花胶是一种植物性食品，具有补肾益气、滋阴润燥、润肠通便、抗衰老等功效。1、从中医的角度看，鱼胶是一种很好的药材，很多疾病都需要搭配鱼胶来治疗，例如消化性溃疡，肺结核，风湿性心脏病等等疾病。2、鱼胶健脾胃，增强体质，滋润皮肤，提高免疫力，治疗咳嗽，对抗疲劳，对抗癌症等等。最主要的就是鱼胶能够加速卵巢细胞的快速再生，可以让身体内分泌平衡。3、鱼胶还可以提高男性的生育能力，它可以促进精囊分泌果糖，对于男性不孕症的治愈率高达78%。4、孕妇也可以吃鱼胶，如果孕妇刚好贫血，需要大补气血的话，可以选择吃鱼胶，不仅可以补气血，还能消除妊娠纹，真的是一举两得。点评：这篇文章介绍了鱼胶的功效，从中医的角度出发，鱼胶可以治疗很多疾病，可以增强体质，提高免疫力，治疗咳嗽，对抗疲劳，还可以提高男性的生育能力，孕妇也可以吃鱼胶补气血，消除妊娠纹，真是一举两得。文章介绍的内容非常详细，让人一看就能了解到鱼胶的功效，值得推荐。...

2023-02-21 鱼胶花胶有什么区别 鱼胶花胶的功效及吃法

花胶最好以清水煮，加入适量的盐、酱油、料酒、姜片等调料，煮至花胶变软即可。1、准备食材：花胶、清远鸡、当归、枸杞、姜、葱、花雕、盐。2、将花胶提前一个晚上用冷水浸泡。3、第二天下午，煲汤前先用姜、葱同煮15分钟。4、煮过后的花胶要剪刀剪段。5、鸡肉同样下锅飞水。水开后5分钟捞出。6、然后将所有原料：鸡、花胶、当归、枸杞、花雕、姜放入烧开水的烧锅中。7、中火煮开后转小火，煲4个小时后加盐，继续煲15分钟即可。点评：这是一道非常营养丰富的汤，烹饪步骤清晰明了，准备的食材也非常丰富。但是需要注意的是，把花胶提前浸泡，可以增加营养，而且煲汤的时间也要控制好，不要煲的太久，以免影响口感。...

2023-02-21

花胶可以用来护发，泡发的方法是：1.将花胶倒入一个容器中，加入适量的温水，搅拌均匀；2.将混合物倒入洗发水瓶中，摇匀；3.将混合物涂抹在头发上，轻轻按摩；4.用温水清洗头发，然后用毛巾轻轻拧干；5.用吹风机吹干头发，完成泡发。1、冷泡法：把纯净水、矿泉水或者过滤后的自来水的冷水倒入放有干花胶的容器中，水位线要过花胶后再高出一厘米左右即可。每隔1到2个小时看一下正在泡发的花胶，如果能用手卷起来，那就是泡发好了，如果卷不弯，那就继续泡。2、蒸煮法：把干花胶上锅蒸，蒸30分钟或者水煮30分钟后，捞起放入容器中加入自来水，放进冰箱保鲜层静置24个小时。炖花胶的时候，将泡好的花胶放进锅里，倒干净的水，加入食材煮30分钟即可。点评：这篇文章介绍了两种泡花胶的方法，冷泡法和蒸煮法，详细介绍了操作步骤，并配有图片，清晰易懂，很不错。...

2023-02-21 花胶的胶 花胶用什么装

1.泡花胶应该在室温下存放，避免阳光直射；2.泡花胶应该避免接触水，以免变质；3.泡花胶应该避免接触酸性物质，以免变质；4.泡花胶应该避免接触油脂，以免变质；5.泡花胶应该避免接触高温，以免变质。1、时间不固定。2、花胶浸泡的时间并不是一成不变的，这与花胶的厚度和泡花胶的水温有很大的关系，在如果是用冷水浸泡的话，相对薄一点的花胶可能需要浸泡12小时左右，而厚一点花胶可能需要浸泡24小时甚至更久，因此浸泡花胶的时候要注意观察是否已经泡发成功。点评：这段文章介绍了浸泡花胶的时间不固定，与花胶的厚度和泡花胶的水温有关，如果是用冷水浸泡的话，花胶的浸泡时间会有所不同，要根据花胶的厚度和水温来观察是否泡发成功。文章内容清晰明了，能够帮助读者更好地理解浸泡花胶的注意事项，很不错。...

