• 知识网红剪映微课,六大应用场景全学到,情境动画,口播视频,AI虚拟数字人

    课程介绍知识网红剪映微课,六大应用场景全学到,情境动画,口播视频,AI虚拟数字人情境动画囗播视频真人虚景视频混剪网红微课AI虚拟数字人文件目录001-打造知识网红—剪映混合类微课制作.m4002-如何下载素材获得资料.m4003-情境动画—文字自动变语音和场景人物搭建.m4004-情境动画—剪映的三种动画玩法文字和人物动画轻松搞定.m4005-情境动画—三种场景动画呈现方式.m4006-情境动画—关键帧动画的玩法.m4007-情境动画—音效、音乐、字幕的添加技巧.m4008-口播类微课-打造网红IP最佳呈现方法.m4009-口播类微课-账号定位与策划.m4010-口播类微课—走坐拿半四种拍摄技巧.m4011-口播类微课—你们要的主播美颜瘦脸来了.m4012-口播类微课—高大上的蒙版加滤镜调色玩法.m4013-真人虚景—前期拍摄的五点关键技巧.m4014-真人虚景—口播类讲师三大呈现技巧.m4015-真人虚景—没有绿幕也可以抠图,还能AI和真人对话.m4016-真人虚景—诗情画意虚景呈现打法.m4017-视频混剪—高科技视频哪里去很找模糊蒙版视频如何做这期给答.m4018-视频混剪—视频上面加动画和文字玩法.m4019-视频混剪—只用视频都能抓住你的听众.m4020-视频混剪—多图视频关键帧玩法.m4021-视频混剪—横屏视频改竖屏还可以这样玩,看起来很科技.m4022-雪梨老师英语微课制作教学.m4023-雪梨英语微课横版教学.m4024-雪梨双人对话微课制作教学.m4025-动画头像混合PPT微课制作分享.m4026-电影片尾花絮如何制作你的视频结尾也可以尝试一下!.m4027-幕帘式片头动画如何制作其实用到的就是剪映的扣绿!.m4028-虚拟数字人混合微课制作(上篇).m4029-虚拟数字人混合微课制作(下篇).m4030-PAD+老师混合微课制作打法.m4031-左上角老师头像微课制作技巧.m4032-高大上的滴墨片头制作技巧.m4033-精品课实操案例呈现.m4034-精品课制作—前期准备阶段.m4035-精品课制作—中期拍摄阶段.m4036-精品课制作—后期剪辑阶段.m4037-WORD加老师微课,创新微课制作技巧.m4...

    2024-03-18

  • 热门蓝海游戏推广任务,长期稳定,无脑执行,单日收益3000+,可矩阵操作

    课程介绍《热门蓝海游戏推广任务,长期稳定,无脑执行,单日收益3000+,可矩阵操作》项目介绍:今天给大家带来的呢就是我们的游戏推广任务,大家可能对这个项目并不陌生,相信大家在自媒体平台上面,或者在刷短视频的时候经常会看到小游戏的推广,大家有时候无聊了也会点进去玩儿一会儿,或者下载一个游戏,自己打法消磨时间,但是在大家下载的同时,我们的博主在无形中就赚取了你的收益,并且有着非常丰厚的利润。大家在自媒体平台上面有粉丝基数的小伙伴可能都比较熟悉,经常会看到游戏推广任务,最高收益有几千,几万,甚至十几万的收益,大家想做,却又不知道从何做起。今天呢我就给大家详细的讲解一下:项目具体应该怎么做,如何做起来,也成为像他们一样的人。也达到收益十万+领域的佼佼者。文件目录参考账号素材1d0070946d1ff3121989746f5c56554.g46e3978231eeec3ca748a58c810.gcd120a3ac818d664c00e7e87ec55.g收益图微信图片_20231209122156.jg8430d16a4ec4a190620930cc40a90e.jg风险提醒(先看).txt00项目介绍(文本。).txt强开任务平台入口.jg01项目介绍.mov02项目的赚钱逻辑(实操).mov03项目的操作方法.mov04如何快速起号(实操).mov...

    2024-03-04

  • 互联网人Al转型实操能力课,人人都能听懂的Al课程

    课程介绍课程来自于互联网人Al转型实操能力课,人人都能听懂的Al课程文件目录风险提醒(先看).txt1_引入课-人人工智能时代,如何抓住「新机会」-深刻理解AI——为什么被称为百年「新机遇」.m42_引入课-人人工智能时代,如何抓住「新机会」-AI时代下的「商业」变化与「新赛道」机会.m43_引入课-人人工智能时代,如何抓住「新机会」-迭代自身——AI时代下的「职业」变化与「AI产品经理」的能力.m44_第一章:AI基础基础认知、核心应用场景、深度学习算法-人工智能关键概念梳理及逻辑关系.m45_第一章:AI基础基础认知、核心应用场景、深度学习算法-人工智能三大基础:数据、算法、算力.m46_第一章:AI基础基础认知、核心应用场景、深度学习算法-机器学习原理、应用、步骤、算法精讲.m47_第一章:AI基础基础认知、核心应用场景、深度学习算法-知识图谱定义、应用场景、及构建方法.m48_第一章:AI基础基础认知、核心应用场景、深度学习算法-计算机视觉CV与卷积神经网络CNN.m49_第一章:AI基础基础认知、核心应用场景、深度学习算法-自然语言处理NLP与循环神经网络RNN.m410_第一章:AI基础基础认知、核心应用场景、深度学习算法-语音交互:ASR、TTS、SSML与隐马尔可夫模型.m411_第一章:AI基础基础认知、核心应用场景、深度学习算法-AIGC:Traformer模型与RLHF.m412_第一章:AI基础基础认知、核心应用场景、深度学习算法-「5分钟总结」第一章重点内容.m413_第二章:项目闭环能力-独立领导AI项目0-1落地-AI项目落地关键环节及PM核心工作流程与价值.m414_第二章:项目闭环能力-独立领导AI项目0-1落地-如何从0-1挖掘业务需求,AI赋能业务发展.m415_第二章:项目闭环能力-独立领导AI项目0-1落地-AI产品落地前需求评估的关键维度.m416_第二章:项目闭环能力-独立领导AI项目0-1落地-AI产品解决方案产出与产品PRD.m417_第二章:项目闭环能力-独立领导AI项目0-1落地-AI模型评估的关键方法与产品落地决策.m418_第二章:项目闭环能力-独立领导AI项目0-1落地-AI产品业务价数据分析估与ABtet.m419_第二章:项目闭环能力-独立领导AI项目0-1落地-「5分钟总结」第二章重点内容.m420_第三章:万能【项目实践】-结合自身业务应用AI算法-增长策略项目-用户价值分层与K-mea算法.m421_第三章:万能【项目实践】-结合自身业务应用AI算法-增长策略项目-用户复购预测与决策树模型.m422_第三章:万能【项目实践】-结合自身业务应用AI算法-增长策略项目-智能化营销投放预算设置与线性回归模型.m423_第三章:万能【项目实践】-结合自身业务应用AI算法-C端项目-电商个性化推荐系统与协同过滤.m424_【持续更新】直播知识点回放整理-AI时代下的产品特性-AI是「行业能力」-而不是行业.m425_【持续更新】直播知识点回放整理-AI时代下的产品变化-AI是对「产业核心成本」的该表.m426_【持续更新】直播知识点回放整理-「AI功能」与「软件功能」本质区别与特点.m427_【持续更新】直播知识点回放整理-如何看待AI浪潮将「取代人类」工作.m428_【持续更新】直播知识点回放整理-AI「赛道划分」-及各个赛道传统产品经理「切入点」.m429_【持续更新】直播知识点回放整理-AI产品经理核心“替代决策思维”详解.m430_【持续更新】直播知识点回放整理-C、B、数据、增长、商业化产品的「核心思维」.m431_【持续更新】直播知识点回放整理-AI产品经理在项目5大关键环节中的「工作核心方法论」.m432_【持续更新】直播知识点回放整理-「智慧医疗」赛道分析与赛道划分.m433_【持续更新】直播知识点回放整理-大咖分享-知识图谱、大大模型、硬件产品工作过程-R(独角兽公.m434_【持续更新】直播知识点回放整理-「产品设计的本质」am不同职级的产品在产品设计上的差异.m435_【持续更新】直播知识点回放整理-CRM线索智能化分配项目落地.m436_【持续更新】直播知识点回放整理-AIGC对互联网广告的影响.m437_其他-AIGC应用产品-1年.m4...

