卡尔纽波特深度工作pdf高清完整版|百度网盘下载

编辑评论：

如何在互联网时代善用脑力，创造真正的价值，成为不可替代的人。

编辑推荐

《纽约时报》和《华尔街日报》推荐畅销书，这是每年引发数百万人讨论的话题。收到邮件后需要在1小时内回复吗？在工作中保持联系重要吗？开放的办公环境合理吗？ ...这本书将帮助你重新审视你已经习惯的工作习惯，这样你就不会陷入低效的忙碌之中。

☆ 深度工作是信息碎片化时代自我控制、专注力、精力管理和时间管理的指南。这是在新的经济形势下取得成功所必需的核心技能。在这个快速优先的网络时代，深度工作能力越来越稀缺，因此变得比以往任何时候都更有价值。

☆ 比尔·盖茨、西奥多·罗斯福、理查德·费曼、马克·吐温、伍迪·艾伦、J.K.罗琳、乔纳森·弗兰岑、卡尔·荣格、唐纳德·克努特、查尔斯·达尔文，这些引领时代潮流的行业领袖，都是深度思维的践行者。工作！

简介

随时随地发送电子邮件，参加大大小小的会议，在即时通讯工具的尖叫声中争先恐后，在繁琐的多线程工作中不断切换注意力……你似乎很忙，即使你没有自觉地享受忙碌，但你的忙碌真的能转化为生产力吗？

Carl Newport，本书的作者和博士学位。来自麻省理工学院的计算机科学博士，尖锐地戳穿了信息经济时代的惊人真相——知识工作者60%以上的工作时间都花在了这些肤浅的事情上，而这些工作不仅价值有限，而且会永久性地损害人们的身心健康。做深度工作的能力！

作者创造了“深度工作”的概念，意思是在不分心的状态下追求专注的专业活动，将一个人的认知能力推向极限。而正是由于当前社会深度工作能力的日益匮乏，其与经济成功的关系也越来越密切。本书中的所有讨论也都围绕“深度工作”展开。全书分为两部分：第一部分，作者从神经科学、心理学、哲学等角度客观分析了深度工作在新经济形势下实现的重要性。第二部分系统地教授在日常生活中练习深度工作的具体策略，比如将深度工作融入日常工作过程中，提高大脑的深度思考能力，远离社交网络等。

作者还强调，深度工作不是过时的技能，而是将人们从技术垄断造成的心理疏离状态中解救出来的良药。在当前以互联网为中心的肤浅信息时代，崇尚深耕无异于呼唤工匠精神的回归。

关于作者

Cal Newport，博士，计算机科学，麻省理工学院，乔治城大学计算机科学副教授，畅销书作家。

他也是美国人气博主和热门博客“Learning Hackers”的创始人，致力于为大家破解工作和学习世界的成功模式。

Newport 还是畅销书的作者，例如《如何在大学中脱颖而出》、《如何成为一名顶尖学生》、《如何进入世界顶尖学校》和《太好了不容忽视》。

深度工作 pdf 预览

作品目录

前言

第一部分理论

第 1 章深度工作是有价值的

高级技术工人

巨星

所有者

如何在新的经济形势下成为赢家

深度学习帮助你快速掌握困难的事情

深度工作有助于实现精英输出

杰克·多西怎么了？

第 2 章深度工作很少见

测量黑洞

阻力最小原理

忙碌意味着生产力

媒体推荐

Deep Work 完成了两项艰巨的任务：首先，它打破陈词滥调，雄心勃勃地提出了丰富的实用策略。二是纽波特先生没有抱怨“在工作中保持联系”的群体神话。

——华尔街日报

Newport 是一位著名的自助书籍作者，在在您的计算机旁边设置记事板中提出了具体建议，例如构建深度工作视觉记分卡，将您的默认电子邮件处理习惯转变为“无响应”，计划您使用互联网等的时间。

——《纽约时报》

Deep Work 是一本关于培养高度专注力的优秀书籍，它提供了直接的步骤来帮助我们更好地将深度工作融入我们的日常生活。

——亚当·格兰特，畅销书沃顿商学院最受欢迎成功课程的作者

商界精英必须具备自己的专长才能具有竞争力，而这本书就如何有效地投资于自己以及如何脱颖而出提供了有力的建议。

——Reid Hoffman，LinkedIn 联合创始人

Carl Newport 在汹涌的信息海洋中发出清晰的声音，带来科学与激情的平衡。我们不需要更多的点击、更多的猫或更多的表情包，当我们无法将目光从这些东西上移开时，我们需要勇气。

——畅销书《紫牛》作者塞思·戈尔丁

测量的黑洞

2012 年秋季 Tom，Atlantic Media 首席技术官

·汤姆·科克伦对他花在处理电子邮件上的时间感到震惊。他按下

作为一名技术专家，他决定量化这种令人不安的情况。他观察了自己的情况，计算了一周他会收到 511 封电子邮件，发送 284 封邮件

密封。在 5 天的工作日内，平均每天处理 160 封电子邮件。 Cochrane 做了进一步的计算，发现即使每封电子邮件平均需要 30 秒的时间来处理，但像个人网络路由器一样传递消息也需要将近一个半小时。对于这样一个

不属于主要工作职责的项目似乎需要更多时间。

在一篇博文中，科克伦回忆了他为《哈佛商业评论》所做的一个实验，简单的数据让他想起了公司的其他人。 Atlantic Media 的员工花多少时间传递信息而不是专注于他们擅长的工作？为了找出答案，Cochran 收集了公司范围内每天处理的电子邮件数量和每封电子邮件的平均字数的数据。之后，他综合了员工的平均打字速度、阅读速度和工资水平。结果，他发现 Atlantic Media 每年支付 100 美元

电子邮件处理费用超过 10,000 美元，公司收到或发送的每封电子邮件都要花费 95 美分的人工成本。 “‘自由和无拘无束’的交流，”Cochran 总结道，“其软成本相当于购买一架小型 Learjet

机器。 "

Tom Cochran 揭示了一个有趣的结果，即看似无害的行为的实际成本。但这个故事的真正意义在于实验本身，尤其是它的

复杂性。结果表明，回答诸如“当前的电子邮件习惯如何影响底线②？”之类的简单问题非常困难。 Cochran 需要使用信息基础设施进行全公司范围的调查以收集数据。他还需要整理薪资信息和打字、阅读速度信息，然后将所有数据输入数据模型，得到最终结果。即便如此，结果也不是无懈可击的，例如无法隔离这些频繁且昂贵的电子邮件处理产生了多少

值，以抵消其成本。