2023-02-21

1.花胶不宜与某些药物同时服用，如抗凝血药、抗癌药、抗结核药等；2.花胶不宜与某些中药同时服用，如桑椹、苍术、黄芩等；3.花胶不宜与某些食物同时服用，如芹菜、芥菜、芥末等；4.花胶不宜服用过量，以免引起腹泻、腹痛等不良反应；5.花胶不宜服用过热或过冷的药物，以免引起腹泻、腹痛等不良反应；6.花胶不宜服用过期的药物，以免引起腹泻、腹痛等不良反应；7.花胶不宜服用受污染的药物，以免引起腹泻、腹痛等不良反应；8.花胶不宜服用未经专业医生指导的药物，以免引起腹泻、腹痛等不良反应；9.花胶不宜服用未经专业医生检查的药物，以免引起腹泻、腹痛等不良反应；10.花胶不宜服用未经专业医生处方的药物，以免引起腹泻、腹痛等不良反应。1、蛋白质过敏者。对蛋白质过敏者不宜吃花胶，因为花胶中含有丰富的蛋白质，对蛋白质过敏者食用后可会引起腹泻、恶心、头晕甚至胸闷、呼吸困难等蛋白质过敏症状。2、感冒发热者。花胶是一种滋补性很强的食品，感冒发热时宜宣发不宜进补，否则会可能会导致感冒症状加重或感冒病程延长。3、痰湿过重者。如：头身困重，口中粘腻，舌苔厚腻等，花胶滋补性强，痰湿重者食用花胶可能会加重脾胃负担，导致原本不适症状加重。点评：以上内容正确，对蛋白质过敏者、感冒发热者和痰湿过重者来说，食用花胶可能会加重身体症状，因此应该避免食用花胶。...

2023-02-21

泡好的花胶可以放一个月以上，但是要注意保存环境，避免阳光直射，高温和潮湿等环境。1、需要根据保存方式来判断。花胶容易变质，若是放在常温下保存一般在1天左右。若是放入冷藏保存，则保存时间在1-3天左右。其次是冷冻保存，冷冻保存的时间最久，一般可以保存1周左右。2、花胶又名鱼肚，是从鱼腹中取出鱼鳔，切开晒干后而成含有丰富的蛋白质、胶质等，食疗有滋阴养颜、固肾培精之效，可令人迅速消除疲劳。对外科手术病人伤口恢复有帮助。点评：这段文字讲述的是花胶的保存方式和功效，文字描述清楚，图片也丰富了文字内容，很不错。...

2023-02-21 花胶冷冻保存好几年了可以吃吗 花胶冷冻保存

1、花胶泡发的目的第一是去腥,清洗鱼油和晒制运输过程中黏附的杂质。2、第二是获得更好的口感和更多样的烹饪方式(焖、扣、炒)。3、花胶泡发原理胶原蛋白遇热后分子结构发生变化,吸水能力大大增强,所以泡发起来变大变厚,其中母肚的胀发率大于公肚。点评：这段文字提供了花胶泡发的目的和原理，内容比较全面，文字描述清晰，还配有图片，非常完整且易于理解。...

2023-02-21

舒筋健腰丸一盒的价格通常在50-100元之间，具体价格取决于品牌和质量。1、舒肩腰丸是临床上的一种中成药，具有活血化瘀的功效，可用于治疗颈肩腰腿痛。2、金淑简瑶丸是非医保药品，几百块一盒。3、如果患者想服用，应在正规医生或专业药师的指导下服用一个疗程。4、如果效果不好，他们可以选择去医院治疗，以免耽误病情。5、临床上，服用药物治疗颈肩腰腿痛属于保守治疗。6、如果效果不好或者症状发作频繁，建议患者去医院进一步治疗，通过中医外治法缓解症状。7、中医外治法的临床治疗方法很多，包括中药外敷、中药搓擦、蜡疗、针灸推拿、拔罐等。本文到此结束，希望对大家有所帮助。点评：文章内容比较全面，针对颈肩腰腿痛的治疗方法进行了较为全面的讲解，从药物治疗、中医外治法等角度来提供给患者治疗的参考，建议患者服药前要在正规医生或专业药师的指导下服用，同时，还要注意如果效果不好，需要及时去医院进行进一步治疗。...

