课程介绍刘澜·学习力30讲文件目录ll00发刊词学习力，是一个人的元能力.m3ll00发刊词学习力，是一个人的元能力.dfll01本质：学习力强的人是什么样的？.m3ll01本质：学习力强的人是什么样的？.dfll02方法：如何提升你的学习力.m3ll02方法：如何提升你的学习力.dfll03路标：为什么成年人首先要“反学习”？.m3ll03路标：为什么成年人首先要“反学习”？.dfll04核心：为什么重要的问题没有标准答案？.m3ll04核心：为什么重要的问题没有标准答案？.dfll05方法：如何用加法做减法.m3ll05方法：如何用加法做减法.dfll06路标：如何建立参考答案思维方式.m3ll06路标：如何建立参考答案思维方式.dfll07理论之钟：什么样的理论才算实用？.m3ll07理论之钟：什么样的理论才算实用？.dfll08策略一：为什么学会分类是关键.m3ll08策略一：为什么学会分类是关键.dfll09｜策略二：怎样找到好的参考答案？.m3ll09｜策略二：怎样找到好的参考答案？.dfll10策略三：互动式学习为什么重要.m3ll10策略三：互动式学习为什么重要.dfll11策略四：“反过来想”三大招式是什么？.m3ll11策略四：“反过来想”三大招式是什么？.dfll12策略五：如何注重过程，而不是结果.m3ll12策略五：如何注重过程，而不是结果.dfll13小结：如何进行“合理”质疑？.MP3ll13小结：如何进行“合理”质疑？.dfll14路标：为什么学习一定要聚焦？.m3ll14路标：为什么学习一定要聚焦？.dfll15聚焦经典：如何聚焦“不变”.m3ll15聚焦经典：如何聚焦“不变”.dfll16小偷式学习am法am：如何聚焦实用.m3ll16小偷式学习am法am：如何聚焦实用.dfll17大盗式学习法：如何聚焦专题？.m3ll17大盗式学习法：如何聚焦专题？.dfll18苏东坡学习法：如何聚焦样本.m3ll18苏东坡学习法：如何聚焦样本.dfll19路标：什么是模式化学习.MP3ll19路标：什么是模式化学习.dfll20模式化学习金字塔：如何从碎片到模式？.m3ll20模式化学习金字塔：如何从碎片到模式？.dfll21方法一：如何用模式吸收碎片.m3ll21方法一：如何用模式吸收碎片.dfll22方法二：如何用模式分析碎片.m3ll22方法二：如何用模式分析碎片.dfll23方法三：如何用模式比较模式.m3ll23方法三：如何用模式比较模式.dfll24方法四：如何用模式联系模式？.m3ll24方法四：如何用模式联系模式？.dfll25路标：为什么深层迁移最重要.m3ll25路标：为什么深层迁移最重要.dfll26四问学习法：最重要的学习工具.m3ll26四问学习法：最重要的学习工具.dfll27案例：为什么高手都在用四问学习法？.m3ll27案例：为什么高手都在用四问学习法？.dfll28指南一：厘清四问学习法的四大误区.m3ll28指南一：厘清四问学习法的四大误区.dfll29指南二：使用四问学习法的四个技巧.MP3ll29指南二：使用四问学习法的四个技巧.dfll30总结：如何让“学习力”为你所用.m3ll30总结：如何让“学习力”为你所用.df...

