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2022-04-02 2022年高级会计师考试报名时间 2022年高级会计师考试时间

本课程由厚昌学院制作，柯南老师讲授：直接从事二级电子商务爆炸二级电子商务游戏和各种渠道优化技能12，每门课程约30分钟，课程从产品选择、渠道、账户、材料、页面、交易告诉您如何创建热风格四个模块，从浅到深，新线也可以学习。课程包括视频课件思维导图适合人群：1、营销小白，从基础出发，熟悉后台数据优化技巧2、信息流从业者3、直营电商优化师的工资比信息流优化师的工资高4、平均工资超过一倍5、竞价老鸟6、转岗是巅峰，学习最主流的推广方式7、主管老板8、作为目前最热门的推广方式，了解一下课程目录:/柯南二级电商信息流优化技能[1.7G]┣━━厚昌学院-二级电商游戏和各渠道优化技能[1.6G]┃┣━━1、什么是直销电商及其营销流程？.m4[53.2M]┃┣━━2、如何选择产品和爆炸创造要素.m4[160.5M]┃┣━━3、金日头条鲁班系统和推广后台介绍.m4[104.5M]┃┣━━4、金日头条直营电商户优化及数据分析.m4[85M]┃┣━━5、摆渡信息流斗金商户后台和推广后台介绍.m4[76.2M]┃┣━━6、摆渡信息流直营电商户优化和数据分析.m4[64.7M]┃┣━━7、广点通...

2022-04-04 主流信息流平台 常见的信息流平台有哪些

心理学各领域音频视频教程合集由吾爱课堂整理，课程有音频和视频各个平台包括壹心理、有讲课堂、天天心理、跟谁学、525心理、喜马拉雅等，包括了内心强大、职场沟通、原生家庭、爱情婚姻、性心理学、萨提亚、新手心理咨询师等多达60多门心理学课程，在中国每10个人就有1个心理疾病，现在看心理医生是一件很正常的事情，当今社会很多人压力很大有读书的学生，职场、为了赚钱生计压力都很大，导致情绪抗压能力的下降，还有一些留守儿童因为父母在外打工从小缺爱长大缺钙导致自卑等.....面对同样的事情，不同的人情绪反应不尽相同。在生活中，我们可以通过改变自己对问题的看法来调控自己的情绪。通过心理学可以改善自己情绪治愈抑郁症等等......资源大小231.7G为了方便大家更直观的查阅吾爱课堂已经整理了大部分的课程截图！可以用快捷键查找关键词课程，ctrl+f键进行关键词搜索！课程目录：心理学各领域音频视频教程合集百度网盘下载[231.7G]┣━━【kowyourelf系列课四部】完结[13.2G]┃┣━━30岁上下走出迷茫7.02[2.9G]┃┃┣━━5.21.m4[454.1M]┃┃┣━━5.28.m4[426.4M]┃┃┣━━6.11.m4[338.3M]┃┃┣━━6.11后段补录.m4[65.7M]┃┃┣━━6.18.m4[435.5M]┃┃┣━━6.25.m4[411.3M]┃┃┣━━6.4.m4[409.4M]┃┃┣━━6.4前15分钟补录.m4[43.9M]┃┃┗━━7.2.m4[397.9M]┃┣━━低自尊[3.3G]┃┃┣━━4.16如何确立自己的需要.m4[415.1M]┃┃┣━━4.23如何健康的自恋重录.m4[387.6M]┃┃┣━━4.23如何健康的自恋.m4[388.9M]┃┃┣━━4.2了解低自尊.m4[438.2M]┃┃┣━━4.30如何接纳自我.m4[404.9M]┃┃┣━━4.9如何在家庭中找到我.m4[389.7M]┃┃┣━━5.14如何改写自己的故事.m4[372.7M]┃┃┣━━5.7补录.m4[162.1M]┃┃┗━━5.7如何保持积极心态.m4[374M]┃┣━━好好恋爱7.08[3.1G]┃┃┣━━5.20.m4[383M]┃┃┣━━5.27.m4[395.5M]┃┃┣━━6.10.m4[369.3M]┃┃┣━━6.17.m4[394.7M]┃┃┣━━6.24.m4[399.3M]┃┃┣━━6.3.m4[459M]┃┃┣━━7.1.m4[374.4M]┃┃┗━━7.8.m4[375.1M]┃┣━━课程资料[86.4M]┃┃┣━━低自尊和原生家庭[46.6M]┃┃┃┣━━KY线上系列课精华讨论集锦[8.9M]┃┃┃┃┣━━0328我为什么报名原生家庭或低自尊课程①.df[410.2K]┃┃┃┃┣━━0328我为什么报名原生家庭或低自尊课程②.df[361.2K]┃┃┃┃┣━━0329我为什么报名原生家庭或低自尊课程①.df[315.5K]┃┃┃┃┣━━0329我为什么报名原生家庭或低自尊课程②.df[263.5K]┃┃┃┃┣━━0330谈谈父母的人生经历.df[464.7K]┃┃┃┃┣━━0331我的自尊.df[290.6K]┃┃┃┃┣━━0403父母对我的影响.df[301.3K]┃┃┃┃┣━━0404我会如何爱孩子.df[269.1K]┃┃┃┃┣━━0405两代人的差异与相似.df[286.4K]┃┃┃┃┣━━0406家庭中的我.df[371.2K]┃┃┃┃┣━━0410观察父母的现状.df[222.1K]┃┃┃┃┣━━0411从多个维度评价我.df[208.6K]┃┃┃┃┣━━0412我家的规则和习惯.df[298.5K]┃┃┃┃┣━━0413我的需要.df[310.6K]┃┃┃┃┣━━0417表达我的需要.df[185K]┃┃┃┃┣━━0418如何改变我家的规则和习惯.df[211.7K]┃┃┃┃┣━━0419我的独立和羁绊.df[271.6K]┃┃┃┃┣━━0420我脑海中“自恋”的轮廓.df[274.7K]┃┃┃┃┣━━0424绘制我的关系轮.df[1.4M]┃┃┃┃┣━━0425健康自恋的我.df[206.8K]┃┃┃┃┣━━0426想和父母沟通的人生决定.df[177.1K]┃┃┃┃┣━━0427我的糟糕一刻.df[371.2K]┃┃┃┃┣━━0501模拟与父母谈决定.df[109.7K]┃┃┃┃┣━━0502尝试接纳我的糟糕一刻.df[83.1K]┃┃┃┃┣━━0503与父母谈感受的经历.df[227.6K]┃┃┃┃┣━━0504信念的影响.df[125.6K]┃┃┃┃┣━━0508如果再给我一次机会与父母谈感受.df[125.6K]┃┃┃┃┣━━0509分析并调节我的日常安排.df[403.3K]┃┃┃┃┣━━0510关于面对老病死.df[304.8K]┃┃┃┃┗━━0511你专属的人生剧本.df[143.2K]┃┃┃┣━━KY线上系列课课件集合[20.5M]┃┃┃┃┣━━1.1_了解你的家庭.df[1.8M]┃┃┃┃┣━━1.2_了解你的父母.df[1.9M]┃┃┃┃┣━━1.3_了解你与父母的关系.df[1.4M]┃┃┃┃┣━━1.4_如何与父母分离和独立.df[1.6M]┃┃┃┃┣━━1.5_如何与父母谈决定.df[388.9K]┃┃┃┃┣━━1.6_如何与父母谈感受.df[3.6M]┃┃┃┃┣━━1.7_如何与父母告别和哀伤.df[2.3M]┃┃┃┃┣━━2.1_了解你的低自尊.df[473.8K]┃┃┃┃┣━━2.2_如何在家庭中找到我.df[647K]┃┃┃┃┣━━2.3_如何确立自己的需要.df[361.4K]┃┃┃┃┣━━2.4_如何健康地自恋.df[342.5K]┃┃┃┃┣━━2.5_如何接纳自我.df[995K]┃┃┃┃┣━━2.6_如何保持积极心态.df[1.9M]┃┃┃┃┗━━2.7_如何改写自己的故事.df[2.9M]┃┃┃┗━━KY线上系列课课前预习+课后练习+影音书目推荐单集合[17.2M]┃┃┃┣━━1.1_了解你的家庭补充资料.df[16.7M]┃┃┃┣━━2.7如何改写自己的故事课件二：人生剧本问卷.df[200.7K]┃┃┃┣━━2.7如何改写自己的故事课件三：我的人生剧本.df[72.2K]┃┃┃┣━━2.7如何改写自己的故事课件四：我的新人生剧本.df[155.9K]┃┃┃┗━━2.7如何改写自己的故事课件一：自由书写的人生剧本.df[67.2K]┃┃┣━━KY线上系列课第二期系列3《好好恋爱的8节必修课》[8.5M]┃┃┃┣━━系列三精华讨论集锦[2M]┃┃┃┃┣━━0516精华讨论集锦-为什么选择《好好恋爱的8门必修课》.df[209.6K]┃┃┃┃┣━━0517精华讨论集锦-关系中的我.df[273.5K]┃┃┃┃┣━━0525精华讨论集锦-我的破冰.df[310.3K]┃┃┃┃┣━━0531精华讨论集锦-那些争吵回忆.df[254.9K]┃┃┃┃┣━━0607精华讨论集锦-亲密关系中的“性”.df[223.9K]┃┃┃┃┣━━0614精华讨论集锦-关于出轨，我想说的.df[230.9K]┃┃┃┃┣━━0621精华讨论集锦-恋爱中最不能忍受的事.df[263.5K]┃┃┃┃┗━━0628精华讨论集锦-什么是结婚的首要基础.df[322.3K]┃┃┃┣━━系列三课程附件[125.8K]┃┃┃┃┣━━3.5-信任标尺测试.df[93.3K]┃┃┃┃┗━━3.8-如何经营和享受长期关系-age15课件量表结果.df[32.5K]┃┃┃┣━━系列三直播课件集合[6.1M]┃┃┃┃┣━━3.1了解关系中的我终版.df[439.7K]┃┃┃┃┣━━3.2_如何在关系中破冰终版.df[838.5K]┃┃┃┃┣━━3.3如何与伴侣科学争吵终版.df[315.4K]┃┃┃┃┣━━3.4如何享受性的快乐终版.df[1.6M]┃┃┃┃┣━━3.5如何面对出轨终版.df[308.9K]┃┃┃┃┣━━3.6如何分手和复原终版.df[886.1K]┃┃┃┃┣━━3.7如何步入婚姻殿堂终版.df[793.8K]┃┃┃┃┗━━3.8如何经营和享受长期关系终版.df[1009.5K]┃┃┃┗━━【课表】系列三四-更新.jg[248.9K]┃┃┗━━KY线上系列课第二期系列4《30上下，如何开始走出迷茫？》[31.3M]┃┃┣━━系列四精华讨论集锦[3.6M]┃┃┃┣━━0516精华讨论集锦-30上下的困扰.df[293.9K]┃┃┃┣━━0519-0520精华讨论集锦-另一种30岁.df[314.1K]┃┃┃┣━━0524精华讨论集锦-我的工作价值观.df[328.3K]┃┃┃┣━━0529精华讨论集锦-我的转职意愿.df[173.5K]┃┃┃┣━━0531精华讨论集锦-你还有爱吗.df[286.5K]┃┃┃┣━━0605精华讨论集锦-给自己的一封信.df[332.1K]┃┃┃┣━━0607精华讨论集锦-关于爱的联想.df[353.2K]┃┃┃┣━━0612精华讨论集锦-梳理我的亲密关系.df[193.9K]┃┃┃┣━━0614精华讨论集锦-我的人际角色.df[243.5K]┃┃┃┣━━0619精华讨论集锦-我的冲突反应类型.df[250.2K]┃┃┃┣━━0621精华讨论集锦-与自己相处.df[369.1K]┃┃┃┣━━0627精华讨论集锦-与自己对话.df[229.7K]┃┃┃┗━━0628精华讨论集锦-自我与他人.df[301K]┃┃┣━━系列四课程附件[493.8K]┃┃┃┣━━4.1_课后练习-周哈里窗.df[33.3K]┃┃┃┣━━4.1_预习课件-我是谁.df[54.4K]┃┃┃┣━━4.2_课后练习-转职分析量表.df[98.6K]┃┃┃┣━━4.2_预习课件-工作价值观量表.df[62.8K]┃┃┃┣━━4.5-课件二：人际座标图.df[64.5K]┃┃┃┗━━4.5-课件一：人际距离图.df[180.1K]┃┃┣━━系列四直播课件集合[27M]┃┃┃┣━━4.1如何找到自我终版.df[3M]┃┃┃┣━━4.2如何突破四分之一的职业瓶颈终版.df[2.6M]┃┃┃┣━━4.3_如何做一个有爱的人终版.df[2.6M]┃┃┃┣━━4.4如何建立和发展亲密关系终版.df[516.7K]┃┃┃┣━━4.5如何处理复杂人际关系终版.df[10.2M]┃┃┃┣━━4.6如何与自己相处终版.df[7.3M]┃┃┃┗━━4.7_如何平衡自我和他人终版.df[775.4K]┃┃┗━━【课表】系列三四-更新.jg[248.9K]┃┗━━原生家庭[3.9G]┃┣━━1.1了解你的家庭补充资料.df[16.7M]┃┣━━1.1了解你的家庭.df[1.8M]┃┣━━4.15了解你与父母的关系.m4[411.9M]┃┣━━4.1了解你的家庭.m4[1023.2M]┃┣━━4.22如何与父母分离或独立.m4[402.3M]┃┣━━4.29如何与父母谈决定.m4[398M]┃┣━━4.8了解你的父母.m4[398.7M]┃┣━━5.13如何与父母告别和哀伤.m4[415M]┃┣━━5.13重录.m4[410.4M]┃┣━━5.6补录.m4[84.1M]┃┗━━5，6如何与父母谈感受.m4[429.8M]┣━━07干掉失眠：20分钟还你高质量睡眠（完结）[568.4M]┃┣━━第1章：开篇词[28M]┃┃┣━━催眠师am作家-管玲推荐语.m3[1M]┃┃┣━━发刊词：催眠可以有效失眠.m3[20.7M]┃┃┣━━哈佛大学心理学博士-岳晓东老师推荐语.m3[282.5K]┃┃┗━━互联网游戏健身创业者-推荐语.m3[6M]┃┣━━1.1设定.m3[31.1M]┃┣━━1.2本期内容综合一.m3[67M]┃┣━━2.1睡前不再.m3[29.6M]┃┣━━2.2本期内容综合二.m3[60.9M]┃┣━━3.1却无法睡着：.m3[30M]┃┣━━3.2本期内容综合催眠三.m3[70.4M]┃┣━━4.1情绪影响：EMDR.m3[34.4M]┃┣━━4.2综合催眠四.m3[68.9M]┃┣━━5.1解决多梦易醒问题：REM睡眠.m3[29.7M]┃┣━━5.2综合催眠五.m3[30M]┃┣━━6.1本期内容打开的方式：创造有序.m3[12.7M]┃┣━━6.2综合催眠六.m3[25.1M]┃┣━━7.1终极睡眠法宝：褪黑素的产生.m3[12.7M]┃┗━━7.2本期内容综合催七.m3[37.9M]┣━━告别负面情绪的困扰，做自己的情绪顾问（完结）[3.7G]┃┣━━视频课[3.6G]┃┃┣━━第01堂课视频：发脾气如何在冲动、要发脾气的时候管住自己？.m4[186.5M]┃┃┣━━第02堂视频课：无价值感如何摆脱职业倦怠，找到工作中的真正价值？.m4[233.2M]┃┃┣━━第03堂视频课：选择障碍-面对人生重要选择，到底该如何取舍？.m4[186.3M]┃┃┣━━第04堂视频课：如何在社交场合应对自如缓解紧张和尴尬.m4[198.4M]┃┃┣━━第05堂视频课：如何不再内心敏感，担忧不好的事情会发生？.m4[201.5M]┃┃┣━━第05堂视频课完整案例_分析对比，发现更好的自己.m4[128.1M]┃┃┣━━第06堂视频课：应对生活压力（房价、买车、育儿……），如何更加从容？.m4[268.6M]┃┃┣━━第07堂视频课：如何调整心态，让自己更积极、更自信？.m4[357.5M]┃┃┣━━第08堂视频课：如何摆脱脆弱，做一个不怕被拒绝的人？.m4[372M]┃┃┣━━第09堂视频课：如何找到适合你的爱人？.m4[375.4M]┃┃┣━━第10堂视频课：失去爱情后，如何走出悲伤？.m4[371.9M]┃┃┣━━第11堂视频课：你什么都做了，可那是对方需要的吗？.m4[385M]┃┃┗━━第12堂视频课：什么才是人生真正的幸福.m4[394.6M]┃┗━━音频课[94.4M]┃┣━━1-1音频课：跟负面情绪做朋友.m3[5.4M]┃┣━━2-1音频课课：给你职业规划的6点建议.m3[6.5M]┃┣━━3-1音频课：指南针法，做出符合内心的选择.m3[6.1M]┃┣━━3-2音频课：原生家庭父母的情绪影响.m3[10.4M]┃┣━━3-3音频课：用生活中的机会练习情绪管理.m3[16.1M]┃┣━━4-2音频课：把每一个有情绪的当下，都作为提高情绪管理能力的道场.m3[5.4M]┃┣━━4-3音频课：找到问题本质，解决内心存留已久的疑惑.m3[6.2M]┃┣━━4-4音频辅导：如果你觉得自己做什么都不对.m3[6.5M]┃┣━━5-1音频辅导：用“拆弹法”化解健康焦虑.m3[6.1M]┃┣━━5-2音频辅导：如何面对工作的焦虑.m3[6.7M]┃┣━━6-1音频辅导：问题答疑_调整身心状态，缓解焦虑.m3[8.9M]┃┣━━6-2音频辅导：职业转型中如何面对物质压力的分享.m3[3.9M]┃┣━━7-1音频辅导：如何解脱自卑、建立自信？.m3[4.7M]┃┗━━7-2音频辅导：如何安抚自卑带给自己的痛苦.m3[1.5M]┣━━书周[732.2M]┃┣━━【福利】获得幸福的7个方法.m3[9.4M]┃┣━━【福利】获得幸福的7个方法.g[351.1K]┃┣━━【福利】来自《精进》的三明治工作法.m3[7.1M]┃┣━━【福利】来自《精进》的三明治工作法.g[346.5K]┃┣━━001.《自控力》-掌控人生与成功的基石.m3[14M]┃┣━━001《自控力》-掌控人生与成功的基石.g[776.1K]┃┣━━002.《控场》-让你把握机遇的关键能量.m3[28.7M]┃┣━━002《控场》-让你把握机遇的关键能量.g[939.3K]┃┣━━003.《拖延心理学》-拖延或许在成就你.m3[19.9M]┃┣━━003《拖延心理学》-拖延或许在成就你.g[1.1M]┃┣━━004.《刻意练习》-成功是这样炼成的.m3[22M]┃┣━━004《刻意练习》-成功是这样炼成的.g[958K]┃┣━━005.《精进》-全面的自我迭代方法论.m3[31.2M]┃┣━━005《精进》-全面的自我迭代方法论.g[1.4M]┃┣━━006.《重塑自我：如何成为一个很幸福的人》.m3[26.2M]┃┣━━006《重塑自我：如何成为一个很幸福的人》.g[1.2M]┃┣━━007《乌合之众》-发现群体的秘密.m3[30.3M]┃┣━━007《乌合之众》-发现群体的秘密.g[1022.6K]┃┣━━008《落差：如何化解我们内心的失望》.m3[23.1M]┃┣━━008《落差：如何化解我们内心的失望》.g[708.6K]┃┣━━009《如何才能不焦虑》-告别焦虑，获得健康.m3[22.1M]┃┣━━009《如何才能不焦虑》-告别焦虑，获得健康.g[827.6K]┃┣━━010《影响力》-成就你自己.m3[24.7M]┃┣━━010《影响力》-成就你自己.g[2.8M]┃┣━━011《思考快与慢》认识你的思维系统.m3[18.8M]┃┣━━012非常抱歉读书延后一周!.m3[657.3K]┃┣━━012非常抱歉读书延后一周!.g[2.8M]┃┣━━013《高效能人士的七个习惯》.m3[31.9M]┃┣━━013《高效能人士的七个习惯》.g[1.3M]┃┣━━014《非暴力沟通》别让你的情感账户欠费.m3[22.4M]┃┣━━015《哈佛减压课》-告别压力的秘密都在这里！.m3[26.2M]┃┣━━015《哈佛减压课》-告别压力的秘密都在这里！.g[1.3M]┃┣━━017《哈佛谈判心理学》-先搞定自己，再搞定别人.m3[29.4M]┃┣━━017《哈佛谈判心理学》-先搞定自己，再搞定别人.g[571.7K]┃┣━━018你的团队需要一个会讲故事的人.m3[17.4M]┃┣━━018你的团队需要一个会讲故事的人.g[359.9K]┃┣━━019《心情辞典》-用艺术家思维看情绪.m3[24.4M]┃┣━━019《心情辞典》-用艺术家思维看情绪.g[167.5K]┃┣━━020《组织心理分析》-研究企业的心理规律.m3[18.4M]┃┣━━020《组织心理分析》-研究企业的心理规律.g[57.3K]┃┣━━021《梦的解析》-你的梦要告诉你什么？.g[480.2K]┃┣━━021《梦的解析》-你的梦要告诉你什么？.m3[28M]┃┣━━022.g[249.6K]┃┣━━022《自卑与超越》-我们内心的两股力量.m3[21.2M]┃┣━━023.辛弃疾《破阵子》：英雄本色稼轩千古.g[286.7K]┃┣━━023《行为心理学》-用好强化，让你心想事成！.m3[18.4M]┃┣━━024《我们的内心冲突》-直面自己与世界.m3[37.1M]┃┣━━024《我们的内心冲突》-直面自己与世界.g[228.1K]┃┣━━025《少有人走的路》-如何解决问题，如何爱.m3[19.5M]┃┣━━025《少有人走的路》-如何解决问题，如何爱.g[248.5K]┃┣━━026人性的弱点.m3[21.4M]┃┣━━026人性的弱点.g[78.6K]┃┣━━027《亲密关系》越亲密，越难相处.m3[20.5M]┃┣━━027《亲密关系》越亲密，越难相处.g[165.2K]┃┣━━028《爱的艺术》-弗洛姆的经典之作.m3[21.9M]┃┣━━028《爱的艺术》-弗洛姆的经典之作.g[183.5K]┃┣━━029《爱的五种语言》-最简单却又最有效的方法们.m3[19.2M]┃┣━━029《爱的五种语言》-最简单却又最有效的方法们.g[157.9K]┃┣━━030《为何家会伤人》-做好自己，才能做好父母.m3[18.1M]┃┣━━030《为何家会伤人》-做好自己，才能做好父母.g[142K]┃┣━━031.m3[30.1M]┃┣━━老师的话：人人都可以学点心理学.m3[6.1M]┃┗━━老师的话：人人都可以学点心理学.g[1.6M]┣━━新手咨询师必修[34.4G]┃┣━━第10章：赠送-2016第一届中国心理行业发展峰会[4.3G]┃┃┣━━•01开场致辞.m4[83.9M]┃┃┣━━•02美国心理市场现状介绍津巴多.m4[353.1M]┃┃┣━━•03心理行业如何抓住国家政策红利.m4[87M]┃┃┣━━•04上市私立精神心理连锁医疗集团的前世今生.m4[178.3M]┃┃┣━━•05心理机构如何同政府打交道.m4[57.2M]┃┃┣━━•062016年中国心理咨询市场现状分析.m4[229.6M]┃┃┣━━•07我为何看好心理健康领域，行业风口是否已经到来？.m4[232.2M]┃┃┣━━•08《中国心理学家大会》是如何炼成的？.m4[180.3M]┃┃┣━━•09爆发式增长的时代，心理机构的“次第论”.m4[204.9M]┃┃┣━━•10如何在一个细分市场做到全国第一.m4[209.6M]┃┃┣━━•11心理学服务机构成长的大五模型.m4[224.6M]┃┃┣━━•12如何打造心理机构的专业体系？.m4[208.3M]┃┃┣━━•13拥有过亿听众的心理学主播教你打造互联网创业神话.m4[242.5M]┃┃┣━━•14张德芬千万粉丝的超级IP之路.m4[301.6M]┃┃┣━━•15心理公司如何才能做到1300万的用户？.m4[299.3M]┃┃┣━━•16传统机构如何利用互联网及资本转型？.m4[190.7M]┃┃┣━━•17VR发展与心理治疗中的应用.m4[251.7M]┃┃┣━━•18人工智能与精神健康结合的几大场景.m4[138.2M]┃┃┣━━•19人工智能如何提高心理咨询效率.m4[355.1M]┃┃┣━━•20智能硬件如何影响心理治疗领域.m4[170.8M]┃┃┗━━•21人工智能领域对心理行业的五大预测.m4[224.1M]┃┣━━第11章：新手咨询师系列课程—课程介绍[909.7M]┃┃┣━━•01开学典礼-心理咨询师成长之路岳晓东（一）.m4[166.2M]┃┃┣━━•02开学典礼-心理咨询师成长之路岳晓东（二）.m4[246.8M]┃┃┣━━•04伦理意识（限时试听）.m4[270.5M]┃┃┣━━•04徐凯文：咨询伦理为何是咨询师的必修课.m4[15.9M]┃┃┣━━•05人本存在：课程概述.m4[37M]┃┃┣━━•06精神分析课程概述.m4[32M]┃┃┣━━•07认知行为课程概述.m4[44.2M]┃┃┣━━•08叙事疗法概述.m4[17.7M]┃┃┣━━•09SFBT高效焦点解决取向治疗概述-赵然.m4[52.4M]┃┃┣━━•10SFBT高效焦点解决取向治疗概述-于丹妮.m4[9.1M]┃┃┗━━03心理咨询师基本功训练概述（限时试听）.m4[17.9M]┃┣━━第1章：李明：基本功-入门技术[5.4G]┃┃┣━━第1节：课程概述[0B]┃┃┣━━第2节：导论：心理咨询的基本概念[199.7M]┃┃┃┣━━002心理咨询师基本功训练概述.m4[108.3M]┃┃┃┗━━003心理咨询的基本概念.m4[91.5M]┃┃┣━━第3节：心理学与心理咨询[206.5M]┃┃┃┗━━005心理学与心理咨询.m4[206.5M]┃┃┣━━第4节：心理咨询师的基本人文素养[1G]┃┃┃┣━━006咨询师为何要提高人文素养.m4[261.3M]┃┃┃┣━━007人文素养文学中窥探人心.m4[181.8M]┃┃┃┣━━008人文素养历史维度中的人性.m4[167.2M]┃┃┃┣━━009人文素养咨询师的哲学素养.m4[215.4M]┃┃┃┗━━010人文素养科学与宗教的滋养.m4[246.1M]┃┃┣━━第5节：心理咨询四大流派的思想与关键技术[918.9M]┃┃┃┣━━•011心理咨询四大流派的思想与关键技术概述.m4[229.6M]┃┃┃┣━━012精神分析病理观及核心技术.m4[212.3M]┃┃┃┣━━013认知行为的思想与关键技术.m4[213.2M]┃┃┃┗━━014存在人本主义的思想与关键技术.m4[263.8M]┃┃┣━━第6节：心理咨询师临床技能训练[2.1G]┃┃┃┣━━015概述｜临床技能之判断能力.m4[249M]┃┃┃┣━━016概述｜临床技能之关系管理能力和干预能力.m4[237.7M]┃┃┃┣━━017判断能力｜人格关系分裂和信仰紧张层面的梳理.m4[233.4M]┃┃┃┣━━018判断能力社会支持系统层面的梳理.m4[236.1M]┃┃┃┣━━019关系管理能力如何建立关系.m4[215.4M]┃┃┃┣━━020关系管理能力｜如何维持、运用关系.m4[195.5M]┃┃┃┣━━021关系管理能力｜如何结束关系.m4[249.7M]┃┃┃┣━━022干预能力｜倾听之道.m4[199.7M]┃┃┃┗━━023干预能力｜共情、提问和回应.m4[344M]┃┃┣━━第7节：心理咨询师自我分析与成长[881.6M]┃┃┃┣━━024心理咨询师的心境训练.m4[225.3M]┃┃┃┣━━025心理咨询师的人格整合.m4[219.1M]┃┃┃┣━━026自我分析的途径与方法.m4[182.3M]┃┃┃┗━━027咨询师的心态基本功训练.m4[254.9M]┃┃┗━━第8节：答疑[123.3M]┃┃┣━━28答疑（1）.m3[82M]┃┃┗━━29答疑（2）.m3[41.3M]┃┣━━第2章：成长体验[1.9G]┃┃┣━━第10节：深度聆听：专注于此时此刻此地[155.3M]┃┃┃┣━━00061第1周深度聆听(1).m3[41.1M]┃┃┃┣━━00062第2周清扫练习(1).m3[15.3M]┃┃┃┣━━00063第2周唤醒你的耳朵(1).m3[20.7M]┃┃┃┣━━00064第3周追踪：外部聚焦正念(1).m3[36.6M]┃┃┃┗━━00065第4周深度聆听答疑(1).m3[41.6M]┃┃┣━━第11节：安住当下：了悟原本的自己[170.7M]┃┃┃┣━━00066第1周进入并沉浸于当下体验(1).m3[38.8M]┃┃┃┣━━00067第1周沉浸练习：泡好这壶茶(1).m3[5M]┃┃┃┣━━00068第2周触探句(1).m3[42.7M]┃┃┃┣━━00069第3周此刻如花绽放(1).m3[14M]┃┃┃┣━━00070第3周沉浸于当下体验四步骤(1).m3[26.7M]┃┃┃┗━━00071第4周安住当下-答疑(1).m3[43.4M]┃┃┣━━第12节：自我升华：升华一年的积累[73.5M]┃┃┃┗━━00072回顾及展望(1).m3[73.5M]┃┃┣━━第1节：探问初心[221.8M]┃┃┃┣━━•0001第1周成为心理咨询师的初衷(1).m3[54.8M]┃┃┃┣━━•0002第1周练习：老井与鹅卵石(1).m3[22.1M]┃┃┃┣━━•0003第2周拜访自己的心(1).m3[44M]┃┃┃┣━━•0005第3周同一与身心整合(1).m3[47.8M]┃┃┃┣━━•0006第4周探问初心-答疑(1).m3[43.8M]┃┃┃┗━━0004第2周练习：那些伤过你的人(1).m3[9.3M]┃┃┣━━第2节：走近内心：触摸心理咨询师的心魂