《掌控习惯》习惯改变命运 高清版本PDF
掌握习惯简介：
美国著名习惯研究者、习惯学院创始人詹姆斯克莱尔根据习惯形成的4个步骤，总结出相应的习惯形成4定律：让它明显；使其具有吸引力；让它变得容易OK；让它令人愉悦。本书通过这4条规律和56个具体案例，帮助你快速养成良好习惯。同时，使用这4条相反的法则可以帮助你改掉坏习惯。
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作者：冯小华
链接：https://www.58edu.cc/article/1527028906991935489.html
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