    2024-03-04

  • 视频号0-1实操流程,视频号流量来源、视频号直播间人货场、视频号运营与搭建

    课程介绍课程来自于视频号0-1实操流程,视频号流量来源、视频号直播间人货场、视频号运营与搭建文件目录01.为什么做视频号-无.m402.视频号适合什么人以及特点-无.m403.视频号账号规划-无.m404.视频号账号运营.m405.视频号的算法及规则.m406.视频号初期如何提升播放量.m407.视频号的有效涨粉方式.m408.视频号变现.m409.视频号流量来源.m410.视频号店铺注册基础搭建.m411.视频号内容创作技巧.m412.视频号直播间推流逻辑及考核数据.m413.视频号投流量大工具.m414.视频号直播间人货场.m415.视频号直播起号方式.m416.视频号开播前准备.m417.视频号直播起号流程.m418.视频号马扁直播正价起号案例分析.m419.视频号橱窗开通实操流程.m420.视频号直播微信豆付费投放策略.m421.视频号家居服睡衣案例分享.m422.视频号直播中的文字怎么设置.m423.视频号农产品香油直播案例分享.m424.视频号女鞋直播案例分享.m425.视频号农产品大米直播案例分享.m426.视频号农产品辣椒油直播案例分享.m427.视频号驼奶粉直播案例分享.m428.视频号熟食腊猪脸直播案例分享.m429.视频号百货杯子直播案例分享.m430.视频号百货切蒜器直播案例分享.m431.视频号百货干发帽直播案例分享.m432.视频号厨房厨具直播案例分享.m433.视频号鱼塘干预、强塑品羽绒服直播案例分享.m434.视频号短视频连爆连怼制作流程.m435.视频号桑蚕丝衬衫直播话术案例分享.m436.视频号女靴子平播案例分享.m437.视频号9.16号更新连爆连怼卡特效卡封面实操流程.m438.视频号潮汕牛肉丸直播案例分享.m439.视频号花生油直播案例分享.m4...

    2024-03-02

  • 杰克交易学院2024年JTA杰克操盘术-全球市场专栏

    课程介绍课程来自于杰克交易学院2024年JTA杰克操盘术-全球市场专栏课程大纲全球市场专栏-20240102.m4全球市场专栏-20240109.m4全球市场专栏-20240116.m4全球市场专栏-20240123.m4全球市场专栏-20240130.m4全球市场专栏-20240220.m4全球市场专栏-20240227.m4...

    2024-03-01

  • 亚马逊全球化开店数据选品实操技巧(视频课7讲)

    课程介绍课程来自于亚马逊全球化开店数据选品实操技巧(视频课7讲)文件目录第一节:新手卖家快速确认和分析亚马逊热卖品类技巧.t第二节:亚马逊新品市场容量和竞争强度分析技巧.m4第三节:亚马逊新手卖家差异化竞争小爆款关键词选择.t第四节:亚马逊新品采购及供应链管理技巧.t第五节:亚马逊新品定价及列润分析实操技巧.t第六节:01-2020年新爆款类目现场直播分析(1).t第六节:03-2020年亚马逊新卖家选品问题现场互动答疑(1).t第六节:02-2020年亚马逊小卖家热销盈利产品分享(1).m4第七节:选品驱动新品爆款课.t亚马逊...

