图书名称：《红色革命老区高质量发展研究》【作者】秦淑娟，刘海泉编【页数】500【出版社】北京：中国经济出版社,2023.03【ISBN号】978-7-5136-6805-7【价格】168.00【分类】区域经济发展-研究-中国【参考文献】秦淑娟，刘海泉编.红色革命老区高质量发展研究.北京：中国经济出版社,2023.03.图书封面：图书目录：《红色革命老区高质量发展研究》内容提要：本书从经济建设、社会民生、文化发展三个维度，系统研究了红色革命老区践行高质量发展的方方面面。对各省各传统革命老区依托当地红色资源，在产业发展、旅游创新等方面取得的主要成就、存在的客观问题进行了详尽研究；对革命老区基础教育发展、交通网络建设、落实“三孩”政策等关系民生的方面，进行了系统调研，并提出解决问题的具体措施；对保护红色文化、传承红色精神、擦亮红色品牌、助力乡村振兴等方面取得突出成效的革命老区，作者进行了重点论述，以期使各老区践行高质量发展有所借鉴。《红色革命老区高质量发展研究》内容试读经济建设■红色革命老区高质量发展研究小镇正是这次暑期实践的最佳选择。(二)调研目的和意义作为著名的革命老区，从工人运动、党支部建立，到“百团大战”的主战场之一，再到成为“中共创建第一城”，阳泉在中国共产党的历史中留下了浓墨重彩的一笔。娘子关在其中的作用也不容小觑，“血战磨河滩”就是最引人注目的一次。新中国成立以来，支持革命老区振兴发展一直是我国的重要政治经济项目。革命老区在中国共产党的百年发展历程中发挥了重要作用，我们提倡老区振兴，正是要饮水思源，不忘党的初心和使命。2021年1月，国务院印发了《关于新时代支持革命老区振兴发展的意见》，提出了新时期对革命老区发展的建议。特别提出了促进实体经济发展，增强革命老区发展活力，包括完善基础设施网络、培育壮大特色产业、提升创新驱动发展能力。近些年来，娘子关镇专注旅游业和水产养殖特色产业，或许会是我们革命老区振兴发展的成功典范。娘子关城西有桃河水环绕，终年奔流不息，风景秀丽，娘子关瀑布更是名扬四方。这在水资源缺乏的华北地区是不可多得的天时地利条件，在这样的地理条件下，娘子关镇逐渐发展起了独具特色的旅游业和水产养殖业。在旅游业方面，一是发展以娘子关为主的文化旅游，包括娘子关、承天寨、老君洞、烽火台、点将台、洗脸盆、避暑楼等10多处景点；二是开发以“水上人家”为主题的水上乐园。此外，还有丰富的民俗文化活动，如社火社戏、跑马、放河灯等。2018年，娘子关镇更是制定了到2025年要建成国家AAAAA级景区、实现年游客接待量达到80万人次的建设目标。娘子关镇的水产养殖并非自古有之，而是最近30年发展起来的产业。养殖的鱼种也主要以鲟鱼为主，辅以虹鳟鱼和罗非鱼。养殖业得益于当地丰富且恒温18℃的地下水，鲟鱼的产量和质量都极高。如今，当地依托娘子关旅游景区，结合自身渔业优势合力打造“太行渔村”旅游项目，促进村民再增收。(三）调研方法(1)问卷调研法：运用统一的问卷向被调研者了解情况或征询意见。(2)文献调研法：收集各种文献资料，摘录当地的有用信息。(3)访问调研法：访问者通过口头交谈等方式直接向被访问者了解当地的情况或探讨社会问题。(4)蹲点调研法：调研者深入基层单位持续一段时间，通过全面、深入4探索革命老区平定县的经济建设状况的调研，认识调研对象的本质及其发展规律，探索解决社会问题的途径。(四)调研时间2021年7月21-29日。二、主体(一)关于娘子关镇旅游业发展一娘子关景点的调研内容山西省阳泉市平定县娘子关镇是山西省的东大门。娘子关是我国内长城在太行山的重要关隘，号称“天下第九关”，有众多名胜古迹，属山西省重要旅游区。