图书名称：《母亲之河黄河流域生态保护和高质量发展》【作者】胡金焱编【丛书名】改革开放新实践丛书国家出版基金项目【页数】257【出版社】重庆：重庆大学出版社,2022.03【ISBN号】978-7-5689-2800-7【价格】99.00【分类】黄河流域-生态环境保护-研究【参考文献】胡金焱编.母亲之河黄河流域生态保护和高质量发展.重庆：重庆大学出版社,2022.03.图书封面：《母亲之河黄河流域生态保护和高质量发展》内容提要：2019年9月18日习近平总书记在河南主持召开黄河流域生态保护和高质量发展座谈会并发表重要讲话，强调共同抓好大保护，协同推进大治理，让黄河成为造福人民的幸福河，黄河流域生态保护和高质量发展上升为国家重大战略。围绕黄河流域的生态保护和高质量发展，本书分上、中、下三编分别对“黄河战略”的背景与价值、黄河流域水资源管理与生态环境保护、黄河流域经济高质量发展进行研究，力图为研究黄河流域生态保护和高质量发展的理论工作者提供借鉴，为黄河流域生态保护和高质量发展的践行者提供思路与路径参考。...

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图书名称：《协同推进环境高水平保护和经济高质量发展》【作者】王小艳著【页数】188【出版社】长春：吉林出版集团出版社,2022.01【ISBN号】978-7-5731-0324-6【价格】58.00【分类】环境保护-关系-中国经济-经济发展-研究【参考文献】王小艳著.协同推进环境高水平保护和经济高质量发展.长春：吉林出版集团出版社,2022.01.图书目录：《协同推进环境高水平保护和经济高质量发展》内容提要：本书介绍了我国自改革开放以来，以“经济建设为中心”的总方针在我国经济发展实践中如何推进生产力取得了大幅提高，并取得了举世瞩目的经济成就，及在此过程中逐渐显现出的一些问题，其中一个重要问题就是:生态破坏、资源消耗、气候恶化导致经济可持续发展遭遇严峻挑战。《协同推进环境高水平保护和经济高质量发展》内容试读第1章绪论党的十八以来，为应对资源环境承载力逼近极限、传统发展方式不可持续的问题，我国将绿色发展理念作为关系我国发展全局的一个重要理念。实行了一系列促进人与自然和谐共生、经济发展与生态环境保护共赢的绿色发展措施，在一定程度上缓解了我国城镇化、工业化进程中的资源环境压力，并促进了我国经济发展方式的转变，推进了经济高质量发展，绿色发展步伐不断加快。在实现经济高质量发展的新时代，环境高水平保护仍是需要跨越的一道重要关口。探索生态环境高水平保护与经济高质量发展协同推进的有效路径，促进经济社会发展全面绿色转型，建设人与自然和谐共生的现代化，是不可逆转的时代潮流本章共分为4节，第1节明确选题背景和意义；第2节对协同推进生态环境保护与高质量发展的国内外研究文献进行梳理、归纳和分析，并提出本书的研究命题；第3节对本书的研究内容和主要研究方法进行阐释：第4节是本章小结。1.1选题背景和意义1.1.1选题背景改革开放以来，以经济建设为中心的总方针在我国经济发展实践中推进了生产力的大幅提高，取得了举世瞩目的经济成就，但在此过程中也逐渐显现出一些问题。其中一个重要问题就是：生态破坏、资源消耗、气候恶化问题导致经济可持续发展遭遇严峻挑战。习近平总书记强调，单纯依靠刺激政策和政府对经济大规模直接干预的增长，只治标、不治本，而建立在大量资源消耗、环境污染基础上的增长则更难以持久。为实现生态环境保护与经济发展协同并进，促进人与自然和谐共生，我国绿色发展理念作为经济社会发展领域的一个基本理念。习近平总书记关于绿色发展理念的系列阐述，升华了我国生态环境保护的“思想观”和“实践观”。“良好生态环境是最公平的公共产品，是最普惠的民生福祉”“要正确处理好协同推进环境高水平保护和经济高质量发展经济发展同生态环境保护的关系，牢固树立保护生态环境就是保护生产力、改善生态环境就是发展生产力的理念”，这些理念为中国环境保护和高质量发展“思想观”注入了新的活力。同时，我国也实行了一系列促进人与自然和谐共生、经济发展与生态环境保护共赢的绿色发展政策，在《国民经济和社会发展第十一个五年规划纲要》中就明确提出我国必须在“十一五”期间建设低投入、高产出，低消耗、少排放，能循环、可持续的国民经济体系和资源节约型、环境友好型社会。“十一五”规划提出的“资源节约型、环境友好型社会”其实是低碳经济作用于社会运行的合意结果。在《国民经济和社会发展第十二个五年规划纲要》中明确，我国在今后的五年里将继续坚持“资源节约型、环境友好型社会”战略计划，大力“树立绿色、低碳发展理念”。并规定了一系列的资源节约和环境保护约束性指标：单位国内生产总值能源消耗降低16%，单位国内生产总值CO2排放量降低17%，此外，还对主要污染物的排放做出了规定，要求化学需氧量、二氧化硫排放量分别减少8%，氨氮、氮氧化物排放分别减少10%，森林覆盖率提高到21.66%。2012年11月，党的十八大提出将生态文明建设纳入社会主义现代化建设事业“五位一体”总体布局，十八大报告中明确提出“要大力推进生态文明建设”，“着力推进绿色发展、循环发展、低碳发展”。十八届三中全会再次强调“要把保护和改善生态环境放在治国理政的优先地位”，“建立有利于生态文明建设的考评机制”。在2015年3月24日的中央政治局会议上，将“绿色化”定性为“政治任务”。不仅要在经济社会发展中实现发展方式的“绿色化”，而且要使之成为高级别价值取向。并指出“绿色化”的阶段性目标，就是“推动国土空间开发格局优化、加快技术创新和结构调整、促进资源节约循环高效利用、加大自然生态系统和环境保护力度”。党的十八届五中全会明确提出破解发展难题“必须牢固树立并切实贯彻创新、协调、绿色、开放、共享的发展理念”。“十三五”规划是党的十八大把生态文明纳入“五位一体”总布局后的首个五年规划，公报将“生态环境质量总体改善”列入全面建成小康社会的新目标，并用大量的篇幅强调坚持绿色发展，表明了党中央努力建设美丽中国的决心和信心党的十九届五中全会再次强调“推动绿色发展，促进人与自然和谐共生。”从制度建设来看，自20世纪90年代以来，我国出台了一系列的法律法规，通过了《环境保护法》《清洁生产促进法》《环境影响评价法》《中华人民共和国可再生能源法》《中华人民共和国节约能源法》《循环经济促进法》等法律法规。出台了一系列环境保护的政策，包括《气候变化国家评估报告》2第1章绪论《能源发展“十一五”规划》《可再生能源发展“十一五”规划》《规划环境影响评价条例X企业节能规划审核指南X中国应对气候变化的政策与行动》等规范性文件。还出台了一系列促进环境保护的具体方案，比如《中国应对气候变化国家方案》《节能减排综合性工作方案》《单位GDP能耗统计指标体系实施方案》《单位GDP能耗监测体系实施方案》《单位GDP能耗考核体系实施方案》《关于落实环保政策法规防范信贷风险的意见》《节能减排授信工作指导意见》等。2014年，面对雾霾围城，中国制定了《大气污染防治行动计划》(“国十条”)：2015年，应对水危机，中国出台了《水污染防治行动计划》(“水十条”)：就在上个月，为推动土地修复，中国颁布了《土壤污染防治行动计划X“土十条”)。同样在2015年，被称为“史上最严环保法”的新《环境保护法法》实施，而为中国生态文明体制改革做出顶层设计的《生态文明体制改革总体方案》也获得中央政治局审议通过，2016年印发的《“互联网+”绿色生态三年行动实施方案，要求形成覆盖主要生态要素的资源环境承载能力动态监测网络，2015年修订、2016年生效的《大气污染防治法》等都体现了党的十八大以来中央对推进绿色发展、加强环境污染防治、改善环境民生的重视。与此相适应的是，执法督政机制不断突破。环境评价机制逐步理顺，垂直管理改革稳步推进，环保部、中编办筹划的“三步走”路线图出台，省级以下环保机构监测、监察、执法垂直管理也已经开展试点；执法机制得到创新，环境监察机构法律地位逐步加强，环、公、检、法联合机制不断完善，生态文明绩效评价考核和责任追究制也被提上日程。环境治理体系也不断规范，京津冀、长三角、珠三角等重点区域大气污染防治联防联控地方版防治方案陆续出台，农村环境治理投入加大，美丽乡村建设模式不断拓展，生态环境违法成本不断提高。特别是党的十九大以来，我国生态环境法律体系更加健全，“依法治污”的法治保障更加有力，依法行政的制度约束更加严格。