胺与腺苷钴胺片是一种药。甲钴胺与腺苷钴胺的区别甲钴胺：又称维生素B12。是人体必需的维生素。是细胞分裂和DNA合成的必需物质。参与红细胞的生成。有助于维持神经系统的健康。腺苷钴胺：又称辅酶B12。是甲钴胺的活性形式。在体内参与多种代谢反应。包括糖类、蛋白质和脂肪的代谢。有助于维持神经系统的健康。甲钴胺与腺苷钴胺片的作用甲钴胺与腺苷钴胺片用于治疗维生素B12缺乏症。维生素B12缺乏症可引起多种症状，包括：贫血。神经系统损害。消化系统问题。甲钴胺与腺苷钴胺片的用法甲钴胺与腺苷钴胺片可口服或注射。口服的剂量通常为每天1-2片。注射的剂量通常为每周1次。甲钴胺与腺苷钴胺片的副作用甲钴胺与腺苷钴胺片一般耐受性良好。常见副作用包括：恶心。呕吐。腹泻。头痛。皮疹。甲钴胺与腺苷钴胺片的注意事项如果您对维生素B12过敏，则不应服用甲钴胺与腺苷钴胺片。如果您正在服用其他药物，请在服用甲钴胺与腺苷钴胺片之前咨询您的医生。如果您正在怀孕或哺乳，请在服用甲钴胺与腺苷钴胺片之前咨询您的医生。...

2024-01-09

心脏外科最好的医院心脏外科是治疗心脏疾病的一种外科手术，通常需要在心脏停止跳动的情况下进行。因此，心脏外科对医院的设备和技术要求很高。目前，中国最好的心脏外科医院主要集中在北京、上海、广州等大城市。心脏内科和外科的区别心脏内科和心脏外科是两个不同的医学专科。心脏内科主要治疗心脏疾病，如冠心病、心肌梗塞、心律失常等。而心脏外科主要治疗需要手术治疗的心脏疾病，如先天性心脏病、瓣膜疾病、主动脉疾病等。选择心脏外科医院的注意事项医院的规模和实力选择心脏外科医院时，一定要选择一家规模大、实力强的医院。规模大的医院通常拥有更先进的设备和技术，更有经验的医生，可以为患者提供更好的治疗。医院的专科特色选择心脏外科医院时，还要考虑医院的专科特色。有的医院可能更擅长治疗某种类型的心脏疾病，而有的医院可能更擅长治疗另一种类型的心脏疾病。因此，患者在选择医院时，可以根据自己的病情选择专科特色比较强的医院。医院的口碑选择心脏外科医院时，还可以考虑医院的口碑。口碑好的医院通常拥有更优质的医疗服务，患者的满意度更高。患者可以在网上查询医院的口碑，也可以向亲朋好友打听医院的口碑。医院的费用选择心脏外科医院时，还要考虑医院的费用。不同的医院，收费标准可能不同。患者在选择医院时，可以根据自己的经济情况选择收费合理、性价比高的医院。...

2024-01-08 心脏外科心脏内科的区别 心脏外科 心脏内科哪个好

腰肌劳损和肾虚的区别腰肌劳损和肾虚都是常见的都市亚健康疾病，两者症状相似，都容易引起腰部疼痛、酸胀不适等症状，但本质上它们是两种不同的疾病，在治疗方法上也有所差异。1.病因不同腰肌劳损：是由腰部肌肉、韧带和筋膜等软组织的过度劳累或损伤引起的，常与久坐、久站、腰部负重、姿势不良等因素有关。肾虚：中医所说的肾虚，是指肾脏精气不足，主要表现为腰膝酸软、乏力、失眠、多梦、遗精、早泄等症状。肾虚的病因有多种，包括先天不足、后天亏损、久病耗损等。2.症状不同腰肌劳损：主要表现为腰部疼痛、僵硬、酸胀不适，活动后疼痛加重，休息后疼痛减轻。疼痛部位多位于腰椎两侧或中间，也可放射至臀部和大腿。肾虚：主要表现为腰膝酸软、乏力、头晕、耳鸣、健忘、失眠、多梦、遗精、早泄等症状。肾虚的症状有多种，因人而异，表现不一。3.治疗不同腰肌劳损：治疗方法主要以休息、局部热敷、理疗、按摩、针灸等为主，也可以服用一些消炎止痛药物。肾虚：治疗方法主要以补肾益气为主，可以服用一些补肾中药，如六味地黄丸、金匮肾气丸等。也可以通过食疗来调养肾虚，如多吃黑豆、黑芝麻、核桃、枸杞等食物。4.预防不同腰肌劳损：预防腰肌劳损，要注意劳逸结合，避免长时间久坐、久站，避免腰部负重过重，保持正确的坐姿和睡姿。肾虚：预防肾虚，要注意节制房事，避免过度劳累，保持充足的睡眠，加强体育锻炼，避免久病耗损。5.区别图片腰肌劳损和肾虚的区别图片如下：[图片]腰肌劳损的图片：[图片]肾虚的图片：备注：以上图片仅供参考，具体情况因人而异。...