[159.5M]┃┃┃┣━━0007第一周如何带着这颗心工作.m3[40.8M]┃┃┃┣━━0008第2周心的安全区(1).m3[34.4M]┃┃┃┣━━0009第3周内心天气(1).m3[46.1M]┃┃┃┗━━00010第4周走近内心—答疑(1).m3[38.2M]┃┃┣━━第3节：观照身体：正念静观身体[120.8M]┃┃┃┣━━00011第1周经典正念(1).m3[14.2M]┃┃┃┣━━00012第2周练习1：平静和自在(1).m3[6.6M]┃┃┃┣━━00013第2周练习2：正念数呼吸(1).m3[7M]┃┃┃┣━━00014第2周练习3：呼吸空间练习(1).m3[8.9M]┃┃┃┣━━00015第3周练习：身体扫描(1).m3[48.5M]┃┃┃┗━━00016观照身体-答疑(1).m3[35.6M]┃┃┣━━第4节：日常正念：随时随地的自我觉察[159.5M]┃┃┃┣━━•00021第3周正念觉察情绪和感受(1).m3[17.7M]┃┃┃┣━━00017第1周正念行走说明(1).m3[18.8M]┃┃┃┣━━00018第1周练习：正念行走(1).m3[17M]┃┃┃┣━━00019第2周正念进食(1).m3[23.7M]┃┃┃┣━━00020第2周练习：葡萄干练习(1).m3[18.4M]┃┃┃┣━━00022第3周练习：命名情绪(1).m3[22.4M]┃┃┃┗━━00023日常正念-答疑(1).m3[41.5M]┃┃┣━━第5节：探索潜意识：探索自我深层处[178.3M]┃┃┃┣━━00024第1周核心信念(1).m3[34.6M]┃┃┃┣━━00025第1周练习：对自身核心信念的觉察(1).m3[9.1M]┃┃┃┣━━00026第2周缺失经验(1).m3[30.3M]┃┃┃┣━━00027第2周练习：自我的缺失经验探索(1).m3[9.1M]┃┃┃┣━━00028第3周冥想练习：和家人、爱人、朋友在一起(1).m3[13.5M]┃┃┃┣━━00029第3周如何理解在治疗关系中的“系统”(1).m3[33.7M]┃┃┃┗━━00030探索潜意识-答疑(1).m3[48.1M]┃┃┣━━第6节：疗愈伤处：从创伤处疗愈自我[186.2M]┃┃┃┣━━00031第1周正念冥想：和鲜活的自我联结(1).m3[11.9M]┃┃┃┣━━00032第1周碎片化自我(1).m3[33M]┃┃┃┣━━00033第1周练习：远山行(1).m3[9.1M]┃┃┃┣━━00034第2周练习：最后一次(1).m3[12.5M]┃┃┃┣━━00035第2周碎片化自我与有机自我(1).m3[29.1M]┃┃┃┣━━00036第2周练习：和有机自我重逢(1).m3[6.1M]┃┃┃┣━━00037第3周练习：你的超能力(1).m3[12.1M]┃┃┃┣━━00038第3周从“碎片化自我”到“有机自我”的切换(1).m3[26.9M]┃┃┃┗━━00039第4周疗愈伤处-答疑(1).m3[45.5M]┃┃┣━━第7节：升级情智：和情绪在一起[185.3M]┃┃┃┣━━00040第1周增强情商的呼吸练习：4-7-8(1).m3[14.3M]┃┃┃┣━━00041第1周正念中的情感修复(1).m3[27.4M]┃┃┃┣━━00042第2周在正念中学会情绪的表达(1).m3[51M]┃┃┃┣━━00043第2周练习：在冥想中体会整合(1).m3[15.2M]┃┃┃┣━━00044第3周感恩，如何在关系中激发他人的善意(1).m3[20.1M]┃┃┃┣━━00045第3周感恩练习(1).m3[15M]┃┃┃┗━━00046第4周升级情智-答疑(1).m3[42.4M]┃┃┣━━第8节：探秘性格：探寻自己性格的秘密[170.2M]┃┃┃┣━━00047第1周七大性格策略解析及辨识(1).m3[43.8M]┃┃┃┣━━00048第2周保存型性格策略(1).m3[17.8M]┃┃┃┣━━00049第2周扩张型性格策略(1).m3[23.1M]┃┃┃┣━━00050第3周吸引型性格策略(1).m3[21.4M]┃┃┃┣━━00051第3周忍耐型性格策略(1).m3[14.1M]┃┃┃┣━━00052第3周自我依赖型性格策略(1).m3[10.8M]┃┃┃┗━━00053第4周探秘性格答疑(1).m3[39.2M]┃┃┗━━第9节：慈悲塑心：关爱自己与他人[163.4M]┃┃┣━━00054第1周何为慈悲，为何慈悲。(1).m3[12.9M]┃┃┣━━00055第1周面对自己，如何慈悲？(1).m3[29.4M]┃┃┣━━00056第2周练习：就像我一样(1).m3[18.4M]┃┃┣━━00057第2周练习：愿你(1).m3[22.4M]┃┃┣━━00058第3周慈爱临在(1).m3[25.8M]┃┃┣━━00059第3周练习：非自我中心滋养练习(1).m3[13.7M]┃┃┗━━00060第4周慈悲塑心-答疑(1).m3[40.8M]┃┣━━第3章：徐凯文：咨询伦理，心理咨询师从业及自我保护必修[3.9G]┃┃┣━━•02三难冲突（0524）.m4[249.2M]┃┃┣━━•03伦理总则（0524）.m4[227.4M]┃┃┣━━•04保密原则（0524）.m4[230.7M]┃┃┣━━•05保密的案例讨论（0607）.m4[376.2M]┃┃┣━━•06Taraoff诉加州大学案（0607）.m4[280.1M]┃┃┣━━•07礼物与双重关系（0607）.m4[368.3M]┃┃┣━━•08双重关系的伦理议题（0614）.m4[177.9M]┃┃┣━━•09界限问题（0614）.m4[168.1M]┃┃┣━━•10减少双重关系风险的方法（0621）.m4[255.1M]┃┃┣━━•11不当性行为（0621）.m4[192.9M]┃┃┣━━•12对性吸引力的处理及案例（0621）.m4[162.6M]┃┃┣━━•13专业胜任能力（0628）.m4[239.2M]┃┃┣━━•14专业能力（0628）.m4[109.3M]┃┃┣━━•15面临自杀案例如何处理？（0628）.m4[219.4M]┃┃┣━━•16网络咨询伦理（0705）.m4[290.5M]┃┃┣━━•17伦理决策（0705）.m4[265.4M]┃┃┗━━•18答疑.m3[137.5M]┃┣━━第4章：个案观摩[4.7G]┃┃┣━━第1节：Mark人本存在主义[1.4G]┃┃┃┣━━•01人本存在个案观摩概述.m4[18M]┃┃┃┣━━•02《TheTheraitadTheCliet》详细解析（上）0726.m4[50.7M]┃┃┃┣━━•03《TheTheraitadTheCliet》详细解析（下）0726.m4[41.9M]┃┃┃┣━━•04《TheTheraitadTheCliet》小组讨论（上）0803.m4[145.8M]┃┃┃┣━━•05《TheTheraitadTheCliet》小组讨论（下）0803.m4[178.8M]┃┃┃┣━━•06《ThreeAroachetoPychotheray》（节选）解析（上）0810.m4[90.6M]┃┃┃┣━━•07《ThreeAroachetoPychotheray》（节选）解析（下）0810.m4[57.7M]┃┃┃┣━━•08《ThreeAroachetoPychotheray》小组讨论（上）0810.m4[179.4M]┃┃┃┣━━•09《ThreeAroachetoPychotheray》小组讨论（下）0810.m4[137.9M]┃┃┃┗━━•10人本存在—答疑.m4[510.4M]┃┃┣━━第2节：薛伟：精神分析（《扪心问诊第二季》视频自行在网络上观看）[1.7G]┃┃┃┣━━•01Mia个案解析—相遇及首次面谈（第1集am第6集）0821.m4[200.1M]┃┃┃┣━━•02Mia个案解析—第2次面谈（第11集）0821.m4[242.7M]┃┃┃┣━━•04Mia个案解析—第4次面谈（第21集）0903.m4[206.5M]┃┃┃┣━━•05Mia个案解析—第5次面谈（第26集）0903.m4[227.8M]┃┃┃┣━━•06Mia个案解析—第6次面谈（第31集）0903.m4[212M]┃┃┃┣━━•07精神分析—答疑.m4[425.4M]┃┃┃┗━━03Mia个案解析—第3次面谈（第16集）0821.m4[203.9M]┃┃┗━━第3节：杨发辉：认知行为[1.6G]┃┃┣━━•00认知行为课程概述.m4[44.2M]┃┃┣━━•02认知行为-个案总概述0920.m4[16.1M]┃┃┣━━•03首次个案咨询模拟（时长50mi）0920.m4[385.4M]┃┃┣━━•04首次个案咨询模拟解析0920.m4[121.2M]┃┃┣━━•05第二次个案咨询模拟（时长45mi）0925.m4[323.8M]┃┃┣━━•07第三次个案咨询模拟（39mi）0925.m4[275.8M]┃┃┣━━•08第三次咨询模拟解析0925.m4[66.5M]┃┃┗━━•09认知行为-答疑.m4[438.1M]┃┣━━第5章：李明：叙事心理治疗[3.7G]┃┃┣━━第1节：叙事疗法概述[0B]┃┃┣━━第2节：叙事疗法的历史渊源与核心理念[145.4M]┃┃┃┗━━•0002叙事疗法的历史渊源（1016）.m4[145.4M]┃┃┣━━第3节：叙事疗法与各大流派的比较与整合[333.1M]┃┃┃┗━━0004叙事疗法与各大流派的比较与整合（1023）.m4[333.1M]┃┃┣━━第4节：如何通过叙事疗法自我成长[394M]┃┃┃┣━━0006叙事的生活哲学和文化蕴意（1030）.m4[161.6M]┃┃┃┗━━0007如何通过叙事自我疗愈和自我观照（1030）.m4[232.4M]┃┃┣━━第5节：如何在各个领域开展叙事疗法[1.2G]┃┃┃┣━━0008个人成长与人际关系的应用（1030）.m4[332.7M]┃┃┃┣━━0009婚、恋、家庭咨询中的应用（上）（1106）.m4[176.5M]┃┃┃┣━━00010婚、恋、家庭咨询中的应用（下）（1106）.m4[209.6M]┃┃┃┣━━00011与情绪共舞（1106）.m4[281.9M]┃┃┃┗━━00012冲突管理am青少年咨询创伤的叙事治疗（1113）.m4[223.9M]┃┃┣━━第6节：创伤的叙事治疗[1.2G]┃┃┃┣━━00014创伤的叙事治疗（1113）.m4[173M]┃┃┃┣━━00015创伤与记忆系统、自传式记忆（1120）.m4[157.3M]┃┃┃┣━━00016外化在创伤应对中的应用（1120）.m4[211.1M]┃┃┃┣━━00017建立安全岛（1120）.m4[147.9M]┃┃┃┣━━00018家谱图（1127）.m4[179.4M]┃┃┃┣━━00019生命树及生命线索（1127）.m4[205.7M]┃┃┃┗━━00020叙事地图am改写am纳入见证am多元文化的社会元素（1127）.m4[159.1M]┃┃┗━━第7节：总结[466.6M]┃┃┣━━00021总结延伸：叙事在更广阔的脉络中的运用（1127）.m4[64.4M]┃┃┗━━00022答疑.m4[402.1M]┃┣━━第6章：SFBT高效焦点解决取向治疗[4.5G]┃┃┣━━•02焦点解决概述及其咨询师的特征（1213）.m4[277.8M]┃┃┣━━•03焦点解决的发展及其哲学背景（1213）.m4[108.7M]┃┃┣━━•04焦点解决的人性观和重要原则-上（1213）.m4[109.3M]┃┃┣━━•05焦点解决的人性观和重要原则（下）1220.m4[42.3M]┃┃┣━━•07SFBT咨询师需要具备哪些关键技能（1-4）1220.m4[141.1M]┃┃┣━━•08焦点解决中倾听的含义是什么？1220.m4[137.4M]┃┃┣━━•09焦点解决咨询师需要具备哪些关键技能（5,6）1220.m4[146.5M]┃┃┣━━•10焦点解决咨询师需要具备哪些关键技能（7-9）1227.m4[178.8M]┃┃┣━━•11焦点解决的核心技术（S，C，O）1227.m4[210M]┃┃┣━━•12焦点解决的核心技术（R）1227.m4[264M]┃┃┣━━•13焦点解决的基本流程1227.m4[195.3M]┃┃┣━━•14焦点解决中观：听、选、建（上）0103.m4[194.3M]┃┃┣━━•15焦点解决中观：听、选、建（下）0103.m4[235.4M]┃┃┣━━•16焦点解决的经典案例——非自愿个案0103.m4[103.6M]┃┃┣━━•17焦点解决的经典案例-困难个案0103.m4[76.3M]┃┃┣━━•18焦点解决咨询师与来访者的关系0103.m4[162.5M]┃┃┣━━•20焦点解决的督导与教练0108.m4[192.3M]┃┃┣━━•21焦点解决的应用0108.m4[274.9M]┃┃┣━━•22焦点解决的国际与国内组织0108.m4[222.3M]┃┃┣━━•23对焦点解决的思考0108.m4[53.7M]┃┃┣━━•24SFBT的常见误区0115.m4[215.5M]┃┃┣━━•25如何成为更好的焦点解决咨询师（上）0115.m4[216.2M]┃┃┣━━•26如何成为更好的焦点解决咨询师（下）0115.m4[134.3M]┃┃┣━━•27SFBT综述（一棵树）0122.m4[239.6M]┃┃┣━━•28SFBT答疑.m4[448.5M]┃┃┗━━19焦点解决的五个原则0108.m4[12.4M]┃┣━━第7章：50问[736M]┃┃┣━━•01青少年咨询中，如何协调来访者与父母的不同诉求？(1).m3[15.1M]┃┃┣━━•02来访者带来伴侣、家人，要求旁听，该怎么处理？(1).m3[17M]┃┃┣━━•03来访者提出抽烟、上厕所等要求，该如何处理？(1).m3[14.8M]┃┃┣━━•05来访者要求降低治疗费用，该如何拒绝？(1).m3[17.3M]┃┃┣━━•06来访者不停的改时间，又有现实理由，讨论了也没用，怎么办？(1).m3[17.8M]┃┃┣━━•07来访者想根据自己的时间无规律地安排咨询，该怎么办？(1).m3[16.6M]┃┃┣━━•08来访者给咨询师送礼物，都应该拒绝吗？(1).m3[16.5M]┃┃┣━━•09来访者问及咨询师的私人问题，该怎么处理？(1).m3[13.6M]┃┃┣━━•10来访者说咨询室里的关系都是假的，怎么回答？(1).m3[14.6M]┃┃┣━━•11来访者言语富有攻击性，总是批判咨询师，该怎么办？(1).m3[14.5M]┃┃┣━━•12来访者要求拥抱、握手等肢体接触，怎么办？(1).m3[13M]┃┃┣━━•13来访者常在咨询之外发消息或电话咨询师，该如何回应？(1).m3[22.8M]┃┃┣━━•14有来访者的社交场合，咨询师该如何应对？(1).m3[13.2M]┃┃┣━━•15来访者不愿意透露他的真实个人信息怎么办？(1).m3[13M]┃┃┣━━•16针对无法表达负性情绪的来访者，咨询师如何促进ta表达？(1).m3[14.2M]┃┃┣━━•17在咨询结束时来访者仍不想结束，咨询师该怎么处理？(1).m3[13.6M]┃┃┣━━•18预约咨询时，来访者不停的诉说自己的情况，该怎么处理？(1).m3[14.2M]┃┃┣━━•19来访者不停地要建议，该怎么应对？(1).m3[16.3M]┃┃┣━━•20如何应对来访者的沉默？(1).m3[14.5M]┃┃┣━━•21咨询过程中，如何应对滔滔不绝的来访者？(1).m3[15.1M]┃┃┣━━•22来访者突然情绪失控怎么办？(1).m3[14.8M]┃┃┣━━•23如何防止来访者过早脱落？(1).m3[15.2M]┃┃┣━━•24如何处理来访者的早期阻抗？(1).m3[14.9M]┃┃┣━━•25如何应对没有明确问题的来访者？(1).m3[14.7M]┃┃┣━━•26如何应对顺从、讨好咨询师的来访者？(1).m3[14M]┃┃┣━━•27来访者总说，你帮我分析一下他、她是怎么想的啊？(1).m3[13.7M]┃┃┣━━•28如何更好的处理来访者的负性移情？(1).m3[15.4M]┃┃┣━━•29来访者期待短时间解决问题，该如何处理？(1).m3[15.7M]┃┃┣━━•30来访者说了一堆问题，该如何取舍深入？(1).m3[14.1M]┃┃┣━━•31来访者困于自己的思维，走不出来，如何处理？(1).m3[19.8M]┃┃┣━━•32临近结束，来访者抛出关键性问题，该如何处理？(1).m3[15.7M]┃┃┣━━•33如何处理有自杀倾向的来访者？(1).m3[13.2M]┃┃┣━━•34来访者在咨询室晕倒了怎么办？(1).m3[13.1M]┃┃┣━━•35如何处理色移情？(1).m3[14.2M]┃┃┣━━•36被来访者感觉出紧张和经验不足，怎么办？(1).m3[14M]┃┃┣━━•37如何把不同流派的技术进行整合？比如学了行为认知又学了精神动力，要接诊一个焦虑的来访者，干预的时机和注意点是什么？(1).m3[13.3M]┃┃┣━━•38咨询记录到底该记什么？如何使用逐字稿来帮助咨询的深入？(1).m3[14M]┃┃┣━━•39什么情况下咨询师应该考虑转介来访者，转介应该注意什么？(1).m3[13.9M]┃┃┣━━•40来访者做小三、家暴等违反咨询师的观念，该怎么办？(1).m3[13.5M]┃┃┣━━•41对于来访者的现实性问题，咨询师该怎么处理？(1).m3[13.5M]┃┃┣━━•42对任何干预都当作侵入而反应的来访者，该怎么处理(1).m3[13.3M]┃┃┣━━•43自我中心的来访者，想要控制咨询师，怎么办(1).m3[13.9M]┃┃┣━━•44来访者提出咨询暂停，可是又没有时间讨论了，这时该怎么回应(1).m3[13.6M]┃┃┣━━•45来访者既不愿深入又不愿离开怎么办？(1).m3[13.8M]┃┃┣━━•46来访者想要介绍自己的朋友也来咨询，该如何处理？(1).m3[14M]┃┃┣━━•47来访者想要进行邮件咨询，只用文字进行交流可以吗？要遵循什么样的设置？(1).m3[13M]┃┃┣━━•48与前任咨询师有过不好经历的来访者，如何应对？(1).m3[13.2M]┃┃┣━━•49咨询过程中，咨询师很困，甚至睡着了，该怎么处理？(1).m3[13.5M]┃┃┣━━•50如何应对高智商的来访者的“挑战”？(1).m3[9.9M]┃┃┗━━04网络咨询有哪些特别需要注意的事项？(1).m3[19.5M]┃┣━━第8章：读书沙龙[2.6G]┃┃┣━━第1节：《给心理治疗师的礼物》[64.9M]┃┃┃┣━━•01《给心理治疗师的礼物》读书研习沙龙.m3[19.8M]┃┃┃┗━━•02《给心理治疗师的礼物》读书会——刘双阳老师带读.m3[45.1M]┃┃┣━━第2节：《心理咨询面谈技术》[39.9M]┃┃┃┗━━•01《心理咨询面谈技术》—江兰老师带读.m3[39.9M]┃┃┣━━第3节：《日益亲近》[389.2M]┃┃┃┗━━•01《日益亲近》—茆丁老师带读.m4[389.2M]┃┃┗━━第4节：罗杰斯心理治疗[2.1G]┃┃┣━━•01个案-洛蕾塔.m4[377.3M]┃┃┣━━•02个案－玛丽.m4[443.7M]┃┃┣━━•03个案—路易斯.m4[451.3M]┃┃┣━━•04个案-布朗.m4[444.8M]┃┃┗━━•05个案-吉尔.m4[466.8M]┃┗━━第9章：职业成长分享会[1.8G]┃┣━━•03广州红树林首席咨询师-舒幼娥.m3[61.8M]┃┣━━•04知节心理工作室创始人—李乾.m3[37.9M]┃┣━━•06如何开启首次咨询—张雯萍.m3[51.1M]┃┣━━•07全职咨询师如何安排自己的一天—韩慧影.m4[98.1M]┃┣━━•08海派咨询师回国后-姚阳.m3[21.7M]┃┣━━•09如何接待LGBT咨询个案？.m4[570.7M]┃┣━━•10成为心理咨询师的成长路径有哪些？.m4[468.1M]┃┣━━•11对话欧文·亚隆：心理学跨界会生成什么新物种？.m4[337.9M]┃┣━━•12参考美国，中国的心理咨询师需要学习哪些技能？陈婕君.m3[41M]┃┗━━05心理咨询是个怎样的职业——李滢波.m4[127.9M]┣━━壹心理如何谈一场不分手的恋爱[508.4M]┃┣━━01如何分清对TA的爱是源于爱or需要？.m4[69.6M]┃┣━━02如何让自己拥有「爱」人的能力？.m4[61M]┃┣━━03到底什么样的爱情能天长地久？.m4[54.1M]┃┣━━04亲密型爱情：如何在荷尔蒙下降后保持亲密？.m4[67.3M]┃┣━━05激情型爱情：如何在长期相处中保持热情？.m4[84.8M]┃┣━━06承诺型爱情：如何让另一半保持忠诚？.m4[53.9M]┃┗━━07导师问答互动.m4[117.7M]┣━━01强大[4.3G]┃┣━━【完结】21天走出低自尊·成为一个自信的人[737.2M]┃┃┣━━01【试听】发刊词：如何从低自尊到相信自己？.m3[20.3M]┃┃┣━━01【试听】发刊词：如何从低自尊到相信自己？.df[2.2M]┃┃┣━━02北京大学精神卫生博士—朱志慧推荐词.m3[1.5M]┃┃┣━━02北京大学精神卫生博士—朱志慧推荐词.df[110.3K]┃┃┣━━03阿联酋你好语言学校的创办者兼校长——叶奇推荐词.m3[2.5M]┃┃┣━━03阿联酋你好语言学校的创办者兼校长——叶奇推荐词.df[112.9K]┃┃┣━━04新加坡积极心理学院（TSPP）的创始人兼总裁—史蒂芬•刘推荐词.m3[2.5M]┃┃┣━━04新加坡积极心理学院（TSPP）的创始人兼总裁—史蒂芬•刘推荐词.df[115.9K]┃┃┣━━05你没意识到的低自尊的影响.m3[19.5M]┃┃┣━━05你没意识到的低自尊的影响.df[2.4M]┃┃┣━━06你的过去是如何让你不自信的？.m3[25.9M]┃┃┣━━06你的过去是如何让你不自信的？.df[2.8M]┃┃┣━━07为什么我们总是做出不自信的行为？.m3[16.4M]┃┃┣━━07为什么我们总是做出不自信的行为？.df[2M]┃┃┣━━08你为什么摆脱不了低自尊？.m3[18.7M]┃┃┣━━08你为什么摆脱不了低自尊？.df[2.2M]┃┃┣━━09彻底看清低自尊到底是怎么回事.m3[22.2M]┃┃┣━━09彻底看清低自尊到底是怎么回事.df[2.9M]┃┃┣━━10答疑.df[2.2M]┃┃┣━━10答疑.m3[22.9M]┃┃┣━━11【破】你其实不是真的那么差.df[3.1M]┃┃┣━━11【破】你其实不是真的那么差].m3[20.9M]┃┃┣━━12【破】如何摆脱对自己的错误看法？.m3[17.2M]┃┃┣━━12【破】如何摆脱对自己的错误看法？.df[2.4M]┃┃┣━━13【破】如何摆脱对自己的负面评价？.m3[18.6M]┃┃┣━━13【破】如何摆脱对自己的负面评价？.df[3.2M]┃┃┣━━14【破】如何找到并接纳好的自己，不再自我否定？.m3[18.5M]┃┃┣━━14【破】如何找到并接纳好的自己，不再自我否定？.df[3.2M]┃┃┣━━15【破】和习惯性不快乐说再见，彻底走出低自尊.m3[16.1M]┃┃┣━━15【破】和习惯性不快乐说再见，彻底走出低自尊.df[2.6M]┃┃┣━━16答疑.m3[48.3M]┃┃┣━━16答疑.df[2.6M]┃┃┣━━17【立】让规则为自己服务，我的人生我做主.m3[61.1M]┃┃┣━━17【立】让规则为自己服务，我的人生我做主.df[3.3M]┃┃┣━━18【立】识别那些不利于自尊的规则和假设.m3[42M]┃┃┣━━18【立】识别那些不利于自尊的规则和假设.df[2.2M]┃┃┣━━19【立】重设积极习惯，让自尊更稳固.m3[42.1M]┃┃┣━━19【立】重设积极习惯，让自尊更稳固.df[2.6M]┃┃┣━━20【立】找到低自尊的源头：顽固的核心负面自我认知.m3[38.7M]┃┃┣━━20【立】找到低自尊的源头：顽固的核心负面自我认知.df[2.2M]┃┃┣━━21【立】如何调整核心负面自我认知，建立积极自我？.m3[43.6M]┃┃┣━━21【立】如何调整核心负面自我认知，建立积极自我？.df[2.5M]┃┃┣━━22【立】检测站：健康的自尊.m3[43.7M]┃┃┣━━22【立】检测站：健康的自尊.df[2.4M]┃┃┣━━23【立】如何维持健康的自尊水平？.m3[37.1M]┃┃┣━━23【立】如何维持健康的自尊水平？.df[2.1M]┃┃┣━━24【立】遇到反复怎么办？.m3[25.5M]┃┃┣━━24【立】遇到反复怎么办？.df[2.5M]┃┃┣━━25答疑.m3[54.4M]┃┃┗━━25答疑.df[3M]┃┣━━反脆弱：塑造强大内心[1.8G]┃┃┣━━第1节：核心自信--如何在他人否定和质疑中坚持自我？[799.9M]┃┃┃┣━━01真实的自我是什么样子？.m4[117M]┃┃┃┣━━02我们为什么会不自信？.m4[333.7M]┃┃┃┗━━03人生的否定和质疑从何而来？.m4[349.2M]┃┃┣━━第2节：心理弹性--如何从容应对突如其来的挫折？[592.3M]┃┃┃┣━━01挫折感是如何产生的？.m4[77.8M]┃┃┃┣━━02性格、需求不一样的人是如何应对挫折的？.m4[346.5M]┃┃┃┗━━03面对挫折需要培养哪些能力.m4[167.9M]┃┃┣━━第3节：心理营养--如何让内心真正成熟起来？[428.9M]┃┃┃┣━━01内心成熟从哪儿开始培养？.m4[143.3M]┃┃┃┗━━02学会成熟需要锻炼哪些能力？.m4[285.6M]┃┃┣━━第4节：课程答疑[0B]┃┃┗━━00反脆弱-课程介绍.m4[14.6M]┃┣━━如何在关系中树立并守住界限，不内耗？[762M]┃┃┣━━01课程介绍.m3[9.9M]┃┃┣━━02​台湾资深系统治疗督导师-林丽纯推荐.m3[2.9M]┃┃┣━━03壹心理心探社讲师-卢美妏推荐.m3[3.6M]┃┃┣━━04模糊的三八线_如何判断我是否界限不清？.m3[40.8M]┃┃┣━━05界限遗传病_为什么我会界限不清？.m3[43.3M]┃┃┣━━06爱情福尔摩斯_如何抵抗伴侣爱的吞噬？.m3[72.8M]┃┃┣━━07以爱为名的控制_如何摆脱家庭中的情绪勒索.m3[76.4M]┃┃┣━━08棘手的三角关系_如何避免关系中的第三者.m3[81M]┃┃┣━━09吃亏的老好人_如何打破总被别人占便宜的魔咒.m3[79.2M]┃┃┣━━10界限金三角_教你找到关系中的黄金分割点.m3[84.3M]┃┃┣━━11(1)界限的内在支柱_教你找回自我力量.m3[74.9M]┃┃┣━━12(2)界限的内在支柱_冥想练习.m3[27.7M]┃┃┣━━13界限综合征_教你避免建立界限的误区.m3[61.8M]┃┃┣━━14课程答疑（一）.m3[69.4M]┃┃┗━━15课程答疑（二）.m3[34.1M]┃┣━━性格剖析：如何用心理学认识自己？[697.8M]┃┃┣━━1.0.00性格剖析-课程介绍.m4[32.5M]┃┃┣━━1.1.01性格到底是什么？.m4[68.8M]┃┃┣━━1.1.02是什么在塑造我们的性格？.m4[88.4M]┃┃┣━━1.1.03性格如何影响我们的生活？.m4[19.5M]┃┃┣━━1.2.01如何分析自己的性格？.m4[84.9M]┃┃┣━━1.2.02如何看穿他人的性格？.m4[21.2M]┃┃┣━━1.2.03什么是靠谱的性格分析？.m4[110.5M]┃┃┣━━1.2.04如何掌握性格，改善人际关系？.m4[13.9M]┃┃┣━━1.3.01如何用MBTI分析自己的性格优劣势？.m4[32.7M]┃┃┣━━1.3.02我属于MBTI中哪一个性格群体？.m4[26.4M]┃┃┣━━1.3.03如何在亲密关系中运用性格优势？.m4[92.7M]┃┃┣━━1.3.04如何在人际关系中运用性格优势？.m4[42.7M]┃┃┗━━1.4.01课程答疑(1).m4[63.5M]┃┗━━走出自卑怪圈，你值得更好的人生自卑者心理指南[369.6M]┃┣━━01觉察：如何觉察真实的自卑.m4[70.6M]┃┣━━02回溯：让你自卑的根源是什么.m4[86.5M]┃┣━━03破框：如何改变「我不行」的内在认知模式.m4[63.1M]┃┣━━04重构：如何建立「自卑优势」，改变固有行为模式.m4[69.9M]┃┗━━05突破：如何接纳自我，用自卑优势突破自己.m4[79.6M]┣━━于丹品经典：过你想要的生活(1)[2.8G]┃┣━━【答疑】我们的教育出了什么问题？.m3[23.7M]┃┣━━【答疑】我们的教育出了什么问题？.g[229.3K]┃┣━━【倒计时福利二】暑假要到了，家长想好怎么过了吗？.m3[6.9M]┃┣━━【倒计时福利二】暑假要到了，家长想好怎么过了吗？.g[277.8K]┃┣━━【倒计时福利一】父亲节要到啦，家里需要有爱、有规矩、有趣味的父亲.m3[10.2M]┃┣━━【倒计时福利一】父亲节要到啦，家里需要有爱、有规矩、有趣味的父亲.g[479.9K]┃┣━━【直播回听】绿杯红袖趁重阳，人情似故乡.m3[139.7M]┃┣━━001.