2023-02-21 舒筋健腰丸中药方剂 舒筋健腰丸中药组成

香远益清亭亭净植?的意思是指一种植物的香气可以传播得很远，而且还能清新空气，使得环境变得清新净美。关于香远益清亭亭净植的意思，香远益清亭亭净植这个很多人还不知道，今天菲菲来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！1、清明的声誉远扬。2、为人刚正不阿。...

2023-02-21

图书名称：《沈曾植论学集》【作者】沈曾植著；孙德鹏编【丛书名】中国近代法政文献资料丛编【页数】416【出版社】北京：商务印书馆,2019【ISBN号】978-7-100-17317-9【分类】法学－文集【参考文献】沈曾植著；孙德鹏编.沈曾植论学集.北京：商务印书馆,2019.图书封面：图书目录：《沈曾植论学集》内容提要：沈曾植是晚清民初重要的政治家、书法家、诗人，他以“硕学通儒”蜚振中华，曾五任学政，务尚有用之学，一生校刊之书颇多。近年来，两岸多位学者为“沈档”的整理做出了贡献，也陆续分类出版了部分“沈档”，不过多为图版、影印或是竖排排印，且多体量庞大，不适宜大众作轻学术阅读。《沈曾植论学集》从前人整理本、民国竖排刊物中选取了他的法政著述，以及其他一些论学文章，以简体横排编录。该书对沈曾植研究和普及有一定的价值。《沈曾植论学集》内容试读末代大儒沈曾植孙德鹏往年听说苏俄曾作一支交响曲，把乐器的声音扩大至全城可听。此时全莫斯科的工厂机器声，火车、轮船的汽笛声，坦克、机关枪、大炮的轰隆声，百万工农兵齐唱声，一时并作，成为苏俄的革命曲。比起苏俄，沈曾植似乎更钟情于一场无声的“革命”。时代的大弦弹得铮铮响，西风东渐，实业救国，上书变法，沈曾植不厌其烦地为其指路，幽暗的清王朝却没力气走，最后王气渐失，贵气也丢了。沈曾植走到一个时代的尽头，却以一个儒家士子的身份，频频回望。他甘为一个王朝的舌腹，但面对迷局，却又道不出个所以然来。怅然之间，他一面于佛学、书法中寻求“出口”，一面“迷恋”着新旧世界的众生。最后，又把一切理想、梦境、信念统统忘却，拥张勋北上，溥仪复辟。事败之后，沈曾植才生出一番颇具讽刺意味的失落感，真正地将一个时代的难题放下。成也好，败也好，他归于书斋，退而隐居，以卖字自给。一代大儒，终无清禄可食。2沈曾植论学集一、世间原未有斯人：“老臣”沈曾植沈曾植，浙江嘉兴人，生于1850年（道光三十年），卒于1922年（民国十一年），享年73岁。字子培，号乙庵，又号寐叟。初别号小长芦社人，晚称巽斋老人、东轩居士，又自号逊斋居士、癯禅、寐翁、姚埭老民、乙龛、馀斋、藟轩、持卿、李乡农、城西睡庵老人、乙僧、睡翁、东轩支离叟等。清末民初法学家、国学家、书法家、大诗人。长在士族之家，其祖父沈维鐈是曾国藩的授业恩师，沈曾植不曾享受家世的眷顾，早早陷人了历史的困境。家道中落，夫人李逸静典当首饰衣物，沈曾植才得以求学。沈曾植深谙地理学（著《诸蕃志校注》《蒙鞑备录注》等），精通法律（著《汉律辑存》《晋书·刑法补志》等），堪称通才。1873年，乡试中第二十二名。1880年，殿试第三甲中第九十七名，赐同进士出身，识康有为、朱一新等学者。1889年，任总理各国事务衙门俄国股章京。1901年，任南洋公学（上海交通大学前身）监督。一代狂儒辜鸿铭，也视沈曾植为“师”，时时表露出谦逊的姿态。1913年，俄人卡伊萨林持辜鸿铭书信求见，信中写道：沈氏实中国之完人，孔子所谓君子儒也。年逾六十，而精神毅力不异少年，蕴藉淹雅，得未曾有。殆意大利鄂那德达蒲思评论古代西欧之文明，所谓意识完全者，诚中国文化之典型也。其言动无不协于礼义，待人接物，遇化存神，彼深知中国之情形无论已；即于国外亦洞悉其情伪，所谓象物之表里精粗无不到。末代大儒沈曾植3沈曾植一生饱有志气，为学为官，总带着莫名的决心。他广有世界的知识，却以通达旧学为名；他深究儒佛大典，却时时流露出近代的新语。他请焚《新学伪经考》，与张之洞公议新政，晚年又与康有为谋划复辟。时代的新荷新叶，处处可见其身影。王国维称呼他为“晚清第一大儒”，辜鸿铭更是以“中国之完人”为其题名。彼时民间活泼，清廷迂旧。天下士人大多想着，怎么同一个荒诞的王朝对抗，他却苦苦寻思着，如何跟它和解。设议局，兴学堂，广课吏，设外部，删则例，整科举，辛劳半生，却空有余勇，大清王朝的日夜，到底是越来越不“像”了。沈曾植是一流的人物，却活在了过去的时代中。身为清朝遗老，他的样貌注定带着几分古董的色彩，他努力散发的光热，也难逃历史的尺寸。武昌起义，长江流域各省即刻响应，诸多士大夫与民间起兵契合，波浪里涌出一朵白莲花。开门见山就立宪，马上建都南京，大家请孙中山先生回国当临时大总统。草木不惊，城郭山川亦无恙，沈曾植回望，就已经是民国世界，岁月堂堂了。民国初现，革命的调子喊得极高，却没人来制礼。《临时约法》清旷平明，但未足以成中华民国的新制度。