课程介绍课程来自于无相阁陈明业-2022年紫微初階實體班第四班《紫微解密》视频课程课程大纲紫微初階實體班第一堂-1命例解析-論天梁在巳2022年究竟何災？-實體課程第四班《紫微解密》.m4紫微初階實體班第一堂-2全星曜通論-實體課程第四班《紫微解密》.m4紫微初階實體班第二堂-紫微斗數演示方法與紫微星-實體課程第四班《紫微解密》.m4紫微初階實體班第三堂-紫微星於十二宮的六種組合-實體課程第四班《紫微解密》.m4紫微初階實體班第四堂-天機星於十二宮的六種組合-實體課程第四班《紫微解密》.m4紫微初階實體班第五堂-太陽星於十二宮的六種組合-實體課程第四班《紫微解密》.m4紫微初階實體班第六堂-1淺談反弓忌與逆水忌-實體課程第四班《紫微解密》.m4紫微初階實體班第六堂-2武曲星於十二宮的六種組合-實體課程第四班《紫微解密》.m4紫微初階實體班第七堂-1天同星於十二宮的六種組合-實體課程第四班《紫微解密》.m4紫微初階實體班第七堂-2命例解析-天府在丑明年買房可成否？-實體課程第四班《紫微解密》.m4紫微初階實體班第八堂-1廉貞星於十二宮的六種組合-實體課程第四班《紫微解密》.m4紫微初階實體班第八堂-2命例解析-太陽在亥童運解析-實體課程第四班《紫微解密》.m4紫微初階實體班第八堂-3命例解析-太陽在亥感情解析-實體課程第四班《紫微解密》.m4紫微初階實體班第八堂-4命例解析-太陽在亥創業解析-實體課程第四班《紫微解密》.m4紫微斗数...

2023-02-09

课程介绍课程来自于相阁陈明业-2020年紫微初階實體班第一班视频课程课程大纲紫微初階實體班第一堂-斗數排盤（上）-實體課程第一班《紫微解密》.m4紫微初階實體班第二堂-紫微斗數結構分析及紫微星-實體課程第一班《紫微解密》.m4紫微初階實體班第三堂-紫微星於十二宮的六種組合-實體課程第一班《紫微解密》.m4紫微初階實體班第四堂-天機星於十二宮的六種組合-實體課程第一班《紫微解密》.m4紫微初階實體班第五堂-太陽星於十二宮的六種組合-實體課程第一班《紫微解密》.m4紫微初階實體班第六堂-武曲星於十二宮的六種組合-實體課程第一班《紫微解密》.m4紫微初階實體班第七堂-1斗數漫談-實體課程第一班《紫微解密》.m4紫微初階實體班第七堂-2命例解析-桃花-實體課程第一班《紫微解密》.m4紫微初階實體班第七堂-3命例解析-買房-實體課程第一班《紫微解密》.m4紫微初階實體班第七堂-4天同星於十二宮的六種組合-實體課程第一班《紫微解密》.m4紫微初階實體班第八堂-廉貞星於十二宮的六種組合-實體課程第一班《紫微解密》.m4紫微初階實體班第九堂-1天府星於十二宮的六種組合-實體課程第一班《紫微解密》.m4紫微初階實體班第九堂-2命例解析-婚姻-實體課程第一班《紫微解密》.m4紫微初階實體班第十堂-太陰星於十二宮的六種組合-實體課程第一班《紫微解密》.m4紫微初階實體班第十一堂-貪狼星於十二宮的六種組合-實體課程第一班《紫微解密》.m4紫微初階實體班第十二堂-1巨門星於十二宮的六種組合（高畫質）-實體課程第一班《紫微解密》.m4紫微初階實體班第十二堂-2淺談十二宮轉換一-實體課懷第一班《紫微解密》.m4紫微初階實體班第十二堂-巨門星於十二宮的六種組合（低畫質）-實體課程第一班《紫微解密》.m4紫微初階實體班第十三堂-1天相星於十二宮的六種組合-實體課程第一班《紫微解密》.m4紫微初階實體班第十三堂-2淺談十二宮轉換二-實體課程第一班《紫微解密》.m4紫微初階實體班第十四堂-天梁星於十二宮的六種組合-實體課程第一班《紫微解密》.m4紫微初階實體班第十五堂-七殺星於十二宮的六種組合-實體課程第一班《紫微解密》.m4紫微初階實體班第十六堂-破軍星於十二宮的六種組合-實體課程第一班《紫微解密》（畫質較不佳）.m4紫微初階實體班第十七堂-全星曜通論-實體課程第四班《紫微解密》（音質清楚畫質清晰）.m4紫微斗数...

2023-02-09

课程介绍课程来自于无相阁陈明业-紫微初階《斗數格局》视频课程文件目录/网站共享5/16、紫微初階《斗數格局》|├──紫微格局說-馬頭帶劍-第一章《紫微解密》(字幕版).m493.0MB...

2023-04-10

课程介绍课程来自于无相阁陈明业-2022年紫微初阶实体班第三班《紫微解密》课程大纲紫微初阶实体班第一堂-斗数排盘-实体课程第三班《紫微解密》.m4紫微初阶实体班第二堂-2浅谈考试运-实体课程第三班《紫微解密》.m4紫微初阶实体班第二堂-1四化禄权科忌论财运-实体课程第三班《紫微解密》.m4紫微初阶实体班第三堂-2双星组合记忆方法-实体课程第三班《紫微解密》.m4紫微初阶实体班第三堂-1紫微星于十二宫的六种组合-实体课程第三班《紫微解密》.m4紫微初阶实体班第四堂-天机星于十二宫的六种组合-实体课程第三班《紫微解密》.m4紫微初阶实体班第五堂-太阳星于十二宫的六种组合-实体课程第三班《紫微解密》.m4紫微初阶实体班第六堂-武曲星于十二宫的六种组合-实体课程第三班《紫微解密》.m4紫微初阶实体班第七堂-天同星于十二宫的六种组合-实体课程第三班《紫微解密》.m4紫微初阶实体班第八堂-廉贞星于十二宫的六种组合-实体课程第三班《紫微解密》.m4紫微初阶实体班第九堂-天府星于十二宫的六种组合-实体课程第三班《紫微解密》.m4...

