课程介绍课程来自于AI动画起号课，AI起号制作流程全公开文件目录风险提醒（先看）.txt01-课件包.docx.docx01-1-1小绿账号制作速览与AI起号的减法思维.m402-如何看课.m403-1-2起号环境分析.m404-1-3SD极速上手.m405-1-4Midjourey上手.m406-1-5GPT极速上手.m407-2-1破除赛道和IP选择困难症.m408-2-2不露脸也能做自带流量的IP.m409-2-3用AI深度定制IP的四步法.m410-2-4打动人心的IP：用AI批量扩展IP的情绪.m411-3-1AI作品容易形成流量屏障的五要素.m412-3-2画风大染缸.m413-3-3要IP干啥就干啥-Lora分层与训练.m414-3-4透视专家-AI人物与场景的极限缝合.m415-3-5塑造动画感的5个偷懒办法art1.m416-3-6塑造动画感的5个偷懒办法art2.m417-5-1完整案例一Part1.m418-5-2完整案例一Part2.m4...

2024-03-10

资源名称：【站酷学习】教你拍好女朋友mdahmdah基础人像外拍实战资源简介：摄影爱好者、想学习基础人像拍摄的同学、想提升人像拍摄技能的学员。...

2024-03-01

课程介绍课程来自于【好芳法课堂】卢根老师：新概念英语第一册全新全译文件目录《完结》新概念第一册视频课01.《新概念》第一册学前总结（公开课）.m402.Leo1amLeo2（公开课）.m403.Leo3amLeo4.m404.Leo5amLeo6.m405.Leo7amLeo8.m406.Leo9amLeo10.m407.Leo11amLeo12.m408.Leo13amLeo14.m409.Leo15amLeo16.m410.Leo17amLeo18.m411.Leo19amLeo20.m412.Leo21amLeo22.m413.Leo23amLeo24.m414.第1节~第12节家长课堂.m415.Leo25amLeo26.m416.Leo27amLeo28.m417.Leo29amLeo30.m418.Leo31amLeo32.m419.Leo33amLeo34.m420.Leo35amLeo36.m421-7821.Leo37amLeo38.m422.Leo39amLeo40.m423.Leo41amLeo42.m424.Leo43amLeo44.m425.Leo45amLeo46.m427.第13节~第24节家长课堂.m428.Leo49amLeo50.m429.Leo51amLeo52.m430.Leo53amLeo54.m431.Leo55amLeo56.m432.Leo57amLeo58.m433.Leo59amLeo60.m434.Leo61amLeo62.m435.Leo63amLeo64.m436.Leo65amLeo66.m437.Leo67amLeo68.m438.Leo69amLeo70.m439.Leo71amLeo72.m440.第25节~第36节家长课堂.m441.Leo73amLeo74.m442.Leo75amLeo76.m443.Leo77amLeo78.m444.Leo79amLeo80.m445.Leo81amLeo82.m446.Leo83amLeo84.m447.Leo85amLeo86.m448.Leo87amLeo88.m449.Leo89amLeo90.m450.Leo91amLeo92.m451.Leo93amLeo94.m452.Leo95amLeo96.m453.第37节~第48节家长课堂.m454.第49节~第60节家长课堂.m455.Leo97amLeo98.m456.Leo99amLeo100.m457.Leo101amLeo102.m458.Leo103amLeo104.m459.Leo105amLeo106.m460.Leo107amLeo108.m461.Leo109amLeo110.m462.Leo111amLeo112.m463.Leo113amLeo114.m464.Leo115amLeo116.m465.Leo117amLeo118.m466.Leo119amLeo120.m467.Leo121amLeo122.m468.Leo123amLeo124.m469.Leo125amLeo126.m470.Leo127amLeo128.m471.Leo129amLeo130.m472.Leo131amLeo132.m473.Leo133amLeo134.m474.Leo135amLeo136.m475.Leo137amLeo138.m476.Leo139amLeo140.m477.Leo141amLeo142.m478.Leo143amLeo144.m4《更新》新概念第一册音频范读01.Leo1amLeo2音频范读.m302.Leo3amLeo4音频范读.m303.Leo5amLeo6音频范读.m304.Leo7amLeo8音频范读.m305.Leo9amLeo10音频范读.m306.Leo11amLeo12音频范读.m307.Leo13amLeo14音频范读.m308.Leo15amLeo16音频范读.m309.Leo17amLeo18音频范读.m310.Leo19amLeo20音频范读.m311.Leo21amLeo22音频范读.m312.Leo23amLeo24音频范读.m313.Leo25amLeo26音频范读.m314.Leo27amLeo28音频范读.m315.Leo29amLeo30音频范读.m316.Leo31amLeo32音频范读.m317.Leo33amLeo34音频范读.m318.Leo35amLeo36音频范读.m319.Leo37amLeo38音频范读.m320.Leo39amLeo40音频范读.m321.Leo41amLeo42音频范读.m322.Leo43amLeo44音频范读.m323.Leo45amLeo46音频范读.m324.Leo47amLeo48音频范读.m325.Leo49amLeo50音频范读.m326.Leo51amLeo52音频范读.m327.Leo53amLeo54音频范读.m328.Leo55amLeo56音频范读.m329.Leo57amLeo58音频范读.m3《更新》新概念第一册学习规划1、新概念第一册学习规划.m32、新概念第一册学习规划.m3新概念第一册词汇汇总.df新概念英语第1册.df1-12课学习笔记.df13-24课学习笔记.df...

