人民卫生出版社76本合集文件列表人民卫生出版社├──人卫24本【带目录，可选中文字，支持文档内搜索】|├──01.内科学_第9版_全书签_可复制检索.df|├──02.外科学_第9版_全书签_可复制检索.df|├──03.妇产科学_第9版_全书签_可复制检索.df|├──04.儿科学_第9版_全书签_可复制检索.df|├──05.神经病学_第9版_全书签_可复制检索.df|├──06.系统解剖学_第9版_全书签_可复制检索.df|├──07.局部解剖学_第9版_全书签_可部分复制检索.df|├──08.组织学与胚胎学_第9版_全书签_可复制检索.df|├──09.生物化学与分子生物学_第9版_全书签_可复制检索.df|├──10.生理学_第9版_全书签_可复制检索.df|├──11.医学微生物学_第9版_全书签_可复制检索.df|├──12.人体寄生虫学_第9版_全书签_可复制检索.df|├──13.医学免疫学_第9版_全书签_可复制检索.df|├──14.病理学_第9版_全书签_可复制检索.df|├──15.病理生理学_第9版_全书签_可复制检索.df|├──16.药理学_第9版_全书签_可复制检索.df|├──17.中医学_第9版_全书签_可复制检索.df|├──18.医学心理学_第7版.df|├──19.诊断学_第9版_全书签_可复制检索.df|├──20.医学影像学_第9版_全书签_可复制检索.df|├──21.耳鼻咽喉头颈外科学_第9版_全书签_可复制检索.df|├──22.眼科学_第9版_全书签_可复制检索.df|├──23.传染病学_第9版_全书签_可复制检索.df|├──24.流行病学_第9版_全书签_可复制检索.df├──人卫76本|├──1.医用高等数学第7版_秦侠，吕丹主编.df|├──1.外科学_第9版.df|├──10.医学免疫学第7版_曹雪涛主编.df|├──10.系统解剖学_第9版.df|├──11.医学影像学_第9版.df|├──11.医学心理学第7版_姚树桥，杨艳杰主编.df|├──12.病理学_第9版.df|├──12.肿瘤学概论第2版_赫捷主编.df|├──13.卫生法第5版_汪建荣主编.df|├──13.病理生理学_第9版.df|├──14.临床流行病学与循证医学第5版_刘续宝，孙业恒主编.df|├──14.儿科学_第9版.df|├──15.医学统计学第7版_李康、贺佳主编.df|├──15.卫生学第9版.df|├──16.康复医学第6版_黄晓琳，燕铁斌主编.df|├──16.诊断学第9版.df|├──17.医学伦理学第5版_王明旭，赵明杰主编.df|├──17.病理生理学第9版.df|├──18.全科医学概论第5版_于晓松，路孝琴主编.df|├──18.皮肤性病学第9版.df|├──19.神经病学第8版_贾建平，苏川主编.df|├──19.药理学第9版.df|├──2.医患沟通第2版_王锦帆，尹梅主编.df|├──2.妇产科学_第9版.df|├──20.医学微生物学_第9版.df|├──20.医学遗传学第7版_左伋主编.df|├──21.医学计算机应用第6版_袁同山，阳小华主编.df|├──21.局部解剖学第9版.df|├──22.体育第6版_裴海泓主编.df|├──22.内科学第9版.df|├──23.组织学与胚胎学_第9版.df|├──24.人体寄生虫学第9版书签.df|├──24.医学导论第5版_马建辉，闻德亮主编.df|├──25.医学细胞生物学第6版_陈誉华，陈志南主编.df|├──25.生物化学与分子生物学.df|├──26.医学文献检索与论文写作第5版_郭继军主编.df|├──26.耳鼻咽喉头颈外科学第9版.df|├──27.妇产科学第9版.df|├──28.生物化学与分子生物学第9版.df|├──29.生理学_第9版.df|├──3.精神病学第8版_郝伟，陆林.df|├──3.系统解剖学第9版.df|├──30.流行病学_第9版.df|├──31.病理学第9版.df|├──32.儿科学第9版.df|├──33.人体寄生虫学_第9版.df|├──34.耳鼻咽喉头颈外科学_第9版.df|├──35.眼科学_第9版.df|├──36.口腔科学第9版.df|├──37.中医学第9版.df|├──38.外科学第9版.df|├──39.诊断学_第9版.df|├──4.核医学第9版.df|├──4.法医学第7版_王保捷，侯一平主编.df|├──40.传染病学_第9版.df|├──41.中医学_第9版.df|├──42.流行病学第9版书签.df|├──43.局部解剖学_第9版.df|├──44.药理学_第9版.df|├──45.传染病学第9版.df|├──46.生理学第9版.df|├──47.组织学与胚胎学第9版.df|├──48.医学生物学第9版.df|├──49.有机化学第9版.df|├──5.临床药理学第6版_李俊主编.df|├──5.基础化学第9版.df|├──6.医学影像学第8版_徐克，龚启勇，韩萍主编.df|├──6.医学心理学_第7版.df|├──6.眼科学第9版.df|├──7.医学物理学第9版.df|├──7.急诊与灾难医学第3版_沈洪，刘中民主编.df|├──8.医学免疫学_第9版.df|├──8.预防医学第7版_傅华主编.df|├──9.医学微生物学第9版.df|├──9.麻醉学第4版_李文志，姚尚龙主编.df├──解剖学-运动解剖学图谱+第3版_邵志敏2013（黑白）带书签.df...