境内地形多为丘陵山区，属太行山中段最低处，地下水资源丰富，有北方“第一水乡”之称。年降水量为350~500毫米，无霜期为200天以上，生物多样性丰富，植被类型较多，气候冬暖夏凉，是休闲度假的理想去处。从旅游景区开发、生态建设的角度，以娘子关山奇、水秀、关险、洞幽等为突破口，全面系统地对娘子关十余个景点进行统一规划，整合为山西省第一门户旅游胜地。分别从“天下第九雄关风景区”“固关长城风景区”“水上人家休闲度假风景区”“瀑布一水上乐园休闲度假风景区”“北方第一仙洞、低山丘陵风景区”五个景区进行高品位旅游规划、综合环境整治、全景点开发和修复相结合的旅游景区建设。(二)关于娘子关镇水产养殖业发展一地下水养殖中华鲟的调研内容主要调研渔场的发展历史、目前发现的发展问题、已有的或未实施的措施以及我们给出的解决方案。中华鲟养殖是马老板几十年来的主要工作。他向我们表达过这样的观点一养鱼是一辈子的事。当我们问他为什么会选择养殖中华鲟时，马老板说他们当初也准备像大部分渔场一样养殖一些常见的鱼类，但是他又觉得一直囿于寻常的鱼类养殖显得有些乏善可陈。而与此同时，他发现了娘子关地区丰富的地下水资源，再加上他对于中华鲟这种鱼大致了解，一个养殖计划就这样出现在他的脑海里。中华鲟是体型最大的淡水鱼之一，而娘子关地区丰富的地下水资源能够为其生存提供优质的水源环境，让其在淡水中获取成长所需的营养物质。马老板将用水泵抽取的地下水与普通渠道购买的家庭用水进行养殖比较，从而直观地向我们解释了地下水养鱼的水资源成本低，更有利于养殖经营。·5红色革命老区高质量发展研究而说到养殖中华鲟所面临的问题，马老板的话逐渐多了起来。由于中华鲟的品种特点，在市场上的表现一直不太好。鲟鱼没有鳞片，也没有刺，相较于其他淡水鱼类而言，应该更加易于食用。然而，从它的市场表现来看，人们并不青睐这种鱼。当我们询问原因时，得到的答案是，人们对于鲟鱼陌生，甚至对鲟鱼有点让人害怕的外表有些抵触。因此，从第一眼对外形的判断，鲟鱼的市场就被缩小了。中华鲟的价格甚至逐年降低。和鲟鱼刚进入市场的时候比，价格已经下降很多。由于中华鲟的养殖技术逐渐成熟，对养殖户而言，中华鲟已成为常见的鱼种，导致养殖规模扩张，产量持续增大，然而市场的扩张却是有限的甚至趋于停滞，因此价格呈现下降趋势。马老板也曾考虑过对中华鲟进行深加工，加工成鱼子酱或罐头等副产品销售，但是这种做法的人工成本昂贵，与成鱼的直接销售相比，所得利润不高，甚至下降。而且，在食品加工的工艺方面，马老板并不熟悉，还需投人精力与财力继续探索，他害怕得不偿失。做餐饮行业时遇到困难。目前在娘子关景区内，马老板已经开了一家很大的餐馆，专门做鲟鱼菜。据他说，味道非常不错。因此，老顾客很多，除去游客之外还会有很多人专程来吃，利润丰厚。但是在镇上开餐馆与在大城市开店的成本不同，马老板说，把店开到大城市才能扩大其影响。论菜品风味等，他家的餐馆绝对不输给大城市的饭店，但是昂贵的地租、水电费加上雇工费，实在是不小的开支。因此，马老板说还在考虑当中。他觉得自己年纪大了，害怕没有年轻时那么多精力，怕自己不能很好地顾全餐饮业与养鱼事业，两者需要操心的问题很多，不由得劝说自己安心养鱼，继续过这种稳定的生活。针对这些问题以及未完善的措施，我们小分队开展了讨论并总结出以下较为可行的策略：(1)可以通过举办品尝活动、发传单等形式加强对人工养殖中华鲟的宣传。(2)尝试寻找经验丰富的食品加工公司合作，以实现双赢。(3)尝试坚持做中华鲟相关的餐饮，积累客户，寻找盈利机会我们将结果反馈给马老板，他表示了感谢，并且表示愿意认真考虑我们的想法。(三)实地调研情况在暑假调研期间，正值娘子关镇干部群众积极开展“集中一千人，大干.6···试读结束···...