2022-12-21

课程介绍课程来自于无相阁陈明业-紫微初階實體班第二班《紫微解密》视频课程课程大纲紫微初階實體班第一堂-1斗數基本觀念-實體課程第二班《紫微解密》.m4紫微初階實體班第一堂-2文墨天機APP使用方法-實體課程第二班《紫微解密》.m4紫微初階實體班第一堂-3斗數排盤-實體課程第二班《紫微解密》.m4紫微初階實體班第二堂-1斗數排盤覆習+左輔右弼文昌文曲-實體課程第二班《紫微解密》.m4紫微初階實體班第二堂-2紫微星於十二宮的六種組合-實體課程第二班《紫微解密》.m4紫微初階實體班第三堂-1紫微星於十二宮的愛情觀-實體課程第二班《紫微解密》.m4紫微初階實體班第三堂-2天機星於十二宮的六種組合-實體課程第二班《紫微解密》.m4紫微初階實體班第四堂-1太陽星於十二宮的六種組合-實體課程第二班《紫微解密》.m4紫微初階實體班第四堂-2淺談天梁在午的職業-實體課程第二班《紫微解密》.m4紫微初階實體班第五堂-武曲星於十二宮的六種組合-實體課程第二班《紫微解密》.m4紫微初階實體班第六堂-天同星於十二宮的六種組合-實體課程第二班《紫微解密》.m4紫微初階實體班第七堂-廉貞星於十二宮的六種組合-實體課程第二班《紫微解密》.m4紫微初階實體班第八堂-天府星於十二宮的六種組合-實體課程第二班《紫微解密》.m4紫微初階實體班第九堂-太陰星於十二宮的六種組合-實體課程第二班《紫微解密》.m4紫微初階實體班第十堂-貪狼星於十二宮的六種組合-實體課程第二班《紫微解密》.m4紫微初階實體班第十一堂-全星曜綜合解義-實體課程第二班《紫微解密》（因硬碟壞軌中間有部份內容遺失）.m4紫微初階實體班第十二堂-巨門星於十二宮的六種組合-實體課程第二班《紫微解密》.m4紫微初階實體班第十三堂-天相星於十二宮的六種組合-實體課程第二班《紫微解密》.m4紫微初階實體班第十四堂-1命格重要還是運程重要？-實體課程第二班《紫微解密》.m4紫微初階實體班第十四堂-2天梁星於十二宮的六種組合-實體課程第二班《紫微解密》.m4紫微初階實體班第十五堂-七殺星於十二宮的六種組合-實體課程第二班《紫微解密》.m4紫微初階實體班第十六堂-2破軍星於十二宮的六種組合-實體課程第二班《紫微解密》.m4紫微初階實體班第十六堂-1破軍星與紫微漫談-雙星強弱-實體課程第二班《紫微解密》.m4紫微初階實體班第十七堂-1斗數問答-陰煞星-實體課程第二班《紫微解密》.m4紫微初階實體班第十七堂-2斗數問答-淺談太陽忌女性-實體課程第二班《紫微解密》.m4紫微初階實體班第十七堂-3斗數問答-看盤步驟am命例解析-天梁在午是否讀書？-實體課程第二班《紫微解密》.m4紫微初階實體班第十七堂-4命例解析-天梁在午的婚姻關係-實體課程第二班《紫微解密》.m4紫微初階實體班第十七堂-5命例解析-天梁在午的事業財運-實體課程第二班《紫微解密》.m4紫微斗数...

2023-02-09

资源介绍：520甜蜜告白日遇见你遇见情人节海报高端大气海报，立即下载...

2022-10-29

资源介绍：资源大小：2.81GB零基础学习CAD2019案例教程，从最简单的工具使用开始，针对每个知识点给出大量实例，让大家更快更好的学习CAD基础，进入3D基础搭建模型，学习制作一些模型，可以渲染出不错的效果！适合机械设计师、工程师、制图员、技术员、产品设计师、即将进入职场的人、正在工作的人。零基础学习CAD2019案例教程CAD制图初学者学会掌握教学大纲：第一章01CAD2019工作界面介绍.m4Chater102UitSettigZoomadPaCommadItroductio.m4Chater103CommoIutCommad.m4第1章04案例：绘制T形.m4Chater201直线工具画五角星案例.m4Chater202如何使用circle.m4第2章03如何画Arc.m4第2章04椭圆工具洗脸盆画案.m4第2章05使用.m4的多边形和矩形工具Chater206矩形工具绘图.m4第2章07工具的使用.m4第2章08楼梯绘图案例.m4第209章其他图形工具介绍.m4Chater301CoyMirrorCommad.m4用例第三章02镜像命令叠加图例.m4Chater303OffetCommadGateCaeDrawig.m4第三章04如何使用数组工具.m4第3章05使用.m4的旋转命令Chater306ZoomCommadadPetalCaeMakig.m4Chater307TrimCommadGearCae.m4Chater308ExtededCommadSofaCae.m4Chater309拉伸手柄绘图案例.m4Chater310CaeoftheCorerTool.m4第3章11使用.m4倒角、打断、分解和合并命令第3章12螺母案例图.m4Chater401单行文本和多行文本介绍.m4Chater402表格样式和表格创建.m4Chater403ElectricalDrawigChartDrawig.m4Chater404了解线对齐和其他标签.m4Chater405TheUeofBaelieadCotiuouAotatio.m4Chater4.06创建尺寸样式.m4Chater407CardTyeMarkigCae.m4Chater408MechaicalPartAotatio.m4Chater501层属性介绍.m4第502章图层面板介绍.m4Chater503OjectCature.m4Chater504OjectCotrait.m4Chater601BlockCreatioStorageadIertio.m4第六章Block02.m4的使用Chater603定义块和插入块.m4Chater604查询距离方法.m4Chater605设计中心平面图.m4第7章01理解3D模型.m4Chater7023D模型零件制作.m4Chater703实体布尔运算.m4Chater704UigStretchadLoft.m4Chater705旋转命令的使用.m4第7章06使用.m4的扫描命令Chater7073DModelAlarmClockModel.m4Chater708圆角和倒角的使用.m4Chater8013DArrayOeratio.m4Chater8023DMirrorigad3DAligmet.m4Chater8033DMoveadRotate.m4Chater804拉伸和删除人脸方法.m4第8章05使用.m4的Shell命令Chater806MaterialadRederig.m4CAD2019素材第一章T形.dwg第2章01五角星图(1).ak01五角星绘图.dwg02如何使用circle.dwg03圆弧绘制沙发图形.dwg04椭圆工具洗脸盆箱.ak04椭圆工具洗脸盆案例.dwg07点工具.dwg08楼梯案例.dwg第三章01复制镜像命令绘制dek.dwg02镜像命令叠加绘图.ak02镜像命令叠加绘图.dwg03偏移命令门案例图.dwg04数组命令的使用.dwg05使用.ak的旋转命令05使用.dwg的旋转命令06ZoomCommadadPetalProductioCae.dwg07修剪命令齿轮.dwg08ExtededCommadSofaCae.dwg09拉伸工具手柄案例图.dwg圆角工具.dwg的10个用例11倒角、折断、分解、合并等命令使用.ak11倒角、折断、分解、合并等命令使用.dwg12螺母案例图.dwg第4章01文字工具.dwg表格02.dwg03电气图绘图.ak03电气图绘图.dwg06Aotatio.dwg07卡槽.dwg07卡槽标签.dwg08轴承座.dwg08轴承座lael.dwg第6章查询.dwg厚1.dwg粗糙度符号.dwg卧室平面图.dwg矩形1.dwg圆形块.dwg第7章023D零件案例.dwg03布尔运算.dwg04放样.dwg05使用.dwg的旋转命令06扫描命令.dwg07闹钟模型.ak07闹钟模型.dwg08使用.dwg制作圆角和倒角第8章01使用.dwg的3D阵列命令033DRotatioadMovemet.dwg04拉伸命令.dwg05U盘.dwg06材质和渲染.dwgCAD...