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图书名称：《电子商务产品经理》【作者】青岛英谷教育科技股份有限公司编著；王燕主编【丛书名】高等学校网络商务与现代物流管理外包专业“十三五”课改规划教材【页数】197【出版社】西安：西安电子科技大学出版社,2015.07【ISBN号】978-7-5606-3706-8【分类】电子商务-产品管理-高等学校-教材【参考文献】青岛英谷教育科技股份有限公司编著；王燕主编.电子商务产品经理.西安：西安电子科技大学出版社,2015.07.图书封面：图书目录：《电子商务产品经理》内容提要：本书从电子商务产品经理的基本概念出发，以产品经理在工作中的具体岗位职责为依据，全面介绍了产品经理的工作职责、所需技能、个人与团体管理等知识。本书语言通俗、重点突出，理论与实践相结合，可以帮助读者快速理解并掌握相关知识。《电子商务产品经理》内容试读理论篇第1章产品经理概述本章目标■了解产品的概念■了解互联网产品经理的产生过程■了解产品团队在互联网公司中的定位■掌握电子商务产品经理的职责电子商务产品经理1.1电子商务产品经理随着电子商务的发展，人们对产品的需求越来越多，电子商务产品也越来越丰富。挖掘市场用户需求并创造出优秀的产品是很多公司追求的目标，要达到这个目标，产品经理(ProductMaager,PM)是必不可少的一个职位。1.1.1电子商务产品与电子商务产品经理电子商务中存在大量的“商品”与“产品”，负责电子商务产品相关工作的职位就是电子商务产品经理。1.产品与商品产品是能够提供给市场用户使用和消费，并能满足用户需求的任何东西，包括有形的物品、无形的服务、组织、观念或其组合。商品是为交换而产生（或用于交换）的对用户或社会有用的产品。因此，商品是产品在交换或交易过程的称呼，产品的指代范围比商品更为广泛。2.电子商务产品对于商品而言，买卖双方通常需要借助一个交易平台进行商品的交易或者提供服务，例如传统类型的集市和现代类型的商店、超市等。传统交易方式存在很多缺点：第一，买卖效率低下。卖家需要想办法将商品推销给消费者，买家需要四处奔波寻找满足需求的商品，整个过程过于繁琐。第二，信息获取困难。卖家很难在第一时间获取买家对商品的需求，难以及时获取消费市场的需求动向：消费者对于商品信息缺乏完整的认识，无法判断商品是否满足自己的需求，更无法通过同类商品的横向对比，选择最满足自己需求的商品。另外，由于买卖双方互相了解不透彻，造成价格市场相对混乱。第三，交易不安全。传统的消费过程中，买家必须使用现金或支票等进行交易。在交易过程中，个人财产存在安全隐患，同时实物货币交易方式本身存在可追踪性差的缺点：而且买家无法验证卖家的身份信息，在一定程度上存在欺骗风险。随着互联网与计算机技术的不断发展，电子化交易环境逐渐兴起，在一定程折夜抢兴度上解决了传统交易平台存在的缺点，动摇了传统交易平台的垄断地位。Go!电子商务产品是依赖于互联网搭建的电子化交易环境。目前，成功的电子商务ROMOTE平台类产品包括淘宝天猫、京东商城、亚马逊等。图1-1所示为天猫网站首页。图1-1天猫商城同时，安全的在线支付方式为传统商A第1章产品经理概述务模式中存在的缺点提供了解决方案，为买卖双方提供了更快速、便捷、安全的交易环境。(1)电子商务产品分类。目前市场上存在的电子商务产品，可分为综合类、垂直类、时尚类、团购类、团购聚合类、比价类等多种类型，如表1-1所示。表1-1电子商务产品分类淘宝网、天猫商城、京东商城、拍拍、卓越亚马逊等平台类型阿里巴巴、敦煌网、环球资源、慧聪网、GloalMarket等综合类卓越亚马逊、京东商城、当当网、1号店、银泰等渠道类型兰亭集势、DioDirect、米兰网、DealExtreme等服装凡客诚品、梦芭莎、玛萨玛索、初刻、兰缪等垂直类鞋、包麦包包、名鞋库、百丽等家电、电子易迅网、库巴、苏宁易购、华强北在线、国美等一般类拉手、美团、58团购、糯米团、大众点评、窝窝团等团购类实时团购聚美优品综合类电子商务产品的特点是包含商品种类丰富，在某个单一层面上可满足用户大部分需求，主要代表产品有淘宝天猫、京东商城等。垂直类电子商务产品的特点是专一于某一特定行业，对该行业从上到下整个产业链的多个层面进行覆盖，主要代表产品有凡客诚品、苏宁易购等。团购类电子商务产品的特点是为用户提供团购产品平台，主要代表产品有美团、大众点评网等。(2)支付方式。电子商务的发展离不开在线支付方式的支撑，只有建立安全的在线支付平台，使买卖双方在安全的环境下进行交易，才可能促进电子商务快速发展。第三方在线支付平台就提供了电子商务所需的安全保障和支付的便利性。所谓第三方支付，就是一些和产品所在国家以及国内外各大银行签约，并具备一定实力和信誉保障的第三方独立机构提供的交易支持平台。第三方网上支付平台提供了这样的功能：买家在网上选定要购买的商品后，将货款支付给第三方网上支付平台，平台收到货款后通知卖家发货，等买家收到商品后给出确认信息，第三方网上支付平台就会将货款转入卖家的账户中。具有权威性的第三方网上支付平台为在线支付提供保证，加速了电子商务的发展。目前，公众认可度较高的在线支付平台主要有：支付宝、财付通以及各大银行的网上银行。除此之外，还有很多处于发展阶段的小微第三方支付平台。3.电子商务产品经理电子商务产品经理是电子商务企业中专门负责产品管理的职位。产品经理负责调查并根据用户的需求，确定开发何种产品，选择何种技术、商业模式等，推动相应产品的开5电子商务产品经理发，并完成相关开发工作。产品经理还要根据产品的生命周期，协调研发、营销、运营等，确定和组织实施相应的产品策略，以及其他一系列相关的产品管理活动。1.1.2产品经理职位的由来随着电子商务的发展，用户对产品的需求越来越多。面对复杂的产品需求，各电子商务公司逐渐形成了自己的产品部门，对人们的需求进行收集、归纳、筛选，决定公司的产品功能，并保证公司产品顺利按时上线以及负责产品的后期更新等工作。产品经理处于产品部门中，是负责并保证高质量的软件产品按时完成和发布的专职管理人员。产品经理的任务包括倾听用户需求，负责产品功能的定义、规划和设计，进行各种复杂决策，保证开发队伍顺利开展工作及跟踪程序错误等。同时，产品经理需要及时搜集用户的新需求和市场竞争产品的资料，并进行需求分析、竞品分析以及研究产品的发展趋势等。【案例阅读1】“产品经理”的由来产品经理的概念诞生于1931年，最初的产品经理被称为品牌经理，创始者是美国宝洁公司负责佳美香皂销售的麦克艾尔洛埃。当时宝洁公司刚开始销售一种与象牙香皂相竞争的佳美香皂，尽管使出了浑身解数，也投入了大量的广告费用，但销路一直不畅。负责销售工作的麦克艾尔洛埃通过研究发现，由几个人负责同类产品的广告和销售，不仅造成人力与广告费用的浪费，更重要的是对顾客容易造成顾此失彼。于是，他向公司的最高领导提出“一种品牌一个经理”的建议，就是一个品牌经理必须把产品的全部销售承担起来。这一建议不仅开拓了宝洁公司的多种产品的销售市场，而且拉长了各种产品的生命周期。例如，浪峰牙膏已行销30多年，潮汐洗涤剂已行销40多年，佳美香皂已行销60多年，而象牙香皂已行销110年以上。宝洁也由此成为拥有38个消费品大类的大企业。“品牌经理”制度为市场营销带来了一股清新之风。美国庄臣公司、美国家用品公司等世界范围内的众多大公司都先后采用了这一制度，对产品销售进行全方位的计划、控制与管理，减少人力重叠、广告浪费和顾客遗漏，有效地提高一个或几个品牌在整个公司利润中的比率，提升品牌的竞争力和生命力。随着宝洁产品进入中国，“品牌经理”制度也跟着进入，并且迅速被中国的本土企业所仿效。随着时间的推移以及与中国本土管理模式的融合，“品牌经理”在职责和名称定义上也发生了变化，后来慢慢被定义为今天的“产品经理”。1.1.3产品经理在互联网公司中的定位成为产品经理之前，首先要清楚互联网公司通常采用的组织架构以及产品部门的人员结构，明确产品经理职位的定位。6···试读结束···...

