《生有涯知无涯：高中生涯教育学生手册 高三分册》张晓文主编|(epub+azw3+mobi+pdf)电子书下载

图书名称：《生有涯知无涯：高中生涯教育学生手册 高三分册》

【作　者】张晓文主编

【页 数】 59

【出版社】 兰州：兰州大学出版社 , 2019

【ISBN号】978-7-311-05540-0

【价 格】36.00

【参考文献】 张晓文主编. 生有涯知无涯：高中生涯教育学生手册 高三分册. 兰州：兰州大学出版社, 2019.

图书封面：

图书目录：

《生有涯知无涯：高中生涯教育学生手册 高三分册》内容提要：

《生有涯知无涯：高中生涯教育学生手册 高三分册》内容试读

|高三分册

连接世界

调试策略掌握节奏接纳结果勇敢进入这个真实而美好的世界

高中生活的结束，是中学时代的尾声。马上就要到来的大学，更像一个学校与现实社会的中转站，充满融合和交互。

在这个特殊阶段，慢慢调适好自己，从嵌入整个世界的角度，探索行业、专业、职业，探索远方的陌生城市，探索充满差异性的文化，探索未知人群，找到渠道、学习策略、掌握工具、熟练技巧，确定自己面对公共事务的操作习惯和行动节奏，与这个庞大的世界建立友好的关系，协同向前。

去更远的远方，对一切保持好奇和开放，在相互的连接中寻找未知的一切可能，把自己的全部身心投入进去，创造出耀眼、闪光、温暖的东西，服务人群、助益人群、温暖人群。

不断评估自己的能力结构，评估以自己为关节点的各类资源系统，找到更为自信的领域；同时，认识自己的不足，逐渐明白自己确有局限、并非全能，但是独一无二。

悦纳这一切。

诚实地面对自己，充满喜悦地接纳这个世间真实、唯一的自己。

然后，扪心自问：我要成为怎样的人？我要去往何方？我一生意欲何为？确定真实可行的目标，付出切实有效的努力；选择跳起来够得着的目标，走向自己的未来。

因为这是一个关键的转折节点，各种考量将会纷至沓来，勇敢面对阶段性的过程，平静接纳阶段性的结果。打包过往，整装待发，开始新的努力。

尝试第一次背起行囊，离开家，把背影留给故乡和记忆吧，把努力展示给世界。

一直相信，我们的参与会使这个世界越来越美好。

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生有涯知无涯

一高中生涯教育学生手册

未来目标

梦想坐标系

尼导语

子曰：“富与贵是人之所欲也，不以其道得之，不处也；贫与贱是人之所恶也，不以其道得之，不去也。君子去仁，恶乎成名？君子无终食之间违仁，造次必于是，颠沛必于是。”

《论语》

The important thing in life is to have a great aim,and the de-termination to attain it.(人生重要的事情就是确定一个伟大的目标，并决心实现它。)

一[德]歌德

目导读

梦想是什么？梦想就像一个指南针，指引你前进的方向；梦想就像远方的灯塔，照亮你前进的道路；梦想就像一艘航船，迎风破浪，驶向胜利的彼岸。我们从小到大，内心深处一直怀揣着梦想，一直期盼着未来，是什么让梦想离我们远去，让未来变得虚幻缥缈？

目标是什么？有人说，目标是一些世俗的想法，比如声名远播；有人说，目标是一些物质上的期待，比如房子、车子；有人说，目标是一些精神上的憧憬，比如被别人认可；有人说，目标是一些相对崇高的理想，比如为社会做出应有的贡献。

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|高三分册

而我们想说，目标是通往梦想的阶梯，每一个今天的积累，每一个目标的实现，都垫起了梦想的高度。

作为高中生的我们，为了完成繁忙的学业，每天不断努力，三年来不断进步。今天的我们，马上面临着人生一次重大的选择一高考，这让大家的目标看起来是如此的一致，但这是真的吗？这段时光是痛苦？是快乐？还是迷茫？