2024-03-27 路标 Animenz 路标 app

课程介绍“每天只要75分钟”瘦身美体训练营助你练出好身材形体管理｜科学减脂｜健康饮食GREENHOUSEYOGA瘦身美体训练营不管是内在感受还是身材，你值得拥有最好的！但是一个适合你的训练计划该从哪里开始呢？或是觉得最近失去了运动的动力？这些不完美的部分完全可以通过生活方式的提升来进行改变！文件目录NO.01、入营必读1-功能调整篇.m4NO.02、入营必读2-塑身摄入篇.m4NO.03、入营必读3-塑身美体篇.m4NO.04、第1节：瘦腹筋膜重塑与激活.m4NO.05、第2节：收腹呼吸与瘦腹呼吸.m4NO.06、第3节：前、侧腹刮油与塑形.m4NO.07、第4节：肩胛功能重塑与激活.m4NO.08、第5节：美背与胸曲训练.m4NO.09、第6节：美背训练.m4NO.10、第7节：骨盆修整与假胯宽调整.m4NO.11、第8节：臀凹陷的改善与训练.m4NO.12、第9节：妈妈臀的减脂与塑形.m4NO.13、第10节：手脚的基本功能调整.m4NO.14、第11节：减拜拜肉与手臂线条塑造.m4NO.15、第12节：细腿直腿的训练与拉伸.m4NO.16、第13节：灵动脊柱呼吸法.m4NO.17、第14节：富贵包变天鹅颈训练.m4NO.18、第15节：美背与美脊训练.m4NO.19、第16节：灵活胸椎舒服腰椎.m4NO.20、第17节：肋骨外翻的训练.m4NO.21、第18节：双下巴与颈横纹的调整训练.m4NO.22、第19节：小腿外翻的调整与训练.m4NO.23、第20节：一个动作搞定腿型.m4NO.24、第21节：腿部线条雕刻.m4NO.25、第22节：臀腿筋膜重塑.m4NO.26、第23节：完美臀形拉伸.m4NO.27、第24节：完美臀形训练.m4NO.28、第25节：美肩与肩胛功能进阶.m4NO.29、第26节：腹部雕刻.m4NO.30、第27节：足部功能训练.m4NO.31、第28节：S型脊柱调整.m4NO.32、第29节：少女背雕刻.m4NO.33、第30节：提胸美臂.m4NO.34、第31节：瘦小腿三部曲.m4NO.35、第32节：臀腿线条雕刻.m4NO.36、第33节：进阶蜜桃臀训练.m4NO.37、第34节：走出好身材.m4NO.38、第35节：美腿走四光.m4NO.39、第36节：两个动作塑全身.m4...

2024-03-18

课程介绍刘彦武老师全程直播授课40年编剧实战经验，让您少走弯路文件目录编剧刘彦武30天实战训练营-开学典礼.m4第八讲-四字铁律：狠、准、猛、拧.m4第二讲-我这一生最较劲的就是“矛盾”.m4第二周答疑课.m4第九讲-第20个年头，才悟出的【人物关系链】.m4第六讲-编剧的两条腿：台词和细节.m4第七讲-重塑情节的魅力.m4第三讲-素材库越大，死胡同走的越深.m4第三周答疑课.m4第十二讲-让你的平面思维变成立体思维.m4第十讲-让人物活起来，才能火起来.m4第十一讲-找不到自己的风格，只能永远邯郸学步.m4第四讲-下笔前拎不清这四点，就准备大脑死机.m4第四周答疑课.m4第五讲-开笔！.m4第一讲学会试错，学会拆，才是创作的第一步_.m4第一周答疑课_.m4...

2024-02-22

课程介绍刘谦第一课-零基础魔术教学10节课，从零开始学会30+种扑克牌魔术效果！觉得自己平平无奇，无一技之长不善言谈，与心仪之人擦肩而过聚会社交自己是最默默无闻的那个了解一些小魔术却不知道如何表演希望能从i转e，但迈不出第一步扑克牌，让你成为那一刻的明星！文件目录01先导片.m402扑克牌基础课–纸牌魔术起航.m403新手30m分钟速成–自动魔术.m404基础控牌–随心所欲掌握扑克牌.m405现牌–手牌绽放的视觉盛宴.m406双翻–牌面的双重变奏与幻象.m407艾尔姆支雷–奇妙四牌，神秘流转之术.m408迫牌–默契互动下的牌面心术.m409藏牌–扑克的神秘消失与归宿.m410a–牌中魔法的巧手操控.m411专业流程–技艺融汇，流畅神秘的魔术之道.m4...