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图书名称：《理财投资百科》【作者】杨光瑶编著【页数】338【出版社】北京：中国铁道出版社,2017.10【ISBN号】7-113-23147-0【价格】49.00【分类】投资-基本知识【参考文献】杨光瑶编著.理财投资百科.北京：中国铁道出版社,2017.10.图书目录：《理财投资百科》内容提要：全书涵盖的理财方式广泛，包括基金、债券、股票、期货、外汇、信用卡、银行理财、贵金属、原油投资和互联网理财等内容。本书从实用性出发，注重对各种理财方式方法、技巧和实际操作的讲解，旨在帮助投资者学会存钱之道、省钱之道、生钱之道和护钱之道，将手中财富快速稳健升值。《理财投资百科》内容试读兰BU第一章风险共担，利益共享基金基金投资是一种间接的证券投资方式，它一直以低门槛、投资安全的特点吸引广大投资者。回首2016年上半年，在公募基金产品类型中，货币基金的规模位于第一，债券型基金的规模有所增加，而股票型基金和股市却陷入了低迷，混合型基金则略有减少，可见基金市场也是跌宕起伏。理财投资百科基金入市必备基础和必会操作在家庭资产配置中，基金是很多家庭必备的理财方式，它“退可守，进可攻”，投资者既可以利用基金获取稳定收益，又可利用基金博取较高的回报。在进入基金市场前，投资者还需对基金有一定的认识，因为基金投资并不会稳赚不赔，要想成为基金投资高手，就需要将理论知识和实践相结合。NO.001为什么基金是你最好的选择在现实生活中，大多数投资者并不是金融专业出身，他们也并不从事与金融相关的行业。因此，没有过多的精力和时间去打理自己的零散财富，那么面对通货膨胀、子女教育和养老等诸多问题，普通投资者又该怎样进行理财呢？现在有一种投资工具能解决大多数投资者2.第一章风险共担，利益共享—基鱼的烦恼，那就是基金。大多数人选择投资基金是因为基金具有以下几点优势。(1)化零为整，收益可观基金能将个人零散的财富归集起来，积少成多，化零为整，将小钱转变为大钱。下面来看看2016年8月30日基金产品收益回报排行，如图1-1所示。2016-00-302016-009批序号盛全代网基全河防量三年评基车学值学恒这等身植时？国1002059国泰浓益混合c(吧)圆2.48402.48402.48302.4830004%94.38★★2002061国泰安康养老C(吧)☒2.33402.33402.33602.3380-0.0m87.47%★★回3001315易方达新益混合：（吧）圆1.80501.60501.60501.80500.00%80.50%★★04001903光大保德信欣盒混会A(吧》圆1.83101.63101.63101.63100.00%5943★★☐5001380华以雷混合c(吧〉☒1.50491,50491.50561.5056-0.05%45.82%★★图1-12016年8月30日基金产品收益回报排行从上图可以看出，一只优质的基金其收益是可观的，对中小型投资者而言，基金无疑为他们获得更高收益打开了“方便之门”。(2)资金灵活，节省成本基金投资灵活性很高，就开发型基金而言，投资者可在基金中介机构或基金公司随时买入投资或赎回变现，使投资的资金能快速变现。另外，基金投资的成本很低，有些基金甚至是零成本，比如货币基金，这就使投资者大大节省了投资费用。(3)专家理财，分散投资一般的基金资产都是经过专业的基金经理进行运作的，他们具有.3理财投资百科丰富的证券投资知识和经验，更能够把握市场走势，在投资过程中运筹帷幄。个人投资者的资金毕竟是有限的，很难做到完全的分散投资，而基金可以凭借雄厚的资金优势，实现分散组合投资，使投资者面临的风险减小。N0.002开放式基金买卖实际操作流程基金运作主要有两种方式：开放式基金和封闭式基金。投资者熟悉的股票基金、货币基金以及债券基金等都是开放式基金，这类基金的基金规模可变。封闭式基金与开放式基金相反，在筹足总额后，基金即宣告成立，并进行封闭，在一定时期内不再接受新的投资，基金规模不可变。由于开放式基金是基金市场上的主流品种，所以这里主要讲开放式基金。开放式基金的买卖可在银行、基金公司、基金中介机构、证券交易软件以及其他第三方理财平台上购买。各平台都有各自的优势，投资者可以根据自己的习惯和资金的便捷性来选择。在银行可以通过网点、个人网上银行或手机银行购买，最为便捷的是通过个人网上银行和手机银行购实。登录个人网上银行或手机银行后，进入基金产品列表页，单击“购买”按钮，再按照提示的操作步骤完成购买基金，如图1-2所示为建设银行个人网上银行中的基金产品。第一章风险共担，利益共享—基金基本信息单位净值时间累计净值÷日增长率：近一周：近一月操华夏成长混合1.137013.43800.09%-0.53单击000001人民号2a1606-0金华夏成长混合1.1370↑3.43800.09%-0.53%1.07%0007人只币016-0.50勝华国企债债券1.2320t1.24080.17%-0.13%0.63%同买图1-2建设银行个人网上银行中的基金产品在基金公司官网、第三方平台以及基金中介机构上购买基金同样很方便，一般需注册基金账号，再登录后进行购买。如果要在证券交易所购买上市的基金，那么需开通证券投资账户，目前通过证券公司官网和手机客户端都可实现开户。要点提示基金的买入方式有两种，分别是认购和申购。认购是指投资者在开放式基金募集期间、基金尚未成立时购买基金份额的过程；申购是指投资者在基金成立后购入基金份额的过程。而退出基金投资，将手中持有的基金单位按公布的价格卖出并收回现金的行为则被习惯性称作基金赎回。NO.003基金投资的收益和费用怎么算投资者在申购或认购某基金以后，有时会发现自己投入的本金缩水了，这是因为部分基金在购买时会收取一部分费用，该费用被叫作申购或认购手续费，不同的基金产品申购或认购的手续费率不同，如理财投资百科图1-3所示为部分基金产品的申购手续费一览。排名基金名称类型近1周近3明近1年购买手续贵万家情选我苦混合型0.30%23.20%34.5344404015%万家兴混合型0.04522.58%80.54960%005王藻杭心点厚品合混合型1.87515.48%26.64414060%图1-3基金申购手续费一览除基金申购或认购手续费这一投资成本外，在赎回时被收取的赎回费用也是投资的成本。基金赎回费率根据基金和基金持有时间的不同会有所区别，比如赎回在华夏基金官网购买的华夏兴华混合A,其赎回费率如表1-1所示。表1-1华夏兴华混合A赎回费率赎回条件费率持有期限≥1年0.00%持有期限lt1年0.50%基金的运作过程中，有些必要的开支需基金承担，包括基金管理费和基金托管费，基金管理费是支付给基金管理人的管理报酬，基金托管费是指基金托管人为保管和处置基金资产而向基金收取的费用。不同基金的运作费是不同的，比如华夏兴华混合A的基金运作费如表1-2所示。表1-2华夏兴华混合A基金运作费费用费率基金管理费1.50%6.···试读结束···...