2023-02-09

课程介绍课程从第一次销售到最高销售一个优秀的推销员必须能够面对不同的客户，通过不同的聊天内容建立信任，这就要求你有快速学习的能力，拓展自己的认知边界，做好知识与知识之间的深度连接.懂得销售不仅是企业要求的，也是个人生活和工作中的要求。销售不仅仅是卖东西。成功的销售不仅仅是找到需求，更要匹配需求，找到最好的解决方案，这是可持续的。文件目录1、招募勇士_如何观看课程.m42、招兵买马篇_第一课人才在哪里.m43、招募武将_第2课《空降兵》挺过4关.m44、招贤纳士_第3课“有效”面试人才的五个关键步骤.m45、招兵买将_第4课什么吸引优秀人才？.m46、培养与培训篇_第5课好员工是培养出来的.m47、培养与训练_第6课熟悉产品，百战百胜.m48、培养与训练_第7课成为客户眼中的“高人参”.m49。培养与培训篇_第8课如何定义和管理关键客户？.m410。目标设定章节_第9课：告别“拍脑袋”的市场地图定位方法.m411.设定目标_第10课：玩转销售漏斗，业绩翻倍.m412.设定目标_第11课如何使用流程复制i冠.m4013-第12课帮助员工成长可以帮助公司成长.m4014-第13课：用动态管理代替压力管理.m4015-第14课：销售人员考核的6个重点和3个误区.m4016-第15课“不想”当将军的士兵才是好士兵.m4017-第16课用好动态激励让企业实现自主经营.m4018-第17课如何设计完善的薪酬激励体系？.m4019-第18课直接动机：让1个人做3个人的工作.m4020-第19课间接激励：除了钱，你还能给员工什么？.m4021-第20课：心态管理，做好销售的第一步.m4022-第21课如何科学管理员工职业道德？.m4023-第22课从“狩猎”到“耕种”.m4024-第23课一定要让员工笑着离开.m4...

2022-10-28 士兵不是好 士兵的优点

图书名称：《肝脏外科动态手术教程》【作者】（日）大河内，信弘等著；郑允文，李遇梅主译【页数】52【出版社】北京：中国协和医科大学出版社,2019.12【ISBN号】978-7-5679-1448-3【价格】20.00【分类】肝疾病-外科手术-教材【参考文献】（日）大河内，信弘等著；郑允文，李遇梅主译.肝脏外科动态手术教程.北京：中国协和医科大学出版社,2019.12.图书封面：图书目录：《肝脏外科动态手术教程》内容提要：模拟出肝脏内部组织及血管结构及出血等情况。通过反复虚拟模型训练可使手术医师完全熟悉患者肝脏情况，从而提高手术成功率，减少出血及术后并发症。本书还包括最新肝脏手术特殊器械、手术操作方法及手术操作误区等相关视频内容，通过大量教授的真实手术实时视频配合相关讲解，使初学者真实感受到肝切手术过程，准确掌握手术操作技巧、手术具体细节及注意事项，从而更准确快速掌握肝脏手术操作技巧。《肝脏外科动态手术教程》内容试读●第一章肝脏解剖学肝胜外科动态手术教程1.肝脏解剖一位健康成人的肝脏重量为1.0~1.5kg,约占体重的1/50。肝脏血液来自肝动脉及门静脉两个系统，经肝窦后自肝静脉出肝并进入下腔静脉。肝动脉系统由肝固有动脉的两个分支左肝动脉和右肝动脉构成，分别汇入肝脏。肝固有动脉是由自腹主动脉发出的腹腔干的分支—肝总动脉延续而来。同时，肝脏通过肝总管及其延续的胆总管，开口于十二指肠乳头，从而同消化道相连接。在此途中，胆总管先同从胰腺而来的胰管相汇合。1.1肝分段1.1.1解剖学分段解剖学意义上，肝脏可以被分为四大区域：右叶、左叶、方叶以及尾状叶。肝脏的构造为肝脏各个区域的诊断提供了线索。肝门是一条位于左内叶与尾状叶之间的缺口，它形成了门静脉、肝动脉以及胆管的出入口。肝圆韧带裂内有肝圆韧带（胎儿期为脐静脉）通过，同时形成了左外叶和左内叶的边界。静脉韧带裂是静脉导管〔阿朗希乌斯(Aratiu)管〕在胎儿出生前通过的裂隙，是尾状叶和左外叶之间的分界。1.1.2Couiaud(奎诺)分段法奎诺将肝脏分为8个段，并将它们分别命名为S1至S8(图1-1)。S1,尾状叶；S2,左外叶上段；S3,左外叶下段；S4,左内叶；S5,右前叶下段；S6,右后叶下段；S7,右后叶上段；S8,右前叶上段。肝内血管的基本走向为：门静脉贯穿各肝段中心，肝静脉则沿各肝段边界走行。肝动脉、胆管与门静脉并行，一直持续到肝小叶水平。肝静脉由左、中、右3个基本属支组成。肝左静脉的主干穿过左外叶(S2、S3)的中心，并且形成了左外叶上段(S2)和下段(S3)之间的界线。肝中静脉的主干形成了左内叶(S4)和右前叶(S5、S8)之间的界线。这与雷克斯-坎特里(Rex-Catlie)线分布几乎相同。肝右静脉的主干穿过肝右叶中心并且形成了位于的右前叶(S5、S8)和右后叶(S6、S7)之间的界线。门静脉分为左支（左主干）和右支（右主干），左支先经过肝圆韧带在S2段形成分支，之后延伸至腹面后再次分支并分别进入S3与S4,这部分因为与脐静脉交叉而称为U点。右支分为前支和后支，前支再分支分别进入在S8和S5,后支再分支分别进入S7和S6。门静脉、肝动脉和肝静脉可以可以按其支配的段以Px、Ax、Vx表示，如进过右后叶上段中心(S7)的门静脉被称为P7,进入左内叶上段(S4a)的肝动脉被称为A4a。3梁符；（毒）euio【-I图9289S38tSES85S卧ES去牌通H享一数肝脏外科动态手术教程1.2肝周韧带肝脏在肋骨与膈肌形成的穹隆部由肝周韧带（镰状韧带、冠状韧带以及左右三角形韧带)固定。覆盖在肝脏上的腹膜脏层在头侧形成了肝脏的冠状韧带，并与膈肌一起附着于上层肌腹壁。在前侧，腹膜形成了肝脏的镰状韧带，并附着于肝圆韧带上（图1-2）。右冠状韧带肝脏镰状韧带左冠状韧带左三角韧带胆囊十二指肠韧带肝圆韧带肝胃韧带图1-2肝周韧带···试读结束···...

