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2023-02-01 美体美人腰带能用多久? 美体图片 美容

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2023-02-01

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2023-02-01

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2023-01-29 五脏法包括 五行内脏手法

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2023-01-28

CCtalk-蚂蚁八手王三门课-道具球、图形、素体...

2023-01-28

导演:杨磊编剧:田良良主演:张鲁一/于和伟/陈瑾/王子文/林永健/更多...类型:剧情/科幻制片国家/地区:中国大陆语言:汉语普通话/英语首播:2023-01-15(中国大陆)集数:30单集片长:45分钟又名:三体(剧版)/Three-Body...

2023-02-20

课程介绍孙经纬的秘密人体雕塑：维多利亚的秘密Taata课程大纲注意事项11.df10.df09.df08.df07.df06.df05.df04.df03.df02.df01.df#22有氧烟草高效燃脂完整套路.m4#21AeroicTaataHighImactFatBurigBreakdowTraiig.m4#20AeroicTaata有氧拉丁完整套路.m4#19有氧Taata有氧拉丁分解训练.m4#18有氧Taata有氧格斗完整套路.m4#17AeroicTaata有氧格斗分解训练.m4#16AeroicTaata有氧燃脂完整套路.m4#15AeroicTaata有氧燃脂分解训练.m4#14GadgetTaata负重复合体健身完整套路.m4#13GadgetTaata负重复合健身分解训练.m4#12GadgetTaata腰腹强化套路.m4#11GadgetTaata腰腹强化分解训练.m4#10GadgetTaata丰胸完整套路.m4#09GadgetTaata丰胸分解训练.m4#08GadgetTaata臀部强化完整套路.m4#07GadgetTaata髋关节强化分解训练.m4#06徒手Taata臀部和腿部激活完整例程.m4#05徒手Taata臀腿激活分解训练.m4#04徒手Taata胸背激活完整套路.m4#03徒手Taata胸背分解训练.m4#02徒手Taata腰腹完整套路.m4#01徒手Taata腰腹分解训练.m4减肥...

2023-02-09 有氧燃脂心率 有氧燃脂还是无氧燃脂

课程介绍课程来自孙静《维多利亚的秘密塑身-极度纤细美腿》视频教程课程大纲Sectio9完成训练（三）放松大腿前侧肌肉的练习和安排思路.t第八节“手法”结合“工具”放松大腿前侧四个要点.tSectio7完成训练（二）骨盆旋前稳定性调整练习及排列思路.t第6节学习“骨盆调整”的思路，轻松做出一匹“马”.tSectio5“评估”骨盆如何旋转，更具体地解决“肌肉腿”问题.tSectio4完整训练（一）髂腰肌强化练习及编排思路.t第三节如何为客户“拉伸”髂腰肌？解决“一条腿长一条腿短”的问题。tSectio2如何为客户“激活”髂腰肌？解决长期久坐的问题.t第1节检测你的髂腰肌是否无力，已经成为传说中的肌肉腿.t第13节音乐流（二）高位美腿进阶训练taata.t第12节完全训练（五）高位美腿完全训练示范讲解.t第11节音乐流程（一）低位美腿基础训练Taata.t第10章完全训练（四）低美腿完全训练示范讲解.tVID_20200210_185458.m4VID_20200210_185204.m4减肥...

2023-02-09 超美颜值TS TS和美女

1.大腿减脂2.大腿塑形3.小腿雕塑4.改善静脉曲张5.减掉小肚腩6.练出人鱼线7.练出纤细手臂8.改善手臂松弛9.消除后背脂肪10.雕塑细长脖颈...

