课程介绍课程来自于黄仕明催眠系列课：停止一场你发起的内在战争：摆脱内耗，收获自在人生音频课(完结)百度网盘截图文件目录/k41.et共享/黄仕明催眠系列课停止一场你发起的内在战争,摆脱内耗，收获自在人生音频课(完结)|├──01引言.m31.0MB|├──01引言.df22KB|├──02有一片田野，超越是非对错之外.m313.0MB|├──02有一片田野，超越是非对错之外.df168KB|├──03中心v世界：学会在确定性与不确定之间跳舞.m312.0MB|├──03中心v世界：学会在确定性与不确定之间跳舞.df160KB|├──04意识v潜意识：让潜意识主宰你的命运，这句话只对了一半.m321.0MB|├──04意识v潜意识：让潜意识主宰你的命运，这句话只对了一半.df287KB|├──05内在v外在：两个世界，两种改变法则.m313.0MB|├──05内在v外在：两个世界，两种改变法则.df127KB|├──06个人v集体：把集体的伤痛背负在一个人身上，终将不堪重负.m322.0MB|├──06个人v集体：把集体的伤痛背负在一个人身上，终将不堪重负.df206KB|├──06.1彩蛋福利-黄仕明老师与武志红老师对谈【对话潜意识】.m4517.0MB|├──07催眠练习：让生命的河流，流过我们的中心.m320.0MB|├──07催眠练习：让生命的河流，流过我们的中心.df156KB|├──08羞愧：给我一张被子，我要把自己蒙上.m333.0MB|├──08羞愧：给我一张被子，我要把自己蒙上.df286KB|├──08.1引言2.m32.0MB|├──08.1引言2.df22KB|├──09强迫：不被世界欢迎的自我.m323.0MB|├──09强迫：不被世界欢迎的自我.df206KB|├──1.1我们内在的两个核心冲突.df96KB|├──1.1我们内在的两个核心冲突.m32.0MB|├──1.2给脆弱一个ldquo内在的家rdquo，它们会转化为资源.m34.0MB|├──1.2给脆弱一个ldquo内在的家rdquo，它们会转化为资源.df68KB|├──1.3什么是爱？爱是完整而不是完美.m35.0MB|├──1.3什么是爱？爱是完整而不是完美.df79KB|├──10抑郁：灰色静止的世界，如何照亮？.m325.0MB|├──10抑郁：灰色静止的世界，如何照亮？.df217KB|├──11童年伤痛：我觉得他们欠我一个道歉.m323.0MB|├──11童年伤痛：我觉得他们欠我一个道歉.df207KB|├──12自我感错位：孩子不是父母自我感的延伸.m325.0MB|├──12自我感错位：孩子不是父母自我感的延伸.df221KB|├──13催眠练习：创造性地接纳ldquo自己rdquo.m320.0MB|├──13催眠练习：创造性地接纳ldquo自己rdquo.df164KB|├──14原生家庭：爸爸，妈妈，让我来拯救你们.m318.0MB|├──14原生家庭：爸爸，妈妈，让我来拯救你们.df172KB|├──14.1引言3.m32.0MB|├──14.1引言3.df21KB|├──15亲子关系：你知道我都是为了你好吗？！.m316.0MB|├──15亲子关系：你知道我都是为了你好吗？！.df165KB|├──16亲密关系：为什么我没有找一个无条件爱我的人？.m315.0MB|├──16亲密关系：为什么我没有找一个无条件爱我的人？.df359KB|├──17同伴关系：你成功时，我心里真的不是滋味.m321.0MB|├──17同伴关系：你成功时，我心里真的不是滋味.df201KB|├──18催眠练习：爱是一种技巧.m315.0MB|├──18催眠练习：爱是一种技巧.df122KB|├──19早期的誓言，制造了问题.m319.0MB|├──19早期的誓言，制造了问题.df172KB|├──20症状的形成：枯死在内在的渴望，变成了症状.m322.0MB|├──20症状的形成：枯死在内在的渴望，变成了症状.df192KB|├──21第一句神奇的咒语：这不是很有趣吗？.m318.0MB|├──21第一句神奇的咒语：这不是很有趣吗？.df164KB|├──22第二句神奇的咒语：在这个地方，有一个存在.m320.0MB|├──22第二句神奇的咒语：在这个地方，有一个存在.df194KB|├──23第三句神奇的咒语：ta需要你的聆听，需要你把疗愈带给ta.m316.0MB|├──23第三句神奇的咒语：ta需要你的聆听，需要你把疗愈带给ta.df160KB|├──24第四句神奇的咒语：欢迎，欢迎hellihelli.m314.0MB|├──24第四句神奇的咒语：欢迎，欢迎hellihelli.df125KB|├──25催眠练习：站在自己门前欢迎ldquo自己rdquo回归.m317.0MB|├──25催眠练习：站在自己门前欢迎ldquo自己rdquo回归.df129KB|├──26三个带来觉醒的提问.m317.0MB|├──26三个带来觉醒的提问.df157KB|├──26.1引言4.m31.0MB|├──26.1引言4.df17KB|├──27清晨的微风有秘密要告诉你.m316.0MB|├──27清晨的微风有秘密要告诉你.df140KB|├──28对光明的恐惧.m320.0MB|├──28对光明的恐惧.df415KB|├──29出走半生的少年.m316.0MB|├──29出走半生的少年.df344KB|├──30催眠练习.m326.0MB|├──30催眠练习.df508KB|├──31视频课mdahmdah情绪催眠体验（上）.m4282.0MB|├──32视频课mdahmdah情绪催眠体验（下）.m4226.0MB|├──33总复盘mdahmdah如何在生活中利用催眠理念.m4164.0MB|├──33总复盘mdahmdah如何在生活中利用催眠理念.df108KB...