2023-01-05

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2022-12-16

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步入2年级了，状元大课堂全科电子课本辅导资料苏教青岛学生教师编版，老师和学生都需要的学习资料，各大版本都有！有时觉得孩子怎么这么简单的都不会？要耐心地教，有方法的教！2年级题目对孩子来说还是很难的。孩子认知是有一个过程的。没学拼音时候，你甩出拼音字母，单韵母复韵母，各种组合，各种声调，难。一旦他掌握了，只要带着拼音的生字，都会自己认读了。没学口算时候，就10以内的加减法，他们还需要掰着手指去算，难。一旦掌握了。百题规定时间内完成没问题。学习是一个过程，认知是一个过程，对每个人都一样。一年级有他一年级需要认知的内容，不同年龄段有不同的要求。一旦掌握了，就不困难了。她们都不知道为什么，为什么40+1=41,而不是50,他们根本不知道用谁去加，所以很难。小学就是一个基础，基础到以后随时要用，甚至于让人觉得这是自己天生的技能了！其实都是小学老师呕心沥血一次次强调重复才后天习得的！有时孩子自己也很着急，发现做错了就很难过，就厌学，发脾气，我为了鼓励他继续学习会说＂没关系的，就是因为不会所以才要学啊，如果你什么都会了，那老师还教你干什么啊！＂人教苏教等各大城市的版本都很全面，这类课程的资料孩子和老师家长都应该来看看，毕竟学习是一起学一起进步的过程！...

2022-12-14

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2022-12-14 奥数数学竞赛 奥数数学竞赛题

图书名称：《怀孕分娩育儿百科》【作者】韩国尔爱刻印【页数】488【出版社】江苏凤凰科学技术出版社,2019.10【ISBN号】978-7-5537-6608-9【价格】68.00【分类】婴幼儿-哺育-基本知识-分娩-基本知识-妊娠期-妇幼保健-基本知识【参考文献】韩国尔爱刻印.怀孕分娩育儿百科.江苏凤凰科学技术出版社,2019.10.图书封面：图书目录：《怀孕分娩育儿百科》内容提要：这是一本怀孕生产育儿大百科，帮助准妈妈了解关于怀孕、生育和育儿的所有知识，全书采用图配文形式，语言活泼生动，知识专业权威又通俗易懂。从怀孕、胎教、生产到育儿，叙述详细，满足当下八零后后九零后的准妈阅读需求。《怀孕分娩育儿百科》内容试读怀孕分娩育儿全彩真人图解孕产育儿百科全书韩国尔爱刻印编著袁炜译百科飞江苏凤凰科学技术出版社图书在版编目(CP)数据怀孕分娩育儿百科/韩国尔爱刻印编著；袁炜译.-一南京：江苏凤凰科学技术出版社，2020.2ISBN978-7-5537-6608-9I.①怀…Ⅱ.①韩…②袁…Ⅲ.①妊娠期-妇幼保健-基本知识②分娩-基本知识③婴幼儿-哺育-基本知识V.①R715.3②R714.3③R174中国版本图书馆CIP数据核字(2019)第213778号L音处号OL叫斗(EVERYTHINGABOUTPREGNANCY,CHILDBIRTHANDPARENTING)Coyright@2015yRHKoreaCo.Ltd.Allrightreerved.SimlifedChieeCoyight2020yPHOENIXHANZHANGPUBLISHINGANDMEDIATIANJIN)CO.,LTDSilifiedChieelaguageeditioiarragedwithRHKoreaCo,Ltd.throughEricYagAgeey江苏省版权局著作权合同登记图字：10-2019-186号怀孕分娩育儿百科编著韩国尔爱刻印者袁炜责任编辑樊明陈艺责任监制方晨出版发行江苏凤凰科学技术出版社出版社地址南京市湖南路1号A楼，邮编：210009出版社网址htt://www.re.c印刷天津旭丰源印刷有限公司开本718mm×1000mm1/16印张30.5版次2020年2月第1版印次2020年2月第1次印刷标准书号ISBN978-7-5537-6608-9定价68.00元图书如有印装质量问题，可随时向我社出版科调换。目录怀胎十月一妈妈与宝宝的身体变化图011怀胎十月一妈妈与宝宝的身体变化表012超声波下，宝宝身体的变化014Part怀孕的基本常识Chater1孕前准备怀孕必备基础知识Ste01神秘的怀孕过程017Ste02计划受孕，应该这么做019Ste03高龄受孕，应该这样做022Ste04不孕的诊断和治疗025QamA试管婴儿030Ste05选择合适的医院032Ste06怀孕前检测及接种疫苗034SecialPage流产后的健康调理035Chater2我怀孕了Ste01怀孕的征兆036Ste02基础体温法038Ste03预产期039te04280天的生命旅行040Ste05诊断和检测042Ste06我怀双胞胎了046SecialPage怀胎十月，准爸爸如何表现爱047Chater3聪明宝宝的胎教百科米半Ste01胎教大计050Ste02孕1~12周末，怀孕初期的胎教057te03孕13~27周末，怀孕中期的胎教059Ste04孕29~40周末，怀孕后期的胎教061Part怀孕期间，身体变化Chater1怀孕40周计划怀孕初期Ste01怀孕1~2周，做好准备064Ste02怀孕3周，受精卵细胞分裂067Ste03怀孕4周，宝宝的神经管开始发育069Ste04怀孕5周，宝宝大脑和脊椎开始形成072Ste05怀孕6周，宝宝大脑发育加快074Ste06怀孕7周，宝宝心脏完全成形076Ste07怀孕8周，宝宝手脚发育078Ste08怀孕9周，宝宝眼睑和耳朵明显080Ste09怀孕10周，宝宝生殖器发育082Ste10怀孕11周，宝宝快速成长084怀孕初期QamA注意妊娠反应086流产的原因和种类089异常怀孕092预防畸形儿的方法096怀孕初期的各种症状100怀孕初期的夫妻性生活103怀孕初期的注意事项105Chater2怀孕40周计划怀孕中期Ste01怀孕12周，宝宝已经长大2倍108Ste02怀孕13周，宝宝脸部已初步成形110Ste03怀孕14周，宝宝有了性别之分112te04怀孕15周，胎盘发育完全114Ste05怀孕16周，宝宝骨骼和肌肉变硬116Ste06怀孕17周，宝宝形成皮下脂肪119Ste07怀孕18周，宝宝心脏跳动变快121Ste08怀孕19周，宝宝大脑得到快速发育123Ste09怀孕20周，宝宝感觉器官迅速发育125Ste10怀孕21周，宝宝的消化器官迅速发育127Ste11怀孕22周，宝宝的骨骼完全成形129Ste12怀孕23周，宝宝的样子基本成形131Ste13怀孕24周，宝宝对外部声音更加敏感133Ste14怀孕25周，宝宝的皮肤逐渐变得不透明135Ste15怀孕26周，宝宝肺内肺泡开始发育136Ste16怀孕27周，胎动变得剧烈138怀孕中期QamA羊水的疑惑140怀孕中期应该知道的多种症状142怀孕中期出现的异常症状144怀孕中期的性生活147怀孕期间的问题静脉曲张148了解肚子的形状150Chater3怀孕40周计划怀孕后期Ste01怀孕28周，宝宝脑组织发育152Ste02怀孕29周，宝宝能感觉到光线154te03怀孕30周，男女有别156Ste04怀孕31周，肺和消化器官基本发育完全157Ste05怀孕32周，宝宝的动作变缓159Ste06怀孕33周，宝宝通过吸入羊水练习呼吸162Ste07怀孕34周，宝宝头部转向骨盆方向164Ste08怀孕35周，子宫高度达到最大值166Ste09怀孕36周，宝宝身体基本发育成熟169Ste10怀孕37周，宝宝体重持续增加171Ste11怀孕38周，宝宝被骨盆包裹住173Ste12怀孕39周，宝宝的肺和心脏发育成熟175te13怀孕40周，开始分娩177怀孕后期QamA早产和晚产179怀孕后期无须担心的症状181怀孕后期要知道的异常症状183怀孕后期的夫妻性生活185分娩前的注意事项187转院时的注意事项188睡眠姿势—西姆斯体位189Chater4怀孕期间要注意的疾病Ste01准妈妈最大的敌人一妊娠期高血压190Ste02早产192Ste03流产193Ste04臀位194Ste05宫外孕195te06羊水宝宝的“守护神”196Ste07胎盘异常197Ste08克服怀孕期间的焦虑199Ste09妊娠糖尿病201Ste10怀孕期间的子宫肌瘤203Ste11怀孕期间的甲状腺疾病204te12怀孕期间的皮肤问题205Chater5运动与生活准则Ste01怀孕初期207Ste02怀孕中期211te03怀孕后期226Secialage怀孕期间的乳房按摩法232Part分娩Chater1分娩前的准备Ste01准备婴幼儿用品235···试读结束···...