那么，少年，你的梦想是什么？你的目标又是什么？让我们踏上寻梦之旅，把目标种在心中，开出一朵未来的花。

公活动

1理想之旅

请填空：

很小很小的时候，我的理想是天真烂漫的小学，我的理想是初中的花季雨季，我的理想是高中的激情岁月，我的理想是未来的大学时光，我的理想是这些理想的共通之处是

通过这样的探索，我发现

填好后，分小组讨论，请大家依次分享自己的感受，可邀请1一2名同学在班内分享。

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生有涯知无涯

—一高中生涯教育学生手册

2我的梦想我规划

目标

时间段

职业目标

具备的条件

缺少的能力

我能做

现在

不久的将来

(五年后)

遥远的未来

(十年后)

基于以上这3个时间点，你的职业目标是否一致呢？如果不一致，会是什么原因呢？为此，你是否有对应的措施？

3我理想中的大学

(1)请结合自己的梦想，谈谈自己理想的大学是哪一所？理想的专业是什么？

(2)你距离理想中的大学的差距是什么？

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(3)自己将如何实现这个大学梦？请制定一年内的行动计划。

知识窗

目标设置理论

美国心理学家洛克于1967年最先提出了“目标设置理论”(Goal Setting Theory)。他认为目标本身就具有激励作用，目标能把人的需要转变为动机，使人们的行为朝着一定的方向努力，并将自己的行为结果与既定的目标相对照，及时进行调整和修正，从而能实现目标。目标设置理论的提出，表明目标是一个人试图完成的行动的目的。目标是引起行为的最直接的动机，设置合适的目标会使人产生想达到该目标的成就需要，因而对人具有强烈的激励作用。重视并尽可能设置合适的目标是激发动机的重要过程。

中学生目标设立的方法：

①制定长期目标。

人生的长期目标，是一个十年、二十年甚至几十年为之奋斗的结果，应该定得远大一些，这样有利于发挥自己的潜能。但由于某些不确定因素的存在，人生目标不一定非常具体详细，只要有一个明确的方向就可以。

②制定中期目标。

长期目标比较遥远，因此，应该分解成为一些中期目标。一般中期目标可以三至五年，高三学生可以以大学毕业为界。

③制定短期目标。

短期目标不能和学校规定的学习任务相冲突，并且要综合考虑各科学习目标实现的可能性。从时间来看，短期目标可分为学年目标、学期目标、半学期目标等；从内容来看，短期目标可以分为数学、语文、外语等各科的学习目标。

④分析现状。

制定目标的同时为自己的未来勾画一个蓝图，描绘到达最终目的地的时间和要

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生有涯知无涯

一高中生涯教育学生手册

求，但究竟如何起步，还得从自身的现状出发。因此，要充分分析自己目前的情况。如自己有哪些优势和不足，如何发挥优势，克服不足；自己的各科潜能如何，是否已经充分发挥出来了；自己各科成绩如何，偏科情况如何，如何补救；自己的学习毅力和勤奋程度如何；自己的学习方法和学习效率怎样，需要做哪些改进等等。

⑤制定行动计划。

根据自己的学习潜能、学习成绩、学习方法、努力程度等实际情况，制定自己的行动计划，主要是明确自己将要在哪些方面采取什么样的措施。如在外语学习方面，要加大课外时间的投入，选择较好的英语参考书，提高阅读能力，增加词汇量；在语文学习方面，要增加课外阅读书报的量，逐渐丰富作文素材，提高作文能力。

扩展阅读

一匹马和一头驴的故事

在唐太宗贞观年间，有一匹马和一头驴子，它们是好朋友。贞观三年，这匹马被玄奘大师选中，出发前往印度取经。17年后，这匹马驮着经书回到长安，重到磨坊会见驴子朋友。老马谈起这次旅途的经历一浩瀚无边的沙漠、高耸云霄的山岭、波澜壮阔的大海…神话般的一切，让驴子听了大为震惊，好生羡慕！

驴子惊叹道：“你有这么丰富的见闻呀！那么遥远的道路，我连想都不敢想。”

“其实，”老马说，“我们跨过的距离是大体相等的，当我向西域前进的时候，你一步也没停止。不同的是，我同玄奘大师有一个遥远的目标，按照始终如一的方向前进，所以我们走进了一个广阔的世界。而你被蒙住了眼晴，一生就围着磨盘打转，所以永远也走不出这个狭隘的天地。”

小故事大道理：选择好自己的职业生涯，这样才能得到伯乐的赏识，才能像马一样，看到广阔的世界。有目标、有规划的人生，才是更加值得度过的人生。

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···试读结束···