它是一朵带病的玫瑰，空有华丽，却不懂礼数。其未完工的部分，则有待于礼乐继续化成。到头来，只剩下零零碎碎的士大夫，甘为野草，带病的玫瑰也是玫瑰。沈曾植先生亦是如此。1916年，袁世凯“窃”国，先生早有洞悉，与康有为等密谋倾覆之，未果。康有为作诗：“巨君谋帝制，假尧衣弟佗。与公谋覆之，日夕同画沙。偕公被密捕，头颅巨万赊。…”1917年，溥仪复辟，授以学部尚书。后复辟事败，沈曾植终日4沈曾植论学集隐居于上海威海卫路211号寓所“隐谷”，以吟咏书画、校藏图书消遣度日。越到晚景，沈曾植越是清通，什么该留下，什么带不走。徒劳一生，清朝纵有不甘，他亦晓得有个新朝要起来。列文森(J.R.Leveo)在《梁启超与中国近代思想》中，对近代思想史上的维新派文人做过分析：这些文人，由于看到“其他国度的价值”，意识到对中国现存价值结构进行改革的必要性，但“由于受历史制约”，他们“在感情上仍然与本国传统相联系。一个感到这种精神压力的人，会希望减轻这种压力”。@这种对传统价值的依恋，有时会寄寓在一些具体的事物上面，通过它们来呈现。譬如一张旧得发黄的照片，一本从箱子里突然找到的旧书，一件过去时代的衣服，一首依稀记得的老歌的旋律。其实人们未必一定就是依恋这些早已过时的东西，但没有这些东西，似乎那种对于过去的情感就无处落脚安身。沈曾植《致汪康年》说：“所谓补偏就弊者，非邓将军捐其故伎之谓也，就固有之物加以节制，如临淮王入汾阳军，一指麾而壁垒旌旗变色，斯乃为善救弊者。”由此观之，沈曾植并不真正反对改革，也并非抗拒未来的大潮。但是，把“过去”彻底扫地出门，锅碗瓢盆一并摔碎，连一点回忆的器物都不给他留下，这完全的陌生，他忍受不了。民国初年的武人出身乡村，国会议员则出身城市，那时是乡村也兴旺，城市也兴旺。逊清皇帝已是紫禁城里的寓公，不久之后，连紫①列文森：《梁启超与中国近代思想》，刘伟等译，四川人民出版社1986年版，第4页末代大儒沈曾植禁城也住不成了。而沈曾植仍是生在“十步之内，必有芳草，十室之邑，乃有忠信”的礼乐风景里。他一面爱着西洋文化的明亮，另一面守住世俗礼意的慷慨。秩序未成，新民国的潮流随时要机变，沈曾植的选择，多出自一份士大夫的德性。规规矩矩，明白事理，待人接物能平直。孙中山、宋教仁、袁世凯，民国初年政坛的喧腾，有一个时代的风气。与之相比，沈曾植随之转人书斋里的明静。他在佛教思想中，保留了一份士大夫最低程度的潇洒，“世界是空还是色，先生非有且非无”。1921年，生活无以为继的沈曾植，开始卖字为生。书法，是他生命尽头的点睛之笔，它散发着抛弃王朝立场的文化光彩，回眸却失神，没有一副像样的龙身。彼时正是民国初年的美景良辰，人世有许多大事要做。“五四”新人迎面而来，他们废弃文言要白话，破除迷信要科学，反对旧礼教而要男女自由恋爱。五四时代是个分水岭，从此军阀要过时，国会的花要谢，袁世凯训练的新兵，要让给新的知识分子与北伐革命军。而这一切，都在沈曾植的书斋之外。1922年，73岁的沈曾植病情开始反复。当年六月十一，是他与夫人结婚50周年纪念日，这一天，按照老家风俗，两人重偕花烛。此后沈曾植又开始生病，并且“每日至戌、亥、子时，神情特定”，每到晚间，反而清醒起。医生说他，“心血太少，脑血太多，心房之力太弱，神经之用太强”。而他自己也明白大限将至，在五年前写给康有为的一首诗后，写下了一段跋语：“余病益甚，岁不吾与矣。”6沈曾植论学集十月初二这天，他起得很早，向人说起昨夜“梦境极佳”，并写下了两副对联。甲联写在五尺白冷金笺上：“石室竹卷长三尺，山阴草迹编千文。”乙联书于五尺宣纸上：“岑碣熊铭入甄选，金沙绣断肋薪纰。”不久后，末代大儒带着所有的赞扬与非议与世长辞。王蘧常在《沈寐叟年谱》中称其晚年：“日惟万卷埋身，不逾户阈，及闻国事，又未尝不废书叹息，欷歔不能自已。”生在嘉兴，长于北京，沈曾植讲的一口京腔，却不会说嘉兴话。每每回乡，多是逃离杀身之祸。在隐居上海期间，每年清明节，沈曾植都会来到嘉兴老宅，并前往王店祖坟祭祖。如今，沈曾植故居位于繁华市区姚家埭①21号，其三开间的几扇门都敞开着，两侧有楹联“北斗应尚书天保定尔，东阳有遗老岁寒不凋”，小字注明是“为子培兄贺七十大寿”，落款是“愚弟康有为”。终其一生，沈曾植以小孩的认真，口燥唇干，试图与一个陌生的中国交谈，却始终舍弃不了一个年老的姿态。在时代的描述里，沈曾植是一个博学者，从戊戌变法开始脱离启蒙的角色，转而成为一个聆听者，晚年，又像是一个不断预言的发问者。可惜，他的笔端仍在发热，帝国的荣光却先他一步消失。中国历史的大成大毁，自会留下一层书写的丰厚沃土。历史的观者，无一不是近于中国的“旧”，却亲于中国的“新”。好在“新”与“旧”总得有个尽头，以此求得时代的完全。①“埭”(dà)字在北方不常见，在水乡的江南却是个常见字，意为堵水的土坝。···试读结束···...