2024-02-20

课程介绍《刘家彤综合材料诗意速写2023极致速写系统训练课》以刘家彤老师的公开课为基础，系统地培养学员综合材料诗意速写的能力。适用人群：本课程适合所有对速写艺术感兴趣并希望提升技巧的学员。无论你是初学者还是有一定基础的学员，都可以通过这门课程进一步提升自己的速写水平。课程收获：1.系统学习绘画技巧：通过课程中的多个示范视频和讲解，学员将掌握人体基本结构、人物面部、手部、插画感人物画法、建筑植物、人物场景综合速写、光影速写以及色彩速写等绘画技巧。2.提升创作灵感和表现能力：课程中老师将分享丰富的创作经验和技巧，帮助学员拓宽思维，培养独特的艺术表达方式，提升自己的创作灵感和表现能力。3.获得专业评价和反馈：课程中，老师将对学员的作品进行点评和指导，帮助学员发现不足之处并提供个性化的改进建议，让学员能够在实践中不断成长。通过参加《刘家彤综合材料诗意速写2023极致速写系统训练课》，你将在短时间内获得丰富的速写技巧与知识，提升自己的绘画能力，并在艺术创作中找到更多的乐趣与成就。文件目录01_刘家彤老师本次公开课速写示范01（37分钟）_ev.m402_刘家彤老师公开课速写示范02（25分钟）.m403_第一节人体基本结构讲解.m4.m404_第一节人体动态结构讲解.m4.m405_前言速写浅谈.m4.m406_第一节人体结构讲解（直播2023.03.23）.m407_第一节人体结构作业点评1-38号同学（直播2023.03.27）.m408_第一节课人体结构作业点评38号-80号（直播2023.03.28）.m409_补第一节课人体基础作业点评39号到80号（直播2023.03.28）.m410_第一节人体结构基础作业点评81-117号（直播2023.03.29）.m411_第二节人物面部和手部（直播2023.03.30）.m412_第二节课-人物表情，手部画法.m4.m413_第二节面部和手部作业点评1-30号（直播2023.04.03）.m414_第二节手部和表情作业点评31号-60号（直播2023.04.04）.m415_第二次作业点评手部和表情包61-90号（直播2023.04.05）.m416_第二节作业点评手部和表情91号-105号（直播2023.04.06）.m417_速写第三节插画感人物画法.m4.m418_第三节插画感人物讲解（直播2023.04.07）.m419_第四节团练周第一次作业点评-儿童（直播2023.04.11）.m420_第四节团练周第二次打卡小孩子的动态作业点评（直播2023.04.12）.m421_第四节第三次团练作业点评（直播2023.04.13）.m422_第四节课第四次团练点评（直播2023.04.14）.m423_第四节团练周第五次作业点评（直播2023.04.15）.m424_第四节第六次团练作业点评（直播2023.04.16）.m425_第四节团练第七次作业点评（直播2023.04.17）.m426_第五节人体几何化方法.m4.m427_第五节人体几何化直播概述（直播2023.04.21）.m428_第五节课作业点评（直播2023.04.26）.m429_速写第六节建筑和植物.m430_第六节建筑和植物（直播2023.04.27）.m431_第六节作业点评（直播2023.05.03）.m432_第七节人物场景综合速写（直播2023.05.04）.m433_第七节：人物场景综合速写演示.m434_第八周第一次作业点评（直播2023.05.09）.m435_第八周第二次作业点评（直播2023.05.10）.m436_补第八周第二次作业点评（直播2023.05.10）.m437_第八周第三次作业点评（直播2023.05.11）.m438_第八周第四次作业点评（直播2023.05.12）.m439_第八周第五次作业点评（直播2023.05.13）.m440_第八周第七次团练作业点评（直播2023.05.14）.m441_第八周第七次作业点评（直播2023.05.16）.m442_第九节光影速写（直播2023.05.19）.m443_第九节-光影速写训练.m444_第九节作业点评（直播2023.05.24）.m445_第十节：色彩速写训练.m446_第十节色彩速写训练（直播2023.05.27）.m447_第十节课作业点评（直播2023.06.04）.zi...

2024-02-18 速写2023春款 速写2023年改革

课程介绍课程来自于量学云讲堂刘智辉《量学识庄·伏击涨停》第39期量波段位课6段文件目录收评第39期第1016画线练习.EBK1019刘智辉红包分析_ev.m41105刘智辉公开课.m420221010_liu复盘.m420221011_liu复盘.m420221012_liu复盘.m420221013_liu复盘.m420221016_张宇收评.m420221016_liu答疑01.m420221016_liu复盘.m420221016_liu答疑02.m420221017_liu复盘.m420221018_liu复盘.m420221019_liu复盘.m420221020_liu复盘.m420221021_wag收评.m420221023_liu复盘.m420221023_liu答疑.m420221024_liu复盘.m420221025_liu复盘.m420221026_liu复盘.m420221027_liu复盘.m420221030_liu收评.m420221030_liu复盘.m420221031_liu复盘.m420221101_liu复盘.m420221102_liu复盘.m420221103_liu复盘.m420221106_liu复盘.m420221106_liu答疑.m420221107_liu复盘.m420221108_liu复盘.m420221109_liu复盘.m4课件06段01量波看盘核心.tx主课第六段刘39期第03课量波八大要素.m4刘39期第02课量波七大基元.m4刘39期第01课量波看盘核心.m4刘39期第04课量波运行的三导定律.m4刘39期第09课恐龙的特征与进出标准.m4刘39期第06课量波运行的三维互动.m4刘39期第05课量波判市的三大法宝.m4刘39期第07课量波运行的四步攻防.m4刘39期第10课飘龙的特征与进出标准.m4刘39期第08课量波判势的十大规律.m4...