2024-02-10 ampmp3

怎样锻炼腿部肌肉群？腿部肌肉群是人体最大的肌肉群，也是力量和爆发力的重要来源。强壮的腿部肌肉可以帮助你跑得更快、跳得更高，还可以改善你的平衡性和协调性。锻炼腿部肌肉群有很多种方法，以下是一些最常见的练习：深蹲:深蹲是锻炼腿部肌肉群最有效的练习之一。它可以锻炼股四头肌、股二头肌、臀大肌和小腿肌肉。箭步蹲:箭步蹲是一种单腿深蹲练习，可以锻炼股四头肌、股二头肌、臀大肌和小腿肌肉。腿举:腿举是一种孤立的股四头肌锻炼练习。它可以帮助你增加股四头肌的围度和力量。腿弯曲:腿弯曲是一种孤立的股二头肌锻炼练习。它可以帮助你增加股二头肌的围度和力量。小腿提升:小腿提升是一种锻炼小腿肌肉的练习。它可以帮助你增加小腿肌肉的围度和力量。你可以在健身房或家中进行这些练习。如果你刚开始锻炼，建议你从较轻的重量开始，然后逐渐增加重量。每组练习做8-12次，每周锻炼2-3次。以下是锻炼腿部肌肉群的一些注意事项：在锻炼前一定要热身，以降低受伤的风险。选择合适的重量，不要太轻或太重。保持正确的姿势，避免受伤。不要过度训练，以免肌肉劳损。锻炼后一定要拉伸肌肉，以促进肌肉恢复。锻炼腿部肌肉群可以帮助你跑得更快、跳得更高，还可以改善你的平衡性和协调性。如果你想拥有强壮的腿部肌肉群，不妨试试这些练习吧！...