2023-02-05 MP3催眠曲 mp3催眠音乐

课程介绍课程来自于方新领衔《临床催眠实用教程》读书会百度云下载课程大纲第04周可使用催眠的情境本讲主讲人.PDF3.商业体育心理治疗中的催眠.PDF3.商业体育心理治疗中的催眠.m32.医学口腔司法教育领域的催眠.PDF2.医学口腔司法教育领域的催眠.m31.什么情境下可以使用催眠？.PDF1.什么情境下可以使用催眠？.m3第03周催眠状态下的大脑3.科学研究及示例.PDF3.科学研究及示例.m32.为什么要研究催眠状态下的大脑？.PDF2.为什么要研究催眠状态下的大脑？.m31.回顾及基础知识补充.PDF1.回顾及基础知识补充.m3第02周界定催眠本讲主讲人.g.PDF3.何谓心灵.PDF3.何谓心灵.m32.界定催眠.PDF2.界定催眠.m31.本讲提要.PDF1.本讲提要.m3第01讲什么是催眠？有关催眠的误解和真相答疑.docx本讲主讲人方新.PDF1.1定义与理论基础.df03.常见误解及更正.PDF03.常见误解及更正.m302.有关催眠的误解和真相.PDF02.有关催眠的误解和真相.m301什么是催眠.PDF01什么是催眠.m3临床催眠实用教程第4版.df心理催眠...

2023-02-09 催眠处于什么状态 怎样才算是进入催眠状态了

课程介绍课程来自于【塔罗占卜】《催眠圣经》电子版PDF催眠圣经.df3.88M塔罗占卜心理催眠...

2023-02-09

课程介绍课程来自于【塔罗占卜】催眠探索前世今生视频课程01探索前世今生A.m340.40M02探索前世今生B.m339.57M03透视未来掌握人生A.m343.79M04透视未来掌握人生B.m345.81M05自信与自我肯定A.m342.02M06自信与自我肯定B.m365.76M07超级放松A.m341.72M08超级放松B.m365.78M09超级学习与超级记忆A.m342.63M10超级学习与超级记忆B.m360.59M11成功与富裕人生A.m342.63M12成功与富裕人生B.m360.58M13高品质睡眠潜意识讯息片B.m350.00M14高质量睡眠A.m354.94M15认识催眠,体验催眠A.m361.21M16认识催眠，体验催眠B.m339.75M17容光焕发，神采飞扬A.m338.47M18容光焕发，神采飞扬B.m365.94M19拥有健康拥有活力.m341.92M20用催眠为你治病催眠音乐A.m34.54M21用催眠为你治病催眠音乐B.m350.11M22重返心灵桃花源A.m341.11M23重返心灵桃花源B.m365.78M塔罗占卜心理催眠...