2022-10-26

图书名称：《瑜伽初学到高手》【作者】刘江坤，齐亚菲编著【页数】218【出版社】成都：四川科学技术出版社,2019.01【ISBN号】978-7-5364-9224-0【价格】32.80【分类】瑜伽-基本知识【参考文献】刘江坤，齐亚菲编著.瑜伽初学到高手.成都：四川科学技术出版社,2019.01.图书封面：图书目录：《瑜伽初学到高手》内容提要：本书以精美、简练的图文从瑜伽认知、基础功法、修炼秀场、特色养颜瑜伽、特色纤体瑜伽等方面详细介绍了从一个瑜伽初学者到瑜伽高手循序渐进的练习过程，包括瑜伽姿势练习和瑜伽休息法、瑜伽冥想法等瑜伽功法，以及要点及注意事项，便于对照练习。《瑜伽初学到高手》内容试读第一章瑜伽认知第一节瑜伽解密瑜伽起源于5000多年前的古印度，是印度传统文化的重要组成部分，是一种源远流长、历史悠久、内容丰富的练功方法。在古印度的乐园里，圣贤们通过特定的实施原则，在身心系统中导入天、地、人生命系统，在整合天、地、人生命系统过程中悟出，人类的身心系统只是为维持生命最低功能而结合着，人体功能的绝大部分以睡眠形式潜伏在体内，其直接原因是常人身心大部分处于分割的状态。换言之，人的身体、感情及精神都是处于要求实现各自需求的无序状态中。伴随生命的发展，这种身心分离的状态日趋严重，并使得每个人无法将身心能量序化成一个整体来起作用。瑜伽体系认为，只有把身心能量高纯度序化之后，才能建立充分挖掘潜能赖以实现的平台。“瑜伽”意为躯体与心念在稳定、安静和舒适的状态下达到和谐与统一。-0022第一罩瑜伽认知◆《瑜0经》中对瑜0的定义最稳定、最舒适的姿势。瑜伽的体式练习是配合呼吸的韵律，围绕脊柱伸展身体完成各种姿势。方法上强调动静结合，练习过程中把人的神、形、气（精神、形体、气息)能动地结合起来，外练筋骨，内养精气神。瑜伽的体式练习使脑细胞的活动得到调整、改善和提高，有利于大脑控制调整各脏器的功能，尤其是内分泌系统的调整，减肥效果不但明显而且持久，同时还能塑身美姿。◆瑜0与建美操有所不同健美操使肌肉和内脏处在极度紧张的状态，而瑜伽可使身体处于放松的状态，使生命体系放松，产生增进美容与美体的效果。神奇的瑜伽有助于集中精力，保持良好的感觉和平和的心态；增强实现自我价值的信心；改善身体内部机能，使身体的能量与活力得到全面恢复；使肌肉与骨骼得到强化训练，全方位促进脂肪分解，加速体重下降。第二节瑜加修炼的必备道具练习瑜伽所需的条件非常简单，但也需要准备一些专属的道具。有了这些道具的帮忙，既能增加练习的情趣，又能帮助完成较高难度的动作，让动作更加标准，减少运动受伤的可能性。-003-质生活瑜加初学到高手。+年号年444年年4玲瑜加服为自己挑选一款舒适贴身的瑜伽服，有效保护自身并完成瑜伽动作。瑜伽体式中有很多幅度较大的动作，如扭转身体、伸展四肢等，舒适的瑜伽服能让身体不受任何束缚地自由活动。挑选瑜伽服时，选择以蚕丝棉、纤维+5%氨纶或涤纶+5%氨纶材质的为最佳。玲瑜伽垫有很多瑜伽体式是从躺姿、跪姿开始，如果在硬地板上练习，容易发生运动伤害。在地板上铺一款厚薄适中、防滑性能好的瑜伽垫，能防止脊椎、脚踝、膝关节等部位被碰伤，还能帮助身体更好地完成动作。玲瑜加砖对于初学者和身体柔韧性不够好的人来说，瑜伽砖是一个好帮手。在练习难度较高的动作如骆驼式时，可以在两脚旁边各放置一块喻伽砖，上半身向后弯曲时，双手直接扶住瑜伽砖，这样能减少身体弯曲的幅度。借助瑜伽砖，逐步提高身体的柔韧性，渐渐地就能将动作完成得精准和到位。爱瑜加球瑜伽球的用法有很多，可以向上举增加手臂力量，也可以压在身体下方辅助支撑身体，还可以双腿夹球向上举，能增添锻炼的趣味性。瑜伽球柔软有弹性，能在一定程度上避免肌肉拉伤。此外，借助瑜伽球也能起到降低动作难度的作用。如练习舞王式时，将球放在身体前方0.5米处，手扶住瑜伽球，能帮助身体平衡。吸瑜伽绳瑜伽绳又叫瑜伽伸展带，在练习一些拉伸肢体的动作时会用到，如牛面式的练习。瑜伽绳能帮助拉伸筋骨和韧带，待身体柔韧性增强后再逐步增加练习难度。-004-第一章瑜伽认知第三节瑜伽修炼要点及注意事项零伤害·瑜伽隆炼要点与一般剧烈运动相比，瑜伽练习中受伤的可能性很小，但如果不多加注意，仍然有可能使身体受到伤害。将下面这些注意事项牢记于心，并将其落实在每一次瑜伽练习中，做到零伤害就能轻松实现，而且还能收到事半功倍的锻炼效果。喝瑜伽练习前后的饮食习惯一般说来，瑜伽练习前一小时不宜进食，如果实在饥饿难受，可以在练习前半小时补充一些流质、易消化的食物，如粥、面条等，但也不宜过量。练习完毕后，可及时补充一杯白开水，或淡盐水、酸奶、蜂蜜、果汁等饮品，帮助身体补充能量和运动中流失的水分。吃饱饭后不宜立即练习瑜伽，因为短时间内，食物没有被消化完，容易增加肠胃负担，引起肠胃不适，发生呕吐或眩晕现象。玲练完瑜伽半小时后洗澡刚练完瑜伽就迫不及待地洗澡是一个容易犯的普遍错误行为，正确的做法是练习瑜伽后休息半小时，待身体安定下来后再洗澡。之所以不能立刻洗澡，是因为经过一系列的瑜伽体式练习后，能量仍均匀地在身体的各个部位流动穿行，体温也比平时略高一些，立刻洗澡会引发身体温度的变化，留在体内的能量不得不用来维持身体的温度，容易破坏身体正常机能，导致免疫力下降。不过，可以选择在练习前-005-品质生活瑜伽初学到高手,个00440e00440404544040洗一个澡，然后休息20~30分钟，这样能让身体变得更加洁净和轻松，减少肌肉紧张，帮助身体获得舒张。吸空调房里不宜练习瑜伽练习瑜伽最好在阴凉、通风的环境中，可以选择空间足够大、干净舒适的房间练习，也可以在露天场所，如花园、草坪等开阔的地方练习，但要避开大风、寒冷、骄阳或空气比较污浊的时候。需要注意的是，不要选择在空调房里练习瑜伽。因为瑜伽是一项有氧运动，空调房内往往氧气不足，一来影响练习效果，二来练习时人体的毛孔处于完全张开的状态，如果空调的冷气袭人，很容易引起感冒。此外，皮肤在空调房内会呈现缺水状态，时间长了会减弱排汗功能，不能达到排毒功效。餐由易到难、循序渐进练习瑜伽瑜伽体式众多，可以按照难度等级，由易到难、循序渐进地练习。初学者不要急功近利，妄想一两次或者短时间内达到锻炼效果，或者希望自己一下子就完成高难度的体式，这些想法都是错误的。每个人的体能和体质都不一样，练习时一定要量力而行。先做到自己的极限位置，然后再慢慢向标准动作靠拢，循序渐进地提升自己的能力。要记住，瑜伽是一个长期的运动体系，需要坚持不懈地练习。同时应把它当成是个人的修炼，不要盲目和人攀比。最不同身体状况必知的禁忌针对不同的身体状况，练习瑜伽时也要牢记一些禁忌。如患有慢性疾病，或者手术过后处于恢复期的人群，练习瑜伽之前最好先咨询医生，然后在瑜伽教练的指导下练习。高血压、低血压患者，头部或颈部受过伤害的人群，不适合做头朝下脚向上的倒立动作。孕妇练习瑜伽要在教练指导下进行，凡压迫到腹部的体式都要避免，产前三个月要停止练习。女性在经期练习瑜伽能稳定情绪，减缓痛经，但在经期应该避免体式练习，经期头两天最好只做静坐或冥想呼吸的练习，经期后期也不要做大幅度的动作，避免倒立、反转和过分挤压腹部的体式。-006-···试读结束···...