2024-01-09 每日一肌股二头肌 训练股二头肌

血常规贫血看哪几项指标血红蛋白（HGB）:血红蛋白是红细胞中负责携带氧气的蛋白质，其正常值男性为130-160g/L，女性为120-150g/L。当HGB低于正常范围时，表明患有贫血。红细胞压积（HCT）:红细胞压积是指红细胞在血液中所占的百分比，其正常值男性为40%-52%，女性为37%-48%。当HCT低于正常范围时，表明患有贫血。红细胞计数（RBC）:红细胞计数是指每立方毫米血液中红细胞的数量，其正常值男性为4.5-5.9×10^12/L，女性为4.1-5.1×10^12/L。当RBC低于正常范围时，表明患有贫血。平均红细胞体积（MCV）:平均红细胞体积是指单个红细胞的平均体积，其正常值为80-96fl。当MCV小于正常范围时，表明患有小细胞贫血；当MCV大于正常范围时，表明患有大细胞贫血。平均红细胞血红蛋白量（MCH）:平均红细胞血红蛋白量是指单个红细胞中血红蛋白的平均含量，其正常值为27-31g。当MCH低于正常范围时，表明患有小细胞贫血；当MCH大于正常范围时，表明患有大细胞贫血。平均红细胞血红蛋白浓度（MCHC）:平均红细胞血红蛋白浓度是指单个红细胞中血红蛋白的平均浓度，其正常值为32%-36%。当MCHC低于正常范围时，表明患有缺铁性贫血或地中海贫血。红细胞分布宽度（RDW）:红细胞分布宽度是指红细胞大小的变异程度，其正常值为11.5%-14.5%。当RDW升高时，表明红细胞的大小变异较大，可能是由于缺铁性贫血、地中海贫血或其他贫血疾病所致。血常规正常能排除白血病吗血常规检查是诊断白血病的重要检查之一，但血常规正常并不一定能排除白血病。这是因为白血病的早期症状并不明显，随着病情的发展，血常规检查才会出现异常。因此，如果出现白血病的早期症状，即使血常规检查正常，也应及时到医院进行进一步检查，以排除白血病的可能。白血病的早期症状包括：发热出汗乏力体重减轻食欲不振贫血易出血骨骼疼痛腹痛淋巴结肿大脾脏肿大肝脏肿大...

2024-01-09 红细胞正常值范围是多少 红细胞正常值3.5~9.5

佳能数码相机有许多型号，不同的型号具有不同的功能和性能。以下是佳能数码相机中一些比较好的型号：佳能EOSR5：这是一款全画幅无反光镜相机，具有4500万像素的传感器和8K视频拍摄能力。它非常适合专业摄影师和高要求的摄影爱好者使用。佳能EOSR6：这是一款全画幅无反光镜相机，具有2020万像素的传感器和4K视频拍摄能力。它比EOSR5更实惠一些，但仍然是一款非常好的相机。佳能EOS90D：这是一款APS-C画幅单反相机，具有3250万像素的传感器和4K视频拍摄能力。它是佳能目前最先进的APS-C画幅相机，非常适合专业摄影师和高要求的摄影爱好者使用。佳能EOSM50MarkII：这是一款APS-C画幅无反光镜相机，具有2410万像素的传感器和4K视频拍摄能力。它是一款经济实惠的相机，非常适合初学者和爱好者使用。佳能PowerShotG7XMarkIII：这是一款紧凑型数码相机，具有2010万像素的传感器和4K视频拍摄能力。它非常适合旅行和日常使用。这些只是佳能众多相机型号中的一些比较好的型号。您可以在佳能网站上找到更多信息，或者在购买相机之前咨询专业人士的意见。...