2023-02-09 催眠催眠音乐 催眠曲催眠音乐

课程介绍课程由斯坦福大学心理学研究催眠与创造力40年的Dr.SteheGilliga主讲《催眠治疗国际认证专业培训》四个模块【高级催眠治疗师发展计划】官方价格网站是33200元。美国心理学之父威廉·詹姆斯说：19世纪最伟大的发现不在物理学领域，而在精神领域。每个人的身体里都储存着无穷无尽的潜意识力量，可以战胜一切困难。催眠恰恰是进入潜意识最快、最安全、最有效的工具。20天源级催眠大师互动，9个月生命成长互助体系，4个模块，多维度持续疗愈与蜕变，2大学习成果——个人疗愈与专业成长完成4后模块，可以申请高级催眠治疗师执照。2022《催眠治疗国际认证专业培训》四模块连报【高级催眠师培养计划】目录截图大师实战案例在线演示在每个模块5天学习期间，每天近距离观看大师实战案例1-2次，捕捉非-及时提供客户的口头信息；视频可在一年内无限次播放，反复学习。小颗粒拆解案例案例结束后，Gilliga博士将详述拆解过程的技巧、原理和精髓，并有实时提问-和回答会话。课程结束后，中文助教还会再次回顾比赛，进行二次拆解。学生一对一催眠练习边学边练是最有效的学习方式。催眠是可以练习的，在练习中可以治愈。在师父的领域，不少学员反映出现了奇迹般的转变。资深助教小班辅导助教跟随Dr.Gilliga学习3-4年以上，每天1-2节在线小班辅导，解答问题和创建一个小班组举行的领域。课后实战案例机会报名参加99催眠公益日，可以在实战中不断练习和提高。请不要错过“如果您有以下需求”1.自我疗愈如果你想实现个人的突破性成长，感受本源层次在大师的领域下，实现自我疗愈和蜕变，提升自己的生命状态，帮助身边的家人朋友同时；2.心理教练心理治疗师、咨询师、教练、咨询师、导师等专业人士，希望不断提升自己的专业技能，学习更深刻、更细微、更精细的心理锻炼，带来更迅速、持续、深远的改变给访客；3.平台运营教育机构/女性社区/企业家协会/辅导平台运营者希望学习高层次的心理学方法，并创造性地将其融入到自己的产品中，更好地支持他们所影响的人。课程目录和下载链接在文末2022《催眠治疗国际认证专业培训》四模块连报【高级催眠师培养计划】视频截图关于斯蒂芬·吉利根博士他19岁开始研究催眠，现代催眠疗法创始人米尔顿·埃里克森的亲传弟子史蒂芬·吉利根博士曾在全球最大的催眠实验室——斯坦福催眠实验室研究催眠。他创立了无尽的催眠术，融合了佛教、合气道、阴阳等东方智慧。他主张催眠不是为了控制别人，而是让每个人活出最好的自己，拥有无穷的创造力。他曾受邀到世界不同国家讲课。至少有中国、俄罗斯、日本、巴西、西班牙、美国、法国、墨西哥等十几个国家传承了他的智慧。心理学家吴志宏：在他的课程之后，我清晰地形成了“用我的身体倾听”的意识，这对我的咨询工作和理念产生了巨大的影响。著名精神分析学家-曾启峰：听听Gilliga博士对催眠的精湛理解和应用，他会告诉您如何超越家庭（以及人类）的命运。资深心理咨询师-梁红：博士。吉利根对人性的理解和对学生的同情和耐心让我震惊。他是少有的集研究、咨询、教学与培训于一体的导师之一。整个班级都洋溢着无尽的接纳与祥和。，创造力。似乎所有辛辛苦苦找上门来的客户，都轻而易举地变成了资源！...

2022-11-21 催眠治疗睡眠 催眠治疗效果

课程介绍课程出自DoloreKaa《量子疗愈催眠术》网课16讲（中文版）量子疗愈催眠术（QHHT®）是基于近五十年实践和无数次神奇催眠经验不断锤炼而成的独特催眠术，也是她留给地球的神奇遗产。她发现这种独特的方法可以非常有效地治愈身心，解决生活中的重大问题。她通过催眠治疗已经康复了数千例，其中许多都有住院记录。绝症患者。因此，她已经完成了十九本畅销书，完全基于她的催眠案例，颠覆了传统观念。教学大纲量子催眠案例.m4量子催眠中文版在线课堂01.m4量子催眠中文版在线课堂02.m4量子催眠中文版在线课堂03.m4量子催眠中文版在线课堂04.m4量子催眠中文版在线课堂05.m4量子催眠中文版在线课堂06.m4量子催眠中文版在线课堂07.m4量子催眠中文版在线课堂08.m4量子催眠中文版在线课堂09.m4量子催眠中文版在线课堂10.m4量子催眠中文版在线课堂11.m4量子催眠中文版在线课堂12.m4量子催眠中文版在线课堂13.m4量子催眠中文版在线课堂14.m4量子催眠中文版在线课堂15.m4量子催眠中文版在线课堂16.m4...

2022-12-21 免费的催眠培训公开课 催眠培训课程

课程介绍课程来自R法学院出品的催眠师认证课程官网。价格3980元35节催眠专题录音课程，15节6小时高级催眠实战视频课程，12节R法直播问答课程两名高级签约催眠师一对一案例督导30天一对一1次催眠练习伴跑练习2天线催眠练习班学完可申请双证：【催眠治疗师结业证书】【冠国NWH催眠治疗师认证】0催眠基本介绍，从新手到高手，催眠其实很简单，课程共分6章：如何培养催眠师1第一次自学治愈然后治愈2心理障碍和情绪障碍3催眠基础知识4催眠基本技能5催眠初级治疗6高级催眠理论课程收获:有效的自我疗愈和他人的疗愈通过催眠疗愈的未来最有潜力的职业方向帮助有心理困扰和情绪压力的人走出困境催眠师认证课程视频截图课程目录催眠治疗师认证课程1.1-什么是催眠治疗师？你能赚钱吗？1.2-对催眠师的误解1.3-如何提升和实践催眠师1.4-催眠师应该具备哪些能力1.5-你适合成为一名催眠师2.1-你是谁？开启内驱2.2丨如何开启五感能力2.3丨如何开启六感能力2.4丨开启感知世界的正确方式2.5丨先接受自己，再接受他人3.1-常见的心理障碍有哪些？3.2-情绪障碍和精神障碍有什么区别？3.3-应该注意哪些问题？3.4-如何正确面对已经出现的障碍3.5-产生负面情绪的原因有哪些？4.1-催眠和催眠治疗的定义是什么？4.2-催眠治疗适用于哪些心理障碍？4.3-催眠与心理暗示的关系4.4-催眠状态分类：催眠的六个层次4.5-潜意识投射层次5.1-快速催眠和瞬间催眠的原理5.2-快速催眠的主要方法和实践5.3-敏感性测试的功能和原理5.4-敏感性测试的主要方法和实践5.5-初级催眠情景回顾6.1-催眠技巧：缓解压力和放松6.2-催眠技巧：缓解焦虑和释放情绪6.3-催眠技巧：潜意识自由探索6.4-催眠技巧：潜意识连接回溯6.5-催眠技巧：学习改善潜意识7.1-R法催眠系统的七大法则7.2-R法催眠治疗的五个步骤7.3-基本训练对于R法催眠法7.4-R-法催眠系统回顾与深化核心7.5-R-法催眠治愈系统评估与推进直播问答第一课直播问答第二课rgt直播问答第3课直播问答第4课直播问答课：治疗师发展路径第1节第7节第3节第9节第2节第5节第8节第6节第11节第13节第12节第10节第5节第14节第10节ltrgt第4节相关下载点击下载...

