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同理心的力量 pdf 下载是 Arthur Joramicali 和 Katherine Kirsey 合着的一本书，副标题为：“情商高的人如何抚慰受伤的灵魂”，旨在教人们如何使用同理心来度过悲伤、绝望和失落的岁月。

同理心的力量 pdf 下载预览

移情目录的力量

第一章理解移情：移情实际上有两个方面

第 2 章我为什么研究移情：大卫的故事

第 3 章移情：为什么看到你这么多我会感到痛苦

第4章表达同理心：我明白道理，只需要你的理解和包容片刻

第 5 章移情倾听：倾听以了解他人如何看待世界

第 6 章移情与爱：亲密的软化剂

第 7 章：同理心的阴暗面：感受他人的痛苦以享受折磨人的快乐

第8章诚实：看清自己，准确理解他人

第 9 章谦卑：知道你是谁，你不是谁

第10章接受：我没那么好，你也没那么好

第 11 章宽容：通过表面深度了解人性

第 12 章感恩：体验世界并与世界互动的方式

第十三章：信仰：相信人心中的基本善良

第14章希望：事情会一天天好起来

第15章宽恕：如果你原谅自己，你就原谅了整个世界

关于《同理心的力量》的作者

亚瑟·乔拉米卡利

曾就职于哈佛医学院，美国著名心理学家，美国癌症协会讲师，美国心理学会会员。他首次将移情能力与认知行为疗法相结合，倡导挖掘与生俱来的移情能力，创立了Facebook“移情与善良项目”项目和LinkedIn“健康移情成就群”。

他还是一位经验丰富的媒体专家，多次出现在 CNN、福克斯新闻、康卡斯特电台、新英格兰有线新闻等。媒体的宣传帮助他吸引了很多来到这里的学生，影响了很多人，引导人们在生活中发现了同理心的力量。

凯瑟琳·柯西

哈佛大学心理学教授，美国心理学会（APA）高级研究员，美国心理学家副主编。

“同理心的力量”总结

在“同理心的力量”中，作者通过分享他自己的兄弟、耶鲁大学常春藤盟校毕业生大卫、戈登和单身母亲卡罗琳的故事来探索同理心的力量。作者解释了同理心和同理心的区别，如何用同理心来寻找爱情，如何做一个积极的同理心倾听者，如何用同理心来创造持久的亲密感，以及如何避免同理心的阴暗面，以及如何面对同理心的坏影响。生活 。此外，作者认为同理心是生活中必不可少的一部分，并描述了如何通过八种行为获得同理心：诚实、谦逊、接受、宽容、感恩、信仰、希望和宽恕。

这本书是一位心理学家拒绝接受常见的医学标签和治疗人类痛苦的医学实践。这也是一位心理学教授因缺乏同理心而对他兄弟自杀的人类沉思。这也是一本教人们如何度过悲伤、无助、困惑和绝望的亲人的实用指南。