2023-12-12

课程介绍课程来自于董进宇-家长突围，家长观念前进一步孩子将来受益一生一场现代的“家长革命”董进宇，国内著名亲子关系专家，中国国际家庭教育形象大使，连续八届“学习型中国——世纪成功论坛”主讲嘉宾。全球亲子教育类十强华人讲师，全国50多所重点中学的教学顾问，吉林大学法学院副教授、硕士生导师。其经过十几年来对教育学、心理学、成功学的深入研究，结合父母的教育方法以及自己的成长经历和指导女儿的亲身实践，创设了一整套全新的家庭教育理念和方法，尤其是她创立的《亲子关系模型图》第一次清晰、明了地揭开家庭教育的谜底。《家长突围》是董进宇博士1+1家庭教育系统解决方案的一部分，与《高分高能方略》（又名《唤醒巨人》）共同构成了董进宇博士1+1家庭教育系统解决方案。《家长突围》是写给家长们的家庭教育成功秘诀！一部引导孩子成才的宝典；一部触及父母灵魂的巨作！全国187位中小学校长联名推荐；中国亲子关系第一人，著名教育专家董进宇博士，20余年的教育研究与实践结晶。《家长突围》从亲子模型讲解、亲子沟通、教育孩子模型、新旧家教观念的对撞等多方面进行分析和阐述，内容主要包括如何调整亲子关系、八大教子工具、家庭教育的目的与总原则、家庭教育的高压线与陷阱、亲子沟通的三个层次、亲子沟通的四大作用、孩子不愿与家长沟通的六大原因、亲子沟通的六大方法、有效沟通的五个前提、有效沟通的简捷通道、亲子沟通。《家长突围》含10张光盘、2张家长指导手册、3张专利模型图和一张“董博士家庭教育网”会员卡。《家长突围》是董进宇博士1+1家庭教育系统解决方案的一部分，与《高分高能方略》（又名《唤醒巨人》）共同构成了董进宇博士1+1家庭教育系统解决方案。《家长突围》是写给家长们的家庭教育成功秘诀！一部引导孩子成才的宝典；一部触及父母灵魂的巨作！全国187位中小学校长联名推荐；中国亲子关系第一人，著名教育专家董进宇博士，20余年的教育研究与实践结晶。家长观念前进一步，孩子将来受益一生。一场现代的“家长革命”光盘1：培养优秀孩子的秘诀（1）光盘2：培养优秀孩子的秘诀（2）光盘3：培养优秀孩子的秘诀（3）光盘4：与孩子有效的沟通的方法（1）光盘5：与孩子有效的沟通的方法（2）光盘6：如何指导孩子“高分又高能”（1）光盘7：如何指导孩子“高分又高能”（2）光盘8：如何指导孩子“高分又高能”（3）光盘9：如何指导孩子“高分又高能”（4）光盘10：家长观念革命与董进宇博士答家长问文件目录家长突围01.zi家长突围02.rar家长突围03.rar家长突围04.rar家长突围05.rar家长突围06.rar家长突围07.rar家长突围08.rar家长突围09.rar家长突围10.rar...