【认知】从心安开始：不忧不惑不惧.m3[12.2M]┃┣━━001.【认知】从心安开始：不忧不惑不惧.g[191.9K]┃┣━━001.【修身】烦心事那么多，如何做到不忧不惧？.m3[12.1M]┃┣━━001.【修身】烦心事那么多，如何做到不忧不惧？.g[213.6K]┃┣━━002.【认知】为什么容易着急：你需要一份内在的敞亮和宽容.m3[15.3M]┃┣━━002.【认知】为什么容易着急：你需要一份内在的敞亮和宽容.g[193.8K]┃┣━━002.【修身】被别人误会了就那么痛苦吗？.m3[15.3M]┃┣━━002.【修身】被别人误会了就那么痛苦吗？.g[212K]┃┣━━003.【认知】每日三问：心灵自由的人，都先有一份自律.m3[11.5M]┃┣━━003.【认知】每日三问：心灵自由的人，都先有一份自律.g[186.9K]┃┣━━003.【修身】自由和自尊从何而来？.m3[11.5M]┃┣━━003.【修身】自由和自尊从何而来？.g[207.1K]┃┣━━004.【时间的智慧】小暑：夏日养心，喜不能过.m3[14.5M]┃┣━━004.【时间的智慧】小暑：夏日养心，喜不能过.g[191.4K]┃┣━━004.【小暑】盛夏炎炎，养身更要养心.m3[14.5M]┃┣━━004.【小暑】盛夏炎炎，养身更要养心.g[210.9K]┃┣━━005.【认知】尊贵如何养成：独处的时候也能做到谨言慎行.m3[15.8M]┃┣━━005.【认知】尊贵如何养成：独处的时候也能做到谨言慎行.g[193.7K]┃┣━━005.【修身】在这个张扬个性的时代，还需要谨言慎行吗？.m3[15.8M]┃┣━━005.【修身】在这个张扬个性的时代，还需要谨言慎行吗？.g[212.9K]┃┣━━006.【认知】谨言：话说如何有含金量.m3[10.3M]┃┣━━006.【认知】谨言：话说如何有含金量.g[191.8K]┃┣━━006.【修身】说了那么多，如何把话说到点子上？.m3[10.3M]┃┣━━006.【修身】说了那么多，如何把话说到点子上？.g[212.7K]┃┣━━007.【认知】谨言：说话如何掌握分寸.m3[10.5M]┃┣━━007.【认知】谨言：说话如何掌握分寸.g[190.1K]┃┣━━007.【修身】朋友为什么把你拉黑了？.m3[10.5M]┃┣━━007.【修身】朋友为什么把你拉黑了？.g[209.6K]┃┣━━008.【认知】享受还是承受生活：是否先主动把事情做好.m3[10.6M]┃┣━━008.【认知】享受还是承受生活：是否先主动把事情做好.g[187.3K]┃┣━━008.【修身】修己以敬，提升生命的尊贵.m3[10.6M]┃┣━━008.【修身】修己以敬，提升生命的尊贵.g[205.6K]┃┣━━009.【认知】如何获得别人的尊敬：于细节处约束自己.m3[10.6M]┃┣━━009.【认知】如何获得别人的尊敬：于细节处约束自己.g[194.1K]┃┣━━009.【修身】好习惯如何养成？.m3[10.6M]┃┣━━009.【修身】好习惯如何养成？.g[214.2K]┃┣━━010.【节气】大暑：清风故人来.m3[14.8M]┃┣━━010.【节气】大暑：清风故人来.g[216.4K]┃┣━━010.【时间的智慧】大暑：心轻松，身才清凉.m3[14.8M]┃┣━━010.【时间的智慧】大暑：心轻松，身才清凉.g[201.2K]┃┣━━011.【认知】如何减少冲突：要允许别人不接受自己.m3[10.7M]┃┣━━011.【认知】如何减少冲突：要允许别人不接受自己.g[191.3K]┃┣━━011.【修身】知己：如何让逆境变成顺境.m3[10.7M]┃┣━━011.【修身】知己：如何让逆境变成顺境.g[203.6K]┃┣━━012.【认知】成为一个可靠的人：白色谎言不可说.m3[14.6M]┃┣━━012.【认知】成为一个可靠的人：白色谎言不可说.g[186.1K]┃┣━━012.【修身】诚信：善意的谎言更危险.m3[14.6M]┃┣━━012.【修身】诚信：善意的谎言更危险.g[200.6K]┃┣━━013.【认知】如何不吃亏：让诚信成为自己最好的招牌.m3[11.3M]┃┣━━013.【认知】如何不吃亏：让诚信成为自己最好的招牌.g[188.5K]┃┣━━014.【认知】如何立足：先把事情做了，再把话说出来.m3[11.4M]┃┣━━014.【认知】如何立足：先把事情做了，再把话说出来.g[184.8K]┃┣━━015.【情绪】你为什么会发怒：过度自尊的背后是过度自卑.m3[13.9M]┃┣━━015.【情绪】你为什么会发怒：过度自尊的背后是过度自卑.g[194.3K]┃┣━━016.【情绪】发怒的后悔药：就在一念一觉之间.m3[13M]┃┣━━016.【情绪】发怒的后悔药：就在一念一觉之间.g[188.8K]┃┣━━017.【时间的智慧】立秋：悲喜交集，静心入秋.m3[13M]┃┣━━017.【时间的智慧】立秋：悲喜交集，静心入秋.g[195.9K]┃┣━━018.【情绪】制怒有方：一念天堂，一念地狱.m3[13.4M]┃┣━━018.【情绪】制怒有方：一念天堂，一念地狱.g[190K]┃┣━━019【情绪】消除怨恨：不念旧恶，放过别人，放下自己.m3[12.8M]┃┣━━019【情绪】消除怨恨：不念旧恶，放过别人，放下自己.g[188.9K]┃┣━━020.【情绪】处理怨恨：如何做到恨事不恨人.m3[14.1M]┃┣━━020.【情绪】处理怨恨：如何做到恨事不恨人.g[189.2K]┃┣━━021.【情绪】无心之过：改错的三个前提条件.m3[14M]┃┣━━021.【情绪】无心之过：改错的三个前提条件.g[49.2K]┃┣━━022.【情绪】避免犯错：人生的三个阶段需要戒这三样东西.m3[13.7M]┃┣━━022.【情绪】避免犯错：人生的三个阶段需要戒这三样东西.g[52.6K]┃┣━━023.【情绪】人有近忧：不要等到自己需要帮助的时候才想起别人.m3[14.7M]┃┣━━023.【情绪】人有近忧：不要等到自己需要帮助的时候才想起别人.g[47.8K]┃┣━━024【时间的智慧】处暑：暑去天渐凉，如何防秋燥.m3[12.2M]┃┣━━024【时间的智慧】处暑：暑去天渐凉，如何防秋燥.g[41.5K]┃┣━━025【情绪】底线思维：不是所有的恩怨都要用道德去化解.m3[16.6M]┃┣━━025【情绪】底线思维：不是所有的恩怨都要用道德去化解.g[46.3K]┃┣━━026【时间的智慧】七夕：一如往昔，怦然心动.m3[13.1M]┃┣━━026【时间的智慧】七夕：一如往昔，怦然心动.g[58.2K]┃┣━━027【齐家】孝的意义：一个人在家的样子就是在社会的位置.m3[18.7M]┃┣━━027【齐家】孝的意义：一个人在家的样子就是在社会的位置.g[54.9K]┃┣━━028.【齐家】孝的践行：父母学历不高，就不值得尊敬了吗？.m3[17.4M]┃┣━━028.【齐家】孝的践行：父母学历不高，就不值得尊敬了吗？.g[45.6K]┃┣━━029.【齐家】孝：对孩子总是付出，对父母总是索取？.m3[18.6M]┃┣━━029.【齐家】孝：对孩子总是付出，对父母总是索取？.g[49.2K]┃┣━━030.【节气的智慧】白露：露从今夜白，月是故乡明.g[43.2K]┃┣━━030.【节气的智慧】白露：露从今夜白，月是故乡明.m3[12.6M]┃┣━━031.【齐家】孝：与父母沟通真的这么难吗？.m3[15.4M]┃┣━━031.【齐家】孝：与父母沟通真的这么难吗？.g[48.1K]┃┣━━032.【齐家】孝：跟父母观念不一、意见不合的时候该怎么办？.g[51K]┃┣━━032.【齐家】孝：跟父母观念不一、意见不合的时候该怎么办？.m3[15.4M]┃┣━━033.【齐家】家应该为孩子提供什么？.m3[15.9M]┃┣━━033.【齐家】家应该为孩子提供什么？.g[49.9K]┃┣━━034.【齐家】孩子在家需要养成的三个习惯.m3[17M]┃┣━━034.【齐家】孩子在家需要养成的三个习惯.g[56.1K]┃┣━━035.【齐家】止于至善：家长应该给孩子设定什么样的目标？.g[56.1K]┃┣━━035.【齐家】止于至善：家长应该给孩子设定什么样的目标？.m3[15.1M]┃┣━━036.【齐家】林则徐如何教孩子读书？.m3[16.2M]┃┣━━036.【齐家】林则徐如何教孩子读书？.g[60.9K]┃┣━━037.【时间的智慧】秋分：感知微凉，秋山如妆.m3[12.9M]┃┣━━037.【时间的智慧】秋分：感知微凉，秋山如妆.g[54.5K]┃┣━━038.【齐家】孩子应该志向高远吗？.m3[15.7M]┃┣━━038.【齐家】孩子应该志向高远吗？.g[48.1K]┃┣━━039.【齐家】如何做一个有爱有用有趣的父亲？.g[54.3K]┃┣━━039.【齐家】如何做一个有爱有用有趣的父亲？.m3[13.8M]┃┣━━040.【时间的智慧】中秋：我们有多久没团圆.g[52.4K]┃┣━━040.【时间的智慧】中秋：我们有多久没团圆001.m3[14.4M]┃┣━━041.【齐家】我们应该培养孩子德智体美劳全面发展吗？.m3[16.8M]┃┣━━041.【齐家】我们应该培养孩子德智体美劳全面发展吗？.g[61.7K]┃┣━━042.节日的仪式感：良辰美景，赏心乐事.g[51.2K]┃┣━━042.节日的仪式感：良辰美景，赏心乐事.m3[14.1M]┃┣━━043.【时间的智慧】寒露：菊色滋寒露，芦花荡晚风.m3[14.5M]┃┣━━043.【时间的智慧】寒露：菊色滋寒露，芦花荡晚风.g[47.2K]┃┣━━044.【职场】我们的职业能选择吗？.m3[16.9M]┃┣━━044.【职场】我们的职业能选择吗？.g[42.4K]┃┣━━045.【职场】我们应该选择薪水高还是自己感兴趣的工作？.m3[14.8M]┃┣━━045.【职场】我们应该选择薪水高还是自己感兴趣的工作？.g[49.7K]┃┣━━046.【职场】不同阶段该如何选择职业？.m3[14.9M]┃┣━━046.【职场】不同阶段该如何选择职业？.g[42.4K]┃┣━━047.【职场】如何在职场上保持初心？.m3[16.1M]┃┣━━047.【职场】如何在职场上保持初心？.g[47.1K]┃┣━━048.【职场】工作中如何保持原则又不失分寸？.m3[17.5M]┃┣━━048.【职场】工作中如何保持原则又不失分寸？.g[66.9K]┃┣━━049.【职场】职场上的矛盾冲突该如何化解？.m3[14.7M]┃┣━━049.【职场】职场上的矛盾冲突该如何化解？.g[45.5K]┃┣━━050.【节气的智慧】霜降：枯草霜花白，寒窗月新影.m3[14.2M]┃┣━━050.【节气的智慧】霜降：枯草霜花白，寒窗月新影.g[57.9K]┃┣━━051.【职场】如何让大家都来帮助你？.m3[42.5M]┃┣━━051.【职场】如何让大家都来帮助你？.g[53.2K]┃┣━━052.【职场】成大事的格局该怎么养成？-.m3[40.1M]┃┣━━052.【职场】成大事的格局该怎么养成？【请加微信：ziyua5021】.g[52.9K]┃┣━━053.【职场】我们如何保持专注之心？.m3[17.8M]┃┣━━053.【职场】我们如何保持专注之心？【请加微信：ziyua5021】.g[47.4K]┃┣━━054.【社会角色】成名要趁早吗？-.m3[18.4M]┃┣━━054.【社会角色】成名要趁早吗？【请加微信：ziyua5021】.g[53K]┃┣━━055.【社会角色】你的缺陷如何成就而不是荒废自己？.m3[19.7M]┃┣━━055.【社会角色】你的缺陷如何成就而不是荒废自己？【请加微信：ziyua5021】.g[49.9K]┃┣━━056.【时间的智慧】立冬：冬季之始，万物收藏.g[142.3K]┃┣━━056.【时间的智慧】立冬：冬季之始，万物收藏-.m3[12.7M]┃┣━━057.【社会角色】你学得会吃亏吗？.m3[21.8M]┃┣━━057.【社会角色】你学得会吃亏吗？.g[159.1K]┃┣━━058.【社会角色】不患无位，患所以立——直面挫折感.m3[26.4M]┃┣━━058.【社会角色】不患无位，患所以立——直面挫折感.g[130.3K]┃┣━━059.【社会角色】如何驱散冬日的沮丧感？-.m3[15.8M]┃┣━━059.【社会角色】如何驱散冬日的沮丧感？9.g[121.1K]┃┣━━060.【社会担当】己所不欲，勿施于人——换位思考难吗？.m3[17.3M]┃┣━━060.【社会担当】己所不欲，勿施于人——换位思考难吗？.g[142.1K]┃┣━━061.【社会担当】圣人之道，为而不争——竞争和谦让可以同时存在吗.m3[18.8M]┃┣━━061.【社会担当】圣人之道，为而不争——竞争和谦让可以同时存在吗1.g[60.9K]┃┣━━062.【时间的智慧】小雪：琼华纷洒，休养生息.m3[16.9M]┃┣━━062.【时间的智慧】小雪：琼华纷洒，休养生息.g[58.8K]┃┣━━063.【社会担当】工欲善其事，必先利其器——周一的智慧.m3[17M]┃┣━━063.【社会担当】工欲善其事，必先利其器——周一的智慧.g[67.6K]┃┣━━064.【内在的坚守】子路有闻，未之能行，唯恐有闻---打败拖延症.m3[17M]┃┣━━064.【内在的坚守】子路有闻，未之能行，唯恐有闻---打败拖延症.g[88.1K]┃┣━━065.人不仅需要尽力而为，更需全力以赴.m3[18.2M]┃┣━━065.人不仅需要尽力而为，更需全力以赴.g[81.3K]┃┣━━066.【内在的坚守】如何做到把握分寸，学以致用？.m3[15.6M]┃┣━━066.【内在的坚守】如何做到把握分寸，学以致用？.g[58.2K]┃┣━━067.被误解的儒家经典.m3[23.3M]┃┣━━067.被误解的儒家经典.g[46.3K]┃┣━━068.【时间的智慧】大雪：以雪澡身，清静神志.m3[22M]┃┣━━068.【时间的智慧】大雪：以雪澡身，清静神志.g[76K]┃┣━━069.【人际的变通】什么才是真正的朋友？.m3[23.5M]┃┣━━069.【人际的变通】什么才是真正的朋友？.g[73.4K]┃┣━━070.【格局】尽信《书》，则不如无《书》——如何做到学以致用？.m3[20.1M]┃┣━━070.【格局】尽信《书》，则不如无《书》——如何做到学以致用？.g[72.4K]┃┣━━071.【人际的变通】视其所以，观其所由，察其所安——识人的智慧.m3[19.5M]┃┣━━071.【人际的变通】视其所以，观其所由，察其所安——识人的智慧1.g[65.2K]┃┣━━072.如何培养思考力？.m3[23M]┃┣━━072.如何培养思考力？.g[61.5K]┃┣━━073.【时间的智慧】冬至前后，君子安身静体.m3[17M]┃┣━━073.【时间的智慧】冬至前后，君子安身静体.g[61.9K]┃┣━━074.中西方节日的文化探讨.m3[21.9M]┃┣━━074.中西方节日的文化探讨.g[52K]┃┣━━075.【平衡】不偏之谓中，不易之谓庸——中庸之道.m3[22M]┃┣━━075.【平衡】不偏之谓中，不易之谓庸——中庸之道.g[65.8K]┃┣━━076.什么才是儒道兼济呢？.m3[21.5M]┃┣━━076.什么才是儒道兼济呢？6(1).g[52.7K]┃┣━━076.什么才是儒道兼济呢？6.g[52.7K]┃┣━━077.【时间的智慧】元旦：岁月有约，有爱有信.m3[18.3M]┃┣━━077.【时间的智慧】元旦：岁月有约，有爱有信.g[86.4K]┃┣━━078.【道法自然】道可道，非常道——我们为什么要学《道德经》？.m3[23.6M]┃┣━━078.【道法自然】道可道，非常道——我们为什么要学《道德经》？8.g[83.8K]┃┣━━079.【时间的智慧】小寒：寒夜客来茶当酒，竹炉汤沸火初红.m3[22.9M]┃┣━━079.【时间的智慧】小寒：寒夜客来茶当酒，竹炉汤沸火初红.g[118.9K]┃┣━━080.g[133.5K]┃┣━━080.【阴阳转化】万物负阴而抱阳，冲气以为和——道家智慧的精髓是什么？.m3[25.1M]┃┣━━081.g[149.7K]┃┣━━081.【顺其自然】物极必反，道法自然.m3[21M]┃┣━━082.g[66.5K]┃┣━━082.【外化】道家认为什么是美，什么是善？.m3[18.7M]┃┣━━083.g[117.7K]┃┣━━083.【外化】图难于其易，为大于其细——老子的相对论.m3[20.6M]┃┣━━084.【时间的智慧】大寒：修身省心，收容静气.m3[17.1M]┃┣━━084.【时间的智慧】大寒：修身省心，收容静气4.g[203.7K]┃┣━━085.【辩证思维】福祸相依，有无相生.m3[20.5M]┃┣━━085.【辩证思维】福祸相依，有无相生.g[108K]┃┣━━086.【悟道】道冲，用之或不盈——如何才能遇见大道？.m3[25.1M]┃┣━━086.【悟道】道冲，用之或不盈——如何才能遇见大道？6.g[128K]┃┣━━087.g[120.2K]┃┣━━087.【境界】有无相生，无用之用方为大用.m3[24.3M]┃┣━━088.g[155.5K]┃┣━━088.【人生减法】如何才能增益而减损？.m3[25.6M]┃┣━━089.【时间的智慧】立春：等闲识得东风面，万紫千红总是春.g[341K]┃┣━━089.【时间的智慧】立春：等闲识得东风面，万紫千红总是春.m3[18.7M]┃┣━━090.【道法自然】治大国如烹小鲜——如何管理团队？.m3[26.8M]┃┣━━090.【道法自然】治大国如烹小鲜——如何管理团队？.g[432.2K]┃┣━━091.【无为而治】顺物自然，而无容私焉——如何才能与大道结缘？.m3[23.7M]┃┣━━091.【无为而治】顺物自然，而无容私焉——如何才能与大道结缘？.g[346.8K]┃┣━━092.【无为的精髓】人有不为也，而后可以有为——无为的本质是什么？.m3[20.7M]┃┣━━092.【无为的精髓】人有不为也，而后可以有为——无为的本质是什么？.g[170.5K]┃┣━━093.【春节祝福】说说历史上的戊戌年.m3[9.6M]┃┣━━093.【春节祝福】说说历史上的戊戌年.g[1.4M]┃┣━━094.【时间的智慧】雨水：天街小雨润如酥.m3[32.4M]┃┣━━094.【时间的智慧】雨水：天街小雨润如酥.g[368.3K]┃┣━━095.【上善若水】水利万物而不争.m3[22.3M]┃┣━━095.【上善若水】水利万物而不争.g[659.7K]┃┣━━096.【水的智慧】天下之至柔,驰骋天下之至坚.m3[23.3M]┃┣━━096.【水的智慧】天下之至柔,驰骋天下之至坚.g[372.2K]┃┣━━097.【以柔克刚】兵强则不胜，木强则折——如何恰当地“示弱”？.m3[22.6M]┃┣━━097.【以柔克刚】兵强则不胜，木强则折——如何恰当地“示弱”？.g[276.6K]┃┣━━098.【元宵特辑】火树银花合，星桥铁锁开.m3[23.9M]┃┣━━098.【元宵特辑】火树银花合，星桥铁锁开.g[233.2K]┃┣━━099.【时间的智慧】惊蛰：微雨众卉新，一雷惊蛰始.m3[15.6M]┃┣━━099.【时间的智慧】惊蛰：微雨众卉新，一雷惊蛰始.g[407.6K]┃┣━━100.【去除杂念】专气致柔，能如婴儿乎？——如何修得赤子之心？.m3[23.9M]┃┣━━100.【去除杂念】专气致柔，能如婴儿乎？——如何修得赤子之心？.g[329.4K]┃┣━━101.【返璞归真】为天下溪，常德不离，复归于婴儿——回归单纯天真的状态.m3[21.2M]┃┣━━101.【返璞归真】为天下溪，常德不离，复归于婴儿——回归单纯天真的状态.g[244.2K]┃┣━━102.【大智若愚】大成若缺，其用不弊——小聪明不是大智慧.m3[23.9M]┃┣━━102.【大智若愚】大成若缺，其用不弊——小聪明不是大智慧.g[297.6K]┃┣━━103.【化解欲望】怎样修炼出“宠辱不惊”？.m3[13.6M]┃┣━━103.【化解欲望】怎样修炼出“宠辱不惊”？.g[580K]┃┣━━104.【潇洒坦荡】如何保持一颗平常心？.m3[24.3M]┃┣━━104.【潇洒坦荡】如何保持一颗平常心？.g[332.8K]┃┣━━105.【时间的智慧】春分：天地平衡，人心平和.m3[19.3M]┃┣━━105.【时间的智慧】春分：天地平衡，人心平和.g[390.6K]┃┣━━106.【知人知己】知人者智——知人的起点是什么？.m3[22.2M]┃┣━━107.【知人知己】自知者明——看见内心，接纳自己.m3[24.3M]┃┣━━107.【知人知己】自知者明——看见内心，接纳自己.g[334.5K]┃┣━━108.【知足知止】知足不辱，知止不殆---生命与名利.m3[21M]┃┣━━108.【知足知止】知足不辱，知止不殆---生命与名利.g[234.4K]┃┣━━109.【知足知止】富贵而骄，自遗其咎——不让名利禁闭灵魂.g[215.3K]┃┣━━109.【知足知止】富贵而骄，自遗其咎——不让名利禁闭灵魂.m3[22.9M]┃┣━━110.【时间的智慧】清明：风情景明，慎终追远.g[296.9K]┃┣━━110.【时间的智慧】清明：风情景明，慎终追远.m3[18.4M]┃┣━━111.【人生规划】企者不立，跨者不行——做一个长远发展的聪明人.m3[22.6M]┃┣━━111.【人生规划】企者不立，跨者不行——做一个长远发展的聪明人.g[227.2K]┃┣━━112.【人生取舍】五色令人目盲；五音令人耳聋；五味令人口爽.m3[22.6M]┃┣━━112.【人生取舍】五色令人目盲；五音令人耳聋；五味令人口爽.g[366K]┃┣━━113.【致虚守静】虚、静、观、复——认识了自然规律才是真正的大聪明.m3[21M]┃┣━━113.【致虚守静】虚、静、观、复——认识了自然规律才是真正的大聪明.g[321.8K]┃┣━━114.【致虚守静】命、性、常、明——从本源出发.m3[19.7M]┃┣━━114.【致虚守静】命、性、常、明——从本源出发.g[294.4K]┃┣━━115.【心存敬畏】圣人不病，以其病病——不要揣着未知当明白-.m3[23.9M]┃┣━━115.【心存敬畏】圣人不病，以其病病——不要揣着未知当明白.g[318.1K]┃┣━━116.【时间的智慧】谷雨：一杯谷前茶，暮春的诗意.m3[18.5M]┃┣━━116.【时间的智慧】谷雨：一杯谷前茶，暮春的诗意.g[1.8M]┃┣━━117.【内心启迪】希言自然——不要做言语上的”杠精“.m3[21.9M]┃┣━━117.【内心启迪】希言自然——不要做言语上的”杠精“.g[300.1K]┃┣━━118.【行走自省】不出户，知天下.m3[25.8M]┃┣━━118.【行走自省】不出户，知天下.g[402.2K]┃┣━━119.【时间的智慧】立夏：迎接更宁静的心.m3[19.1M]┃┣━━119.【时间的智慧】立夏：迎接更宁静的心.g[307.2K]┃┣━━120.【善亦有道】抱怨以德，安可以为善——天道无偏爱，永助善行人.m3[23.2M]┃┣━━120.【善亦有道】抱怨以德，安可以为善——天道无偏爱，永助善行人.g[409.2K]┃┣━━121.【生死观】出生入死，生之徒，十有三——不怕死，不找死.m3[23.4M]┃┣━━121.【生死观】出生入死，生之徒，十有三——不怕死，不找死.g[405.7K]┃┣━━122.【生死观】不失其所者久，死而不亡者寿——向死而生.m3[21.4M]┃┣━━122.【生死观】不失其所者久，死而不亡者寿——向死而生.g[359.9K]┃┣━━123.【何谓玄德】道生之，德畜之，物形之，势成之——道与德的关系是什么-.m3[22.1M]┃┣━━123.【何谓玄德】道生之，德畜之，物形之，势成之——道与德的关系是什么.g[390K]┃┣━━124.【时间的智慧】小满：有一种幸福的状态叫小满.m3[21.8M]┃┣━━124.【时间的智慧】小满：有一种幸福的状态叫小满.g[374.2K]┃┣━━125.【田园安宁】美其服，安其居，乐其俗。——你真的理解“小国寡民”吗？.m3[25.3M]┃┣━━125.【田园安宁】美其服，安其居，乐其俗。——你真的理解“小国寡民”吗？.g[430.9K]┃┣━━126.【真善美】信言不美，美言不信。善者不辩，辩者不善。知者不博，博者不知。.m3[21.9M]┃┣━━126.【真善美】信言不美，美言不信。善者不辩，辩者不善。知者不博，博者不知。.g[325.8K]┃┣━━127.【天道人德】天之道，利而不害。圣人之道，为而不争.m3[22.3M]┃┣━━127.【天道人德】天之道，利而不害。圣人之道，为而不争.g[365.4K]┃┣━━128.【认识庄子】谬悠之说,荒唐之言,无端崖之辞——一个讲故事的人.m3[24.4M]┃┣━━128.【认识庄子】谬悠之说,荒唐之言,无端崖之辞——一个讲故事的人.g[363K]┃┣━━129.【逍遥游】至人无己，神人无功，圣人无名。——什么是大，什么是小？.m3[22.7M]┃┣━━129.【逍遥游】至人无己，神人无功，圣人无名。——什么是大，什么是小？.g[134.2K]┃┣━━130.【时间的智慧】芒种：收获幸福，种下希望.m3[18.2M]┃┣━━130.【时间的智慧】芒种：收获幸福，种下希望.g[320.4K]┃┣━━131.【逍遥游】今子有大树患其无用——无用才是大用.g[376.7K]┃┣━━131.【逍遥游】今子有大树患其无用——无用才是大用.m3[22.3M]┃┣━━发刊词：能帮你过好日子，中国文化才算是文而化之.m3[2.6M]┃┣━━发刊词：能帮你过好日子，中国文化才算是文而化之.g[567.8K]┃┣━━总序：中国的家教门风，在今天还有什么实际作用.m3[14.5M]┃┗━━总序：中国的家教门风，在今天还有什么实际作用.g[1.2M]┣━━001.21天战拖行动营：帮你轻松战胜拖延症，收获自律人生（完结）[380.3M]┃┣━━发刊词_你好，拖延症看图王.df[1.3M]┃┣━━Day01基因决定我们都有拖延症看图王.df[1.8M]┃┣━━Day01基因决定我们都有拖延症.m3[9.2M]┃┣━━Day021个动作破除开始困难症，燃爆你的小宇宙看图王.df[1.6M]┃┣━━Day021个动作破除开始困难症，燃爆你的小宇宙.m3[9.3M]┃┣━━Day033分钟的小事拖成3天？一点时间让你不再拖延看图王.df[1.9M]┃┣━━Day033分钟的小事拖成3天？一点时间让你不再拖延.m3[10.7M]┃┣━━Day04拖着不工作，不学习？用一刻心流工作法救急看图王.df[1.6M]┃┣━━Day04拖着不工作，不学习？用一刻心流工作法救急.m3[9.4M]┃┣━━Day05该睡不睡，该起不起？1张纸让你过上健康自律的生活看图王.df[1.6M]┃┣━━Day05该睡不睡，该起不起？1张纸让你过上健康自律的生活.m3[10.2M]┃┣━━Day07第一周串讲+直播答疑.m3[28.8M]┃┣━━Day07第一周串讲+直播答疑.df[881.1K]┃┣━━Day08洗衣服还是约会？