2021年1月1日起施行的《中华人民共和国民法典》充分体现“绿色”，堪称一部“绿色”民法典，在各个分编中，多个条款规定了生态环境保护的内容。生态环境领域高质量立法取得了突出成效，已成为中国特色社会主义法律体系非常重要的组成部分。理念的深入、政策的实施以及法治的完善，在一定程度上缓解了我国城镇化、工业化进程中的资源环境压力，并促进了我国经济发展方式的转变，推进了经济高质量发展，绿色发展步伐不断加快。尤其是近年来，在习近平总书记生态文明建设一系列新理念新思想新战略的指引下，我国坚持以改善生态环境质量为核心，不断完善生态文明制度体系，加快推进生态环境领域3协同推进环境高水平保护和经济高质量发展治理体系和治理能力现代化，坚决打赢蓝天保卫战、持续打好碧水保卫战扎实推进净土保卫战，协同推进经济高质量发展和生态环境高水平保护，生态文明建设和生态环境保护取得历史性进展。生态环境部发布的2020年全国生态环境质量数据显示，2020年，我国主要污染物排放总量和单位国内生产总值二氧化碳排放进一步下降，“十三五”规划确定的生态环境9项约束性指标圆满超额完成。全国337个地级及以上城市平均优良天数比例为87.0%.同比上升5.0个百分点。202个城市环境空气质量达标，占全部地级及以上城市数的59.9%，同比增加45个。PM2.5年均浓度同比下降8.3%。1940个国家地表水考核断面中，水质优良断面比例为83.4%，同比上升8.5个百分点；劣V类为0.6%，同比下降2.8个百分点。经初步核算，2020年单位国内生产总值二氧化碳排放同比下降1.0%，比2015年下降18.8%，完成“十三五”单位国内生产总值二氧化碳排放下降18%的目标。虽然，我们生态环境保护取得了显著成效，但同时，我们也要清醒地看到，我国生态环保形势依然严峻，特别是传统粗放式发展累积的历史遗留问题还较多，人民日益增长的优美生态环境需要与更多优质生态产品供给不足之间的矛盾依然突出，污染治理和生态修复任务依然繁重。生态环境部发布的数据显示，从空气质量来看，2019年，全国337个地级及以上城市中，依然有180个城市环境空气质量超标，占53.4%的比重，有16个城市优良天数比例低于50%：337个城市累计发生严重污染452天、重度污染1666天，比2018年增加88天，以PM2.5、PM10和O3为首要污染物的天数分别占重度及以上污染天数的78.8%、19.8%和2.0%。从水资源污染情况来看，2019年，全国地表水监测的1931个水质断面中，仍然存在劣V类，占3.4%，主要污染指标为化学需氧量、总磷和高锰酸盐指数；开展水质监测的110个重要湖泊（水库）中，劣V类占7.3%，比2018年下降0.8个百分点，主要污染指标为总磷、化学需氧量和高锰酸盐指数；监测的336个地级及以上城市的902个在用集中式生活饮用水水源断面（点位）中，依然有72个未实现全年达标，占8.0%；全国10168个国家级地下水水质监测点中V类占66.9%，V类占18.8%；全国2830处浅层地下水水质监测井中，V类占30.0%，V类占46.2%，超标指标为锰、总硬度、碘化物、溶解性总固体、铁、氟化物、氨氮、钠、硫酸盐和氯化物。从农业面源来看，水稻、玉米、小麦三大粮食作物化肥利用率为39.2%，比2017年上升1.4个百分点；农药利用率为39.8%，比2017年上升1.0个百分点；影响农用地土壤环境质量的主要污染物是重金属，其中镉为首要污染物。从水土流失来看，第1章绪论根据2018年水土流失动态监测成果，全国水土流失面积273.69万平方千米。其中，水力侵蚀面积115.09万平方千米，风力侵蚀面积158.60万平方千米。从荒漠化和沙化来看，根据第五次全国荒漠化和沙化监测结果，全国荒漠化土地面积为261.16万平方千米，沙化土地面积为172.12万平方千米。从生态质量来看：2019年，全国生态环境状况指数(EI)值为51.3，生态质量一般。其中生态质量优和良的县域面积占国土面积的44.7%，一般的县域面积占22.7%，较差和差的县域面积占32.6%，主要分布在内蒙古西部、甘肃中西部、西藏西部和新疆大部。817个开展生态环境动态变化评价的国家重点生态功能区县域中，与2017年相比，2019年生态环境变差的占9.5%。从受威胁物种来看，全国34450种已知高等植物的评估结果显示，需要重点关注和保护的高等植物10102种，占评估物种总数的29.3%，其中受威肋的3767种、近危等级(NT)的2723种。4357种已知脊椎动物（除海洋鱼类)的评估结果显示，需要重点关注和保护的脊椎动物2471种，占评估物种总数的56.7%，其中受威胁的932种、近危等级的598种。9302种已知大型真菌的评估结果显示，需要重点关注和保护的大型真菌6538种，占评估物种总数的70.3%，其中受威胁的97种、近危等级的101种。从能源消耗来看，经初步核算，2019年能源消费总量48.6亿吨标准煤，比2018年增长3.3%，煤炭消费量增长1.0%，原油消费量增长6.8%，天然气消费量增长8.6%，电力消费量增长4.5%。可见，我国生态环境保护任重道远。《中华人民共和国国民经济和社会发展第十四个五年规划和二○三五年远景目标纲要》明确要求“坚持绿水青山就是金山银山理念”“深人实施可持续发展战略，完善生态文明领域统筹协调机制，构建生态文明体系，促进经济社会发展全面绿色转型，建设人与自然和谐共生的现代化。”将绿色发展作为“十四五”乃至更长时期我国经济社会发展的一个重要理念，充分体现了我们党和全体人民对经济社会发展规律的认识在实践中不断升华，对经济增长与生态环境保护关系的认识不断深化，对中国特色社会主义建设事业的目标、任务和发展规律的认识日益深刻，必将指引我们更好实现人民富裕、国家富强、中国美丽、人与自然和谐，实现中华民族永续发展。1.1.2研究意义本研究从协同推进高水平保护与高质量发展的角度出发，以绿色发展理论与协同理论为主要理论依据，对高水平保护与高质量发展之间的逻辑关系进行了阐释，并在此基础上对协同推进高水平保护与高质量发展的效协同推进环境高水平保护和经济高质量发展率评价方法和评价指标体系的构建进行了研究，对协同推进高水平保护与高质量发展的影响因素进行分析的基础上提出如何协同推进的对策路径并从微观层面构建高水平保护与高质量发展的协同推进模式。其研究意义主要有以下几个方面：(1)本研究将在环境治理理论和经济高质量发展理论架构内，对高水平保护与高质量发展之间的逻辑关系进行阐释，系统分析协调推动经济高质量发展和环境高水平保护的机制，认为高水平保护是高质量发展的应有之义，高水平保护是高质量发展的重要推力，高质量发展是高水平保护的加速器，并以此为基础构建协同推进高水平保护与高质量发展的效率评价体系，构建协同推进模型，将开拓协同推进经济高质量发展和环境高水平保护的新视域，充实生态文明建设和高质量发展的理论体系，具有一定的理论意义(2)研究协同推进高水平保护与高质量发展效率评价及影响因素问题，有助于推进各级地方协同模式的不断创新。通过效率评价可以诊断协同推进高水平保护与高质量发展中存在的问题，通过对同一时间不同地方或者不同时间同一地方协同推进高水平保护与高质量发展效率表现进行比较，可以发现有效的可供借鉴的措施。同时，综合考虑影响协同推进高水平保护与高质量发展的因素，修正绩效计划，通过协同模式的调整和政策的创新来落实新的绩效计划，可以探索更加有效的协同模式(3协同推进高水平保护与高质量发展问题的实质是在促进经济高效发展的同时对优质生态产品的有效供给。研究协同推进高水平保护与高质量发展的模式，探索协同推进高水平保护与高质量发展的有效路径，有助于各级地方政府以及相关职能部门更加有效的协同推进高水平保护与高质量发展，促进各地树立和落实绿色发展理念，促进经济社会发展全面绿色转型，真正实现在高质量发展中实现高水平保护、在高水平保护中促进高质量发展。1.2国内外研究动态1.2.1关于环境保护与经济发展关系的研究西方对环境保护与经济发展关系的研究起步相对较早，1962年蕾切尔·卡逊出版的《寂静的春天》带来了西方对环境保护与经济发展关系的重新思考，该书就环境污染对生态系统和人类社会产生的严重损害向全世界发出了警示，也推动了世界各国对环境治理的研究。1972年，罗马俱乐部发表的《增长的极限：罗马俱乐部关于人类困境的报告》中提出了著名的“增长6···试读结束···...

