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少有人走的路（全集1-8集）吴志宏、张德芬、胡因梦等名人感动推荐。范登读书会、凤凰卫视、《新京报》、《广州日报》、中央人民广播电台《冬吴相对论》等媒体强烈推荐！一套人人可以阅读的灵性书籍，让每个人受益！

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“少有人走的路：通往心理成熟的旅程”

也许我们这一代的书没有像《少有人走的路》那样对我们的心灵和精神产生如此大的影响。仅在北美，它就卖出了超过 700 万册，并被翻译成超过 23 种语言；它在纽约时报畅销书排行榜上停留了近 20 年。这是出版史上的一大奇迹。

毫无疑问，这本书创下了前所未有的销售记录，并且在今天继续蓬勃发展。

这本书的每一处都揭示了沟通和理解的意义。它超越了时代的局限，帮助我们探索爱的本质，引导我们过上新的、平静的、丰富的生活；它帮助我们学会爱和学会独立；它教会我们成为更好、更体谅父母。最终，它告诉我们如何找到真正的自1、

正如本书开头所说：生活充满艰辛。 M. Scott Pike 说得更清楚了：生活是一段艰难的旅程，而走向成熟的旅程是漫长的。但它并没有让我们感到恐惧，而是引导我们经历了一系列艰难甚至痛苦的转变，最终达到了更高的自我认识状态。

《少有人走的路2：勇敢面对谎言》

每个人心中都有两只狼，一善一恶。

如果《少有人走：心灵成熟之旅》告诉我们如何养育我们心中的善良之狼，那么本书就分析了我们心中的邪恶之狼。

养好狼需要诚实，而恶狼特别怕诚实，特别喜欢谎言。

为什么狼喜欢谎言？因为谎言的本质是掩盖真相。

本质上，人们隐藏真相是因为他们不想承受面对和解决问题的痛苦。人在逃避问题和痛苦的过程中，是非曲直，黑白颠倒，疯狂而邪恶。所以，邪恶是由颠倒是非的谎言产生的。就好比“生”字——生，反过来，就变成了“恶”——恶。

勇敢面对谎言，就是让我们勇敢面对真相，而不是回避自己的问题，承担我们应该承担的痛苦，承担我们应该承担的责任。只有这样，我们的心才能成长，我们的思想才能成熟。

《少有人走的路3：与心的对话》

如果《少有人走的路》是关于心理成熟的旅程，《少有人走的路 2》是关于直面谎言的，那《少有人走的路 3》是关于：生活是复杂的。

每个人都必须走自己的路。没有自助手册，没有公式，没有现成的答案，对一个人正确的事情对另一个人可能是错误的。这本书会告诉你，生活是复杂的，我们应该为生活的奇妙和丰富而欣喜，不要因为它的变化而灰心。生活是什么？生活就是在你计划之外发生的一切。所以，我们应该感谢这个改变！

“少有人走的路 4：在焦虑的时代获得精神成长”

这是一个焦虑的时期，一切似乎都不确定和混乱。在人们忧心忡忡、无助的时候，斯科特·派克就像一位历尽沧桑的向导。他从抵制草率和盲目服从出发，告诉我们如何在不确定中生存，如何在矛盾中取舍，如何从焦虑中获得心灵成长。

这本书是斯科特·帕克60岁时写的，他以世上难得的勇气打破了人们心中的幻想，达到了人生的真理。这个事实真实得令人震惊，但他的真诚和智慧却能唤起我们勇敢前行的力量，大踏步走向不确定的未来。

《少有人走的路5：不同的鼓点》

在人与人之间的关系中，你是否害怕与他人发生冲突，习惯于隐藏和压抑，感到深深的委屈和孤独？或者总是想按照自己的想法去改变别人，到处树敌，让人际关系非常紧张，彼此失去独立成长的空间。

在这种令人窒息的关系中，每个人都像一锅粥，没有自己的独特性和完整性，是一群暴徒。

而这本书告诉我们，我们不应该压抑自己或改变他人，也不应该害怕意见分歧和冲突，无论是夫妻关系，父母子女之间，还是朋友和孩子之间的关系。同事。只要听不同的鼓，打破以自我为中心的心理习惯，就能接受彼此的不同，建立良好的关系。