    2024-02-23 亚马逊TSPN 亚马逊Tsfc关联

  • 【唐奇财税金珊老师】企业合规管理核心课程211节

    课程介绍课程来自于【唐奇财税金珊老师】企业合规管理核心课程211节本课程提供了唐奇财税金珊老师的211节课程,旨在帮助学习者全面了解企业合规管理的核心知识和技巧。通过学习本课程,您将掌握各种企业合规相关的知识和实操技巧,包括白条使用技巧、大额往来款挂账解决方法、员工社保优化、个人所得税汇算清缴、公司架构设计内容。适用人群:本课程适用于想要提升企业合规管理能力的企业主、财务人员、会计师以及对企业合规管理感兴趣的人群。你将收获:1.系统掌握企业合规管理的核心知识和技巧;2.学会应对企业合规管理中的各种挑战和风险;3.获得实操技巧,能够灵活运用在实际工作中。文件目录1.“白条”的定义和种类.m42.“白条”入账的使用技巧.m43.大额往来款挂账怎么办(其他应付款)(一).m44.大额往来款挂账怎么办(其他应付款)(二).m45.老板大额借款如何解决(其他应收款)(一).m46.老板大额借款如何解决(其他应收款)(二).m47.老板大额借款如何解决(其他应收款)(三).m48.老板大额借款如何解决(其他应收款)(四).m49.员工社保如何合理优化?(一).m410.员工社保如何合理优化?(二).m411.不需要纳入社保的十七项,你知道吗?(一).m412.不需要纳入社保的十七项,你知道吗?(二).m413.如何给老板发工资..m414.如何给员工发工资.m415.如何给爸妈发工资.m416.车用公司买还是个人买好(一).m417.车用公司买还是个人买好(二).m418.老板租车给公司有什么好处?(一).m419.老板租车给公司有什么好处?(二).m420.私车公用的风险与规划(一).m421.私车公用的风险与规划(二).m422.哪些支出不需要发票也能报销?(一).m423.哪些支出不需要发票也能报销?(二).m424.研发费用—不是“高新”也能用(一).m425.研发费用—不是“高新”也能用(二).m426.人人都可以用的“加计扣除”(一).m427.人人都可以用的“加计扣除”(二).m428.你也可以是高新技术企业——注册专利(一).m429.你也可以是高新技术企业——注册专利(二).m430.高新企业的加计扣除及使用案例(一).m431.高新企业的加计扣除及使用案例(二).m432.企业常用的税收优惠政策.(一).m433.企业常用的税收优惠政策.(二).m434.企业常用的税收优惠政策?(三).m435.企业常用的税收优惠政策.(四).m436.与你息息相关的个人所得税(一).m437.与你息息相关的个人所得税(二).m438.每个人不得不做的个税汇算清缴(一).m439.每个人不得不做的个税汇算清缴(二).m440.每个老板都要知道的“个人经营所得”(一).m441.每个老板都要知道的“个人经营所得”(二).m442.能让你“躺赢”的四项个人收入(一).m443.能让你“躺赢”的四项个人收入(二).m444.个人卡流水过大有什么风险(一).m445.个人卡流水过大有什么风险(二).m446.个人卡流水过大如何解决(一).m447.个人卡流水过大如何解决(二).m448.老板为什么都注册三家公司.m449.老板注册三家公司到底如何使用..m450.租房子没有发票怎么办?(一).m451.租房子没有发票怎么办.(二).m452.租房子没有发票怎么办.(三).m453.销售佣金过高该如何解决?(一).m454.销售佣金过高该如何解决?(二).m455.销售佣金过高该如何解决?(三).m456.如何正确的认知“居间费”.m457.“居间费”到底怎么处理.(一).m458.“居间费”到底怎么处理.(二).m459.公司支出无发票如何合规解决(一).m460.公司支出无发票如何合规解决(二).m461.公司支出无发票如何合规解决(三).m462.如何应对经营中的税务风险.(一).m463.如何应对经营中的税务风险.(二).m464.如何应对税务稽查(一).m465.如何应对税务稽查(二).m466.企业注销有哪些风险.m467.企业注销风险的应对.m468.企业类型那么多,该选哪一种.(一).m469.企业类型那么多,该选哪一种.(二).m470.注册资金写多少合适?如何出资?(一).m471.注册资金写多少合适?如何出资?(二).m472.注册资金写多少合适?如何出资?(三).m473.营业范围“包罗万象”的涉税风险.m474.营业范围“包罗万象”风险防范.m475.代持股权应该注意哪些问题(一).m476.代持股权应该注意哪些问题(二).m477.小规模和一般纳税人身份的抉择(一).m478.小规模和一般纳税人身份的抉择(二).m479.个体户和个独有什么区别?(一).m480.个体户和个独有什么区别?(二).m481.老板为什么要建立家族公司?(一).m482.老板为什么要建立家族公司?(二).m483.老板为什么要建立家族公司?(三).m484.如何建立老板的家族公司(一).m485.如何建立老板的家族公司(二).m486.原有公司如何改造成家族公司(一).m487.原有公司如何改造成家族公司(二).m488.家族公司遇到的热点问题(一).m489.家族公司遇到的热点问题(二).m490.老板如何安全把钱拿回家(一).m491.老板如何安全把钱拿回家(二).m492.老板如何安全把钱拿回家(三).m493.老板如何安全把钱拿回家(四).m494.个人独资企业和一人公司是一回事吗?(一).m495.个人独资企业和一人公司是一回事吗?(二).m496.重新认知股权(一).m497.重新认知股权(二).m498.如何选择各种形式的公司(一).m499.如何选择各种形式的公司(二).m4100.