2023-12-12 堂吉诃德杨绛人民文学出版社epub 出版社epub电子书

图书名称：《高海拔与脑保护》【作者】朱玲玲，赵名【丛书名】高海拔低氧环境对人体机能影响与适应机制研究丛书【页数】244【出版社】成都：西南交通大学出版社,2022.02【ISBN号】978-7-5643-8413-5【价格】96.00【分类】高原-影响-大脑-机能-研究【参考文献】朱玲玲，赵名.高海拔与脑保护.成都：西南交通大学出版社,2022.02.图书封面：图书目录：《高海拔与脑保护》内容提要：本书为学术著作，主要介绍了高海拔暴露对脑功能的影响概况；神经生物学调节机制研究的最新进展；在高海拔暴露下对脑功能的防护措施，如通过天然药物、功能食品、低氧训练以及无创神经调节技术等。结合近年来脑科学发展的新成果、新技术，本书还提出改善脑认知功能的直接和间接干预措施与存在的问题。本书理论研究与实际应用相结合，具有较高的实践性和应用性。本书可为低海拔平原人进入高原后和高海拔暴露人群的脑功能的保护、脑力作业能力保障提供理论支撑和防护措施，也可作为高原医学教学、科研、医疗人员的参考手册。《高海拔与脑保护》内容试读一章高海拔与脑保护的研究概述我国高原医学的发展经历了从初期的高原环境下人体基础生理学数据的观察，到高原特发疾病的生理病理学机制的探索，再到急慢性高原病的预防和治疗措施的研究过程，在高原医学和低氧生理学领域的研究取得了重大进展。随着科学与技术的进步以及神经心理与脑科学的发展，高原低氧对脑认知功能影响与防护的问题越来越受到关注。一、我国高原医学研究的概况高原医学研究在中国有悠久的历史。最早可追溯到《汉书·西域传》中所记载的“大头痛山”“小头痛山”，描述了类似高山病的表现，即平原地区的人进入高原后出现浑身发热、脸色苍白、剧烈头痛、头晕及呕吐等症状。从20世纪50年代起，我国高原低氧研究大致分为三个阶段：(1)开展探索期：1966一1968年中国科学院对珠穆朗玛峰进行了大规模多学科的综合考察，我国生理学工作者第一次在这个地区进行了高山生理科学考察。1975年，我国在世界上首次实现了在珠峰峰顶测绘人体心电图，青海、西藏的卫生部门和登山队医务组多有原始研究资料和记录。此时西藏军区高山病研究室刊印有“高原适应不全和防治研究资料”选编。张士楷编著的《高原卫生》出版。(2)广泛深入期：随着我国改革开放和经济建设的发展，高原地区的探秘和勘察、资源的开发和利用、生态环境的保护、青藏铁路的设计以及高原旅游的开展，从70年代开始，中国科学院组织了多次以珠穆朗玛峰地区为主的青藏高原多学科综合考察，以及卫生部组织了青藏铁路前期医疗卫生调研任务。这些项目广泛深人地开展了有关高原低氧生理、病理、疾病和药物治疗的研究，取得不少成果。此时也开始与国际同行有交流和联002高海拔与脑保护系，同时也开始举行有关低氧的学术会议。(3)前进发展期：90年代我国经济飞速发展，西部大开发战略开始实施，作为我国西部大开发的标志性工程之一的青藏铁路的建设推动了高原旅游等方面的发展。所有高原的开发都离不开对人体健康的保护，这大大促进了我国高原医学研究的发展。特别是国家自然科学基金和科技部先后启动了有关低氧的重大项目和重点基础研究发展规划“973”项目，集中了全国的优势科研力量，给高原低氧研究带来前进发展的动力。这期间，在高原低氧基础研究和应用研究方面都取得了许多重要成果，极大地提升了我国高原低氧领域的研究水平和国际地位。中国学者在国际期刊上发表的与高原有关的科研论文的数量呈现快速增长（图1-1A)。2004年，国际高原医学会对于争论了百年之久的慢性高原病诊断标准问题达成了一致，采用了我国学者提出的“青海标准”。2010年我国学者在同一期《科学》杂志上发表了两篇论文，指出藏族在高原环境下较少罹患慢性高原红细胞增多症的遗传学基础与HIF调控网络的关键分子EPAS1和EGLNI的基因突变有关。这期间我国的高原低氧研究，已经开始步入国际先进行列。2019年诺贝尔生理学或医学奖授予了低氧感知信号分子研究的科学家，无疑会助推低氧及高原低氧相关领域的研究。因此，随着我国综合实力的增强，科学与技术的进步，以及神经科学的发展，高原低氧环境对脑认知损伤与防护的研究会越来越受到关注，得到更进一步的深人和发展。二、高原低氧对脑认知功能影响研究的概述认知能力是指人脑接收、加工、储存、提取及应用信息的能力，是多种能力和技能的组合，包括观察、知觉、记忆、思维、想象及注意力等。人在高海拔环境下除了身体的不适如心慌、胸闷、气短、乏力外，还表现出头痛、头晕、睡眠障碍等。高原反应可引起一系列的神经心理改变，影响人的情绪、感知力、判断力、记忆力以及执行认知和心理活动的能力。2000年以前，高海拔缺氧对人脑功能如感觉机能、睡眠、意识、学习、记忆、思维和情绪等的影响都是一些零散的研究报道，主要来自登山运动员的心理和生理测试或志愿者的神经行为检测。早在1945年美国佛罗里达州彭萨科拉海军航空站的研究团队研究了高第一章高海拔与脑保护的研究概述003海拔地区缺氧患者血氧饱和度与意识持续时间，观察了25名飞行学员和医院医务人员在不同海拔高度失去知觉的时间、有效意识的时间等。该研究结果显示：在出现特定缺氧症状时，海拔高度之间的最初变化非常小，行为出现错误时血氧饱和度平均为64%，在即将失去知觉时血氧饱和度平均为56%。此后对低气压对视觉（知觉）学习或记忆和注意力的影响有相关的研究报道。我国学者林仲贤等早在1981年也从脑功能的角度，对高原地区的汽车司机的感觉机能、注意稳定性、记忆联想和演算能力、视觉反应时、手脚协同反应、驾驶追踪动作及汽车穿桩技术的情况，进行了现场实验与观察。该研究首次报道了海拔4000m左右低氧对脑功能的影响，并观察了高原现场驾驶汽车劳动6小时后脑功能的变化。国内外关于高原低氧对脑功能影响的相关研究论文数量，如下图1.1所示（在PuMed网站检索关键词“highaltitudeadcogitive”,截至202l年6月)。从历年发表论文数量上看，国际上关于高原脑认知的研究从2000年以后明显增加，反映了高海拔对脑功能影响的研究愈来愈受到关注。高海拔缺氧对人脑功能如感觉机能、睡眠、意识、学习、记忆、思维和情绪等的影响，一般来说，视觉是对低氧最敏感的感觉，光敏感度的下降可发生在海拔1525m以下的地方。海拔3000m以下，对人脑功能影响不大，主要表现为轻度睡眠障碍和视觉信息处理下降；海拔3000以上，神经心理功能会发生显著变化。但是，换气水平低或肺换气功能受损的人群甚至可能在海拔低于3000m时就出现神经心理问题。在上升到海拔3000m以上的前24h内，未高原习服（指个体逐渐耐受高原缺氧并提高存活能力的环境适应性过程)的平原人的神经心理功能变化最为明显。此外，低氧对中枢神经系统的损害逐步加剧，其中皮质中心的上层最敏感，其次是小脑、髓质和脊髓。认知、决策和推理等大脑的高级功能对海拔高度和缺氧的影响最为敏感。随着神经科学研究的快速发展和“人类大脑科学计划”的提出，从2000年以后高原环境对脑认知功能影响的研究报道明显增加。2009年5月，美国国家研究委员会发表了一份名为《神经科学未来军事应用机遇》的报告。该报告认为，认知神经科学的发展为军事应用提供了新的认识与方向。由于高原环境地域对我国经济建设和国家安全的重要性，我国政府一直高度重视这一领域的研究工作，特别是随着综合国力的提高，近年来在基础研004高海拔与脑保护究上更是加大了资助。随着中国“脑科学计划”的实施，在此国际和国内大背景下，“高原环境与脑认知功能”研究迎来了新的机遇和挑战。30002000襲1000新30201019761981年1982~1991年1992~2001年2002~2011年2012~2121年高原/中国250200150延100302010019561961年19461955年1972-1981年1962~1971年202-2011年1992-2001年1982-1991年2012~2021年高原/认知图1.1有关“高原与中国”和“高原与认知”的历年论文发表情况三、高原低氧脑认知功能防护的研究概述高海拔对人体的情绪状态、视觉、认知和心理运动表现的影响往往大于受影响人自己所认知到的损害。由于高海拔地区每个人都易出现这些负面变化，因此加强对人行为的监测可能有助于识别神经心理损害。在过去的十年中，随着西部大开发以及经济发展和国防安全的需要，前往高海拔地区的人数，包括徒步旅行者、游客和建设者等越来越多，而暴露于高原第一章高海拔与脑保护的研究概述005环境对人的健康和工作效能都会产生不容忽视的影响。在这样特殊环境下，不但要确保人们“上得去，活下来”，还要“上得去，活得好”。而针对高原缺氧下人认知功能的改善和防护措施的研究才刚刚起步。目前，对高原低氧下认知能力的保护和认知功能下降干预措施的研究，归纳起来可分为两个方面：靶向认知调节的直接干预和通过减轻高原生理反应的间接干预。1.靶向认知调节的直接千预措施这方面的研究主要借鉴临床上用于改善疾病导致认知障碍的药物，观察其对高原缺氧性脑认知下降的防护作用。目前已经用于临床的改善认知的药物有：①能改善阿尔茨海默病患者记忆障碍的乙酰胆碱酯酶抑制剂，如毒扁豆碱(Phyotigmie)和加兰他敏(Galatamie)。基于乙酰胆碱在记忆中的重要作用，动物实验已证明给予上述两药能有效改善低压低氧下大鼠的空间记忆能力。②钙离子拮抗剂类药物依拉地平(Iradiie)。动物实验发现，依拉地平能够阻断L型钙通道，减少氧自由基的产生和细胞色素C的释放，有效保护海马区神经元的损伤，对实验动物的记忆障碍具有保护作用。目前正在临床研究阶段的靶向组蛋白去乙酰化酶抑制剂、新型α-氨基-3-羟基-5-甲基4-异噁唑丙酸(AMPA)受体拮抗剂和磷酸二酯酶抑制剂等，都可通过改善学习和记忆过程而促进认知功能。此外，基于低氧对神经细胞能量代谢、氧化应激等调节，一些天然药物、营养助剂和功能食品对认知功能具有维护作用。如生酮饮食（Ketogeicdiet)通过调节组蛋白去乙酰化酶，能有效逆转大鼠急性高原低氧所导致的学习和空间记忆障碍。然而，上述改善认知功能的药物如何应用到高原低氧下人认知下降的干预还有待进一步的验证。2.通过减轻高原反应的间接干预策略高原环境由于缺氧可导致机体组织细胞氧化应激、自由基介导的过氧化损伤和代谢紊乱等，从而引起急性高原病。因此，基于低氧导致氧化应激和代谢紊乱等多靶点的调节，具有抗低氧损伤作用的药物，可通过减轻高原反应而间接改善认知功能。一些药物在抗高原反应中具有较好的效果，我国的传统中草药如藏药红景天、红景天黄芪合剂、复方党参、银杏叶片和刺五加片等均在防治急性高原反应方面有所应用，主要通过改善氧利用率、抗氧化与自由基清除等途径保护大脑神经元而改善脑功能。另外，许006高海拔与脑保护多天然产物和天然产物来源的化合物，作为有治疗作用的抗氧化剂，已应用于治疗神经系统疾病并有明显的治疗效果。有研究报道，一些草药如睡茄、假马齿苋和余甘子等能提高记忆和智力以及抗应激能力，而用于治疗多种疾病。三果宝是一种含有余甘子提取物的草本配方，具有抗血管生成作用，在动物实验中，对低压低氧导致的氧化损伤有明显的改善作用。此外，低氧预适应或低氧训练是国内外公认的抗缺氧损伤干预的重要手段。在适度的海拔高度进行体能训练已被证明能有效提高高原低氧的耐受能力，减轻低氧导致的体能下降和高原反应。这种低氧训练通过非损伤性刺激，激活机体产生有益的适应性反应，也可明显改善急性高原反应。近年来，越来越多的动物实验研究证明，间歇性低氧对多种疾病如脑缺血、阿尔茨海默病的认知障碍和抑郁症等都有明显的改善和治疗作用。因此，间歇性低氧能有效减轻神经系统损伤，防治多种神经系统疾病，在神经损伤和修复过程中发挥着重要的保护作用。间歇性低氧训练方法作为一种简便、安全、经济的刺激手段，具有潜在的应用推广价值。进一步针对不同人群，完善和优化低氧训练方案，大样本的验证低氧训练对人认知功能的影响，将有望促进低氧训练成为改善和提高认知功能的非药物的辅助手段之一。近年来研究发现，无创的神经调控技术在脑功能维护中具有重要作用。神经调控技术是指通过侵入性或非侵人性技术，利用光、磁、电、超声等物理性或化学性手段改变神经系统信号传递，调节神经元及其所在神经网络活动性，最终引起特定脑功能改变的生物医学工程技术。目前已经应用于临床的有经颅磁刺激(rTMS)技术，已有研究报道经颅磁刺激也可以改善急进高原受试者的睡眠状况，并改善认知灵活性等。因此，新兴的神经调控技术的发展，也为包括高原缺氧在内的极端环境下脑功能的异常提供了崭新的防护手段。四、总结与展望中国高原医学和低氧生理学研究经过了我国军地从事高原医学临床和基础研究的几代人的努力，在急慢性高原病的机制与防护方面都取得了令人瞩目的成绩。高海拔与脑功能防护的研究是高原医学与低氧生理学有待···试读结束···...