在良好的关系中，每个人都像沙拉一样保持着自己完整的食材和丰富的味道，彼此视对方为珍贵的生命，彼此接纳和欣赏，感情中充满了真诚、真诚、真诚。这种真诚的关系具有强大的治愈能力，是“乌合之众”的良药。

《少有人走的路6：真诚是生命的良药》

这是斯科特·帕克的另一部令人震惊的作品。

作为世界知名的精神科医生，帕克在这本书中以贴近生活的故事展示了真诚对人类的强大作用。本书涉及家庭教育、婚姻关系、职业等诸多方面，其中对自恋、意识成长等问题的看法独特而深刻，常常令读者震惊。帕克对人性的分析在本书中也达到了一个新的水平。高的。阅读这本书将帮助我们学会运用真诚的力量，并将带来我们认知上的重大转变。

《少有人走的路7：窗边的床》

精神科医生文森特在疗养院工作。一天，他发现一个病人的症状很可疑。在调查过程中，他的朋友突然遇难，整个疗养院瞬间陷入了巨大的漩涡。美丽热情的护士，精明干练的警探，冷漠刻薄的女人，老男人的骗子，随着案件的展开，每个人的秘密都浮出水面……

这本书是心理学家斯科特·派克的一次伟大尝试。他将亲身经历的经典案例化为具有鲜明特色的人物，用一个命案让人性的不同面貌出现在同一个空间里，相互碰撞，形成一幅精彩的心理群像。

我们可以欣赏斯科特高超的讲故事天赋和洞察人心的无所不包的心。这是一部惊心动魄的小说，也是一部标新立异的心理作品。

“少有人走的路 8：寻找石头”

21天，数千公里，10多个地方，心理学家斯科特夫妇克服重重困难，踏上了英国的发现之旅。在破译史前巨石的秘密的同时，他们进行了一次精神朝圣。斯科特深情地回顾了自己的一生，并以其独特的心理视角，深刻解读了金钱、婚姻、孩子、信仰、健康和死亡等问题。如此重要的命题为读者提供了一种看待世界的新方式。

这本书是《少有人走的路》的结局。在这不平凡的旅程中，我们不仅可以领略到斯科特智慧的光辉，也可以充分领略到大师的个性。

关于作者

M. Scott Peck 毕业于哈佛大学，获得硕士和博士学位。长期从事心理治疗实践，取得了卓越的成绩，被誉为“我们这个时代杰出的心理医生”。

由于他的巨大影响力，他被美国政府特许进入一个特殊的政府心理治疗小组，为越战士兵提供治疗。他还被派往日本冲绳的美军基地担任精神科医生。这些特殊的专业经历，造就了他的巨著《少有人走的路》系列，连续近20年登上纽约时报畅销书榜，被西方媒体誉为“出自上帝之手”的杰作时代创造了出版史上的奇迹！

精彩的书评

这是一本震惊世界的名著。虽然出版时没有任何宣传，但在口耳相传后迅速成为畅销书。连续近20年登上著名的《纽约时报》畅销书榜，创造了出版史上的奇迹！

这不仅仅是一本书；这是发自内心的慷慨行为。

——《华盛顿邮报》的菲利斯·特罗克斯

这是一部罕见的心理学杰作，早在1983年就成为超级畅销书。作者灵活运用传统的精神分析方法来解决生活中的冲突和问题。其有效性和实用性产生了前所未有的轰动效应。

——出版商周刊

这本书可能是治愈人类心灵的开创性著作。它提出了一系列有趣的解决方案。

——《图书馆杂志》

精彩的书摘

自律让我们能够承受问题带来的痛苦并最终解决问题；而心会在受苦和解决问题的过程中不断成长和成熟。

所以，自律是人精神进化最重要的手段和工具。那么，为什么我们愿意通过自律来忍受生活的痛苦呢？因为有一种力量在推动我们，那力量就是爱。爱是人们自律的原动力。

爱情是一种极其神秘的现象，我们很难给出一个准确的定义，也很难触及它的本质。爱的研究是心理学中最难的科目之一。要想了解爱情的本质，我们需要踏入一个神秘的境界。爱的概念太宽泛，太深奥，无法用言语来充分解释。尽管我相信这一段很有价值，但我也知道我写的文字并不能完全涵盖爱的真谛。