2023-05-20

陈果课程复旦教授音频视频幸福哲学课好的孤独爱情商励志演讲全套百度网盘截图文件目录/k41.et共享1/陈果合集|├──01.陈果幸福哲学《换个活法》||├──01.明心见性，认识自己.m33.0MB||├──02.唯真知方有真爱.m33.0MB||├──03.莫辜负这仅有一次的人生.m33.0MB||├──04.来自社会和知己的声音.m33.0MB||├──05.寻找生命里的树洞.m35.0MB||├──06.尽力达观，保持中道.m34.0MB||├──07.从觉察到觉悟，从渐悟到顿悟.m34.0MB||├──08.层层递进的自我和自知.m33.0MB||├──09.一花一天堂，窥探生命和生死.m34.0MB||├──10.小花的话语，人类的凝视.m33.0MB||├──11.生命的另一种状态.m34.0MB||├──12.生如夏花，珍爱此生.m34.0MB||├──13.完整爱情里的激情与亲密.m316.0MB||├──14.爱的行动，无私的付出.m311.0MB||├──15.爱的誓言和承诺.m311.0MB||├──16.形散而神聚.m313.0MB||├──17.真的ldquo为你好rdquo的爱情.m313.0MB||├──18.善心到善行.m314.0MB||├──19.善非强求，发乎关切.m313.0MB||├──20.优秀头脑和人格魅力.m310.0MB||├──21.穷不失义，达不离道.m310.0MB||├──22.人类神圣的同情心.m312.0MB||├──23.道德之上的爱.m313.0MB||├──24.自由不是为所欲为.m313.0MB||├──25.自我节制比自我放纵更接近自由.m312.0MB||├──26.技艺大师和人格大师.m311.0MB||├──27.由术入道，修出一片诚意.m311.0MB||├──28.来自内心的幸福.m316.0MB||├──29.探寻幸福的支点.m312.0MB||├──30.幸福是一种能力.m314.0MB|├──02.陈果《人生果然不同》||├──1.现场听众问答无用的爱情.m39.0MB||├──2.现场听众问答如何跟ldquo唠叨rdquo的妈妈沟通.m36.0MB||├──3.现场听众问答完美主义怎么破？.m37.0MB||├──4.现场听众问答哲学助我成长.m38.0MB||├──（1）互动问答越长大越孤单.m32.0MB||├──（2）互动问答独处的烦恼.m33.0MB||├──（3）互动问答读书的意义.m33.0MB||├──（4）互动问答最重要的自我教育.m32.0MB||├──（5）互动问答爱情和自尊.m31.0MB||├──【大福利】这个礼拜，陈果老师想和你当面谈谈.m3273KB||├──【福利特辑】ldquo把我说给你听rdquo主题分享（1）.m32.0MB||├──【福利特辑】ldquo把我说给你听rdquo主题分享（2）..m33.0MB||├──【福利特辑】ldquo把我说给你听rdquo主题分享（3）.m32.0MB||├──【福利特辑】ldquo把我说给你听rdquo主题分享（4）.m32.0MB||├──【你好，好奇心】陈果老师央视《开讲啦》实录.m32.0MB||├──陈果讲人生与心智.m328.0MB||├──陈果的人生哲学课：幸福是与苦难共处.m31.0MB||├──陈果简单明了的讲述却能直指人心.m3179KB||├──推荐几本好书（上）.m32.0MB||├──推荐几本好书（下）.m32.0MB|├──03.陈果《幸福的决定要素》||├──01.成熟的含义.flv35.0MB||├──02.《幸福的决定要素》.flv52.0MB||├──03.知己与知人.flv79.0MB||├──04.用精神之光反观自身.flv99.0MB||├──05.纯洁的友情与爱情.flv74.0MB||├──06.长久的爱情何以可能.flv27.0MB||├──07.澄清爱的若干误解.flv196.0MB||├──08.死亡与空虚.flv54.0MB||├──09.何为ldquo自由rdquo1.flv94.0MB||├──10.何为ldquo自由rdquo2.flv48.0MB||├──11.何谓ldquo大师rdquo.flv116.0MB||├──12.大学之有用和无用.flv31.0MB||├──13.大学之大，大在何处.flv121.0MB|├──04.陈果《孤独论朋友论学习论生存论》||├──复旦大学陈果老师《孤独论朋友论学习论生存论》.flv175.0MB|├──05.陈果《实录》||├──陈果《自由》1.flv32.0MB||├──陈果《自由》2.flv32.0MB||├──陈果上课实录-关于爱情1.flv19.0MB||├──陈果上课实录-关于爱情2.flv19.0MB||├──陈果上课实录-关于爱情3.flv19.0MB||├──陈果上课实录-关于爱情4.flv18.0MB||├──陈果上课实录-关于爱情5.flv19.0MB||├──陈果上课实录-关于爱情6.flv19.0MB||├──陈果上课实录-关于爱情7.flv25.0MB|├──06.