自然人持股架构(一).m4101.自然人持股架构(二).m4102.公司持股架构(一).m4103.公司持股架构(二).m4104.公司持股架构(三).m4105.有限合伙企业持股架构(一).m4106.有限合伙企业持股架构(二).m4107.有限合伙企业持股架构(三).m4108.混合持股架构(一).m4109.混合持股架构(二).m4110.股权设计中的股东分红(一).m4111.股权设计中的股东分红(二).m4112.股权设计中的股权转让(一).m4113.股权设计中的股权转让(二).m4114.股权设计中的股权转让(三).m4115.股权设计中的股权转让(四).m4116.股权设计中的股权转让(五).m4117.股权设计必须要懂的商业语言(一).m4118.股权设计必须要懂的商业语言(二).m4119.股权设计必须要懂的商业语言(三).m4120.股权设计必须要懂的商业语言(四).m4121.如何设计商业模式?(一).m4122.如何设计商业模式?(二).m4123.如何设计商业模式?(三).m4124.夫妻持股一定是有风险的吗?(一).m4125.夫妻持股一定是有风险的吗?(二).m4126.夫妻持股一定是有风险的吗?(三).m4127.股权代持的风险与应对(一).m4128.股权代持的风险与应对(二).m4129.股权比例怎样设计?(一).m4130.股权比例怎样设计?(二).m4131.股权比例怎样设计?(三).m4132.人才入股如何设计股权?(一).m4133.人才入股如何设计股权?(二).m4134.公司股东变更的涉税风险(一).m4135.公司股东变更的涉税风险(二).m4136.如何给你的企业估值?(一).m4137.如何给你的企业估值?(二).m4138.如何给你的企业估值?(三).m4139.如何给你的企业估值?(四).m4140.如何给你的企业估值?(五).m4141.母子、总分、兄弟公司怎么选?(一).m4142.母子、总分、兄弟公司怎么选?(二).m4143.张庭的VIE架构是怎么设计的?(一).m4144.张庭的VIE架构是怎么设计的?(二).m4145.对赌协议是怎么回事儿?(一).m4146.对赌协议是怎么回事儿?(二).m4147.三个创业伙伴的公司架构演化(一).m4148.三个创业伙伴的公司架构演化(二).m4149.技术入股如何设计股权?(一).m4150.技术入股如何设计股权?(二).m4151.“卫星公司”怎么用?(一).m4152.“卫星公司”怎么用?(二).m4153.为什么中国难有百年企业?(一).m4154.为什么中国难有百年企业?(二).m4155.企业类型那么多,该选哪一种?(一).m4156.企业类型那么多,该选哪一种?(二).m4157.注册公司前要了解的八大要素(一).m4158.注册公司前要了解的八大要素(二).m4159.注册公司前要了解的八大要素(三).m4160.注册公司前要了解的八大要素(四).m4161.给自己的公司起一个好名字(一).m4162.给自己的公司起一个好名字(二).m4163.买公司一定要重视的六个关键点(一).m4164.买公司一定要重视的六个关键点(二).m4165.记账报税是找代帐公司还是找专职会计(一).m4166.记账报税是找代帐公司还是找专职会计(二).m4167.开公司一定要了解的三大税种?(一).m4168.开公司一定要了解的三大税种?(二).m4169.开公司一定要了解的三大税种?(三).m4170.学会看懂三大财务报表(一).m4171.学会看懂三大财务报表(二).m4172.股权到底包含哪些权利?(一).m4173.股权到底包含哪些权利?(二).m4174.几个人合伙,怎么分股份比较合理?(一).m4175.几个人合伙,怎么分股份比较合理?(二).m4176.几个人合伙,怎么分股份比较合理?(三).m4177.怎样做员工招聘,成功率高(一).m4178.怎样做员工招聘,成功率高(二).m4179.员工的劳动合同怎样签订才放心(一).m4180.员工的劳动合同怎样签订才放心(二).m4181.上五险一金的注意事项(一).m4182.上五险一金的注意事项(二).m4183.市场未动品牌先行——商标注册(一).m4184.市场未动品牌先行——商标注册(二).m4185.越来越重要的版权保护——著作权(一).m4186.越来越重要的版权保护——著作权(二).m4187.你也可以成为高新技术企业——注册专利(一).m4188.你也可以成为高新技术企业——注册专利(二).m4189.融资前要做哪些准备(一).m4190.融资前要做哪些准备(二).m4191.开公司一定要注意避免的风险(一).m4192.开公司一定要注意避免的风险(二).m4193.怎样宣传自己的公司才合规(一).m4194.怎样宣传自己的公司才合规(二).m4195.跟陌生人合作要养成的好习惯(一).m4196.跟陌生人合作要养成的好习惯(二).m4197.公司注销需要注意哪些问题(一).m4198.公司注销需要注意哪些问题(二).m4199.营业执照上哪些信息可以变更(一).m4200.营业执照上哪些信息可以变更(二).m4201.股权比例变更的两种方式(一).m4202.股权比例变更的两种方式(二).m4203.公司不干了,一定要及时注销(一).m4204.公司不干了,一定要及时注销(二).m4205.企业类型那么多,该选哪一种?(一).m4206.个人独资企业和一人公司是一回事吗?(一).m4207.个人独资企业和一人公司是一回事吗?(二).m4208.对赌协议是怎么回事儿?(一).m4209.对赌协议是怎么回事儿?(二).m4210.公司股东变更的涉税风险(一).m4211.公司股东变更的涉税风险(二).m4...

