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雨水节气养生食谱 六款雨水时节养脾胃菜谱
时间: 2022-09-10 15:41:12 小旋风
六款雨水时节养脾胃菜谱
1、砂仁鲫鱼汤。配方：鲜鲫鱼150克，砂仁3克，陈皮6克，生姜、葱、精盐各适量。
2、玫瑰花糕。配方：糯米粉1500克，黏米粉3500克，核桃肉250克，大枣500克，白糖300克，玫瑰花60克。
3、凉伴双耳。材料：水发银耳、黑木耳各100克，盐、味精、白糖、胡椒粉、麻油各适量。
4、香芹牛肉。材料：牛肉250克，香芹250克，食用油50克，淀粉10克，精盐2克，酱油、胡椒粉、味精各少许。
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