深呼吸和放松技巧:在紧张时，深呼吸有助于减缓心率和放松身体。在说话前，进行几次深呼吸，并专注于身体的放松。缓慢而清晰地说:结巴者常常会感到时间紧迫，试图在短时间内说完很多话。说话时，放慢速度，并着重于清晰的发音。练习控制呼吸:练习控制呼吸可以帮助结巴者减少结巴的频率和严重程度。可以在网上或书籍中找到很多呼吸练习的方法。保持一个好的心态:结巴者常常会对自己的结巴感到羞愧和尴尬。保持一个好的心态，并接受自己的结巴，可以帮助结巴者减轻焦虑和紧张。寻求专业帮助:如果结巴严重影响到了生活，可以考虑寻求专业人士的帮助。专业人士可以提供诊断、治疗和康复服务。其他技巧:避免在压力下说话。在说话前，先想好要说什么。使用肢体语言来帮助表达。寻找一个支持性的环境，减少说话的压力。参加结巴者支持小组。定期练习朗诵和演讲。...

2024-01-08

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图书名称：《"国医圣手大讲堂.一,肿瘤癌痛经方治疗探索与实践"》【作者】耿嘉玮，郝万山作【页数】99【出版社】北京：中国中医药出版社,2021.06【ISBN号】978-7-5132-6179-1【价格】39.00【分类】癌-止痛-中医治疗法-肿瘤-中医治疗法【参考文献】耿嘉玮，郝万山作."国医圣手大讲堂.一,肿瘤癌痛经方治疗探索与实践".北京：中国中医药出版社,2021.06.图书封面：《"国医圣手大讲堂.一,肿瘤癌痛经方治疗探索与实践"》内容提要：本书为2018年鼓楼国医论坛（首都国医名师临床经方技能实训）暨中医药多学科肿瘤防治专题会议专家授课的讲课实录，包括如下专题：《经方治疗肿瘤的思考与实践》（郝万山）。《再论普济消毒饮》（裴永清）。《肺癌中西医结合治疗与中医临证论治》（李萍萍）。《指尖易筋推拿与肿瘤基地》（陈虹樑）。《三焦浅探》（陈虹樑）。《方证对应经方及有毒中药在肿瘤治疗中的应用体会》（冯利）。《针灸治疗癌症病痛的针灸治疗思路》（赵吉平）。《肿瘤的绿色治疗》（姜敏）。《名老中医辨病机-辨方证防治肿瘤经验述要》（庞博）。师承心得体会：《李萍萍教授治疗老年肿瘤经验介绍》（李同达）。后附首都国医名师临床经方技能实训的视频。...

2024-01-04 肿瘤国医大师 肿瘤国医大师名单

图书名称：《一字一世界11M-N-O-P》【作者】颜煦之【页数】193【出版社】长沙：湖南教育出版社,2019.03【ISBN号】978-7-5539-6418-8【价格】39.80【分类】汉字-通俗读物【参考文献】颜煦之.一字一世界11M-N-O-P.长沙：湖南教育出版社,2019.03.图书封面：《一字一世界11M-N-O-P》内容提要：本书稿共收录两千左右个常用字，所涉及的汉字约五千余字。每个字分两部分。左页讲这一字的形、音、义。由字形分析这一字的来历及古人造字的原理，加深读者对这一字的理解。明白这一字的构造与字义字音之间的关系。其次分析这一字字义的演变过程和字形之间的关系。以使读者对这一字有个通盘的认识。每篇解释约七百余字。右页依据这一字的形、音、义编写一篇与这一字相关的有趣的小故事。故事通俗、有趣、情节围绕这个字的形、音、义展开，使读者在寓教于乐中记牢这个故事，并与其它同音或形似义近的字相区别。故事种类有测字故事，字谜故事，诗词故事等十余种。每则故事八百余字。书稿中对汉字的解释，博采众长，也融入作者本人的观点和见解，但不超出权威辞书的范围。力求规范准确。编写出版该书的宗旨是：宏扬中华文化，普及汉字知识。为中小学语文教师提供教学的参考资料；为少年儿童提供一本汉字可以阅读的情景识字读物。也为对研究汉字感兴趣的朋友提供一份综合资料。...

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图书名称：《一字一世界10L-M》【作者】颜煦之【页数】193【出版社】长沙：湖南教育出版社,2019.04【ISBN号】978-7-5539-6417-1【价格】39.80【分类】汉字-通俗读物【参考文献】颜煦之.一字一世界10L-M.长沙：湖南教育出版社,2019.04.图书封面：《一字一世界10L-M》内容提要：本书稿共收录两千左右个常用字，所涉及的汉字约五千余字。每个字分两部分。左页讲这一字的形、音、义。由字形分析这一字的来历及古人造字的原理，加深读者对这一字的理解。明白这一字的构造与字义字音之间的关系。其次分析这一字字义的演变过程和字形之间的关系。以使读者对这一字有个通盘的认识。每篇解释约七百余字。右页依据这一字的形、音、义编写一篇与这一字相关的有趣的小故事。故事通俗、有趣、情节围绕这个字的形、音、义展开，使读者在寓教于乐中记牢这个故事，并与其它同音或形似义近的字相区别。故事种类有测字故事，字谜故事，诗词故事等十余种。每则故事八百余字。书稿中对汉字的解释，博采众长，也融入作者本人的观点和见解，但不超出权威辞书的范围。力求规范准确。编写出版该书的宗旨是：宏扬中华文化，普及汉字知识。为中小学语文教师提供教学的参考资料；为少年儿童提供一本汉字可以阅读的情景识字读物。也为对研究汉字感兴趣的朋友提供一份综合资料。...

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2023-12-28 白色情人节 情人节的礼物是什么 白色情人节礼物含义

图书名称：《一滴血的温度》【作者】夏玲著【丛书名】界限诗丛【页数】121【出版社】重庆：重庆大学出版社,2010.12【ISBN号】978-7-5624-5756-5【参考文献】夏玲著.一滴血的温度.重庆：重庆大学出版社,2010.12.《一滴血的温度》内容提要：《一滴血的温度》这部诗集主要是作者对于近几年来创作的一次梳理，作者全身心地歌颂自己热爱的家乡、生活，以及生命的讴歌，作者对于生命及世界有很深的认识，在当代诗人群体中属于很难得的。...

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图书名称：《办一所有温度的学校》【作者】李仲辉著【页数】238【出版社】长沙：湖南教育出版社,2018.08【ISBN号】978-7-5539-6273-3【价格】41.50【分类】学校管理【参考文献】李仲辉著.办一所有温度的学校.长沙：湖南教育出版社,2018.08.图书封面：《办一所有温度的学校》内容提要：在本书中，作者详细阐述了“温度教育”的内涵，并结合作者办学实践，从学校文化、课堂教学、立德树人三个层面为我们展示了这一理念在一所中学是如何落地、生根、发芽的。“温度教育”的本质其实就是以人为本，是人性化、自觉自愿的行为，它把教育者与被教育者均看作是平等的，学校领导不仅是“温度教育”的管理者，也是传播者，教师是“温度教育”的执行者，更是“温度”的载体与媒介，学生通过学校管理与教师的课堂直接感受并收获“温度”，最后又通过自己的行动向教师和家长、向学校和社会传递“温度”。...

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