2023-12-12 西南交通大学出版社官网 西南交大大学出版社

1.电机启动困难或无法启动的原因：故障原因及处理方法如下：某相保险丝开路、缺相、有嗡嗡声。2.如果断开两相保险丝，电机将不会移动并保持静音。3.查明并消除保险丝熔断的原因，更换新的保险丝。4.2。启动过程中电源电压过低或电压下降过多。5.前者应调查原因；后者应当适当地增加起动电压降。如果使用自耦变压器启动器，可以改变抽头以增加启动电压。6.3。定子绕组或转子绕组开路，或者可能是缠绕的转子电刷未与滑环接触。7.应进行检查和修理。8.4条。定子绕组之间的短路或接地可以用兆欧表检查。9.5。定子绕组接线不正确。如果三角形被错误地连接成星形，或者头部和末端颠倒，则应进行检查和更正。10.6。定子与转子铁芯摩擦。11.7。如果轴承损坏或卡住，则应进行更换。12.8。如果负载过重，则应降低负载。13.9。机械故障，被携带操作的机器可能无法灵活旋转，或者可能被卡住而无法旋转。14.10。如果皮带拉得太紧，摩擦加剧，则应调整皮带的松紧度。15。如果启动设备的接线出现错误或故障，请检查并纠正，然后排除问题。...

2023-05-31 定子绕组三相直流电阻 定子绕组三相绝缘电阻差异大

1.规格根据防坠落装置的长度划分，产量主要在3.5.7.10.20.30.40.50米之间，可根据需要定制。2.当然，我们生产的最大的是50米，其他制造商都不知道，我们希望采用它。3.祝你生活幸福。...

2023-05-31 防坠器规格型号 防坠器 规格型号有哪些

1.禁止游泳，禁止下水，禁止进入水库，禁止触碰河岸。2.不要独自游泳，也不要去不了解水情或更危险、更容易发生溺水事故的地方游泳，也不得未经允许在河流、湖泊、水库等地游泳。3.选择一个好的游泳场地，对环境有清楚的了解。4.如果有危险警告，你就不能在这里游泳。5.了解自己的身体健康状况很重要。四肢容易抽筋的人不应该参加游泳或在深水区游泳。6、儿童溺水防护8个要点：未经允许请勿下水游泳，家长应时刻注意。7.2。坚持确保儿童佩戴高质量的漂浮物。8.3。要求儿童在下水前进行锻炼，以避免出现痉挛和其他症状。9.4。不要用水喂养孩子，因为他们可能会窒息。10.5。教孩子们不要在水中互相玩耍，防止窒息和窒息。11.6。教孩子们如何游泳，学习心肺复苏等技能。12.7。不要在没有安全设施或救援人员的陌生水域游泳。...

2023-05-30 梦到游泳窒息 游泳窒息多久会死

1.是的，但我不保留它，因为它很贵。2.它可以长到30厘米，我个人认为这太大了，没有地方养它。...

2023-05-28 请问厘米 厘米 米

1.冻疮的病因与感冒密切相关。2.临床上有一些预防冻伤的制剂，主要促进患者局部血液循环的改善。3.例如，中药应外用或口服或外用，以增强局部血液循环。4.如果你是一名反复冻伤的患者，可以口服血管舒张剂，如双嘧达莫、硝苯地平和烟酰胺。5.患者也可以使用激光和其他物理疗法来预防。6.但冻伤最重要的是加强体育锻炼，保持局部皮肤温暖，才能从根本上缓解和预防冻伤。本文最后希望对您有所帮助。...

