《学会放手 与孩子分离的心理课》（瑞士）维蕾娜·卡斯特著；韩天雪，赵易安译|(epub+azw3+mobi+pdf)电子书下载

图书名称：《学会放手 与孩子分离的心理课》

【作　者】（瑞士）维蕾娜·卡斯特著；韩天雪，赵易安译

【丛书名】学会放手 与孩子分离的心理课

【页 数】 131

【出版社】 上海：东方出版中心有限公司 , 2022.08

【ISBN号】978-7-5473-2021-1

【价 格】39.80

【分 类】家庭教育-教育心理学

【参考文献】 （瑞士）维蕾娜·卡斯特著；韩天雪，赵易安译. 学会放手 与孩子分离的心理课. 上海：东方出版中心有限公司, 2022.08.

图书封面：

图书目录：

《学会放手 与孩子分离的心理课》内容提要：

晚产的孕妇“想把孩子留在腹中，不愿意放手”； 居家多年的全职太太，反复怀念子女离家前的时光； 面对儿子的青春期而不知所措的父亲，希望他永远停留在十岁； …… 这些是心理咨询室里来访者的困境，也是大多数父母未曾表露的心声。在《学会放手》中，心理学家卡斯特提醒我们，当日渐长大的孩子开始与父母告别时，父母也要学会重新独立。在这一转折点上，如果父母能理解对孩子的依恋、嫉妒和焦虑从何而来，并思考如何开启人生的下一个阶段，那么，与孩子的分离将不再只是创伤，它会变成父母的成长之礼，带来新的亲子关系、新的人生，乃至新的自我。

《学会放手 与孩子分离的心理课》内容试读

投入与放手

妙

01

守

“脱离障碍只是女性障碍吗？”安妮玛丽·斯图西(Annemarie Stussi)在题为《从幼儿园开始脱离》(Ablosung beginnt im kindergarten)的报刊文章中问道。“某种程度上是的，”她回答，“男性通常能够更坦然地面对这类情况，因为他们有职场生活，不用那么直接地面对空虚感。”

众人皆知，面对与孩子脱离的问题时，作为全职母亲的女性通常困难重重，毕竟她们失去了自己生活的主要内容。也有证据显示，相比那些并未将全部

[1

《苏黎世周报》(Ziri-Woche)1990年6月28日：以下注释若无特别说明均为原注。

—002

生活奉献给孩子的母亲，前者在与孩子脱离之时更容易抑郁。山脱离是个问题。但难道这一问题真的只是因为女性没有工作、没有其他重要的生活内容吗？那么，那些生活被工作填满的女性呢？她们为何也在与孩子脱离时倍感痛苦呢？还有一些男性，一旦孩子离开家门，他们就忧虑万分，为了挽留孩子什么都做得出来，这些现象又该怎么解释呢？

脱离障碍不仅是女性问题，也是男性问题。但女性通常在与孩子的关系中全情投入，因而她们与孩子以及这段关系的脱离难免会演化为主要冲突，可能引发危机并带来重新定位的机会。

生而为人，我们必然要投入一段关系，也总要重新放手一后者非常困难。我们要学着在放开一段关系的时候，不仅仅体会到被劫掠的感觉，也要学着重新鼓起勇气，投入新的关系。即使我们知道，投入意味着终有一日也必然要放手，它会带来痛苦，也让我们不断地、迫切地寻找新定位。每一次，那些曾与我们紧密联系的人从生命中离开时，都会留下一片空

[1]

马斯托夫(Mastow)、纽伯里(Newberry):《妇女的工作角色和抑郁症》(Work Role and Depressing in Woman),第538-548页。

—003—

白。人们可以很快地重新填满或者弥补空白，也可以保留它，追问自己是否仅能感受到空虚。走过人生的

一个阶段，除了空虚，人们也许还有感激和喜悦，或者有时候还会感受到一丝愧疚？我们也可以问问自己，空间一自由空间一对我们的人生究竟意味着什么，而空白又会带来何种想象。

每段脱离过程都将我们抛回自我：我们孤身一人留在原地，被人抛弃，也许甚至感到孤独。疑惑油然而生：如果不再处于熟悉的关系之中，我们是谁？我们又能成为谁？新定位要求我们审视自我，而这一过程也将带来新的自我认知。

-004

守

提及与孩子脱离的过程，人们就会习惯性地想到青春期山的孩子。他们从父母家搬到合租房或者独立公寓，父母的重要性下降，孩子也通常将注意力转向别人。青春期的脱离过程无疑是亲子间最深刻、最重要的脱离过程，孩子从中学会分离，父母则学会放手。

但是脱离过程其实早已开始，它伴随着亲子关系

[1]

青春期(Adoleszenz):青春期早期大约处于十四至十八岁之间，在这段时间，职业选择等是主要问题。青春期晚期(十八至二十一岁)青少年慢慢承担起成年人的角色，主要问题是独立以及与原生家庭分离。

[2]

[译注]在译文中统一将Trennen译为分离，将Ablosen译为脱离，以示区分。

—006

···试读结束···