陈果《好的孤独》《好的爱情》||├──好的爱情：陈果的爱情哲学课-陈果.moi1.0MB||├──好的爱情：陈果的爱情哲学课-陈果.df3.0MB||├──好的爱情：陈果的爱情哲学课-陈果.txt291KB||├──好的孤独-陈果.txt253KB||├──好的孤独.df3.0MB|├──07.陈果分享会《把我说给你听》《谈自信谈幸福谈优雅谈生活乐趣》||├──01分享会：从此时此刻创造人生的幸福【高清】.flv31.0MB||├──02分享会：活在当下，让生命起舞【高清】.flv41.0MB||├──03分享会：谈生活趣味【高清】.flv31.0MB||├──04分享会：谈优雅【高清】.flv65.0MB||├──05分享会：谈自信【高清.flv63.0MB||├──06分享会：我愿生命是海上一叶扁舟【高清】.flv29.0MB||├──07分享会：真诚对待每一个过程【高清】.flv45.0MB||├──08分享会：谈幸福.flv7.0MB||├──09回应朋友无用（节目片尾）.flv31.0MB||├──10群口响声.flv65.0MB|├──08.陈果《实录》1||├──《幸福的决定因素》.m439.0MB||├──陈果：主题：你好，好奇心！.m41.10GB||├──成熟的含义.m47.0MB||├──大学意味着什么.m413.0MB||├──公开课上谈人生，这才是教授.flv203.0MB||├──孤独论朋友论学习生存论.flv175.0MB||├──关爱、包容、优雅、感恩-大学生生活导论-复旦大学陈果.flv175.0MB||├──关于爱情-思想道德基础-复旦大学陈果.flv74.0MB||├──关于人生.flv218.0MB||├──情商课,看完豁然开朗.flv218.0MB||├──如何营造长久的爱情.m410.0MB||├──什么是爱与被爱.m435.0MB||├──什么样的人可称为大师.m444.0MB||├──演讲视频.m456.0MB||├──用精神之光反观自身.m439.0MB||├──知己与知人.m420.0MB|├──09.陈果《实录》2||├──1、活在当下，让生命起舞.m476.0MB||├──2、从此时此刻创造人生的幸.m458.0MB||├──3、我愿生命是海上一叶扁舟.m453.0MB||├──4、真诚对待每一个过程.m485.0MB||├──5、谈自信.m463.0MB||├──6、谈优雅.m465.0MB||├──7、谈生活趣味.m458.0MB|├──10.陈果《人生与人心哲学》||├──01.大学之大何大之有.m4139.0MB||├──02.什么是完整的ldquo大人rdquo.m439.0MB||├──03.成熟的含义.m466.0MB||├──05.第一章的回顾与总结.m457.0MB||├──06.何谓大师.m4204.0MB||├──07大学的高下，何以衡量.m460.0MB||├──08.知识分子，当是社会的良知.m474.0MB||├──09.ldquo大学rdquo与ldquo大人rdquo的历史渊源.m4244.0MB||├──10.大学之有用与无用.m447.0MB||├──11.推荐书目.m438.0MB||├──12.为什么需要自我认知.m499.0MB||├──13.用精神之光反观自己.m4108.0MB||├──14.自爱基于自知.m465.0MB||├──15.知己与知人.m466.0MB||├──16.自我认知有两个重要的参考系统.m4158.0MB||├──17.自我认知，需重视知己挚友的意见.m4104.0MB||├──18.自我认知重在自我探索和自我评价.m459.0MB||├──19.尽力达观，保持中道.m469.0MB||├──20.自我觉察及自我觉悟.m4138.0MB||├──21.自我认知的层次与结构.m483.0MB||├──22.人人皆有觉悟.m494.0MB||├──23.生命的顿悟.m4141.0MB||├──24.对死亡的觉悟.m4178.0MB||├──25.生死窥探，恐惧源于无知.m455.0MB||├──26.消除空虚，比超越死亡更重要.m463.0MB||├──27.善恶的边界来自哪里.m447.0MB||├──28.世上有没有必要之恶.m475.0MB||├──29.善恶可否相抵.m417.0MB||├──30.为什么好人不作为.m4114.0MB||├──31.善心落实为善行，方能善始善终.m4123.0MB||├──32.力行便是美德.m476.0MB||├──33.道德不止是义务.m4110.0MB||├──34.君子爱财，取之有道.m479.0MB||├──35.道德来自人类与生俱来的同情心.m4108.0MB||├──36.道德是利他，便是利己.m4144.0MB||├──37.何以助人有善行且善心.m469.0MB||├──38.爱情的三大元素.m4347.0MB||├──39.爱是彼此成全.m4209.0MB||├──40.爱是美德之源.m4166.0MB||├──41.