    2024-02-19 公司之间对赌协议 个人和公司签对赌协议

  • 小鸡小鸡我爱你2023年Blender风格角色全流程进阶课程

    课程介绍小鸡小鸡我爱你2023年Bleder风格角色全流程进阶课程本课程是针对想要进阶学习Bleder风格角色全流程的学员而设计的。通过该课程的学习,你将从零基础开始,系统学习Bleder软件的基础知识点巩固,并深入了解2023年最新版本的Bleder3.5Beta版的安装和设定。课程还包括资源导入与关联、leder资源浏览器、AM资源管理插件教程内容。在第一单元的基础知识巩固后,你将进入第二单元,学习酷霸王和小绿龙的全身角色建模案例,包括基本体块搭建、姿态调整、顶点和舞台设置渲染内容。接下来,你将学习骨骼绑定篇的基础知识,包括骨骼绑定的概念、约束器、骨架与顶点组、骨架与权重内容。通过手把手的教学,你将了解骨骼绑定的工作流程,并可以在实际案例中进行练习,如蘑菇头案例和一只手案例。在第四单元,你将进一步掌握全流程进阶案例的技巧和知识,包括茱莉亚的塑形阶段、拓扑、表面细节增强、烘焙材质内容。此外,你还将学习发型制作、表情模块定制、角色的骨骼绑定以及各种动作的建立和姿态。这些案例将让你全面提升自己的Bleder技能。最后,本课程还包括迪士尼面部绑定和卡通角色头像自定义绑定的教程,帮助你进一步掌握面部绑定的技术,并学会自定义控制器的使用。适用人群:本课程适合对Bleder软件有一定了解并有一定基础的学员,尤其对角色建模和动画感兴趣的学员。无论是初学者还是有一定经验的学员,都可以通过本课程进一步提升自己的技能。你将收获:通过学习本课程,你将掌握Bleder软件的基础知识和技能,在角色建模和动画方面有更深入的了解和经验。你将学会使用Bleder3.5Beta版的最新功能和工具,掌握资源导入与关联、AM资源管理插件技巧。此外,你还将学习到全身角色建模案例、骨骼绑定、面部绑定和卡通角色头像自定义绑定的方法和技巧,提高自己在这些领域的能力。文件目录1_第一单元基础知识点巩固-课程简介.m42_第一单元基础知识点巩固-课程应该怎么看?.m43_第一单元基础知识点巩固-【3.5版补充】001Bleder3.5Beta版安装设.m44_第一单元基础知识点巩固-【3.5版补充】002资源导入与关联.m45_第一单元基础知识点巩固-【3.5版补充】003leder资源浏览器.m46_第一单元基础知识点巩固-【3.5版补充】004AM资源管理插件.m47_第一单元基础知识点巩固-【3.5版补充】005卡边.m48_第一单元基础知识点巩固-【3.5版补充】006变换轴心和法线朝向.m49_第一单元基础知识点巩固-【3.5版补充】0073d游标对齐.m410_第一单元基础知识点巩固-【3.5版补充】008曲线与树形结构的建立.m411_第一单元基础知识点巩固-009Bleder新毛发系统基础-上.m412_第一单元基础知识点巩固-010Bleder新毛发系统基础-下.m413_第二单元全身角色建模案例【酷霸王、小绿龙】-绿龙01案例前言.m414_第二单元全身角色建模案例【酷霸王、小绿龙】-绿龙02基本体块搭建-1.m415_第二单元全身角色建模案例【酷霸王、小绿龙】-绿龙03基本体块搭建-2.m416_第二单元全身角色建模案例【酷霸王、小绿龙】-绿龙04基本体块搭建-3.m417_第二单元全身角色建模案例【酷霸王、小绿龙】-绿龙05姿态调整.m418_第二单元全身角色建模案例【酷霸王、小绿龙】-绿龙06顶点色、舞台设置渲染.m419_第二单元全身角色建模案例【酷霸王、小绿龙】-自动拓扑后的细节保留方式.m420_第二单元全身角色建模案例【酷霸王、小绿龙】-酷霸王01案例前言.m421_第二单元全身角色建模案例【酷霸王、小绿龙】-酷霸王02建模要点.m422_第二单元全身角色建模案例【酷霸王、小绿龙】-酷霸王03骨骼初步绑定.m423_第二单元全身角色建模案例【酷霸王、小绿龙】-酷霸王04材质要点.m424_第二单元全身角色建模案例【酷霸王、小绿龙】-酷霸王05毛发制作.m425_第二单元全身角色建模案例【酷霸王、小绿龙】-酷霸王06完整制作过程静默版-上.m426_第二单元全身角色建模案例【酷霸王、小绿龙】-酷霸王06完整制作过程静默版-下.m427_第三单元骨骼绑定篇【基础】-002骨骼绑定的概念.m428_第三单元骨骼绑定篇【基础】-003从父子级说起.m429_第三单元骨骼绑定篇【基础】-004约束器.m430_第三单元骨骼绑定篇【基础】-005初识骨骼.m431_第三单元骨骼绑定篇【基础】-006骨架与顶点组.m432_第三单元骨骼绑定篇【基础】-007骨架与权重.m433_第三单元骨骼绑定篇【基础】-008基础动画实现.m434_第三单元骨骼绑定篇【基础】-009骨骼绑定工作流-小青蛇绑定.m435_第三单元骨骼绑定篇【基础】-010跳跃的小茶壶.m436_第三单元骨骼绑定篇【基础】-011Ctrl+P骨架绑定方式.m437_第三单元骨骼绑定篇【基础】-012蘑菇头案例01模型准备.m438_第三单元骨骼绑定篇【基础】-013蘑菇头案例02骨架搭建.m439_第三单元骨骼绑定篇【基础】-014蘑菇头案例03绑定.m440_第三单元骨骼绑定篇【基础】-015蘑菇头案例04控制器形状.m441_第三单元骨骼绑定篇【基础】-016蘑菇头案例05姿态动画.m442_第三单元骨骼绑定篇【基础】-017一只手案例01为何要使用骨骼插件?.m443_第三单元骨骼绑定篇【基础】-018一只手案例02骨架插件的构成与原理.m444_第三单元骨骼绑定篇【基础】-019一只手案例0303Rigify和ARP.m445_第三单元骨骼绑定篇【基础】-020一只手案例04绑定需求列表.m446_第三单元骨骼绑定篇【基础】-021IK与FK的概念.m447_第三单元骨骼绑定篇【基础】-022一只手案例05绑定前的模型检查.m448_第三单元骨骼绑定篇【基础】-023一只手案例06从参考骨匹配到控制器生成.m449_第三单元骨骼绑定篇【基础】-024一只手案例07骨架功能定制.m450_第三单元骨骼绑定篇【基础】-025一只手案例08姿态的基本控制.m451_第三单元骨骼绑定篇【基础】-026一只手案例09用姿态库制作手势动画.m452_第三单元骨骼绑定篇【基础】-027一只手案例10形态键修正肌肉变形.m453_第三单元骨骼绑定篇【基础】-028形态键与驱动器的特性.m454_第三单元骨骼绑定篇【基础】-029一只手案例11抛小球动画.m455_第四单元全流程进阶案例【茱莉亚】-茱莉亚01案例前言.m456_第四单元全流程进阶案例【茱莉亚】-茱莉亚02塑形阶段概要.m457_第四单元全流程进阶案例【茱莉亚】-茱莉亚塑形阶段延时视频.m458_第四单元全流程进阶案例【茱莉亚】-茱莉亚03何为拓扑.m459_第四单元全流程进阶案例【茱莉亚】-茱莉亚04拓扑的开局方式.m460_第四单元全流程进阶案例【茱莉亚】-茱莉亚05T恤拓扑.m461_