《现代速度滑冰》廖祥龙，李旭强，张怀军主编；张涛绘图|(epub+azw3+mobi+pdf)电子书下载

图书名称：《现代速度滑冰》

【作　者】廖祥龙，李旭强，张怀军主编；张涛绘图

【页 数】 250

【出版社】 哈尔滨：哈尔滨地图出版社 , 2006.01

【ISBN号】7-80717-191-X

【分 类】速度滑冰-高等教育-教材

【参考文献】 廖祥龙，李旭强，张怀军主编；张涛绘图. 现代速度滑冰. 哈尔滨：哈尔滨地图出版社, 2006.01.

图书目录：

《现代速度滑冰》内容提要：

普通高校体育实践课教材:本书分为12章，内容包括了速度滑冰概述，各级滑冰者基本教材，速度滑冰基本技术，当代速度滑冰教学技巧，克莱普冰刀技术教学，速度滑冰组织竞赛与裁判，速度滑冰名词解释等。

《现代速度滑冰》内容试读

第一章速度滑冰运动概述

第一节速度滑冰运动的特点

速度滑冰，顾名思义就是在冰面上进行快速滑跑。但是，“滑跑”这

一术语是假定的，因为速度滑冰的滑跑动作与在陆地上的跑步动作有很大的区别。普通跑步时的双脚同时离开地面的腾空非支撑阶段，在速度滑冰滑跑动作中是没有的；跑步中，脚着地时那种阻碍身体前进的前脚掌蹬地动作，在速度滑冰中也是没有的。速度滑冰中的所谓“滑跑”，实际上是在快速滑行。

速度滑冰的滑跑动作，是轮流由一只正在冰面上滑行中的脚蹬冰，两只脚同时滑行和蹬冰脚抬离冰面后另一只脚仍继续自由向前滑行组成。假如滑冰者技术比较好一些的话，滑行中的脚蹬冰一次，其滑行速度远远超过在陆地上跑步的速度，而且还能持久地保持这一滑行速度。例如：田径场上100m短跑的世界纪录是9s79,平均速度是10.21m/s,而500m速滑的世界记录是34s32,平均速度是14.56m/s,这就是说速度滑冰比陆地上的跑步至少快4.35/s。另一方面，速度滑冰还能较长时间地保持已经取得的高速度。例如：10000m速滑的世界纪录是12min58s92,平均速度达12.83m/s,由此看出，从短距离速滑的500m到长距离的10000m,速度滑冰的滑跑速度平均只下降1.73m/s;而田径中的10000m长距离跑的世界纪录是26min22s75,平均速度是

6.31m/s,比起100m短跑，速度大约要下降3.90m/s。

通过以上比较我们会看到，速度滑冰确实是人类不借助于机械外力而跑得最快并且还能长时间保持高速度的体育运动项目。

那么，为什么运动员能在冰面上快速滑跑而又可以长时间保持高速度呢？这是因为冰刀在冰面上滑行时，其摩擦阻力是不大的。钢制的冰刀与冰面的平均摩擦系数仅为0.02，根据计算，冰刀与冰面的摩擦阻力只有滑冰者体重的0.02倍。另外，在冰刀刃与冰面之间有一层

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被滑冰者体重挤压和滑行中产生热而融化的水，它能够起到润滑的作用。所以，阻碍运动员向前滑行的阻力非常小。

但是，滑冰者在快速向前滑行时，迎面受到空气阻力，相对来说却是比较大的，约为冰刀与冰面摩擦力的1倍以上。例如：一个体重70kg的人，滑跑时在冰面上所遇到的摩擦阻力约为1.4kg,而空气阻力却要达到3kg,因此，速滑运动员在滑跑时，总是要采用一种特殊的姿势，将自己的身体大大向前弯曲，以减小正面受空气阻力的面积。通常，这种流线型的滑跑姿势，可以减少阻力约为1.5~2kg。

人们根据速滑运动员在滑跑中所遇到的这两种阻力，并考虑到他们在滑跑时还要使用冰刀的内刃和外刃，致使冰刀切人冰面从而增加冰刀与冰面摩擦力，于是估算出：速滑运动员借助于已经滑跑起来的惯性在冰面上向前自由滑行时，来自各方面的阻力可使其滑行速度降低约1~1.5m/s。也就是说，一个具有10m/s滑跑速度的运动员，如果他在滑跑中不再重新蹬冰，而仅靠惯性自由向前滑行，那么他可以一直能滑到100m才会完全停止。因此，每一个速度滑冰学习者，在学习、掌握和提高滑冰技巧时，都要首先对“滑行”这一冰上滑跑的特点有所了解，这一点至关重要。只有领会了“滑行”的道理，一切都为快速滑行着想，你才能学会正确的滑跑，或者更准确地说你才能学会速度滑冰。

第二节速度滑冰运动的锻炼价值

滑冰运动包括速度滑冰、花样滑冰、冰球运动等项目，本书主要介绍速度滑冰。

速度滑冰是人们在冰上比较特殊的环境里，穿着冰鞋进行滑行速度练习的一项冰上体育运动。它作为冬季运动项目之一，具有很高的锻炼价值。在许多国家和地区早已广泛开展，深受人们喜爱。