2024-01-09 佳能canon数码相机 佳能的相机

没有运动小腿肌肉酸疼怎么回事小腿肌肉酸疼是由于肌肉过度使用或损伤而引起的疼痛。当肌肉在运动过程中收缩时，会产生乳酸，乳酸堆积会导致肌肉酸疼。此外，肌肉在运动过程中也会产生自由基，自由基会损伤肌肉细胞，导致肌肉酸疼。小腿肌肉酸疼的常见原因包括：过度运动：如果在运动时肌肉过度收缩，就会导致肌肉酸疼。肌肉损伤：如果肌肉在运动过程中受到损伤，也会导致肌肉酸疼。缺水：如果在运动时身体缺水，也会导致肌肉酸疼。电解质不平衡：如果在运动时身体电解质不平衡，也会导致肌肉酸疼。某些疾病：某些疾病，如糖尿病、甲状腺功能减退等，也会导致肌肉酸疼。如果没有运动小腿肌肉酸疼怎么回事如果没有运动小腿肌肉酸疼，可能的原因包括：肌肉力量不足：如果肌肉力量不足，在运动时肌肉就容易疲劳，导致酸疼。肌肉协调性差：如果肌肉协调性差，在运动时肌肉就容易受伤，导致酸疼。运动姿势不正确：如果运动姿势不正确，在运动时肌肉就容易受到损伤，导致酸疼。运动前热身不足：如果运动前热身不足，肌肉就容易疲劳，导致酸疼。运动后拉伸不足：如果运动后拉伸不足，肌肉就容易僵硬，导致酸疼。如何缓解小腿肌肉酸疼如果小腿肌肉酸疼，可以采取以下措施来缓解疼痛：休息：让酸疼的肌肉休息，避免进一步损伤。冰敷：在酸疼的肌肉上冰敷，可以帮助减轻疼痛和肿胀。热敷：在酸疼的肌肉上热敷，可以帮助放松肌肉，缓解疼痛。按摩：对酸疼的肌肉进行按摩，可以帮助放松肌肉，缓解疼痛。拉伸：对酸疼的肌肉进行拉伸，可以帮助缓解肌肉僵硬，减少疼痛。服用止痛药：如果疼痛剧烈，可以服用止痛药来缓解疼痛。如何预防小腿肌肉酸疼为了预防小腿肌肉酸疼，可以采取以下措施：循序渐进地增加运动量：不要一下子进行剧烈的运动，而应该循序渐进地增加运动量，让肌肉有时间适应。运动前热身：在运动前进行热身，可以帮助肌肉做好运动的准备，减少受伤的风险。运动后拉伸：在运动后进行拉伸，可以帮助肌肉放松，减少僵硬和疼痛。保持身体水分充足：在运动时要保持身体水分充足，可以防止肌肉脱水，减少酸疼的风险。均衡饮食：多吃富含蛋白质、碳水化合物和维生素的食物，可以帮助肌肉恢复，减少酸疼的风险。...

2024-01-08

立即停止所有活动并休息。用力拉伸抽筋的肌肉。对抽筋部位进行热敷或冷敷。轻轻按摩抽筋部位。服用非处方止痛药，如布洛芬或扑热息痛。避免服用可能导致肌肉抽筋的药物，如利尿剂。在睡前喝一杯牛奶或吃一些富含钙的食物，如酸奶、奶酪或西兰花。定期锻炼以增强腿部肌肉力量。保持充足的水分。穿着舒适的鞋子。避免久坐或久站。如果经常发生腿部抽筋，请咨询医生。...

2024-01-08 布洛芬可以缓解抽筋吗 肌肉抽筋吃布洛芬

外拍活动是指摄影师和模特一起外出拍摄照片的活动。外拍活动通常在风景优美的地方进行，模特会穿着不同的服装，在不同的场景中拍摄照片。外拍活动可以是商业性质的，也可以是非商业性质的。商业性质的外拍活动通常是为了宣传某种产品或服务，模特会穿着赞助商的产品或服务拍摄照片。非商业性质的外拍活动通常是为了创作艺术作品，摄影师和模特会一起探索不同的拍摄地点和风格。外拍活动对于摄影师和模特来说都是很有益处的。对于摄影师来说，外拍活动可以帮助他们提高摄影技巧，积累作品集，结识模特和同行。对于模特来说，外拍活动可以帮助他们提高模特技巧，积累作品集，结识摄影师和同行。外拍活动需要注意以下几点：选择合适的地点。外拍活动的地点应该风景优美，有足够的空间拍摄照片。准备合适的服装。模特需要准备合适的服装，以适应不同的场景和拍摄风格。提前沟通拍摄方案。摄影师和模特需要提前沟通拍摄方案，以确保双方对拍摄结果有相同的预期。注意安全。外拍活动通常在户外进行，摄影师和模特需要注意安全，避免发生意外。外拍活动可以是一次非常愉快的经历，摄影师和模特都可以从中受益。通过外拍活动，摄影师和模特可以创作出美丽的艺术作品，并留下美好的回忆。...