2024-02-02 刘智辉指标 刘智辉书法作品价格

课程介绍课程来自于量学云讲堂刘智辉《量学识庄·伏击涨停》第40期量波段位课七段文件目录第七段刘第七段第09课量波必守三要领.m4刘第7段第06课替领模型量化标准.m4刘第7段第05课跳空阴伏击.m4刘第7段第03课双圈双向测幅及标准.m4刘第7段第07课龙门擒龙.m4刘第7段第08课精准反导战法.m4刘第七段第10课量波擒龙核心总结.m4刘第7段第01课股海三龙的操盘模式.m4刘第7段第04课跳空阴拉拐清.m4刘第7段第02课腾龙飞天战法.m4第40期第1211画线练习.EBK第40期第1120画线练习.EBK1111刘智辉答疑.m41112刘智辉公开课狙击主力解密.m41201刘智辉学员红包.wmv1201刘智辉复盘.wmv1207刘智辉复盘_14041.wmv1212刘智辉收评.wmv1214刘智辉学员红包.m420221109_liu复盘.m420221110_liu复盘下.m420221110_liu复盘.m420221113_liu复盘.m420221114_liu复盘.m420221115_liu复盘.m420221116_liu复盘.m420221117_liu复盘.m420221120_liu答疑.m420221121_liu复盘.m420221122_liu复盘.m420221123_liu复盘.m420221123_liu红包课程.m420221124_liu红包课.m420221124_liu复盘.m420221127_liu复盘.m420221127_liu答疑1.m420221127_liu答疑2.m420221128_liu红包.m420221128_liu收评.m420221129_liu复盘.m420221129_liu红包.m420221130_liu红包.m420221130_liu复盘.m420221203_liu答疑.m420221204_liu收评.m420221205_liu红包.m420221205_liu复盘.m420221206_liu复盘红包.m420221208_liu复盘.m420221208_liu红包.m420221211_liu复盘.m420221213_liu复盘.m420221213_liu红包.m420221214_liu复盘.m4...

2024-02-01

胡菜三国攻略:打造一个独特的三国之旅胡菜三国，是一款以三国历史为背景的策略类游戏。在游戏中，玩家可以扮演一位三国时期的英雄，通过招募武将、发展势力，最终一统天下。游戏玩法发展势力:玩家需要通过招募武将、发展农业、建造建筑等方式来发展自己的势力。武将可以帮助玩家攻城略地、守卫城池，而农业和建筑则可以为玩家提供资源。战斗:玩家可以通过选择武将，然后在战场上进行战斗。战斗分为两种模式，分别是即时战斗和战旗战斗。在即时战斗中，玩家需要控制自己的武将进行战斗，而在战旗战斗中，玩家需要排兵布阵，然后由电脑自动战斗。外交:玩家可以通过与其他玩家进行外交，来结盟、互通有无，甚至发动战争。外交可以帮助玩家增强实力，并减少战争的损失。游戏攻略前期发展:在游戏的前期，玩家需要重点发展农业和建筑，以保证资源的充足。同时，玩家也需要招募一些武将，以提高自己的战斗力。中期扩张:在游戏的中期，玩家可以开始扩张自己的势力。玩家可以通过攻打其他玩家的城池，或与其他玩家结盟，来扩大自己的领土。后期一统天下:在游戏的后...

2024-01-09 天下统一战棋 一统天下玩法

四季沐歌太阳能报价四季沐歌是一家专业的光伏电站投资运营商，拥有丰富的太阳能发电场建设和运营经验。公司业务涵盖了光伏电站开发、建设、运营和维护等多个领域。四季沐歌太阳能电站的报价主要取决于以下几个因素：电站规模：电站规模越大，报价越高。电站类型：分布式电站的报价通常高于集中式电站。电站地点：电站地点不同，报价也会有所不同。电站设计：电站设计越复杂，报价越高。设备选型：设备选型不同，报价也会有所不同。目前，四季沐歌太阳能电站的报价约为每千瓦4元左右。但这只是一个参考价格，实际报价可能会有所浮动。如果您有兴趣安装四季沐歌太阳能电站，可以联系四季沐歌的销售人员，获取更详细的报价。四季沐歌太阳能电站的报价具有以下优势：价格合理：四季沐歌太阳能电站的报价在业内具有竞争力。服务周到：四季沐歌提供全方位的服务，包括电站建设、运营和维护等。质量可靠：四季沐歌的太阳能电站采用优质设备和先进技术，质量可靠。如果您选择四季沐歌太阳能电站，您将获得以下好处：节约电费：太阳能发电是一种清洁能源，可以帮助您节省电费。减少碳排放：太阳能发电是一种绿色能源，可以帮助您减少碳排放。增加资产价值：太阳能发电系统可以增加您房屋的资产价值。如果您想了解更多关于四季沐歌太阳能电站报价的信息，可以访问四季沐歌的官方网站或拨打四季沐歌的客服电话。...