2022-12-12 妇幼保健书籍 妇幼保健学人民卫生出版社

图书名称：《中医智慧育儿百科》【作者】刘慧兰【页数】320【出版社】北京：中国轻工业出版社,2019.09【ISBN号】978-7-5184-2218-0【价格】49.80【分类】婴幼儿－卫生保健【参考文献】刘慧兰.中医智慧育儿百科.北京：中国轻工业出版社,2019.09.图书封面：图书目录：《中医智慧育儿百科》内容提要：孩子有哪些发育特点，脏腑发育对孩子成长有哪些影响，该如何喂养、如何补充营养、如何护理、如何运动，孩子生病了如何应对，孩子有了心理问题如何调节……本书为年轻的爸爸妈妈们解除育儿方面的各种疑难，内容详尽、科学、实用、可操作性强，让育儿变得开心、变得简单，是所有新手父母真正需要的育儿百科全书。《中医智慧育儿百科》内容试读中医智慧育儿百科中西医结合儿斗医生20余年幅床经验总结刘慧兰编著○中因轮工业出版社图书在版编目(CP)数据中医智慧育儿百科/刘慧兰编著.-一北京：中国轻工业出版社，2019.9ISBN978-7-5184-2218-0I.①中…Ⅱ.①刘…Ⅲ.①婴幼儿一卫生保健IV.①R174中国版本图书馆CIP数据核字（2019)第055246号责任编辑：孙苍愚付佳王芙洁责任终审：张乃柬封面设计：锋尚设计策划编辑：孙苍愚付佳王芙洁责任校对：吴大鹏责任监印：张京华版式设计：水长流出版发行：中国轻工业出版社（北京东长安街6号，邮编：100740）印刷：艺堂印刷（天津）有限公司经销：各地新华书店版次：2019年9月第1版第1次印刷开本：720×10001/16印张：20字数：350千字书号：ISBN978-7-5184-2218-0定价：49.80元邮购电话：010-65241695发行电话：010-85119835传真：85113293网址：htt:/www.chli..com.cEmail:clu@chli.com.c如发现图书残缺请直接与我社邮购联系调换180039S3X101ZBW序言作为一名儿科医生，我每天接触的都是各种各样的患儿，看着家长们焦急心疼的样子，说实话我也是感同身受的，因为在生活中我也是一个妈妈，所以我非常理解家长们的心情。但是，我不得不说一句，孩子生病，家长有不可推卸的责任。就拿儿科诊室独有的“风景”来说，家长带着孩子来看病，在走廊里候诊时，孩子不舒服、哭闹，家长就拿零食哄孩子，在零食的安抚下，孩子暂时安静下来。想必家长们对这个场景不陌生吧？每次看到这样的家长，我的心里都是五味杂陈，因为薯片、虾条、糖果等属于高盐、高糖食品，是非常不健康的，对某些疾病来说是雪上加霜。正所谓：“为人父母者，不知医为不慈。”作为父母，如果不懂孩子的生理、病理特点，不了解孩子生长发育的规律，盲目养育，给孩子不恰当的饮食和护理，生病时不能及时采取合理的治疗措施，这是对孩子的成长是毫无助益的，更如何谈及让孩子健康成长呢？我们常说，身体是革命的本钱，不管大人还是孩子，健康永远是第一位的，我在临床工作这么多年，见多了生老病死，健康在我看来便是无价之宝。所以，时隔两年，我再次提笔著书，把我多年的养育及临床经验拿出来与广大读者分享，目的是让更多的家长知道如何科学养护孩子，陪伴孩子健康成长。本书中总结了育儿的方方面面知识，例如如何保养孩子的五脏六腑，如何给孩子补充营养，各个阶段的孩子怎么吃，婴幼儿大动作和精细动作的练习，孩子的日常护理，小儿常见病的对症处理及调养方法，如何调整孩子的不良情绪等。写着写着就觉得自己很啰唆，很多事情总是担心讲不明白，这大概就是职业病吧！希望读者朋友们多多包容，当然您的批评与建议我也会照单全收，我只盼望这本书能对大家有所帮助，让所有的孩子少生病，这便是我最大的愿望！3孩子发热的降温方法孩子体温lt38.5℃：使用物理降温法推荐使用的方法：√多喝水方法少量多次地喝，每半小时喝一次。作用汗液蒸发可以散热；多排尿可带走体内的热量。温水擦身水温32~34℃。时间每次10~20分钟。部位头、颈部、腋下、肘部、腹股沟、四肢。作用通过水分蒸发来散热。注意擦身时注意保暖；避免擦拭胸前、腹部、足心等部位。√温水洗澡水温比体温稍低即可。时间】5~10分钟。作用用水分吸收身体的热量，可快速降温，适宜高热患儿。注意洗完澡后，迅速擦干，穿好衣服，避免着凉。4不推荐使用的方法：酒精擦身×冰敷风裹棉被孩子体温≥38.5℃：适时服退烧药退热推荐不推荐√对乙酰氨基酚：3个月以上孩子的首选义肌肉或静脉注射、输液布洛芬：6个月以上孩子宜选义青霉素、头孢等抗生素类药物√孩子持续高烧不退时，对乙酰氨基酚和父阿司匹林、尼美舒利、安乃近等布洛芬可交替使用，间隔4~6小时注意：在孩子发热期间，应仔细为他测量体温，密切关注体温变化情况。同时仔细观察孩子的脸色是否苍白，呼吸是否增快，有无恶心、呕吐、腹泻，有无神志的改变，有无惊厥的发生。若出现上述情况，请立即就医。另外，因孩子的个体差异，用药时机的标准也应灵活应对，不一定非要等到38.5℃以上才能用药，具体可咨询医生。5孩子上火了怎么调婴幼儿的脏腑功能尚未发育成熟，如果饮食失调、生活起居不当，就很容易导致上火。上火属于中医热证范畴，中医认为人体阴阳失衡，内火旺盛，就会表现出上火的症状。因此“上火”就是人体阴阳失衡后出现的一系列内热证候，比如眼晴红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等。而在中医中“火”又可以分为“实火”和“虚火”两大类，二者调理方法也不一样，所以，当孩子上火了，要先分清虚实，再对症调理。实火：清热泻火虚火：滋阴清热症状表现食欲不振、口舌生疮、眼屎增多、口干唇燥，不想吃饭、厌食，大便干、口臭、大便干、小便黄、睡眠不小便短黄，烦躁、乱发脾气，手脚心安等热、夜里盗汗、睡不好饮食原则·饮食要清淡，多给孩子吃些清火·多摄入水分，以补充发热时丢失的水食物，如白菜、芹菜、莴笋、绿分，亦可生津利尿，加速热量散发豆、西瓜等·多给孩子吃滋阴食物，如梨、鸭肉、豆·忌辛辣、油腻、高热量食物腐、藕、银耳、山药、百合等·让孩子多喝白开水，补充体内所·忌吃辛辣燥热食物，如辣椒、干姜、需的水分，去火排毒生蒜、大葱、韭菜、荔枝、羊肉、虾等，以免助热耗阴、伤阴食疗方绿豆海带粥：绿豆(50克)洗净山药沙参麦冬扁豆粥：将沙参(10后，用清水浸泡2~4小时；大米克)、麦冬(10克)加水煮20分钟，取(50克)淘洗干净；水发海带汁，将药汁加大米(50克)、山药(15(50克)洗净、切成小块。上述克)、白扁豆(15克)共煮成粥食用食材共煮成粥即可穴位按摩用拇指指端按孩子的内庭穴（位于用拇指指端按揉孩子的三阴交穴（足内足背，第2、3趾缝间的纹头踝尖往上3寸处)，每次2~3分钟。可补处)，稍用力按压1分钟。可清热肝、脾、肾三脏之阴泻火，改善口臭、便秘、鼻出血、牙龈肿痛等上火症状定时排便每日定时排便1~2次，保持肠道通畅，有利于泻火保证睡眠睡眠不够或睡眠质量不好都容易引起上火，所以家长要保证孩子有足够的睡眠，不熬夜注：虚火也分很多种，本处仅以其中一种为例。6···试读结束···...