2024-01-08

眼睛斜视能治好吗斜视是指眼睛不能同时朝向目标，导致复视或视力丧失。斜视可以矫正或治愈，视乎斜视的严重程度。斜视的治疗方法包括：眼镜或隐形眼镜视力治疗手术眼镜或隐形眼镜矫正视力的眼镜或隐形眼镜可以帮助大脑更好地调节眼睛的位置。这可以减轻视力丧失和改善复视。视力治疗视力治疗可以帮助患者学会控制眼球的运动，并改善两眼的协同作用。这可以减轻复视和改善视力。手术如果眼镜或隐形眼镜和视力治疗都不起作用，或者斜视很严重，可能就需要进行手术来矫正斜视。手术可以帮助拉紧或松弛眼球周围的肌肉，从而使眼睛能够正确地对齐。斜视的预防斜视的预防方法包括：定期进行眼科检查，以早期发现和治疗斜视。避免儿童长时间暴露在强光下，例如阳光。鼓励儿童进行户外活动，以加强眼睛的肌肉力量。结论斜视是一种常见的儿童眼科疾病，但它通常是可以矫正或治愈的。早期发现和治疗斜视可以帮助防止视力丧失和其他并发症。...

2024-01-08 斜视视力正常吗 斜视视力矫正的方法及原理

腿部肌肉训练方法站立腿部肌肉是人体最大的肌肉群，也是最容易疲劳的肌肉群之一。因此，腿部肌肉训练非常重要。站立腿部肌肉训练可以锻炼股四头肌、腘绳肌和臀大肌，使腿部肌肉更加强壮和有力。站立腿部肌肉训练方法深蹲：双脚与肩同宽站立，脚尖略微外展。弯曲膝盖和臀部，将身体向下蹲，直到大腿与地面平行。保持几秒钟，然后慢慢站起来。重复上述动作10次。箭步蹲：双脚与肩同宽站立，左脚向前迈出一步，右脚保持在原位。弯曲膝盖和臀部，将身体向下蹲，直到右大腿与地面平行。保持几秒钟，然后慢慢站起来。换腿重复上述动作，每次重复10次。单腿硬拉：右手持哑铃，左手放在臀部上。右腿向后伸展，同时弯曲左膝盖，将身体向下弯曲。保持几秒钟，然后慢慢站起来。重复上述动作10次，然后换腿重复。提踵：双脚与肩同宽站立，脚尖略微外展。踮起脚尖，使身体向上抬起。保持几秒钟，然后慢慢放下脚跟。重复上述动作10次。腿屈伸：坐姿，将脚放在腿屈伸机的踏板上。抓紧把手，将膝盖向上抬高，直到大腿与地面平行。保持几秒钟，然后慢慢放下膝盖。重复上述动作10次。站立腿部肌肉训练注意事项在进行腿部肌肉训练之前，一定要做好热身运动，以避免肌肉拉伤。在进行腿部肌肉训练时，要选择适合自己的重量，不要太重或太轻。在进行腿部肌肉训练时，要保持正确的姿势，以避免受伤。在进行腿部肌肉训练后，一定要做一些放松运动，以帮助肌肉恢复。如果在进行腿部肌肉训练时感到疼痛，立即停止训练并咨询医生。...

2024-01-08 膝盖 臀部肌肉 膝盖 臀部 足部 手部长水泡

标题：微软在与动视暴雪达成交易后改变了对CMA的看法正文：微软在与动视暴雪达成690亿美元的交易后改变了对英国竞争与市场管理局(CMA)的看法。此前，微软曾批评CMA试图阻止这笔交易，但现在该公司却表示愿意与CMA合作，以确保交易能够顺利进行。微软总裁布拉德·史密斯在一份声明中表示：“我们相信这笔交易将为游戏行业带来积极影响，并使我们能够为玩家提供更多更好的游戏。”他还表示，微软将与CMA合作，解决其对这笔交易的担忧。CMA此前回应称，它正在仔细审查这笔交易，以确保其不会损害竞争和消费者利益。该机构还表示，它将考虑微软与动视暴雪之间的协议，以及这两家公司对游戏市场的看法。微软与动视暴雪的交易受到了许多公司的反对，包括索尼、谷歌和亚马逊。这些公司认为，这笔交易将使微软在游戏市场上占据主导地位，并损害竞争。然而，微软一直坚称，这笔交易不会损害竞争，并将使两家公司能够为玩家提供更多更好的游戏。微软与动视暴雪的交易目前仍在等待监管部门的批准。预计CMA将于今年夏天做出决定。如果CMA阻止这笔交易，微软可能会提起上诉。...

