贾坤的21天正念训练营,从此告别焦躁、失眠、压力|2022年，百度网盘下载

课程介绍：

嘉坤为期21天的正念训练营，今天小斌娱乐网免费分享给大家。这是一堂值得听的课。它可以帮助你告别焦虑、失眠和压力。忙碌、烦躁、压力大、长期失眠，这些已经成为越来越多都市人的“现代病”。物质越来越丰富，自己也越来越迷失。正念提供了一种“向内寻求”的方法，帮助我们找到并定位自己，解决失眠，缓解压力，让我们以更轻松的态度面对生活。

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