2022-12-12 育儿百科 图书推荐 育儿百科 图书有哪些

图书名称：《雨滴医生育儿百科》【作者】雨滴医生作【页数】327【出版社】南京：江苏凤凰科学技术出版社,2021.07【ISBN号】978-7-5713-1991-5【分类】婴幼儿-哺育-基本知识【参考文献】雨滴医生作.雨滴医生育儿百科.南京：江苏凤凰科学技术出版社,2021.07.图书封面：图书目录：《雨滴医生育儿百科》内容提要：天使宝宝降临了你准备好应对这些问题了吗母乳喂养好，还是配方奶喂养好怎么给新生宝宝洗澡新生宝宝肚脐怎么护理宝宝不爱吃奶怎么办宝宝晚上不肯睡觉怎么办新生儿黄疸怎么处理……都说当父母是一项不需要学习和考试就能上岗的“职业”，但刚刚当父母的新手爸妈，在育儿路上总是跌跌撞撞、遇坑不断。如何在即为人父母之前和初为人父母之际就掌握一些实用的科学育儿知识，是现代年轻父母的“必修课”。雨滴医生从医20余年，拥有丰富的儿科临床经验。在这本书中，她将自己在儿科一线临床工作中最常见到的育儿问题汇集整合，精准指向日常护理、喂养要点、疾病防护、睡眠引导等常见育儿难题的讲解，旨在帮助广大新手父母树立正确的养育理念，使之快速成为真正懂得科学养育的家长。这本书既是雨滴医生20余年儿科临床经验的精粹与提炼，也是一本实用、便利、科学的高效父母养成手册。《雨滴医生育儿百科》内容试读第章坚持科学喂养宝宝健康有保障Sectio母乳喂养am01配方奶粉喂养十月怀胎，一朝分娩。宝宝的健康出生和快乐成长是每一对父母最大的心愿。但是宝宝的出生除了给新手父母带来新生的喜悦之外，还会给他们带来一些不知所措的小问题。雨在宝宝的喂养问题上，他们会更加慌乱：母乳喂养好还是配方奶粉喂养好？母乳不足怎么办？宝宝吃了不长个儿怎么办？宝宝睡着了要不要叫起来喂奶…生育儿百科虽然读过各种育儿科普文，可是看着嗷嗷待哺的宝宝，他们难免会慌了手脚。对宝宝来说，吃是头等大事。在诊室里，也经常遇到对宝宝喂养方面有疑问的父母。母乳喂养的好处母乳是宝宝最好的食物，含有上千种营养素，并且所含成分会随着宝宝月龄增长而变化，完全能够满足宝宝出生后前6个月所需要的营养。一减少宝宝患病的概率初乳是指新妈妈在生产后4~5天内分泌的乳汁。如果妈妈仔细观察，会发现初乳通常为清亮的黄色乳汁，但有些妈妈的初乳是相对浓稠的橘黄色。初乳中除了含有宝宝生长发育所需的营养物质，还有配方奶粉无法复制的生物活性因子及多种抗感染保护因子。蛋白质中的甲型分泌型免疫球蛋白、乳铁蛋白、溶菌素等可以抗感染，减少细菌滋生；核苷酸可以促进T淋巴细胞成熟；酶可以促进营养素吸收，促进肠道健康，并提供免疫保护，还能降低新生宝宝体重质量下降、患低血糖、过敏、传染病，以及黄疸的概率。初乳在14天之后会转变成奶白色的成熟乳，但是母乳中的抗体依然能够保护宝宝免受疾病的侵扰。只要是母乳喂养，6月龄以内的宝宝一般很少生病。重点知识初乳和成熟乳的区别初乳的好处：分泌时间颜色成分1.实现有菌喂养。生产后黄色基础营养物质2帮助宝宝建立正常初乳的肠道菌群环境。4~5天内(清亮或浓稠)】抗体免疫活性物质3激活宝宝免疫系统。4.减少过敏、腹泻等生产成熟乳奶白色基础营养物质疾病的发生。14天以后抗体坚持科学喂养，宝宝健康有保障一对宝宝生长发育有好处新生宝宝的肠道发育还不健全，容易产生消化不良、吸收不良的问题。母乳中包含的碳水化合物、蛋白质、维生素、矿物质、脂肪等营养成分不仅能满足新生宝宝的生长发育需求，其含有的蛋白质也更容易被消化和吸收，不会造成胃肠负担，可以促进宝宝的生长发育。另外，一些研究表明，在不考虑妈妈的智商差异和社会经济学的因素下，母乳喂养的宝宝在智商测试中得分更高。母乳中的某些特殊物质，对宝宝脑细胞间的各种连接、建立起着重要作用，更能发挥遗传上的智力优势。3母乳成分差异后奶前奶脂肪蛋白质乳糖初乳成熟乳脂肪蛋白质乳糖雨滴医生一对宝宝的心理发育有益心理学家研究表明，2岁以内的宝宝，特别是婴儿期的基本需求被满足越多，儿百科以后心理发展愈稳定、愈独立，人格发展愈正常。哺乳时，宝宝的吸吮会刺激妈妈分泌泌乳素，让妈妈感觉有成就感而安心，宝宝也容易安抚。把宝宝抱在臂弯里，用眼睛凝视他，用乳汁给予他营养，宝宝就会知道有人关爱他、保护他。这对于建立亲子感情和安全感很有益处，也有利于宝宝的心理发育。口减少妈妈患病的概率，有利于身材恢复宝宝吸吮妈妈的乳房，会刺激妈妈子宫收缩，从而减少妈妈产后大出血的概率，促进恶露排出和子宫恢复。哺乳时消耗的热量也有助于妈妈体形的恢复。相关研究发现，坚持哺乳能降低妈妈患乳腺癌、卵巢癌的概率。还有相关研究表明，坚持哺乳2~7个月的女性，患卵巢癌的概率比不坚持哺乳的女性低20%。在宝宝6月龄之前，妈妈若是月经尚未恢复并且是完全母乳喂养，再度怀孕的概率不到2%。不过即便如此，妈妈也不要心存侥幸，产后第一次同房，戴好避孕套才是正确的防护措施。经济、省事母乳是为宝宝量身定做的无价之宝。相比价格昂贵的配方奶粉，母乳喂养是相对经济、省事的喂养方式。母乳喂养的妈妈可以随时抱着宝宝出去玩，不用背着满满一包奶粉和开水瓶、奶瓶等瓶瓶罐罐，也不用在宝宝嗷嗷待哺的时候手忙脚乱地冲调奶粉。6母乳喂养中常见的问题坚持母乳喂养是一件十分伟大的事情，除了需要妈妈的恒心和毅力，还需要事先了解一些科学的母乳喂养知识。当你的知识储备足够丰富，在母乳喂养过程中遇到相似的问题时，才不会手忙脚乱。坚持科学喂一母乳喂养的次数及间隔母乳喂养原则上是按需喂养的，宝宝想吃就可以喂奶。母乳的消化时间为2~3宝宝健康有保障个小时。刚开始进行母乳喂养时，每天多次喂哺非常重要，这能确保宝宝摄入足够的营养，增加体重，避免脱水。妈妈分娩后应尽早开奶。在宝宝出生半个小时后就可尝试让宝宝吸吮乳头，刺激泌乳。另外，帮助宝宝正确地衔乳才能够保证宝宝有效吸吮，促进乳汁的分泌。错误的衔乳姿势正确的衔乳姿势宝宝只吸到乳头，宝宝张嘴含着乳房，舌头在口腔后面。乳房正对他的下颚，他的下唇正对乳头下方。5开奶后坚持母婴同室，尽量让宝宝待在身边，他要吃就喂奶，这样可以促进妈妈身体分泌能满足宝宝需要的母乳量。喂奶的姿势有很多种，橄榄球式喂哺适用于刚出生的宝宝，可以减少乳头破皮及疼痛。侧躺喂哺适合所有的妈妈，方便且舒适。宝宝刚出生分不清白天黑夜，甚至有时会出现日夜颠倒；哺乳次数一增多，妈妈很容易劳累。因此妈妈要及时调整状态，趁宝宝睡觉时赶紧休息。一如何判断宝宝是否吃饱了配方奶粉喂养时，我们可以借助奶瓶上的刻度把握喂奶量。但母乳喂养的宝宝，新手父母往往很难判断宝宝吃了多少奶，以及到底有没有吃饱。雨滴医生育儿百科这时，我们可以根据下列衡量标准进行判断。如何判断宝宝是否吃饱口每天有大于5片尿不湿的尿量。口解清澈、浅色的尿。口出生后前4周，每天解2~3次大便。口吃完奶睡眠安稳，情绪状态好。☐出生后前3个月，体重平均每周增长150g以上。一宝宝吃奶时睡着了，要不要叫醒继续吃奶有的宝宝刚开始吃奶就睡着了，这时最好是动动乳房或者摸摸他的小脸蛋，让他醒过来继续吃奶。因为在饥饿状态下，宝宝没办法睡太久，很快就会醒来，久而久之容易养成不好的习惯。如果宝宝已经吃饱，睡着了，则无须叫醒。6···试读结束···...