一招教你分清主次.m3[18.1M]┃┣━━Day08洗衣服还是约会？一招教你分清主次.df[3.4M]┃┣━━Day09琐事太多，怎么办？.m3[17.8M]┃┣━━Day09琐事太多，怎么办？.df[3.7M]┃┣━━Day10树洞工作法，练就老司机的抗干扰大法.m3[16.6M]┃┣━━Day10树洞工作法，练就老司机的抗干扰大法.df[3M]┃┣━━Day11告别混乱，对拖延ayNO！.m3[17.2M]┃┣━━Day11告别混乱，对拖延ayNO！.df[3.5M]┃┣━━Day12：化敌为友，用正念直升机摆脱情绪困扰.m3[16.3M]┃┣━━Day12：化敌为友，用正念直升机摆脱情绪困扰.df[3.2M]┃┣━━Day14第二周串讲+直播答疑.m3[48.4M]┃┣━━Day15_时间不够用？先找到你的黑洞来.m3[18.1M]┃┣━━Day15_时间不够用？先找到你的黑洞来.df[4.8M]┃┣━━Day16_最可怕的拖延，是拖着不做自己.m3[17.5M]┃┣━━Day16_最可怕的拖延，是拖着不做自己.df[3.8M]┃┣━━Day17_梦想难以实现，可能是因为你定了假目标.m3[15.5M]┃┣━━Day17_梦想难以实现，可能是因为你定了假目标.df[3.3M]┃┣━━Day18_习惯的3步自动回路.m3[18.3M]┃┣━━Day18_习惯的3步自动回路.df[3.5M]┃┣━━Day19_战拖初见成效，如何规避反弹.m3[18.5M]┃┣━━Day19_战拖初见成效，如何规避反弹.df[3.9M]┃┗━━Day21：战拖行动营丨毕业典礼.m3[33.7M]┣━━02情绪[9.6G]┃┣━━01情绪毒瘤治愈术丨驯服不听话的情绪怪兽（完结）[72.5M]┃┃┣━━【Day09】有些难过是你无法控制的——正确认识你的悲伤情绪.m3[6.8M]┃┃┣━━【Day10】如何帮助自己尽快走出悲伤情绪，提升自我控制力.m3[6.3M]┃┃┣━━【Day7】用得好就是动力，用得不好就是丧气——嫉妒使我质壁分离.m3[5.4M]┃┃┣━━【Day8】“厌倦”是一种贵族式情绪——爱情和工作中的厌倦疏导法则.m3[5.9M]┃┃┣━━01【Day01】：哪些难以控制的负面情绪，会毁掉你的一生？——负面情绪管理概论.m3[5.5M]┃┃┣━━01【Day01】：哪些难以控制的负面情绪，会毁掉你的一生？——负面情绪管理概论.df[250.8K]┃┃┣━━02【Day02】生气的表现，远远不止“想摔东西想骂人”——“愤怒”误区及多种判断自测.m3[8.7M]┃┃┣━━02【Day02】生气的表现，远远不止“想摔东西想骂人”——“愤怒”误区及多种判断自测.df[258.2K]┃┃┣━━03-情绪毒瘤治愈术试听.m3[1.5M]┃┃┣━━03-情绪毒瘤治愈术试听.df[80K]┃┃┣━━03【Day3】被气到想砸摔撞打，该如何平复自己的情绪——愤怒行为的基本管理.m3[5.7M]┃┃┣━━03【Day3】被气到想砸摔撞打，该如何平复自己的情绪——愤怒行为的基本管理.df[197.2K]┃┃┣━━04【Day4】相对控制愤怒之后，如何彻底化解矛盾，解决问题.m3[8.6M]┃┃┣━━04【Day4】相对控制愤怒之后，如何彻底化解矛盾，解决问题.df[183.2K]┃┃┣━━05【Day5】一朝被蛇咬，十年怕井绳？——猜忌心正在吞噬你的理智.m3[6.5M]┃┃┣━━05【Day5】一朝被蛇咬，十年怕井绳？——猜忌心正在吞噬你的理智.df[85K]┃┃┣━━06【Day6】明天要去面试了，完了完了完了——焦虑的自我调节.m3[10.1M]┃┃┣━━06【Day6】明天要去面试了，完了完了完了——焦虑的自我调节.df[91.9K]┃┃┣━━07【Day7】用得好就是动力，用得不好就是丧气——嫉妒使我质壁分离.df[85.1K]┃┃┣━━08【Day8】“厌倦”是一种贵族式情绪——爱情和工作中的厌倦疏导法则.df[84.9K]┃┃┣━━09【Day9】有些难过是你无法控制的——正确认识你的悲伤情绪.df[84.7K]┃┃┗━━10【Day10】如何帮助自己尽快走出悲伤情绪，提升自我控制力.df[85.7K]┃┣━━26情绪解压能量包（完结）[821.7M]┃┃┗━━如何拯救有毒的坏情绪，收获从容自我[821.7M]┃┃┣━━01倾听我们的“坏情绪”.m4[75.6M]┃┃┣━━02应对“坏情绪”的3种新技能与7个步骤.m4[158.9M]┃┃┣━━03从哀伤到感恩：如何面对我的丧失？.m4[107.5M]┃┃┣━━04从绝望到相信：当我失去对生活了信心.m4[110M]┃┃┣━━05从愤怒到原谅：用别人的错误惩罚自己.m4[143.9M]┃┃┣━━06从恐惧到喜悦：在充满焦虑的时代生活.m4[116.8M]┃┃┗━━07如何与坏情绪共处，活出完整的自己？.m4[109M]┃┣━━每日正念10分钟，告别心理亚健康[609.4M]┃┃┣━━01Day1-MidfulBaic_ArrivigiPreece.m3[9.5M]┃┃┣━━01第1天-正念基础进入当下.m3[6.6M]┃┃┣━━02Day2-MidfulBaicCociouRelaxig.m3[10M]┃┃┣━━02第2天-正念基础有意识的放松）.m3[6.4M]┃┃┣━━03Day3-MidfulBaicComigBacktoyourSee.m3[10.8M]┃┃┣━━03第3天-正念基础回到你的五感.m3[5.5M]┃┃┣━━04Day4-MidfulBaicAttitudeofFriedlie.m3[9.9M]┃┃┣━━04第4天-正念基础友善的态度.m3[6.6M]┃┃┣━━05Day5-MidfulBaicMidfuleofBreath.m3[10.5M]┃┃┣━━05第5天-正念基础正念呼吸.m3[4.8M]┃┃┣━━06Day6-MidfulBaicCalmigadSteadyigwiththeBreath.m3[10.4M]┃┃┣━━06第6天-正念基础伴随呼吸的平静和稳定.m3[4.9M]┃┃┣━━07Day7-MidfulBaicCoutigtheBreath.m3[10.2M]┃┃┣━━07第7天-正念基础数呼吸.m3[4.5M]┃┃┣━━08Day8-MidfulBaicDeeeigtheFocu.m3[11.8M]┃┃┣━━08第8天-正念基础深入专注力.m3[5M]┃┃┣━━09Day9-MidfulBaicMidfuleoftheBody.m3[10.2M]┃┃┣━━09第9天-正念基础身体的正念.m3[5.5M]┃┃┣━━10Day10-MidfulBaicFeeligfromtheIideOut.m3[10.2M]┃┃┣━━10第10天-正念基础由内而外的感受.m3[6.7M]┃┃┣━━11Day11-MidfulBaicBodySca.m3[10.1M]┃┃┣━━11第11天-正念基础身体扫描.m3[4.9M]┃┃┣━━12Day12-MidfulBaicNamigSeatio.m3[10.2M]┃┃┣━━12第12天-正念基础命名感受.m3[5.7M]┃┃┣━━13Day13-MidfulBaicWorkigwithIteeSeatio.m3[8.6M]┃┃┣━━13第13天-正念基础应对强烈的感受.m3[4.5M]┃┃┣━━14Day14-EmotioalItelligeceMidfuleadEmotio.m3[10.7M]┃┃┣━━14第14天-情商正念和情绪.m3[4.5M]┃┃┣━━15Day15-EmotioalItelligeceNamigEmotio.m3[12.2M]┃┃┣━━15第15天-情商命名情绪.m3[5.3M]┃┃┣━━16Day16-EmotioalItelligeceWorkigwithDifficultEmotio.m3[11.2M]┃┃┣━━16第16天-情商应对困难情绪.m3[5M]┃┃┣━━17-EmotioalItelligeceFoterigPoitiveEmotio.m3[11.8M]┃┃┣━━17天-情商培养积极情绪.m3[5.5M]┃┃┣━━18Day18-EmotioalItelligeceRecogizigThikig.m3[9.9M]┃┃┣━━18第18天-情商认出念头的不断产生.m3[4.7M]┃┃┣━━19Day19-EmotioalItelligeceWieRelatiohitoThought.m3[9.5M]┃┃┣━━19第19天-情商和念头的智慧关系.m3[4.8M]┃┃┣━━20Day20-EmotioalItelligeceLifeUderThought.m3[9.8M]┃┃┣━━20第20天-情商念头下的生活.m3[5.1M]┃┃┣━━21Day21-EmotioalItelligeceBeyodThought.m3[8.2M]┃┃┣━━21第21天-情商超越念头.m3[5.4M]┃┃┣━━22Day22-Reiliece,HealigadIerFreedomMidfule_TheCorePractice.m3[11.1M]┃┃┣━━22第22天-韧性、疗愈和内在自由正念：核心练习.m3[5.6M]┃┃┣━━23Day23-Reiliece,HealigadIerFreedomSelf-judgemetadSelf-Comaio.m3[10.9M]┃┃┣━━23第23天-韧性、疗愈和内在自由自我评判和自我关怀.m3[5.2M]┃┃┣━━24第24天-韧性、疗愈和内在自由_RAIN.m3[6.9M]┃┃┣━━25Day25-Reiliece,HealigadIerFreedomEmotioadIerReource.m3[11.6M]┃┃┣━━25第25天-韧性、疗愈和内在自由情绪和内在资源.m3[7M]┃┃┣━━26第26天-韧性、疗愈和内在自由初学者的心.m3[6.2M]┃┃┣━━27Day27-Reiliece,HealigadIerFreedom_SaciouAwaree.m3[10.7M]┃┃┣━━27第27天-韧性、疗愈和内在自由无边无际的觉知.m3[5M]┃┃┣━━28Day28-Reiliece,HealigadIerFreedomEquaimity.m3[9.6M]┃┃┣━━28第28天-韧性、疗愈和内在自由平等心.m3[4.8M]┃┃┣━━29Day29-Reiliece,HealigadIerFreedomWhoamI_(MidfuleofAwaree).m3[11M]┃┃┣━━29第29天-韧性、疗愈和内在自由我是谁？（对觉知的正念）.m3[5.2M]┃┃┣━━30Day30-MidfulLivigEmathyadComaio.m3[9.4M]┃┃┣━━30第30天-正念生活同理心和慈悲心.m3[5.9M]┃┃┣━━31Day31-MidfulLivigForgivee.m3[10.7M]┃┃┣━━31第31天-正念生活宽恕.m3[6.7M]┃┃┣━━32Day32-MidfulLivigSeeigGoode.m3[10.3M]┃┃┣━━32第32天-正念生活看见善性.m3[4.8M]┃┃┣━━33Day33-MidfulLivigItetio.m3[9.1M]┃┃┣━━33第33天-正念生活意图.m3[5.5M]┃┃┣━━34Day34-MidfulLivigCoflict.m3[11.2M]┃┃┣━━34第34天-正念生活冲突.m3[6.4M]┃┃┣━━35Day35-MidfulLivigLiteig.m3[10.2M]┃┃┣━━35第35天-正念生活倾听.m3[5.1M]┃┃┣━━36Day36-MidfulLivigMidfulSeakig.m3[9.1M]┃┃┣━━36第36天-正念生活正念的讲.m3[5.5M]┃┃┣━━37Day37-MidfulLivigTrutigadIhaitigyourBeig.m3[11M]┃┃┣━━37第37天-正念生活信任和存在于你的存在.m3[3.9M]┃┃┣━━38Day38-MidfulLivigGeeroityadService.m3[9.2M]┃┃┣━━38第38天-正念生活慷慨和服务.m3[5.1M]┃┃┣━━39Day39-MidfulLivigNourihigaGratefulHeart.m3[10.4M]┃┃┣━━39第39天-正念生活培育感恩的心.m3[4.8M]┃┃┣━━40Day40-MidfulLivigAiratioadViio.m3[12.3M]┃┃┗━━40第40天-正念生活期许和愿景.m3[4.8M]┃┣━━情绪舵手：做情绪的主人[2.4G]┃┃┣━━01.情绪接纳--我们应该如何与自己的情绪好好相处？[799.8M]┃┃┃┣━━01为什么我们难以接纳负面情绪？.m4[315.7M]┃┃┃┣━━02情绪接纳要怎么练习？.m4[317M]┃┃┃┗━━03如何让自己的情绪长期稳定？.m4[167.1M]┃┃┣━━02.情绪表达--如何以合适的方式表达自己的真实情绪[702.7M]┃┃┃┣━━01为什么表达情绪那么难？.m4[285.6M]┃┃┃┣━━02如何恰当地表达自己的情绪？.m4[175.7M]┃┃┃┣━━03案例1：一个错误的情绪表达是如何发生的？.m4[135.4M]┃┃┃┗━━04案例2：一个成功的情绪表达是什么样的？.m4[106M]┃┃┣━━03.情绪管理--如何减少他人和环境对自己情绪的影响[636.2M]┃┃┃┣━━01情绪管理是如何发生的？.m4[384.5M]┃┃┃┣━━02如何应对情绪对自己的影响？.m4[150.3M]┃┃┃┗━━03如何改变负面的情绪认知？.m4[101.4M]┃┃┗━━04.情绪舵手：课程答疑[362.2M]┃┃┗━━01情绪舵手：课程答疑.m4[362.2M]┃┣━━情绪罗盘：探测你的喜怒哀乐[2.2G]┃┃┣━━00对话情绪-课程介绍.m4[29.8M]┃┃┣━━1.01情绪是怎么来的，有什么用处？.m4[209.2M]┃┃┣━━1.02常见型情绪背后的心理需求是什么？.m4[196M]┃┃┣━━1.03混合型情绪背后的心理需求是什么？.m4[205.5M]┃┃┣━━2.01为什么我无法理解别人的情绪？.m4[333.9M]┃┃┣━━2.02如何锻炼识别他人情绪的技巧？.m4[228.9M]┃┃┣━━2.03如何增进自己情绪理解的能力？.m4[100.8M]┃┃┣━━3.01为什么我有那么多的情绪困扰？.m4[273M]┃┃┣━━3.02如何从生理和心理层面调节情绪？.m4[277M]┃┃┣━━3.03如何选择到合适的情绪调节方式？.m4[158.4M]┃┃┗━━4.01情绪罗盘：课程答疑.m4[228.3M]┃┗━━如何走出抑郁阴影，找回快乐的自己[3.5G]┃┣━━课程介绍[893.6K]┃┃┣━━1.PNG[71.6K]┃┃┣━━2.PNG[56.3K]┃┃┣━━3.PNG[59.1K]┃┃┣━━4.PNG[35.6K]┃┃┗━━课程介绍.g[671K]┃┣━━课件[25.3M]┃┃┣━━课程PPT+附件资料[20.3M]┃┃┃┣━━1.1如何理解抑郁am抑郁的成因王觅老师.df[430.6K]┃┃┃┣━━1.2抑郁的不同类型am科学自评武江老师.df[628.5K]┃┃┃┣━━1.3抑郁情绪管理-清流老师.df[2.7M]┃┃┃┣━━1.4抑郁状态下如何与他人相处建立支持系统刘亮老师.df[1.7M]┃┃┃┣━━1.5_如何降低抑郁对工作学习的影响王觅老师.df[930.8K]┃┃┃┣━━1.6学会求助--什么程度需要使用药物及如何使用药物刘亮老师.df[1.2M]┃┃┃┣━━1.7空虚感：学会找到自己的价值赵嘉路老师.df[7.1M]┃┃┃┗━━1.8活着的意义清流老师.df[5.6M]┃┃┣━━课后辅导员答疑[2.1M]┃┃┃┣━━课后答疑1-《走出抑郁阴影，找回快乐自己》.df[145.4K]┃┃┃┣━━课后答疑2-《走出抑郁阴影，找回快乐的自己》.df[278.3K]┃┃┃┣━━课后答疑3-《走出抑郁阴影，找回快乐的自己》.df[521.9K]┃┃┃┣━━课后答疑4-《走出抑郁阴影，找回快乐自己》.df[242K]┃┃┃┣━━课后答疑5—《走出抑郁阴影，找回快乐的自己》.df[245.4K]┃┃┃┣━━课后答疑6—《走出抑郁阴影，找回快乐的自己》.df[287.8K]┃┃┃┣━━课后答疑7—《走出抑郁阴影，找回快乐的自己》.df[307.5K]┃┃┃┗━━课后答疑8—《走出抑郁阴影，找回快乐的自己》.df[165.3K]┃┃┗━━群讨论精华帖[2.8M]┃┃┣━━1.1如何理解抑郁am抑郁的成因预习话题#画出我心中的抑郁#讨论集锦am反馈.df[124.1K]┃┃┣━━1.2抑郁的不同类型am科学自评预习话题#关于抑郁的困惑#讨论集锦am反馈.df[174.4K]┃┃┣━━1.3抑郁情绪管理预习话题#应对抑郁#集锦am反馈.df[341.7K]┃┃┣━━1.4家庭如何与抑郁相处：建立自己的支持系统预习话题#家庭和抑郁#话题集锦am反馈.df[323.1K]┃┃┣━━1.4抑郁状态下如何与他人相处：建立支持系统复习话题#抑郁的家庭角色#集锦am反馈.df[249.2K]┃┃┣━━1.5怎样降低抑郁对工作学习的影响预习话题#抑郁对工作和生活的影响#话题集锦am反馈.df[433.9K]┃┃┣━━1.6抑郁症的药物治疗预习话题#抑郁症的药物治疗#讨论集锦am反馈.df[291.4K]┃┃┣━━1.6抑郁症的药物治疗复习话题#药物治疗对抑郁症的作用#讨论集锦am反馈.df[120.4K]┃┃┣━━1.7空虚感：学会找到自己的价值预习话题#空虚感是什么#讨论集锦am反馈.df[341.5K]┃┃┣━━1.8活着的意义复习话题#追寻意义的方法#讨论集锦am反馈.df[140K]┃┃┗━━1.8活着的意义预习话题#找到活着的意义#讨论集锦am反馈.df[367.8K]┃┗━━视频[3.4G]┃┣━━1.如何理解抑郁am抑郁的成因.m4[276M]┃┣━━2.抑郁的不同类型am科学自评.m4[626.5M]┃┣━━3.抑郁情绪的自我相处.m4[471.2M]┃┣━━4.家庭如何与抑郁相处：建立家庭支持系统.m4[488.1M]┃┣━━5.如何降低抑郁对工作学习的影响.m4[338M]┃┣━━6.关于抑郁的药物治疗，你必须知道的.m4[351.6M]┃┣━━7.空虚感：学会找到自己的价值.m4[534.9M]┃┗━━8.活着的意义.m4[432.7M]┣━━06爱情婚姻[4.5G]┃┣━━15如何在亲密关系中获得安全感丛非从(完结)[591.6M]┃┃┣━━第二讲亲密关系为什么是翻版的母婴关系？[84.4M]┃┃┃┣━━上午11时34分.ogg[84.3M]┃┃┃┣━━mmexort1470485168162.jg[24K]┃┃┃┣━━mmexort1470485182210.jg[33.2K]┃┃┃┣━━mmexort1470486617040.jg[23.9K]┃┃┃┗━━mmexort1470486903582.jg[30.8K]┃┃┣━━第六讲如何利用潜意识让关系更亲密[84.1M]┃┃┃┣━━下午8时38分.ogg[83.7M]┃┃┃┣━━mmexort1470809148308.jg[58.3K]┃┃┃┣━━mmexort1470809153033.jg[57.5K]┃┃┃┣━━mmexort1471003557046.jg[66.3K]┃┃┃┣━━mmexort1471004600920.jg[68.3K]┃┃┃┣━━mmexort1471005096415.jg[31.9K]┃┃┃┣━━mmexort1471005346746.jg[31.4K]┃┃┃┣━━mmexort1471005767018.jg[32K]┃┃┃┗━━mmexort1471006008169.jg[49.9K]┃┃┣━━第七讲如何成为一个安全型恋人？[100.5M]┃┃┃┣━━下午9时5分.ogg[100.3M]┃┃┃┣━━mmexort1471094385504.jg[66.9K]┃┃┃┣━━mmexort1471129329760.jg[36.8K]┃┃┃┣━━mmexort1471154909978.jg[57.4K]┃┃┃┗━━mmexort1471154918080.jg[59.5K]┃┃┣━━第三讲我们的感情有没有未来？[76.2M]┃┃┃┣━━下午6时59分.ogg[76M]┃┃┃┣━━mmexort1470571628014.jg[33.8K]┃┃┃┣━━mmexort1470572152516.jg[29.9K]┃┃┃┣━━mmexort1470572519750.jg[23.3K]┃┃┃┣━━mmexort1470573217350.jg[31.3K]┃┃┃┗━━mmexort1470573932863.jg[20K]┃┃┣━━第四讲如何识别和处理两个人的差异[86.5M]┃┃┃┣━━下午9时24分.ogg[86.3M]┃┃┃┣━━mmexort1470657934230.jg[29K]┃┃┃┣━━mmexort1470658142585.jg[20.4K]┃┃┃┣━━mmexort1470659016260.jg[31.2K]┃┃┃┣━━mmexort1470659522035.jg[25.4K]┃┃┃┣━━mmexort1470659782826.jg[19.4K]┃┃┃┣━━mmexort1470659949004.jg[28.6K]┃┃┃┗━━mmexort1470660624624.jg[27.3K]┃┃┣━━第五讲如何越吵越相爱？[78.1M]┃┃┃┣━━下午8时17分.ogg[77.9M]┃┃┃┣━━mmexort1470744201501.jg[17.4K]┃┃┃┣━━mmexort1470744446611.jg[19.8K]┃┃┃┣━━mmexort1470744766566.jg[17K]┃┃┃┣━━mmexort1470744781729.jg[12.1K]┃┃┃┣━━mmexort1470744936125.jg[15.6K]┃┃┃┣━━mmexort1470745094295.jg[21.3K]┃┃┃┣━━mmexort1470745309464.jg[23.7K]┃┃┃┣━━mmexort1470745542493.jg[23.4K]┃┃┃┣━━mmexort1470745788390.jg[19.4K]┃┃┃┣━━mmexort1470746046621.jg[10.6K]┃┃┃┣━━mmexort1470746358262.jg[21.7K]┃┃┃┗━━mmexort1470746797431.jg[16K]┃┃┗━━第一讲我是一个安全型的恋人吗？[81.9M]┃┃┣━━第一讲.ogg[81.7M]┃┃┣━━mmexort1470398606470.jg[23.5K]┃┃┣━━mmexort1470399202619.jg[19K]┃┃┣━━mmexort1470399809633.jg[22.6K]┃┃┣━━mmexort1470400326813.jg[22.4K]┃┃┣━━mmexort1470400657740.jg[14.6K]┃┃┣━━mmexort1470400892558.jg[17.1K]┃┃┗━━mmexort1470400899296.jg[27.3K]┃┣━━爱情宝典：赢得爱情长跑[1.3G]┃┃┣━━0.00爱情宝典-课程介绍.m4[22M]┃┃┣━━1.01为什么我听不懂对方说的话？.m4[324.8M]┃┃┣━━1.02爱要怎么说出口才对？.m4[55.9M]┃┃┣━━1.03如何转变错误的沟通方式？.m4[121.3M]┃┃┣━━2.01爱情保鲜的“鲜”指的是什么？.m4[86.9M]┃┃┣━━2.02如何顺利度过磨合期的考验？.m4[182.6M]┃┃┣━━2.03如何安全走出倦怠期的危机？.m4[132.1M]┃┃┣━━3.01完美爱情是什么样子的？.m4[127.3M]┃┃┣━━3.02如何发展同伴之爱，让感情升华？.m4[110.4M]┃┃┗━━3.03如何成为那个你也会爱上的人？.m4[175.4M]┃┣━━告别单身，用心理学找到对的人[2.3G]┃┃┣━━第1节：单身焦虑--为什么我总是迟迟遇不到合适的人？[685M]┃┃┃┣━━01单身焦虑从何而来？.m4[280.2M]┃┃┃┣━━02为何我是单身？.m4[341.5M]┃┃┃┗━━03脱单要做哪些准备？.m4[63.2M]┃┃┣━━第2节：亲密恐惧--如何应对既想恋爱又怕伤害的心理？[676.1M]┃┃┃┣━━01为什么我们不敢相爱？.m4[283.4M]┃┃┃┣━━02亲密关系会带来哪些挑战？.m4[316.2M]┃┃┃┗━━03如何超越亲密恐惧？.m4[76.5M]┃┃┣━━第3节：恋爱匹配--遇到合适的人是一种怎样的感觉？[607.6M]┃┃┃┣━━01恋爱匹配配的是什么？.m4[318.3M]┃┃┃┣━━02如何知道自己最看重的匹配点？.m4[201.8M]┃┃┃┗━━03如何找到适合的那个人？(1).m4[87.5M]┃┃┣━━第4节：课程答疑[387.3M]┃┃┃┗━━01告别单身-课程答疑.m4[387.3M]┃┃┗━━00告别单身-课程介绍.m4[26.9M]┃┗━━如何用心理学经营你的婚姻家庭？[292.9M]┃┣━━第1节：新婚适应-婚后如何“公正地”分工合作？[58.8M]┃┃┣━━01什么是婚姻关系中的公正？.m3[7.6M]┃┃┣━━02公正婚姻关系的特质.m3[18.8M]┃┃┗━━03怎样创造公正道德的婚姻关系环境？.m3[32.4M]┃┣━━第2节：婚姻预期-如何面对婚姻理想与现实的落差？[82.8M]┃┃┣━━01影响婚姻预期的因素.m3[36.5M]┃┃┣━━02婚姻中三种常见的不合理预期.m3[27M]┃┃┗━━03关于婚姻关系的两个合理预期.m3[19.4M]┃┣━━第3节：理想调和-来自不同家庭的我们如何接纳彼此的差异？[66.4M]┃┃┣━━01为什么来自不同家庭的差异会引发矛盾？.m3[29.2M]┃┃┣━━02我们为什么会攻击对方的原生家庭？.m3[9.9M]┃┃┗━━03如何面对彼此源于原生家庭的差异？.m3[27.3M]┃┣━━第4节：家庭融合-如何维护与伴侣家人的关系？[79.6M]┃┃┣━━01新婚之初，建立合理家庭界限的三个要点.m3[39.5M]┃┃┣━━02处理与伴侣家人关系的五条基本原则（一）.m3[21.9M]┃┃┗━━03处理与伴侣家人关系的五条基本原则（二）.m3[18.2M]┃┣━━第5节：新婚家庭：课程答疑[0B]┃┗━━00新生家庭-课程介绍.m3[5.3M]┣━━09性心理学[13.4G]┃┣━━方刚性与性别少数心理咨询-肯定性咨询法视频课程[6.4G]┃┃┣━━1.亲密关系系列课程简介.avi[66.2M]┃┃┣━━2.《肯定性咨询法》导读.avi[59.8M]┃┃┣━━3.认识非异性恋与非顺性别.avi[854.9M]┃┃┣━━4.批判扭转治疗.avi[529.2M]┃┃┣━━5.肯定性咨询法及肯定性咨询师的养成.avi[901.4M]┃┃┣━━6.支持肯定性咨询法的理论.avi[430.5M]┃┃┣━━7.身份认同咨询.avi[624.5M]┃┃┣━━8.出柜咨询（上）.avi[782.2M]┃┃┣━━9.出柜咨询（中）.avi[300M]┃┃┣━━10.出柜咨询（下）.avi[157.2M]┃┃┣━━11.伴侣关系咨询.avi[389.9M]┃┃┣━━12.伴侣暴力咨询.avi[302M]┃┃┣━━13.性生活咨询.avi[223M]┃┃┣━━14.职业咨询.avi[339.2M]┃┃┣━━15.物质滥用咨询.avi[133.4M]┃┃┣━━16.青少年咨询.avi[105.4M]┃┃┣━━17.形婚咨询.avi[156.4M]┃┃┣━━18.同夫同妻咨询.avi[107.2M]┃┃┣━━19.肯定性咨询法结束语.avi[53.6M]┃┃┗━━20.