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编辑评论：

在办公室之外思考pdf免费下载，这是一本帮助你提高工作效率的书，无论你是自由职业者还是企业家，都可以好好看看这本书，学习时间管理和学习效率会让你稳步提升自己。

办公室外思考pdf介绍

Scott Young，一位拥有惊人学习天赋的超级学者，仅用了 1 年就完成了 MIT 4 年的计算机科学课程，运营着全球访问量最大的学习博客，并出现在 TEDx 舞台上，告诉世界你的超高效率经验。

工薪族总是抱怨，整天蜷缩在不到一平方米的小隔间里，像一台工作的机器，埋头苦干：要么处理堆积如山的文件，要么纠结于各种琐碎的事情。忙碌了一天，喘不过气来，只能叹息。又是失去青春的一天，但我无法为自己真正想做的事情而战。

对于那些希望在办公室之外提高工作效率的人，本书将是您的指南。尤其是当您决定为自己的娱乐或创收而开展副业时，本书将帮助您。

在办公室外思考pdf作者

斯科特·H·杨

毕业于加拿大曼尼托巴大学，现在经营着世界上最大的学习博客之一。从高中开始，斯科特几乎没有课外学习，但尽管如此，他还是以全班第二的成绩毕业。上大学的时候，我通常每天在大考前学习不到两个小时。然而，4年来，他的平均成绩一直在A和A+之间。毕业后，他以非凡的速度成为麻省理工学院史上最快的毕业生，登上TEDx舞台，向世界宣扬自己的学习心得。他是一位毫不妥协的超级学者。

办公室外思考pdf主目录

第 1 章告别朝九晚五的工作时间表

第 2 章无需咖啡因，依然精力充沛

第 3 章学会偷懒

第 4 章提升创造力

第 5 章精确测量

第 6 章驯服互联网

第 7 章下班后享受生活

在办公室外思考pdf书籍总结

什么是能量 人们经常使用时间来衡量工作量。一个原因是时间很容易衡量。如果你想衡量你在一项任务上花费了多少时间，只需抬头看看时钟。相比之下，能量是一个更主观的概念，因此难以评估。

一种有效的方法是将您的精力分解为不同的级别，并观察您在每个级别的表现如何影响您的工作效率。这样，您可以最大限度地集中注意力。

要实现这一点，您可以尝试我将在下面介绍的这种分区方法。我的方法与《能源管理》一书中的方法略有不同。但是，如果你想更深入地挖掘这个问题，我的建议是，你可以同时在两篇《在办公室外思考：利用其他 8 小时在自由空间中高效工作》中找到答案。

体力的第一个维度是体力。在这一点上，我的分类方法和能源管理中的一样。体力从低到高的程度表现为工作时的疲劳或兴奋。当您的耐力等级较低时，您可能需要咖啡因才能勉强睁开眼睛。当你的健康水平很高时，你可以连续几个小时精力充沛地工作。

我推荐的改善体能的方法是长期目标。虽然咖啡因和其他兴奋剂可以在短期内迅速提升你的能量，但我认为这不是一个长期的解决方案。随着时间的推移，你的身体对外界刺激的需求会不断增长，最终你会陷入体力衰竭的状态。