我的第一本潜水书:以正确的方式开始潜水pdf下载|百度网盘下载

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第一本潜水书pdf是Simon Pridemore写的一本关于潜水的书，主要讲学习潜水的技巧和方法，浮潜的正确方法，注意事项，潜水礼仪和其他内容帮助您更快地掌握和上手。

第一本潜水书pdf内容介绍

潜水是一项非常迷人的运动，想象一下在蔚蓝的海洋中游泳并遇到奇妙的生物和广阔的海底世界是什么感觉。

如果你还没有开始水肺潜水，你必须从西蒙开始？开始阅读 Prydmore 的这本 My Top Diving Book（以正确的方式开始潜水），这本书将帮助您更好更快地进入水肺潜水，并让您快速入门。如果你已经有一些水肺潜水经验，也请阅读本书，它会帮你绕过很多弯路，教你很多潜水课程学不到的经验和知识。

关于电子书的作者

Simon Pridmore 出生于英国，1981 年在阿曼学习潜水。后来，他加入 PADI 担任潜水教练，成为最早的 IANTD（高氧和技术潜水员的领先协会）之一，所有技术潜水组织的创始人）亚洲技术潜水教练培训师，其学生包括世界纪录保持者约翰贝内特。 1996 年，他在美国佛罗里达州的 Tom Mount 完成了洞穴潜水员和混合气体潜水员培训。同年，西蒙和比利？迪斯上校在关岛南端使用混合气体潜水，对西班牙沉船“圣母皮拉尔”的疑似地点进行了深海调查。西蒙现在在印度尼西亚巴厘岛生活、写作和潜水。

电子书内容

开始前的第一部分

以正确的方式开始潜水

水肺潜水的基本术语

不潜水的原因

健康与水

浮潜注意事项

设备：早期成本

第二部分学习潜水

对你的第一堂课有什么期望

做出明智的选择

拥抱科技

你可以为教练做的 12 件事

六分

第三部分将在潜水后进行

负责任

潜水改变生活

潜水礼仪

第四部分的前 20 次潜水

下一步

与卡无关

水下摄影

提供空气和土壤法

第 5 节保持安全

抵御寒冷

表面安全

氧气在哪里

水下安全

安全

真实的故事

pdf 亮点

水基

在学习水肺潜水之前，您应该会游泳。主要原因是你的潜水装备可能出事了，这个时候你只能靠自己的游泳能力在没有装备帮助的情况下生存。

大多数初级潜水员课程都要求您能够在不接触底部、墙壁、船或任何其他物体的情况下游泳 200 米（650 英尺），同时只穿着泳衣。 .您还必须能够在没有任何设备的情况下漂浮或踩水 10 分钟。

在课程开始之前，你的教练应该让你展示上述能力。如果你的教练不要求你这样做，他并不是心软，而是在危及你的安全。这个游泳测试要求潜水员掌握最基本的水上技巧。

如果您在完成这项游泳测试时遇到困难，说明您还没有准备好开始潜水。对水的恐惧或过度依赖潜水设备可能会引起恐慌，这是与潜水相关的事故的主要原因。

如果您对水有任何恐惧，请务必在开始水肺潜水课程之前面对并克服这种恐惧。您可能认为潜水课程教您如何游泳，但事实并非如此。找一位合格的游泳老师学习游泳，提高你在水中的姿势和力量。

你应该学习不同的招式，尤其是你的腿部力量。同时，还应练习不戴泳镜或不戴面罩换气游泳。如果游泳池的氯含量比较高，在水中应该闭上眼睛，以免刺痛；如果你在海里或者在天然的游泳池里，你可以睁着眼睛练习游泳。

当你习惯了这种感觉后，你就可以进行下一个练习了。在浅水中，屏住呼吸，靠在池壁上慢慢蹲下，直到水高过头顶。第一次做这个练习几秒钟，然后逐渐增加你在水下的时间，以适应完全被水包围的感觉。相信我，无论听起来多么不切实际，你都会慢慢爱上它。

最后，练习睁着眼睛屏住呼吸在水下游泳。如果你能做到这一点，你就可以去浮潜，这是每个水肺潜水员都应该掌握的技能，我将在下一章中介绍。