第四单元全流程进阶案例【茱莉亚】-茱莉亚06裤子拓扑.m462_第四单元全流程进阶案例【茱莉亚】-茱莉亚07理解循环流.m463_第四单元全流程进阶案例【茱莉亚】-茱莉亚08头部拓扑上.m464_第四单元全流程进阶案例【茱莉亚】-茱莉亚09头部拓扑下.m465_第四单元全流程进阶案例【茱莉亚】-茱莉亚10手拓扑.m466_第四单元全流程进阶案例【茱莉亚】-茱莉亚11脚拓扑.m467_第四单元全流程进阶案例【茱莉亚】-茱莉亚12身体拓扑.m468_第四单元全流程进阶案例【茱莉亚】-茱莉亚13口腔部分拓扑.m469_第四单元全流程进阶案例【茱莉亚】-茱莉亚网格拓扑阶段延时视频.m470_第四单元全流程进阶案例【茱莉亚】-茱莉亚14关于拓扑的问题总结.m471_第四单元全流程进阶案例【茱莉亚】-茱莉亚15皮肤顶点色.m472_第四单元全流程进阶案例【茱莉亚】-茱莉亚16皮肤UV划分.m473_第四单元全流程进阶案例【茱莉亚】-茱莉亚17UV布局.m474_第四单元全流程进阶案例【茱莉亚】-茱莉亚18表面细节增强.m475_第四单元全流程进阶案例【茱莉亚】-茱莉亚19烘焙基础色+OA贴图.m476_第四单元全流程进阶案例【茱莉亚】-茱莉亚20烘焙法线贴图.m477_第四单元全流程进阶案例【茱莉亚】-茱莉亚21面部颜色优化.m478_第四单元全流程进阶案例【茱莉亚】-茱莉亚22粗糙度贴图制作.m479_第四单元全流程进阶案例【茱莉亚】-茱莉亚23衣服UV划分.m480_第四单元全流程进阶案例【茱莉亚】-茱莉亚24衣服表面细节增强+导出模型.m481_第四单元全流程进阶案例【茱莉亚】-茱莉亚25SP烘焙材质.m482_第四单元全流程进阶案例【茱莉亚】-茱莉亚26SP绘制纹理.m483_第四单元全流程进阶案例【茱莉亚】-茱莉亚27BL材质整合.m484_第四单元全流程进阶案例【茱莉亚】-茱莉亚28眼球设置.m485_第四单元全流程进阶案例【茱莉亚】-茱莉亚29发型制作-1.m486_第四单元全流程进阶案例【茱莉亚】-茱莉亚30发型制作-2.m487_第四单元全流程进阶案例【茱莉亚】-茱莉亚31发型制作-3.m488_第四单元全流程进阶案例【茱莉亚】-茱莉亚32文档整理与回顾.m489_第四单元全流程进阶案例【茱莉亚】-茱莉亚33表情模块简介.m490_第四单元全流程进阶案例【茱莉亚】-茱莉亚34第一个表情单元—闭眼.m491_第四单元全流程进阶案例【茱莉亚】-茱莉亚35材质修复之基础色修复.m492_第四单元全流程进阶案例【茱莉亚】-茱莉亚36材质修复之粗糙度法线贴图修复.m493_第四单元全流程进阶案例【茱莉亚】-茱莉亚37眉毛压低与上扬.m494_第四单元全流程进阶案例【茱莉亚】-茱莉亚38形态键的左右分离.m495_第四单元全流程进阶案例【茱莉亚】-茱莉亚39张嘴和抿嘴.m496_第四单元全流程进阶案例【茱莉亚】-茱莉亚40嘴角咧开-吹气鼓腮.m497_第四单元全流程进阶案例【茱莉亚】-茱莉亚41形态键表情定制1鬼脸.m498_第四单元全流程进阶案例【茱莉亚】-茱莉亚42形态键表情定制2诧异.m499_第四单元全流程进阶案例【茱莉亚】-茱莉亚43咬牙切齿、笑眼、撇嘴.m4100_第四单元全流程进阶案例【茱莉亚】-茱莉亚44全身骨骼绑定模块简介.m4101_第四单元全流程进阶案例【茱莉亚】-茱莉亚45参考骨骼匹配.m4102_第四单元全流程进阶案例【茱莉亚】-茱莉亚46参考骨骼调试.m4103_第四单元全流程进阶案例【茱莉亚】-茱莉亚47绑定口腔眉毛、握拳控制器.m4104_第四单元全流程进阶案例【茱莉亚】-茱莉亚48T恤裤子帽子配饰绑定.m4105_第四单元全流程进阶案例【茱莉亚】-茱莉亚49拖鞋绑定.m4106_第四单元全流程进阶案例【茱莉亚】-茱莉亚50测试动作建立.m4107_第四单元全流程进阶案例【茱莉亚】-茱莉亚51躯干穿插和权重问题修复.m4108_第四单元全流程进阶案例【茱莉亚】-茱莉亚52眼球绑定与头部拉伸.m4109_第四单元全流程进阶案例【茱莉亚】-茱莉亚53头发绑定.m4110_第四单元全流程进阶案例【茱莉亚】-茱莉亚54建立表情驱动器.m4111_第四单元全流程进阶案例【茱莉亚】-茱莉亚55创建姿态.m4112_第四单元全流程进阶案例【茱莉亚】-茱莉亚56绑定角色的使用.m4113_第四单元全流程进阶案例【茱莉亚】-茱莉亚57关于姿态库的补充.m4114_第四单元全流程进阶案例【茱莉亚】-茱莉亚58循环行走动画1.m4115_第四单元全流程进阶案例【茱莉亚】-茱莉亚59循环行走动画2.m4116_第四单元全流程进阶案例【茱莉亚】-弹跳球1-动画曲线编辑器.m4117_第四单元全流程进阶案例【茱莉亚】-弹跳球2-动画曲线编辑器.m4118_第四单元全流程进阶案例【茱莉亚】-摄像机绑定.m4119_第四单元全流程进阶案例【茱莉亚】-身体骨骼与面部表情骨骼的合并操作流程.m4120_第五单元迪士尼面部绑定-030男性头部手工拓扑静默版.m4121_第五单元迪士尼面部绑定-030模型检查.m4122_第五单元迪士尼面部绑定-031参考点设置.m4123_第五单元迪士尼面部绑定-032参考骨骼设置.m4124_第五单元迪士尼面部绑定-033面部骨骼功能选项.m4125_第五单元迪士尼面部绑定-034刷权重-眼眶.m4126_第五单元迪士尼面部绑定-035刷权重-嘴巴下巴脖子脸.m4127_第五单元迪士尼面部绑定-036形态键修复.m4128_第五单元迪士尼面部绑定-037眼睫毛绑定.m4129_第五单元迪士尼面部绑定-038胡须头发眉毛绑定.m4130_第五单元迪士尼面部绑定-039表情姿态库-常态、大笑.m4131_第五单元迪士尼面部绑定-040表情姿态库-忧郁、悲伤.m4132_第五单元迪士尼面部绑定-041表情姿态库-惊恐、愤怒.m4133_第五单元迪士尼面部绑定-042表情姿态库-测试动画.m4134_第五单元迪士尼面部绑定-043动作片段的复用.m4135_第五单元迪士尼面部绑定-044添加毛发控制器.m4136_第五单元迪士尼面部绑定-045权重绘制补充讲解.m4137_第六单元卡通角色头像自定义绑定-046模型拓扑与制作过程静默版.m4138_第六单元卡通角色头像自定义绑定-047骨架分析与模型整理.m4139_第六单元卡通角色头像自定义绑定-048基础骨骼搭建.m4140_第六单元卡通角色头像自定义绑定-049骨架搭建完善.m4141_第六单元卡通角色头像自定义绑定-050权重初步分配.m4142_第六单元卡通角色头像自定义绑定-051权重初步修正与控制器的补充.m4143_第六单元卡通角色头像自定义绑定-052权重核心部位修正(眉弓、下颚).m4144_第六单元卡通角色头像自定义绑定-053眼睛样式切换(关于自定义属性驱动器的应用).m4145_第六单元卡通角色头像自定义绑定-054嘴巴样式切换(图像序列控制).m4146_第六单元卡通角色头像自定义绑定-055左右眼分离am唇齿穿插am骨骼选取.m4...