2023-02-20 沈曾植书册 沈曾植一生简介

中医拉筋古法：养颜养生课程人人可学，让你由内而外激活健康，受益终生！官方99.0》Z6598-荔枝-中医拔筋古法：养颜养生人人可学，让你由内而外激活健康，受益终身一生一世！》]赏金猎人会员专享高额提成，萌萌私聊加入赏金猎人会员开启任意课程快速联购，所有加密课程均可资助怎么样确认我的佣金比例？独家佣金居然在后台显示...

2023-02-01 赏金猎人穿甲流 赏金猎人?

资源简介：保持青春活力的冻龄神器，资源大小：493MB每天5分钟·轻松去皱淡斑抗老每个女人都希望比同龄人年轻用护肤品“效果不明显”做医美害怕“手术失败”吃补品担心“有副作用”有什么办法，不花钱不遭罪就能轻松变美?答案就是古法拨筋美容操比起打针吃药花冤枉钱，古法拨筋才是女人保持青春活力的冻龄神器课程大纲刺激淋巴大循环，按走毒素和暗沉重现健康肌.m4宫廷秘传玉轮法，养护心肺淡化皱纹延缓衰老.m4推筋提高代谢力，Z字型消肿紧致饱满轮廓感.m4修复肌肤锁水力，7步保湿法养出水润Q弹肌.m4美容养颜...