到目前为止，还没有人给出过真正令人满意的“爱”定义，足以证明“爱”的奥秘。有些人把爱分为很多种：肉体的爱、精神的爱、兄弟的爱、完美的爱、不完美的爱，等等。在这里，我冒昧地给各种爱下一个比较完整的定义——尽管我很清楚这样的定义不可能是完美的。我的定义是：爱是一种愿意不断拓展自己的界限，实现自我完善，以促进自己和他人心理成熟的意愿。

在详细说明这个定义之前，我必须说几句：首先，“心理成熟”这个词可能会让人联想到一种宗教般的爱。

有科学头脑的人往往不同意。但我的定义不是来自宗教思想，而是来自心理治疗的临床经验和多年的自我反省。在心理治疗中，爱的重要性是无与伦比的，但大多数患者不知道爱的本质，对爱的理解似是而非。有一个年轻的男性病人，他胆小、内向、内向。他对我说：“妈妈爱我太深了！她怕我在外面受伤。从小学第一天起，她每天开车送我上下学，一直到高三，她还是不肯让我坐校车去学校也给她带来了很大的负担，经过我的苦苦恳求，她终于同意让我坐校车了，她真的好爱我啊！”为了顺利完成治疗，我不得不让他意识到，他母亲的动机可能与爱无关，甚至根本就没有爱。原因如下：

首先，爱与不爱之间最显着的区别之一是双方的有意识和潜意识目标是否相同。如果不一致，就不是真爱。

第二，爱情是一个长期的、渐进的过程。爱意味着心的不断成长，心智的不断成熟。爱在帮助他人进步和成长的同时，也拓展了自己的心胸，让自己更加成熟。也就是说，我们付出的爱，不仅可以成熟别人的心智，也可以让自己受益。

第三，真正意义上的爱，既是爱自己，又是爱他人。爱可以使自己和他人成长。不爱自己的人永远不会爱别人。如果父母缺乏自律，心智无法成长，孩子就不可能学会自律，达到灵性成长。当我们推动他人成熟时，我们自己的思想不会停滞不前。我们为他人而自律的努力与我们为自己而自律的努力并没有太大的区别。我们增强自己成长的力量，以成为他人力量的源泉。我们最终会意识到，爱自己和爱别人，其实是两条相辅相成的轨道。随着时间的推移，两者不仅会越来越近，他们的界限最终也会变得模糊甚至完全消失。第四，爱需要努力。既然爱是不断扩大自己和他人界限的过程，那就意味着我们在不断地努力跨越原来的界限。爱不能停留在言语中，而必须付诸行动；爱不能坐以待毙，而必须真心付出。当我们爱自己或某人时，我们需要继续努力帮助自己和他人共同成长。

最后，爱是一种意愿。我用“意志”来定义爱的原因是为了将它与一般的“欲望”区分开来。不是所有的欲望都可以转化为行动，只有强烈到可以转化为行动的欲望才能称为意志。两者的区别就相当于说，“今晚我想去游泳”和“我今晚想去游泳”。每个人都有爱别人的欲望，但很多人只是在思想和言语上停止了这种爱。想爱不等于爱，想爱也不是爱的行为。真爱是行动，是由意志而生的行动。爱一个人而不采取行动就是永远不爱。同时值得注意的是，当我们付出爱，为自己和他人的心理成熟做出贡献时，一定是自愿的选择，即主动选择去爱，而不是被动的强迫。爱情是如此神秘，以至于许多接受心理治疗的患者常常对爱情是什么感到困惑或误解。我希望这本书能帮助读者消除对爱情的误解，让自己摆脱不必要的痛苦。要了解真正的爱是什么，让我们先看看爱不是什么。

坠入爱河

长期以来，人们对“爱”有着各种荒谬的想法。最常见的误解是男女相爱，尤其是把“相爱”当成爱，或者至少是爱的一种表现。坠入爱河的人经常表达激情：“我爱他（她）！”但实际上，这只是一种主观愿望。首先，坠入爱河，通常是带着性欲。我们都知道，无论我们多么爱自己的孩子，都不可能爱上他们。许多人有亲密的同性朋友，但除非他们是同性恋，否则永远不会爱上他们。人们坠入爱河是因为他们有意识和潜意识地有性欲。其次，坠入爱河的“爱”不会长久。不管爱的对象是谁，迟早我们都会爬出爱网的羁绊。当然，这并不意味着我们不再爱对方，或者我们爱上的人，但那令人眼花缭乱的浪漫终有一天会消失。这就像一个美丽的蜜月，迟早要结束，鲜艳的花朵注定要凋谢，凋谢。