2023-04-26

图书名称：《女孩你要学会保护自己校园篇》【作者】周舒予【页数】218【出版社】北京：北京理工大学出版社,2021.01【ISBN号】978-7-5682-8927-6【参考文献】周舒予.女孩你要学会保护自己校园篇.北京：北京理工大学出版社,2021.01.图书封面：图书目录：《女孩你要学会保护自己校园篇》内容提要：学生时代，可谓是人生中最单纯、最快乐的时期，充满着青春气息和积极向上的力量。但是在校园中，也会有一些危险发生，比如校园暴力、与同学发生打斗、校园裸贷、因学习压力过大抑郁……单纯善良的女孩更有可能成为受害者。本书是《女孩，你要学会保护自己》系列丛书中的一本，主要针对女孩的校园学习生活方面，给出一些方法和建议，让女孩能够远离危险，在享受美好的校园生活时不受伤害！《女孩你要学会保护自己校园篇》内容试读第一章Chater1女孩，你要有保护自己的意积对女孩来说，自我保护绝对是一件特别重要的事。但有时候女孩的表现像是“两张皮”：学习自我保护的方法、技能，这是一张皮：可是学了不去用，仅仅把它们当知识，这就是另一张皮了。所以，危险临头时，很多女孩会不知所措。这种状况如何改变？首先，女孩要建立足够强大的自我保护的意识；然后，在此基础上，再掌握自我保护的更多方法与技能。这样遇到意外状况才会化险为夷。第女孩，你要有保护自己的意识建立起保护自己的强大意识江苏省镇江市中级人民法院曾经在某年“六一”前夕，发布了一批侵犯青少年权益的典型案例，其中有一个案例尤为令人心痛。2015年7月的一天下午，被告人徐某某进入了镇江某新城公交站台旁公共卫生间的女厕所，随后不久，一名17岁的女高中生自学校放学后，独自一人进入了厕所。然而女生刚进到厕所，徐某某就趁四下无人，反锁了厕所门，一边阻拦女生反抗逃走，一边强行与女生发生了性关系。后来在警方调查过程中发现，其实这间公共卫生间离站台并不远，而且当时站台上还有很多乘客都在等公交车，而且卫生间外面也有很多路人经过。然而令人遗憾和痛心的是，在遭受侵害的整个过程中，女生竟然完全没有呼救过，这才导致没有人知道就在一墙之隔的卫生间里竞然发生了这样龌龊的事情，自然也就无人能及时阻止被告人的犯罪行为。虽然被告人最终被抓获归案并绳之以法，但这起案件给受害女生及其家庭都带来了巨大伤害，也给受害女生留下了严重的心理阴影。案件讲解最后，法院庭长指出，“这起案件之所以会令人如此痛心，与被害女生自我保护意识薄弱、安全教育严重缺女孩，你要学会保护自己校园篇失有很大关系，如果女生能够及时呼救，当时逃脱魔掌的可能性还是非常大的”。“自我保护”这个话题，放在女孩身上，其实是一个很现实却也很沉重的话题。因为我们无数次听到、看到或者被要求，“作为女孩，你一定要懂得保护自己”。可是事实上，很多女孩对这一点的认知却是很肤浅的，就如案件中的这个女生一样，哪怕不法侵害都已经来临，依然不懂得应该怎样保护好自己。可是对于有些女孩来说，关于自我保护的“理论知识”还是懂一些的，可真要说她们对这件事看得有多重要，那就是另外一回事了。也就是说，自我保护这件事对于她们还只停留在知识层面，她们的内心却并没有把它当回事，真遇到了事情，也就不知所措了。所以，案例中的女孩有这样的遭遇，也是自我保护意识淡薄的一种表现。可见，对于女孩来说，“自我保护意识”绝不可小视。所谓意识，就是“人的头脑对于客观物质世界的反映”。通俗来讲，就是当你看到、听到、遇到、了解到某些事之后，内心对那些事做到心里有数，然后在下次再遇见时或者遇见之前，就能快速反应过来要去怎么应对。在自我保护方面，意识显得更为重要，只有意识到位，才会发自内心主动地去想要保护自我，才会更主动地去注意到种种涉及安全的事项。所以，在生活中，一定要让自己提高警惕，在某些危险的事···试读结束···...

2023-04-10 学会保护自己安全教案 学会保护自己ppt课件幼儿园

图书名称：《女孩你要学会保护自己社会篇》【作者】周舒予【页数】224【出版社】北京：北京理工大学出版社,2021.01【ISBN号】978-7-5682-8926-9【参考文献】周舒予.女孩你要学会保护自己社会篇.北京：北京理工大学出版社,2021.01.图书封面：图书目录：《女孩你要学会保护自己社会篇》内容提要：女孩虽然身处校园，但是仍会和社会产生联系。因为女孩单纯善良、涉世未深，很容易成为一些坏人伤害的对象。坐黑车失联、见网友被骗、被拐卖、被诱骗吸毒……这样的事情时有发生。一旦出现这种事情，对女孩自己、对女孩家庭所造成的伤害，实在难以估量！本书是《女孩，你要学会保护自己》系列丛书中的一本，主要告诉女孩如何防范社会中形形色色的骗局，让自己远离危险，不受伤害！《女孩你要学会保护自己社会篇》内容试读第一章Chater1不被诱惑，不迷失，保护好自己一路成长，我们会遇到很多新鲜事物，这里面有能帮我们打开视野的，也有能帮我们获得新体验的，但还有一种，就是能引诱我们陷入深渊的，这是要特别警惕的。外界的一切于我们而言都是未知，尽管一路磕磕碰碰，但我们还是一定要学会坚定自我，不被诱惑、不迷失，在对的路上健康成长。第不被诱惑，不迷失，保护好自己坚决避免成为那些被骗开房的女孩中的一员2019年9月的一天，江苏省靖江市公安局城东派出所接到了一个女孩的报警电话。女孩名叫小红，刚17岁，报警前不久，她在聊天软件上结识了一名陌生男子，两人一番聊天后，男子以5000元价格为诱饵，把小红约到某宾馆，想要与她发生关系。而小红也如约而至，并很坦白地告诉男子，她就是想要用这样的方式换钱去买一部新手机。可是，那名男子却随即掏出来一张“警官证”，先说自己是警察，接着就开始对小红好一顿说教，还说这是违法行为，并让小红签保证书。但就在小红写完保证书之后，男子却又提出了让小红陪陪他的要求，小红强烈拒绝，一番挣扎后跑出了宾馆，男子看强来不行，最终也仓皇逃离。一路跑回家的小红因为害怕，还是拔打了报警电话。民警根据小红提供的信息，很快找到了逃跑的男子，一香询问后发现他是个骗子。男子在网上购买了警官证，通过网络认识了小红，就想假借“警察”的身份并且不花钱地“玩玩”这个女孩。最终，这名男子涉嫌招摇撞骗和威胁，被公安机关并处行政拘留20日、罚款500元的治安处罚。3女孩，你要学会保护自己社会篇小红是一个相对幸运的女孩，虽然被骗的过程很恐怖，但她终究还是得以逃脱，坏人也得到了法律的惩处。在新闻中我们可能经常会听到类似小红所遭遇的案件，有不少女孩都会被各种各样的骗局骗进肮脏的陷阱之中。不过，我们却一定要注意到这个案件中的一个细节，那就是小红为什么会同意去跟着开房？一个非常真实却也让人感到可怕的原因，只是因为她想要通过开房来换点钱，好为自己购买一部新手机。一个女孩用自己宝贵的身体，去换取那么一点钱财，想要从中获得那么一点小利益，不能不说这是最愚蠢的行为。一旦犯罪分子得逞，女孩失去的就可能是身心的健康，甚至于还可能在反抗过程中失去生命。我们都是涉世未深的孩子，社会中的人心险恶远非我们所能想象。那些善于揣摩人心的骗子，会很精准地抓住我们的欲望需求，倘若我们一味追求自己欲望的满足，就很容易失去警戒之心，陷入骗子的圈套之中。从小红的这个真实案例来看，我们如何才能避免自己也成为被骗开房的一员？最重要的一层防护，就是控制好自己的欲念。如果没有过分的奢望，如果没有超出自己能力的欲求，那么小红原本是完全可以不理会这次骗局的。当她不过分关注那5000元和新手机所带来的引诱，自然也就不会去赴那个一听就具有不良企图的约会，后续的各种事情也就不会发第白章不被诱惑，不迷失，保护好自己生了。这样看来，你是不是已经意识到了自己到底应该怎么做呢？没错，就是提升自己的内涵修养，减少虚浮的欲望追求。作为女孩，多读书是一个提升自我气质最简单也最有效的方法，从书中你可以学到更多的知识，提升思想的高度，拓展思想的深度，并依据这些内容来建立起正确的做人原则。当你能够明了自己理应遵守的底线在哪里的时候，你就不会有出格的想法，自然也就不会有出格的行为；当你头脑中有更多深刻的内容时，你也就不会只为了肤浅的金钱利益而毫无顾忌了。不让自己被欲望打败，是我们防住骗子的第一层防护。那么接下来，我们还要设置第二层防护，就是要尽量学会理智思考，多一分怀疑不是坏事。仔细想想看，有什么样的事情，是必须要到宾馆、酒店等地方开房才能解决的呢？有什么样的事情，需要到某住宅小区的某个住户家中去商量？打着商业招聘、影视选角或是其他一些旗号，来约你去某某宾馆、某某住宅小区商谈，不论对方向你描述的内容有多吸引人，当他提出这个地点的时候，你就要在内心拉响警报了。虽然我们不能排除其中的确真实存在某些商谈，因为种种原因而不得不在宾馆或住宅中进行，但我们多一分怀疑是有必要的。多核实，多咨询，反复确认之后再有所行动也不女孩，你要学会保护自己社会篇迟。当然这个“行动”最好是在家人、同学、朋友的陪伴下进行的。最后，我们再设置第三层的防护，那就是一定要通知你熟悉的人，告知他们你去了哪里、去见了谁、做了什么。这一层防护是你最后的安全索，当你真的遭遇危险时，这根安全索会发挥重要的作用，为你连接外界的种种帮助。尤其是女孩，这一点更为重要。但是有些女孩却偏偏并不愿意设定这第三层的防护，比如有人可能会说“我在家就天天给爸妈看得严，好不容易去了学校，离开了他们的掌控，我可不想让他们知道我去干什么了，我要好好玩一玩”。这种想法很危险，这相当于放弃了可能最能帮你逃出危险的安全索。所以，如果你真的没有躲过那些骗局，你要出门，准备去赴约，那么这最后一道防护一定要设定一下，要尽可能向父母、老师咨询一下，或者至少你也要通知你的同学，告知他们你的行踪，以最大限度地保证你的安全。···试读结束···...