2023-02-09

图书名称：《围棋手筋宝典》【作者】（日）石田芳夫著；马旭赫译【丛书名】围棋人经典文库【页数】360【出版社】沈阳：辽宁科学技术出版社,2020.04【ISBN号】978-7-5591-1468-6【价格】58.00【分类】围棋-对局（棋类运动）-图解【参考文献】（日）石田芳夫著；马旭赫译.围棋手筋宝典.沈阳：辽宁科学技术出版社,2020.04.图书封面：图书目录：《围棋手筋宝典》内容提要：本书收录了实战中出现的手筋型共668图。各位读书可以依次阅读，也可以隐去正解图自行思考解答；在实战中找机会练习也是一个好的学习方法。需要注意一点，例图中有的手数较多，变化较为复杂。遇到这样的情况请一定在棋盘上边落子边阅读讲解。多次复习是掌握手筋的关键。变化图、参考图中也会包含重要的手筋，只要能够活用书中的手筋，各位读者的棋力一定可以有所提升。《围棋手筋宝典》内容试读手筋型·手段型一第1型一3*第1型1图（黑先，外部变化）正解图1（劫争）3②06T101○○●④9⑧51①72正解图2（攻占）正解图1黑1后续是双方的最强3-—②①6应手，黑角为劫活。⑤⑧a正解图2黑7也可选择在a位进攻白棋。参照=同型2图。*第1型2图（黑先，外部变化)】正解图1（黑胜）》3⑦4②⑥68⑨Y101①1312正解图2（黑胜）》正解图1外部变化的常见型。实战中，断点时常成为焦点，应对方法需6●●②④视实战具体情况而定。⑦8⑨131011正解图2白角气不够长，无法在12黑棋外围生事。参照=同型1图。4一第1型一*第1型3图（黑先，死活变化)正解图（白死）②⑤6相似图（白活）正解图黑1点妙手，钳制住白棋死穴。白2即使在6位立下，黑3同样可以净杀白棋。相似图白1倒虎巧妙，白棋净活。参照=同型1图。*第1型4图（黑先，官子变化）正解图（整形）失败图（黑损失）正解图黑1立正解，黑角实地5目。白棋留有a位的先手权利。失败图黑1粘虽然也是净活，但目数上有损失。黑角只有3目，且上边一线处白棋仍保有先手权利。6一第2型一*第2型2图（黑先，手段变化）】正解图（获利)6⑧⑦34①0变化图（白死)正解图黑1后续利用一系列手筋，吃掉白三子获利。次序上，黑3④○○2●6夹是关键。黑3若先在5位挖，白778挡后提子变为先手。变化图白4粘无理，白棋净死。参照=同型1图。*第2型3图（黑先，死活变化）正解图（白死）359④①8②6⑦相似图（劫争)正解图黑1跳，妙手，局部白⑧6④3①棋无法做活。白2如在3位做眼，则黑9位点，白2如在6位挖，则黑7位打吃，白棋净死。相似图根据边上情况不同，黑3在6位点有时成立。参照=同型6图、第3型4图。···试读结束···...