爱是形散而神聚.m4112.0MB||├──42.澄清爱的若干误解.m4283.0MB||├──43.纯洁的友情与纯洁的爱情.m4110.0MB||├──44.长久爱情何以可能.m467.0MB||├──45.幸福的决定要素.m4121.0MB||├──46.陈果公开课【东西方文化中自我认识的不同方式】.m470.0MB|├──福利特辑||├──2018春节特别节目mdah博爱自知与善待.m34.0MB||├──【大福利】这个礼拜，陈果老师想和你当面谈谈.m3273KB||├──【福利特辑】03互动问答：读书的意义.m33.0MB||├──【福利特辑】04.推荐几本好书（上）.m32.0MB||├──【福利特辑】05.推荐几本好书（下）.m32.0MB||├──【福利特辑】ldquo把我说给你听rdquo主题分享（1）.m33.0MB||├──【福利特辑】ldquo把我说给你听rdquo主题分享（2）.m32.0MB||├──【福利特辑】ldquo把我说给你听rdquo主题分享（3）.m32.0MB||├──【福利特辑】ldquo把我说给你听rdquo主题分享（4）.m32.0MB||├──【福利特辑】互动问答02.独处的烦恼.m33.0MB||├──【福利特辑】互动问答01：越长大越孤单？.m32.0MB||├──【福利特辑】互动问答04.最重要的自我教育.m32.0MB||├──【福利特辑】互动问答05.爱情和自尊.m31.0MB||├──【福利特辑】现场听众问答01.无用的爱情.m39.0MB||├──【福利特辑】现场听众问答02.如何跟ldquo唠叨rdquo的妈妈沟通.m36.0MB||├──【福利特辑】现场听众问答03.完美主义怎么破？.m37.0MB||├──【福利特辑】现场听众问答04.哲学助我成长.m38.0MB||├──【你好，好奇心】陈果老师央视《开讲啦》实录1.m32.0MB||├──陈果的人生哲学课：幸福是与苦难共处1.m31.0MB||├──东方卫视主持人骆新：陈果简单明了的讲述却能直指人心1.m3179KB|├──赠品：关于爱情||├──04.何为自由.m4253.0MB||├──1.爱情能否设计.m484.0MB||├──2.爱情，能否设计.m490.0MB||├──喝口水而已和爱不爱有什么关系.m42.0MB||├──这么诚实的男孩子你们不要了吗？.m41.0MB||├──这种情况到底要不要说实话.m41.0MB...

2023-03-07 洗髓功驻颜术 洗髓功驻颜术的危害

图书名称：《学习场景的革命》【作者】（美）戴维·索恩伯格（DavidThorurg）著【页数】224【出版社】杭州：浙江教育出版社,2020.02【ISBN号】978-7-5536-5591-8【价格】69.90【分类】教育心理学【参考文献】（美）戴维·索恩伯格（DavidThorurg）著.学习场景的革命.杭州：浙江教育出版社,2020.02.图书封面：图书目录：《学习场景的革命》内容提要：本书是一本大众类心理学译著，也可作为通识性教材使用。作者索恩伯格曾担任施乐帕洛阿尔托研究中心前首席科学家。在书中，索恩伯格精心设计了大量有意思的问题，简明解读了教育心理学的发展历史、主要理论和现实运用，涉及有关记忆、快乐、生存等人类的核心问题，尤其关注在教育情境下人类的学习。本书最主要的特点是，通过大量经典案例，深入浅出地将教条化的心理学理论呈现出来，颇具趣味性和可读性，非常适合对心理学感兴趣的初学者阅读。《学习场景的革命》内容试读totheFromtPA4天第一部分HolodecktheCamfireCREATINGENGAGINGANDPOWERFUL21STCENTURYLEARNINGENVIRONMENTS01善用学习场景，才能更有效地学习FROMTHECAMPFIRESDNENGANGANDPOWERFUL21STCENTURYLEARNINGTOTHEHOLODECKRONMENTS学习场景的革命学生没的选，都得来上学，那还有什么必要让学校变得更加吸引他们呢？然而，我错了，而且错得离谱。学校应如何设计的难题一直伴随着人类，实际上，自从有了正式的学校，这个问题就一直存在。劳伦丘斯·德·沃尔托利纳(LauretiudeVoltolia)于l350年创作的一幅杰出画作就反映了这一点，这幅画描绘了博洛尼亚大学(UiverityofBologa)一间教室的课堂状况（见图1-1）。这幅画很明显画的是一间教室，教室前面有一位老师，正对着满教室的学生讲课，但只有少数几名学生在听讲。有些学生在睡觉，有些学生在说话，还有些学生很可能在神游天外。这种教育模式的效果如何呢？极大可能是，这种模式在当时并不是很有效，而这种低效的教育模式从这幅画诞生时一直持续到了今天。不可否认，也许有些学生很适应这种教育环境，能够学有所成，但对大部分学生来说并非如此。问题的根源不一定在于老师，而在于老师被迫工作的环境，后续章节会讨论这个问题。对学习有害无利的教室环境不仅会妨碍学生学习，而且会妨碍老师教学。有人曾指出，有的学生之所以学习差，可006···试读结束···...