速度滑冰是我国北方学校体育教学的重要组成部分。北方有条件的大、中、小学校在冬季体育课中都普遍开展了滑冰运动。据黑龙江省统计，1980年参加滑冰运动的人数达1200万，1981年增至140万，有着较好的群众基础。

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的工作效率。

现代科学研究表明，冬季速滑运动不仅对身体发展有直接的促进作用，而且也有助于智力的发展。这主要表现在速滑运动对智力活动器官（大脑）的良好作用。经常参加速滑运动能有效增多神经细胞突起分支，促进神经细胞网络的复杂化。在冰上学习与掌握滑冰技能的过程中，能促进大脑皮层相应部位神经中枢的发达，改善和提高中枢神经系统特别是大脑皮层的工作能力；能使兴奋与抑制集中，提高神经活动过程的均衡性、灵活性和大脑皮层的综合能力。而大脑皮层的工作能力是在氧气的充足供给条件下完成的。

第三节世界速度滑冰运动的发展概况

一、历史悠久的速度滑冰运动

速度滑冰是以冰刀为工具在冰上进行的一种竞速运动。由男子500m、1000m、1500m、5000m、10000m、全能、短距离全能、团体以及女子500m、1000m、1500m、3000m、5000m、全能、短距离全能、团体16个小项组成。在国际体育分类学上属于滑冰运动。

速度滑冰是一项历史悠久的运动，早在11一12世纪，在荷兰、英国、瑞士以及斯堪的纳维亚一些国家的早期文献中就有关于将动物骨骼绑在脚上在冰山快速移动的记载。如12世纪在英国的一本手抄文献中就记载有老伦敦的居民用非常简单的兽骨在冰上滑行。尽管这些活动当时只是人们在冬季进行的一种游戏，或者说是冰上的一种代步工具，但却为现代速度滑冰运动的产生和形成奠定了基础。

13世纪中叶，一种安装在木板上的铁制冰刀在荷兰出现。1572年

一位苏格兰人制造了第一副全铁制冰刀。大约经过一个世纪，作为军事训练和宫廷娱乐的冰嬉在中国也开始兴起。17世纪中期，一位荷兰人首次穿着冰刀沿冰面从一个城市滑到另一个城市。然而，这个时期的速度滑冰仍然没有摆脱游戏的性质。进入18世纪，滑冰在英格兰迅速普及，并很快地发展成为一种竞赛活动。1742年，第一个滑冰组织爱丁堡滑冰俱乐部在英格兰创立。1763年2月4日，英国首次举行了

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距离为15英里的速度滑冰比赛。

19世纪初，以竞速为内容的滑冰比赛在荷兰也开始出现。最早是1805年在荷兰北部弗里兰斯省的省会吕伐登，比赛的距离较短，是在

一段直道上进行的，参赛的130多人均为女子。类似的比赛，1823年和1840年在沃德森德和多克姆都曾举行过，但比赛只限于男子。从19世纪40年代开始，速度滑冰从英格兰和荷兰迅速传人其他国家，滑冰俱乐部也由此纷纷建立，例如：1849年美国的费城滑冰俱乐部，1864年荷兰的阿姆斯特丹冰上俱乐部、挪威的克里斯蒂安尼亚（今奥斯陆)滑冰俱乐部、俄国的圣彼得堡滑冰俱乐部以及1865年法国的巴黎“塞尔克莱·德斯帕蒂讷尔”俱乐部、1867年奥地利的维也纳冰上协会和1868年捷克的布拉格冰上俱乐部和特罗保（今捷克奥拉瓦）冰上协会等。在此期间，美国的E.w.布什内尔于1850年制造了第一副钢质冰刀。

19世纪70年代，随着国际体育的发展，速度滑冰运动开展愈加广泛。于是，在一些国家建立全国性滑冰组织的要求开始产生。1879年，第一个全国性的滑冰领导机构一英国滑冰协会创立。不久，荷兰滑冰协会、加拿大速度滑冰业余爱好者协会、德意志滑冰协会以及奥地利冰上协会也相继成立。

19世纪后期，资本主义完成了向垄断资本主义的过渡，各种国际垄断组织相继出现。这种经济上的跨越国界，在速度滑冰领域也有所反映。这就有了加强国际间交往和举办国际比赛的客观因素。最初是国家与国家之间的小型比赛，其中最著名的是1880年在纽约布鲁克林区举行的25英里的比赛和1885年在挪威克里斯蒂安尼亚（奥斯陆）举行的对抗赛。在此期间，有三位挪威人阿克塞尔·保尔森和卡尔·沃纳以及哈拉尔·黑格对世界速度滑冰做出了卓越的贡献。他们通过到各国比赛和表演，极大地推动了这项运动的发展和扩大了它的影响。特别是保尔森，他发明了我们今天所用的管状速度滑冰冰刀。

1885年，在德国汉堡和荷兰吕伐登连续举行了2次大型的国际速度滑冰比赛。在此之后，类似的比赛在挪威奥斯陆和德国汉堡又多次举行。在这些国际比赛活动中，人们遇到最多的问题就是关于比赛的。6·

···试读结束···