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图书名称：《中医教你养骨通筋》【作者】赵金亮【丛书名】中医药科普知识丛书【页数】247【出版社】北京：科学技术文献出版社,2021.12【ISBN号】978-7-5189-8579-1【分类】中医伤科学【参考文献】赵金亮.中医教你养骨通筋.北京：科学技术文献出版社,2021.12.图书封面：图书目录：《中医教你养骨通筋》内容提要：《中医教你博骨通筋》是一部通俗易懂、选题贴实，能让老百姓真正收益的一本科普丛书。内容涉及脊柱、关节、创伤、骨质疏松等等疾病。从现实生活常见骨伤科疾病入手，描述相关症状、体征，告知读者在遇到相关疾病应当如何做出正确的判断及处理。读完以后，能对日常生活中经常遇到的骨伤科疾病比较完整的了解，也是对专业书本知识的另一种诠释。《中医教你养骨通筋》内容试读第一章脊柱养骨通筋中医有良方中医教你养骨通筋第一节挑选合适的枕头护颈椎近年来颈椎病患者一直在不断地增加，由于长期伏案学习和工作，造成头颈部前倾，增加椎间盘压力，日久导致椎间盘突出、骨质增生等，压迫神经、血管，形成颈椎病，出现头晕、头疼、恶心、呕吐、失眠、记忆力下降、肩酸背痛、手臂麻木等症状。患颈椎病的人通常除了坐姿之外，一个很重要的原因就是由枕头引起的，毕竟人一生中1/3的时间是在枕头上度过，因此，市场上出现了各种不同材料、不同种类、不同造型的保护颈椎的枕头，患者一定要谨慎选择，对于使用方法也必须正确理解才能给健康以安全保障(图1-1)。一般来说，枕头的高度为9~12cm较为合适，无论我们是侧睡还是仰睡，枕头都能紧密的贴合颈椎部位，使颈椎不会处于悬空的状态。当然具体尺寸还是要根据每个人的生理特征和颈部生理弧度而定。枕头太高会出现颈部酸痛、头疼、头晕、耳鸣及失眠等脑神经衰弱情况，枕头过低，下颌会因此向上抬，容易张口呼吸，出现打鼾的情况。正常情况下，颈椎本身有一个轻度前凸的生理曲线，因此一个理想的枕头应该是符合颈椎曲度要求的，质地要柔软，有一定承托力，透气性好。枕头是伴随我们一生的生活2第一章脊柱养骨通筋中医有良方…并非高枕无忧·图1-1枕头护颈椎示意用品，我们在选择枕头时，如果有条件可以自己亲自试下，一款好的颈椎枕在睡眠时会感觉很舒适，但又不会觉得颈椎处于悬空状态，可有效地保护颈椎！好枕头、好颈椎、好生活。安心睡好每一觉才能健康身,心每一天。第二节“落枕”怎么办？落枕(tiffeck)又称“失枕”，是以晨起颈部肌肉僵硬、疼痛、活动受限为特征的一种疾病，多由于睡眠时姿势不良3中医教你养骨通筋或枕头高度不当引起的颈项部分肌肉痉挛所致。轻者数日可自愈，严重者可延至数周不愈，影响工作、学习和生活。落枕的发生多与睡眠时姿势不良、枕头不合适有关。另外，颈部受凉也可引起落枕。一、基本病因(1)睡眠姿势不良，头颈长时间处于过度偏转的位置；或睡眠时枕头不合适（过高、过低、过硬），使头颈处于过伸或过屈的状态，造成颈部的一侧肌肉过度紧张，持续牵拉而发生静力性损伤。(2)患者颈部受凉，使颈部的肌肉、血管等发生痉挛，产生类似颈肌筋膜炎的病变，导致颈部肌肉酸痛、活动受限。落枕为急性发病，受累的肌肉有胸锁乳突肌、颈斜角肌、颈长肌、斜方肌等。主要表现为晨起颈部疼痛不适、颈部活动受限等。二、典型症状(1)多表现为清早起床后感到颈部酸胀、疼痛，多见于单侧，严重者疼痛可向肩背部或一侧上臂放射。(2)颈部活动受限表现为左右旋转活动困难，严重者俯仰也有困难。4第一章脊柱养骨通筋中医有良方(3)颈部肌肉紧张、僵硬，头常偏向患侧，呈“斜颈”状。三、治疗原则落枕大多能在采取正确姿势后自行恢复，症状较重者可以通过针灸、刮痧、理筋、药物治疗等方法缓解、消除症状。(一)一般治疗(1)一旦出现落枕，如症状不严重，在颈部肌肉疼痛处急性期用湿毛巾冷敷，超过48小时用热水袋或湿毛巾热敷，热敷的同时，也可以配合适度的颈部活动。(2)可进行局部按摩，通过使痉挛的颈部肌肉松弛，达到止痛的效果。但需注意，要到正规医院治疗，不要盲目按摩，不规范的按摩可能会使症状加重。(二)药物治疗可用止痛类外用药物等在疼痛处擦揉，或将止痛膏外贴颈部疼痛处。也可以配合活血舒筋、疏风活络药物内服，或活血止痛类的膏药外敷，用于症状较轻者。疼痛较为严重者可服用非甾体抗炎药，如美洛昔康或塞来昔布等。5中医教你养骨通筋(三)中医治疗目前中医治疗落枕的临床方法多种多样，有刮痧、针灸、拔罐、理筋等。1.刮痧疗法选取天柱、风府、大椎、风池、肩井、天宗、外关、落枕穴等穴。2.针灸疗法是治疗落枕的一种重要手段，较适合于病程短的急性发作者。可取悬钟、后溪等穴。备用穴为外关、中渚、阳陵泉。3.拔罐疗法多用于症状明显或病程较长者。常用穴为阿是穴（颈部压痛最明显处)，备用穴为风门、肩井。4.理筋疗法包括揉法、擦法等。理筋的作用是缓解肌肉的痉挛，进而缓解疼痛。本病具有自愈性，一般在休息数日内多可自行痊愈。通过正规的治疗可缩短病程、促进痊愈，若不想就医，治疗者也可自愈，但复发机会较多。(四)日常防护措施落枕者应正确认识落枕形成的原因，掌握相关护理知识，进行科学的日常生活管理和颈部肌肉功能锻炼。6···试读结束···...