肯定性咨询法试卷.docx[1.2M]┃┣━━李银河的52堂课【完结】[3.7G]┃┃┣━━01zw真的有害吗？.m4[97.4M]┃┃┣━━02关于cg你应该知道的.m4[92.1M]┃┃┣━━03如何正确地？.m4[96.2M]┃┃┣━━04取向.m4[99.6M]┃┃┣━━05虐？.m4[97.2M]┃┃┣━━06家暴.m4[101.8M]┃┃┣━━07瘾？.m4[104.9M]┃┃┣━━08注意？.m4[88M]┃┃┣━━09情结.m4[112M]┃┃┣━━10lw.m4[68.7M]┃┃┣━━11愉悦.m4[98.4M]┃┃┣━━12爱情.m4[56.8M]┃┃┣━━13衣服？.m4[88.8M]┃┃┣━━14腐女？.m4[81.4M]┃┃┣━━15远离.m4[87.6M]┃┃┣━━16不结婚？.m4[106.7M]┃┃┣━━17遭遇.m4[70.6M]┃┃┣━━18注意事项.m4[69.1M]┃┃┣━━19近亲.m4[77.8M]┃┃┣━━20怎么治？.m4[83.9M]┃┃┣━━21禁.m4[80.9M]┃┃┣━━22绑架.m4[71.7M]┃┃┣━━23恋者.m4[80.4M]┃┃┣━━24怎么办？.m4[71.4M]┃┃┣━━25蜀黍？.m4[71.6M]┃┃┣━━26犯罪？.m4[67M]┃┃┣━━27怎么处理比较好？.m4[77.6M]┃┃┣━━28如何纠正.m4[85.7M]┃┃┣━━29你可要小心了.m4[84.4M]┃┃┣━━30相亲？.m4[66.9M]┃┃┣━━31窒息.m4[75M]┃┃┣━━32怎么办？.m4[69.1M]┃┃┣━━33培训班.m4[51.8M]┃┃┣━━34游戏.m4[54M]┃┃┣━━35秘密.m4[59M]┃┃┣━━36买卖”？.m4[51.5M]┃┃┣━━37工作者？.m4[74M]┃┃┣━━38交易？.m4[44.3M]┃┃┣━━39如何看待.m4[53.2M]┃┃┣━━40如何看.m4[49.6M]┃┃┣━━41三大标准.m4[93.9M]┃┃┣━━42知道这些.m4[69.3M]┃┃┣━━43现象.m4[55.5M]┃┃┣━━44效果.m4[66.2M]┃┃┣━━45交易？.m4[56.4M]┃┃┣━━46风险吗？.m4[51.5M]┃┃┣━━47怎么办？.m4[57.9M]┃┃┣━━48你做对了吗？.m4[36.8M]┃┃┣━━49第三.m4[46.6M]┃┃┣━━50后果？.m4[53.6M]┃┃┣━━51还有？.m4[55.1M]┃┃┗━━52性爱机器人，造福人类的黑科技？.m4[54.3M]┃┣━━性能量[451.2M]┃┃┣━━01.flv[8.7M]┃┃┣━━02.flv[89.2M]┃┃┣━━03.flv[97.5M]┃┃┣━━04.flv[80.2M]┃┃┣━━05.flv[93.2M]┃┃┗━━06.flv[82.4M]┃┣━━性治疗师[1.8G]┃┃┣━━1性治疗师培训.flv[122.2M]┃┃┣━━2性治疗师培训.f4v[137.7M]┃┃┣━━3性治疗师培训.f4v[72.1M]┃┃┣━━4性治疗师培训.flv[67.4M]┃┃┣━━5性治疗师培训.f4v[75.7M]┃┃┣━━6性治疗师培训.f4v[66.7M]┃┃┣━━7性治疗师培训.f4v[77.6M]┃┃┣━━8性治疗师培训.f4v[80.3M]┃┃┣━━9性治疗师培训.f4v[129.3M]┃┃┣━━10性治疗师培训.f4v[81M]┃┃┣━━11性治疗师培训.f4v[69.7M]┃┃┣━━12性治疗师培训.f4v[78.9M]┃┃┣━━13性治疗师培训.f4v[86M]┃┃┣━━14性治疗师培训.f4v[86M]┃┃┣━━15性治疗师培训.f4v[15.3M]┃┃┣━━16性治疗师培训.f4v[85M]┃┃┣━━17性治疗师培训.f4v[78.9M]┃┃┣━━18性治疗师培训.f4v[134.1M]┃┃┣━━19性治疗师培训.flv[78.5M]┃┃┣━━20性治疗师培训.flv[125.7M]┃┃┣━━21性治疗师培训.f4v[77.6M]┃┃┗━━22性治疗师培训3（（结束）.flv[48.1M]┃┗━━周美珍性心理课程录音[1.1G]┃┣━━130630_001.MP3[142.3M]┃┣━━130630_002.MP3[89.3M]┃┣━━130630_003.MP3[110.4M]┃┣━━130630_004.MP3[90.1M]┃┣━━130630_005.MP3[132.1M]┃┣━━130707_001.MP3[148.4M]┃┣━━130707_002.MP3[83.2M]┃┣━━130707_003.MP3[107.5M]┃┣━━130707_004.MP3[108.1M]┃┗━━130707_005.MP3[89.9M]┣━━10萨提亚[85.7G]┃┣━━蔡敏莉萨提亚成长班[2.1G]┃┃┗━━蔡敏莉[2.1G]┃┃┣━━萨提亚1.m3[70.7M]┃┃┣━━萨提亚2.m3[186.3M]┃┃┣━━萨提亚3.m3[175.9M]┃┃┣━━萨提亚4.m3[311.1M]┃┃┣━━萨提亚5.m3[284.9M]┃┃┣━━萨提亚6.m3[329.7M]┃┃┣━━萨提亚7.m3[301.6M]┃┃┣━━萨提亚8.m3[340.8M]┃┃┗━━萨提亚9.m3[178M]┃┣━━丛非从萨提亚家庭治疗[3.1G]┃┃┣━━第1节：萨提亚的基本原理及应用[1.1G]┃┃┃┣━━01课程介绍.m4[24.7M]┃┃┃┣━━02概念与基础1.m4[211.6M]┃┃┃┣━━03概念与基础2.m4[165.9M]┃┃┃┣━━04人际互动系统.m4[59.5M]┃┃┃┣━━05案例演示：讨好.m4[239M]┃┃┃┣━━06案例演示：超理智.m4[91.2M]┃┃┃┣━━07案例演示：打岔.m4[66.3M]┃┃┃┗━━08案例演示：指责.m4[286.4M]┃┃┣━━第2节：萨提亚家庭治疗的操作过程与分析[1.5G]┃┃┃┣━━01个人内在系统：自我.m4[91.6M]┃┃┃┣━━02个人内在系统：渴望.m4[110.8M]┃┃┃┣━━03个人内在系统：期待.m4[216.9M]┃┃┃┣━━04个人内在系统：观点.m4[185.6M]┃┃┃┣━━05个人内在系统：感受.m4[228.6M]┃┃┃┣━━06家庭规条.m4[330.8M]┃┃┃┗━━07原生家庭图.m4[415.3M]┃┃┣━━第3节：萨提亚家庭治疗工具和目标[445.3M]┃┃┃┣━━01影响轮.m4[273.4M]┃┃┃┣━━02治疗工具.m4[89.4M]┃┃┃┗━━03四大目标.m4[82.5M]┃┃┗━━第4节：萨提亚家庭治疗课程答疑[38.7M]┃┃┗━━萨提亚家庭治疗课程答疑.m3[38.7M]┃┣━━海灵格家庭系统排列郑立峰[56.3G]┃┃┣━━海灵格大师国际训练营(2010香港）之公司组织排列_4DVD[8.3G]┃┃┃┗━━海灵格大师国际训练营(2010香港）之公[8.3G]┃┃┃┣━━DVD1[2.6G]┃┃┃┃┗━━VIDEO_TS[2.6G]┃┃┃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用的时代，如何保持专注？.m3[43.2M]┃┣━━4、《学会提问》如何获得批判性思维、多维度思考.m3[47.7M]┃┣━━5、《稀缺》如何让自己在思维上变得更富足.m3[46.4M]┃┣━━6、《全新思维》如何储备未来社会需要的核心竞争力.m3[52.8M]┃┣━━7、《微习惯》总是半途而废，如何养成一个好习惯.m3[45.9M]┃┣━━8、《重来》更简单有效的商业和职场逻辑.m3[42.6M]┃┣━━9、《深度工作》如何让你不浪费每一点脑力资源.m3[37.4M]┃┗━━10、《清单革命》如何帮你消除“无能”之错.m3[34.5M]┣━━高情商沟通21天训练营，教你5分钟搞定一个人！（完结）[403M]┃┣━━1.1沟通中应极力避免的两个坑.m3[43.4M]┃┣━━1.2如何用夸人达到自己的沟通目的.m3[16.5M]┃┣━━2.14招让你夸人跨到心坎里【更多新课微信uavideo】.m3[34.6M]┃┣━━2.10如何出其不意地给人惊喜-1.m3[17.3M]┃┣━━2.11学会利用第三者，让对方迅速变成自己人.m3[16.6M]┃┣━━2.12朋友间越聊越走心，记住这5个细节.m3[12.2M]┃┣━━2.13如何投其所好，旁敲侧击得到你想要的信息？.m3[12.5M]┃┣━━2.2如何顺势巧妙地夸人.m3[25M]┃┣━━2.3如何制造悬念，迅速拉进距离【更多新课微信uavideo】.m3[25.3M]┃┣━━2.4初次见面如何寒暄才不尴尬.m3[19.9M]┃┣━━2.5六招摆脱陌生感像朋友一样聊天.m3[13.8M]┃┣━━2.6尴尬冷场，如何用自嘲法缓解气氛.m3[20.7M]┃┣━━2.7学会这几个心理效应，让你和对面快速拉近距离.m3[19M]┃┣━━2.8如何不着痕迹地夸人【更多新课微信uavideo】.m3[7.9M]┃┣━━2.9三招如何让对方答应你的请求-1.m3[18.4M]┃┣━━3.1如何跳出”话出口就后悔”的怪圈？.m3[18.4M]┃┣━━3.2如何在亲密关系中不着痕迹地夸奖对方，为恋情保险.m3[20.1M]┃┣━━3.3拒绝假大空，拒绝套路式沟通.m3[22.8M]┃┣━━3.4好好说话，拒绝”语言微暴力.m3[17.1M]┃┣━━3.5如何利用好冲突，为你们的关系加点料.m3[12M]┃┗━━3.6学会反思，让你靠说话赢得最重要的人.m3[9.3M]┣━━海蓝幸福家：最好的心理医生是自己(1)[309.6M]┃┣━━001：为什么感官的愉悦得到后很快就没了感觉.m3[6.7M]┃┣━━002：你要“短期幸福”还是“长期幸福”呢.m3[12.6M]┃┣━━003.人生最多的伤害来源于人与人之间的关系.m3[7M]┃┣━━004.这一生不管遇到谁，遇到的都是自己的碎片.m3[5M]┃┣━━005.你的忙值得吗.m3[4.2M]┃┣━━006.永远不要后悔过去，担忧未来，比较今天.m3[4M]┃┣━━007.人生各种关系中，最重要的是亲密关系.m3[5.7M]┃┣━━008.没有一种亲密关系是一帆风顺的.m3[5.8M]┃┣━━009.爱不到位，嫁了王子也白费.m3[5.7M]┃┣━━010.最好的爱的方式，就是尊重对方的意愿.m3[4.1M]┃┣━━011.幸福生活不需要完美的爱人来给予.m3[6.6M]┃┣━━012.性格不合，恰是相濡以沫的开始.m3[8.4M]┃┣━━013.怎么知道一个男人到底爱不爱我.m3[4.1M]┃┣━━014.永远不要“争论谁对谁错”.m3[4.7M]┃┣━━015.有一种深渊叫“应该”.m3[6.4M]┃┣━━16.要想得到快乐，就要承担代价.m3[6.4M]┃┣━━17.什么样的工作才是铁饭碗.m3[5.7M]┃┣━━18.人渣、人工、人才、和人物.m3[6.6M]┃┣━━19.什么是真正的公平.m3[5.8M]┃┣━━20.站着说话不腰疼是因为腰疼过.m3[6.2M]┃┣━━21.学习接纳所有的不如意和不完美.m3[8.5M]┃┣━━22.职场中如何“管理上级”.m3[4.9M]┃┣━━23.不要为了建立关系而建立关系.m3[9.2M]┃┣━━24.如何与孩子处好关系.m3[8.2M]┃┣━━25.有一种伤害叫“看看别家的孩子”.m3[6.9M]┃┣━━026.你能承担“比较孩子”的后果吗.m3[7.5M]┃┣━━027.父母爱成绩，但要取之有道.m3[6.3M]┃┣━━028.孩子早恋了怎么办.m3[8.2M]┃┣━━029.陪伴是父亲给孩子最好的爱.m3[10.4M]┃┣━━030.没有任何成功比得上教育孩子的成功.m3[5.1M]┃┣━━031.做“不费力也讨好的父母.m3[7M]┃┣━━032.面对恐惧五步法.m3[7.7M]┃┣━━33很多逆境其实暗藏美意.m3[3.5M]┃┣━━035.为什么人有时候会变得特别冷血.m3[8.4M]┃┣━━36.人为什么“很难经得起诱惑”.m3[6.5M]┃┣━━037.如何理解和宽容他人.m3[7.7M]┃┣━━038.决定我们不同命运的六种情绪.m3[10.5M]┃┣━━39.幸福由四种化学分子决定，你拥有几种.m3[9.6M]┃┣━━40.爱生病，是因为你的关系出了问题-.m3[8.7M]┃┣━━41.人生中大多数痛苦是自己跟自己过不去.m3[8.6M]┃┣━━42.人生最大的本领：管理好自己的情绪.m3[7.7M]┃┣━━43.人为什么成就太少？因为太爱后悔过去.m3[5.8M]┃┣━━44.人生的最大消耗：把精力和时间花在了和情绪的对抗上.m3[5.4M]┃┗━━45.人的很多烦恼，真是自找的.m3[15.6M]┣━━林紫的100堂课：过不焦虑的人生[1.1G]┃┣━━第1章：开篇词[49.7M]┃┃┣━━【0】.0介绍.m3[374.6K]┃┃┣━━1林紫：你太过焦虑，是因为从未看清过自己.m3[29.7M]┃┃┣━━1林紫：你太过焦虑，是因为从未看清过自己.df[1.2M]┃┃┣━━2不丹前首相肯赞·多吉：佛教中的平衡，是不丹人克服现代压力的关键.m3[5.1M]┃┃┣━━2不丹前首相肯赞·多吉：佛教中的平衡，是不丹人克服现代压力的关键.df[663.5K]┃┃┣━━3IBM大中华区数字化负责人倪鑫：科技缓解人现实生存焦虑，心理学安抚心灵焦虑.m3[7.4M]┃┃┣━━3IBM大中华区数字化负责人倪鑫：科技缓解人现实生存焦虑，心理学安抚心灵焦虑.df[689.5K]┃┃┣━━4音乐人李骥：在林紫博士面前，人性的平等和尊严，是自然不造作的.m3[4.2M]┃┃┗━━4音乐人李骥：在林紫博士面前，人性的平等和尊严，是自然不造作的.df[555.1K]┃┣━━第2章：认识自己，不盲目[598.6M]┃┃┣━━第1节：第一周：探索我，你真的了解自己吗？自我概念[130.3M]┃┃┃┣━━1以画绘心，如何通过画画认识自己自我表达.m3[23.6M]┃┃┃┣━━1以画绘心，如何通过画画认识自己_自我表达.df[1.7M]┃┃┃┣━━2爱或不爱，身体从来不会说谎_生理自我.m3[25.4M]┃┃┃┣━━2爱或不爱，身体从来不会说谎_生理自我.df[1.5M]┃┃┃┣━━3你是什么角色？圈子告诉你答案_社会自我.m3[24.1M]┃┃┃┣━━3你是什么角色？圈子告诉你答案_社会自我.df[1.6M]┃┃┃┣━━4追求理想，还是妥协现实？如何做好这个选择题_心理自我.m3[23.2M]┃┃┃┣━━4追求理想，还是妥协现实？如何做好这个选择题_心理自我.df[1.5M]┃┃┃┣━━5人生就是练习，教你探索自己｜彩蛋.m3[25.9M]┃┃┃┗━━5人生就是练习，教你探索自己｜彩蛋.df[1.8M]┃┃┣━━第2节：第二周：揭开我，哪个面具下的我更受欢迎周哈里窗[128.6M]┃┃┃┣━━1如何借助自我暴露，拉进与他人的距离？_公开我.df[1.6M]┃┃┃┣━━1如何借助自我暴露，拉进与他人的距离？_公开我0.m3[26.1M]┃┃┃┣━━2如何借助他人看清自己，不做当局者迷？_盲目我.m3[23.8M]┃┃┃┣━━2如何借助他人看清自己，不做当局者迷？_盲目我.df[1.4M]┃┃┃┣━━3渴望又害怕与人连接，你在回避什么？_隐藏我.m3[27.3M]┃┃┃┣━━3渴望又害怕与人连接，你在回避什么？_隐藏我.df[1.7M]┃┃┃┣━━4雌雄同体，是一个人顶级的魅力人格面具.m3[16.7M]┃┃┃┣━━4雌雄同体，是一个人顶级的魅力人格面具.df[1.4M]┃┃┃┣━━5如何开发潜意识，打开隐藏的潜能？_未知我.m3[27M]┃┃┃┗━━5如何开发潜意识，打开隐藏的潜能？_未知我.df[1.5M]┃┃┣━━第3节：第三周：识别我，为什么心里有三个小人在打架人格结构论[142.7M]┃┃┃┣━━1为什么你总是谨小慎微，怕这怕那？_本我.m3[25.7M]┃┃┃┣━━1为什么你总是谨小慎微，怕这怕那？_本我.df[1.5M]┃┃┃┣━━2你是如何一步步成为精致的利己主义者？_自我.m3[25.8M]┃┃┃┣━━2你是如何一步步成为精致的利己主义者？_自我.df[1.6M]┃┃┃┣━━3为什么你总是跟自己过不去？_超我.m3[26.4M]┃┃┃┣━━3为什么你总是跟自己过不去？_超我.df[1.4M]┃┃┃┣━━4职场妈妈，你需要的不是完美，而是整合_整合.m3[27.2M]┃┃┃┣━━4职场妈妈，你需要的不是完美，而是整合_整合.df[1.5M]┃┃┃┣━━5遇上自私的人，如何相处不吃亏？_彩蛋.m3[30.1M]┃┃┃┗━━5遇上自私的人，如何相处不吃亏？_彩蛋.df[1.4M]┃┃┣━━第4节：第四周：找到我，如何读懂自己的内在需求荣格自性化[102.6M]┃┃┃┣━━1为什么一定要他买房、你才嫁？集体无意识.m3[26.6M]┃┃┃┣━━1为什么一定要他买房、你才嫁？集体无意识.df[1.5M]┃┃┃┣━━2为什么你会对初恋念念不忘？_情结.m3[16.8M]┃┃┃┣━━2为什么你会对初恋念念不忘？_情结.df[1.5M]┃┃┃┣━━3你了解你内心的阴暗面吗？_阴影.m3[17.6M]┃┃┃┣━━3你了解你内心的阴暗面吗？_阴影.df[1.6M]┃┃┃┣━━4雌雄同体，是一个人顶级的魅力人格面具.m3[16.7M]┃┃┃┣━━4雌雄同体，是一个人顶级的魅力人格面具.df[1.4M]┃┃┃┣━━5如何从中年危机中，找到发展自我的机遇？彩蛋.m3[17.5M]┃┃┃┗━━5如何从中年危机中，找到发展自我的机遇？彩蛋.df[1.3M]┃┃┗━━第5节：第五周：建构我，与万物互联是一种什么体验自我建构[94.5M]┃┃┣━━1拥有一个亿是一种什么体验？_自我实现.m3[17.3M]┃┃┣━━1拥有一个亿是一种什么体验？_自我实现.g[2M]┃┃┣━━2如何从心灵深处，挖掘疗愈自我的力量？灵性自我.m3[15.8M]┃┃┣━━2如何从心灵深处，挖掘疗愈自我的力量？灵性自我.g[1.3M]┃┃┣━━3揭秘暗物质：你是否体验过心灵感应？_量子心理学.m3[17.4M]┃┃┣━━3揭秘暗物质：你是否体验过心灵感应？_量子心理学.g[1.5M]┃┃┣━━4如何从心灵深处，挖掘疗愈自我的力量？灵性自我.g[1.4M]┃┃┣━━4如何在自然中，找到你的内在安宁生态自我.m3[18M]┃┃┣━━5心痛却查不出病因_如何探寻各种表象背后的真实？.m3[18.1M]┃┃┗━━5心痛却查不出病因_如何探寻各种表象背后的真实？.g[1.6M]┃┣━━第3章：发展自己，不后悔[368M]┃┃┣━━第1节：第六周：心灵探测：定位发展阶段埃里克森八阶段[59.5M]┃┃┃┣━━1你听过的歌曲，藏着你成长的秘密_情绪记忆.m3[18.6M]┃┃┃┣━━2你听过的歌曲，藏着你成长的秘密_情绪记忆.df[1.6M]┃┃┃┣━━2童年和妈妈的关系如何影响你未来的婚姻？依恋关系.m3[19.4M]┃┃┃┣━━2童年和妈妈的关系如何影响你未来的婚姻？依恋关系.df[1.6M]┃┃┃┣━━3做自己的心灵清创师：4大原则让你走出创伤创伤修复.m3[16.3M]┃┃┃┗━━3做自己的心灵清创师：4大原则让你走出创伤创伤修复.df[2M]┃┃┣━━第2节：第七周：成长计划：找到性格优势MBTI[106M]┃┃┃┣━━1测一测，你的性格有哪些优势？MBTI测试.m3[16.6M]┃┃┃┣━━1测一测，你的性格有哪些优势？_MBTI测试.df[2.6M]┃┃┃┣━━2你真的知道自己是内向还是外向吗？内外倾.m3[17.6M]┃┃┃┣━━2你真的知道自己是内向还是外向吗？内外倾.df[7M]┃┃┃┣━━3遇上事儿时，你习惯走脑还是走心？感觉直觉思考情感.m3[16.9M]┃┃┃┣━━3遇上事儿时，你习惯走脑还是走心？_感觉直觉思考情感.df[2.6M]┃┃┃┣━━4你喜欢临场发挥还是事先规划？判断与知觉.m3[15.8M]┃┃┃┣━━4你喜欢临场发挥还是事先规划？判断与知觉.df[2.3M]┃┃┃┣━━5夫妻性格有差异，怎么相处更和谐？彩蛋.m3[17.9M]┃┃┃┗━━5夫妻性格有差异，怎么相处更和谐？彩蛋.df[6.7M]┃┃┣━━第3节：第八周：爱情养成：经营亲密关系亲密关系[111.1M]┃┃┃┣━━1原生家庭，如何影响着你们的亲密关系_共同人格.df[2.5M]┃┃┃┣━━1原生家庭，如何影响着你们的亲密关系_共同人格【请加微信：cj14yg】.m3[17.6M]┃┃┃┣━━2为什么说女孩的心思，男生很难猜？_两性差异.m3[16.4M]┃┃┃┣━━2为什么说女孩的心思，男生很难猜？_两性差异.df[2.3M]┃┃┃┣━━3当我们说原生家庭，我们不是在说“原罪家庭”.m3[17.7M]┃┃┃┣━━3当我们说原生家庭，我们不是在说“原罪家庭”.df[2.4M]┃┃┃┣━━4亲爱的，讨好他人不如取悦自己自我悦纳.m3[17M]┃┃┃┣━━4亲爱的，讨好他人不如取悦自己自我悦纳.df[2.4M]┃┃┃┣━━5遇上自私的人，如何相处不吃亏？.df[2.9M]┃┃┃┗━━5遇上自私的人，如何相处不吃亏？_彩蛋.m3[30.1M]┃┃┣━━第4节：第四周：找到我，如何读懂自己的内在需求荣格自性化[70.1M]┃┃┃┣━━1为什么一定要他买房、你才嫁？.df[2.5M]┃┃┃┣━━1为什么一定要他买房、你才嫁？集体无意识(1).m3[26.6M]┃┃┃┣━━2不知道自己喜欢干什么，怎么破？.df[3.1M]┃┃┃┣━━2不知道自己喜欢干什么，怎么破？职业倾向.m3[16.8M]┃┃┃┣━━3不知道自己喜欢干什么，怎么破？职业倾向.m3[18.3M]┃┃┃┗━━3不知道自己喜欢干什么，怎么破？职业倾向.df[2.7M]┃┃┗━━第5节第十周：情商修炼：处理复杂人际萨提亚家庭理论[21.3M]┃┃┣━━01真正的高情商，指的到底是什么？冰山理论.m3[4.3M]┃┃┣━━02讨好，指责……沟通的五种类型，你是哪一种？沟通模式.m3[4.2M]┃┃┣━━03为什么嘴巴说的，并不是心里真正所想的？一致性.m3[4.4M]┃┃┣━━04明明想要变更好，为什么很难开始行动？自我成长【请加微信：cj14yg】..m3[4.2M]┃┃┗━━05如何读懂他人话语背后隐含的需要？彩蛋.m3[4.2M]┃┣━━第4章超越自己，不畏惧[70.8M]┃┃┣━━第1节第十一周：超越自卑，获得自信超越自卑[20.9M]┃┃┃┣━━02感觉自己一无是处怎么办？自卑情结.m3[4M]┃┃┃┣━━03为什么总有人自我感觉特别良好？优越感.m3[4.3M]┃┃┃┣━━04那些不会被挫折压垮的人，身上有什么品质？创造性自我.m3[4.1M]┃┃┃┣━━05如何读懂他人话语背后隐含的需要？彩蛋.m3[4.2M]┃┃┃┗━━05怎么摆脱因为父母太严厉而产生的自卑？彩蛋.m3[4.3M]┃┃┣━━第2节摆脱无助，习得乐观自我激励[20.9M]┃┃┃┣━━01警惕！你以为的悲观也许只是一种无助感.m3[4.2M]┃┃┃┣━━02乐观主义、悲观主义和乐观偏好者有什么差别习得性乐观.m3[4.3M]┃┃┃┣━━03既然钱带不来持续的幸福，那什么可以？_PERMA.m3[4.2M]┃┃┃┣━━04怎样才能告别拖延、实现自律生活？自我管理.m3[4.1M]┃┃┃┗━━05攀比心太重意味着什么？该怎么克服？彩蛋.m3[4M]┃┃┣━━第3节第十三周：突破局限，改写故事叙事疗法[20.5M]┃┃┃┣━━01叙事疗法的启示：你是你，问题是问题问题外化.m3[4.1M]┃┃┃┣━━02叙事疗法的态度：做自己问题的解决专家问题故事.m3[4M]┃┃┃┣━━03叙事疗法的魅力：做自己人生的编剧改写生命脚本.m3[4.2M]┃┃┃┣━━04建立积极自我，学会对自己说：这不是你的错_自我认同.m3[4M]┃┃┃┗━━05摆脱弱者心态，从重写人生剧本开始彩蛋.m3[4.3M]┃┃┗━━第4节第十四周：打败恐惧，尽管去做焦点疗法[8.5M]┃┃┣━━01如何跳出问题看问题，避开答案找答案？事出并非有因.m3[4.4M]┃┃┗━━02凡事总有例外，如何发现我的“高光时刻”？例外问题【请加微信：cj14yg】..m3[4.1M]┃┗━━第5章放过自己，不纠结[69.2M]┃┣━━第1节第十六周：建设心里环境，丰富你的心里健康心里场域[20.9M]┃┃┣━━76人与人之间的信任，到底建立在什么基础之上？完形.m3[4.2M]┃┃┣━━77怎么才能修炼出强大又温暖的气场？场论.m3[4.3M]┃┃┣━━78为什么人们总是对得不到的耿耿于怀？整体与部分.m3[4.1M]┃┃┣━━79有没有什么方法能让人瞬间顿悟？顿悟与渐修.m3[4.2M]┃┃┗━━80如何借助中医来理解人们常说的心理能量场？彩蛋.m3[4.1M]┃┣━━第2节第十七周：培养深层次同理心，放下对幸福的执念[12.7M]┃┃┣━━81如何活出自己的人生价值，不因外界否定自己？人的价.m3[4.3M]┃┃┣━━82相比换位思考，同理心胜在哪里？同理心.m3[4.2M]┃┃┗━━83什么是高峰体验？你经历过这种说不出的美妙感受吗？【更新请加微信：cj14yg】.m3[4.3M]┃┗━━第3节第十八周：觉察你的存在，拥抱不完美的人生l[35.6M]┃┣━━86既然死亡无法避免，那我们为什么而活着？生死观.df[183.5K]┃┣━━86既然死亡无法避免，那我们为什么而活着？生死观.m3[18.2M]┃┣━━87缺了这两个条件，自由便不是自由自由.df[133.7K]┃┣━━87缺了这两个条件，自由便不是自由自由.m3[4M]┃┣━━88当代人如何从害怕孤独到享受孤独？.df[147.6K]┃┣━━88当代人如何从害怕孤独到享受孤独？.m3[4.3M]┃┣━━89当下流行的佛系和丧，背后有着怎样的心理困境？无意义.df[140.7K]┃┣━━89当下流行的佛系和丧，背后有着怎样的心理困境？无意义.m3[4.1M]┃┣━━90在对死亡的终极恐惧面前，怎么活出生命的丰富性？彩蛋.df[208.9K]┃┗━━90在对死亡的终极恐惧面前，怎么活出生命的丰富性？彩蛋.m3[4.2M]┣━━21堂课告别社交恐惧，拥有自信社交[230.6M]┃┣━━00发刊词：自信社交，是我们每个人的需求.m3[6.1M]┃┣━━01初步评估：你有社交恐惧吗？.m3[11.7M]┃┣━━02原因探析：为什么你会社交恐惧？.m3[13.2M]┃┣━━03自我保护：当外界不那么友好我该如何应对？.m3[10.3M]┃┣━━04自我觉察：害怕社交时你在想什么？.m3[10M]┃┣━━05应对恐惧：逃避恐惧为什么让你更难过？.m3[9.1M]┃┣━━06过度自责：社交中的不完美有多少是你的错？.m3[9.3M]┃┣━━07作出承诺：你有足够的勇气做出改变吗？.m3[10.3M]┃┣━━08制定计划：你可以如何达到社交自信？.m3[11.4M]┃┣━━09视线恐惧：惊恐的目光该在何处安放？.m3[9.4M]┃┣━━10脸红恐惧：容易心慌脸红不自然怎么办？.m3[8.2M]┃┣━━11躯体表征：发抖出汗会不会被别人发现？.m3[14.6M]┃┣━━12集体活动：聚会比什么都紧张怎么办？.m3[10.5M]┃┣━━13演讲恐惧：当众讲话就口舌打结怎么办？.m3[11.2M]┃┣━━14谈话艺术：怎么开口跟不熟悉的人交谈？.m3[10.8M]┃┣━━15未知情境：怎么应对毫无准备的社交情境？.m3[11.1M]┃┣━━16权威恐惧：怎么跟权威打交道不发怵？.m3[10.3M]┃┣━━17积极争取：怎么勇敢地提出不同意见并据理力争？.m3[10.4M]┃┣━━18人际冲突：怎么淡定面对批评和摩擦？.m3[9.2M]┃┣━━19异性恐惧：怎么在异性面前保持自信从容？.m3[11.2M]┃┣━━20克服瓶颈：遭遇反复和平原期，该如何找到突破口？.m3[9.9M]┃┗━━21答疑汇总：老师详细解答学员常见问题.m3[12.2M]┣━━完结阿秋高效学习力[572.5M]┃┣━━01.行动模式如何把一天活出两天的效果.m4[161.2M]┃┣━━02.心智模式-如何提升个人成长的加速度.m4.m4[215.2M]┃┣━━03.如何让每次学习都目标必达.m4[124.6M]┃┣━━04.