要想了解爱情现象的本质，首先要了解心理学上所谓的“自我边界”。以婴儿的成长为例。在生命的前七个月，婴儿无法辨别自己与外界之间的界限。当他挥动他的小胳膊和小腿时，他感觉整个世界都在与他一起移动；当他感到饥饿时，他以为整个世界都在和他一起挨饿；当他看到妈妈的身体在动的时候，他以为自己在和妈妈一起锻炼；即使她哼着摇篮曲，他也认为那是他自己的声音。在新生婴儿的意义上，在所有移动和固定的事物之间，在他和他周围的人之间，在个人和整个世界之间，没有界限或区别。

随着宝宝的成长，积累了知识和经验，他逐渐发现自己和这个世界不一样：饿了，妈妈可能不会马上过来喂他；当他想玩的时候，他妈妈可能不会喜欢和他一起玩。他的愿望和他母亲的行为是完全不同的两件事。在这种情况下，宝宝的自我意识开始出现。这种自我意识的健康发展通常取决于婴儿和母亲之间的关系。如果失去母爱，或者母亲有严重的性格缺陷，婴儿和母亲的关系就会受到干扰，随着婴儿长大成人，婴儿的自我意识就会受损。

当婴儿意识到他的愿望是他自己的愿望，而不是他周围世界的愿望时，他开始区分自己和世界。例如，当他有动的意志时，他只看到他的手臂在颤抖，而婴儿床和天花板并没有随着他而动，所以宝宝知道他的手臂和他的意志是紧密相连的，所以手臂是他的“财产” “不是别的，更不用说别人的手臂了。婴儿在出生后的第一年就学习了一些基本常识：我们是谁，我们不是谁；我们是什么，我们不是什么。他们出生一年后，他们知道：是我的手臂，我的脚，我的头，我的舌头，我的眼睛，甚至我的视角，我的声音，我的想法，我的胃痛，我的感觉……此时，他们可以将自己与外部世界区分开来，他们可以认识到自己的体型和身体素质的局限性。这种认知就是所谓的“自我边界”。

对自我边界的认识和发展会持续到青春期和成年期。孩子直到两三岁左右才意识到自己的能力有限。在此之前，即使他知道自己无法让母亲如他所愿，但他还是把自己的愿望和想法与母亲的行为混为一谈。两三岁的孩子往往是家里的“小霸王”。三岁以后，虽然孩子的态度已经有些克制，虽然对自己能力的局限有了更深的认识，但还是幻想着如何为所欲为。这种心态只能在几年内逐渐消失，在他遭受更多打击之后。在此之前，他会幻想自己无所不能。所以，这个时候，威武的超人、太空人这样的故事总是最受他们欢迎。对于进入青春期的青少年来说，超人和飞侠已经无法满足他们的情感需求。这一刻，他们才真正感受到了自己的身体和能力是多么的有限！他们也隐约意识到，个人只有融入社会才能更好地生存。他们渴望超越自己的局限，却又受到局限，常常让他们感到无助和痛苦。永远活在自己的界限内只会带来孤独。有些人把自己的界限当成保护伞，比如那些孤僻的人，因为他们的童年生活很不快乐，甚至遭受了不同程度的伤害，所以对于他们来说，外面的世界充满了阴险和孤独。而孤独能给他们带来安全感。然而，我们大多数人仍然渴望摆脱孤独，跳出自己界限的牢笼。坠入爱河意味着自我的某一部分界限突然崩塌，让我们的“自我”与他人的“自我”合而为一。我们突然冲出自己界限的牢笼，情绪如决堤的洪流冲向亲人，寂寞消失不见，取而代之的是一种难以言喻的狂喜感：我们与爱人合而为一！