2022-10-14 epub百度百科 epub编辑器

图书名称：《人生中心教育概论》【作者】李金初著【丛书名】人生中心教育丛书【页数】206【出版社】北京：商务印书馆,2021.01【ISBN号】978-7-100-19223-1【分类】课程-教学研究-学前教育-课程-教学研究-中小学【参考文献】李金初著.人生中心教育概论.北京：商务印书馆,2021.01.图书封面：

2022-08-30 教育概论叶澜 教育概论是什么课程

图书名称：《贸大经典比较强制执行法初论》【作者】沈达明编著【丛书名】贸大经典【页数】196【出版社】北京：对外经济贸易大学出版社,2015.08【ISBN号】978-7-5663-1392-8【价格】50.00【分类】强制执行-比较法学-英国-美国-法国【参考文献】沈达明编著.贸大经典比较强制执行法初论.北京：对外经济贸易大学出版社,2015.08.图书目录：初论》内容提要：本书试图介绍在英美法系和大陆法系内有普遍影响力的英、美、法三个国家的强制执行法。主要内容包括：总论、各种执行程序、功能相同的程序、结论、判决的强制执行等。《贸大经典比较强制执行法初论》内容试读绪论一、名称大陆法系与英美法系都有司法机关强制执行民事判决的法律。德国法称之为强制执行法(Zwagvolltreckugrecht),日本法直译德文名称。法国法称之为执行程序法(Voied'executio)。但属于法国法系的意大利法和西班牙法沿用德国法名称，属于德国法系的瑞士法则称之为收债法(Schuld-eteiug)o英国法没有固定的名称，常用的名称为执行(executio)和判决的强制执行(eforcemetofjudgemet)。美国法有独创的名称，即债务人一债权人法(detor-creditorlaw)或债权人的权利或救济法(creditor'right或remedie)但是美国法把这一名称作广义解释，即内容包括强制执行法与破产法。属于英国法系的加拿大法采用美国法的名称。美国法又使用区别于私人收债的所谓司法收债(judicialdetcollectio)一词指称强制执行法。这一名称与上述瑞士法名称相接近。2比较强制执行法初论二、法律渊源大陆法的强制执行法是民事诉讼法的一部分，规定在民事诉讼法典内。《德国民事诉讼法典》共计1048条，执行程序的条文共计241条。法国现行法的主要渊源为现在仍然有效的旧民事诉讼法典第一、二部。有些条文已经废止，1955年以来的法律增加了一些新的条文。1972年法又把一些新的规定转移人《德国民法典》第2091、2092条。英国的现行成文法为《最高法院规则》(RuleoftheSuremeCourt)第45至52条。Jaco主编的《最高法院程序》(TheSuremeCourtPractice(1988))上册第685至790页。美国的强制执行法为州法。各州的有关成文法一大部分为英美普通法的法典化。各州的判例解释分歧很大，美国没有论述各州强制执行法的综合性论著。通用的法律教科书说明共同性的问题与各州州法的分歧点，因此在实际工作上尚须查阅各州的州法汇编。美国强制执行上占重要地位的撤销债务人诈欺性财产转移的法律为各州采用的1919、1984年的《统一诈欺性转移财产法》。在英国这一部分法律规定在1925年的《财产法》内。在法国则适用《法国民法典》第1167条，德国法的有关规定见《破产法条例》。三、学理以Jauerig为代表的当代德国学理虽在他们编写的教科书上兼论强制执行法与破产法，但明确肯定强制执行法为民事诉讼法的一部分。法国的法律系虽分别开设民事诉讼法与强制执行两门课程，使用分别的教科书，但与德国相同，从事研究和教学的是同样一些学者或法官。英国的民事诉讼法和强制执行法的教科书和专题论著极大一部分是法官编写的。美国有联邦法院系统适用的联邦民事诉讼成文法和破产法，但属于州法的强制执行法都与联邦破产法一起论述英美法系的强制执行法书上的理论探讨取材于判例，大陆法系的教科书则相反，大部分取材于学理，即专题论著四、内容大陆法系和英美法系都有保全扣押或判决前救济，动产扣押执行，不动产扣押执行以及扣押在第三人手中的债务人财产的程序。由于历史原因不动产扣押程序最为复杂。随着动产的多样化，扣押执行动产的程序也走向多样化。对绪论3债权人来说，实际效益最大的程序为判决前扣押债务人的财产，英国法的马利华(Mareva)禁令，法国法的日增罚金(atreite)以及扣押第三人持有的债务人财产程序。扣押动产的正常结局，即变卖财产反而是罕见的。五、各国强制执行法的差异美国法与英国法虽有差异，但仍有很多共同点。许多概念，尤其是法律术语是相同的。因此从一个英美法系的强制执行法，例如英国法或美国法出发去理解另一个英美法系，例如加拿大的强制执行法比较容易。法国法仍然沿用大量旧法术语。这对初学者来说是一种障碍。德国法则使用抽象的术语便于理解其含义。人们可以对照法国法教科书的目录查阅《德国民法典》的有关条文。例如查阅中会发现在实物履行，亦称具体履行上法德两国法律的差别。按照《法国民法典》第1142条，不履行作为或不作为义务的，该项义务转变为损害赔偿义务。第1144、1443条规定的例外，在适用上带来极大限制。《德国民事诉讼法典》第887、888条规定效益更大的措施。但反过来说，人们绝不可能按照德国或法国教科书的目录去查阅英国《最高法院规则》第45至52条。英美法系与大陆法系强制执行法的差异发源于更深一层的差异：(1)实体法方面的差异。例如英美法系的财产法与信托法是大陆法所没有的。法国法的公证人文书是英美法所没有的。《美国统一商法典》第9章的担保权益不同于大陆法的担保物权。(2)诉讼法方面的差异。例如英美法上的藐视法院，衡平法上的救济是大陆法所没有的。法国法上的执行名义，法院院长管辖权是英美法所没有的。因此不能机械地对比大陆法系与英美法系的某一种强制执行程序，例如不动产扣押。不能直译另一个法系的法律术语，不能套用另一个法系的法律规则编排。一个法系的强制执行法必须作为一个整体才能理解其中的每一项制度，每一个概念，每一个术语。换言之，为说明这些国家的强制执行法必须使用它们的教科书体裁。第一编英国判决执行法···试读结束···...