瘦身训练营 塑形有用吗 瘦身训练营 塑形效果

课程介绍课程来自于精致的女人不会老：中医世家的汉方养颜术，让你的美从内透出来美脸、美发、美齿、美胸、美手、美臀、美阴、美足，“汉方美颜国民导师”、6代中医世家传人，给女性的一套最全的美颜养体课！课程大纲中医汉方美脸术第1课【让面部紧致光滑的日常清洁与按摩法】·洗脸用冷水还是热水?如何选择洁面乳?·用什么手势洗脸，毛巾擦脸的正确手势第2课【别让颈部细纹暴露了你的年龄】·颈部操，收起你的双下巴·突出下颌线条，让你的侧脸明艳动人第3课【让脸蛋“嫩得掐出水”的护理法与食疗法】·常吃什么食材可以让皮肤变得透亮?怎么吃?·最推荐给女性的食材，让哀老更晚更慢地发生第4课【去水肿黑头粉刺，让你有张“干净的脸”】·几个按摩法消除眼脸肿、两颊水肿、下颌水肿、颧赔部水肿…·消灭黑头、粉丝、红血丝、色斑，永远充满少女感第5课【嘴唇红润的养护及西医脸部整形解析】让嘴唇不再泛白、发紫、干裂、起皮的小妙招·现代医疗美容的利弊、选择及后续护养中医汉方美发术第6课【真正了解自己发质，正确护理】·诊断分析头发，望闻问切就好了·四诊合参，从头发看身体状态第7课【选对梳子，与选对洗发水同样重要】·如何根据发质选择梳子·什么梳子能让头发有桃花般的清香第8课【改善头皮，让头发真正健康】·改善头皮土壤，让头屑去光光•护头护发的法宝，教你梳头的正确姿势第9课【2招搞定脱发am干燥头发】·脱发不用愁，有方法让你让您透发如云·橄榄油山茶油如何用，让干燥发质(自然卷)变柔顺第10课【出现白发am头发容易油】·出现白发不是老了，而是头发需要特别的营养了·头发油腻，用茯苓粥等几招就搞定第11课【广告说得再天然，也不及自制得好】·给洗发水加不同配方效果立竿见影·如何自制天然洗发水中医汉方美胸术第12课【乳房健康比什么都重要】·脱光衣服看乳房，每月一次自查法·胸衣材质的科学鉴别与选择第13课【选对胸衣，让胸部更聚拢、更漂亮】·什么样的胸衣可以让胸长得相对集中·扁平型、圆盘型的胸选择什么胸衣改善第14课【选对尺寸、材质，让胸部更挺拔】·为双乳找到合适尺寸的胸衣·穿什么胸衣可以止住下垂，让胸部挺起第15课【几步按摩操，让胸部丰满有弹性】·乳房挺拔弹性的训练方法·教你丰胸按摩操，找回女人自信第16课【塑形内衣到底有没有用?有没有害?】·塑形内衣使用的注意事项·塑形内衣和胸部健康的关系第17课【给胸部所需营养，胸小女性的食疗法】·小胸女性的必备食疗法·营养供给，乳房乳腺都要照顾到第18课【告别乳房疾病，做一辈子健康女人】·道家的拍腋窝法，简单预防乳房疾病·几个简单动作，搞定乳腺按摩第19课【如何告别乳房瘪小、下垂】·强烈推荐的乳房瘪小女生养胸食谱·乳房下垂，教你食用参芪鸡肉汤第20课【现代医学丰胸、美胸真相解析】·整形法常用的美化乳房的方法·中医看乳房整形需要的注意事项第21课【一个人活得是否漂亮，手不会说谎】·正确洗手、护手，才能持久拥有“18岁少女的手”·学会看懂指甲，提前收到健康预警”第22课【手长得不好看，日积月累变“玉手”】·手部肿大怎么办?关节塑造纤纤玉手·“给手去角质、祛斑的正确方法”第23课【告别“梨形身材”，让下半身紧致苗条】·哪些食物是造成你脂肪堆积在下半身的元凶·想拥有美臀，必吃的食物推荐第24课【让臀部翘起来的几个训练动作】·垫脚尖训练，臀部变翘看得见·臀部性感带，经络穴位的疏通第25课【精致美臀的细节保养】·让臀部皮肤变光滑、紧致的正确洗臀方法·什么站姿、坐姿、什么款式内裤会让臀部变性第26课【现代医学美臀的那些事儿】·情志调理对臀的美化·中医看臀部吸脂的那些事第23课【告别“梨形身材”，让下半身紧致苗条】·哪些食物是造成你脂肪堆积在下半身的元凶·想拥有美臀，必吃的食物推荐第24课【让臀部翘起来的几个训练动作】·垫脚尖训练，臀部变翘看得见·臀部性感带，经络穴位的疏通第25课【精致美臀的细节保养】·让臀部皮肤变光滑、紧致的正确洗臀方法·什么站姿、坐姿、什么款式内裤会让臀部变性第26课【现代医学美臀的那些事儿】·情志调理对臀的美化·中医看臀部吸脂的那些事第27课【阴部清洁护理，是避免妇科病的关键】·阴部清晰，80%女性会碰到的误区·小妙招轻松解决阴道炎、下身瘙痒、异味第28课【让两性更美好的阴部护理法】“古老的缩阴术、提肛术，练完妙趣无穷·解决性冷淡必吃的几个调理食材·几个食谱让你阴道湿润，保持年轻状态·房事后腹痛，教你几个小妙招第29课【让牙齿洁白亮丽的保健法和牙病防治】·中医美齿重在洁齿、固齿和香齿·妙用中医4招儿治疗牙齿常见病第30课【别让口腔卫生习惯损害了牙齿的美】·刷牙也会损伤牙?这样刷安全又有效·学会使用牙线棒，既洁齿又护齿第31课【让牙齿坚固的食疗法及西医口腔整形解析】·5种对牙齿有益的护齿食物·中医看口腔美容整形的注意事项第32课【健康自检、选对袜子，让脚部更健康】·看这4个方面，轻松脚部自查·善待双脚，别因为选袜不当害了它第33课【秀美玉足的中医日常护理法】·防止脚部受损，试试涂抹凡士林·鞋子磨伤双腿，给鞋子涂点白酒第34课【中医泡脚养护精要，养出温润白晰美足】·3大按摩方法，祛病、护肤又美容·时间越长越好?水越热越好?要把握好度美容养颜...