坠入爱河，从某种意义上说，是一种情感和思想的退化。与心爱的人相亲相爱，与父母的童年回忆相呼应，让我们觉得自己好像童年什么都能做，感觉很强大，似乎没有什么能阻止我们实现自己的愿望。我们觉得爱是强大的，它可以征服一切，未来是无限光明的。但我们没有意识到，这种感觉是虚幻的，往往与现实脱节。这感觉就像一个两岁的孩子认为自己可以称霸世界一样不合理。

残酷的现实迟早会粉碎一个两岁孩子的幻想，也会粉碎我们的爱情梦。日常琐事和问题会导致我们产生各种矛盾和冲突：男人想要性，女人却因为心情不好而拒绝；女人想看电影，男人想呆在家里看电视；男人想把钱存入银行，女人想买洗碗机；一个女人想要谈论他的工作，而一个男人想要谈论他的工作。双方既惊讶又痛苦地意识到，他们实际上并不是一回事，他们的欲望、爱好和想法相去甚远，形势似乎难以改变，差距无法缩短。结果，他们各自的自我界限重新统一，他们再次成为两个不同的个体。幻灭时，你可能会面临劳燕分离的情况。毫无疑问，如果想要避免这种情况，两人就必须面对现实，学会真正的相知相爱。

为什么我使用“真实”这个词？我要强调的是，坠入爱河并不是真正的爱情，只是爱情的假象。夫妻只有在失恋之后才能真正坠入爱河。真爱的基础不是爱，甚至不是爱的感觉，也不需要建立在它之上。我在本章开头定义了爱，根据定义可以肯定地说坠入爱河不是真爱，原因如下：

坠入爱河不是故意的，也不是有计划的、有意识的选择。很多时候，无论你有什么样的期待，你永远无法体验到没有机会和命运的相爱的感觉，爱情的网络也不会为你打开；自发地。你完全有可能爱上一个不配你的人，甚至不愿承认对方的缺点，对他或她产生了深深的依恋。同时，还有一个人，各方面都很优秀，值得你全心全意地爱，但你永远无法爱上他或她。成年人有时会以理性和原则作为约束来控制自己的绝望狂热行为——例如，精神科医生可能会和病人发生恋情，病人可能会不自觉地把情绪寄托在医生身上，但基于对病人的责任和医生要克制自己的情绪和行为，保持自己界限的完整，不能不负责任地把病人当成爱的对象。为此，他们甚至忍受着难以想象的痛苦，这是理智与情感较量的必然结果。还有，再严的自律，也只能控制恋爱的过程，却无法创造恋爱的感觉。换句话说，当爱情的激情来临时，你可以用你的欲望和意志力来控制爱情的激情，但你不能凭空创造激情。

坠入爱河并不是自我界限的扩大，而是自我界限的局部和暂时的崩溃。扩展一个人的界限需要足够的努力，但坠入爱河并不需要努力。当最初的激情消退时，自我的界限必须回归到原来的状态，只剩下失落和幻灭，灵魂永远不会因此而成长。唯有真爱，才能拓展自我的界限，让心智成长、提升，永不回到原来的状态，这就是坠入爱河的结果。

坠入爱河的唯一作用是消除孤独感，而不是有目的地促进心灵的成长。延长这个功能，即使是通过婚姻，也无助于心智的成熟。一旦我们坠入爱河，我们就认为自己生活在幸福的顶峰，认为生活是无与伦比的，认为我们已经达到了卓越的顶峰。在我们眼里，对方几乎是完美的。虽然有缺点和缺点，但也不算什么，只会增加自己的价值，增加对方在我们眼中的魅力。在这样的时候，我们觉得自己是否精神成熟并不重要，重要的是我们现在的满足感。我们忘记了一个事实，即我们的思想和我们所爱的人并不完美，需要更多的营养。

既然谈恋爱不是真爱，那它的本质是什么？

这只是自我界限的暂时破裂吗？在我看来，它与人类的性行为（性需求和动机）有关。坠入爱河是人类内在性需求与外在刺激相互作用时产生的一种典型的生理和心理反应。其意义在于增加人类的繁殖机会，促进物种繁殖和生存。也就是说，恋爱是人类原始基因对人类理性的征服，使我们心甘情愿地落入婚姻的“陷阱”。如果原始基因不工作，不知道有多少恋人或配偶（包括幸福的人和不幸福的人）会因为婚后进入婚姻殿堂前所面临的现实而感到无所适从。想逃！