2023-02-06 革命年代epub 国家与革命epub

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2023-01-28 阅读者 如何阅读文章 阅读者 如何阅读书籍

图书名称：《走出孤独：疗愈情感饥渴的六种策略》【作者】（美）科里·弗洛伊德（KoryFloyd）著【页数】226【出版社】天津：天津科学技术出版社,2020.08【ISBN号】978-7-5576-8474-7【价格】46.80【分类】心理学-通俗读物【参考文献】（美）科里·弗洛伊德（KoryFloyd）著.走出孤独：疗愈情感饥渴的六种策略.天津：天津科学技术出版社,2020.08.图书封面：图书目录：《走出孤独：疗愈情感饥渴的六种策略》内容提要：本书详细介绍了造成情感饥饿的原因，提供了自测量表和六种行之有效的策略。本书正文分我们为什么会感到孤独、你从未意识到你有多渴望感情和克服孤独的六种策略三部分，共十二章，分别为：渴望联系，我们为什么爱，亲密行为的好处，情感饥饿与你，孤独：遭遇“情感饥饿”，对抗孤独：你一定走过的那些弯路，策略1：敞开心扉接受爱，策略2：邀请病塑造你所寻求的关系类型，策略3：识别情感表达的多样性，策略4：培养多种亲密关系，策略5：远离有毒的感情，策略6：乐观务实。《走出孤独：疗愈情感饥渴的六种策略》内容试读4第一部分我们为什么会感到孤独减轻孤独感的旅程从本书的第一部分开始。在这部分，我们会了解为什么人类天生就是情感动物。“渴望联系”一章，主要论述了人们在生活中需要情感才能茁壮成长，以及为什么人们对社会联系的渴望如此强烈，以至于当人们没有得到足够的爱时，会产生如此强烈的渴望。“我们为什么爱”一章，主要探讨了爱与生存之间的关系，亲密行为是如何演变的，以及为什么爱只有在特定的条件下才对人们有益。最后一章，“亲密行为的好处”，解释了情感对身心健康的益处，并说明了社会脱节和压力之间的诸多联系。渴望联系卡拉坐在摇椅上轻轻地摇晃着，她瞥了一眼床头柜上的时钟，凌晨2：36。不到一小时前，她的小屋里还充斥着一个刚出生3个星期的孩子的哭声。现在，她搂着婴儿雅各布，用温暖的法兰绒毯子裹着他，空气中弥漫着令人满意的寂静。旁边的床上，她的丈夫马特面对她和儿子侧身躺着，已经睡着了。卡拉虽然累了，但是并不困。相反，在这一刻，她很平静，坐在她生命中最重要的两个男人中间，享受着岁月静好。与此同时，当她看着雅各布，听着他的呼吸，闻着他身上的味道，感受着他的温暖时，她为自己对他的爱是如此强烈而感到震惊。她甚至觉得自己爱雅各布胜过爱马特，因为她从来没有过如此深刻的情感体验。她一只手搂紧儿子，另一只手摩掌着丈夫的肩膀，默默地问自己，在自己过去的24年人生中，是否曾经感受过这种爱。卡拉渴望小雅各布的温暖和丈夫马特无私的爱，这是人类原003始的本能。但是卡拉未必能意识到这一点。这种渴望唤醒了一种原始的驱动力，这种驱动力深深地埋藏在她母亲的心中，埋藏在她母亲的母亲心中，埋藏在世世代代的母亲的心中。此刻，在这寂静的夜晚，轻拥着雅各布的卡拉无须知道人类情感的发源地。然而，有一点她很确定：她不仅想要这种爱，她还需要这种爱。而正是这一点将她与所有女性—确切地说，是所有在她族谱上排在她前面的女性—联系在一起。也许你也有过同样的感觉。