2022-08-18

图书名称：《彼岸》【作者】初志英著【页数】318【出版社】北京：华文出版社,2004.01【ISBN号】7-5075-1540-0【分类】长篇小说-中国-当代【参考文献】初志英著.彼岸.北京：华文出版社,2004.01.《彼岸》内容提要：《彼岸》内容试读彼岸初志英著华文出版社着几分不尽意和他分了手，虽然又在会上见过几次面，但没有再交谈。朱奇不愿意承认自己有意躲避他。不知为什么她有些怕他，怕他那洞穿一切的目光，但她却忘不了他。一连几天，他的影子总在她的脑海里晃悠。两年以后，朱奇在上海一家报纸上看到了介绍他的文章，他领导的公司发展很快，已经有几千万资产，他被称作优秀青年企业家。朱奇又想起那张刚毅的面孔。两年了，浮现在脑海里的，竟依然那么清晰。那野性，那力量，那自信…他还是那个样子吗？朱奇想了两天，终于抑制不住好奇，拨通了上海的电话。她通过那家报社的记者找到鲁辉的电话，打了过去。当她听到那一声低沉的“喂”时，她的心禁不住“砰砰”跳起来。她没有称呼，说：“你好，我是北京。”她停住了。鲁辉说：“请讲话。”朱奇轻轻一笑说：“为什么不猜猜看？”那边略一沉吟：“记者？”“记者也应该有名有姓吧？”“当然，朱奇小姐。”朱奇大感意外，又十分惊喜，没想到他真能猜到她：“判断力不错啊，鲁总。”鲁辉笑了：“什么时候来上海？”朱奇愣了一下：“我…我是向你表示祝贺的。我看到了报上的文章。”“谢谢，看来朱奇小姐没兴趣…”“哦…也许我会去…”几天以后，朱奇去了上海。她在公司大楼那宽敞的总经理办公室里见到了他。他果然增加了一些派头，西服革履，显得更加高大挺拔。棱角分明的脸上，两只眼睛仍然那么犀利。朱奇毫不示弱地迎着他的目光，他们对视了几秒钟，还是他先开了口：6····试读结束···...