2022-12-12 雨滴 育儿百科全书 雨滴 育儿百科知识

国家地理儿童百科入门+流利+提高级...

2022-12-10

出版社原版的讲解，非常不错的资料...

2022-12-09

此课件来自清华大学出版社DK图解数学动画课程（轻松数学启蒙），《DK图解数学》终于出同步动画教学视频啦!讲解有趣又清晰。相信孩子们一定会喜欢看,DK出版的读物,不用多做介绍。截图202203281003187124.g(29.4KB,下载次数:12)下载附件保存到相册[百度云网盘]清华大学出版社DK图解数学动画课程（轻松数学启蒙）2022-3-2810:03上传...

2022-12-09

图书名称：《塔楼上的青岛》【作者】李明主编【页数】227【出版社】青岛：青岛出版社,2008.11【ISBN号】978-7-5436-4970-5【价格】46.00【分类】建筑-简介-青岛市【参考文献】李明主编.塔楼上的青岛.青岛：青岛出版社,2008.11.图书封面：《塔楼上的青岛》内容提要：我在青岛生活了50多年，许多时候在金口一路住，小街、塔楼、深院、老树、墙皮斑驳陆离的房子，就是我的近朱者赤的生活。很长时间里，我不曾想过它们的故事，也不曾预料这些东西后来会发生如此巨大的变化。现在忆起，个中原因大约是因为年轻，也因为胸无文化的麻木。等到所有的坐标都转移了，这才蓦然发现，原来我并不曾真正了解我的城市，不了解她的过去，更不了解她经历的风风雨雨。因为职业原因，我常有机会涉足域外，尤其是德国，从南至北曾留下我处处履痕。之所以允诺李明给这本他和袁宾久先生合作的《塔楼上的青岛》写几句话，除了友谊，除了认可这本书的价值，就是因为想就我了解的德国，当然还有异域的诸多旧城保护，斗胆说些观感。很显然，青岛和德国曾经的联系，是个已不可更改的史实。《塔楼上的青岛》内容试读塔楼上的者岛撰文李明摄影袁宾久青岛出版社U四cotet序01016车站饭店快速升记的地标020哈利洋得022警察公薯和地方法庭028青岛特别高等专门学堂034总督府据宰场038李氏商业大楼OP044圣弥爱尔大数学048圣言会会铺市高处的表情052圣心修道阴054安娜别塑058张勋官弱062波特尔公阔066胶州帝国法院070波特尔位宅076欧人监狱082德回领事馆条街道的盛宴086兰德曼商业大楼090希姆森欧洲人商业大超092伯德维希商业大物095德国胶州邮政周098侯爵庭院饭店f04102贝格学生公离大榴104考斯洛斯基一林基公寓107王太子略咖啡馆语桐树中间的柏油马路，记伏婉疑110水兵俱乐部114希姆森公寓117海恩大楼20青岛总商会123金城银行28胶澳商埠电汽事务所30齐燕会馆32公立市场134日本取明36小港码头信号台5140总督官邸政治和上帝的游戏144青岛福音堂148总督府野战医院153总督府丘官圆155格尔皮克一科尼希别壁159斯提克弗茨别墅162海军陆战队第三营行政总部164安治泰公寓166罗兰德·贝恩住宅169丛良弼住宅172高实住宅汽情A···试读结束···...