2022-09-25 催眠催眠师位置 被催眠的催眠师

编辑评论：邪恶催眠师心针Pdf电子书是作者周浩辉的小说。主要讲述催眠师如何利用人的弱点潜入对方的精神世界，对他进行催眠，带她进入这个神秘的世界。邪恶催眠师之心df内容简介其实催眠术早就在各行各业使用了，精神科医生用来治病救人，广告商用来卖货，术士用来骗人……意志薄弱的人，意志薄弱的人强烈的欲望，过度谨慎的人，很容易被催眠术所操纵。街头实施的“瞬间催眠”，可以让路人发呆，把身上的钱全部送走；稍微深入一点的催眠，可以让人乖乖去银行提取存款；而如果他们遇到了一个邪恶的催眠师，被催眠的人不仅会被他驱使，即使他要了他的性命，他也不会意识到。意志薄弱、欲望强烈的人容易被催眠；过度保护的人，越警惕，就越容易被催眠。催眠师找出被催眠对象的心理弱点，利用人们的恐惧、贪婪、防卫，潜入对方的精神世界，然后对其进行操纵。瞬间催眠、集体催眠、认知混乱、记忆删除……一群平时隐匿的催眠师，突然出现在大街小巷、写字楼、医院、广场……在他们眼里，世界就是梦游者。驱动，他们之间的斗争，牵扯到所有普通人的命运。打开书本，让你看到催眠师之间的善恶之争，了解这个隐藏而无处不在的神秘世界。邪恶催眠师之心df作者介绍周浩辉，扬州人，清华大学工学硕士，著名悬疑小说作家，尤其是《警察洛妃》系列，被誉为“中国的东野圭吾”。目前已出版10多部200万字以上的小说，还有多部作品被改编成影视作品。邪恶催眠师之心df章节预览第一章：中国街头出现啃脸僵尸第二章不可预知的“瞬间催眠”第3章被催眠的警察会做什么第四章：催眠师聚会第五章刑警罗飞落入“催眠陷阱”第6章：令人难以置信的催眠表演第7章：与催眠师零距离接触第8章：看守所犯人涉嫌“集体催眠”第9章邪恶催眠师真的浮出水面第十章：如何用催眠术杀死万人...

