五谷杂粮粥怎么搭配功效好?
时间: 2023-05-04 02:49:58 知识小顽童
1.材料 :大米20克,绿豆15克,薏米30克。
2.五谷杂粮粥做法 :将大米、绿豆、薏米洗净,放入锅中,加入适量水煮成粥即可。
3.功效 :清热解渴,补肺,健脾胃,清热,祛风湿,消水肿。
1.材料 :大米20克,绿豆15克,薏米30克。
2.五谷杂粮粥做法 :将大米、绿豆、薏米洗净,放入锅中,加入适量水煮成粥即可。
3.功效 :清热解渴,补肺,健脾胃,清热,祛风湿,消水肿。