2022-11-30 epub出版物 epub编辑

图书名称：《协和医院孕产专家怀孕营养百科》【作者】马良坤【页数】207【出版社】长春：吉林科学技术出版社,2018.11【ISBN号】978-7-5578-3058-8【分类】孕妇－营养卫生【参考文献】马良坤.协和医院孕产专家怀孕营养百科.长春：吉林科学技术出版社,2018.11.图书封面：图书目录：《协和医院孕产专家怀孕营养百科》内容提要：，本书就是一本专门为孕妈妈准备的备孕和孕期营养书，从孕前营养准备、孕早期营养、孕中期营养、孕晚期营养、孕期饮食禁忌等八方面，向孕妈妈介绍了孕期的各个阶段应该着重补充哪些营养，应该禁忌哪些食物，为孕妈妈的孕期饮食保驾护航！《协和医院孕产专家怀孕营养百科》内容试读协和医院孕产专家怀孕营养百科为准妈妈提供了科学、合理的全面指导使优生更有保障马良坤◎主编C吉林科学技术出版社图书在版编目(CIP)数据协和医院孕产专家怀孕营养百科/马良坤主编.一长春：吉林科学技术出版社，2018.10ISBN978-7-5578-3058-8I.①协…Ⅱ.①马…Ⅲ.①孕妇一营养卫生V.①R153.1中国版本图书馆CIP数据核字(2017)第223853号协和医院孕产专家怀孕营养百科XIEHEYIYUANYUNCHANZHUANJIAHUAIYUNYINGYANGBAIKE主编马良坤副主编王麒琰出版人李梁责任编辑孟波端金香李思言实习编辑张碧芮封面设计长春市一行平面设计有限公司制版长春市一行平面设计有限公司开本710mm×1000mm1/16字数260千字印张13印数1一5000册版次2018年10月第1版印次2018年10月第1次印刷出版吉林科学技术出版社发行吉林科学技术出版社地址长春市人民大街4646号邮编130021发行部电话/传真0431-8563517785651759856516288565258585635176储运部电话0431-86059116编辑部电话0431-85610611网址www.jlt.et印刷延边新华印刷有限公司书号1SBN978-7-5578-3058-8定价49.90元如有印装质量问题可寄出版社调换版权所有翻印必究举报电话：0431-85635186孕妈妈的孕期营养补充很有讲究一既要满足自身对营养的需求，又要给胎儿提供足够的营养，满足其生长所需。如果孕妈妈摄入的营养不均衡，就可能对胎儿的生长发育造成不良影响。很多孕妈妈往往会陷入各种误区，比如：有些孕妈妈总是担心营养摄取不够，于是大量进补，导致营养过剩，造成自身体重的过度增加，甚至引发妊娠期高血压等疾病：有些孕妈妈因为没有掌握孕期各阶段的营养补充要点，错过了为胎儿提供所需营养的最佳时机；还有些孕妈妈因为食欲不佳、节食等原因导致营养不足，影响到胎儿的生长发育…因此，孕妈妈和家人应当掌握必需的孕期营养知识，遵循科学合理的饮食方案。那么，孕期应该如何吃、如何补，孕妈妈和胎儿才能更健康呢？本书为孕妈妈提供了科学、合理、全面的指导，使优生更有保障。书中从孕前和怀孕的10个月入手，给出了每个月的营养补充要点和饮食指导，帮助孕妈妈更有针对性地补充营养。针对孕妈妈每个月的营养需求，本书不仅推荐了营养美味的菜谱，给出一日三餐的饮食建议等，还介绍了孕期的饮食误区，帮助孕妈妈避免因饮食上的疏忽造成对胎儿的伤害。针对孕妈妈每个月可能遇到的不适或疾病，书中给出了相应的应对措施，还对孕期生活的其他方面给予了细致的指导，让孕期生活更健康。愿本书成为孕妈妈的得力助手目录第一章做好怀孕准备，事半功倍·15补充营养从孕前开始·16孕前营养不容忽视·16遵循健康的饮食计划·16补充维生素·17及时补充叶酸·18现在就减少饮酒量·19提前考虑咖啡因的问题·19远离不利于受孕的食物·20孕前饮食重点指导·21男性多吃有助于提高精子质量的食物·21备孕的女性多吃“天然雌激素”食品·22体虚的女性多吃补气血的食物·23体内有湿气的女性多吃祛湿的食物·23认识食物属性，补充营养事半功倍·24肉类、蛋类、乳品·24谷类·24水果类、坚果类·25蔬菜、菌类·25孕前调理，积极备孕·26让体内环境“清畅”·26排宿便·26清肺、润肺·26利尿、益肾·27要少吃有毒素的食物·27助孕食谱·28第三章这些营养素，整个孕期都需要·31糖，胎儿的热能站·32糖是什么·32缺乏糖的危害·32糖的食物来源·33孕妈妈需要补充多少糖·33蛋白质，胎儿大脑发育的基础·34蛋白质的重要性·34孕妈妈需要补充多少蛋白质·34脂类脂类，胎儿大脑发育必需的营养·35什么是脂类·35缺乏脂类的危害·35脂类的供给量·36脂类的食物来源·36孕妈妈需要补充多少脂类·36叶酸，最应该补充的营养素·37什么是叶酸·37缺乏叶酸的危害·37正确补充叶酸·38叶酸的食物来源·38膳食纤维，孕期便秘的克星·39没有按时服叶酸怎么办·38什么是膳食纤维·39膳食纤维的作用·39隔食针维膳食纤维的来源·40孕妈妈怎么补充膳食纤雏·40维生素A,不可或缺的营养素·41维生素A的作用·41缺乏维生素A的危害·41每天应该摄取多少雏生素A·41食物来源·415维生素C,孕期全能营养素·42维生素C是什么·42维生素C的摄入量·42缺乏维生素C的危害·42维生素D,钙的黄金搭档·43维生素D是什么·43维生素D的摄入量·43维生素D的食物来源·43雅生老E缺乏维生素D的危害·43维生素E,孕期安胎的营养素·44维生素E是什么·44维生素E的摄入量·44缺乏维生素E的危害·44铁，让胎儿更健康·45铁是什么·45铁的摄入量·45缺乏铁的危害·45钙，让胎儿更强壮·46钙的功效·46缺乏钙的危害·46常三章孕1月，营养充足利于受孕·47妈妈宝宝变化记·4812周的变化：计划怀孕·481~2周的重点：确定排卵日·49孕3周的变化：受精卵进行细胞分裂·50孕3周的重点：孕妈妈要谨慎用药·51孕4周的变化：胎儿的神经管形成·52孕4周的重点：确认是否怀孕·53孕4周的重点：推算预产期·546···试读结束···...

2022-11-24