编辑评论：57种提高视力的方法df免费下载，这是一本生活中必读的提高视力的教科书，书中介绍的方法简单易懂，一目了然，帮助您了解视力的根本原因，有效保护您的视力！提高视力的57种方法df介绍《改善视力的57种方法（最新实用版）》重点介绍改善视力的方法，辅以了解视力问题的根本原因。在预防等九个方面有57种改善视力的方法。这些方法简单易懂，一目了然，非常适合日常生活。提高视力的57种方法PDF主要内容运动提高视力N法按摩改善视力N法饮食改善视力N法眼镜提高视力N法图片提升视力N法中药改善视力N法提高视力的手术N法提高视力N法的装置提高视力的N种日常预防方法如何控制近视增长1、不建议近距离用眼太久。每隔40-50分钟就应该休息3-5分钟，看远一点，可以缓解视觉疲劳。第二，读书写字，玩电脑，保持正确姿势，桌椅高度要适当，眼睛与阅读的距离要保持在33厘米左右。第三，五谷杂粮、荤素搭配，多吃蔬菜和水果，不要偏食。食物中缺乏维生素易患夜盲症和干眼症，食物中缺乏微量元素铬和钙易患近视。4、读写时光线要适中，不能太强也不能太暗。灯光应从左前方射出，以免手的影子挡住视线。光线应该柔和。如果是白炽灯，应该在25到40W之间。不建议在阳光下阅读。因为光线的强弱对瞳孔的放大有直接的影响，过强的光线会增加眼睛的调节强度，增加眼睛的劳动强度。时间长了，很容易引起近视。一般台灯应小于40瓦。5、避免边走边看书或在步行车上看书。因为马车在震动，身体在晃动，眼睛和书的距离无法固定，眼镜的负担会增加。通常这很可能是近视的。6、积极参加体育锻炼，增强体质。当眼球跟随目标时，睫状肌的持续舒缩和眼外肌的协同作用，可以增加眼睛的血液灌注，促进眼睛的新陈代谢，减轻眼睛疲劳。而身体素质的好坏也与儿童近视的发生密切相关。营养不良、身体虚弱的儿童容易出现近视。7、坚持做正确的眼保健操。通过按摩眼周穴位，增强眼眶血液循环，改善神经营养，消除眼部过度充血，达到缓解眼疲劳的目的，有利于假性近视的防治。青少年，是青少年眼睛自我保健的好方法。8、少吃糖果和高糖食物。过多的糖分会在血液中产生大量的酸性物质。酸与体内的盐分，尤其是钙结合，导致血钙降低，会影响眼球壁的韧性，使眼轴容易拉长，促进近视的发生和发展。9。定期去眼科医院检查视力，如发现视力下降，应及时矫正，防止近视加深。10。少吃甜食。因为糖在体内代谢时需要大量的维生素B1，如果摄入过多的糖，维生素B1就会不足。缺乏维生素B1会影响视神经的生长发育，导致视力下降。糖分摄入过多还会降低体内钙质，削弱眼球弹性，促进近视的发生和发展。...

2022-05-12 改善视力的方法 有效改善视力

之前网校给大家讲了Vlooku的常用功能—精确匹配，精确匹配使用非常广泛，但是Vlooku的模糊匹配功能也是有使用场景的。首先我们来复习一下vlooku函数的语法，在Excel单元格中输入“=Vlooku”提示如下：VLOOKUP(looku_value,tale_array,col_idex_um.[rage_looku])其表达的意思为：Vlooku(查找的值，查找的区域，查找的数据所在的列，精确匹配/模糊匹配)如图左侧区域A到C列所示，销售人员的提成比例按照销售额的大小划分为7级。我们怎样根据G列销售额来返回每个销售人员的提成比例呢？在H2单元格我们输入=VLOOKUP(G2,B:C,2,1)。公式的含义是，在B到C列查找与G2最接近且小于G2的值，返回查找区域的第二列。以G2单元格为例，在B到C列中，最接近62264且小于62264的值是50000，则返回50000这一行对应的C列数据，也即15%。总结：当vlooku函数最后一个参数为1或省略时，可以实现区间查找，规则是查找比被查找值小且最接近的值，并返回对应N列（第3个参数）的结果。上例中我们再在I2单元格输入=G2*H2，下拉公式即求出来了每名销售员的销售提成。好了，Excel中VLOOKUP函数模糊匹配的使用案例就给大家分享到这里。更多相关内容欢迎关注正保会计网校胡雪飞老师的《Excel函数公式应用训练营》，六大专题，21节直播+回播，提供练习资料，点击查看课程详情gtgt本文为正保会计网校老师原创文章，转载请注明。相关推荐：实用！vlooku函数常用技巧和常见问题梳理史上最强文本连接函数textjoi的用法，案例来了！...

2022-04-11 单元格vlookup函数公式应用于整列 vlookup函数的单元格格式