学习深度-如何从知识搬运工到创造者？.m4[70.9M]┃┣━━第二次课程集中答疑.df[263.6K]┃┗━━第一次课程集中答疑.df[254.8K]┣━━08梁晓玲系列[1.6G]┃┣━━梁晓玲用心理学提高情商改变人生的读心术视频课程录像[895.4M]┃┃┣━━第01课-引导课——用读懂人心的心理学去提升我们的情商.m4[40.6M]┃┃┣━━第02课-高效人生，从了解自己开始。.m4[44.3M]┃┃┣━━第03课-拒绝性格测试，发现了解自己的正确方式.m4[47.5M]┃┃┣━━第04课-外表傲娇内心自卑的秘密.m4[37.7M]┃┃┣━━第05课-告别情绪化，与自己的情绪和睦相处.m4[40M]┃┃┣━━第06课-重建自我扫除人生无力感.m4[42.3M]┃┃┣━━第07课-为什么我们总是把坏脾气留给了最亲近的人？.m4[40.4M]┃┃┣━━第08课-当理智遇上情绪我们该如何抉择.m4[39.7M]┃┃┣━━第09课-了解依恋模式洞悉情感关系中的相处问题.m4[41.6M]┃┃┣━━第10课-爱意在心，我们该如何表达.m4[44.9M]┃┃┣━━第11课-巧用反泛化，培养自尊与情商.m4[39.7M]┃┃┣━━第12课-经营人脉关系，为什么会让我们“累觉不爱”？.m4[39.3M]┃┃┣━━第13课-如何快速有效地了解一个人？.m4[43.9M]┃┃┣━━第13课【彩蛋课】-过年回家怎么穿.m4[48.5M]┃┃┣━━第14课-如何给自己的第一印象加分？.m4[47.3M]┃┃┣━━第14课【彩蛋课】-年会怎么穿.m4[46.6M]┃┃┣━━第15课-如何平衡工作生活中的利益关系.m4[36.7M]┃┃┣━━第16课-如何在复杂的人际关系中掌握主动？.m4[37.7M]┃┃┣━━第17课-读懂自己和他人的秘密三板斧。.m4[37.3M]┃┃┣━━第18课-成为沟通高手的一项关键技巧。.m4[36.5M]┃┃┣━━第19课-提升人际吸引力的内外兼修三环法。.m4[29.2M]┃┃┗━━第20课-人生不同阶段的情商修炼手册.m4[33.7M]┃┗━━心理学实战训练营：陪你30天重塑自我[767.5M]┃┣━━01开营仪式.wmv[72.7M]┃┣━━02第一课：解开自我之谜.m4[58.6M]┃┣━━03晨间导读1-03.m3[10.8M]┃┣━━04晨间导读1-04.m3[10M]┃┣━━05晨间导读1-05.m3[10.6M]┃┣━━06晨间导读1-06.m3[15.3M]┃┣━━07晨间导读1-07.m3[14.1M]┃┣━━08第二课：走出情绪的阴霾.m4[54.4M]┃┣━━09晨间导读1-10.m3[16.7M]┃┣━━10晨间导读1-11.m3[13.1M]┃┣━━11晨间导读1-12.m3[12.1M]┃┣━━12晨间导读1-13.m3[15.5M]┃┣━━13晨间导读1-14.m3[14.2M]┃┣━━14第三课：跳出思维定势.m4[51.8M]┃┣━━15晨间导读1-17.m3[17.5M]┃┣━━16晨间导读1-18.m3[11.1M]┃┣━━17晨间导读1-19.m3[14.1M]┃┣━━18晨间导读1-20.m3[10.6M]┃┣━━19晨间导读1-21.m3[12.6M]┃┣━━20第四课：掌控积极行动.m4[39.2M]┃┣━━21晨间导读1-24.m3[12.9M]┃┣━━22晨间导读1-25.m3[11.4M]┃┣━━23晨间导读1-26.m3[13.9M]┃┣━━24晨间导读1-27.m3[14.1M]┃┣━━25晨间导读1-28.m3[14.2M]┃┣━━26幻游音频.m3[13.3M]┃┣━━27心理学实战训练营：30天重塑自我结营仪式.m4[208.9M]┃┗━━课件.df[3.6M]┣━━28用心理学戒瘾，25天过上自律人生（完结）[1.9G]┃┣━━发刊词[8.3M]┃┃┣━━01发刊词：戒瘾很难，我能让你不那么难.doc[30K]┃┃┣━━01【试听】发刊词：戒瘾很难，我能让你不那么难.m3[4.2M]┃┃┣━━02推荐词：广州市惠爱医院副院长彭建玲沈老师能够帮你戒掉瘾.doc[16K]┃┃┣━━02【试听】推荐词：广州市惠爱医院副院长彭建玲沈老师能够帮你戒掉瘾.m3[437.3K]┃┃┣━━03推荐词：广州中医药大学博士生导师李艳相信你能从这门课真正获益.doc[15K]┃┃┣━━03【试听】推荐词：广州中医药大学博士生导师李艳相信你能从这门课真正获益.m3[3.4M]┃┃┣━━04推荐词：艾壹丁首席督导师张雪辉戒掉瘾，重获生命的喜悦.doc[14.5K]┃┃┗━━04【试听】推荐词：艾壹丁首席督导师张雪辉戒掉瘾，重获生命的喜悦.m3[248.1K]┃┣━━01初步判断：你真的上瘾了吗？.doc[51.5K]┃┣━━01初步判断：你真的上瘾了吗？.m3[12.8M]┃┣━━02原因探究：沉迷的背后，困扰你的心瘾是什么？.doc[36.5K]┃┣━━02原因探究：沉迷的背后，困扰你的心瘾是什么？.m3[24.1M]┃┣━━03误区识别：你戒不掉，是因为缺乏意志力？.doc[42K]┃┣━━03误区识别：你戒不掉，是因为缺乏意志力？.m3[12.5M]┃┣━━04第4课情绪管理练习（1）：思想解脱.doc[19K]┃┣━━04目标设置：如何量身定制你的戒瘾计划？.doc[55.5K]┃┣━━04目标设置：如何量身定制你的戒瘾计划？.m3[27.5M]┃┣━━05诱因分析：如何找到你的上瘾“触发按钮”？.doc[140K]┃┣━━05诱因分析：如何找到你的上瘾“触发按钮”？.m3[21.7M]┃┣━━06特别答疑课.doc[33.5K]┃┣━━06特别答疑课.m3[5.3M]┃┣━━07戒断反应：如何遏制顽固的渴求与冲动？.doc[88K]┃┣━━07戒断反应：如何遏制顽固的渴求与冲动？.m3[21.9M]┃┣━━08压力管理1：如何切断上瘾的压力源？.doc[48K]┃┣━━08压力管理1：如何切断上瘾的压力源？.m3[12.8M]┃┣━━09压力管理2：有哪些日常好用的减压方法？.doc[29K]┃┣━━09压力管理2：有哪些日常好用的减压方法？.m3[26.5M]┃┣━━10拒绝诱惑：面对诱惑，如何坚定地说不？.doc[68.5K]┃┣━━10拒绝诱惑：面对诱惑，如何坚定地说不？.m3[19.9M]┃┣━━11深化行动：如何巩固戒瘾的初步成果？.doc[42K]┃┣━━11深化行动：如何巩固戒瘾的初步成果？.m3[22.6M]┃┣━━12正向沟通：如何应对身边人的批评说教？.doc[41.5K]┃┣━━12正向沟通：如何应对身边人的批评说教？.m3[22.7M]┃┣━━13享受生活：戒了瘾，要是空虚无聊怎么办？.doc[44K]┃┣━━13享受生活：戒了瘾，要是空虚无聊怎么办？.m3[12M]┃┣━━14杜绝反复：如何防治戒瘾后的复发？.doc[60.5K]┃┣━━14杜绝反复：如何防治戒瘾后的复发？.m3[23.4M]┃┣━━15寻求帮助：如何借助外力，帮自己渡过戒瘾难关？.doc[49K]┃┣━━15寻求帮助：如何借助外力，帮自己渡过戒瘾难关？.m3[23.6M]┃┣━━16家庭支持：家人上瘾了，怎么帮TA才有用？.doc[42K]┃┣━━16家庭支持：家人上瘾了，怎么帮TA才有用？.m3[11.1M]┃┣━━17自我赋能：如何挖掘自身的力量，获得新生？.doc[38.5K]┃┣━━17自我赋能：如何挖掘自身的力量，获得新生？.m3[20.7M]┃┣━━18系统提升：如何整合资源，提高你的上瘾免疫力？.doc[43K]┃┣━━18系统提升：如何整合资源，提高你的上瘾免疫力？.m3[22.7M]┃┣━━19网瘾：如何在互联网时代轻松用网？.doc[44.5K]┃┣━━19网瘾：如何在互联网时代轻松用网？.m3[12.8M]┃┣━━20烟瘾：道理都懂，但烟到底要怎么戒？.doc[41K]┃┣━━20烟瘾：道理都懂，但烟到底要怎么戒？.m3[22.2M]┃┣━━21酒瘾：从酗酒到戒酒的关键期有哪些？.doc[44.5K]┃┣━━21酒瘾：从酗酒到戒酒的关键期有哪些？.m3[13.1M]┃┣━━22性瘾：怎么摆脱道德焦虑，戒瘾不戒色？.doc[40K]┃┣━━22性瘾：怎么摆脱道德焦虑，戒瘾不戒色？.m3[21.8M]┃┣━━23赌瘾：如何及时止损，让赌徒回头？.doc[41.5K]┃┣━━23赌瘾：如何及时止损，让赌徒回头？.m3[11.8M]┃┣━━24答疑一：戒瘾专家沈家宏：4步助你成功戒瘾.m4[821.1M]┃┗━━25答疑二：戒瘾常见20问.m4[740.7M]┣━━陈昌凯的社会心理学课(1)[1.2G]┃┣━━【发刊词】你看不透的人和事，心理学能帮你.m3[5.6M]┃┣━━【限时免费】016.自证预言：你可以预测未来.m3[8.5M]┃┣━━001.图式：认识世界有捷径吗？.m3[7.5M]┃┣━━002.启发式：不确定下的决策.m3[10.7M]┃┣━━003.思维错觉：如何战胜你的自以为是.m3[10.8M]┃┣━━004.归因：究竟谁有病？.m3[10.2M]┃┣━━005.认知偏差：只看到我们想看到的.m3[8.7M]┃┣━━006.社会期望：谁决定了你的性别.m3[8.6M]┃┣━━007.认知失调：为什么得不到的东西最美.m3[9.2M]┃┣━━008.合理化：最强大的自我安慰机制.m3[9.3M]┃┣━━009.选择恐惧症：什么阻碍了你做出决定.m3[8.5M]┃┣━━010.我是谁：理想与现实之间.m3[10.4M]┃┣━━011.控制点：如何摆脱拖延症.m3[11.2M]┃┣━━012.自我效能：自大狂是养成记.m3[9.9M]┃┣━━013.习得性无助：丧气冲天的背后.m3[9.7M]┃┣━━014.【改变自己】自我服务的偏差：我们为什么这么自恋？.m3[9.4M]┃┣━━015.【认识自己】印象管理：人生如戏.m3[10.1M]┃┣━━017.为什么我付完钱就后悔？【购买后失调】.m3[10.8M]┃┣━━018.【认识自己】梦境：真的能预知未来吗？.m3[9.3M]┃┣━━019.【认识自己】造梦：如何让美梦成真.m3[9.9M]┃┣━━020.【认识他人】投射：情人眼里如何出西施.m3[9.7M]┃┣━━021.【认识他人】好感：眼缘真的存在吗？.m3[9.9M]┃┣━━022.【认识他人】刻板印象：大象的一百种烹饪方法.m3[9.7M]┃┣━━023.男人为什么不能手拉手【偏见】.m3[11.1M]┃┣━━024.冤冤相报何时了【偏见的根源】.m3[10.3M]┃┣━━025.②知人知面不知心【测量】.m3[9.5M]┃┣━━025.知人知面不知心【测量】.m3[11M]┃┣━━026.改变态度的一剂良药【行动】.m3[3.7M]┃┣━━027.接触、合作与互倚【消除偏见】.m3[3.7M]┃┣━━028.善良的人会很大方吗？【内隐人格】.m3[3.2M]┃┣━━029.认识他人的真正途径【非言语行为】.m3[3.8M]┃┣━━030.自卑.m3[3M]┃┣━━031.自恋.m3[17.3M]┃┣━━032.内向.m3[21.4M]┃┣━━033.焦虑.m3[18.8M]┃┣━━034.抑郁.m3[22M]┃┣━━035.强迫.m3[19.1M]┃┣━━036.拖延.m3[20.6M]┃┣━━037.分裂.m3[23.7M]┃┣━━038.敏感.m3[18.8M]┃┣━━039.自闭.m3[20.2M]┃┣━━040.妄想.m3[19.3M]┃┣━━041.雾霾：激发我们的灵感.m3[18.3M]┃┣━━042.环境：改变我们的态度.m3[18.9M]┃┣━━043.拥挤：减少我们的热情.m3[20.2M]┃┣━━044.温度：决定我们的道德.m3[19.6M]┃┣━━045.贫穷：影响我们的智商.m3[21.6M]┃┣━━046.运动：提高我们的情商.m3[20.7M]┃┣━━047.声音：刺激我们的味蕾.m3[17.2M]┃┣━━048.空气：操纵我们的体型.m3[15.9M]┃┣━━049.光线：决定我们的业绩.m3[18.9M]┃┣━━050.你真的能决定自己的行为？【从众】.m3[20.3M]┃┣━━051.蕴藏在内心的黑暗自我【服从】.m3[20.2M]┃┣━━052.广告把我们变笨了【说服】.m3[20.8M]┃┣━━053.摆脱广告的精神控制【反说服】.m3[10.4M]┃┣━━054.别让表面的事实掩盖了真相【谣言】.m4a[1.5M]┃┣━━055.围观就是生产力【社会助长】.m4a[6.6M]┃┣━━056.走别人的路，让自己感觉良好【社会比较】.m4a[6.4M]┃┣━━057.我们如何迷失了自我的？【去个体化】.m3[20.8M]┃┣━━058.三个臭皮匠能顶诸葛亮吗？【群体思维】.m3[20.7M]┃┣━━059.游戏：开启社交生活的金钥匙.m3[18.8M]┃┣━━060.手机：如何缓解信息强迫症.m3[20.4M]┃┣━━061.旅行：对抗社会焦虑的减压阀.m3[21.9M]┃┣━━062.景点：越拥挤越憧憬.m3[19.6M]┃┣━━063.睡觉：你为什么越睡越累.m3[17.7M]┃┣━━064.跑步：映射社会阶层的流动.m3[18.4M]┃┣━━065.发呆：如何放空你的大脑.m3[19.4M]┃┣━━066.真人秀：让观众享受权力.m3[19.7M]┃┣━━067.电视剧：明知结局，却欲罢不能.m4a[5.7M]┃┣━━068.攻击行为的序曲【挫折】.m3[20.4M]┃┣━━069.人是学坏的吗？【暴力】.m3[20.5M]┃┣━━070.越客观越残忍【传媒】.m3[19.7M]┃┣━━071.惩罚能够有效减少侵犯吗？【惩罚】.m3[20.7M]┃┣━━072.唤醒沉睡的邪恶【诱因】.m3[18.4M]┃┣━━073.我们应该如何处理愤怒？【宣泄】(1).m4a[6.6M]┃┣━━073.我们应该如何处理愤怒？【宣泄】.m4a[6.3M]┃┣━━074.罪恶抑制术【共情】(1).m4a[6.4M]┃┣━━074.罪恶抑制术【共情】.m4a[6.2M]┃┣━━075.校园欺凌者的性格侧写【侵犯者】.m4a[5.6M]┃┣━━076.如何面对扑面而来的暴力【被侵犯者】.m4a[7M]┃┣━━077.社会困境中的误解【冲突】.m4a[8.5M]┃┣━━079.助人行为的背后.m4a[6.7M]┃┣━━080.人类有纯粹的利他行为吗？【移情】.m4a[5.6M]┃┣━━081.文化是做三观加工厂.m4a[6.2M]┃┣━━083.人们什么时候会出手相助？【主观因素】.m4a[6.3M]┃┣━━084.出手相助为什么很难？【客观因素】.m4a[6.8M]┃┣━━085.助人五要素.m4a[5.8M]┃┣━━086.成为求助高手受助者.m4a[7.1M]┃┣━━087.学会与他人发生情感联接.m4a[6.4M]┃┣━━088.双赢合作真的存在吗？.m4a[7.3M]┃┣━━089.学会优雅地讨价还价的艺术？.m4a[6.3M]┃┣━━090.人际吸引：每天爱你多一些.m4a[6.7M]┃┣━━091.外表：颜值就是生产力.m4a[6.6M]┃┣━━092.多情：喜欢和爱有区别吗？.m4a[5.5M]┃┣━━093.相爱：是无私还是交换.m4a[5.4M]┃┣━━094.男人：刚毅果敢的战斗族.m4a[6.7M]┃┣━━095.女人：温柔细腻的精灵族.m4a[5.6M]┃┣━━096.依恋：早在三岁就注定的爱情.m4a[7M]┃┣━━097.孕育：人生的第二次新生.m4a[6.3M]┃┣━━098.危机：真的有七年之痒？.m4a[7M]┃┣━━099.分手：当爱已成往事.m4a[7.7M]┃┣━━100.虚拟情人：科技时代的爱情.m4a[7.5M]┃┗━━423世界读书日丨荐书：石康《晃晃悠悠》.m4a[2.1M]┣━━陈果人生果然不同[636.3M]┃┣━━【大福利】这个礼拜，陈果老师想和你当面谈谈MP3.m4a[555.9K]┃┣━━【福利特辑】“把我说给你听”主题分享（1）.m3[9.8M]┃┣━━【福利特辑】“把我说给你听”主题分享（2）.m3[8.7M]┃┣━━【福利特辑】“把我说给你听”主题分享（3）.m3[8M]┃┣━━【福利特辑】03互动问答：读书的意义.m3[10.3M]┃┣━━【福利特辑】04.推荐几本好书（上）.m3[7.7M]┃┣━━【福利特辑】05.推荐几本好书（下）.m3[7.3M]┃┣━━【福利特辑】互动问答02.独处的烦恼.m3[10.6M]┃┣━━【福利特辑】互动问答01：越长大越孤单？.m3[7.6M]┃┣━━【福利特辑】互动问答04.最重要的自我教育.m3[6.6M]┃┣━━【福利特辑】互动问答05.爱情和自尊.m3[5.5M]┃┣━━【福利特辑】现场听众问答01.无用的爱情.m3[9.6M]┃┣━━【福利特辑】现场听众问答02.如何跟“唠叨”的妈妈沟通.m3[6.4M]┃┣━━【福利特辑】现场听众问答03.完美主义怎么破？.m3[7.8M]┃┣━━【福利特辑】现场听众问答04.哲学助我成长.m3[8.3M]┃┣━━【你好，好奇心】陈果老师央视《开讲啦》实录MP3_文学哲学有声书免费下载-喜马拉雅FM.m4a[5.6M]┃┣━━01明心见性，认识自己.m4a[7.6M]┃┣━━02唯真知方有真爱.m4a[6.9M]┃┣━━03莫辜负这仅有一次的人生.m4a[7M]┃┣━━04来自社会和知己的声音.m4a[8M]┃┣━━05+2017，寻找生命里的树洞.m3[5.4M]┃┣━━06尽力达观，保持中道.m4a[9.7M]┃┣━━07从觉察到觉悟，从渐悟到顿悟.m4a[8.2M]┃┣━━08.层层递进的自我和自知.m4a[8M]┃┣━━09.一花一天堂，窥探生命和生死.m4a[9.6M]┃┣━━10.小花的话语，人类的凝视.m4a[7.1M]┃┣━━11.生命的另一种状态.m4a[8.2M]┃┣━━12.生如夏花，珍爱此生.m4a[9.6M]┃┣━━13.完整爱情里的激情与亲密.m3[16.1M]┃┣━━14.爱的行动，无私的付出.m3[11.6M]┃┣━━15.爱的誓言和承诺.m3[11.5M]┃┣━━16.形散而神聚.m3[13.1M]┃┣━━17.真的“为你好”的爱情.m3[13.1M]┃┣━━18.善心到善行.m3[14.8M]┃┣━━19.善非强求，发乎关切.m3[13.1M]┃┣━━20.优秀头脑和人格魅力.m3[10.8M]┃┣━━21.穷不失义，达不离道.m3[10.5M]┃┣━━22.人类神圣的同情心.m3[12.4M]┃┣━━23.道德之上的爱.m3[13.1M]┃┣━━24.自由不是为所欲为.m3[13.1M]┃┣━━25.自我节制比自我放纵更接近自由.m3[12.4M]┃┣━━26.技艺大师和人格大师】.m3[12M]┃┣━━27.由术入道，修出一片诚意.m3[11.1M]┃┣━━28.来自内心的幸福.m3[16.5M]┃┣━━29.探寻幸福的支点.m3[12.4M]┃┣━━30.幸福是一种能力.m3[14.5M]┃┣━━2018春节特别节目—博爱自知与善待.m4a[9.7M]┃┣━━陈果的人生哲学课：幸福是与苦难共处MP3文学哲学有声书免费下载-喜马拉雅FM.m4a[2.2M]┃┣━━东方卫视主持人骆新：陈果简单明了的讲述却能直指人心MP3文学哲学有声书免费下载-喜马拉雅FM.m4a[235.4K]┃┣━━复旦大学陈果老师孤独论朋友论学习论生存论..flv[175.4M]┃┗━━课程目录与会员介绍.df[1M]┣━━成长教练胡明瑜：情绪管理36计（完结）(1)[997.8M]┃┣━━【答疑语音01】【】【】1月18日微信群答疑语音记录.m3[41.8M]┃┣━━【答疑语音02】2月7日微信群答疑语音记录.m3[38.8M]┃┣━━01.案例教学01工作被否定，如何有效避免情绪失控.m3[10.2M]┃┣━━02.开篇：懂很多道理，依然很受伤？.m3[10.4M]┃┣━━03.核心理念01颠覆：坏情绪真的是一种病.m3[7M]┃┣━━04.核心理念02自测：你的情绪稳定么？.m3[4.6M]┃┣━━05.案例教学02和另一半吵架了，如何正确的表达我很生气.m3[16.1M]┃┣━━06.案例教学03年底业绩压力大，拿什么拯救我的焦虑.m3[23.3M]┃┣━━07.实修练习01蓝瘦香菇？三招教你有效释放情绪.m3[19.4M]┃┣━━08.核心理念03内向常常错过很多机会？内向真的不好么？.m3[15.6M]┃┣━━09.案例教学04谢杏芳大方原谅出轨丈夫？婚姻中如何真正原谅出轨的那个人？.m3[14.2M]┃┣━━10.案例教学05夫妻总在生活习惯和琐事上有分歧和冲突，应如何化解.m3[11.3M]┃┣━━11.案例教学06如何面对你讨厌的人？.m3[18.6M]┃┣━━12.案例教学07：总有人对你的生活说三道四，你该怎么办？.m3[13.6M]┃┣━━13.实修练习02：如何快速消除负面情绪？.m3[11.1M]┃┣━━14.【案例教学08】：结婚还是离婚，三点分析法帮你想明白！.m3[15M]┃┣━━15.核心理念04：情绪产生的根源到底是什么？.m3[19.7M]┃┣━━16.核心理念05勃然大怒的根源到底是什么？.m3[25.5M]┃┣━━17.案例教学09：女友常常情绪化怎么办？.m3[20.8M]┃┣━━18.核心理念06：引发情绪最重要的原因—内在受伤的小孩.m3[33.8M]┃┣━━19.实修练习03：接纳自己—优点清单.m3[21.9M]┃┣━━20.案例教学10：父母总是传播负面情绪，我该怎么办？.m3[31.4M]┃┣━━21.核心理念07情绪价值-你有多悲伤，就可以有多开心.m3[14.4M]┃┣━━22.案例教学11：史上最纠结情绪难题-为了孩子，到底要不要离婚？.m3[33.9M]┃┣━━23.案例教学12：2工作中被领导责骂，怎么应对？.m3[24.1M]┃┣━━24.实修练习04：跟着我，一起疗愈内在受伤的小孩.m3[24.9M]┃┣━━25.案例教学13：过年回家总被父母催婚怎么办？.m3[33.9M]┃┣━━26.案例教学14：如何做一个情绪稳定的妈妈？.m3[31.2M]┃┣━━27.实修练习05：如何接纳自己的父母？.m3[29.2M]┃┣━━28.核心理念08：负面情绪背后的正面礼物是什么？.m3[34.4M]┃┣━━29.案例教学15：不想上班，节后焦虑症，怎么破？.m3[30.3M]┃┣━━30.核心理念09：心里总是堵得慌？你是不是有囤积症？.m3[22.4M]┃┣━━31.案例教学16：如何快速提升自信力？.m3[41.4M]┃┣━━32.案例教学17：当孩子有情绪，父母该如何应对？.m3[22.9M]┃┣━━33.实修练习06：如何释放你身体中的愤怒情绪？.m3[9.3M]┃┣━━34.案例教学18：如何经营“异地恋”中的情绪问题？.m3[17.7M]┃┣━━35.案例教学19：一犯拖延症，身心就失调？.m3[20.2M]┃┣━━36.实修练习07：跟我引导，做接纳自己的冥想练习-.m3[19.1M]┃┣━━37.核心理念10：如何自我调解情绪？.m3[18.1M]┃┣━━38【答疑语音03】3月7号微信群答疑语音记录.m3[19.4M]┃┣━━39【答疑语音04】3月9日微信群答疑语音记录.m3[20M]┃┣━━40【核心理念11】：如何从心智层面控制愤怒？.m3[11M]┃┣━━41【实修练习08】：给自己做一件增加的避衣.m3[9.1M]┃┣━━42【实修练习09】：稳定情绪的定频时空.m3[6.8M]┃┣━━43【案例教学20】：如何搞定婆媳关系？.m3[17.6M]┃┣━━44.【案例教学21】：为什么我们越来越独立，却也越来越累？.m4a[6.1M]┃┣━━45【案例教学22】：我是乐观还是悲观？要怎样才能真正乐观呢？.m3[12.9M]┃┣━━46【案例教学23】如何面对压力？【更多课程请加V信：761415738】.m3[16.9M]┃┣━━47【核心理念12】为什么你总是害怕做错事，说错话？【更多课程请加V信：761415738】.m3[13.1M]┃┣━━48【核心理念13】：为什么我们会控制不了情绪？【更多课程请加V信：761415738】.m3[8.8M]┃┣━━49【核心理念14】为什么你常常会觉得孤独？胡老师【更多课程请加V信：761415738】.m3[3.4M]┃┗━━50落地实修【21天静心冥想打卡】纯公益，邀你参与！.m4a[1023.6K]┣━━人性皆有裂痕-52堂心理课[1.2G]┃┣━━01引言：向内探索，与世界和解.m3[3.3M]┃┣━━01引言：向内探索，与世界和解.g[3M]┃┣━━02导论：人性皆有裂隙，那是我们共同的隐秘.m3[19.1M]┃┣━━02导论：人性皆有裂隙，那是我们共同的隐秘.g[2.6M]┃┣━━03自恋型人格（一）真正精神上的孤独者：自恋者.m3[15.8M]┃┣━━03自恋型人格（一）真正精神上的孤独者：自恋者.g[2M]┃┣━━04自恋型人格（二）自恋者的成长之路：我不能成为自己.m3[18.6M]┃┣━━04自恋型人格（二）自恋者的成长之路：我不能成为自己.g[2.4M]┃┣━━05自恋型人格（三）如何与自恋者相处：我并不属于你.m3[20.8M]┃┣━━05自恋型人格（三）如何与自恋者相处：我并不属于你.g[3M]┃┣━━06自虐型人格（一）每一次被爱的感受，都和痛苦有关.m3[15.4M]┃┣━━06自虐型人格（一）每一次被爱的感受，都和痛苦有关.g[2.1M]┃┣━━07自虐型人格（二）所有美好的事物，我都不配拥有.m3[18.7M]┃┣━━07自虐型人格（二）所有美好的事物，我都不配拥有.g[1.6M]┃┣━━08自虐型人格（三）爱中有痛苦，但爱不是痛苦.m3[15.5M]┃┣━━08自虐型人格（三）爱中有痛苦，但爱不是痛苦.g[2.3M]┃┣━━09自尊水平的建立低自尊者的英雄之路.m3[17.3M]┃┣━━09自尊水平的建立低自尊者的英雄之路.g[2.4M]┃┣━━10抑郁型人格（一）活在暗无天日的凛冬中.m3[20.3M]┃┣━━10抑郁型人格（一）活在暗无天日的凛冬中.g[2.4M]┃┣━━11抑郁型人格（二）耻于自生人性的需求.m3[11.9M]┃┣━━11抑郁型人格（二）耻于自生人性的需求.g[2M]┃┣━━12抑郁型人格（三）门打开，我会在，光也会涌进来.m3[17.9M]┃┣━━12抑郁型人格（三）门打开，我会在，光也会涌进来.g[2.1M]┃┣━━13你要知道，你也是可以悲伤的.m3[30M]┃┣━━13你要知道，你也是可以悲伤的.g[1.8M]┃┣━━14强迫型人格（一）固执又冷漠，这世界很强迫.m3[12.4M]┃┣━━14强迫型人格（一）固执又冷漠，这世界很强迫.g[2.1M]┃┣━━15强迫型人格（二）被压抑的人性黑暗冲动.m3[24.9M]┃┣━━15强迫型人格（二）被压抑的人性黑暗冲动.g[1.9M]┃┣━━16强迫型人格（三）放纵有时是人性的表达.m3[25M]┃┣━━16强迫型人格（三）放纵有时是人性的表达.g[2.4M]┃┣━━17强迫怎么办？我没有办法停下来.m3[19.3M]┃┣━━17强迫怎么办？我没有办法停下来.g[1.7M]┃┣━━18偏执型人格（一）我们内心的小希特勒.m3[18.6M]┃┣━━18偏执型人格（一）我们内心的小希特勒.g[1.8M]┃┣━━19偏执型人格（二）外人就是除我之外的所有人.m3[15M]┃┣━━19偏执型人格（二）外人就是除我之外的所有人.g[1.9M]┃┣━━20偏执型人格（三）非黑即白并非生活唯一的真相.m3[18M]┃┣━━20偏执型人格（三）非黑即白并非生活唯一的真相.g[1.9M]┃┣━━21成就动机渴望成功或是安于现状，其实都没关系.m3[31.1M]┃┣━━21成就动机渴望成功或是安于现状，其实都没关系.g[1.7M]┃┣━━22.表演型人格（一）世界是珍珠，而我是它的高光.m3[15M]┃┣━━22.表演型人格（一）世界是珍珠，而我是它的高光.g[1.9M]┃┣━━23.表演型人格（二）我的所有演出，都是希望你来关照.m3[16.6M]┃┣━━23.表演型人格（二）我的所有演出，都是希望你来关照.g[1.8M]┃┣━━24.