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图书名称：《女孩，你要学会保护自己情感篇》【作者】周舒予著【页数】227【出版社】北京：北京理工大学出版社,2021.01【ISBN号】978-7-5682-8925-2【价格】38.00【分类】女性-安全教育-青少年读物【参考文献】周舒予著.女孩，你要学会保护自己情感篇.北京：北京理工大学出版社,2021.01.图书封面：图书目录：《女孩，你要学会保护自己情感篇》内容提要：本书是以“情感方面的自我保护”为主题，给孩子一些安全防护方面的建议。在本书中，作者可以教授女孩：如何对待“初恋”，如何处理异性关系，如何尊重自己的身体，如何看待性，如何避免性侵犯，如何让情感跟着自己一起成长等等。《女孩，你要学会保护自己情感篇》内容试读第一章Chater1懵懂“初恋”，把纯真埋在心底“初恋”，是爱情萌发的最初阶段，是每个人生命中最真挚也最纯洁的一段情感。如果单从情感性质来说，初恋是一种懵懂状态下萌发的感情，不涉及任何其他因素，是一种纯真情感的自然发展。这份纯真值得肯定，但如果它发生在并不合适的时间，那么处理它的唯一方法，就是将其深埋，待到真正春暖花开时，再让它美丽绽放。第懵懂“初恋”，把纯真埋在心底情感自我保护，坚决不能放松甘肃省宕昌县15岁少女小梅，在老家理川镇认识了声称可以帮他找工作的张某。张某为了得到小梅的信任，便打着谈恋爱的幌子，开始“追求”小梅，直到小梅落入了张某的感情圈套。之后，张某在未征得小梅家人同意的情况下，借机将小梅拐骗至内蒙古呼和浩特市。一方面是“避风头”，另一方面则逼迫、诱骗小梅在饭店内打工，自己则将小梅辛苦赚来的钱财占为己有。而被困在呼市的小梅因为无法面对父母，所以就没有报警，而是不得不与张某同居在其亲戚家中。后来，呼市警方接到甘肃警方的协查请求。很快，呼市警方将张某抓获，并解救出受害人小梅。被拐4个月的小梅终于回到了父母身边。这是一起青春期少女被骗感情的典型案例。谈及情感，可能纳兰性德《木兰词·拟古决绝词柬友》中的一句“人生若只如初见”最引人感慨。不论是遇见谁、做了什么，也不论是经历了什么、感悟了什么，人的情感总是会随着各种各样的事发生种种不同的变化，有时候是朝好的方向发展，有时是朝坏的方向发展。变化之后，人们可能都忍不住要感叹一声，“人生若只如初女孩，你要学会保护自己情感篇见”一如果一切都还能像最初的样子，单纯的依然单纯，美好一直美好，那才是最好不过的。可事实永远不会如想象的那般简单，作为高级动物，人的情感走向向来都是难以预料的。伴随着成长，我们的思想发展也开始越发“丰富”，很多之前只是简单了解的事情，现如今也会对其进行较为深人的思考。然而，想得越多，投人的感情也就会越多，但我们对感情的处理还不够成熟，所以，随之而来的问题也就越多。正值青春年少的我们，面对复杂的感情问题，总是会感觉捉摸不定，虽然有一定自我处理能力，但很多时候还是无法实现完美解决。有的问题可能小一点，不过就是让我们感觉麻烦，感觉“青春怎么会有那么多烦恼”；但有的问题可就不一般了，不仅干扰情绪，更可能会给我们带来无可挽回的伤害，我们必须对此高度警惕。在自我保护这件事上，情感方面的自我保护，我们也同样不能放松。青春期情感方面的问题，可以大致分为两类：一类是与爱情有关，另一类则是其他情感。为什么把爱情单独列出一类呢？是因为青春期时，懵懂的情感萌发，如果不能很好地认识、理解，不能很好地处理，就可能会因为这青涩的情感而引发许多问题，会对我们的身心造成难以修复的伤害，更有甚者还会因为这时的情感问题而遭遇性命危险。第一章懵懂“初恋”，把纯真埋在心底青春期的身心变化带来情感的初步觉醒，很多女孩都“渴望一场美丽爱情”，但是也正因为这份渴望太过稚嫩，很多隐藏在情感之后的问题，也就被忽略了。这也正是青春期女孩容易在爱情上出问题的原因之一。虽然我们说，真正的情感应该是纯真的，不掺杂一丝杂质的，可这却并不意味着我们要捧着一颗真心任由他人践踏。在情感方面，我们一定要意识到自己的不成熟，要明白自己此时并没有足够的自保能力，情感太过脆弱不堪，如果不加以防范，很容易被伤害。青春期与爱情有关的情感问题是很多女孩逃不过去的一道坎，能不能不受情感影响，并引导情感的正常发育，是我们应该格外关心的一个问题。因为只有做好了在爱情情感方面的自我保护，我们才不会误入情感歧途，才能既保证自己的身心不会因情感问题受到伤害，同时也能让自己在这样的情感经历中有正向的收获，即让自己学会辨别、理顺与爱情有关的问题，学会在未来把握真正的爱情。除了爱情，青春期的其他情感问题也同样容易引发我们内心的躁动。不论是同学之间的“钩心斗角”，还是朋友之间的“虚与委蛇”，又或者是无端陷入的种种情感烦恼，这些都会让我们在青春期时过得不那么顺畅。非爱情方面的情感问题虽然说可能并不会如爱情问题那么直击内心，但是这类问题若是积累得多了，也同样会给我女孩，你要学会保护自己情感篇们的内心带来重重压力。若是这些问题再和爱情问题相互叠加，相信没有哪个女孩能有这么大的抗压能力。更何况，青春期也刚好是我们学习的关键期，学习方面的压力也很大。重重压力之下，能不能让自己内心平静，顺利度过这段焦躁的时期，能不能从这些压力下让自己“突出重围”，这也是我们自我保护需要重点关注的部分。综上所述，从自我保护的角度来看，从安全的方面来思考，青春期时的情感问题同样会存在安全隐患，需要我们理智处理，需要我们好好学习应对方式，以保证自己能够顺利通过这段青春情感风暴，让自己得到锻炼，让自己不仅知识得到丰富，情感情绪的处理能力也能更上一层楼。希望每一位正处在青春期的女孩能够好好思考，不要太过信任自己对情感的判断，毕竟“当局者迷”，当你跳出曾经让你迷乱其中的情感纠葛时，才可能发现某些事实的真相。只有从自身更长远的角度出发，认真对待自己情感方面的困惑或问题，才能为未来打下良好的情感发展基础，从而拥有一个美好的情感归宿。···试读结束···...