    2024-02-18 骨骼闭合如何二次刺激长高 骨骼肌

  • 什么是黑莓手机

    什么是黑莓手机?黑莓手机是由加拿大公司黑莓有限公司(BlackBerryLimited)生产的智能手机,主要面向商务人士。黑莓手机的特点QWERTY键盘:黑莓手机的标志性特点之一是其物理QWERTY键盘,这使得手机可以快速轻松地输入信息。安全:黑莓手机以其安全性能而闻名,其安全技术包括加密、认证和访问控制。电子邮件:黑莓手机最初以其出色的电子邮件功能而闻名,可以通过Puh电子邮件服务实时接收电子邮件。即时通讯:黑莓手机还支持即时通讯,用户可以使用黑莓Meeger(BBM)应用程序与其他黑莓用户发送和接收信息。其他功能:黑莓手机还支持其他功能,包括日历、联系人、待办事项列表、We浏览器和地图。黑莓手机的历史1992年:黑莓公司的母公司RIM(ReearchIMotio)由迈克·拉扎里迪斯(MikeLazaridi)和吉姆·巴尔西利(JimBalillie)创立。1999年:RIM发布了第一款黑莓手机,这是一款寻呼机与手机的结合体。2002年:黑莓手机开始在美国发售。2007年:黑莓手机在美国市场取得成功,成为最受欢迎的智能手机之一。2010年:RIM发布了第一款搭载BlackBerry6操作系统(BB6)的黑莓手机,BB6对黑莓手机的用户界面和功能进行了重大改进。2013年:RIM发布了第一款搭载BlackBerry10操作系统的黑莓手机,BlackBerry10是黑莓公司开发的全新操作系统,旨在与苹果的iOS和谷歌的Adroid操作系统竞争。2015年:RIM更名为黑莓有限公司,并开始专注于开发安全软件和服务。黑莓手机的现状近年来,黑莓手机的市场份额不断下降,原因是苹果和谷歌的智能手机在消费者市场取得了成功。然而,黑莓手机仍然在一些特定的市场,如政府和企业市场,占有相当大的份额。黑莓手机的未来黑莓公司目前正在专注于开发安全软件和服务,并计划将黑莓手机重新定位为一款面向企业用户的安全设备。黑莓公司认为,在企业市场,黑莓手机的安全性优势将使其在未来保持竞争力。...

    2024-01-09 黑莓手机黑莓手机 黑莓手机怎么样啊

  • 吃榴莲的好处有哪些(吃榴莲到底有什么好处)

    吃榴莲的好处:改善消化系统:榴莲含有丰富的膳食纤维,可以帮助促进肠道蠕动,改善便秘。此外,榴莲还含有益生菌,可以帮助调节肠道菌群,提高肠道健康。增强免疫力:榴莲含有丰富的维生素C,可以帮助提高免疫力,预防感冒和其他疾病的发生。此外,榴莲还含有丰富的抗氧化剂,可以帮助清除自由基,保护细胞免受损伤。降低胆固醇:榴莲含有丰富的单不饱和脂肪和多不饱和脂肪,可以帮助降低胆固醇水平,预防心血管疾病的发生。保护心脏:榴莲含有丰富的钾,可以帮助降低血压,保护心脏健康。此外,榴莲还含有丰富的叶酸,可以帮助降低患心脏病的风险。改善睡眠质量:榴莲含有丰富的维生素B6,可以帮助改善睡眠质量,缓解失眠症状。缓解疼痛:榴莲含有丰富的镁,可以帮助缓解肌肉疼痛和痉挛。此外,榴莲还含有丰富的维生素C,可以帮助减少炎症。改善皮肤健康:榴莲含有丰富的维生素C和E,可以帮助改善皮肤健康,使皮肤更加光滑细腻。此外,榴莲还含有丰富的抗氧化剂,可以帮助清除自由基,保护皮肤免受损伤。抗癌作用:榴莲含有丰富的抗氧化剂,可以帮助清除自由基,防止细胞癌变。此外,榴莲还含有丰富的异黄酮,可以帮助降低患乳腺癌的风险。美容养颜:榴莲含有丰富的维生素C,可以帮助美白肌肤,淡化色斑。此外,榴莲还含有丰富的叶酸,可以帮助细胞再生,使皮肤更加年轻。其他好处:榴莲还可以帮助缓解痛经、改善性欲、防止动脉硬化、延缓衰老。...

    2024-01-09 实现榴莲自由的收入要多少 榴莲基因

  • 肝腹水吃些什么(肝腹水吃什么食物排水)

    肝腹水是由于肝脏疾病导致腹腔积液的一种并发症。肝腹水患者会出现腹胀、腹痛、恶心、呕吐、食欲不振、体重减轻症状。肝腹水患者的饮食应以清淡、低盐、高蛋白、富含维生素的食物为主,避免食用辛辣、油腻、高糖、高脂的食物。低盐饮食:肝腹水患者应严格限制盐的摄入量,每日摄入盐量应少于2克。避免食用腌制食品、酱菜、咸菜等高盐食品。高蛋白饮食:肝腹水患者应多吃富含蛋白质的食物,如瘦肉、鱼、虾、蛋、奶、豆制品。蛋白质可以帮助肝脏修复受损的组织,并增强机体的抵抗力。富含维生素的食物:肝腹水患者应多吃新鲜的水果和蔬菜,以补充维生素和矿物质。维生素和矿物质可以帮助肝脏进行代谢,并增强机体的抗氧化能力。限制脂肪摄入:肝腹水患者应限制脂肪的摄入量,每日摄入脂肪量应少于50克。避免食用肥肉、油炸食品、奶油、黄油等高脂肪食品。避免食用辛辣、刺激性食物:肝腹水患者应避免食用辛辣、刺激性食物,如辣椒、大蒜、葱、姜,以免刺激肝脏,加重病情。多喝水:肝腹水患者应多喝水,每日饮水量应在2000毫升以上。多喝水可以帮助肝脏排毒,并减少腹水的产生。限制酒精摄入:肝腹水患者应严格禁止饮酒。酒精可以加重肝脏的损伤,并导致病情恶化。...