2022-05-13

编辑评论：人人可以催眠的df电子书是作者张赫写的一本关于催眠的书。深度催眠、自我催眠等等。大家都会催眠df内容介绍长期以来，由于催眠的神奇作用，它一直像一个蒙着面纱的女人，神秘而神奇，让人想一探究竟。究竟什么是催眠？最常用的催眠术有哪些？你对催眠有误解吗？你适合被催眠吗？催眠听起来可能离我们很远，但实际上它在生活中随处可见。让我们一起走进催眠，了解催眠的心理。每个人都在催眠df阅读器评论本书不仅可以作为催眠师学习催眠的入门读物，也可以作为受助人了解催眠常识的学习范本。如果你的阅读习惯是循序渐进，从头到尾，那么你可以制定一个阅读计划，每天按照计划阅读。如果你喜欢快速阅读，你可以根据自己的兴趣选择几个主题来阅读。这本书涵盖了很多内容。当你在学习催眠的过程中，你可以把这本书当作一本即时参考书。打开这本书，你可以在很短的时间内找到你想要的答案。.每个人都会催眠df亮点催眠的目的是帮助对象从身体或精神疾病中痊愈。在催眠的过程中，因为主体会失去意志，完全被催眠师控制，所以催眠师必须是一个品德良好的人。一个品德好的人应该有强烈的责任感，以治愈对象为目标，用自己高超的催眠技巧帮助对象治愈。严格遵守职业道德，特别是不要利用自己掌握的催眠术，让接受者做出一些违法或不道德的事情。良好的心理素质。催眠师在催眠过程中必须具备良好的心理素质。对自己有信心，对接受者要有耐心，不受外界干扰，有良好的抗压能力等。良好的专业技能。催眠不像在医院里治疗病人，它不需要药物或注射，它是一种特殊的技能。催眠是高度主观的，比普通的医学治疗更复杂。因此，催眠师必须具备良好的专业技能，不仅要掌握主体的全貌，包括出身、成长环境、治疗时的心情等，还要熟练掌握催眠技巧。身体健康，彬彬有礼。催眠师除了符合正常人的健康指标外，不得有传染病。因为催眠师在帮助对象进行催眠治疗的过程中，必须要有一些肢体接触。如果有传染病，将不可避免地传染给受试者。一个衣冠楚楚、衣着整齐的催眠师会增加受托人的信任感，而信任是催眠成功的必要条件之一，所以外表也是催眠师的必要条件之一。谨慎的职业操守。当今的金钱社会，已经让一些人为了获得金钱而不再考虑自己的能力。催眠不是万能的，所以催眠师也不是万能的。催眠前，催眠师应仔细询问病人的病情，并根据自己的专业技能，认真考虑催眠是否能帮助他缓解病情。如果做不到，就不要使用催眠，坚持使用，否则可能适得其反。另外，催眠技术不能随便传授，因为它可以控制他人的意志和行为，所以在传授的时候需要考察对方的人品。程序规范。催眠就像去医院看病一样。有一定的程序，例如先注册，获取病历和安排号码。催眠师必须在催眠之前、期间和之后记录。此外，在催眠过程中应有第三方在场以发挥监督作用。...

2022-05-10 催眠催眠师的幸福生活 被催眠的催眠师

图书名称：《催眠实用教程第4版》【作者】（美）亚普科等著【丛书名】万千心理·临床催眠实用教程（第四版）【页数】482【出版社】北京：中国轻工业出版社,2015.11【ISBN号】978-7-5184-0229-8【分类】催眠术-教材【参考文献】（美）亚普科等著.催眠实用教程第4版.北京：中国轻工业出版社,2015.11.图书封面：催眠实用教程第4版》内容提要：本书作者MichaelD.Yako是美国非常有名的催眠大师。这本催眠实操指南一出版后就受到很多治疗师的欢迎，已经出版了第四版了。本书分为两个部分：第一部分详细介绍了催眠所涉及的概念及理论，第二部分给出了催眠具体进行的步骤以及催眠过程中所需注意的问题。《催眠实用教程第4版》内容试读要一部5概念框架第一章什么是催眠？它有用吗？维姬知道自己的身体出问题了，但是她不是真正地把病人的话听进心里去。知道情况有多糟糕。她和许多医生讲了自己的维姬体内的肿瘤不断生长，这让她总能感症状，但他们似乎毫不在意，她还提到有几个到十分强烈的疼痛。那些直到最近同情心才被医生甚至敷衍地把自己打发走了。她认为，自唤起的医生告诉她，无论想要什么止疼药，她己之所以不受医生们的欢迎是因为她有厚厚的都能拿到，这会让她最后的日子好过一点。但病历档案，其中还包括了大量有关心理健康问如果可以的话，维姬不想服用任何止疼药，因题的记录。那些医生的理由是，任何有过多次为她担心它们会给自己的头脑带来消极的影响。住院和门诊经历的病人，而且去的科室大部分无论她还能有多少时间，她都希望在这段时间是精神科，那这个女人必定极为麻烦；不止一里能尽可能地保持完全的清醒和灵活的身体。个医生直截了当地对她说了这番道理。在他们她找到了我，希望和我一同探索她是否能学会看来，她至少也有夸大事实的倾向，或者根本用自己的头脑来管理疼痛，而无须服用任何药就是一个让人备感挫折且浪费时间的疑病症患物。她听说催眠技术是一种有价值的治疗工具，者，甚至这一切都是她妄想出来的。她领有逻甚至能让病人在不使用任何麻醉药剂的基础上辑地反唇相讥：“但是即便疑病症患者也是会生进行重大的手术。维姬所获得的信息十分正确。病的”，同时要求进行合适的医疗检查。但医生她想要控制自己的疼痛，从而让自己能很好地并没有给她提供相应的检查，直到她最终被诊生活，直至最后一刻。断为癌症晚期，但一切都为时已晚了。癌症已这是一位多么了不起的女性啊一面对即经扩散到她的全身，侵入了她的大脑、骨骼、将来临的死亡，她寻求的是个人的成长。她并肺和肾上腺。她被告知自己时日不多了，或许没有沉湎于绝望之中，而是选择关注如何增进只能活几周的时间。之前将她打发走的医生们自己的满足感。维姬的举动让人备感鼓舞，而既没有向她道歉，也没有任何悔意。所有的医我则想尽我所能去帮助她。但是我能说些什么疗工作者都努力为他们的病人提供最好的服务，去减轻她的痛苦呢？我能教她做些什么来让她但是在维姬这个个案中，很不幸的是，一些先了解自己的内在体验和潜在的资源，从而让这入之见让好心的医生们没有去倾听他们的病人，些体验和资源能帮助她用她想要的那种舒适导致了悲剧的发生。我们都会犯错误，但维姬尊严和清晰的头脑去管理临近的死亡？的个案告诉我们，重要的不仅仅是去倾听，而当我们开始催眠治疗会谈时，维姬已经展···试读结束···...

