《九州文库 青少年的心理成长探究》马燕作|(epub+azw3+mobi+pdf)电子书下载

图书名称：《九州文库 青少年的心理成长探究》

【作　者】马燕作

【页 数】 163

【出版社】 北京：九州出版社 , 2023.01

【ISBN号】978-7-5225-1037-8

【价 格】85.00

【分 类】青少年-心理健康-健康教育-研究

【参考文献】 马燕作. 九州文库 青少年的心理成长探究. 北京：九州出版社, 2023.01.

图书封面：

图书目录：

《九州文库 青少年的心理成长探究》内容提要：

心理的成长或成熟是一个非常复杂的过程，是我们每个人的人生课题。心理咨询和心理治疗可以有效地提供必要的帮助，但是过程是漫长的。关于何为心理成长，心理可以怎样成长以及需要成长为何种样貌，在心理学的不同理论流派下会有不同的答案。本书中，笔者主要以心理动力学，尤其是从荣格分析心理学的视角出发，结合文化心理学、社会心理学等的内容来叙述自己的观点。

《九州文库 青少年的心理成长探究》内容试读

第一章

认识你自己

希腊特尔斐神殿的石碑上书写着“认识你自己”(know yourself)

这样一句神谕。这看似简单的一句话，所揭示的深意却亘古不变地影响

着后人。

我是谁

现实生活中，我们可能终其一生都对自己一知半解，搞不清楚自己为何做这样的选择，为何会到现在这个地方，为什么会喜欢或者讨厌某个人。也许有的时候，我们认为自己有理有据，认为自己的选择是通过

理性思考得到的，但实际上如果刨根问底地问问自己，我们又有多少比

例的选择是完全理性的深思熟虑，而不是凭着某种内心的感觉、喜欢抑

或者是冲动做出的决定？

人，为什么要认识自己？笔者认为，这个问题的答案肯定不仅仅是

好奇，但却是和好奇有着莫大的关系。是的，我们都会好奇，好奇才会有探索、有思考：我从哪里来，要到哪里去，我的一生要做些什么，为

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什么我没有朋友，为什么我没有晋升，我擅长什么，我的能力极限又在哪里…对所有这些问题的好奇会促使我们认识自己。不仅如此，我们

发展关系，去理解别人的前提也是认识自己，就像是物理学中参照物的

概念，如果缺少了“我”这个参照物，对他人的理解和认识也就无法

校准。我们的一生就是在不断地认识自己。这也从另一个角度说明了认

识自己的难度。

认识自己为什么很难？学习了一点儿心理学知识之后，我们就会知道有个词叫作“无意识”或者“潜意识”。它所指代的是在我们意识之

外的一切没有被意识到的内容。关于意识和潜意识的冰山图（如图1-

1),形象地告诉我们：潜意识的庞大，意识的渺小。

超我

意识

前意识

自我

潜意识

本我

图1-1冰山模型

从这个角度看，我们很多的选择其实都是理性上不可计算的，我们

所认为的自己，也有很多冰山下动力的存在。很多的选择和行为都是在

潜意识的引导下做出的。举个例子，小A突然很想喝奶茶，于是小A

决定去买一杯奶茶。这应该是一个看起来简单、直接的决定。但是在这

一系列动作完成的背后，还有很多隐秘的角落。小A为什么会在这个

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我，妈妈和我不是一个人。

在有了区分之后，这个所谓的“我”会逐渐变得复杂。对于不同

学派中“我”的概念的区分我们不在这里展开，笔者更想说的是既然

心理发展机制的设定是随着思想的不断成熟让我们有了一个“我”的

概念，那我们需要做的就是不断去认识他、了解他。

我们可以回忆一下，当别人问“你是谁”的时候，我们是如何回答的？我们也许会告诉他：我的名字，我从哪里来，我要去哪里，我属

于××班级（组织），我多高，我多重，我学的是什么专业，我有什么兴

趣爱好，我的性格如何等等。我们可以从这里面总结出来这样三类

“我是谁”的信息。

生理属性的：包括性别、身高、体重等基本的生理特征。

心理属性的：比如性格、爱好、兴趣、能力等等，包含了知情意等

信息的特点。

社会属性的：所属的社会组织、社会角色等相关的信息。

其中，生理属性的“我”和社会属性的“我”是相对客观的，也是我

们比较容易去确认和区分的，甚至在介绍自己的时候也是我们引用最多的：

我叫什么，我多大，我来自哪里（家乡、班级、单位、组织等）。而心理属性的“我”则是相对较难认识的，也是通常我们所说的“认识你自己”的真正核心内容。例如，让你在一个公共场合作“我叫什么”“我多大”的

自我介绍会非常容易，但若加上性格和能力介绍，是不是难度就提升了

很多。

我们认识自己的途径，大概可以总结如下：

(1)自我反思：自我的反省、反思。自己认为自己是怎样的一个

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人，是自己对自己的评价。

(2)他人评价：别人对于我们的评价。可能是来自父母，来自老师，来自同伴、朋友、同事、领导等的评价，也可能是来自陌生人的评价。

(3)客观途径：个人的成绩、成果、成就等，比如高校晋升职称

所使用的学术成果、学生考试的成绩等。

这三个部分罗列起来可能很容易，但是具体到生活中，又会有各自

不同的答案。比如一个人可能已经拥有了很多的奖项，这在我们看来已

经是一个很优秀的人了，但是他对自己的评价仍旧是极差的。这里面有

冲突的部分存在，别人眼中的自己和自己内心的自己是不一样的。也就

是说无论外在的成功、成就有多少，只要我们的内心认为自己是差劲的，那“自己”就是一个差劲的人，也就是我们通常所说的自卑的人、低自尊的人。所以这样看来，比较客观的、中肯的，自我反思对认识自己是极其重要的。

自我反思、自我评价，听起来都是非常主观的事情。的确，我们

对于自我的认识是一件非常主观的事情。每个人的成长经历塑造出个

体对于自我认识的不同风格。在我们的婴幼儿时期，进行自我评价是

件很困难的事情，这个时候，我们对于“自我是好的，还是坏的”的

判断来源于我们的父母，来源于家庭中重要养育者对于自己的反馈。

而这些反馈往往都不是通过言语来表达，而是通过日常生活的行为、

态度等来体现的，婴儿也会进行观察。我们就是在这样有意识和无意

识的互动和思考中，逐渐地了解了“我是谁”，逐渐产生了自我评价：

我是否受欢迎？妈妈是否喜欢我？我是否是一个“好”的人？甚至是

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···试读结束···