2024-01-09 四季沐歌太阳能厂在哪里 四季沐歌太阳能家庭发电站

视频k歌视频k歌是一种将唱歌与视频录制相结合的娱乐方式，它允许用户在演唱歌曲的同时录制自己的视频，并将其分享到社交媒体平台或其他平台。视频k歌通常通过应用程序或网站进行，用户可以选择自己喜欢的歌曲，并使用预先录制好的伴奏或现场伴奏进行演唱。视频k歌的起源可以追溯到20世纪90年代，当时人们开始使用卡拉OK机来录制自己的演唱视频。随着互联网的发展，视频k歌开始在网上流行起来，并逐渐成为一种主流娱乐方式。如今，视频k歌已经成为一种全球性的娱乐活动，它不仅在年轻人中流行，也受到老年人的喜爱。视频k歌之所以如此受欢迎，是因为它具有以下优点：娱乐性强：视频k歌是一种非常娱乐性的活动，它可以让人们在唱歌的同时释放压力，放松身心。社交性强：视频k歌可以让人们与朋友和家人分享自己的歌声，增进彼此之间的感情。便携性强：视频k歌可以通过应用程序或网站进行，因此它非常便携，人们可以在任何时间、任何地点进行视频k歌。分享性强：视频k歌可以很容易地分享到社交媒体平台或其他平台，因此人们可以与更多的人分享自己的歌声。视频k歌虽然是一种非常受欢迎的娱乐方式，但它也存在一些缺点，例如：音质差：视频k歌通常使用的是预先录制好的伴奏或现场伴奏，因此音质往往比较差。视频质量差：视频k歌通常使用的是手机或网络摄像头进行录制，因此视频质量往往比较差。歌曲版权问题：视频k歌中使用的歌曲通常都是受版权保护的，因此在分享视频k歌时，可能会遇到版权问题。总体来说，视频k歌是一种非常受欢迎的娱乐方式，它具有娱乐性强、社交性强、便携性强和分享性强的优点。不过，视频k歌也存在音质差、视频质量差和歌曲版权问题等缺点。...

2024-01-09 k歌音质 k歌音质不好怎么办

酷我k歌是一款非常受欢迎的唱歌软件，很多人都喜欢在上面唱歌和评分。下面就为大家介绍一下酷我k歌怎么评分。首先，打开酷我k歌APP，进入到首页。点击右下角的“唱歌”按钮，选择一首你想唱的歌曲。进入到歌曲播放界面，点击中间的“开始唱歌”按钮，开始演唱。在演唱过程中，酷我k歌会对你进行评分。评分标准包括：音准、节奏、气息等。演唱结束后，酷我k歌会给出你的总分。你可以点击“分享”按钮，将你的分数分享给好友。下面是一些提高酷我k歌评分的小技巧：选择一首你熟悉的歌曲，这样你就可以更加轻松地演唱。在演唱过程中，注意音准和节奏，尽量不要跑调。控制好自己的气息，不要出现换气过快或过慢的情况。注意歌曲的情感表达，不要唱得太死板。多加练习，熟能生巧。只要按照以上技巧，你就可以提高自己在酷我k歌的评分，成为一名优秀的歌手。...

2024-01-08

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2024-01-05

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2024-01-05 乐府诗集 薄情寡义的诗句 乐府诗集 薄情寡义翻译

图书名称：《家庭养生药酒精选专家精选民间流传奇方》【作者】刘莹编著【页数】312【出版社】上海：上海科学普及出版社,2018【ISBN号】7-5427-7027-1【价格】36.80【分类】药酒-养生（中医）【参考文献】刘莹编著.家庭养生药酒精选专家精选民间流传奇方.上海：上海科学普及出版社,2018.《家庭养生药酒精选专家精选民间流传奇方》内容提要：本书共分为六章，靠前章为药酒的概述，第二章为常见疾病的药酒精选，第三章为男性养生药酒精选，第四章为女性养生药酒精选，第五章为老年养生药酒精选，第六章为四季养生药酒精选……...

2024-01-04