2023-02-09 美臀 臀部图片

资源介绍：资源大小：238MB每天提升一点想象力，18道烧脑题，读100万字的科幻大作。教学大纲00出版词：18道烧脑题，通读100万字科幻巨著.m300出版词：18道烧脑题，通读100万字科幻巨著.df01眼中的魔法.m301眼中的魔法.df02不允许研究.m302不允许研究.df03叛徒的一锅炖.m303叛徒一锅炖.df04真正强大的敌人入侵了什么？.m304真正强大的敌人入侵了什么？.df05魔头是怎么炼成的？.m305魔头是怎么炼成的？.df06来，我们一起做牛肉干.m306来，我们一起做牛肉干.df07星球，你在哪里？.m308三体人的悲惨生活.m3091379，你到底在做什么.m310危险的星际航行.m311三体秘密武器.m312文明的进步需要谁？.m313如何消灭叛徒？.m314直言三体.m315四面壁者.m316第一和第二壁面者.m317多数人的意见一定是对的？.m318罗辑，你到底在干什么？.m319咒语和暗杀.m320太棒了，人类！.m321太阳系最强舰队.m322人类的繁荣从何而来？.m323为什么我们需要自由贸易？.m324可怕的水滴.m325为什么物理学是终极武器？.m326最后的希望.m327什么是黑暗森林法则？.m328如何面对糟糕的情况？.m329如何获得一个国家的完全认可？.m330个辣妹、直男和麦当娜.m331你如何管理别人对你的期望？.m332人间地狱.m333进入四维空间是什么感觉？.m334什么是成熟理性的文明？.m335云天命之谜.m336最平坦的地方有多平坦？.m337极致暖男长什么样？.m338断网的小世界.m339是什么让我们成为星际文明？.m340宇宙的主题是什么？.m341没有安可，那么这个音频是什么？.m3...

2022-10-29 求魔叛徒是谁 教父 叛徒

课程介绍课程来自14SkyYogaBodyuildigProgram文件目录1.空中瑜伽入门.m42.改善圆肩驼背.m43、举臂理疗.m44、胸部和腰部柔韧性练习.m45、脊柱排列康复.m46、骨盆对齐与稳定性.m47、灵活的髋关节.m48.激活核心序列.m49。有一个平台肚.m410。锻炼腿部柔韧性.m411.美化线条，远离大象腿.m412.打造维多利亚的秘密蜜桃臀.m413.平衡体式，对称.m414综合练习.m4...

2023-02-09