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图书名称：《男孩，你要学会保护自己心理篇》【作者】周舒予著【页数】223【出版社】北京：北京理工大学出版社,2022.05【ISBN号】978-7-5763-0935-5【价格】152.00（全4册）【分类】男性-安全教育-青少年读物【参考文献】周舒予著.男孩，你要学会保护自己心理篇.北京：北京理工大学出版社,2022.05.图书封面：图书目录：《男孩，你要学会保护自己心理篇》内容提要：《男孩，你要学会保护自己心理篇》内容试读第一章1Chater1心理健康很重要，男孩干万别让心灵受伤人人都希望自己能健康。古人日：体壮为健，心怡为康。也就是说，“健康”包括两方面：一是实际的、有形的身体，不生病、充满活力；二是指内在的、无形的心理，要有个好心态，心情愉悦、畅快，充满精气神。没有健康的心理，就没有真正意义上的健康。可见，心理健康不容忽视。所以，我们要想让自己得到最好的成长，就千万别让心灵受伤。第白章心理健康很重要，男孩干万别让心灵受伤拥有健康的心理，才能做个了不起的男子汉2020年9月17日，湖北省武汉市某中学一名14岁男生张某锐在教室里和另外两名同学玩扑克，老师发现后，便请来3名学生的家长到校，希望能配合管教。张某锐的妈妈到教室门口时，先是扇了他两记耳光，接着又掐住了他的脖子，张某锐被训得低下了头，妈妈便又用手戳了戳他的脑门。这时老师过来劝阻，妈妈这才停手跟着老师离开。张某锐独自站在教室门口，几分钟时间里几乎一动不动，眼晴一直直视前方，也不知道他到底想了些什么。但突然，他转身爬上楼道外侧的护栏围墙，直接从教学楼5楼跳了下去。尽管老师和同学将其紧急送往医院抢救，但他还是因为伤势过重，当晚便宣告不治而亡。当地教育、司法等部门迅速介入此事并处置善后。这是一件令人遗憾和深思的事，也许这件事中妈妈的态度起到了很大的“推动”作用，但我们也要注意到男孩的心理状态。虽然没有人知道他独自站立的几分钟里想了什么，但男孩，你要学会保护自己心理篇从他毫不犹豫地跳下楼的行为来看，他选择用轻生的方式来应对这件事，也证明他内心是解不开这个结的，或者说他的心理无法承受这样的“压力”。从某种角度来说，心理健康是保证我们人身安全的一项基本要素。很多危险可能并非来源于外界，而恰恰就来自我们的内心。那么，怎样的状态才称得上是心理健康呢？一般来说，保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好，就是心理健康的理想状态。但很多人达不到这样的理想状态，都或多或少地会出现不同种类的心理问题，尤其是很多青少年，会因为各种原因而将问题积压在自己内心深处，情绪以及身体状况都因此而受到影响，最终实在无法调节、难以忍受，就会做出极端行为。有人可能会说，进人青春期后，青少年本就容易情绪不稳，这是因为此时我们意识到了自己是一个正在发展的人，会经历身份危机，就如美国发展心理学家爱利克·埃里克森所说，我们会对自己的行为选择得出这样的结论，即“我不是我应该是的，我不是我将要是的，我不是我以前是的”，在这样的压力下，很多人都会在青春期出现心理疾病。不过英国心理学教授H.鲁道夫·谢弗在《儿童心理学》一书中指出，“情绪不安是对青春期开始后身体变化的一种精神回应，第章心理健康很重要，男孩干万别让心灵受伤不是青春期必然的组成部分”。也就是说，我们不能把“心理会剧烈波动以至于出问题”当成是青春期的必然现象，它可以存在，却也可以得到缓解，所以我们应该积极培养良好的自我认同感，稳定自己的情绪，成为自己情绪的主人。绝大多数男孩都希望自己成为一个顶天立地的男子汉，而想要实现这个愿望，就需要重视心理健康。第一，好好认识自已在不断成长的过程中，我们都会根据认知发展和社会经验来不断修改对自我的认知。从心理学角度来说，每一个“自我”都要经历自我意识、自我概念和自尊3个过程，自我意识最先出现，也就是能认出自己，能把自己想象成一个有自身存在特性的独立的人；接着是自我概念，建立自己分离的、独特的身份；然后就会出现自尊，也就是个体感受到的理想自我和现实自我之间的差距。通过心理学对自我的解释可见，我们对自我的认识是需要一个发展过程的，需要去了解并认清自己能做到的事情、能学到的东西，努力发挥自身能力，知晓自己的长处，同时也了解自己的短处。当然这种了解也要随着年龄不断增加，最初可以从父母、老师、同学对待自己的态度中去发现自己的样子，然后在成长过程中再去发现更真实的自己。只有好好地认识自己，我们才不会因为过分幻想或者过男孩，你要学会保护自己心理篇分自卑而对自己产生认知偏差，才不会因为现实与幻想不符便无法忍受，以至于心理出问题。第，不逃避内心的种种变化间题成长过程中必定会遇到各种变化和问题，不论是身体的变化还是交际的经历，或者是种种挫折困难，我们都要认真对待。对不清楚的变化可以多问问，有了难以理解的问题也要多学习，不要觉得有了变化、出了问题就是不好的。只有直面变化和问题，去剖析，去思考，寻找解决问题的方法，才能让我们免于走上岔路。而且，只有不逃避变化和问题，我们的内心才不会埋下隐患，早日发现、及时处理，就像清理垃圾一样，将不好的东西尽早丢出去，才能保证内心的平静与安宁。第三，子找合适的途伦去疏通内心化解内心问题、疏散情绪，需要我们采取合适的方法，否则对于男孩来说，可能会因为冲动暴躁，而选择用打架斗殴或者暴力伤害他人及自己的方式来发泄情绪，这显然是不可取的。内心感觉不好受，找个途径去发泄一下是可以的，但要学会采取合理的途径去发泄，让自己不仅吐出内心因为坏情绪而产生的浊气，也能有新的思考，或者产生新的感悟，让一场发泄不只是暂时地纾解情绪，而是能更好地疏通内心。6···试读结束···...