    2024-01-09

  • 吃紧急避孕药有什么危害(吃避孕药有什么危害)

    紧急避孕药是一种激素类药物,用于在无保护性性行为后或避孕失败时防止怀孕。服用紧急避孕药可能会产生一些副作用,包括:月经周期改变:紧急避孕药可能会导致月经周期发生改变,包括月经提前或推迟、月经量增多或减少、月经期间疼痛加重。恶心、呕吐:紧急避孕药可能会导致恶心、呕吐胃肠道不良反应。头痛、头晕:紧急避孕药可能会导致头痛、头晕神经系统不良反应。疲劳、乏力:紧急避孕药可能会导致疲劳、乏力全身不良反应。过敏反应:少数人在服用紧急避孕药后会出现过敏反应,包括皮疹、瘙痒、呼吸困难。需要注意的是,紧急避孕药只是一种事后补救措施,不能作为常规避孕方法。如果需要长期避孕,应选择更可靠的避孕方法,如口服避孕药、避孕环、避孕套。此外,服用紧急避孕药可能会对女性的生育能力产生一定影响。研究表明,长期服用紧急避孕药可能会增加宫外孕的风险。因此,在服用紧急避孕药之前,应仔细阅读药品说明书并咨询医生。...

    2024-01-09

  • 什么是川崎病是什么病(什么是川崎病)

    什么是川崎病?川崎病是一种以全身血管炎为特征的急性发热性小儿疾病,常伴有皮疹、淋巴结肿大、手足红肿症状。本病多发于5岁以下儿童,男性发病率高于女性。川崎病的病因是什么?川崎病的病因尚不清楚,可能与感染、遗传和免疫因素有关。川崎病的症状有哪些?川崎病的典型症状包括:发热:持续5天以上的高烧,往往超过39℃。皮疹:全身出现红色丘疹或斑疹,常伴有瘙痒。淋巴结肿大:颈部、腋窝或腹股沟淋巴结肿大,直径可达1.5厘米以上。手足红肿:手脚掌发红、肿胀,并伴有脱皮。嘴唇干裂:嘴唇干燥、皲裂,并伴有草莓舌。眼结膜充血:眼白发红。关节疼痛:关节疼痛或肿胀。腹泻:腹泻或呕吐。川崎病的诊断标准是什么?川崎病的诊断标准如下:发热持续5天以上。至少符合以下4项症状:皮疹淋巴结肿大手足红肿嘴唇干裂眼结膜充血排除其他疾病。川崎病的治疗方法是什么?川崎病的治疗方法主要是应用大剂量免疫球蛋白和阿司匹林。免疫球蛋白可以帮助控制炎症反应,阿司匹林可以防止血栓形成。川崎病的预后如何?川崎病的预后一般良好,但如果治疗不及时或不充分,可能导致心脏并发症,如心肌炎、心包炎和冠状动脉瘤。如何预防川崎病?目前尚无有效的预防川崎病的方法。...

    2024-01-09

  • 小儿氯雷他定有副作用吗(小儿氯雷他定口服液治疗什么病)

    小儿氯雷他定有副作用吗?是的,小儿氯雷他定有副作用。最常见的副作用包括嗜睡、口干、疲劳和头痛。其他可能的副作用包括:恶心呕吐腹泻便秘皮疹荨麻疹瘙痒肿胀呼吸困难昏迷小儿氯雷他定口服液治疗什么病?小儿氯雷他定口服液用于治疗儿童的过敏性鼻炎和荨麻疹。过敏性鼻炎是指由过敏原(如花粉、灰尘和动物皮屑)引起的鼻子发炎。荨麻疹是指皮肤上出现红色、凸起的肿块。如何使用小儿氯雷他定口服液?小儿氯雷他定口服液应按医生的指示服用。通常情况下,剂量为:2-5岁儿童:每天一次,每次5毫克6-12岁儿童:每天一次,每次10毫克使用小儿氯雷他定口服液时需要注意什么?服用小儿氯雷他定口服液时,不要饮酒或服用其他可能引起嗜睡的药物。如果您正在服用其他药物,请告诉您的医生。小儿氯雷他定口服液可能会与其他药物相互作用。如果您出现严重的副作用,请立即就医。小儿氯雷他定口服液的优点是什么?小儿氯雷他定口服液是一种有效的过敏性鼻炎和荨麻疹治疗药物。小儿氯雷他定口服液的安全性很高。小儿氯雷他定口服液易于服用。小儿氯雷他定口服液的缺点是什么?小儿氯雷他定口服液可能会引起副作用。小儿氯雷他定口服液可能会与其他药物相互作用。小儿氯雷他定口服液的价格可能相对较高。...

    2024-01-09 氯雷他定口服液儿童用法用量 氯雷他定口服液的功效与作用

  • 脸上的黑色素有什么办法可以去掉(脸上的黑色素怎么去掉)

    去除脸上的黑色素的方法使用美白护肤品市面上有许多美白护肤品,可以帮助去除脸上的黑色素。这些护肤品通常含有曲酸、熊果苷、烟酰胺成分,可以抑制黑色素的生成,并促进黑色素的代谢。激光治疗激光治疗是一种有效去除黑色素的方法。激光可以将黑色素颗粒击碎,使之排出体外。激光治疗通常需要多次治疗,才能达到满意的效果。化学剥脱化学剥脱是一种使用化学溶液去除皮肤角质层和黑色素的方法。化学剥脱可以改善皮肤的质地和肤色,但可能会引起皮肤红肿、脱皮副作用。微晶磨皮微晶磨皮是一种使用微小的晶体颗粒去除皮肤角质层和黑色素的方法。微晶磨皮可以改善皮肤的质地和肤色,但可能会引起皮肤轻微的红肿和刺激。果酸换肤果酸换肤是一种使用果酸去除皮肤角质层和黑色素的方法。果酸换肤可以改善皮肤的质地和肤色,但可能会引起皮肤轻微的红肿和刺激。调整饮食在日常生活中,多吃富含维生素C和维生素E的食物,可以帮助抑制黑色素的生成。富含维生素C的食物包括柑橘类水果、草莓、菠菜。富含维生素E的食物包括坚果、种子、鳄梨。做好防晒措施紫外線會刺激黑色素細胞的活性,因此在戶外活動時,要做好防曬措施,包括戴帽子、塗抹防曬霜。保持良好的生活方式充足的睡眠、適當的運動和健康飲食,都有助於保持皮膚健康和減少黑色素,尤其是酒、濃茶、咖啡食物,對我們的皮膚不太好,能少碰就少碰。...

    2024-01-09 素属微晶祛斑 微晶和黑晶有什么区别

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