2024-01-08 动视暴雪微软收购 动视暴雪微软收购多少钱

迈克·弗拉纳根的最新Netflix剧集《午夜弥撒》已确定于9月24日上映。该剧由弗拉纳根创作并执导，弗拉纳根此前曾执导过《寂静之地》、《杰拉尔德的游戏》和《睡梦医生》等恐怖片。《午夜弥撒》讲述了一个名为克罗克特岛的小岛上的故事，一个年轻的牧师来到小岛上，并带来了一系列奇怪的事件。该剧探讨了信仰、社区和救赎等主题。《午夜弥撒》的演员阵容包括哈米什·林克莱特、凯特·西格尔、扎克·吉尔福德、安娜贝丝·吉什和亨利·托马斯。弗拉纳根表示，他很高兴能与Netflix合作制作《午夜弥撒》。他说：“Netflix给了我创作自由，让我能够讲述一个我最想讲的故事。”《午夜弥撒》是弗拉纳根继《鬼入侵》和《困在时间里的父亲》之后推出的第三部Netflix剧集。该剧将于9月24日在Netflix上线。...

2024-01-08

左胳膊肌肉跳动是怎么回事儿左胳膊肌肉跳动是指左胳膊肌肉不自主地抽搐或颤动。这通常是由肌肉中的神经活动引起的。肌肉跳动可能是良性的，也可能是某些潜在疾病的征兆。良性肌肉跳动良性肌肉跳动是指肌肉跳动不会引起任何疼痛或不适，也不会导致任何功能问题。这种类型的肌肉跳动通常是暂时的，并且会在几天或几周内消失。良性肌肉跳动可能是由以下因素引起的：压力疲劳咖啡因摄入过多酒精摄入过多缺乏某些营养素，如镁或钾服用某些药物，如类固醇或利尿剂病理性肌肉跳动病理性肌肉跳动是指肌肉跳动是某些潜在疾病的征兆。这种类型的肌肉跳动通常是持续性的，并且可能会伴有其他症状，如疼痛、麻木或无力。病理性肌肉跳动可能是由以下因素引起的：神经系统疾病，如帕金森病或多发性硬化症肌肉疾病，如肌萎缩侧索硬化症或肌炎甲状腺功能亢进糖尿病电解质失衡药物副作用何时就医如果您出现左胳膊肌肉跳动，并且伴有以下症状，则应就医：肌肉跳动是持续性的或逐渐恶化肌肉跳动伴有疼痛、麻木或无力您还有其他症状，如发烧、体重减轻或肌肉萎缩诊断为了诊断肌肉跳动的病因，医生可能会询问您的病史，进行体格检查，并安排一些检查，如血液检查、肌电图检查或磁共振成像扫描。治疗肌肉跳动的治疗取决于其病因。如果肌肉跳动是良性的，则通常不需要治疗。如果肌肉跳动是病理性的，则治疗将针对其潜在病因。...

2024-01-08

胰腺炎是一种胰腺的炎症性疾病，可分为急性和慢性两种。胰腺位于上腹部，靠近胃和肠道。胰腺炎发作时，患者通常会出现上腹部疼痛，疼痛可能放射到背部、肩部或胸部。急性胰腺炎的症状通常为突发性上腹部疼痛，疼痛剧烈，持续数小时或数天。其他症状可能包括恶心、呕吐、腹泻、发烧和寒战。慢性胰腺炎的症状可能不那么严重，但会反复发作。患者可能出现上腹部疼痛、腹胀、体重减轻和腹泻。胰腺炎的治疗方法取决于疾病的严重程度。急性胰腺炎通常需要住院治疗，患者需要禁食并接受静脉输液。医生也可能会开一些药物来缓解疼痛和炎症。慢性胰腺炎的治疗方法包括改变生活方式、药物治疗和手术治疗。如果您出现急性胰腺炎的症状，请立即就医。早期诊断和治疗可以降低并发症的风险。...

2024-01-08 胰腺炎急性胰腺炎 胰腺炎急性胰腺炎怎么治疗