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图书名称：《BJT商务日语能力考试》【作者】植松真由美【页数】244【出版社】北京：北京语言大学出版社,2020.08【ISBN号】978-7-5619-5664-9【分类】商务-日语-听说教学-水平考试-习题集【参考文献】植松真由美.BJT商务日语能力考试.北京：北京语言大学出版社,2020.08.图书封面：图书目录：《BJT商务日语能力考试》内容提要：本书是BJT商务日语能力考试的模拟题集，作为我社商务日语系列图书出版。BJT商务日语能力考试是经日本政府认可的测试使用口语从事商务活动能力的权威性考试，更加重视考生口语的实际能力，特别是在商务领域的日语运用应对能力，以此客观评价母语非日语人土商务口语的实际水平，在日本企业中获得高度认可。测试内容主要是商务日语的听解和阅读，包括听力、听读解、阅读理解考试三部分，每年6月和11月举行两次，机考。与目前最为权威日语能力考试相比（以最高级N1为例），内容更专业，难度更高。《BJT商务日语能力考试》内容试读第1部分听力考试●题型解析与模拟题第1大题：场景判断题第2大题：商务用语选择题第3大题：商务对话理解题第1部聽解テ入卜七夕之之1場面把握問題問題分析【問題形式】美際)テ又卜℃)問题数：辣習問题+5問。肪問·会議·才比之·交涉·電話心对套上、ビ之ネ入℃上〈南石場面写真c画面上仁示兰丸石。音声℃流机℃〈石42)文)中办6写真)内容左正L〈表L℃v石文左1O選分。音声の文画面仁休示ě机寸广、丰大、一度L办蔬丰九套v。【難易度】低。上)問题名上岁不又マ上〈遭遇寸石場面仁○℃)質問℃方石。音声D選択肢仁出℃〈石言華名ピ少宋又)基本語彙任上人上本)℃、二机左押兰元℃书付伏確実仁得点c老石問题℃南石。【解法0于夕二以夕】問题上問题)間)空白時間仗钓5秒。之九各問D解答時間套石。写真交見℃、写2℃石人大古何在L℃石加、主大、上人本闋係套の办交才メ一少L℃選択肢在聞〈上上。2第1部分听力考试第1大题场景判断题题型解析【出题形式】实际考试中有一道例题和五道问题。根据屏幕上提示的拜访、会议、汇报或推介、谈判、接听电话等常见的商务场景，从听到的四个句子里选出与图片内容一致的句子。屏幕上不会显示录音原文，且录音只播放一遍。【难易程度】低。所有问题都是根据常见的商务场景出题。录音中的词语也均为基本的商务用语。掌握基本的商务用语，即可得分。【解题技巧】两道题之间间隔的五秒钟是答题时间。听之前最好先看图片，对于图片中的人在做什么以及人物之间是什么关系，有个形象的认识。3■第1部分听力考试第1大题：场景判断题1番品2番3番周4番5番6番第7番听力08番4081部分第1大题9番40910番11番岛12番5第1部聽解テ入卜七夕之gt2凳言聽解問題問题分析【周题形式】実際のテ入卜℃)問題数仗糠習問題+10間。心答間題。訪間·会議·才七gt·交涉·電話応对本上匕木入℃上〈南石場面写真℃示ě九℃马。音声℃流九℃〈石質問仁对L、最名適切本答之方花4一の選択肢)中办)選苏。質間名4一の選択肢名寸ベ℃音声)五℃、画面仁仗示总九v。主大、一度L办加流主机在v。雕易度】低。敬語の理解度交間)問题。扫客樣农上司仁对寸石敬語交使。大基本的本挨拶中表現仁慣九℃书计迷力寸答元机石把乃)。【解法0テ夕二”夕]解答の大边)空白時間住钓5秒。質問)内容仗、写真)場面)脱明上、冬の場面℃「何上言之甘v办」壶間)名)℃商石。丰寸、場面脱明℃冬九社内在の办社外在)办、丰大社内℃南机试上下閱係花一办小、正L敬語交使。℃v℃場面仁六ě力LV答之交探寸。解答時間5秒L办本V)℃、普段办6匕沙木又)挨拶表現仁慣机℃书寺、自信在持。℃素早〈答之石二上必要℃石。6···试读结束···...

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