2022-07-22

图书名称：《存存斋医论》【作者】（清）赵晴初著；沈钦荣点校【丛书名】近代名医医著大成【页数】132【出版社】北京：中国中医药出版社,2019.03【ISBN号】978-7-5132-5480-9【分类】医论-中国-清代【参考文献】（清）赵晴初著；沈钦荣点校.存存斋医论.北京：中国中医药出版社,2019.03.图书封面：初病必有壮热烦冤，口干舌燥益见也。再者，在内之温邪欲发，在外之寒邪又加，两因相凑，杏蒌开降合葱豉，最为捷径，表分可以肃清。若失治，因循变症，岂止一端，宜遵刘河间三焦立法，断不可以论六经伤寒，用足经之方矣。先论上焦，头痛渴饮，胸满喘逆，便溺不爽，药宜轻清开降法（杏仁、蒌皮、枳壳、黄芩、桑叶、橘红、山栀、苏梗、郁金、桔梗、贝母、连翘、薄荷、豆豉)。热甚，加鲜生地、黄芩、知母、花粉、苇茎汤。口干津伤，口糜，用六一散、花粉、麦冬、竹心、知母、钗斛、梨皮，此即仲景谓阴气先伤，阳气独发，以甘寒息邪是也。或骨痛寒热痞满，邪及募原，布散营卫，桂枝白虎汤（桂枝、知母、粳米、石膏、甘草）。或烦热大渴，不饥不寐，竹叶石膏汤（竹叶、人参、甘草、粳米、石膏、麦冬、半夏）》加鲜生地、地骨皮。以上六症六法，皆治上焦肺经一门也。而上焦愈后，肺胃津伤，调理用清燥救肺汤（霜桑叶、胡麻仁、阿胶、石膏、甘草、枇杷叶、麦冬、杏仁、人参)加竹叶、蔗汁、梨肉之治是也。有治上焦肺经气分不应，渐次必入中焦心经血分矣，脉至数大，心热烦闷，喉燥舌黑，不寐，微痉而夜剧，用玉女煎（生地、知母、石膏、麦冬、牛膝)、犀角地黄汤（犀角、生地、赤芍、·3存存斋医论丹皮、生甘草、淡竹叶)，痰多加陈胆星、石菖蒲。若热邪逆入胆中，则神迷呓语痰潮，目瞑舌缩，黑窍已闭，须藉芳香，至宝丹、紫雪丹。或中焦热邪不立，入于少阴，症见舌赤微渴，喘促自利，溲数，晡热神昏，目无睛光，汗多呓语，脉左数右缓，此阳根不固，阴液渐涸，当仿刘河间浊药轻投，地黄饮子（熟地、苁蓉、远志、石斛、五味子、云苓)三才汤（天冬、熟地、人参）加金箔煎五六沸，即服，名饮子煎法是也。晚服周少川牛黄丸一粒。少阴不立，竟入厥阴，症见面色枯槁，形象畏冷，心中热灼，舌燥龈血，小解掣痛，欲寐昏沉，午间烦躁，有舌卷囊缩之变，用仲景复脉合黄连阿胶汤，蔗汁煎药。此温热记明三焦，见症用药，治以甘寒，无香燥劫阴、耗液助热之理，则有权据矣。或有兼证，喉颈颐肿，热毒上壅，用东垣普济消毒饮（杏仁山栀、牛蒡、马勃、花粉、金银花露、蒌皮、夏枯草、连翘、射干、滑石、白金汁)。有因误下结胸，泻心汤。有夜发热，热过无汗，治在血分，用清骨散（生鳖甲、细生地、知母、地骨皮、青蒿、竹叶)。有日夜烦躁，气血两燔，景岳玉女煎（熟地、知母、石膏、麦冬、牛膝)。劳伤脉虚大无力，症无阳象，营卫胃阳虚者，用生芪桂枝汤（生黄芪、桂枝、白芍、甘草，加牡蛎）》此无阳象之治。有病后不饥不食，先与栀豉汤（山栀、豆豉）入、温胆汤（橘红、茯苓、竹茹、半夏、甘草、姜汁）加佩兰叶、黑豆皮、糯稻根须；继与生脉散（北沙参、麦冬）加养胃阴药，即养肺药，是肺胃同一治也。其上、中、下与兼症了了胸中，浅深用药，即定眼目。配4·温热春温辛凉透表法：温热病初起，发热头昏，口燥肢软，脉浮滑，舌淡微苔等症。苏梗、薄荷、杏仁、桑叶、桔梗、橘红、黄芩、通草。夹暑湿加滑石、香薷；咽喉不利，加大力子。，芳香解秽法：温热邪从口鼻入，初起发热头昏，口燥腰软，呕恶胸满，脉浮滑，舌微白苔而兼淡黄等症。淡香豉、苏梗、藿香、薄荷、郁金、橘红、桔梗、通草。加减同上，引姜汁。清里保津法：温邪伤卫，而将伤营，壮热头眩，口渴心烦，脉数，舌苔黄白等症。葛根、薄荷、连翘、花粉、黄芩、牛蒡子、桔梗、橘红、通草，引淡竹叶、竹肉。无汗，加苏叶、淡豆豉；兼暑湿，加滑石、绿豆皮；呕恶，加芦根、姜汁。分泻三焦法：温邪漫延三焦气分，时热时退，头眩耳鸣，目眦痛，烦渴胸满，脉弦数，舌黄白而干等症。桑叶、薄荷、橘红、花粉、枳壳、郁金、蒌皮、连翘、茯苓、猪苓，引淡竹叶。无汗，加苏梗、香豉；呕吐，加半夏、姜汁；暑湿，加绿豆皮、滑石。泄卫透营法：温邪已伤营，壮热烦渴，筋骨酸痛，寝不能寐，脉洪数，舌绛苔黄而燥等症。连翘、花粉、知母、黄芩、山栀、白薇、丹皮、赤芍、郁金、橘红、银花，加梨汁。呕，加芦根；昏愦，加犀角、菖蒲；口苦、耳鸣，加柴胡。凉膈泻心法：温邪入心包，热渴，昏谵狂乱，或舌短语涩，口鼻失血，或昏愦而不知渴，脉洪疾促，舌紫苔黄或有断纹芒刺等症。黄芩、黄连、生地、丹皮、石膏、知母、元参、黑栀、羚角、木通、金汁，引加竹叶心。虚者，加人参；口鼻失血，加犀角；重者，加大青；内陷络闭，痉厥瘛疯，加至宝丹。热入心包，清窍闭锢，火旺则水衰，故用苦寒之味，泻阳救阴也。·5存存斋医论涤腑解毒法：治温热邪入胃腑，热渴，腹满，便秘，或发狂，斑黄，肢厥，脉洪疾有力，舌焦，或有断纹、芒刺等症。黄芩、黄连、黄柏、石膏、黑栀、木通、大黄、金汁（如无，用人中黄代)。痞胀，加槟榔；发狂，加吞苦参丸；发狂失血，加生地、犀角、桃仁；发黄，加茵陈。胃属土，汗出，热甚液干，故便秘；水不制火，故狂乱；热郁于中，而溢于表，故发黄；热蕴胃腑，透入营中，故发斑；不急下之，则阴水涸矣。病势未急，不可轻投；病势正急，切勿姑息。表里双解法：治温热邪自内出，初起寒战发热，头痛昏眩，烦渴痞满，脉实数，苔黄或白如积粉、边绛等症。苏叶、杏仁、薄荷、香豉、连翘、花粉、甘草、橘皮、桔梗、猪苓、通草。呕恶，加姜汁；兼暑湿，加滑石、绿豆、香薷；咽喉不利，加牛蒡子。清腑润燥法：治温热病邪从膜原入胃，壮热头眩，烦渴痞满，喜冷恶热，脉滑数，舌苔黄燥症。黄芩、知母、连翘、花粉、黑栀、赤芍、犀角、枳壳、香豉、郁金，引加梨汁、蔗浆。呕恶，加芦根、姜汁；大渴，加石膏；兼暑湿，加益元散、绿豆皮；神愦，加白薇、银花、菖蒲。泻阳救阴法：治温热病邪入腑结实，热渴，痞满，便秘，狂妄，或斑黄，肢厥，脉洪疾有力，舌黑芒刺等症。黄芩、黄连、黄柏、石膏、大黄、枳壳、厚朴、黑栀、木通、犀角、金汁（如无，用人中黄代)。大便燥结，加玄明粉；狂乱，兼吞苦参丸：发斑、失血，加生地、桃仁；内陷昏闭，瘛疯，加紫宝丹。和阴清燥法：温热下后，病仍未衰，壮热，神昏，烦渴，脉急，舌焦等症。生地、元参、洋参、知母、麦冬、连翘、黄芩、06····试读结束···...