2024-01-08 肾虚腰肌劳损吃什么药 肾虚腰肌劳损的症状

感冒咳嗽咳黄痰和白痰的区别感冒咳嗽是常见的呼吸道疾病，可由病毒或细菌感染引起。感冒咳嗽时，患者常伴有咳痰症状，痰液的颜色可分为黄痰和白痰。黄痰和白痰的区别主要在于痰液的颜色、粘稠度、气味和来源。1.痰液颜色黄痰：黄痰通常是由于细菌感染引起的，痰液中含有大量的白细胞和中性粒细胞，这些细胞在吞噬细菌的过程中会产生黄色的物质，使痰液呈现黄色。白痰：白痰通常是由于病毒感染引起的，痰液中含有大量的淋巴细胞和浆细胞，这些细胞在对抗病毒的过程中会产生白色的物质，使痰液呈现白色。2.痰液粘稠度黄痰：黄痰通常较白痰粘稠，这是因为黄痰中含有较多的白细胞和中性粒细胞，这些细胞会使痰液变得粘稠。白痰：白痰通常较黄痰稀薄，这是因为白痰中含有较少的白细胞和中性粒细胞，这些细胞不会使痰液变得粘稠。3.痰液气味黄痰：黄痰通常有异味，这是因为黄痰中含有大量的细菌和白细胞，这些物质会产生难闻的气味。白痰：白痰通常没有异味，这是因为白痰中含有较少的细菌和白细胞，这些物质不会产生难闻的气味。4.痰液来源黄痰：黄痰通常来自支气管和肺部，这是因为细菌感染通常发生在支气管和肺部。白痰：白痰通常来自鼻腔和咽喉部，这是因为病毒感染通常发生在鼻腔和咽喉部。注意：感冒咳嗽咳黄痰和白痰的区别只是大概的，具体情况可能因人而异。如果出现感冒咳嗽咳黄痰或白痰的症状，建议及时就医，以便明确诊断和接受治疗。...

2024-01-08 白细胞 细菌感染 白细胞细菌高说明什么

氯雷他定和盐酸西替利嗪片都是抗组胺药，用于缓解过敏症状，如打喷嚏、流鼻涕、鼻塞和眼睛发痒。它们通过阻断组胺的作用来发挥作用，组胺是一种引起过敏症状的化学物质。氯雷他定和盐酸西替利嗪片在疗效和安全性方面相似。两者的常见副作用包括嗜睡、口干和头晕。然而，氯雷他定片不太可能引起嗜睡，而盐酸西替利嗪片不太可能引起口干。氯雷他定和盐酸西替利嗪片都可以服用12岁及以上儿童。氯雷他定片也可以服用2岁及以上儿童。盐酸西替利嗪片不应服用6岁以下儿童。氯雷他定和盐酸西替利嗪片都可以在有或没有食物的情况下服用。然而，在服用盐酸西替利嗪片时，喝一杯水可能有助于减少口干。氯雷他定和盐酸西替利嗪片都不应与酒精一起服用，因为这可能会增加嗜睡的风险。总体而言，氯雷他定和盐酸西替利嗪片都是用于缓解过敏症状的有效和安全的药物。它们在疗效和安全性方面相似，但有一些副作用的风险略有不同。在选择服用哪种药物时，应与医生讨论您的个人需求和偏好。以下是一些关于氯雷他定和盐酸西替利嗪片的具体区别：活性成分：氯雷他定片的活性成分是氯雷他定，而盐酸西替利嗪片的活性成分是盐酸西替利嗪。剂量：氯雷他定片的常用剂量是每天一次10毫克，而盐酸西替利嗪片的常用剂量是每天一次10毫克或20毫克。副作用：氯雷他定片最常见副作用是嗜睡，而盐酸西替利嗪片最常见副作用是口干。药物相互作用：氯雷他定片与其他药物的相互作用较少，而盐酸西替利嗪片与其他药物的相互作用较多。价格：氯雷他定片的平均价格低于盐酸西替利嗪片。...

2024-01-08 盐酸西替利嗪片氯雷他定片哪个好 盐酸西替利嗪片氯雷他定片一起吃可以吗

iPad1与iPad2的区别：尺寸和重量：iPad2比iPad1更薄、更轻。iPad1的厚度为13.4毫米，重量为680克，而iPad2的厚度为8.8毫米，重量为599克。屏幕：iPad2具有更高分辨率的屏幕。iPad1的屏幕分辨率为1024x768像素，而iPad2的屏幕分辨率为2048x1536像素。这使得iPad2的屏幕更清晰、更锐利。处理器：iPad2具有更快的处理器。iPad1由AleA4处理器驱动，而iPad2由AleA5处理器驱动。这使得iPad2的性能比iPad1更快、更流畅。内存：iPad2具有更多的内存。iPad1只有256MB或512MB的内存，而iPad2具有512MB或1024MB的内存。这使得iPad2能够运行更多应用程序，并且运行得更流畅。摄像头：iPad2具有更好的摄像头。iPad1只有一个前置摄像头，而iPad2具有前置和后置摄像头。后置摄像头能够拍摄720高清视频，并且具有自动对焦和LED闪光灯。电池续航时间：iPad2的电池续航时间比iPad1更长。iPad1的电池续航时间最长可达10小时，而iPad2的电池续航时间最长可达10小时。价格：iPad2的价格比iPad1更高。iPad1的起售价为499美元，而iPad2的起售价为499美元。...

2024-01-08 ipad1ipad2区别 ipad1ipad2屏幕通用

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2024-01-06