2022-04-29 催眠麦克风 催眠大师

编辑点评：你能做到心想事成：催眠的艺术影响千万人！给你惊喜的实用心理学技巧，20个心理自我修复技能/引导方法，40个潜意识小练习，62个自我催眠的基础知识，46个特定心理问题和具体生活领域难题解决方案，6个描述暗示的黄金法则内容简介身处如今的社会环境中，不仅我们的身体健康时常受到威胁，我们的心理状态也时刻处在警戒线的边缘，焦虑恐慌笼罩着我们，抑郁、暴躁、自我怀疑等负面情绪出现的概率大大增加，提高身体素质的同时，保持心理健康、缓解自身压力也成为我们生活的重中之重。本书是一部趣味性与实用性兼具的心理学大众读物，作者扬・贝克尔从心理催眠、心理暗示的角度，根据大众内心产生的不同类型的心理问题为我们提供了具体的解决方案，并向我们传授了诸多在日常生活中人人都能用到的简单实用的心理学技巧。例如，如何在工作和生活中摆脱焦虑的束缚，有所收获；如何学着信任自己；遇到恋爱问题、失眠问题、精力无法集中等情况应该如何做；如何消除内心的恐惧等一系列心理学问题，指导我们进行心理自我疏导，提高自身适应和应对能力，更加积极的面对生活。作者简介扬・贝克尔（JaBecker），德国著名心理学家和作家，致力于心理学方向的催眠研究，也曾为经济、体育和政治等领域人员进行心理服务。曾举行过关于催眠术的演讲并作分析报告，他的心理学实践方法适用于所有人；一些企业也会使用贝克尔的方法，让员工去自我完善和提高自己的能力和效率。已出版《直觉的秘密》《我知道你的秘密》《你会按我想的做》《这书能帮你戒烟》等多部畅销书。译者简介：张雄，山东大学翻译学院教师，德国洪堡学者（德国联邦总理奖学金学者）。先后就读于山东大学德语系、同济大学德语系。2005年参加工作以来，先后获歌德学院教师进修奖学金在德国参加教学法培训；获洪堡基金会德国联邦总理奖学金，在德国波恩、柏林、不莱梅等地进行访问交流。翻译出版作品5部，主编、参编德语教材及教辅多部。书籍目录第一部分Chater01自我催眠：自我催眠是怎么回事，多任务处理的鬼话，日常的恍惚状态，为什么说你是自己现实的创造者日常恍惚以及为什么说“多任务”是催眠的敌人/5你的能量跟随你的注意力并打开你的心扉/6本杰明・富兰克林无意中提出了催眠作用的机制/8催眠和自我催眠的核心：打开心门/9现在的信念就是未来的现实/10要从大脑所有者变成大脑使用者：创造现实/11Chater02每天的奇迹：温暖的思维到底是如何使人温暖的，如何在几秒钟内催眠自己，今天又收获了什么身体追随我们的想象/15通过实际经验加深催眠/18“假装”――一个神奇的秘密武器/23世上最好的即时催眠/25怎么看就会怎么想：面部表情的神奇作用/26恭喜，你赢了！/28Chater03记忆：我们会遗忘，但为什么我们能回想起的东西却又比我们认为的多？为什么我们总是想不起真实发生的事情潜意识是我们的保护天使/34经验池/37回忆时要注意差距/38我们在无意识中塑造自己的记忆/41转移你的注意力，决定让什么成为记忆/43Chater04习惯：你的潜意识如何确定你是强悍的超级英雄还是胆怯的小老鼠，为什么要进行控制限制记忆的那根绳子有多长？/48人类是一种习惯性的动物/51是铁一般的自律还是自我催眠/54心理习惯也是有好有坏的/55你想什么，你就是什么；你想要什么，你就能做到什么/57Chater05潜意识：为什么神话存在于集体意识中，你如何才能让暗示绕过意识进入潜意识中富含铁的菠菜的传说和催眠有什么关系/62童年的暗示伴随一生/64成功自我催眠的第一步：保持头脑冷静/67我思故我在，是这样吗？/67如何避开“意识”这个难缠的门卫/71Chater06接着，我要离开了：怎么用眼睛、声音和有趣的肢体动作让思维停下来，把幸福请过去呢带着思维盯着看/76别担心！/77你不想想的，就不用去想/79越是复杂，放松效果越好/80大脑中的银幕/83要“像孩子学走路”，还要“参与其中”/85Chater07暗示的迷人世界：从潜意识中的偷渡者到帮助实现愿望的天使未知的入侵/91暗示感应性――为什么童年看过的广告会有怀旧的效果/94你能做到心想事成，但你到底想要什么呢？