长安汪师智《太极拳如何气沉丹田》16节视频课

课程介绍

课程来自于 长安师智《太极拳如何气沉丹田》16节视频课

汪师智

武当三丰派第十五代传人汪师智道长

70多岁的武当汪师智道长肚子鼓起来像个“大球”，年纪这么大还能"劈砖断石”，就是那榴莲也可以一掌劈开！这位老道长让不少质疑传统功夫的人直接有了新的思考！

汪师智和陈师行是同门师兄弟，都是武当三丰派第十五代功夫传人，他俩都是这一辈弟子当中的佼佼者，二人身材不同，代表着功夫不同！陈师行瘦，所以他轻功厉害！汪师智壮，硬功夫不俗！当然本文主角是汪师智，主要还是谈谈他的功夫。

汪师智可以劈开榴莲，二指断开大理石，一拳把未开封的矿泉水瓶捶爆裂，这就是硬功夫！70多岁的人还有这种硬功夫，那就是实打实的高手了。他就是和年轻人比赛跑着上台阶，就算启动慢点，可结果还是赢了，说明这身体不虚，可能和长期练功有关，会一些轻功方面的东西。

比较令人不解的是他的肚子，那个肚子鼓起来像个大球一样，吸口气又恢复了，有点奇怪！他让徒弟用棍子顶、用拳头打他的肚子，肚子还是那么结实，一点没有受到影响，汪师智自己说肚子里是“气"，还说这属于“气功”！

以前我也听别人说过这种情况，没想到这个汪师智道长真的可以把肚子鼓起来那么大，还那么结实。

文件目录

001-第一节课如何气沉丹田介绍.mp4

002-第二课气沉丹田的场地选 定.mp4

003-第三课练丹田气的身型要领.mp4

004-第四课如何开胯.mp4

005-第五课如何打开命门.mp4

006-第六课丹田气息培养.mp4

007-第七节课 气沉丹田（吸炁与呼气）.mp4

008-第八节课 马步发力练 气.mp4

009-第九节课 五行行气（以气带动肢体动作）.mp4

010-第十节课 桩功练气.mp4

011-第十一节课 气沉丹田完整版教学.mp4

012-第十二节 课程总结.mp4

013-混元桩（福利赠送课）.mp4

014-（赠送课）武当太极十三势 口令版教学上部.mp4

015-（赠送课）武当太极十三势 口令版教学下部.mp4

016-（赠送课）武当太极十三势 正面完整版教学.mp4