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图书名称：《男孩你要学会保护自己》【作者】乔乐作【页数】218【出版社】成都：四川辞书出版社,2022.05【ISBN号】978-7-5579-1065-5【价格】49.80【分类】男性-安全教育-青少年读物【参考文献】乔乐作.男孩你要学会保护自己.成都：四川辞书出版社,2022.05.图书封面：图书目录：《男孩你要学会保护自己》内容提要：孩子是家庭的快乐之源，每个孩子的安全问题都应该得到重视，本书从男孩角度入手，精确剖析了男孩学会的不仅仅是勇敢和责任，他们也需要学会保护自己；通过大量案例，为男孩的自我保护提供了行之有效的方法，希望更多的男孩通过本书提高自己的保护能力。成长的路上坎坷不平，在问题出现之前未雨绸缪，助力男孩成为独立、勇敢、有担当的人。《男孩你要学会保护自己》内容试读第一章成长是一场征战，要学会保护自己男孩，人的成长是一条漫长的道路，虽然这条道路上有父母、老师为你保驾护航，但仍不能保证你完全不被这个世界上的恶意所伤害。想要安全地成长，顺利地来到人生的下一个阶段，你就必须学会如何保护自己。02保r是安全教育，从树立安全意识开始最近，球球家所在的小区里出了几起盗窃事件，闹得人心惶惶，幸好公安人员破案效率高，很快就抓获了这个盗窃小团伙。据说这个小团伙每次在作案前都会先派人去“踩点”，打探哪户人家最近没有人，小区里不少警惕性低的小孩子都被这些“踩点”的人搭过话。出了这件事后，小区的物业公司便组织业主们开展了几场安全教育活动，提醒大家做好防范措施，尤其是要帮助孩子树立安全意识，让坏人无机可乘。这天，球球的妈妈听完安全教育讲座，刚回到家就瞧见球球在和邻居阿姨聊天，几句话就把自家情况交代了个清清楚楚。她突然意识到，原来自家也有“安全隐患”啊！晚上，妈妈特意把爸爸和球球一起叫到客厅，开了个家庭会议，议题就是“如何树立球球的安全意识”。开始，爸爸还有些不以为然，说道：“球球现在年纪还小，思想比较单纯，不会想那么多。而且，他会和邻居阿姨说那么多，也是因为咱们两家抬头不见低头见，都是老熟人了！”第一章成长是一场征战，要学会保护自己03妈妈无奈地说道：“球球爸，关键是咱球球没有安全意识，不知道哪些事情可以对别人说，哪些事情不可以对别人说。你想想，今天球球和邻居阿姨聊天，可以毫无防备地把家里的事情告诉她，那往后要是别人和球球套近乎，等球球觉得自己和那人熟悉了，是不是也会轻易地就把家里的事情告诉别人呢？前阵子小区里的那几起盗窃案不就是这样发生的吗？那些坏人天天在小区里转悠，和小孩子聊天，套他们的话。这还只是点财物损失，要是遇上人贩子，几句话把孩子骗走了，那咱找谁哭去？”听了妈妈的话，爸爸这才认识到了问题的严重性，就赶紧把儿子拎过来，展开了安全教育。在父母的保护下，孩子一直生活在一种安全的环境中，孩子不会知道，这个世界上其实存在很多的陷阱和危险。而很多父母在教育孩子时，也往往会因为孩子年纪小而特意避免让他们接触到一些阴暗的事情，希望通过这样的方式来保护孩子，让孩子能健康成长。但成长就如同人生路上的一场征战，男孩终究要踏上自己的征程。在此之前，如果他们始终不曾面对过世界的黑暗，对一切都充满信任，那么当危险来临时，他们就很可能会遭受到巨大的伤害。就像球球，因为邻居阿姨是“熟悉的人”，就毫无防备地把自己家里的情况都告诉对方，那么，在面对其他“熟悉的人”时，球球是不是也会这样做呢？假如那个“熟悉的人”不怀好意，那么结果又会如何呢？在男孩的成长路上，安全教育是一门至关重要的必修课。父母不可能时时刻刻都围着孩子转，给孩子全方位无死角的保护。随着孩子的成长，无论是离开父母的时间还是离开父母的机会都会越来男孩，你要学会灵定营一越多，其独自面对危险的可能性也会越来越大。因此，父母要有意识地帮助男孩在心中树立安全防范意识，尽量提前避免让孩子受到伤害。学标率玩的西酒限网国的是国金必木多。下县园好山山件华，平古标你遇举天工头小排，数课西色天大出所的是家泄下市等件八足人1出方尖极使点见国晚登该今网医形大6好，改兴香公人家兄9。法理形家了裤所图，来地一打身年：液通等保希面台前的线动发均十以，第阳部限学经道选孩学◆意家准的的形中别会许状西号满计速品于对筑绘好色心法兴之想民我国命一州生在主人同成美财业国左表女平军线曾不心果项女卷设出女版委强动家恒制离色好数华鲜帆跃嫁“人的远婴位四暗代保电现季是好超烟人的题程月分华在珍装业“人出活限这面写公父耐包端实一业前纯全过保法程还用范。的能政威面经年磨会：线正测年联铁面的来丝会乐科的桃员腰安笑氏离发货，法张店第一章成长是一场征战，要学会保护自己05足作”，香型线要海提的牌海海、中微魔预对资防网天品国库锅乐有头城存酒只有认识危险，才能防范危险5的头是陆阻白晒吸西早晨，廖峰的妈妈和往常一样，一边准备早餐一边用手机听新闻播报，有二条新闻引起了她的注意：一个8岁的男孩因为看到灯泡会发亮，觉得很神奇，于是就从家里翻出一个灯泡，把里头的金属丝拽出来，拿去接电源，结果不幸触电死亡。节有人听到这条新闻，妈妈的心瞬间提到了嗓子眼儿。儿子廖峰从小就是个好奇宝宝，像新闻播报的这种危险事儿，他没准儿还真会做得出来！看来，这安全教育真是迫在眉睫啊！体，一头里家认识到这个问题之后，妈妈就对廖峰展开了全方位的安全教育。比如如何正确使用家用电器，每个家用电器都存在什么样的潜在危险；比如出门在外不要单独去人烟稀少的地方，遇到危险要学会拨打报警电话；等等。以前这些事情妈妈都不会耐心地向廖峰解释，但现在，妈妈意识到，如果不让儿子去认识危险，那么他就不会知道如何防范危险。有时候听妈妈讲多了，廖峰自己都感叹，感觉自己就好像生活在危险无处不在的世界里一样。，同始漫欲斯干》，通062周末上午，妈妈正忙着查资料，突然想起厨房里还炖着汤，急匆匆地冲到厨房，却发现燃气灶的火已经灭了，阀门也关得好好的，厨房里的窗户也被打开了，儿子廖峰正在用抹布擦着灶台上的汤汁。看到妈妈冲进厨房，廖峰还摆出一副小大人的样子，苦口婆心地说道：“妈妈，你怎么能这么不小心呢？要是汤溢出来把火浇灭了，造成燃气泄漏了怎么办？…你还不开窗…”听着廖峰絮絮叨叨地说着自己前不久刚向他普及的燃气使用安全知识，妈妈心里真是既愧疚又骄傲。没想到自己沉浸在工作里，竟险些给家里带来危险，幸亏儿子树立了安全意识，这才没有酿成大祸。最后，在廖峰苦口婆心的“教导”下，妈妈态度良好地认了错，并保证，以后一定会注意家用电器的安全使用问题。家是最让人有安全感的地方，但即使是在家里，其实也潜藏着无数的危险。很多人可能都不知道，在生活中，发生在孩子身上的安全事故有60%都是发生在家庭周围的。比如有的孩子从家中的阳台坠落，有的孩子在家里触电身亡，有的孩子使用天然气时发生爆炸或中毒等。之所以会发生这样的情况，归根结底，还是因为孩子缺乏安全意识。孩子，尤其是男孩，对于自己不了解的事物都是充满好奇的。很多时候，他们并不知道自己的尝试和探索会引起怎样的后果，也不知道自己的行为背后潜藏着多少危险。出所以，作为父母，我们应该让孩子认识危险，知道危险都隐藏在什么地方，都会以怎样的方式出现，而不只是呵斥他们哪些事情不能做。因为只有认识了危险，他们才会懂得如何去规避危险。家对此外，在让孩子认识危险、了解危险的同时，还应该让孩子明白，···试读结束···...

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如何使用360安全卫士防止蹭网？一方面是被侵害的无奈；一方面，ldquo互联网冲浪者rdquo对不花自己的钱在无线网络上沾沾自喜。这种不当得利侵害了多方的权益。上网和偷窃几乎没有区别，是一种不道德的行为；而且在同一个局域网内，个人隐私也没有保障。关闭SSID广播可以大大降低被互联网kimmer发现的几率。家庭用户可以关闭它。关闭后，无线终端连接路由器可能需要输入无线网络名称SSID。下面，我们来看看360防蹭网教程。1.首先打开360安全卫士，点击ldquo功能大全rdquo。今天本文讲解到此结束，希望对你有所帮助。点评：这是一种很有效的合作方式，可以使双方受益，增强竞争力，提高市场占有率，实现双赢。...

图书名称：《广东省第一批珍贵古籍名录图录上》【作者】广东省立中山图书馆，广东省古籍保护中心编【页数】356【出版社】广州：广东人民出版社,2012.12【ISBN号】978-7-218-08170-0【价格】800.00（3册）【分类】善本-图书目录-广东省-古籍【参考文献】广东省立中山图书馆，广东省古籍保护中心编.广东省第一批珍贵古籍名录图录上.广州：广东人民出版社,2012.12.图书封面：图书目录：《广东省第一批珍贵古籍名录图录上》内容提要：《广东省第一批珍贵古籍名录图录上》内容试读郊篇其二周大則經失篇公故文二而中之扮王麦周周易上周易卷之一卷未間麟為周有代經傅能頗也上公交名件盡篇下所易也卷合諸孔雨繁夔易力古儒子篇故易書復文所所經繁之名廣東省第一批珍貴古籍名绿孔吕亂作之義也氏氏近之伏周故其之又世傅羡謂封程順傳舊更晁十其之本云定氏篇贵简易伏朱熹本義者始凭文表其羲正十任重等所周易傳義十卷（宋）程頤朱熹撰上下篇義一卷（宋）程頤撰易圖集绿一卷易五赞一卷：儀一卷（宋）朱熹撰易説綱領一卷(宋)程頤朱熹撰明正統十二年(1447)司禮監刻本。五册。半頁八行十四字，小字雙行十八字，黑口，四周雙边。框高23.1厘米、宽16.5厘米。暨南大學圆書館藏。善8oB下居在不及上君竭之出天居音泉则位於庾然純未上九過君地反乾暖峰可體三洞元之上廣東省第一批珍貴古籍名録故下以之君利利德故九敏道安下乾元年利真初九周易上經乾傳第日則其在，如大在乾居亭不利字人明国上也中下不至之下之二施绿于德不位同五正在田利王弼让?盛在履惕純田重到6黄公俗各木聊属智见党中人龍勿诺上可之无反龍四不出用厲道以险容废侧偏日潜矣文也则摩上籠逅昌现减檗见维·言居房头不之下侣下跟非譬堂周易九卷（魏）王弼（管）韓康伯注（唐）陸德明釋文略例一卷(魏)王弼撰（唐）邢瓙注明趙府味經堂刻本。八冊。半頁九行十八字，小字雙行同，白口，四周雙邊。框高19.3厘米、寞14.3厘米。廣束省立中山圆書館藏。國家名绿號03204。知以明之天九能元止經下一上乾君之德也能在田利見大人用不+魏尚書即山陽王弱註明後學员金訂4廣東省第一批珍貴古籍名绿人故日在田德周中不三才若地始上過九周易九卷（魏）王弼（管）韓康伯注(唐)陸德明釋文略例一卷（魏）王弼撰（唐）邢癔注明崇禎十二年(1639)永懷堂刻十三經古注本。三册。半頁九行二十五字，小字雙行同，白口，左右雙邊。框高19.3厘米、宽12.7厘米。中山大學圖書館藏。千能之之其初娜勿外内在九通計用其天天一】伸不象地地事管可如人人物乾乾以潜嘉森心之易九之韩其乾乾元星见者能正之乾乾上籠亨利真初上下經周易卷第不廣東省第一批珍貴古籍名绿上行也天者見龍在田利見大其于正能潸者能以龍勿用宋非能也虎之至能潜也飛眉山燕軾傳者易傳八卷（宋）蘇献撰王輔嗣論易一卷（魏）王弼撰明吳興閔齊伋刻朱墨套印本。八册。半頁八行十八字，小字雙行同，白口，四周單邊。框高20厘米、宽14.5厘米。中山大學圖書館藏。···试读结束···...

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