表演型人格（三）灯光熄灭，你也有我的目光.m3[15.6M]┃┣━━24.表演型人格（三）灯光熄灭，你也有我的目光.g[2.1M]┃┣━━25.依恋真正起作用的，是关系的体验.m3[21M]┃┣━━25.依恋真正起作用的，是关系的体验.g[1.5M]┃┣━━26.52堂心理课答疑，提问简里里.m3[15.9M]┃┣━━26.52堂心理课答疑，提问简里里.df[801.7K]┃┣━━27为什么我们不轻易给建议.m3[15.9M]┃┣━━27为什么我们不轻易给建议.df[505.6K]┃┣━━28.每种人格都有缺陷吗？.m3[21.9M]┃┣━━28.每种人格都有缺陷吗？.df[539.7K]┃┣━━29.为什么我们总是很矛盾？.m3[19.8M]┃┣━━29.为什么我们总是很矛盾？.df[683.8K]┃┣━━30.反社会人格（一）.m3[18.9M]┃┣━━30.反社会人格（一）.g[1.7M]┃┣━━31.反社会人格（二）.m3[22.5M]┃┣━━31.反社会人格（二）.g[2.5M]┃┣━━32.冷血症，纸牌屋中坐着冷血的总统.m3[26M]┃┣━━32.冷血症，纸牌屋中坐着冷血的总统.g[2M]┃┣━━33.为什么我们无法离开伤害自己的人.m3[25.6M]┃┣━━33.为什么我们无法离开伤害自己的人.g[2.9M]┃┣━━34.分裂样与回避型人格（一）孤独的享受者与煎熬者.m3[26.3M]┃┣━━34.分裂样与回避型人格（一）孤独的享受者与煎熬者.g[2.2M]┃┣━━35.分裂样与回避型人格（二）我觉得一个人挺好的.m3[34.8M]┃┣━━35.分裂样与回避型人格（二）我觉得一个人挺好的.g[2.6M]┃┣━━36.分裂样与回避型人格（三）不想被打扰，也担心被拒绝.m3[22.1M]┃┣━━36.分裂样与回避型人格（三）不想被打扰，也担心被拒绝.g[2.2M]┃┣━━37.内向者需要变得更外向吗.m3[24.2M]┃┣━━37.内向者需要变得更外向吗.g[1.7M]┃┣━━38.边缘型人格（一）黑白两极之间，蕴含着浓稠的情感.m3[18.9M]┃┣━━38.边缘型人格（一）黑白两极之间，蕴含着浓稠的情感.g[2.1M]┃┣━━39.边缘型人格（二）愿意付出一切，只求不被抛弃.m3[19.6M]┃┣━━39.边缘型人格（二）愿意付出一切，只求不被抛弃.g[1.8M]┃┣━━40.边缘型人格（三）没有皮肤保护的人.m3[26.8M]┃┣━━40.边缘型人格（三）没有皮肤保护的人.g[2M]┃┣━━41.你的人格健康度处在哪个水平？.m3[27.9M]┃┣━━41.你的人格健康度处在哪个水平？.g[1.3M]┃┣━━42.聊聊弗洛伊德的八卦.m3[25.5M]┃┣━━42.聊聊弗洛伊德的八卦.g[1.6M]┃┣━━43.弗洛伊德的人格及本能理论.m3[20.2M]┃┣━━43.弗洛伊德的人格及本能理论.g[1.7M]┃┣━━44.我们应对世界的防御机制（一）.m3[25.8M]┃┣━━44.我们应对世界的防御机制（一）.g[1.5M]┃┣━━45.我们应对世界的防御机制（二）.m3[22.4M]┃┣━━45.我们应对世界的防御机制（二）.g[1.5M]┃┣━━46.初级防御机制拾遗.m3[24.1M]┃┣━━46.初级防御机制拾遗.g[1.7M]┃┣━━47.有哪些成熟的防御机制用来保护自己.m3[22.8M]┃┣━━47.有哪些成熟的防御机制用来保护自己.g[1.7M]┃┣━━48.探索意识与人格，更清醒的生活.m3[24.2M]┃┣━━48.探索意识与人格，更清醒的生活.g[1.8M]┃┣━━49.g[1.9M]┃┣━━49阿德勒：第一个与弗洛伊德决裂的人.m3[22.2M]┃┣━━50.g[2.1M]┃┣━━50探索你的自我同一性.m3[22.5M]┃┣━━51.g[2.4M]┃┣━━51人格发展的8个阶段.m3[25.3M]┃┣━━52.g[1.5M]┃┣━━52自我实现的追逐者马斯洛.m3[21.4M]┃┣━━53.g[2.4M]┃┣━━53移除成长障碍，人会自我生长.m3[18.9M]┃┣━━54.g[1.4M]┃┣━━54发现你自己的核心特质.m3[20.4M]┃┣━━55.g[1.3M]┃┣━━55行为主义者眼中的心理学.m3[21.8M]┃┣━━56.g[2.9M]┃┗━━56写在旅程的终点.m3[23.7M]┣━━挑战不可能嘉宾松明：教你读透人心（完结）[208.3M]┃┣━━【发刊词】：魔法世界，一步之遥，人人都可操控全局.m3[6M]┃┣━━【解密】心理术师松明对决华人神探李昌钰，谁赢了？.m3[12.8M]┃┣━━001-我破译了李易峰的手机密码，你也可以.m3[19.3M]┃┣━━002-CG，能从眼神看出来？.m3[20.6M]┃┣━━003-如何瞬间消除对方的记忆？.m3[17.8M]┃┣━━004-让他无法对你的要求说“不”.m3[19.6M]┃┣━━005-如何hold住权志龙？.m3[14.4M]┃┣━━006-“心锚”：细思极恐的操纵术，你怕了吗？.m3[15.1M]┃┣━━007-肌肉阅读法：一招击破谎言.m3[20.8M]┃┣━━008-诱导、暗示与错觉：打造完美的会面.m3[13.6M]┃┣━━009-单纯曝光术：利用潜意识提升他的好感度.m3[14.1M]┃┣━━010-我看穿了董卿的“谎言”，你也行.m3[11.4M]┃┣━━011-恋爱绝对法则.m3[7.9M]┃┗━━012-运用心理术的前提：克服紧张的四大法则001.m3[14.9M]┣━━王溢嘉心理课：解历史•揭人性[812.1M]┃┣━━001二手资料效应：曹操为什么变成大白脸？.m4a[6.6M]┃┣━━002冒险偏移作用：玄武门之变的催化剂.m3[8.9M]┃┣━━003登门坎效应：黄石公如何让张良替他穿鞋.m4a[6.4M]┃┣━━004说服的可信度：苏东坡在礼部考试时的瞎掰.m4a[6.3M]┃┣━━005沉没代价的迷思；诸葛亮六出祁山的失算.m4a[6.2M]┃┣━━006低自我调整性：王安石的变法和他的怪癖.m4a[6.2M]┃┣━━007高自我调整性：洪承畴为什么会归顺满清？.m4a[6.6M]┃┣━━008禁果效应：贾宝玉和林黛玉共读《西厢记》.m4a[6.7M]┃┣━━009外在归因：崇祯皇帝对他丢掉江山的看法.m4a[6.4M]┃┣━━010内在归因：演潘金莲让胡锦饱受误解.m4a[6.3M]┃┣━━011认知失调：李白饮酒诗中的心理秘密.m4a[6.3M]┃┣━━012投桃报李：和慈禧太后打麻将的双赢策略.m4a[5.5M]┃┣━━013自我辩护：徐志摩和张幼仪离婚的冠冕说词.m4a[6.9M]┃┣━━014自我辩护：林徽因说她为什么嫁给梁思成？.m4a[6.6M]┃┣━━015公共财的悲剧：从社会心理学看雷峰塔的倒塌.m4a[6.6M]┃┣━━016服从权威：赵高为什么能指鹿为马？.m4a[6.5M]┃┣━━017自我评价：李鸿章的“俾斯麦情结”.m4a[6.6M]┃┣━━018形象的营造：王羲之东床坦腹的印象心理学.m4a[6.5M]┃┣━━019自我兑现：“刘秀当为天子”是怎么应验的？.m4a[7.3M]┃┣━━020制造惊奇：姜太公渭水垂钓的心理策略.m4a[6.7M]┃┣━━021社会惰化：滥竽充数与防制之道.m4a[6.6M]┃┣━━022边际效应：司马光为何会推荐刘器之当官？.m4a[6.3M]┃┣━━023投射作用：林黛玉多心与好猜忌的心理成因.m4a[6.4M]┃┣━━024批评有理：李宗吾-南怀瑾和《厚黑学》.m4a[6M]┃┣━━025首因效应：张飞是个大粗汉还是书法家？.m4a[6.4M]┃┣━━026本位主义：房玄龄与魏征对创业／守成的争论.m4a[6M]┃┣━━027社会比较：孔子为什么会赞赏荣启期？.m4a[5.8M]┃┣━━028歧路亡羊：从归因理论看项羽在乌江自刎.m4a[6M]┃┣━━029自我辩护：对康有为坚持维新保皇的另类解读.m4a[6.2M]┃┣━━030自我揭露：韦小宝为什么能让人剖腹相见？.m4a[6.4M]┃┣━━031信念作用：狄青用铜钱占卜的真正用意.m4a[6.2M]┃┣━━032路西法效应：朱元璋为什么会诛杀功臣？.m4a[6M]┃┣━━033从众效应：曾参杀人与三人成虎的真相.m4a[6.1M]┃┣━━034异端崛起：每个陈胜都需要他的吴广.m4a[5.7M]┃┣━━035泄愤消气法：祢衡击鼓骂曹为何越骂越火？.m4a[6.4M]┃┣━━036嫉妒纹理：秦桧为什么给皇后送错鱼？.m4a[6.2M]┃┣━━037嫉恨根源：曹操和杨修间的爱恨情仇.m4a[6.5M]┃┣━━038性别主义：鉴湖女侠秋瑾为什么喜欢穿男装？.m4a[5.8M]┃┣━━039失态效应：谢安的屐齿之折带来什么效果？.m4a[5.8M]┃┣━━040匹配理论：武大郎为什么会死于非命？.m4a[6.4M]┃┣━━041体谅归因：管仲与鲍叔牙的深刻友谊.m4a[5.7M]┃┣━━042自我辩护：洪秀全与黄巢造反有理？.m4a[6.8M]┃┣━━043敝帚自珍：隋文帝改立杨广为太子的心理分析.m4a[6.4M]┃┣━━044宣传有术：当众摔琴，让陈子昂一夕爆红.m4a[6.3M]┃┣━━045心理免疫：吕惠卿为什么无法感动宋哲宗？.m4a[6.8M]┃┣━━046马屁分野：薛宝钗能讨贾母欢心的秘诀.m4a[6.8M]┃┣━━047留面子效应：鲁迅对白话文通行的一个看法.m4a[6.8M]┃┣━━048情绪回馈：弥勒佛笑口常开，开示我们什么？.m4a[7.1M]┃┣━━049同忧相救：伍子胥和伯嚭关系的起伏转折.m4a[6.8M]┃┣━━050片面之辞：看鲁肃如何说服孙权不降曹？.m4a[6.3M]┃┣━━051心理反动：看诸葛亮如何游说孙权与周瑜.m4a[6.8M]┃┣━━052物以类聚：从沆瀣一气到笑傲江湖.m4a[6.9M]┃┣━━053光环效应：王衍为何能误尽天下苍生？.m4a[7.1M]┃┣━━054天生倒霉：状元为什么会变成榜眼？.m4a[7.3M]┃┣━━055美丽暗影：世人对潘安与赵飞燕的潜在敌意.m4a[7M]┃┣━━056刻板印象：孔子对看错人的感叹与改正.m4a[6.9M]┃┣━━057先验印象：江湖传言楚留香是个鬼灵精.m4a[6.1M]┃┣━━058替罪羔羊：华人移民为什么是半人半魔？.m4a[7M]┃┣━━059习得性无助：李斯为什么不再为自己伸冤？.m4a[7.1M]┃┣━━060事出有因：孙楚的学驴叫与阮籍的蒸小肥猪.m4a[7M]┃┣━━061广告代言：宋江夜访李师师的图谋.m4a[6.5M]┃┣━━062诱惑洗礼：顾炎武为什么不齿钱谦益？.m4a[7.6M]┃┣━━063危言耸听：靳尚如何让郑袖出手救张仪？.m4a[7.5M]┃┣━━064独特性：对张爱玲落落寡欢的另一种理解.m4a[7.3M]┃┣━━065挫折效应：让吕布诛杀董卓的连环计.m4a[7.2M]┃┣━━066需求层次：李自成从流寇到天子的心理转折.m4a[6.6M]┃┣━━067顺序效应：庄子的猴子为什么转怒为喜？.m4a[6.6M]┃┣━━068偏执意念：汉武帝为何对长生术执迷不悟？.m4a[7.2M]┃┣━━069决策参与：完颜阿骨打以寡击众的关键.m4a[7.4M]┃┣━━070自主选择：东方不败为什么喜欢绣花？.m4a[7.1M]┃┣━━071预知效应：纪晓岚测字算命的玄机.m4a[7.6M]┃┣━━072社会认同：解读圆明园被烧的两个理由.m4a[7.3M]┃┣━━073投其所好：曹丕和奕詝如何成为王位接班人？.m4a[6.6M]┃┣━━074身分符号：赵匡胤为何需要黄袍加身？.m4a[7.1M]┃┣━━075同中有异：唐太宗VS宇文士及，羊祜VS陆抗.m4a[6.5M]┃┣━━076得失效应：解缙的祝寿联何以让人惊爱？.m4a[7.1M]┃┣━━077马太效应：解开华佗替关公刮骨疗毒的谜团.m4a[7.4M]┃┣━━078孤注一掷：寇准拿宋真宗跟萧太后豪赌？.m4a[7.4M]┃┣━━079认错心理：唐德宗为什么要下诏罪己？.m4a[7.5M]┃┣━━080团体迷思：惠施指出异议被堵塞的原因.m4a[7.5M]┃┣━━081换位思考：利玛窦为什么要改变世界地图？.m4a[7.2M]┃┣━━082囚犯两难：胡雪岩为什么以戒欺为店训？.m4a[7M]┃┣━━083行为语言：管仲如何知道齐桓公的心事？.m4a[7M]┃┣━━084破窗效应：万历皇帝缺官不补的后遗症.m4a[7.1M]┃┣━━085匿名效应1：秦朝为何要处罚匿名检举？.m4a[7.5M]┃┣━━086匿名效应2：王语嫣为何会向段誉吐露心事？.m4a[7.1M]┃┣━━087因果错觉：曹彬为什么要推迟处罚？.m4a[7M]┃┣━━088对比原理：唐太宗为何将李绩外贬？.m4a[7M]┃┣━━089展现真我：陶渊明辞官归田的心理探讨.m4a[6.8M]┃┣━━090责任稀释：石秀外号拼命三郎的含义.m4a[6.8M]┃┣━━091共犯效应：王伦为什么要林冲献上一个人头？.m4a[6.9M]┃┣━━092双性人格：要相信司马相如还是欧阳修？.m4a[7.1M]┃┣━━093尔虞我诈：司马懿装病卖傻的人性心理学.m4a[8.1M]┃┣━━094虚实相乱：甘茂如何让秦武王驱逐公孙衍？.m4a[7.4M]┃┣━━095谎言探索：冷眼看宝玉、宝钗、黛玉间的一场戏.m4a[7.5M]┃┣━━096礼尚往来：少年包拯为何不进富翁家？.m4a[7.5M]┃┣━━097爱憎有别：卫灵公对弥子瑕看法的翻转.m4a[6.7M]┃┣━━098文化情结：中国四大美女的心理戏码.m4a[6.5M]┃┣━━099耐性效应：重新解读刘备的三顾茅庐.m4a[6.7M]┃┣━━100面具效应：兰陵王戴面具上战场之谜.m4a[6.9M]┃┣━━101低球策略：袭人为什么能让宝玉听她规劝？.m4a[6.9M]┃┣━━102情绪管理：王旦为什么能对寇准宽宏大量？.m4a[6.4M]┃┣━━103谗言效应：屈原《离骚》里所透漏的人性讯息.m4a[7.1M]┃┣━━104得失皆宜：曾国藩为什么相信天命？.m4a[6.6M]┃┣━━105选择吊诡：晋武帝羊车临幸里的玄机.m4a[6.6M]┃┣━━106烫炉原则：从孙武练兵到王熙凤的管理.m4a[7.2M]┃┣━━107认知平衡：南宋为何会采用联蒙灭金策略？.m4a[7.1M]┃┣━━108社会激励：赵襄子与王良赛车告诉我们什么？.m4a[6.6M]┃┣━━109阴阳变化：武则天如何成为一代女王？.m4a[7M]┃┣━━110爱情独占：从独孤皇后到郁达夫.m4a[7.2M]┃┣━━111知行合一：叶公好龙带来的省思.m4a[6.7M]┃┣━━112媒体效应：袁世凯为什么会想当皇帝？.m4a[6.6M]┃┣━━113隐语效应：淳于髠如何说服齐威王.m4a[7.1M]┃┣━━114立场问题：扬雄为什么说张仪、苏秦是诈人？.m4a[6.7M]┃┣━━115自我反省：王阳明为什么说舜是不孝子？.m4a[6.6M]┃┣━━116爱与恐惧：女鬼聂小倩的魅力何在？.m4a[7.5M]┃┣━━117个案效应：左宗棠和他的杀猪表弟.m4a[7.3M]┃┣━━118乐观心态：孔子是中国第一个正向心理学家.m4a[7M]┃┣━━119界定自我：欧阳锋为什么问“我是谁？”.m4a[6.3M]┃┗━━120蝴蝶效应：改变中国历史的洗衣妇.m4a[6.4M]┣━━壹心理从0到1，如何成为一名心理咨询师？[28G]┃┣━━第10章：萨提亚家庭治疗[3.1G]┃┃┣━━第1节：萨提亚的基本原理及应用[1.1G]┃┃┃┣━━01课程介绍.m4[24.7M]┃┃┃┣━━02概念与基础1.m4[211.6M]┃┃┃┣━━03概念与基础2.m4[165.9M]┃┃┃┣━━04人际互动系统.m4[59.5M]┃┃┃┣━━05案例演示：讨好.m4[239M]┃┃┃┣━━06案例演示：超理智.m4[91.2M]┃┃┃┣━━07案例演示：打岔.m4[66.3M]┃┃┃┗━━08案例演示：指责.m4[286.4M]┃┃┣━━第2节：萨提亚家庭治疗的操作过程与分析[1.5G]┃┃┃┣━━01个人内在系统：自我.m4[91.6M]┃┃┃┣━━02个人内在系统：渴望.m4[110.8M]┃┃┃┣━━03个人内在系统：期待.m4[216.9M]┃┃┃┣━━04个人内在系统：观点.m4[185.6M]┃┃┃┣━━05个人内在系统：感受.m4[228.6M]┃┃┃┣━━06家庭规条.m4[330.8M]┃┃┃┗━━07原生家庭图.m4[415.3M]┃┃┣━━第3节：萨提亚家庭治疗工具和目标[445.3M]┃┃┃┣━━01影响轮.m4[273.4M]┃┃┃┣━━02治疗工具.m4[89.4M]┃┃┃┗━━03四大目标.m4[82.5M]┃┃┗━━第4节：萨提亚家庭治疗课程答疑[38.7M]┃┃┗━━萨提亚家庭治疗课程答疑.m3[38.7M]┃┣━━第1章：CBT认知行为治疗——科学与艺术[3.9G]┃┃┣━━第1节：课程介绍[265.5M]┃┃┃┗━━讲师及课程介绍.m4[265.5M]┃┃┣━━第2节：CBT理论概述与治疗思路[826.7M]┃┃┃┣━━1.CBT治疗真人演示.m4[335.8M]┃┃┃┗━━2.CBT理论概述与治疗思路.m4[491M]┃┃┣━━第3节：CBT结构化与具体步骤[1.5G]┃┃┃┣━━1.CBT初次评估真人演示.m4[415.1M]┃┃┃┣━━2.CBT初次评估.m4[336.2M]┃┃┃┣━━3.CBT初次及第二次会谈讲解.m4[351.9M]┃┃┃┣━━4.CBT首次会谈真人演示.m4[252.3M]┃┃┃┗━━CBT第二次会谈真人演示.m4[134.5M]┃┃┣━━第4节：CBT概念化与专业成长[1.3G]┃┃┃┣━━01CBT概念化与中间信念.m4[319.3M]┃┃┃┣━━02CBT概念化与中间信念真人演示.m4[313.7M]┃┃┃┣━━03CBT自动思维的发现和矫正.m4[304.7M]┃┃┃┣━━04CBT核心信念矫正真人演示.m4[259.9M]┃┃┃┗━━05CBT治疗师专业成长与总结.m4[161.9M]┃┃┗━━第5节：CBT认知行为治疗课程答疑[47.8M]┃┃┗━━01CBT认知行为治疗课程答疑.m3[47.8M]┃┣━━第2章：人本主义[2G]┃┃┣━━第1节：讲师及课程介绍[16.7M]┃┃┃┗━━讲师及课程介绍.m4[16.7M]┃┃┣━━第2节：人本主义的基本理论及原则[572.3M]┃┃┃┣━━01人本主义的基本治疗假设与治疗关系.m4[418.1M]┃┃┃┗━━02人本主义治疗关系的四个要素.m4[154.2M]┃┃┣━━第3节：人本主义的训练[749.5M]┃┃┃┣━━1冥想.m4[30.7M]┃┃┃┣━━2人本治疗师的条件与训练.m4[297.3M]┃┃┃┗━━3人本治疗师的成长.m4[421.5M]┃┃┣━━第4节：卡尔·罗杰斯的经典案例解析[704.3M]┃┃┃┣━━1卡尔·罗杰斯的经典案例解析一.m4[499.3M]┃┃┃┗━━2卡尔·罗杰斯的经典案例解析二.m4[205.1M]┃┃┗━━第5节：人本主义课程答疑[38.5M]┃┃┗━━人本主义课程答疑.m3[38.5M]┃┣━━第3章：法国精神分析：拉康派分析[4.5G]┃┃┣━━第1节：课程介绍[13.7M]┃┃┃┗━━01讲师及课程介绍.m4[13.7M]┃┃┣━━第2节：拉康派概述[1.5G]┃┃┃┣━━1霍大同：精神分析的桥梁.m4[141.5M]┃┃┃┣━━2拉康派的临床风格和训练.m4[436.7M]┃┃┃┣━━3拉康其人及其对学派的影响.m4[359.5M]┃┃┃┣━━4拉康派的自我定位.m4[157.1M]┃┃┃┗━━5拉康派与其他流派的关系.m4[423M]┃┃┣━━第3节：拉康的概念谱系[1.5G]┃┃┃┣━━1如何“回归弗洛伊德”？.m4[435.7M]┃┃┃┣━━2拉康的三界动力理论.m4[678.1M]┃┃┃┗━━3俄狄浦斯与拉康的“镜像理论”.m4[450.1M]┃┃┣━━第4节：拉康派分析的临床[1.4G]┃┃┃┣━━1霍大同宗风与拉康传统.m4[140.6M]┃┃┃┣━━2拉康关于逻辑时间的推论.m4[578.9M]┃┃┃┗━━3精神分析辞说中的话.m4[737.7M]┃┃┗━━第5节：精神分析·法国课程答疑[83.4M]┃┃┗━━精神分析·法国课程答疑.m3[83.4M]┃┣━━第4章：精神分析在德国[2.3G]┃┃┣━━第2节：德国精神分析的基本理论[695.3M]┃┃┃┣━━01中德班在中国的影响.m4[193.1M]┃┃┃┣━━02心理决定论和心理原则.m4[114.3M]┃┃┃┣━━03内驱力（本能）.m4[129.6M]┃┃┃┣━━04自我本我超我.m4[139.8M]┃┃┃┗━━05梦.m4[118.5M]┃┃┣━━第3节：德国精神分析的咨询要点[758.3M]┃┃┃┣━━01经典精神分析理论回顾.m4[201M]┃┃┃┣━━02精神动力学评估.m4[157.3M]┃┃┃┣━━03精神分析设置和伦理.m4[171.5M]┃┃┃┗━━04移情和反移情.m4[228.5M]┃┃┣━━第4节：德国精神分析的临床运用[670.7M]┃┃┃┣━━01治疗中梦的运用.m4[91.1M]┃┃┃┣━━02防御方式与阻抗.m4[189.4M]┃┃┃┣━━03人格障碍的心理治疗.m4[338.5M]┃┃┃┗━━04总结.m4[51.8M]┃┃┣━━第5节：精神分析·德国课程答疑[212.3M]┃┃┃┗━━精神分析·德国课程答疑.m3[212.3M]┃┃┗━━讲师及课程介绍[19.9M]┃┃┗━━讲师及课程介绍.m4[19.9M]┃┣━━第5章：美国精神分析[2.2G]┃┃┣━━01老师介绍与课程简介.m4[36.8M]┃┃┣━━02精神分析的起源.m4[123.3M]┃┃┣━━03基本技术：自由联想.m4[130.7M]┃┃┣━━04分析是什么？.m4[183.4M]┃┃┣━━05基本假设：过去影响现在.m4[209.4M]┃┃┣━━06症状意义的隐藏之处：重复_1.m4[119.4M]┃┃┣━━07症状意义的隐藏之处：重复2.m4[360M]┃┃┣━━08精神分析治疗的重要工具：移情.m4[365.8M]┃┃┣━━09辩证关系与逻辑.m4[338.2M]┃┃┣━━10美国精神分析家培训体系.m4[176.3M]┃┃┗━━11美国精神分析课程答疑.m3[215.8M]┃┣━━第6章：催眠心理咨询[1.8G]┃┃┣━━第1节：课程介绍[40.3M]┃┃┃┗━━老师介绍与课程简介.m4[40.3M]┃┃┣━━第2节：催眠的基本原理和技术[639.3M]┃┃┃┣━━01催眠的基本原理和技术一.m4[82.9M]┃┃┃┣━━02催眠的基本原理和技术二.m4[203.6M]┃┃┃┣━━03催眠六级深度演示.m4[144.7M]┃┃┃┗━━04催眠历史流派.m4[208.1M]┃┃┣━━第3节：催眠的标准流程[439.6M]┃┃┃┣━━01催眠的经典流程.m4[122.6M]┃┃┃┣━━02催眠目标确立演示.m4[70M]┃┃┃┣━━03催眠感受性测试.m4[117.2M]┃┃┃┗━━05催眠感受性测试演示.m4[129.7M]┃┃┣━━第4节：催眠的具体操作[543.4M]┃┃┃┣━━01催眠的经典技术与案例.m4[218.8M]┃┃┃┣━━02团体催眠演示.m4[66.5M]┃┃┃┣━━03想象法催眠导入演示.m4[129.7M]┃┃┃┗━━04催眠的经典技术总结.m4[128.4M]┃┃┗━━第5节：催眠心理咨询课程答疑[163.7M]┃┃┗━━催眠心理咨询课程答疑.m3[163.7M]┃┣━━第7章：沙盘游戏治疗[2.4G]┃┃┣━━第1节：课程介绍[30.3M]┃┃┃┗━━老师介绍与课程简介.m4[30.3M]┃┃┣━━第2节：沙盘游戏的设置[808.6M]┃┃┃┣━━01沙盘游戏起源：荣格心理学与多拉·卡尔夫.m4[145.7M]┃┃┃┣━━02沙盘游戏治疗的基本原则.m4[126.9M]┃┃┃┣━━03沙盘游戏治疗的基本设置一.m4[234.9M]┃┃┃┗━━04沙盘游戏治疗的基本设置二.m4[301.1M]┃┃┣━━第3节：沙盘游戏的基本操作一[668.6M]┃┃┃┣━━01沙盘游戏治疗的基本过程与操作.m4[134.4M]┃┃┃┣━━02现场演示.m4[110.8M]┃┃┃┣━━03来访者进行沙盘游戏的时候.m4[235M]┃┃┃┣━━04来访者完成沙盘后的工作.m4[132.8M]┃┃┃┗━━05沙盘游戏疗程结束后的工作.m4[55.7M]┃┃┣━━第4节：沙盘游戏的基本操作二[753.9M]┃┃┃┣━━01沙盘游戏结束后的拍照和整理.m4[89M]┃┃┃┣━━02对沙盘的解释和分析.m4[320.5M]┃┃┃┣━━03沙盘的结束主题和回顾.m4[314M]┃┃┃┗━━04总结.m4[30.4M]┃┃┗━━第5节：沙盘游戏治疗课程答疑[197M]┃┃┗━━沙盘游戏治疗课程答疑.m3[197M]┃┣━━第8章：梦的解析[2.6G]┃┃┣━━02总论.m4[146M]┃┃┣━━03《穆赫兰道》的现实故事.m4[62.7M]┃┃┣━━04主人公的内在关系.m4[312.4M]┃┃┣━━05戴安娜的梦中分裂.m4[195.9M]┃┃┣━━06电影场景分析.m4[148.6M]┃┃┣━━07缺失的大彼者在实在界返回.m4[78.1M]┃┃┣━━08电影部分角色、场所的象征.m4[310M]┃┃┣━━09梦的有限功能与精神分析的意义.m4[29.2M]┃┃┣━━10形象能指的汉语转换一.m4[192.4M]┃┃┣━━11形象能指的汉语转换二.m4[175.2M]┃┃┣━━12性梦的多重演变.m4[292.7M]┃┃┣━━13精神病狼人个案的经典应用.m4[158.4M]┃┃┣━━14梦的临床互动.m4[132.8M]┃┃┣━━15古典梦境的当代启示.m4[152.6M]┃┃┣━━16古典梦境的技术.m4[121.4M]┃┃┣━━17预知与宗教幻觉.m4[116.3M]┃┃┣━━18梦的解析课程答疑.m3[50.4M]┃┃┗━━老师介绍与课程简介.m4[18.7M]┃┣━━第9章：后现代心理咨询[3G]┃┃┣━━02心理学的后现代转向.m4[322.2M]┃┃┣━━03后现代思潮的思想来源.m4[265.8M]┃┃┣━━04后现代主义思潮的重要思想家.m4[238.9M]┃┃┣━━05后现代主义思潮的重要思想家-福柯.m4[215.7M]┃┃┣━━06后现代主义对心理学的影响.m4[295.9M]┃┃┣━━07后现代心理咨询的类型.m4[203.7M]┃┃┣━━08叙事疗法的历史.m4[67.5M]┃┃┣━━09直接影响叙事疗法的理念.m4[112.9M]┃┃┣━━10叙事疗法的九大原则.m4[113.2M]┃┃┣━━11叙事疗法的应用范围.m4[177M]┃┃┣━━12叙事疗法的基本流程与常用技术概览.m4[278.5M]┃┃┣━━13双重倾听.m4[239.8M]┃┃┣━━14外化技术.m4[181.5M]┃┃┣━━15外部见证团-反思团队.m4[312.8M]┃┃┣━━16总结.m4[12.7M]┃┃┣━━17后现代心理咨询答疑.m3[44.3M]┃┃┗━━老师介绍与课程简介.m4[35.1M]┃┗━━开学典礼.m3[35.4M]┣━━03职场（沟通谈判）[10.4G]┃┣━━高情商沟通术，成为最受欢迎的人[311M]┃┃┣━━01教你跟任何人都聊的来共情原理.m3[12.6M]┃┃┣━━02读懂小动作背后的秘密四种体态.m3[10M]┃┃┣━━03怎么赞美到别人心里去边际效应.m3[11.9M]┃┃┣━━04应对别人不友善的挑衅逃跑本能.m3[11.7M]┃┃┣━━05改善讲话时的没底气习得性无助.m3[10M]┃┃┣━━06迅速赢得信任的方式首因效应.m3[13.2M]┃┃┣━━07如何得体的拒绝别人感受投射.m3[22M]┃┃┣━━08礼貌恰当地表达愤怒捍卫界限.m3[11.5M]┃┃┣━━09怎样打造微信朋友圈形象.m3[14.7M]┃┃┣━━10怎样得到忙碌领导的最快回复.m3[11.2M]┃┃┣━━11如何应对桀骜不驯的职场新人.m3[14.3M]┃┃┣━━12在意见不合时说服他人的方式.m3[12.5M]┃┃┣━━13如何有效的关心他人.m3[12.7M]┃┃┣━━14读懂老板心思，赢得赏识.m3[11M]┃┃┣━━15如何获得异性好感吸引力法则.m3[12M]┃┃┣━━16怎么增长你的情感保质期积极错觉.m3[12.5M]┃┃┣━━17失败的恋爱中，十条宝贵的教训去标签化.m3[13.5M]┃┃┣━━18伴侣不开心时，你该说些什么情绪抱持.m3[12.7M]┃┃┣━━19异性朋友相处，如何避免越界情感区间.m3[11.5M]┃┃┣━━20如何正确地求得对方原谅对立与合作模式.m3[11.6M]┃┃┣━━21消除和父母没话讲的尴尬打破关系配对.m3[12.9M]┃┃┣━━22和父母想法不同时，如何沟通非暴力沟通.m3[13.5M]┃┃┣━━23十招应对亲戚们的过度关心温柔坚定的拒绝.m3[12.2M]┃┃┣━━24如何平衡工作和家庭的冲突核心冲突.m3[12.9M]┃┃┗━━课程答疑.m3[6.3M]┃┣━━人人都需要的沟通谈判术，成为一开口就赢的人[587.5M]┃┃┣━━•01发刊词没有解决不了的问题，只有不会谈判的人.m3[10.8M]┃┃┣━━•02开局_何时该主动，何时该让对方“三顾茅庐”？.m3[17.4M]┃┃┣━━•03开局_要表现自己很厉害，还是伪装成小白？.m3[12.3M]┃┃┣━━•04人选_碰到难搞的人，你可以这么做.m3[15M]┃┃┣━━•05人选_如何从对方阵营寻找突破口？.m3[13M]┃┃┣━━•06设局_如何突破对方的“一口价”陷阱？.m3[15.5M]┃┃┣━━•07设局_对方答应的要求，没实现怎么办？.m3[13.1M]┃┃┣━━•08提案_如何巧妙让对方接受你的要求？.m3[13.1M]┃┃┣━━•09提案_你报价，还是应该让对方先报价？.m3[12.2M]┃┃┣━━•10开价_面对对方的“狮子开口”，你该怎么还？.m3[15.2M]┃┃┣━━•11开价_为什么对方的要求，你不能答应得太快？.m3[15.2M]┃┃┣━━•12评价_如何让对方心甘情愿掏出更多钱？.m3[16.7M]┃┃┣━━•13评价_自曝缺点，竟然也能提升自身价值？.m3[15M]┃┃┣━━•14吸引_怎么不掉入对方“免费限量”的坑？.m3[14.3M]┃┃┣━━•15吸引_怎么巧用登门槛效应，给对方创造需求？.m3[14.1M]┃┃┣━━•16需求_如何营造出“我很受欢迎”的感觉？.m3[14.7M]┃┃┣━━•17需求如何让对方迅速爱上你的产品？.m3[15M]┃┃┣━━•18让想得到更多，得学会表现“我在让步”.m3[13.3M]┃┃┣━━•19让_对方说“让一下吧”，你该怎么答？.m3[16.6M]┃┃┣━━•20要_想迅速推进两个人的关系，怎么办？.m3[16.7M]┃┃┣━━•21要_什么时候，你可以强硬地“先斩后奏”？.m3[16M]┃┃┣━━•22要_别人态度强硬，不肯让步怎么办？.m3[13M]┃┃┣━━•23要_签合同前“停一下”，能拿到更好条件？.m3[16.9M]┃┃┣━━•24议题_如何通过抓住共识来减少争议？.m3[18.5M]┃┃┣━━•25议题_怎么翻旧账才能翻出有利局面？.m3[16.8M]┃┃┣━━•26承诺_怎么防止对方乱开空头支票？.m3[17.2M]┃┃┣━━•27承诺_做承诺时，怎么给自己留后路？.m3[14.3M]┃┃┣━━•28表演_怎么对付“这个问题我要请示上级？”