/96理想的暗示是充满积极情感的愿景/97Chater08关于动机：情绪如何激发我们的潜意识，为什么旅途不是目标为什么新年下定的决心极少能坚持超过一个月/103尝试使人聪明/108永远往好的方面看――找到你积极的动机/109去帮忙：从索取到奉献/110我们真正需要的是什么/111Chater09言语的力量：如何将鼓舞人心的暗示融入你的生活，如何成为自己电影的导演，如何做到即使困难也要继续坚持你的目标描述暗示的六个黄金法则/114将暗示融入日常生活/116你会变得很棒，并会拥有一个更富想象力的大脑/117阅读有用，写下来更有用/119把日常的行为变成催眠练习/120时刻关注长期目标/122幸福就是：保持良好的运动状态/126去旅行吧，旅途不是目标，而是生活/127即便不顺，也得坚持/129暗示不是一成不变的，有时也需要修改一下/131可以休息，但不能放弃/132Chater10高级自我催眠：如何通过催眠的方式让你更加放松，如何让暗示更持久，如何永远保持美好的感觉快速经典：万能博士的催眠引导法/135幻想之旅/137成为你自己的舞台设计师和定位侦察员/144用视角的变化来训练你的大脑/145使周围的干扰成为帮手/147到你的锚点――你喜欢的地方去/148锚点是快速进入美好感觉的通道/149作为生活中各种情况紧急药物的锚点/152神奇的朋友锚/153第二部分Chater11使用维京人的策略补充能量：如何学着信任自己，以便实现自己想要的成果在篝火上宣誓――维京人的策略/165细微差异决定了成败/166自信的陷阱：不公平的比较/169目标只是时间轴上的一个点/170是做优胜者还是做完成者――成功由你自己来定义/172耐心带来自信，爱和幽默带来耐心/174Chater12过上美好生活：如何让恶习退休，用健康有活力的习惯取而代之日常恶习很烦人，但也有用/183只要必须，那么就能/184用催眠来跨越艰难的第一步/186请当心“禁止”――为何节食会发胖？/190灵活地转移注意力/193Chater13消除压力：如何击败肾上腺素并自动将紧张变成放松大脑和身体的重大警报――肾上腺素应该去哪里？/200删除恐惧占位符/201如何将“压力”开关切换到“放松”？/202你本身不是压力/208压力下的放松/211Chater14不要害怕恐惧：如何让岩石变小，如何消除自身所面对的恐惧如果注意力改变，湍流就会变成秋千/214当恐惧扼住你的喉咙，你必须先解开它的结/216巨大的恐惧就像拦路的岩石/217把恐惧打扮一下，和它一起玩/219每个人都有恐惧，只是表现形式不同/226如果蜘蛛是婆婆，恐惧是占位符/228什么时候从专家那里获得帮助更合适？/230如果你的潜意识知道答案呢？/230Chater15我想我正在变得健康：如何唤醒自己的自我修复能力，为什么说潜意识通常是最好的医生不吃药、不打针，用催眠暗示/234止痛药起作用，是因为上面写着“止痛药”吗？/236为什么说要想催眠有效，就得相信某些东西？/237作为通用药物的自我催眠/238Chater16乐趣的来源：如何在合适的声波中更有效地学习，如何在大脑中使用记号笔，如何让考试成为你的表演减少背景噪音/248关掉光学噪音/251让头脑放空/252聪明的重复的力量/253合理对学习内容进行分类是学习任务的一部分：优先级的三个类别/255积极的学习动机：向全世界展示你所拥有的一切！/256Chater17解决拖延症：你是如何获得令人陶醉的成功感觉的，如何解决分心的问题，怎样才能一直开开心心地做事情是挫折而不是兴趣――缺乏成功体验的恶性循环/260为什么拖延？原因有很多，问题却只有一个/262分阶段对抗拖延症/263想办法骗过讨厌的分心/269Chater18运动中的自我催眠：更高、更快、更远――如何做到你认为不可能的事情身体会毫不迟疑地对想法做出反应/272用两根手指举重――想象力的力量/274通过心理训练可以让你心想事成/276Chater19协调两性关系：如何运用催眠技巧使你的两性关系充满活力，如何用想象中的羽毛点燃新的激情利用催眠小技巧启动积极螺旋/281Chater20治愈你的失眠：一觉睡到大天亮的神话，睡前酸奶的秘密，如何才能睡得更好经常醒的人睡眠也是正常的/290第一次睡眠和第二次睡眠/291高级入睡技巧/292你是如何把这一天结束的/298后记结业礼物/300文献推荐/303精彩原文试读但是其他我们经常遇到的事情，后果会严重得多。例如，当你还是个孩子的时候，如果你数学学得不好，还被父母或老师不断地说“你以后最好不要做任何需要计算的事情”，那么你最终也会相信这一点。你甚至都不会再尝试改变了，毕竟这注定是要失败的。这可能会导致一种真正的数字恐惧症。这么做并不能让孩子在数学方面做得更好，相反，他们的数学会越学越差。从错误中吸取教训的机会被浪费了，不好的现状得到了巩固。