感情不应该只是给人们带来幸福感和安全感的奢侈品，它是人生不可或缺的一部分。我们不能没有感情，就像我们不能没有空气或水一样。当你拥有它们的时候，也许你意识不到这些资源对你来说有多宝贵。一旦切断你的氧气供应，你很快就会明白奢侈品和必需品之间的区别。离开氧气我们就无法生◇你知道吗？◇存。事实证明，我们的生活也孤独有害健康。研究表明，与离不开情感。除了食物、水不孤独的人相比，孤独的成年空气和睡眠，我们还需要情感人更容易发胖、饮酒更多、运才能生存。也许你会觉得这听动更少、睡眠更差。起来有点夸张，在我开始研究爱、人际关系和情感之前，我也这么认为。然而现在，我自己的和其他社会科学家的数百项研究成果已经让我完全相信：这一点儿都004不夸张。情感对人的生理和心理健康的影响是巨大的。情感是人的基本需求，我们不能忽视它一—所以当卡拉发现她的心被爱打动时，她也在为人类几千年来的基本生活需求得到满足而感动。不幸的是，现如今，太多人的这种需求无法得到满足。我们是如何陷入伪亲密关系的珍妮弗的故事28年过去了，珍妮弗和丈夫艾略特的婚姻开始变得乏味。“我们第一次见面时，他真的很浪漫。”她回忆道，“他过去常常在浴室的镜子上给我留下爱的便条，他会带一大束郁金香回家，因为他知道那是我最喜欢的花。”然而现在，他们的爱情就像是在走过场。他们很少对彼此说“我爱你”，夫妻生活也像例行公事一般，毫无乐趣可言。珍妮弗知道，在一起生活这么多年之后，出现这种情况很正常，但是这却让她不断地想得到更多的爱。我们中的很多人都发现自己处于一种状态中，我称之为“情感饥饿”。这意味着我们希望从他人那里得到更多的情感。情感通常来自有意义的社会联系，所以如果你处于情感饥饿的状态，你很可能会感到孤独。也许你希望拥有更多可以与之谈论重要事情的朋友；或者你希望某个特定的人对你表现出更多的关心，这005个人可能是你的丈夫或妻子，你的男朋友或女朋友，你的父亲或你的女儿（珍妮弗和艾略特就属于这一类型）；或者你希望与他人建立更亲密的关系。不管你属于哪种类型，当我用“情感饥饿”这个词来形容那种感觉时，你都能明白我的意思。当你知道我们对爱的渴望与日常的饥饿感相类似时，你也许就不会感到惊讶。我们渴望感情为了生存，我们每天都必须摄入一定量的卡路里。就像水和氧气一样，食物是必需品，而不是奢侈品。如果完全停止进食，我们首先会变得营养不良，等到身体耗尽所有可用的能量时，我们便会处于死亡的边缘，直到饿死。因此，我们必须记住：要有规律地饮食。然而，人类的记忆力并不可靠，所以便产生了内在的提醒：饥饿。饥饿感是由两种激素引起的：瘦素和饥饿素。当我们吃东西的时候，瘦素就会被触发，让我们产生饱腹感。餐后数小时，瘦素水平下降，从而刺激饥饿素的释放。高水平的饥饿素会导致肚子饿得咕咕响，促使我们去找东西吃。因此不管是吃零食还是在节日大餐上狼吞虎咽，饥饿感每隔几个小时就会回来一次，日复一日地提醒我们要吃东西。换句话说，饥饿是确保我们获得维持生命所需的能量的方式，006···试读结束···...

2023-01-10 走出孤独疗愈情感饥渴 走出孤独疗愈情感的六

一共分四个部分发出来，每个只需两三盘币，性价比高，发帖不易，多多支持第7-10节课补发第6节课实在发不出来，需要的私信单发吧...

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2022-12-07