.m3[18.4M]┃┃┣━━•29表演_把“假装动怒”变成你的情绪武器.m3[18.1M]┃┃┣━━•30关系_怎么跟对手做朋友，化解对立局面？.m3[17.4M]┃┃┣━━•31关系_对方语言攻击直戳痛点，怎么谈？.m3[17M]┃┃┣━━•32信息_如何把“信息”变成自己的武器？.m3[18.9M]┃┃┣━━•33信息_如何巧妙刺探出对自己有用的“信息”？.m3[18.1M]┃┃┣━━•34施压_斗鸡博弈：谁输得起，谁是赢家？.m3[17.2M]┃┃┣━━•35施压_遭遇瓶颈，怎么做才能扭转颓势？.m3[19.5M]┃┃┣━━•36成交_有成交意愿却没有行动，该怎么办？.m3[19.2M]┃┃┗━━•37成交_如何打破僵局，促进成交？.m3[21.7M]┃┣━━认知力：做迷茫时代的明白人[806.6M]┃┃┣━━0.00认知力-课程介绍.m4[3.5M]┃┃┣━━1.01我们如何从外部获取信息？.m4[20.5M]┃┃┣━━1.02我们如何进行信息筛选？.m4[44M]┃┃┣━━1.03如何判断是否真正获取了信息？.m4[33.5M]┃┃┣━━1.04如何判断获取到的信息是否有价值？.m4[149.1M]┃┃┣━━2.01非理性的认知偏误都有哪些？.m4[18.6M]┃┃┣━━2.02为什么会发生认知偏误？.m4[142.2M]┃┃┣━━2.03如何跳出认知偏误，做出理性决策（个人篇）？.m4[24M]┃┃┣━━2.04如何跳出认知偏误，做出理性决策（团队篇）？.m4[44.7M]┃┃┣━━3.01我有惯性思维吗？.m4[41M]┃┃┣━━3.02惯性思维的敌人们有哪些？.m4[116.4M]┃┃┣━━3.03如何通过后设认知训练减少惯性思维？.m4[27.1M]┃┃┣━━3.04如何获得创新思维？.m4[27.5M]┃┃┗━━4.01课程答疑.m4[114.3M]┃┣━━影响力：改变他人的思想和行动[572.9M]┃┃┣━━0.00影响力-课程介绍.m4[2.5M]┃┃┣━━1.01为什么读心那么难？.m4[61.6M]┃┃┣━━1.02如何才能真正读懂别人？（技能实践篇）.m4[43.8M]┃┃┣━━1.03如何才能真正读懂别人？（知识辅助篇.m4[55.2M]┃┃┣━━2.01什么是谈判？.m4[33.5M]┃┃┣━━2.02影响力的七大原理如何在谈判中运用？.m4[94.1M]┃┃┣━━2.03商业谈判有哪些基本功？.m4[16.7M]┃┃┣━━3.01社交达人的定义、目的、误区和视角.m4[28.3M]┃┃┣━━3.02影响力-3.2如何经营成功的人际关系？（上）.m4[54M]┃┃┣━━3.03影响力-3.3如何经营成功的人际关系？（下）.m4[89M]┃┃┗━━4.01影响力-课程答疑.m4[94.3M]┃┗━━职场核心竞争力修炼班[8.2G]┃┣━━第1章：第一层规划：怎么选能找到最适合自己的职业？[1.2G]┃┃┣━━002如何找到正确的职业定位和方向？.m4[199M]┃┃┣━━003职场规划能力是什么？.m4[380.4M]┃┃┣━━004兴趣和职业能平衡吗？.m4[239.3M]┃┃┣━━005.m4[328M]┃┃┗━━006怎样进行自我生涯发展规划？.m4[127.6M]┃┣━━第2章：第二层实践：成为职场潜力股有哪些必修课？[1G]┃┃┣━━001规划层-课程介绍.m4[25.9M]┃┃┣━━002初入职场，你搞懂基本礼仪了吗？.m4[100.6M]┃┃┣━━003办公室沟通需要怎样的表达方式？.m4[217.1M]┃┃┣━━004新人如何表现才不会被老员工敌视讨厌？.m4[211.1M]┃┃┣━━005如何学会从纷杂的工作中找到重点？.m4[207.7M]┃┃┣━━006如何最大程度修炼自己的实战经验？.m4[175.8M]┃┃┗━━007善于补位会让你赢得更轻松.m4[108.8M]┃┣━━第3章：第三层规则：掌握哪些规则能让你叱咤职场？[950.8M]┃┃┣━━001规划层-课程介绍.m4[33.4M]┃┃┣━━002老板的黑名单都写了些什么？.m4[129.5M]┃┃┣━━003工作时间请对私事“免疫”.m4[159.8M]┃┃┣━━004别让“办公室恋情”杀死你.m4[208.6M]┃┃┣━━005请假的损失不止被扣的工资.m4[93.5M]┃┃┣━━006最后步骤不到位，前面都是白执行.m4[164.6M]┃┃┗━━007有些事，学会看破而不说破.m4[161.4M]┃┣━━第4章：第四层情绪：如何成为情绪成熟的人？[781.3M]┃┃┣━━001情绪层-课程介绍.m4[13.9M]┃┃┣━━002情绪成熟的标志及其职场优势.m4[218.2M]┃┃┣━━003如何处理工作中突发的情绪问题及解决同事间的对抗竞争情绪？.m4[147.8M]┃┃┣━━004职场压力如何调节？.m4[275.5M]┃┃┗━━005不开心，就离职？别抱怨，这是你的工作.m4[125.9M]┃┣━━第5章：第五层情商：如何培养职场高情商？[586.1M]┃┃┣━━001情商层-课程介绍.m4[19.1M]┃┃┣━━002如何与上司感同深受并成为得力助手？.m4[50.1M]┃┃┣━━003如何在职场中更有人情味？.m4[88.9M]┃┃┣━━004本期内容如何提升你的精神感召力？.m4[121.3M]┃┃┣━━005问题情景（一）.m4[79.1M]┃┃┣━━006问题情景（二）.m4[56M]┃┃┣━━007问题情景（三）.m4[64.9M]┃┃┣━━008问题情景（四）.m4[60.1M]┃┃┗━━009问题情景（五）.m4[46.5M]┃┣━━第6章：第六层关系：如何管理好自己的关系？[786.7M]┃┃┣━━001关系层-课程介绍.m4[23.3M]┃┃┣━━002如何面对上司不合理的要求？.m4[98.2M]┃┃┣━━003如何不卑不亢地和同事相处？.m4[149.4M]┃┃┣━━004如何让工作与生活平衡有序？）.m4[83M]┃┃┣━━005工作和想象差距大，职场落差如何自救？.m4[129M]┃┃┣━━006为何说话适度表现是对自己负责？.m4[182.6M]┃┃┗━━007如何有效破解“办公室谣言”？.m4[121.3M]┃┣━━第7章：第七层效率：怎样高效地完成任务？[1G]┃┃┣━━001效率层-课程介绍.m4[74.4M]┃┃┣━━002职业能力KASH.m4[69.2M]┃┃┣━━003如何做到把“太忙”变成“忙好”？）.m4[212.4M]┃┃┣━━004如何学会向所有可能的人“借力”？.m4[235M]┃┃┣━━005为何要让别人感觉到你的高效率？.m4[98.6M]┃┃┣━━006为何说很多时候责任会胜于能力？.m4[138.4M]┃┃┣━━007你有终结问题的能力吗？.m4[88.1M]┃┃┣━━008速度很重要，但快不是一切.m4[74.1M]┃┃┗━━009总结.m4[53.3M]┃┣━━第8章：第八层价值：让自己成为不可替代的职场人[1008.9M]┃┃┣━━001价值层-课程介绍.m4[20.5M]┃┃┣━━002成为不可替代的人.m4[105M]┃┃┣━━003如何提出有价值的“质疑”？.m4[243.3M]┃┃┣━━004最值钱的永远是你的手艺.m4[73.7M]┃┃┣━━005每一件小事都是绝佳的机会，你抓住了吗？.m4[176.4M]┃┃┣━━006努力让老板认为你做的是做好的.m4[258.6M]┃┃┗━━007如何勇敢地把自己推销出去？.m4[131.5M]┃┗━━第9章：第九层稳固：从心出发，如何提高职业满足感？[882.4M]┃┣━━001稳固层-课程介绍.m4[62.4M]┃┣━━002什么样的人能被称为“不可替代”？.m4[119.3M]┃┣━━003你能做到在思想上占领未来吗？.m4[176M]┃┣━━004如何把握人的内心？.m4[131.6M]┃┣━━005如何为自己创造更多的信徒？.m4[138.4M]┃┣━━006耐得住寂寞的人才能成功.m4[119.5M]┃┣━━007比薪水更重要的是自我实现.m4[69.6M]┃┗━━008总结.m4[65.5M]┗━━04原生家庭[8G]┣━━童年缺失的心理营养，如何在成年后补足？[5.6G]┃┣━━01什么是天生气质，对我们的影响是什么？.m4[343.3M]┃┣━━1【试听】课程试听.m4[45.4M]┃┣━━02天生气质之冷静型.m4[393.8M]┃┣━━2【试听】就像身体需要营养，心理也需要营养.m4[712.6M]┃┣━━03天生气质之乐天型.m4[447.4M]┃┣━━3心理营养从0到3个月.m4[939.6M]┃┣━━04天生气质之忧郁型.m4[183.8M]┃┣━━4个月到3岁.m4[232.2M]┃┣━━4心理营养从4岁到5周岁.m4[203.1M]┃┣━━05天生气质之激进型.m4[326.6M]┃┣━━5心理营养从6岁到7岁.m4[269.5M]┃┣━━06天生气质之奉献型.m4[156.4M]┃┣━━6心理营养不足，会如何影响我的人际关系？.m4[173.9M]┃┣━━07天生气质答疑之林文采语录-上.m4[402M]┃┣━━7心理营养如何影响我的婚姻，我现在可以做什么？.m4[189.1M]┃┣━━08天生气质答疑之林文采语录-下.m4[397.9M]┃┣━━8心理营养答疑之林文采语录-上.m4[144.3M]┃┣━━9心理营养答疑之林文采语录-下.m4[143.4M]┃┗━━myfile171216145034.txt[136B]┣━━原生家庭：与内在小孩对话[2.1G]┃┣━━01第一节：精神断乳-如何斩断原生家庭对自己的影响？[680.8M]┃┃┣━━01原生家庭是如何影响我们的？.m4[168.9M]┃┃┣━━02如何克服不值得被爱的羞耻感？.m4[328.4M]┃┃┗━━03如何让过去的经历不影响现在？.m4[183.5M]┃┣━━02第二节：边界重塑-如何避免关系中的强迫性重复？[466.7M]┃┃┣━━01如何运用CCRT模型理清关系中的冲突？.m4[135.4M]┃┃┣━━02如何识别自己的亲密关系模式？.m4[162.4M]┃┃┗━━03如何重塑合理的家庭边界？.m4[168.8M]┃┣━━03第三节：代际传递-如何与父母、伴侣、孩子重建沟通？[491.8M]┃┃┣━━01如何踏出人格成熟与独立的第一步？.m4[173.6M]┃┃┣━━02如何重建与伴侣的内在关系？.m4[127.6M]┃┃┗━━03如何重建与父母、孩子的沟通？.m4[190.7M]┃┣━━04第四节：原生家庭-课程答疑[439.5M]┃┃┗━━原生家庭-课程答疑.m4[439.5M]┃┗━━00原生家庭-课程介绍.m4[27.9M]┗━━走出童年阴影[413.9M]┣━━1.我有童年阴影吗？[128.7M]┃┣━━1.我有童年阴影吗？.avi[87.9M]┃┣━━1.我有童年阴影吗？.m3[40.7M]┃┗━━童年第一课.docx[21K]┣━━2.童年阴影是怎样的一种创伤？[46M]┃┣━━1.jg[31.5K]┃┣━━2.童年阴影是怎样的一种创伤？.m3[45.8M]┃┣━━2.jg[21.2K]┃┣━━3.jg[21.7K]┃┣━━4.jg[19.4K]┃┣━━5.jg[21.3K]┃┣━━6.jg[26.1K]┃┗━━童年课第二课.doc[46.5K]┣━━3.童年阴影是怎样影响我们的一生？[46.6M]┃┣━━1.jg[20.6K]┃┣━━2.jg[16K]┃┣━━3.童年阴影是怎样影响我们的一生？.m3[46.3M]┃┣━━3.jg[20.1K]┃┣━━4.jg[16.2K]┃┗━━童年第三课笔记整理.df[301.2K]┣━━4.如何唤醒童年阴影的自愈能力？[43.1M]┃┣━━4.如何唤醒童年阴影的自愈能力？.m3[43.1M]┃┗━━第四课课堂笔记.docx[38.6K]┣━━5.如何终结童年阴影的代际传递？[49.5M]┃┣━━5.如何终结童年阴影的代际传递？.m3[49.2M]┃┗━━第五课笔记整理.df[323.6K]┣━━6.如何运用内部家庭系统的力量疗愈童年阴影？[48.7M]┃┣━━6.如何运用内部家庭系统的力量疗愈童年阴影？.m3[48.3M]┃┗━━第六天课程.df[440.8K]┗━━7.人格的终身发展——童年阴影的超越之路[51.3M]┣━━7.人格的终身发展——童年阴影的超越之路.m3[51.2M]┗━━第七课笔记.docx[40.7K]相关下载点击下载...

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2022年高级会计师考试的日程安排已经由财政部会计司发布，小编为大家整合了各地区2022年的考务安排。有对2022年高会考试的考务信息感兴趣、对高级会计师考试有意愿的同学，请仔细查询下文中的信息。2022年高会全国考务信息汇总地区相关时间政策公告北京报名时间：2022年1月5日8:00至1月14日20:00上传审核资料时间：2022年1月5日8:00至1月16日20:00报名网上付费时间：2022年1月5日8:00至1月24日14:00考务安排天津报名时间初步确立：2022年1月10日-1月14日考务安排1考务安排2暂停报名河南报名资格审核时间：1月10日8:00-1月24日12:00报名缴费时间：1月11日8:00-1月24日14:00考务安排河北报名时间：2022年1月10日至1月24日14:00考务安排广东报名、缴费时间：2022年1月5日至24日缴费截止时间：1月24日24时截止考务安排广西报名时间：2022年1月5日0:00至1月24日14:00现场资格审核时间为：2022年1月5日8:00至1月24日12:00正常上班时间考务安排江苏报名时间：1月10日-24日14:00考务安排浙江高级资格考试报名时间：2022年1月5日10:00mdah1月17日16:00补报名时间：2022年1月21日10:00-1月24日14:00缴费截止时间：2022年1月24日14:00考务安排上海第一阶段报名时间：自2022年1月10日10:00-1月14日24:00结束第二阶段报名时间：自2022年1月20日10:00-1月24日14:00结束考务安排山西网上缴费系统开通时间：2022年1月14日至1月24日14:00符合报名条件的报考高级资格考试人员，统一在太原市参加考试考务安排山东报名时间：2022年1月5日mdah24日14：00考试报名、网上审核及缴费时间：1月24日14:00截止考务安排湖南网上缴费系统开通时间：2022年1月14日-1月24日14:00考务安排湖北高级资格考试报名时间为：2022年1月10日-24日。缴费时间：2022年1月24日14∶00考务安排安徽报名时间：2022年1月5日-1月24日18:00考务安排陕西报名时间：2022年1月5日-1月23日18:00考务安排甘肃报名时间：1月5日-1月23日24时网上缴费时间：2022年1月5日至2022年1月24日14：00考务安排宁夏网上报名时间：2022年1月5日至1月23日现场审核时间：2022年1月5日至1月24日考务安排黑龙江网上报名时间：2022年1月5日至24日14：00审核时间（网上）：2022年1月5日至24日14：00的工作日时间考务安排吉林报名缴费时间：2022年1月5日14:00-1月24日14:00截止考务安排辽宁网上报名时间：2022年1月5日10:00-1月24日14:00缴费截止时间：2022年1月5日10:00-1月24日14:00考务安排内蒙古网上报名时间：2022年1月5日mdah1月23日网上缴费时间：截止到2022年1月24日14:00考务安排云南网上报名时间：2022年1月5日至24日14：00缴费截止时间：2022年1月24日14:00考务安排贵州网上报名时间：2022年1月10日-1月24日考务安排四川网上报名时间：2022年1月10日-1月24日14:00网上审核时间：2022年1月10日-1月24日14:00考务安排重庆网上报名时间：2022年1月5日至1月24日14：00现场资格审核及缴费时间：2022年1月10日至24日14：00（节假日除外）考务安排福建网上报名时间：2022年1月5日-1月24日14：00考务安排海南网上报名、缴费截止日期：2022年1月24日24时考务安排江西网上报名时间：2022年1月5日10时至1月21日17时缴费时间：2022年1月24日14时截止考务安排青海网上报名、缴费起止日期：2022年1月5日-1月24日考务安排西藏报名时间：2022年1月5日-1月24日14:00考务安排新疆网上报名、缴费起止日期：2022年1月11日10:00至1月24日14:00。考务安排兵团网上报名时间：2022年1月11日-1月24日网上缴费时间：2022年1月11日-1月24日14:00截止。准考证打印时间：考试前一周内考务安排1考务安排2国管局暂未发布暂未发布持续更新中......

2022-04-02 2022年高级会计师考试报名时间 2022年高级会计师考试时间

各系列专业课程的官网售价5880元。抖音系列专业课包括：卡直播广场技术系列专业课:1.卡直播存在一定平台检测风险，如内容或操作行为违反社区规则将有账号封号风险，新人操作请注册新账号测试多次之后再使用主号卡广场；2.无人软件卡直播存在断播风险。如果您之前断播过一次或多次，请不要使用此帐户进行无人卡直播广场。请仔细阅读无人直播规则；抖音主播技能系列专业课：抖音直播推荐流技术，抖音主播技能，抖音起号技术，抖音服装直播快速起号游戏抖音店运营系列专业课：抖音店进入全过程指南，抖音店电子商务罗盘分析指南，抖音店电子商务罗盘诊断优秀案例集锦抖音基础入门系列专业课：抖音基础介绍系列专业课程：抖音注册和维护基础、抖音账户定位设计、抖音直播审计机制、直播设备、抖音直播操作技能抖音编辑思维系列专业课程：拍摄编辑思维、编辑水平、视频策划抖音付费投流技能系列专业课：抖音带来了巨大的千川玩法，抖音DOU玩法系列专栏，如何建立千川计划建立高权重直播间课程目录和下载链接在文章底部。禾兴社:各系列抖音专业课视频截图课程目录：和兴社：抖音系列专业课程├直播广场技术系列专业课2022抖音直播带货发展趋势C级卡直播广场玩法什么是C级别和半真人卡广场抖音卡直播广场是什么？半真人卡直播广场玩法卡直播广场C级实操课-聊天记录版卡直播广场流程卡直播广场流程突破同城直播卡广场流程打破广场权重卡直播广场流程破机器审核卡直播广场的四种方式标签的底层逻辑抖音的审计机制抖音自然流量的来源无人卡直播广场玩法小矩阵洗标签流付费洗标签视频洗标签洗标签三种洗标签的方法直播流量推荐机制直播流量推荐机制直播流量推荐机制赛马机制真人卡直播广场内容卡真人卡直播广场内容卡下真人卡直播广场内容卡真人卡直播广场之直播技巧卡真人卡直播广场福利卡真人卡直播广场的福利卡真人卡直播广场福利红包卡真人卡直播广场技能卡12点抢点法真人卡直播广场技能卡二开法真人卡直播广场技能卡初级版转场真人卡直播广场技能卡断播法真人卡直播广场技能卡视频助推法真人卡直播广场技能卡dou法真人卡直播广场技能卡冷启动法真人卡直播广场技能卡冷启动法2真人卡直播广场玩法├抖音付费投资技能系列专业课程1、千川起号基础课程2、如何建立千川计划建立高权重直播间(上)3、如何建立千川计划建立高权重直播间(下)抖音带来了巨大的千川玩法├抖音编辑思维系列专业课程剪映电脑版基础课程├抖音基础入门系列专业课程先导课抖音直播触底带货宣传片第一章1.抖音注册养号基础第一章2.常见的非法操作第一章3.如何定位账号？第一章4.抖音直播的审核机制第一章5.直播设备第一章6.抖音直播操作技巧├抖音店运营系列专业课程1、进入抖音电子商务的四个必要要求2、入驻抖店需要准备的四种材料3、入驻抖店对品牌资质的要求4、没有品牌资有品牌资质卖不出去5、应当怎样给自己的店铺取名6、进入抖店需要支付的两笔资金7、入驻抖店需缴纳的保证金金额9、新商户入驻可享受优惠├抖音主播技能系列专业课程01推荐流引导直播02直播推荐流视频热爆03推荐流卡直播广场流量04推荐流直播卡流量视频05推荐流直播数据优化1、货物组合逻辑2、主播如何根据人气掌握直播间的节奏？抖音服装类直播快速启动玩法相关下载点击下载...

2022-04-04 抖音的课程 抖音课程教学

CPA对于考生来说，了解报名时间是非常重要的。考生错过报名时间意味着错过考试机会，所以对于考生来说CPA考试报名时间这件事，一点也不能大意。那CPA报名时间即将开始。对于尚未了解的考生，请与高顿小编一起了解具体报名时间和各考试科目的合格分数！一、2022年CPA报名时间是什么时候？2022年CPA2022年4月6日至29日，网报系统为中国会计师协会（htt://CPAexam.ciCPA.org.c）。在上述注册时间范围内，在线注册系统将24小时开放。考生可在规定的注册日期的任何时间点注册。CPA每天8:00-20:00。由于注册与付款之间的时间间隔较长，考生应注意提醒自己，4月份的注册尚未完成，并应在2022年6月15日至30日内及时付款。未在规定时间内完成付款的，将导致考生注册失败；付款完成后，不得更改科目、考试区域等相关注册信息，注册费不予退还。二、2022年CPA各科合格线的分数是多少？2022年CPA各考试科目的合格线分数应与往常相同，60分为各考试科目的合格线。CPA考试分为专业阶段考试和综合阶段考试。只有通过专业阶段考试，考生才能继续申请综合阶段考试。以下阶段将详细介绍给您CPA考试科目及相应的合格线分数。1.专业考试科目为：会计、审计、税法、经济法、财务成本管理、公司战略和风险管理。各科满分100分，单科有效期5年，单科合格线60分。2.综合阶段考试科目为：职业能力综合考试（试卷1）和职业能力综合考试（试卷2）。每张试卷的满分为100分，合格分数线为两个科目的总分为60分。三、2022年CPA上传考试报名照片的要求是什么？上述符合要求的人，本人近一年的1寸免冠白底证件照片jg或jeg格式，文件大小2-20K，102像素×126像素。上传的照片将同时用于门票和考试证书。如果上传的照片格式和尺寸不符合要求，将导致审核失败。届时，门票将无法按时下载和打印，也无法顺利参考。注册地点注册，提醒老年人，以往注册年度已批准的非白色背景照片，无需更换。因照片不清晰、网格等原因需要更换照片的，考生必须联系省级注册协会，提交申请，然后按照相关要求处理。...

2022-04-04

中级会计考试大纲各科目都有啥变化呢？2022年的考试大纲已发布，考生们快来和小编一起了解一下吧！一起来看看2022年主要考查哪些内容？在这里提前祝福各位考生更顺利通关！一、中级会计考试大纲各科目都有啥变化呢？【基本要求】(一)掌握成本管理的主要内容(二)掌握标准成本的制定及差异分析(三)掌握责任成本(四)熟悉本量利分析技术(五)了解作业成本(六)了解成本管理的意义与目标点击下载完整版：2022年中级会计师《财务管理》考试大纲二、准考证打印网址进不去怎么办？考生们在进入中级会计考试准考证打印入口可能会遇到登录异常、网页加载不出来等情况，建议考生们先检查网络连接，之后可尝试刷新网页等方式。此外，考生们打印准考证最好避免高峰期，不要到最后时间才去打印，以免因系统问题造成未在规定时间内打印的遗憾。小编建议如果考生们到时候要是真遇到如上问题，不要着急，耐心等待片刻，进行错峰时间打印相信就会可以成功。三、中级会计师准考证打印的注意事项1.考生在打印准考证前，请认真核对身份证号、姓名等个人信息，并详细阅读考生须知和考生协议，成功打印准考证后视同完全同意协议书中的相关内容。如个人信息有误请及时携带身份证原件到财政厅会计处修改。2.请考生认真查看考试时间、地点、考场号等信息，按规定参加考试。3.考生应提前对全国会计专业技术资格无纸化考试操作系统、答题演示、模拟答题系统进行了解，不要因操作失误而导致成绩作废。(网址：htt://kz.mof.gov.c/moi.j)4.考生应提前了解并确定考场所在的位置，避免走错考场，耽误考试时间。...

2022-04-01 管理会计考试准考证打印 会计准考证

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2022-04-03 中级会计职称报名时间2022年 中级会计职称教材什么时候出

BAIDU_CLB_fillSlot("7483148")中级会计职称考试题型：2021年中级会计职称考试题型尚未公布，考生可先按2020年中级会计考试各科考试题型/题量/分数比例进行练习。...

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