于是，预言应验了，变成了一个咒语一样的东西：“我是数学白痴。”孩子之前数学作业没做好，可能只是因为孩子前一天晚上没睡好。如果没有反复地通过“你是数学白痴”这句话暗示，孩子未来甚至可能会成为一名物理学家或土木工程师。在这种情况下，最好的办法就是有针对性地鼓励孩子。但这并不是说，要完全反其道而行之，不停地对孩子说“你是个数学天才”。这样做只会让孩子觉得自己被愚弄了。正确的做法是鼓励孩子去多练习，另外要注意：在这个过程中期望不能太高。对于孩子取得的小小的进步，要认可，要用“你能做到”这样的积极句子给孩子精神鼓励。可惜今天没有人愿意多花时间去把事情做好。我们生活在选秀的时代，在这个时代，一夜之间就能成为明星。但很多选秀明星又走不远，因为他们没能把他们的天赋变成真正的能力。事实上，即使没有与生俱来的天赋，比如数学方面的天赋，仍然可以做成很多事情。这需要坚持不懈地练习，平心静气，一步一个脚印地前进。成年人遇到的很多问题都源于童年的经历。作为成年人，我们对自己的认识与我们小时候听到的内容有很大关系。如果你有自己的孩子，你应该好好考虑你会给你的孩子的成长道路带来什么样的暗示。另外，从小经常受到父母表扬的人也可能会在他们自己教育孩子的时候遇到问题。在父母特别专横、苛刻的家庭中长大的孩子，当他们自己做了父母后，通常都不想让自己的孩子也经历同样的痛苦，他们在教育上会转向另一个极端。孩子随便做的一点点小事都能被他们夸上天。例如孩子的随手涂鸦都能被他们称为“杰作”。但是，如果仅仅靠着三分钟随手画出来的画就能获得世界艺术最高奖，如果没人告诉他：即便画的画不能获奖，也能带来很多乐趣啊，那么孩子就不会再愿意花30分钟，甚至3星期的时间去画一幅画了。另外，孩子到了一定的年龄就会意识到，这种表扬和他们的所作所为是不相称的，他们自己很清楚这件事情他们花了多少时间去做，做得怎么样。他们就会有一种感觉：无论他们做什么，父母其实都是无所谓的。或者更糟的是，他们会觉得：他们太无能了，父母已经不再相信他们了。最糟糕的可能是，他们觉得：父母已经不再爱他们了，因为父母似乎并不在乎他们在做什么。如果为了避免孩子受到打击，就不让他们去做那些需要费很大劲才能做好的事情，那么伤害会更严重，这相当于剥夺了孩子取得成功的所有可能与机会。然而，消极的影响在教育中一直存在。几乎每个人在青少年时期都会听到一些愚蠢的说法，这些说法可能会让人终生都很敏感。我们在社会上、在媒体上经常见到的一些事情也会有同样严重的影响。例如，有证据表明，经常阅读女性杂志的女性会不自觉地与杂志上的模特进行比较，这些模特或多或少都是同一种类型：个子很高、身材苗条、青春靓丽。几乎只有这样的模特才会被展示出来，这其实也是一种持续不断的破坏。这种现象背后隐藏的信息是一种基本的暗示，即：只有这样的女性才是美的（其他的类型都称不上美，否则我们就把她们也展示出来了）。于是这些读者在看了这些杂志后就会觉得自己比以前更糟糕了。虽然大多数人都清楚，这些模特最初也是由专业人士塑造出来的，而且这些杂志上的照片在后期也都经过美化处理，但这些理智的认识却又挡不住这些图片的影响力。因为这些都是由广告心理学家针对女性的心态设计的，与她们的潜意识相吻合。我们看到的东西就会被认为是真的。德国美因茨大学的一项研究发现，经常阅读女性杂志和健身杂志的人更容易患上厌食症和暴食症。这是这类杂志所造成的相当严重的后果。可以说，到处都可能潜伏着消极的自我暗示，它们是如此普遍，以至于我们都注意不到。例如：我太胖了，我太瘦了，我太蠢了，没人喜欢我，我做什么都没恒心，我的身体不协调，我不会泊车，我没有吸引力，这我永远也做不到，我太老了，我太笨手笨脚了，等等。这个表还可以继续往下列。几乎没有人能免受这样的自我指责。你可能也会有这样的想法，特别是当你状态不好的时候，这种想法就会跳出来。然后，这些消极的想法就会在你的大脑中不停地盘旋，进行破坏性的工作。是时候结束这一切了！是时候在你的内心深处种下一些对你有好处的暗示了。...

2022-04-10 催眠潜意识的力量 催眠 潜意识控制器

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作者：周浩晖出版社：海南出版社有限公司格式:AZW3,DOCX,EPUB,MOBI,PDF,TXT试读邪恶催眠师三部曲(全套3卷):总目录CONTENTS邪恶催眠师1邪恶催眠师2邪恶催眠师3:醒大结局...

2022-04-04 邪恶帝邪恶道催眠学生会