2022-07-17

图书名称：《写下遇见你的每一天》【作者】林怀仁，田雪松著【丛书名】紫图书库.乐活系列【页数】133【出版社】北京联合出版公司,2017.11【ISBN号】978-7-5596-0382-1【价格】49.90【分类】诗集－世界【参考文献】林怀仁，田雪松著.写下遇见你的每一天.北京联合出版公司,2017.11.图书封面：遇见你的每一天》内容提要：这是一本具有神奇力量的书，它不只是一本字帖，更是诗集、情书和浪漫的礼物。把它送给你爱的人，和他们一起翻阅、抄写。愿你在一笔一划的抄写中，得到内心的安宁。《写下遇见你的每一天》内容试读入门基础这是一个基础而重要的章节，工欲善其事，必先利其器，在写字的准备阶段，教你如何挑选适合自己的书写工具。T硬笔种类、纸张及墨水2良好的书写坐姿，既是写字的硬性要求，更是健康的保障3采用正确的握笔方式，轻松写字一朵花凋爱荒芜不了整个春天◆写字的基本装备古人常言，工欲善其事，必先利其器，写字也不例外。了解书写工具的特性，是不可或缺的准备工作。好的书法家就算手头的工具不称手，也能写出一手美字，因为他们有多年的书法、美学积淀；而对于普通人来说，找到一种特别适合自己的书写工具，则是必要的准备。说穿了，想成为写字高手，你需要的是一件称手的工具，外加特别重要的练习。有人认为写一手好字离不开精制的笔墨，其实不然。与其一掷千金买来昂贵的钢笔、墨水，还不如依照个人的书写习惯选择适合自己的工具。铅笔、圆珠笔、钢笔，不一而足，但最终原则只有一个：称手就好。在本章第1节，首先介绍铅笔、圆珠笔、钢笔这三种日常写字工具；在第2和第3节，则是在身心放松的前提下，讲述正确的坐姿和握笔、执笔的方式。以这些认识和书写习惯为基础，你就具备了写好字的基本素养。那就从现在开始，踏上写字的旅途吧。时光浓淡相宜人心远近相安守时光美字以待流年书写1硬笔种类、纸张及墨水什么是硬笔硬笔与软笔相对，笔头尖、细、硬，与软笔相比，较无弹性，如钢笔、铅笔、圆珠笔、签字笔等现代书写工具。硬笔因为收取方便，使用快捷，逐渐成为日常书写工具中的主力。而软笔（如毛笔、软毫笔）则可以随着肩、肘、腕以及提捻顿挫之间的变化，使线条更富于变化，更利于表现书画作品中多变的线条。铅笔：朴实外表下的狂野内心铅笔有着朴实的外表，而且常常出现在小朋友手上，似乎没什么可说的。但是，铅笔在所有书写工具中，却是如武侠小说中最厉害的工具一扫地僧手中的扫帚一般的存在。拿铅笔练习硬笔字，其表现出来的线条之丰富，实在不是三言两语就能说得完的。铅笔以石墨为原料，最大的特性就是可以进行擦拭涂改。在成人世界里，它或是绘图者手中的神器，或是画家草稿上的寂寞舞者。其实，千万不要小看铅笔，可以说它在朴实的外表下，有着最为狂野的心。正因如此，它也备受习字者的青睐。从铅笔着手来练习硬笔字，是一个不错的选择。那么，随便一支铅笔就可以吗？AWP30908WritigCreativityM:G其实，铅笔也有软硬之分。铅笔上的2B、HB等标志都代表了什么含义呢？这就是辨别铅笔软硬度的“D”。硬质铅笔用“H”标示，软质铅笔用“B”标示，软硬适中的则用“HB”标示。“H”前的数字越大，表示铅笔芯越硬；而“B”前的数字越大，表示铅笔芯越软。书写铅笔是“HB”铅笔，机读卡涂卡用笔HHBB是“2B”铅笔，这两种较软的铅笔较为适合书写。因硬适中软为硬质铅笔书写起来较为费劲，字迹也较淡，线条不利于初学者把控，而且书写时手指受力更大。所以用硬质铅笔练习硬笔书法，并不合适。对于书法人门者来说，推荐用2B~4B之间的铅笔，因为书写时，铅笔的笔尖会出现变化多端的斜面；将这些斜面加以合理运用，利用不同的角度、提按变化，就能打造出富于变化的优美线条。有的写字高手更倾向于用手削铅笔进行创作，就是因为它有不同的斜面，更利于展现线条变化。圆珠笔、签字笔：当代科技下的多面圣手宋·陈师道《后山谈丛》：“善书不择纸笔，妙在心手，不在物也。”意思是说，擅长书法的人，不会对毛笔有所苛求，挑三栋四，写好字的关键在于成竹在胸，而不在书写工具上。而对于现代人来说，工作生活中用到最多的硬笔，可能就是圆珠笔与签字笔了。你有必要好好重新认识一下这些老朋友。圆珠笔又称走珠笔。圆珠笔是借助笔尖的滚珠滚动带出墨料，与纸张摩擦产生字迹的一种书写工具。日益丰富的笔尖、墨水种类已经让圆珠笔家族日益壮大。就练字而言，根据个人偏好选择适合自己的就好。但无论哪种形式的圆珠笔，最为关键的参考标准就是书写时的顺滑度。★圆珠笔、签字笔，哪种更适合书写对于很多人来说，圆珠笔、签字笔的书写感受是要优于钢笔的，其中一个很重要的原因就是圆珠笔、签字笔对纸张的适应力要好于钢笔。一般而言，绝大多数圆珠笔都不会出现晕墨现象。那么，怎么挑选圆珠笔呢？圆珠笔中，以出墨顺畅、手感顺滑的油性圆珠笔为佳。当然，有些人更喜欢用水性签字笔，这一点可4以根据个人偏好而定。圆珠笔主要分为三大种类，以下列明，以便读者挑选。油性圆珠笔：即最为传统的圆珠笔。这类圆珠笔的优点在于，其纸张适应性非常强；同样，这类笔的明显缺点在于，书写时容易产生飞白（出现中空的笔画），容易积墨，且书写时的迟滞感比较明显。中性圆珠笔：即近几年在传统圆珠笔基础上生产的改良品种。相较于油性圆珠笔，它的书写顺滑度更高，不容易出现飞白，是目前比较常见的书写工具。水性圆珠笔：这类圆珠笔最大的特点就是容易出墨。书写时不用力按压，就能出现明显的字迹。但由此而来的缺点便是墨迹不易干，晕墨现象比较明显，对纸张的适应性不及上述两种笔。无论用哪种类型的圆珠笔，都要以书写便利为前提。钢笔：笔中之王钢笔是最容易和“硬笔书法”画等号的一种书写工具。钢笔因构造的特殊性，长时间使用也不易感觉劳累，是众多书写者非常青睐的书写工具。对于刚入门硬笔书法的朋友来说，挑选钢笔却是一门不小的学问。但挑选时有一个法宝：选择钢笔不应该将重心放在“贵不贵”上，而应该放在“对不对”上，即适合的便是好的。★挑选钢笔的法则用于钢笔笔尖的材质常见的有不锈钢或14K金、18K金。不锈钢笔尖的调性较硬，相对容易控制；14K金及18K金则因为含有相当比例的黄金，所以具有延展性，比不锈钢制的笔尖软弹一些。但影响弹性的因素很多，还要视笔尖的制造方式而定。同样构造的笔尖，黄金含量越高(K金标示的数字越大)，笔尖越有弹性；而适度的软Q感，更5容易表现出笔画的丰富姿态。话虽如此，请各位千万不要对“弹性”“软”抱有过多的幻想，多练习操控手中的笔，仍然是写出好字的不二法门。笔画的粗细取决于笔尖的造型与尺寸，而笔尖至少有四种尺寸，欧美品牌以EF、F、M、B标示，日本笔则多以极细、细、中、大或EF、F、M、B标示。虽然有尺寸可供参考，但是因为欧美文字书写笔画相对较少，所以同样是F尖，欧美品牌的尺寸会比日本品牌的尺寸大上一号。日本钢笔的EE、F、M三种尺寸，对练字而言，大多不会过粗。欧美笔厂的钢笔，出墨量稍大，EF或F是比较保险的选择。钢笔种类繁多，除了外观、材质、功能，自由度的变化幅度也大，又有来自各品牌墨水的加持，使用者可根据喜好适度添购。购买前多问、多试，就有机会挑选到属于自己的“倚天剑”“屠龙刀”。钢笔三视图正、后、侧门钢笔墨水墨水是一种令人又爱又恨的用品。墨水究竟有什么致命的吸引力，可以让收集者积墨成塔而甘之如饴呢？从墨水的特性、形式、功能、特色来看，或许可以一窥个中原因。“钢笔墨水是水性的，很容易晕，使用不方便，对吗？”“用钢笔写过的纸张背面看起来都脏脏的，对吗？”“钢笔字迹沾到水就会消失，很不方便，对吗？”这些问题的答案是一对，也不对。使用钢笔写出来的字迹会不会晕染，和纸张的耐水性高低、受潮与否都有关系。当然，墨水的配方、钢笔出墨量的大小也有影响。6···试读结束···...

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